2014年10月の記事
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【ちょっと楽しみ、病院でのマンガ】
【ちょっと楽しみ、病院でのマンガ】ひと月ほど前から毎週土曜日に皮膚科に通っている。治療自体は痛みがあり、土日はその痛みを引きずることになるので少し辛いが、病院に置いてあるコミックを読むことを楽しみにしている。今、そこの皮膚科で読んでいるのは「進撃の巨人」数年前から人気のあるコミックのようで、今回、皮膚科に行って初めて読みだした。なかなか面白くて、少しだけ病院へ行く楽しみができた。皮膚科とは別に、先月、奥歯の一部が欠けてしまい、歯医者にも通いだした。欠けた奥歯の治療は終わったのだが、他に虫歯が見つかり、その治療をすることになった。その歯医者にも「進撃の巨人」が置いてあった。そのため、皮膚科で読んだ続きを歯医者で読み、歯医者の読んだ続きを皮膚科で読む、という循環になっている。（笑）つまらない医者通いが、これによって少しは楽しみになっている。（笑）ありがたいことだ。
2014.10.31
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【今年最後の秋の味覚？】
【今年最後の秋の味覚？】今日の夕飯のおかずは秋刀魚でした。もう、この辺りが最後でしょうか。今年は秋刀魚が美味しかったです。季節が変われば、旬の食材も変わってきます。寒くなれば、冬に美味しい食材がでてきますからね。それはそれで、とても楽しみです。明日は、10月の最終日。明後日からもう11月です。今年も残り2か月となっていきます。年初に立てた目標に少しでも近づけるように、日々楽しく過ごしたいと思います。
2014.10.30
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【成長しているのか？していないのか？】
【成長しているのか？していないのか？】時々、過去のブログを読んでみると、なかなかいいことが書いてある。今読んでみて、当時はそんなことを考えていたんだなぁと感心することがある。今日はこれを読んだ。↓↓↓【成功するためにはーなりたい自分を見ているか】いい内容だ。（笑）
2014.10.29
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【毎年、この時期は忙しい】
【毎年、この時期は忙しい】例年、この時期はお客様からの電話が多くなる。全国のお客様に対して、会社から書面を送るため、その書面を受け取ったお客様から照会の電話が増えるのである。今日はたままたメンバー四名のうち、午後から二人が研修で席を外していたので、自分ともう一人のメンバーの二人でたくさんの電話を受けた。カスタマーセンターへの電話がいっぱいになってしまい、こちらのフリーダイヤルに電話をかけてくるお客様もいらっしゃる。いつもなら、カスタマーセンターを案内するのであるが、それができないためできる限り応対した。研修で不在であった二人は、まだ新しいメンバーで、残った二人は慣れている者であったので、電話の数が多くても、テキパキとこなすことができた。この二人で良かった。（笑）今週いっぱいは、この書面送付の影響で、電話の数が多いのだろう。時には、たくさんの電話を緊張感を持って、手早く受けることも自分自身のスキルアップにとっては必要だと思った次第である。明日もがんばりましょう。（笑）
2014.10.28
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【突然、パスワードが使えない】
【突然、パスワードが使えない】今、この楽天ブログに書こうと思ったらログインできない。ＩＤが使えないのか、パスワードが使えないのか、良くわからなかったが、もう一度、ＩＤとパスワードの登録をやり直した。同じパスワードで登録しようと思ったが、以前使われいるパスワードは使えないというメッセージが出てきた。セキュリティのために、同じパスワードで再度登録するはよろしくないのは理解できる。しかし、いつもそのパスワードを使っていたので、変えてしまうと面倒。でもそれじゃダメなんですよね。パスワードは定期的に変えていかないとね。とはいえ、あまりにもＩＤとパスワードで管理しているものが多すぎて、何が何だか分からなくなってしまう。それが一番のリスクだったりして・・・・。（苦笑）パスワード管理のための工夫が必要ですね。
2014.10.27
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【朝霞タンゴのDJ－パソコンの調子が悪くならないように！】
