2006年12月の記事
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【大晦日に整理整頓】
【大晦日に整理整頓】昨日、リビングダイニングのフローリングのワックス掛けをしました。今日は昨日できなかった、パソコンデスク周辺の片づけと本棚の片づけをやっております。パソコンデスク周辺の片づけは終わりましたが、本棚の片づけはまだできていません。これは少し時間がかかりそうです。こうしている間に、嫁さんが「チーズケーキ」と「スコーン」を焼いてくれました。先程、アフターヌーンティーを飲みながら、スコーンを食べましたが、これが非常に美味しいかったぁ。今夜は、天ぷらと年越しそばが夕飯です。さてさて、続きの片づけをしましょう。
2006.12.31
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【年末に思うこと】
【年末に思うこと】不思議と年末から年始に掛けて、誰でも気持ちを新たにして新しい１年を充実したものにしようといった気分になりますね。節目というのでしょうか？私も毎年、年末から年始にかけて、その年を振り返り、新年の目標や抱負を考えます。今日は１２月３１日の大晦日です。今年１年を振り返ってみると、自分の人生にとって非常に悲しくて辛い出来事がありました。人は、さまざまな体験、さまざまな出来事やいろいろな人との出会いの中で、その影響を受けて、考え方や行動が変わってきます。そう言った意味で、今年は自分の考え方や行動が変わる程の大きな出来事があった年と言えそうです。どんなに辛い出来事や、悲しい事に遭遇しても、自分自身と家族、そして、自分と関わりのある人たちが、いい方向はいくように考え、行動していきたい。それができるようになりたい。そう思います。何故１年間、つまり３６５日のサイクルで、同じようなこと（年中行事）を繰り返すのか？と考えていたのですが、そう言えば、１年間は地球が太陽の周りを公転する時間だったのですね。その宇宙の動きが特に日本の場合は四季の移り変わりになってくるのですね。宇宙の法則のもとで、四季があり、１年があったのです。そこに改めて気づいて、「やはり１年間の締めくくって、新年に向けて新たな気持ちで進んでいく」ことが大切なんだなぁと思いました。けじめ区切り仕切直し切っ掛け色々な言葉が浮かんできます。嫌なことは忘れて、楽しかったこと、嬉しかったこと、よかったことを思い出としてしっかり残し、来年は明るく元気でいきたいです。
2006.12.31
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【ワックスを掛けると床がピカピカで気持ちいい】
【ワックスを掛けると床がピカピカで気持ちいい】午前中の日記にも書きましたが、今日は大掃除でリビングのフローリングにワックスを掛けました。このフローリングのワックス掛けがとても好きなんですよ。ワックスを掛けると、床がピカピカに光って、すべすべになるんですよね。それがとても嬉しくて。家のリビングは、リビングダイニングなので、食事用のテーブルと椅子のセットや食器棚があったり、リビングとしてはソファとローテーブル、そして、このパソコンが置いてあるＰＣデスクとその椅子、そしてプリンターが置いてある台、更に、テレビなどもあります。そうそう、大きいなエレクトーンも置いてありました。それだけ置いてあると大きなリビングダイニングだと思うかもしれませんが、ごく普通ファミリータイプのマンションですから、決して広くはありません。ところ狭しと色々なものが置いてあるのです。それら一部を隣の和室に運び、一部をフロアの端の方に寄せて、最初にフロアの半分のスペースを確保して、ワックスを掛けます。当然ワックスを掛けるまえに、床磨き用のスプレー洗剤を使って、汚れを落とします。（毎日、嫁さんが掃除してくれているので、殆ど汚れはなかったです。）半分のワックス掛けが終わったら、早く乾くように、扇風機を出してきて風を送ります。乾かすにもそれなりの時間がかかります。半分が終われば、乾いた方にテーブル等を移動させて、残り半分を同じようにワックス掛けします。そうそう、その間に他の部屋に繋がっている廊下にもワックスを掛けました。残り半分のワックス掛けが終わったら、また扇風機を使って乾燥させます。そして、全て乾いてから、和室に運んでいたソファやテーブルを元の位置も戻して終了。ワックスの匂いは、決していい匂いではありませんが、この匂いを嗅ぎ、ピカピカに光った床を見ていると、ワックス掛けをしたという満足感がありますね。１年間に１回～２回程度しか、ワックス掛けをしないのですが、このワックス掛けが終わった感覚がいいですね。今日の予定であった本棚の整理は時間がなくてできなかったので、明日はそちらをやろうと思います。今年もあと１日ですね。本当に速いです。
2006.12.30
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【年末の大掃除】
【年末の大掃除】今日から年末年始の休みに入りました。仕事始めは来年の１月５日です。それまで、６日間のお正月休みがあります。今年は、下の娘が亡くなり、親父が亡くなり、肉親が２人亡くなりました。特に、娘が亡くなったことは、親として本当に悲しいです。言葉がありません。こころの中のぽっかりと大きな穴が空いてしまいました。この穴を埋めるには相当な時間がかかりそうです。さて、今日は大掃除です。片づけなければならないところが一杯あります。本棚の整理、パソコンとプリンターの机の下の整理、押入の整理…。整理すべきところが多数あります。それと、自分が一番やりたいのは、リビングのフローリングのワックス掛け。ちょっと前に妻がフローリングのワックスを掛けてくれたのですが、どうしても自分でやりたいのです。床がピカピカに光るようになると気持ちがいいですからね。そして、午後には大宮の市場に行って買い出しです。でも、買い出しがメインではなくて、市場で美味しいお昼ごはんを食べることが一番の目的です。（笑）あっ！でも午後だともう食べられないかも知れないなぁ。そうだったら、それでもいいですけどね。とにかく、今日は一日掃除や片づけで、家の中を綺麗にして、新年を迎える準備をしましょう。
