てけてけ雑記帳

この時間ならまだ涼しいだろうと思って外へ出たのですが、今日は違いました。走り始めてすぐに汗が噴き出し、しばらくすると止まらないほどの大汗。朝日が昇り始めたばかりなのに、空気はすっかり夏のようでした。

天気予報では今日から本格的に暑くなるとのことですが、「いよいよ始まったか」という感じです。毎年この時期になると、「まだ朝だから大丈夫」という感覚が通用しなくなりますね。

それでも、早朝の静かな街を走る時間は気持ちがいいものです。汗をたっぷりかいたあとの達成感は格別で、一日を前向きな気持ちでスタートできます。

これからは暑さとの付き合い方も大切になりそうです。無理をせず、水分補給をしっかりしながら、今年の夏もマイペースで走り続けていこうと思います。

それにしても……朝5時でこの暑さとは。

今年の夏も、なかなか手強そうです。