2022年08月の記事
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８月３１日
１０時４０分頃、香代子の運転で、つくばの産業技術総合研究所へ １１時半予約の新型コロナウイルスワクチンの４回目の接種 研究所は始めてで、中は広いけど、わかりやすかった ちょっと早めについたけど、すんなりできた 今まで、ずっとファイザーだったけど、今回は初めてモデルナ さて、どんな副反応が起こるのか？ １２時過ぎに帰宅 １２時４０分頃昼食 じゃがいも 豆腐・ポン酢 千切りキャベツ・きゅうり 朝バナナゼリー 麦茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら 今日は比較的落ち着いている
2022.08.31
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８月３０日
今日はだるい 息苦しい 午前中寝た 起きて、録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１、ラジオ体操第２）をする 何とか その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始 落ち着いているのか？悪化しているのか？ わからない
2022.08.30
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８月２９日
１２時２０分頃昼食 じゃがいも 豆腐・ポン酢 千切りキャベツ・きゅうり・コーン 水ようかん ソイジョイ 麦茶 GyaO!配信アニメ「異世界薬局 第７話 影のない少年と異端審問官」を見ながら ちょっと息苦しい 喉がいがらっぽい 午前中、ノートパソコンを使用するために優作がきた
2022.08.29
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８月２８日
着替える 便所 顔を洗う お湯を沸かす 麦茶を作る ８時５５分頃朝食 バナナ、インスタントコーンスープ、油を使わない目玉焼き、千切りキャベツ・ミニトマト・きゅうり、低脂肪牛乳・コーンフレーク、市販のあんバターコッペパン 録画番組「NHK 週刊まるわかりニュース」を見ながら ちょっと息苦しい 喉がいがらっぽい
2022.08.28
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８月２７日
１０時半ごろから、昨日を含めて日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始 ちょっと息苦しい
2022.08.27
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８月２６日
今日は昨日より調子が悪い 午前中寝る 寝汗 エネルギー１８０ゼリー 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する
2022.08.26
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８月２５日
２回目の洗濯 今日もちょっと息苦しいので、すこし休憩
2022.08.25
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８月２４日
風呂掃除 水を入れる １２時半ごろ昼食 じゃがいも 豆腐・ポン酢 千切りキャベツ・ミニトマト・きゅうり ニンジン入りカステラ ソイジョイ 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら ちょっと息苦し 喉がいがらっぽい
2022.08.24
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８月２３日
風呂掃除 水を入れる パソコン等を寝室からリビングへ移動する
2022.08.23
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８月２２日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１）をする 汗 ちょっとお腹がゆるい １４時頃から、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.08.22
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８月２１日
１０時半ごろから、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.08.21
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８月２０日
１０時５０分頃から、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.08.20
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８月１９日
１２時半ごろ昼食 じゃがいも 千切りキャベツ・きゅうり 豆腐・ポン酢 麦茶 カロリーメイト１本 朝バナナゼリー 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら 食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 歯磨き
2022.08.19
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８月１８日
１２時４５分頃昼食 じゃがいも 麦茶 豆腐・ポン酢 千切りキャベツ・ミニトマト 朝リンゴゼリー 手作りココアカステラ 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.08.18
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８月１７日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１）をする 汗 喉がいがらっぽい
2022.08.17
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８月１６日
１２時４５分頃昼食 じゃがいも 豆腐・ポン酢 朝バナナゼリー あんこ団子 麦茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.08.16
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８月１５日
２回目の洗濯 シーツ類 今日も息苦しいのであまり動けない 食欲は戻った でも、下がゆるい
2022.08.15
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８月１４日
ともかく、朝からだるい 午前中は寝た それでもだめ 朝リンゴゼリーを食べる 喉がべとつく ちょっと息苦しい 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する
2022.08.14
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８月１３日
１０時ごろから、余った卵白を使って、ココアはちみつのカステラを試作してみる その後、１０時半ごろから日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始 汗だく
2022.08.13
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８月１２日
１０時ごろから、きな粉入りの山形パン（６枚切り）を作り始める １０時半ごろから、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.08.12
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８月１１日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする 汗だく
2022.08.11
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８月１０日
やっぱり、今日は調子が悪い 午前中、少し寝た いつもより、喉がべとつく ちょっと息苦しいか？ これが毎年の８月の悪化なのか？
2022.08.10
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８月９日
食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と市販のマルチビタミンと市販の整腸剤（新ビオフェルミンＳ）と処方されたフェキソフェナジン塩酸塩錠６０と処方されたカルボシステイン錠２５０を飲む 食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 歯磨き 排便 茶色の軟便 風呂掃除 水を入れる パソコン等を寝室からリビングへ移動 毛繕い 水に濡らしたタオルで体をふく 汗だく
2022.08.09
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８月８日
食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と市販のマルチビタミンと市販の整腸剤（新ビオフェルミンＳ）と処方されたフェキソフェナジン塩酸塩錠６０と処方されたカルボシステイン錠２５０を飲む 食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 昨日より楽になった 排便 茶色の下痢ぎみの軟便 食欲はあるけど、便がゆるい 毛繕い パソコン等を寝室からリビングへ移動 今日も暑い
2022.08.08
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８月７日
バックアップをとる ちょっと休憩
2022.08.07
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８月６日
８時１５分、一分間の黙祷 毛繕い 排便 茶色の軟便 パソコン等を寝室からリビングへ移動 水に濡らしたタオルで体をふく 風呂掃除 水を入れる 録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第１）をする 汗
2022.08.06
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８月５日
今日も、倦怠感と眠気を強く感じて、一瞬寝落ちした だるい 喉がいがらっぽい １２時１５分頃昼食 ごはん・のりたま きゅうりの浅漬け 枝豆 納豆 チキンカツ インスタント味噌汁 梅干し 麦茶 朝バナナゼリー かりんとう 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.08.05
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８月４日
食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と市販のマルチビタミンと市販の整腸剤（新ビオフェルミンＳ）と処方されたフェキソフェナジン塩酸塩錠６０と処方されたカルボシステイン錠２５０を飲む 食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する ちょっと毛繕い 排便 茶色の軟便 ちょっと毛繕い パソコン等を寝室からリビングへ移動
2022.08.04
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８月３日
４２５７歩（スマホ、３９キロカロリー、２.１）、４１６６歩（ガラケー、３６キロカロリー）、真値４０００歩以上 １２時１５分頃昼食 もりそば 豆腐・ポン酢 カロリーメイト１本 麦茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.08.03
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８月２日
１２時１５分頃昼食 そうめん 豆腐・ポン酢 かりんとう 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.08.02
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８月１日
１２時２０分頃昼食 もりそば 豆腐・ポン酢 かりんとう 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.08.01
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