2006.12.30
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【深く考えて、深く感じる】
【深く考えて、深く感じる】今の仕事は年末だろうがそうでなかろうが忙しさには関係がないです。今月は、先月末に父親が亡くなり、１週間休んでしまい、月中では体調を崩して２日休んでしまいました。私が異動してきて、しばらくしてから担当者が一人異動となって、また、この12月に男性社員が抜かれてしまったため、業務量が増えて非常に忙しくなってしまいました。忙しくなると、ゆっくりとものごとを考える余裕がなくなってしまいます。会社にいる時間は仕事をしていますし、自宅に帰れば家族との会話や日常の生活があります。時間を過ごすことは、自分の人生を生きることと同じようで同じでない。自分の人生を生きるうえで、ものごとを深く感じ、深く考えるようにしていく必要あります。深く考え、深く感じる過程の中で、人生を生きる意義、意味、価値が分かってくるのでしょうか？今日は仕事納めです。年を越してしまう仕事もたくさんありますが、できるだけ整理をして、新年は新たな気持ちで迎えたいと思います。深く考えるために、深く感じる。どうしたら、深く感じることができるのか？自分のこころを静かに見つめていくことでしょうか？
2006.12.29
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【陽気なラテン人】
【陽気なラテン人】今日は28日です。仕事は今日と明日でおしまいです。後２日間で今年を締めてないといけません。忙しいです。毎年、その年の振返りと次年度に向けた目標を考えるのですが、今年はまだその余裕がありません。時間的な余裕だけでなく、気持ち自体に余裕がない。…といっていても仕方ないので、年末年始の休みの間に考えましょう。ここ数日、また、般若心経の解説本を読んでいます。読んでいて、感じることは、ものごとに拘ったり、心配したり、恐れたりする必要がない、ということ。特に自分が感じている、自分の課題としては、「変化に対する恐怖心」です。何か漠然とした不安を感じているのですが、そうした不安や恐怖心は、本来ないものであり、自分が勝手に作り出したものである。というのです。そう考えると、心配や不安を感じる必要はないのですね。結局、いい意味での開き直り？ なるようになるさ！！ケ・サラ・セラ！ということでしょうか？目指すは「陽気なラテン人」ですね。（笑）
2006.12.28
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【風邪は完治していかなったか？】
【風邪は完治していかなったか？】昨日の夕方に、また、体調が悪くなってしまいました。早めに帰宅し、自宅で少しゆっくりしたので、会社を休むまでには至りませんでした。先週、風邪を引いて、２日間会社を休みましたが、まだ、完全には快復していなかったのではないかと思います。休みと仕事が溜まり忙しくなり、その結果遅くまで仕事をしなくてはならず、それで過労から体調を崩し、また、休むことになってしまう。そういった悪循環を断ち切って、スッキリ・スムーズに仕事を進めていきたいです。今年の仕事も今日を含めて、あと３日。今週一杯ですから、気持ちを引き締めていきましょう。
2006.12.27
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【免許とりたての車に同乗】
【免許とりたての車に同乗】大学１年生の娘が車の免許を取りました。昨日試験に無事合格して、その日から車に乗れるということで、夜、家に帰ってから、車の運転練習に付き合いました。自宅から大宮駅近くのバイト先まで、往復です。距離にして２０キロ程度。免許取立ての車など、怖くて乗れるものではないと思っていたのですが、免許を取ったらできるだけ頻繁に車に乗って慣れた方がいい、少しブランクが空いてしまうと、却って怖くなってしまってなかなか上達できなくなるものですから。運転は慎重だとの、彼女の言動どおり、スピードを出さないで、ゆっくりとした運転で、全く危なげなかったです。運転したのがよる10時過ぎということもあったのでしょうが、車も余り走っていなかったので、運転しやすかったようです。バイパスなどの交通量の多い道は通らなかったですしね。これで、しっかりとした運転ができるようになれば、たまには駅まで迎えに来てもらえるかも知れません。と甘い期待をしているとしっぺ返しを食うかも知れませんが…。上達したら、友だちと遊び歩いてしまうかも…。まあ、とにかく、無事に合格してくれて良かったです。運転者が増えると家族で出かける時に負担が分散されますからね。
2006.12.26
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【年内は今週で仕事納め】
【年内は今週で仕事納め】今週で今年の仕事も終わりです。先週は風邪で会社を２日間休んでしまい、仕事が溜まってしまっています。年内に片付ける（今週中に片付ける）仕事があるのですが、遅々として進んでおりません。先週末は、１００万人のキャンドルナイトということで、遅くまで会社に残れなかったので、今日は早めに出社しようと思っていたところが、寝坊してしまいました。（苦笑）いつも早めの電車に乗っているで、遅刻にはなりませんが、早朝の時間が押してしまいます。（…といいつつ、朝から楽天日記を書いている、私は何なんでしょうか？？？？）体調の方はすっかり快復しましたので、今週もしっかり頑張っていきましょう。
2006.12.25
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【近所のお友だちとの忘年会】