【朝霞タンゴのDJ－パソコンの調子が悪くならないように！】今日は朝霞タンゴの音楽を担当します。朝霞での音楽担当（DJ）はこれで３回目です。2年半程前に初めてやらせてもらい、その後、彩tangoを開催するようになり、ミロンガやプラクティカでの選曲を続けています。最初の頃に比べると手持ちの曲数も増えたので、その分選曲の幅が広がっています。また、自分が選ぶ曲も時とともに変化しているのが良くわかります。今回の朝霞タンゴの選曲は、リズム系、メロディー系をバランス良く入れてあり、どの曲も踊りやすいものばかりです。それでいて、飽きないように選曲しました。コルティナは、ボサノバを使ってみました。踊りにきてくださった皆さんが、楽しんでいただければとても嬉しいです。一つだけ心配なのはパソコンの調子。パソコンの調子が悪くなって動かなくなってしまったら、曲を流すことができなくなってしまいます。予備として音楽CDも作成しましたので、万一の時はCDを使う予定ですが、パソコンであれば、掛かっている曲名やオルケスタ名が画面上に表示されるので、当然そちらの方がいいです。自分が一番楽しみにしています。（笑）
2014.10.26
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【今日は痛みも少なく】
【今日は痛みも少なく】右足の親指にタコができてしまい、皮膚科で治療をしている。毎週土曜日の午前中に通院しているのだが、治療が終わると二日間ほど痛みが残る。治療方法は冷凍凝固療法。患部を液体窒素を付けた脱脂綿で壊死させて、その下の皮膚を再生させる方法。今回はそれほど痛みがなかったら踊ることができるが、前回などは痛くて痛くて・・・。毎週土曜日の午前中なので、土日の踊りに影響する。しばらく通院が続くが、痛みに堪えつつ頑張っていこう。（笑）
2014.10.25
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【あさっては朝霞のタンゴで音楽担当】
【あさっては朝霞のタンゴで音楽担当】今日は金曜日、週末です。この土日も多分踊りに行くことでしょう。（笑）さてさて、明後日の10月26日（日）は、朝霞deタンゴで音楽担当をします。朝霞の音楽担当をするのは、久しぶりです。過去に２回やらせて頂いております。今回は、過去２回と比べてもとてもいい出来です。楽しく踊ることができる曲ばかりです。（笑）是非多くの人に聞いて貰いたいです。まぁ。自分が一番楽しみにしているんですけどね。（笑）
2014.10.24
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【本当にやりたいことは実現する？】
【本当にやりたいことは実現する？】こうなったらいいなぁ。ああなったらいいなぁ。これがしたい。あれがしたい。でも、時間がない。お金がない。知識がない。だからやっぱりできない。そう考える人と。時間はないけどどうしてもやりたい。お金はないけどどうしてもなりたい。知識はないけどどうしてもこうしたい。こう考える人は、おそらく自分がやりたいことを実現させていき、なりたい人になっていく。最初に「夢」を持つことが大切。夢を実現して人たちは、みなさん同じ話しをしている。最近、日々の生活の追われ、自分の「夢」を考えることをしていなかった。まずは「夢」をみよう。大きな「夢」でなくても、今自分がやりたいこと。これから自分がしたいこと。これを少しでも意識していこう。そうすれば、自然と元気がでてくる。（笑）
2014.10.23
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【人間関係の複雑さはどこからくるのか？】
【人間関係の複雑さはどこからくるのか？】組織で働くとは、上司、同僚、部下、関係先の人間関係を考慮に入れながら仕事をすること。こちらを立てれば、あちらが立たず。あちらを立てれば、こちらが立たず。この相矛盾する関係を上手に捌いて仕事を進めていくことが必要。ただ、そんなことにばかり気を使っていると、本当に大切なことを見失ってしまう。今日もそんなことを考える切っ掛けとなったことがあった。冷静になって考えてみると、本来の目的は何かを考えて、その目的を達成するために、どのように考えて行動するのか？人間関係は大切だが、企業の組織は仲良しクラブではない。一緒に仕事をする仲間は大切であるが、その前にお客様のことを考える必要がある。顧客あっての企業であり、顧客がいなくなったら仕事そのものが無くなってしまう。本当に大切なものは何なんか？それを先に考えよう。
2014.10.22
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【娘の誕生日】
