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2008年10月27日
カテゴリ： パーキンソン
本日は精神科に行く日です
朝ずーっと飲まなかったりとか ストレスがかかったときは一日三回にするとかしてました
ので 自分なりにも在宅へという話がでる前の私に戻ったかな？と思っています
来週はまた月曜日が祝日なので混むだろうと予測して8：45に到着
いつもだったら3人目くらいなんだけど 今日はもう10人目です・・
かなり待って診察室へ
先生に余った分のお薬を見せ
この三週間の間にストレスがかかったので（風邪かも？）水下痢に二度なったということを伝え そのときは三回飲んで 後は二回にしてました
先生は 私に デパスはどういうときに飲みますか？と聞いたので
例えば 母の病院へ行く日に駅まで着いたのに ものすごく行きたくない気持ちになったとき
無理して笑顔を作って母と接するよりもデパスを飲んで気持ちを安定させるために飲みます
と答えた
先生は 以前のあなたより今のあなたのほうが全然明るくなりました
自分で薬をコントロールされてるようなので
抗不安剤は一日一回にしましょう
そして ストレスがかかったときに 追加してみたりしてください
夜眠るお薬はどうしますか？
と聞かれたので 元々不眠症なので 寝つきが悪いから ここに来る前はデパスで寝ていました
と答えると じゃあ 今飲んでる睡眠導入剤をデパスに変えますか？と聞いたので
眠りは浅いが 寝つきが非常に良いのだ
というわけで 抗不安剤は朝食後一回
デパスは ストレスがかかったときに飲む
睡眠導入剤は以前の通り
という形になりました
以前と同じ状態に戻ったとしても ずっと胃腸の薬は飲んでいたわけで
根本的に意識改善をしなければ 治らないんだよね？
精神科でお薬がなくなったとしても ずっと胃腸の薬を飲み続けていくのは嫌だ
なので私は先生に
「意識改善は非常に難しいです 私はちょっとしたことでもものすごくショックを受ける体質なので 立ち直るのに数日かかってしまいます でも意識改善しなくてはと思い 何でもかんでも自分が悪いというふうに考えるのではなく そういうこともあるんだ ぐらいに今気持ちを入れ替えようとしています」
というと
「そこが大事です 今は数日かかる作業も 努力していけば一日で立ち直れるようになるでしょう もっと努力すれば 数分で立ち直れるようになるのです そうしてください」
といわれた
簡単な作業じゃないんだよ～＾＾；
人から冷たくされたり いじわるされたりしたらさ 誰だって落ち込むよね
まあ 逆切れして怒っちゃうほうが私は強いと思うんだ 母がそうだったからね
私は どこか自分がへまをしてしまったのではないだろうかとか
何か間違っているのではないだろうか などなど考え
どごーんと落ち込んでしまうのである
それを数分で正常な精神状態に戻せってことは
けせらせらな人生を送れってことだよねえ
そんなんでいいんかなあ
でも そうしなきゃ お腹は治らないんだものね
世の中にはさ もっともっと私より悲惨な人たちがたくさんいると思う
虐待されたり 暴力ふるわれたり 生活できなかったり 障害を抱えていたり
ポジティブに生きなきゃ やってけないんだよね
私は 生まれてきたからには 自ら命を絶とうとは思わない
人間界は修行の場で 修行を終えた人があの世に行くのだと教わった
だから こんな性格の私が生きるためには もっとポジティブに 図太くならなきゃいけないんだと思う
少しずつ いきなりは 変えられないから
少しずつ 変わっていけたらいいなって思ってます
明日は 逗子です
母の状態がいいといいな＾＾
朝ずーっと飲まなかったりとか ストレスがかかったときは一日三回にするとかしてました
ので 自分なりにも在宅へという話がでる前の私に戻ったかな？と思っています
来週はまた月曜日が祝日なので混むだろうと予測して8：45に到着
いつもだったら3人目くらいなんだけど 今日はもう10人目です・・
かなり待って診察室へ
先生に余った分のお薬を見せ
この三週間の間にストレスがかかったので（風邪かも？）水下痢に二度なったということを伝え そのときは三回飲んで 後は二回にしてました
先生は 私に デパスはどういうときに飲みますか？と聞いたので
例えば 母の病院へ行く日に駅まで着いたのに ものすごく行きたくない気持ちになったとき
無理して笑顔を作って母と接するよりもデパスを飲んで気持ちを安定させるために飲みます
と答えた
先生は 以前のあなたより今のあなたのほうが全然明るくなりました
自分で薬をコントロールされてるようなので
抗不安剤は一日一回にしましょう
そして ストレスがかかったときに 追加してみたりしてください
夜眠るお薬はどうしますか？
と聞かれたので 元々不眠症なので 寝つきが悪いから ここに来る前はデパスで寝ていました
と答えると じゃあ 今飲んでる睡眠導入剤をデパスに変えますか？と聞いたので
眠りは浅いが 寝つきが非常に良いのだ
というわけで 抗不安剤は朝食後一回
デパスは ストレスがかかったときに飲む
睡眠導入剤は以前の通り
という形になりました
以前と同じ状態に戻ったとしても ずっと胃腸の薬は飲んでいたわけで
根本的に意識改善をしなければ 治らないんだよね？
精神科でお薬がなくなったとしても ずっと胃腸の薬を飲み続けていくのは嫌だ
なので私は先生に
「意識改善は非常に難しいです 私はちょっとしたことでもものすごくショックを受ける体質なので 立ち直るのに数日かかってしまいます でも意識改善しなくてはと思い 何でもかんでも自分が悪いというふうに考えるのではなく そういうこともあるんだ ぐらいに今気持ちを入れ替えようとしています」
というと
「そこが大事です 今は数日かかる作業も 努力していけば一日で立ち直れるようになるでしょう もっと努力すれば 数分で立ち直れるようになるのです そうしてください」
といわれた
簡単な作業じゃないんだよ～＾＾；
人から冷たくされたり いじわるされたりしたらさ 誰だって落ち込むよね
まあ 逆切れして怒っちゃうほうが私は強いと思うんだ 母がそうだったからね
私は どこか自分がへまをしてしまったのではないだろうかとか
何か間違っているのではないだろうか などなど考え
どごーんと落ち込んでしまうのである
それを数分で正常な精神状態に戻せってことは
けせらせらな人生を送れってことだよねえ
そんなんでいいんかなあ
でも そうしなきゃ お腹は治らないんだものね
世の中にはさ もっともっと私より悲惨な人たちがたくさんいると思う
虐待されたり 暴力ふるわれたり 生活できなかったり 障害を抱えていたり
ポジティブに生きなきゃ やってけないんだよね
私は 生まれてきたからには 自ら命を絶とうとは思わない
人間界は修行の場で 修行を終えた人があの世に行くのだと教わった
だから こんな性格の私が生きるためには もっとポジティブに 図太くならなきゃいけないんだと思う
少しずつ いきなりは 変えられないから
少しずつ 変わっていけたらいいなって思ってます
明日は 逗子です
母の状態がいいといいな＾＾
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Last updated
2008年10月27日 21時38分12秒
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