【近所のお友だちとの忘年会】昨日は、近所のお友だち、総勢８人で忘年会でした。お友だちというのは、犬の散歩仲間です。（笑）うちで犬を飼うようになってもう３年以上になりますが、犬の散歩で隣の遊水池にある公園に集まって話しをするうちに仲良くなった人たちです。犬を通じた友だちなので、皆さんとてもいい方ばかりで、上下関係もなくとてもフラットなお付き合いができています。年齢は上は５０代後半の主婦の方から下は我々より少し若いご夫婦まで。女性の方は主婦が中心、男性陣は色々な職業の人たちです。犬の散歩が切っ掛けで知り合ったのですから、当然、家はみんな近くです。歩いて行き来ができる距離です。忘年会の会場は、つい最近新しくオープンした、北海道料理を出す「ジンギスカン鍋」のお店でした。夜７時から、ジンギスカン鍋を食べながら、ビールや焼酎、サワーなど、各自好きなものを飲みながら、ワイワイ、ガヤガヤと楽しく話しをしてしていました。私自身、今週は、週のはじめに体調を崩してしまい、火曜日と水曜日は寝ていましたので、良くならなかったら忘年会に参加できないかもしれないと思っていたのですが、体調も快復し元気になっっていたので、参加できました。料理が、「ジンギスカン鍋」ということで、最初、病み上がりなのに、お肉を食べて大丈夫だろうか？「ジンギスカン」と言えば、マトンの肉ですが、以前マトンを食べたら、臭いが強くてとても食べられなかったので、ちょっとイヤだなぁと思っていました。ただ、たまたまそのお店のチラシが地域情報紙に載っていたので読んでみると、『柔らかくて臭みがないラム肉を使用』とあったので、なんとか食べられるかも知れないと思って食べてみました。すると、これが、考えていたよりも臭くなくて、お肉は柔らかくてとても美味しいかったのです。「ジンギスカン鍋」がこんなに食べやすいものだとは知りませんでした。１次会で大いに盛り上がり、たくさん食べてお腹も一杯になったのですが、そろそろお店を出なくてはならなくなり、２次会に行こうということになりました。住宅地ですから近くにカラオケがある訳でなく、仲間の一人がよく知っている住宅地の中にある小さなスナックに歩いていくことにしました。寒い夜空の下をみんなでゾロゾロと歩いてそのスナックへ行ってみると、そのスナックにはお客さんが一杯で入れません。仕方ないので、更にその先にある、安っぽいスナックにいくことになりました。スナックに行くのは、本当に久しぶりです。（笑）北九州にいたときによく会社の上司とスナックにいってましたが、それ以来ですから、かれこれ１０年程ブランクがあります。（笑）私は歌うことが好きなのですが、他のメンバーはそれ程でもないようで、みんな遠慮していました。仕方ないので（笑）、私がたくさん歌わせて頂きました。皆さん色々な曲を歌いましたが、年代がそれなりに違うにも関わらず、定番の曲を歌ったお陰で、楽しんでもらえました。（私自身もたくさん歌って楽しみました。）結局、閉店の１２時過ぎまでそのスナックで歌ったり、おしゃべりしたり、と皆さん盛り上がりました。近所で集まって飲む場合は、歩いて帰って来られるのでとっても楽ですね。来年は新年会をやりましょうということになりました。犬仲間の皆さん。昨日はお疲れさまでした。とっての楽しかったです。また、みんなで飲んで楽しく過ごしましょう。
2006.12.24
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【年末も押し迫ってきましたね。】
【年末も押し迫ってきましたね。】気がつけば、今日は１２月２３日。年末の押し迫ってきました。学校も今週中で終わります。学生さん達はもう冬休みになりますね。仕事も年内は来週一杯で終了です。毎年、年の瀬にその年を振り返ってみますが、今年は本当に自分の人生の中でも大きな事件がありました。何よりも辛いのが、娘の死。考えても考えても信じられない。現実の事と思えません。あれから７ヶ月以上たっても、「ただいまぁ～。」と外から帰ってくるような気がしてなりません。しばらく、海外留学か何かで遠くに行っているような感じです。でも、現実には娘は戻ってきません。妻や上の娘の心情を思うと…。これも辛いです。今はただ、静かに娘の冥福を祈る毎日です。それと、先月末に父親が亡くなりました。とても突然の事だったので驚きました。葬儀は終わりましたが、一家の大黒柱が亡くなってしまったため、死後の整理に必要なことが諸々とあります。父親にはもう少し元気でいて欲しかったです。自分自身も、去年の冬に支店勤務へと異動となりましたが、７月にまた本店に戻ってきたりと、変化しています。仕事の環境変化については、今の職場の人間関係（上司がとても尊敬できるいい方）が良いので、安心して仕事ができます。その意味では、今回の異動は良かったと思います。ただ、最近、人を減らされているのに仕事が増えてきて、とても大変になってきています。一つ良かったことは、上の娘が今年の春に大学に合格したことです。３年生になってからですが、一生懸命受験勉強していました。第一志望に合格したので、学費は掛かるものの、親としてみれば嬉しいです。自分もそれなりの年齢になってきましたが、来年はどういった年にしていくのか？まだ、具体的な目標や予定は考えていません。年末までには決めましょう。「愛のある年」にしていきたいです。
2006.12.23
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【ラテン系のノリでいこう】
【ラテン系のノリでいこう】ものごとをあまり真面目に四角四面に考えすぎると、行動が行き詰ってしまい、先に進まなくなってしまうことがあります。特に、真面目な性格の人が陥ってしまう罠みたいなものです。人生は真面目に一生懸命やれば、全て上手くいくというものでもないような気がします。別に不真面目にやりなさい。ということではないのですが、考え方が偏ったり、硬直してしまうと、柔軟性が失われ、自由な発想や行動が取れなくなってしまいます。自分自身いつも同じようなテーマについて考えているなぁと思うのですが、一つのところに留まったり、何かに執着するのではく、もっと自由に大らかに、流れるように心と行動を動かしていく必要があると思います。そして、やっぱり暗いよりも明るい方がいい。陰気よりも陽気な方がいい。そうです。陽気な感性。陽気な思考。陽気な態度。陽気な行動。陽気なラテン系のノリを持って行動していこうと。アルゼンチンタンゴのダンスを始めて、ラテン系のダンスの真髄とはないか？と考えた時に、あのラテン系のノリが大切だと思うのです。サンバなどに比べると陽気というよりも情熱的という言葉がぴったり合うのですが、原点は同じ。ラテンの血が騒ぐ。その感覚が今の自分には必要のような気がします。明日のことを憂いて、ダンスを踊っている人もいないでしょう。今日からラテン系のノリで、陽気に明るく生きていきましょう。
