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人生いろいろありま… mari4656さん
この指とまれ～ブロ… だれ〜〜だ（＾ ｖ＾）。さん
思い立ったが吉日 ♪… misatti0515さん
くどいです みい＠野菜スープさん
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2005年01月13日
カテゴリ： カテゴリ未分類
町の健康講座があり「こころの健康について」と題してあり
義母がかかっている医者の院長先生のお話だった
その前に県の精神保健福祉センターの人から
ストレスチェックの話があり、実際に軽いチェックを行った
私は、やや過剰なストレスであった。
無料でさらに精密なチェックを行っているので
気軽に利用してくださいという宣伝であった。
さて、本題の話が始まった
こころは、どこにあるかという話から
脳であるということになり
「脳」の構造や働きに及んだ
結局、痴呆に対する解説、予防の話になってしまった。
ひとつ、学んだことがあった
ストレスは同じ要因でも、個人の受け止め方、
考え方、見方によって大きくもなり
それほどでもないときがあるという。
まったくその通りだと思った
大きなストレスが持続すると心や身体の病気になる。
ストレスをいかに小さくするかである。
その塊をいかに小さくして、継続させるかが
自分のこころの健康であろう
全くの自分本位であるが介護人あっての介護だと考えて
許してもらおう
介護される人にとっては
義母がかかっている医者の院長先生のお話だった
その前に県の精神保健福祉センターの人から
ストレスチェックの話があり、実際に軽いチェックを行った
私は、やや過剰なストレスであった。
無料でさらに精密なチェックを行っているので
気軽に利用してくださいという宣伝であった。
さて、本題の話が始まった
こころは、どこにあるかという話から
脳であるということになり
「脳」の構造や働きに及んだ
結局、痴呆に対する解説、予防の話になってしまった。
ひとつ、学んだことがあった
ストレスは同じ要因でも、個人の受け止め方、
考え方、見方によって大きくもなり
それほどでもないときがあるという。
まったくその通りだと思った
大きなストレスが持続すると心や身体の病気になる。
ストレスをいかに小さくするかである。
その塊をいかに小さくして、継続させるかが
自分のこころの健康であろう
全くの自分本位であるが介護人あっての介護だと考えて
許してもらおう
介護される人にとっては
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