2011年09月の記事
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今日はパ・ド・ドゥ クラス の日
くるみは今月で終わり、ということで、先生が「卒業検定だね」とおっしゃった通しで今まで間違ったことのない、走っていってアラセゴンに脚を上げるところで、反対側の脚を上げてしまいました・・・ (^^;)そこ以外は、今日も呼吸はスムーズで、ラストまでバテずに動けました。ラストの、ピルエットの練習では、３回のピルエットを、２回転・３回転・４回転 と回るようにという指示があって、その通りに回れました。 (^^)来月からは黒鳥の予定です。楽しみ～ ♪♪♪
2011.09.29
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バレエで楽しく美しく
「本日のテーマはプリエの姿勢」そう言ってレッスンを始めたら、みなさん、いつもより姿勢が美しいです (^^)動きの順番、脚、腕、顔、呼吸、バレエは気にしなければいけない事柄がいっぱいあるので大変ですよね～みなさん、アームスまでの余裕はまだないけれど、脚の動きは随分よくなっています (^^)リンバリングの待機組に、足底筋を鍛える「足指歩き」をしてもらうことにしました。シューズは履いたままでも脱いでも可です。片足ずつずらせて動かすと、楽なのですが、両足同時に動かすと、なかなか進みません。しばらく、これを続けようと思います。家でもしてもらうように言いました。ピケは、２列で。速いコースはシェネまでしました。踊りは、扇の踊り。ポールドブラのあと、有志だけ、フェッテの練習もしました。
2011.09.27
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バレエで楽しく美しく
今日は、ロンド・ジャンブの脚と、パッセを、１人ずつチェックしました。毎回でも全員個別チェックをしたいところですが、それをすると時間がかかり過ぎるんですよね・・・リンバリングのあとは、久しぶりに、両手バーで、テーブルを利用してのアラベスクとアチチュードの練習をしました。踊りは、スペインとアラビア。つむぎフェスタへの参加・不参加を、「あとで変更ＯＫ」ということで、鉛筆で書いてもらいました。今のところ、ほとんどの生徒さんが参加してくれそうです (^^)
2011.09.20
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メイン教室のレッスン
発表会までの期間、シニア組の発表会の練習が、早いクラスと遅いクラスの間に入るので、遅いクラスは、５時からのスタートとなります。５時半までしかいられない私は、遅いクラスだと３０分しか受けられません。金曜日は、７月から仕事の日になっているので、年内は土曜日の早いクラスに来るしかないのですが、土曜には何かと用事が入るので、受け損なうことが多くなりそうです・・・いつもなら年末のＶａ大会に向けて、Ｗ先生にシゴかれる時期に、舞台の予定も無く、レッスン回数が減っていくと、心も身体もゆるみっぱなしになりそうです・・・(^^;)
2011.09.17
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今日はパ・ド・ドゥ クラス の日
アンシェヌマンで、くるみの部分練習を３箇所してから、音でラストの部分をし、それから、全曲を通しました。このバージョンでの通しは、私ははじめてです。５年半前、このクラスのはじめての発表会の時、今回とは少し違うバージョンのくるみを踊ったのですが、呼吸の意識が上手くなったことが、年齢による衰えをカバーして、今の方が楽に踊れます。(^^)
2011.09.15
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バレエで楽しく美しく
今日もテーブル・バーを出しました。前回、ウォーミングアップに少し腹筋を入れたので、筋肉痛になったという人がちらほら・・・バーは説明を入れながらゆっくり進め、リンバリングは２グループで。センターは、４番のピルエットからスタート。久しぶりにピケ・アンディダンもしました。ルートを前後の２列に分けて、前列はゆっくり、後列は速いスピードで進むようにしました。フィットネスクラブのプールのコース分けと同じです (^^)踊りは、ジプシーの踊りと、身体をほぐすアラビアをしました。レッスン後、つむぎフェスタの衣装を、費用がかかからないよう、手作りにしようと考えていると話したら、製作に協力してくれるという申し出が数人からありました。ありがたいです (^^)
2011.09.13
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メイン教室のレッスン
グラン・プリエで、先生に肩を後ろに引かれました。アームスの動きにつられて、肩が中に入りすぎていたようです。ピルエットは前回よりいい感じです。でも、今日もバテます～レッスン後に、１２月の発表会には参加できないことを先生に言いました。全幕への参加は無理でも、１演目だけなら群舞でも参加できるかもと、ちょっと迷っていたのですが、本番の水曜日は、１時まで仕事になってしまいました・・・
2011.09.10
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今日はパ・ド・ドゥ クラス の日
家の用事がいろいろあって、自分が受ける方のレッスンは、８月２０日以来です。こうレッスンを受け損なっていると、体力が落ちてきますね～ でも、身体を休ませたことで調子がよくなる部分もあります。いつものアンシェヌマンは、なかなかいい調子。アンディダンのピルエットは、丁寧に入るより勢いよく入ったほうが上手くいきます。くるみは、グラン・アッサンブレへの入りの足が、どうも合いません。しっくりこないのは、右足での踏み切りだからかもしれないですね。
2011.09.08
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バレエで楽しく美しく
今日も体験の方が１名来られました。人数が多いので、テーブル・バーも使いました。つま先の作り方を、ほぼ毎回、レッスン前に、ウォーミング・アップのための椅子に着いた人から順番に１人ずつ指導していくのですが、甲から指先までの伸びはいい感じになってきているのに、どうしても内足になってしまう人が、何人もいます。正しい足先の形を覚えるのは、頭でちゃんと理解できるはずの大人でも、難しいんですねぇ・・・・今日のバーは、フォンデュを重点指導しました。いつものカウントの倍を使って、ゆっくりとフォンデュをしてもらうと、軸がいつもより真っ直ぐに保たれて、なかなかいい感じです。(^^)センターは、ピルエットの練習から。踊りは、扇の踊りを、途中から２組に分けて、大きく動いてもらいました。あし笛とレベランスで終了。
2011.09.06
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メイン教室に行くはずが
台風で休講になりました 残念。
2011.09.03
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