2006.12.22
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【今日から仕事に復帰！】
【今日から仕事に復帰！】月曜日から体調を悪くしてしまい、火曜日、水曜日と２日間会社を休んで自宅で療養しておりました。ようやく体調も元に戻りってきたので、今日から会社に出社しています。火曜日に自宅近くの医者へ行き、診療してもらい薬を貰って寝ていました。月曜日の夜は熱が38度も出て、体中が痛くなり、うなっていたのですが、火曜日に一度良くなり、水曜日から仕事ができると思いっていました。しかし、火曜日の夜に今度は胃が痛くなってしまい、水曜日にまた医者にいき診てもらい、結局火曜日と水曜日の丸々２日間、自宅で寝ていました。風邪の場合は、寝て治すのが一番。というよりも風邪には特効薬はないので、自然治癒力を上げて、自分自身の力で治していくしかないのですよね。２、３年に一度は風邪を引いて、会社を休むことがありますが、体が疲れていると病気になりやすいですね。以前ならこの程度の疲れで、風邪を引くなんてことはなかったのですが、自分の体力のなさに少しがっかりします。年齢からくるものだから仕方ないといえば仕方ないのですが、気力と体力をもっともっと充実させていかないといけないと思います。２日間寝ていたので、まだ、なんとくふらふらしていますが、今日明日を乗り越えれば、また、週末になりますから、しっかり顔晴っていきましょう。
2006.12.21
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【今日も会社を休み療養です】
【今日も会社を休み療養です】月曜日の朝から体調が悪くなり、昨日は会社を休んで一日寝ていました。今日から仕事に復帰する予定でしたが、昨日の夜に、胃がキリキリと痛みだしてしまい、大事をとってもう１日自宅療養することにしました。熱の方はすっかり下がったので、体の節々が痛くなるようなことはないのですが、胃が痛いというのもいやなものですね。子どもの頃から腸が弱くて、良くお腹を壊していたのですが、胃が痛くなることはあまりなかったので、胃の痛みについては、少し心配でした。ストレスから胃潰瘍？それとも胃炎？胃ガンとは思っていませんが、もう一度医者へ行ってきました。先生の話しによると、風邪のウイルスが胃に入って、胃が痛くなったのではないか？とのこと。昨日処方してもらった、胃腸薬は、胃潰瘍にも効く薬なので、それを飲んでしばらく様子を見てみましょうということになりました。自分で考えるに、先月の末に父親が亡くなり１週間会社を休んだために、今月メンバーの一人が異動になったこともあり、やらなければならない仕事が溜まってしまい、先週は帰りも遅かったんです。それで体に疲れも溜まっていたのでしょうね。それと、色々とストレスフルな事もありましたので、そのストレス＋肉体疲労が原因で体の免疫力が低下していたのでしょうね。結果的に風邪を引いてしまい、その風邪が熱と胃腸にくる風邪だったのではないかと思っています。特に、咳がでたり喉が腫れたり、鼻水がでたりと言った、一般的な風邪の諸症状はなかったですからね。昨日１日寝ていて、今日も午前中寝ていました。そのため、だいぶ体が楽になってきました。そうそう、一昨日の帰りの京浜東北線の中で本当にしんどくて、救急車を呼んでもらおうかと思っていた時に、例の魔法の言葉のことを思い出したのです。ありがとう。ついてる。感謝します。この３つの言葉を使うと運が良くなるというものです。特に、辛いときに「ありがとう」というと効果があるとありました。電車に乗っていて一番しんどかったのが、王子を通過した頃でした。その時に、「ありがとう」「ありがとう」「ありがとう」「ありがとう」 ………と、ずっと言い続けていたのです。すると、赤羽を過ぎた頃から、次第に体が楽になってきました。その時は夢中でしたので、気づきませんでしたが、後で考えてみると、一番辛かった時に「ありがとう」の言葉を唱えて、それが原因がどうか分かりませんが、体調は好転し始めたという感じです。長く生きていると、ストレスが溜まる事や、いやなこと、体の調子が悪くなること、など、色々なことが起きますね。ただ、自分にとって、マイナスに見えるそれらのことを、自分自身がどのように受け止めるのか？その受け止め方や捉え方の違いによって、感じ方も変わってくるし、辛いことも少しは辛くなくなるのではないかと思っています。（ちょっと体調が良くなってきたから、そんなことが言えるのかも知れませんが…。（苦笑））病気をして体調が悪くなると、本当に健康でいることの有り難みを感じますよね。元気でいれば、なんでもできる。そう思います。今日一日しっかり療養して、明日から完全復帰していきたいと思います。ウーム。明日忘年会の予定があったのですが、病み上がりなので今回はパスしようかなぁ？でも参加したいし…。（人間って贅沢ですよね。ちょっと体調が快復してくると直ぐそう思ってしまうのですから。（爆））
2006.12.20
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ノロウィルス？？ついにダウン！！
昨日は会社に行きましたが、どうしても気分が悪く、会社の中にある診療所で午前中休んでいました。火曜日の早朝に定例の会議があり、その資料の作成だけでも午後にやってしまい、それができたら早退しようと思って午後から取り組んでいました。３時頃にはできる筈が思いのほかに時間がかかってしまいました。時間が経つにつれ体がしんどくなり、結局５時頃に会社をでることになりました。帰りの京浜東北線の電車で座れたのですが、上野を過ぎた頃からどんどん辛くなり、目の前は暗くなるし、手は震えてくるし、吐き気はするし、座っているのも辛い状況でした。途中で救急車を呼んでもらい、大宮の日赤病院まで連れて行ってもらおうかととも考えていました。赤羽を過ぎたあたりから、ほんの少しよくなり、なんとか自宅までいけそうな感じになりました。大宮まで来て、川越線に乗り換えて、自宅のある駅からタクシーで帰りました。なんとか無事に家に辿り着き、本当に良かったです。日暮里か西日暮里あたりが最悪の状況で、そこから救急車を呼んでいたら、東京のどこかの病院に運ばれていたところですからね。自宅のついて、布団で寝ていたのですが、熱が３８度も出て、体中が痛くてうんうん唸っていました。熱がでると体が痛くなのるんですよね。熱は出るし、体は痛いし、お腹も痛いし、苦しいし、もう最悪ですよね。自分は体調が悪くなると本当にダメなので、健康管理には結構気を遣っているのですが…。夜遅くになってようやく、体の痛みが和らいできて、少し落ち着きました。そして、今日は大事をとって、会社を休んでいます。午前中に自宅近くの医者に行って診てもらいましたが、ノロウィルスのではないと思います。ただ、トイレから出たときは、石鹸で十分手を洗うように言われました。明日は元気になって気持ちよく仕事に行けるようにしたいですね。
2006.12.19
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【体に疲れが残っている】
【体に疲れが残っている】先週は１週間忙しくて、帰宅時間も遅かったです。そのうえ、土日にはマンションの餅つき大会があって、今年は自治会の役員になっているため、その準備等を行い、ゆっくり休む時間がなかったです。ちょっとお疲れモードです。月曜日になっても体調がもう一つですね。昨日の夜遅くにケーキなんぞ食べてしまったのがいけなかったのかも知れませんが…。今朝、仕事で困っている夢（夢といっても夜に見る夢です）を見ました。夢というのは、潜在意識に溜まっている意識が、顕在意識に出てくるものですよね。…ということは、潜在意識が仕事で困っていると訴えているわけです。それと、仕事だけでなく、今自分が直面している問題（自分が意識しているマイナスの感情が発生する原因の事件）についても、自分自身が非常に困っている夢を見ました。両方ともに、マイナス思考とならないように心がけていることなのですが、潜在意識の中ではそれなりにマイナスの感情が溜まっているのかも知れません。このマイナスの感情に対し自分自身の気持ちをどのようにしていけばいいのか？ここが課題ですね。人間、何ごとに対しても、悪い方向に考え出すと、どんどん悪い方向へ考えてしまうものです。そのマイナスのスパイラルをどうやって断ち切っていくのかが課題です。なるようにしかならない。ラテン系的な楽天主義が大切です。ここまで書いていて、悪い夢を見た理由が分かりました。やっぱり昨日のケーキが良くなかったのでしょう。先週は仕事で帰りが遅く疲れが溜まっていた。それに加えて、夜遅くにケーキとカフェオレを飲んだ。↓それが胃にもたれた。↓睡眠の質が落ちて、体調が悪くなった。 ↓悪い夢を見て、朝から気分が悪くなった。という図式でしょうか？基本は規則正しい生活、睡眠、食事、休養 と 心身ともにリラックスすることでしょうね。
2006.12.18
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【お疲れモード？！マンションの餅つき大会】
【お疲れモード？！マンションの餅つき大会】先週は仕事が忙しくて帰宅時間が遅かったこともあり、睡眠時間が少なかったのです。そのため、ややお疲れ気味だったのですが、今回自治会の役員をやっているため、今日のマンションの餅つき大会準備で、昨日からテントを貼ったり、おでんや豚汁の準備をしたり、今日も早くか役員さんたちが集まって準備をしていました。そうしたら、疲れてしまった。（苦笑）午後は、毎週日曜日に参加している、アルゼンチンタンゴダンスのサークルです。２０代や３０代とは違いますので、疲れている時に無理をすると、体調を悪くしたり、筋肉を痛めてしまったりしますので、注意しながら練習しようと思っています。うーむ。それにしても、ちょっと情けないですよね。やっぱり、先週１週間の寝不足が効いていますね。睡眠は大切です。（苦笑）
2006.12.17
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【マンションの餅つき大会】
【マンションの餅つき大会】明日は自宅マンションの餅つき大会です。今年は、自治会の役員の順番が回ってきたために、夏祭りや餅つき大会など、自治会のイベントがあるとその準備をすることになります。今日も、明日の餅つき大会のために、役員さん達は午後３時にマンション内の集会室に集合します。この餅つき大会は、このマンションができてから続いているようで、今年で２１回目（２０周年）です。お餅は臼と杵でつくものだけでなく、機会でついた餅も準備しますが、それ以外の食べ物としては、「豚汁」「甘酒」「おでん」「フランクフルト」なども一緒に販売されます。午後３時からの準備では、集会室前の広場にテントを張ったり、集会室内で「豚汁」や「おでん」の下ごしらえのために、野菜やその他の食材を切ったり、みんなで協力してやっていきます。こういった、お祭りは参加するのも楽しいですが、主催する側に回るともっと楽しめますよね。自治会の役員の中での担当として、我が家が広報部メンバーの一人となっていますので、明日の餅つき大会では、写真をたくさん撮ります。夏祭りの時もそうでしたが、今、デジタルカメラで写真を撮って、画像データの入ったメモリをコンビニ等に持ち込めば直ぐにプリントしてもらえるのですね。夏祭りの時は、広報部の部長さんが、そうやってサ、サッとプリントしてくれて、お祭りの翌日には楽しい写真がマンション各塔のエントランスに貼られていました。マンションの子どもからお年寄りまで、楽しんで欲しいと思います。もちろん自分も楽しみますが…。
2006.12.16
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【アルゼンチンタンゴ！浅草橋練習会】
【アルゼンチンタンゴ！浅草橋練習会】今年の９月からアルゼンチンタンゴのダンスを始めました。基本的には、自宅の近くのコミュニティセンター内でのサークル活動として、毎週日曜日に練習しているのですが、それだけではつまらないので、ミクシィで探したところ、練習会があることがわかりました。浅草橋で、アルゼンチンタンゴ好きな方々が集まった、自由な雰囲気の練習会があるのです。毎週木曜日に開催していて、先月1度参加してとてもよかったため、昨日も参加してきました。ミクシィでお名前だけは知っていた方ものお会いできて、良かったです。参加されている方も皆さんとても熱心で、アルゼンチンタンゴをこよなく愛していることが分かります。自分はまだ、近所のサークル活動とこの練習会に参加する程度で、いわゆるアルゼンチンタンゴのダンス教室で教えてもらっているわけではないのです。ミロンガ（アルゼンチンタンゴのダンスパーティー）にも行ったことがありません。練習して上達して、早くミロンガデビューしたですね。
2006.12.15
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【全てのことに感謝の気持ちを】
【全てのことに感謝の気持ちを】日々、自分の手帳に、その日を振返って感じたことや決意を書いています。以前は、その日の反省ということで、反省を書いていたのですが、反省ばかり書いていると気持ちがマイナスに思考に陥ってしまうことがあるので、「反省」という言葉から「振返り」に変更しています。その日の行動や、自分自身の感情を振返ってみて、次につなげていく。そういった意味での振返りです。昨日の手帳に、書いていたことは、・生きていることに感謝。・仕事があることに感謝。・生活できることに感謝。・食事ができることに感謝。・夜、寝るフトンがあることに感謝。・愛妻がいることに感謝。・・・・・・・・その時に頭に浮かんだことを書いていますので、同じような内容が並んでいますが（笑）、今、ここでこうして、元気に過ごしていることに感謝の気持ちをしっかりと持っていたいと思います。『つきを呼ぶ魔法の言葉』として、次の3つの言葉があります。ありがとう。ツイてる。感謝します。きれいな言葉を大切にしていきたいですね。
2006.12.14
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【自分にとって何に価値がを見いだすのか？】
【自分にとって何に価値がを見いだすのか？】毎日、生活している中で、自分自身の興味が色々と分散していくことがあります。あるものを見聞きすると、それに興味を持ち、また、別のものを見聞きするとそちらに気持ちが傾いてしまう。浮気性というのか？好奇心旺盛というのか？自分自身にとって、何に価値を見いだすのか？を真剣に考えることが必要ですよね。考えるというよりも、感じる、分かる、でしょうか！！自分自身のこころの声に耳を傾けて、自分自身の本心、本当に価値を感じていることに、時間と労力を集中させていかないと、時間がもったいないですよね。無駄なことをしている程、人生は長くない。と思います。今現在、自分にとって一番価値があるものは、一体なんなんでしょう。そこをもう一度、こころの声を聴きながら感じようと思います。
2006.12.13
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【自分の実力を引っ張り上げる】
【自分の実力を引っ張り上げる】自分自身の実力とは、いつ何のときに実現できるものを基準にするのでしょうか？練習の段階では上手にできるのに、本番になると力が発揮できない、などということはよく聞く話ですよね。反対に、本番のときに、いつもの練習よりも、素晴らしい力を発揮できる人もいます。常にベストパフォーマンスを実現できるようにしておくことが大切ですよね。練習だろうが、本番だろうが、集中力を発揮していくことがポイントです。本番での緊張感の中で、素晴らしいパフォーマンスが発揮できれば、それが実力を引き上ていくことになります。本番での集中力を発揮していくことで、自分自身の実力を少しずつでも向上させていきたいですね。
2006.12.12
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【遅れている仕事を取り戻そう】
【遅れている仕事を取り戻そう】先週の週初めまでは、忌引きで休んでいました。先週の後半には事件が発生し、その対応に追われたりと、あまり落ち着かない時間が過ぎました。そして、一緒に仕事をしている同じチームのＮさんが先週一杯で異動となってしまいました。1週間休んでいる間の溜まった仕事も処理できていない状況の中で、事件は発生するし、人は一人少なくなるで、効率よく仕事をしていかないといけません。今週になっても、まだ先週発生した事件の事後処理で、慌しい空気が周りを支配していますが、なんとか前へ進ませていこうと思っています。気が付いたら、もう１２月も中旬になってしまっているのですね。今年も後、３週間足らずです。そろそろ、仕事でもプライベートでも今年の総括と来年に向けての目標設定をしていく時期になりました。特に今年は自分の人生の中でも、非常の大きなことが起こりました。それをどう捉えるか？自分自身の人生を問われている問題だと思います。しっかりとした自覚を持って、今週も命を無駄に使わないようにしていきましょう。
2006.12.11
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【昨日は娘の月命日でした】
【昨日は娘の月命日でした】今年の５月９日に下の娘が亡くなりました。毎月９日は、娘の月命日です。昨日は寒い冬の雨が降っていましたが、娘の墓参りにいってきました。あれからもう７ヶ月が経ってしまいます。月日が経つのは本当にはやいですが、私たちにとっては、「娘は海外留学かなにかしていて、しばらく戻って来ない。」と感じています。未だに亡くなったとは思えません。お墓も作って、仏壇も作って、位牌もありますが、それでも亡くなったような気がしません。直ぐにでも「ただいまぁー」と元気な声で外から帰ってくるような気がします。それと同時に、姿は見えないけれど、自宅に、直ぐ傍にいるような気がします。（本当に近くにいると私たちは信じていますが…。）娘のことを考えると。・・・・・・・・。言葉が出なくなります。でも、いつも、毎日、しっかりと考えてあげたい。そう思っています。毎日、般若心経を唱えています。私たちにとって娘は永遠です。
2006.12.10
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【超ラッキー！！アルゼンチンタンゴダンスの練習チャンス】
【超ラッキー！！アルゼンチンタンゴダンスの練習チャンス】毎週、日曜日の午後に自宅近くのコミュニティセンターでアルゼンチンタンゴダンスを習っています。そこで教えてくださっている先生から、今朝、電話がありました。いつも日曜日が練習日なので、もしかしたら先生の都合（風邪など）で明日の練習がお休みになったのかと思いました。そうしたら、そうではなくて、今日、同じコミュニティセンターで個人レッスンの予定があったのだけが、午後にレッスンする生徒さんが風邪を引いてしまい、会場のキャンセルももうできないので、良かったら練習しませんか？とのお誘いの電話であった。おおぉ！！なんとラッキーなことでしょう。今日あたり、ソシアルダンスでも踊りにいきたいなぁと思っていたところでした。ちょうど良かったです。会場はいつもつかっている部屋とは違って、少し狭いところだそうです。音楽が必要なので、うちのＣＤラジカセを持っていきます。ソシアルダンスの音楽がないので、先生からＣＤを貸してもらうことになりました。それも、ラッキーですね。嬉しいなぁ。
2006.12.09
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【いい意味で自分に都合のいいように考える】
【いい意味で自分に都合のいいように考える】自分の周りで起こるさまざまな事件や出来事に対し、人は反応します。いい感情を持つこともあれば、気分が悪くなること、悲しくなること、辛くなることもあります。全ては自分の感じ方であることは間違いないのですが、どんなに厳しい状況でも、辛くなったり悲しくなったり、気分が悪くならないでいたいものです。発生する事件や出来事に対し、自分自身がどのように反応するか？自分自身のものごとの捕らえ方や、考え方、見方を変えることで、感じ方を変えることができます。人には知恵がありますから、単細胞生物のように単純に反応してはいけませんよね。人によってですが、非常に楽天的に物事を考える人がいます。自分に都合のいいように考えるのです。あまり自分勝手にものを考えるというのは、自己中心的になり、周りの人間に迷惑を掛けてしまうことになります。しかし、ある面、『いい意味で自分に都合のいいように考えること』って必要なのでしょうね。あとは、『いい意味で開き直る』ということでしょうか！！最後は、「なるようになる」。裏返して言えば、「なるようにしかならない」と考えて、自分の気持ちの負担を軽くすることが必要ですね。そうそう、自分が考えているほど悪いことは起きない。自分が乗り越えられないような困難は発生しない。そう決めましょう。（笑）
2006.12.08
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辛い時こそ笑顔でいよう
朝から事件があって、その対応のため、半日寒い初冬の外を足が棒になるまで歩いた。 詳しい事は書けないが、同じ部の人のミスの対応のため、多くの人が動いたのだ。 父親が亡くなり、先週から葬儀や諸手続き、今週に入って１週間休んでいたため、溜まった仕事をやり、昨日は送別会があったりと、結構、色々ある。 自分自身思ってたより疲れているようだ。 誰でもミスを犯そうと思ってする人はいないだろう。一番辛いのは原因を作ってしまった本人だろう。本人の気持ちを思うと辛いし、体も疲れてしんどい。 だろらこそ笑顔でいよう。
2006.12.07
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この時期に異動？
私が忌引で休んでいる間に、一緒に仕事をしていた同じ課のＮさんに異動があった。今日はそのＮさんの送別会だった。 Ｎさんは私が支店に出る前の去年の秋に支店から異動となって本店に入ってきたベテランの方である。 新しい組織ができたため引き抜かれてしまったのだが、本人的にはまた新しい仕事を覚えなければならず、あまり気持ちがのらないようである。後任者がすぐに来ないためしばらくはＮさんの仕事を皆で手分けしてやらなければならない。 これまででも忙しいのに、ますます忙しくなる。 笑いながらやるしかないね。（笑）
2006.12.06
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【今日から仕事に復帰－運気が上がってきている】
【今日から仕事に復帰－運気が上がってきている】父親が亡くなり、１週間の忌引き休暇を頂いておりました。今日から、仕事に復帰です。仕事のメールがたくさん入っています。１週間ブランクがあると、周りの状況が分からないため、それを埋める作業が必要になります。月末から月初にかけて休んでいたので、自分が担当している月末締切の報告書の到着管理と内容点検が溜まっています。一つ一つ確認しながら、進めていこうと思います。今年は、本当に色々なことがありました。昨日から考えていたことは、とにかく、『何ごとも良いほうの考える』こと。昨日ある本を読んでいて、いい言葉使いを使うように心がけることが運を良くするコツであると書いてありました。具体的には、『ありがとう。』『感謝します。』『ついてる。』いつも心がけているつもりですが、気が付くとマイナスの言葉を使ってしまっています。真に、プラスの言葉を使うように、特に、自分が困ったときに「ありがとう」と直ぐ言えるようにしていきます。なんとなく、いい方向に向かっているような気がします。（笑）
2006.12.05
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諸手続きのため、奔走
今日は亡くなった父親の諸手続きのために、実家のある神奈川県にいきます。今、電車で移動中です。忌引の休みも今日までですし、休みもそうそう取れないため、今日出来るところは今日済ませておきたいです。役所で必要な手続きを取り、夕方は保険会社の方と待ち合わせ。保険金の請求は受取人が妻（母親）であるため、母親が手続きしなければならないのですが、母親は手が不自由で書類が書けな上に、認知症。通常通り、郵送での手続きができないのです。そのため保険会社の担当者が立会い、母親の意思確認が必要です。 うーむ。
2006.12.04
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【親父が亡くなった１週間－人を傷つけることは…。】
【親父が亡くなった１週間－人を傷つけることは…。】ちょうど６日の月曜日に親父が亡くなっているとの連絡を受けました。それから約１週間。お通夜、お葬式、半分痴呆症となった母親のケアと、実姉と連携を取りながら対応しておりました。実家が神奈川県で、今自分が住んでいるところが埼玉県と電車でも２時間以上、車でも２～３時間掛かるところなので、一度行くにもなかなか大変です。世間一般には、葬儀の時に親戚関係でごたごとともめ事が起きる、とよく言いますが、ご多分に漏れずそのとおりですね。人はそれぞれの思いを持っています。その思いが人によって違うところから、行き違いや食い違い、考え方の違い、が起こり、摩擦が生じてしまいます。それぞれが故人のためを思っての言動ではあるのですが、意見や考え方の食い違いから、対立や摩擦が起こってしまうのでしょう。その言動によって、傷ついてしまう者がでてきたり…。人間は神様ではありません。神様のように、人が見ていないことまで全てお見通し、ということはできません。どんなに努力をしても、ある一面しか見ることができません。事実の一部しか分からないのです。その一部分しか分からないことで、判断しなければならないが故に、他人に対してその言動を非難しすることはできないと思います。お互いに意見を言い合うことは必要でしょうし、それを否定するつもりはないのですが、人を非難することはよくないですよね。何も建設的な事を生み出すことにならない、寧ろ、ものごとを破壊する方向へ動かしてしまいます。詳しいことは書きませんが、いろいろありますよね。その分随分と勉強させて貰っています。（笑）
2006.12.03
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【山中の賊を破るは易し。心中の賊を破るは難し。】
「山中の賊を破るは易し。心中の賊を破るは難し。」という言葉があります。今、自分自身の気持ちとして、前方に困難なものが立ちふさがっていると感じています。それは、厳然とした事実として前に立ちふさがった大きな壁かも知れないし、そうではなく、自分の思い過ごしであり、自分が勝手に作り出した妄想かもしれません。何か事が起こったり、困難なことに遭遇したりする場合に、それをうち破ろうとする気持ちがあったっても、些細なことで気持ちが萎えてしまったり、現実以上に大きな問題として考えてしまい、行動がとれなくなってしまうことがあります。それは、「心中の賊」であり、その「心中の賊」をうち破ることができるようであれば、現実問題としての障害を打破することができるのでしょう。「心中の賊」を破るために必要なものは、「勇気」なのかも知れないし、「気迫」なのかも知れない。「気概」「覇気」なのかも知れない。いや、もっと違って「愛の心」かも知れません。自分自身の行動にブレーキをかけるものを外して一歩ずつでも行動して行く必要がありますよね。～～できるだけ難しく考えないようにしよう～～
2006.12.02
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親父！ありがとう
父親が亡くなりました。一昨日お通夜で昨日が告別式でした。最後は認知症となった母親の面倒をみていました。若いときは、勝手なことをして随分と妻に迷惑をかけたので、その償いの気持ちもあったのだと思いますが、しっかり世話をしていたようです。あまり心配しないで、なるようにしかならないと、いい意味でも悪い意味でも楽天家だったのだと思います。子どもから言わせると、楽天家というよりも、先のことを何も考えていないと思えるのですが、日々生きることに精一杯で先のことを考える余裕もなかったのかも知れません。親父と最後に会ったのは、確か８月の終わりか９月の初め頃だったと思います。神奈川と埼玉とで距離があるため、なかなか行くことができずに…。後悔先に立たずと言われるように、もう少し顔を見せてあげていればよかったと思います。「親孝行したいときには親はなし」と言われますが、そのとおりですね。お通夜の時に、親戚の伯父から話しを聞かせてもらいました。終戦直後の話しなので、日本も混乱していた時代なのでしょうが、若い頃は、それなりに遊んでいたようでした。自分の知っている親父像とは違いますね。子どもの頃は、いつも酒を飲んで酔っぱらっているか寝ているかという印象でした。基本的に真面目な人で、どちらかといえば、シャイな感じですね。個人商店をやっていたのですが、口のうまい商売人というのは全然違いました。陽気に話しをするとかいうタイプではなかったですね。真面目で嘘をつかない、決して調子のいいことを言ったりしない人でした。当時の個人商店であればどこでもそうなのかも知れませんが、母親と二人で朝から晩までよく働いていましたね。私自身も姉も店を手伝ったりしていました。食料品店でしたので年末は忙しいかったです。特にクリスマスの頃から正月にかけて。小中学生の頃、冬休みは毎日店番をしていましたからね。商売のセンスがあったかどうかと言えば、あまりあったとは言えないでしょうね。いい悪いは別にして、事業を拡大していこうという野心を持ってやっていたのではなく、自分店を守るというやり方でした。困ったとこがあった時に相談に乗ってもらうなどということも特にはなかったのですが、時間が経つに連れて、親父の存在感の大きさを感じています。ありがとう。お父さん。最後までお疲れさまでした。私たちを天国から見守っていてください。
2006.12.01
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