【娘の誕生日】今日は亡くなった娘の誕生日です。会社の帰りにエクレアとプリンを買ってきました。今年の２月に天国へ行ってしまった愛犬姫ちゃんと一緒にみんなで食べようと思います。去年の今頃は、姫ちゃんが鼻の癌になったことが分かり、お医者さん通いをしていました。土日は私も一緒に散歩しましたし、平日の夜もできるだけ散歩しました。今年は、姫ちゃんの娘のところで、娘と一緒に遊んでいます。姫ちゃんはプリンが好きでしたからね。娘も姫ちゃんもいつも私たちと一緒にいます。いつまでも愛しています。愛は永遠。合掌。
2014.10.21
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【月曜日からエンジン全開で！！】
【月曜日からエンジン全開で！！】休み明けの月曜日は、なかなか仕事の調子がでない。だいたい、火曜日辺りから調子がでてきて、水曜日から木曜日にピークを迎えて、週末になると疲れがでてくる。このパターンが多い。（苦笑）それじゃイカン！！やはり、月曜日からエンジン全開、フルスロットルでばく進していかないと。今日は、そういう意味で、自分が考えていたよりも、仕事が前に進まなかった。この点は大いに反省である。「反省だけならサルでもできる」随分前にコマーシャルで使われていたフレーズである。具体的に週初めからばく進するための具体的な行動や気持ちをどのように作り上げていくか？それを考えてないと・・・・。それは前週の一週間の過ごし方を変えていく必要がある。一週間のリズム、そして日々のリズムを、週初めから仕事に気持ち良く取り組めるような段取りをしていくこと。１．今関わっている案件の今後の方向性の確認（策定）と課題のタスク管理。２．課題解決のための優先順位の設定と具体的なタスクの行動計画とスケジューリング。３．単独で解決可能なものか？上司やチームの協力が必要なものか？また他部署のが必要なものか？それらを 見分け、単独で解決できない案件に対しては、情報連携と協力者への依頼。４．基本的なことであるが、仕事の価値・意義を自分の中で昇華してモチベーションを維持。５．そしてこれも基本的だがとても大切な、健康管理（体調管理）。これらの項目を意識して行動していこう。
2014.10.20
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【天気のいい日はtangoを踊ろう】
【天気のいい日はtangoを踊ろう】気持ちよく晴れましたね。外に出たら、日差しの暖かさを秋風の涼しさが相まってとても清々しい気候です。今日は、彩tangoのプラクティカです。場所はいつもの通り、JR埼京線とJR武蔵野線が交差する武蔵浦和駅の西口にあるサウスピアの９階、レクルームです。時間は、14時～16時45分までの2時間45分。今回は相方さんが選曲しております。ダンサブルな曲で楽しく踊れるような構成です。今日の午後は、他にもいろいろなところでミロンガやレッスンがあるようですから、どの程度の方に来ていただけるか分かりませんが、音楽と床の良さは引けを取りません。楽しみですね。
2014.10.19
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【脳力開発】
【脳力開発】脳を鍛える。脳力開発には以前から興味があり、その手の本を何度か読んでいます。読んだ時にはなるほどと感心して、実践するのですが、そのまま忘れてしまって続かないことあります。今読んでいる本も脳力開発の一つなのですが、脳の各種機能について具体的にその鍛え方が紹介されていて、なかなか面白い内容です。実際に、自分が日常生活の中で実践していること（1000日トレーニングのある項目）と似たような事例が紹介されていたので、1000トレも無駄ではないと思った次第です。脳には場所によって、機能が異なり、その場所に番地を付けて理解しようとしている内容です。以前も、同じ著者の本を読んだことがありましたが、能力開発における一つの視点として、著者の主張は役に立つと感じました。読み始めて思ったことは、「意識をすること」の大切さ。脳を鍛える時には、漠然と実践するのではなく、意識をして実践することが大切です。これは、勉強にしても仕事にしてもスポーツにしても、あらゆることに共通の考え方だと思います。ただ漠然と行っていると、脳への刺激がされずに、活性化されません。何をするにも、意識をしながら実践することで、脳へいい刺激を与えることができるようです。漫然と生活するのではなく、意識を持って生活していきたいです。さて、午前中は、先々週から通院している皮膚科へ行き、冷凍凝固法の治療をしてきました。そのため、右足の親指が少し痛いです。足の指が痛いので、踊りに支障があるかも知れませんが、多少痛くとも踊りたい気持ちの方が強いので、午後は踊りに行ってきます。そして、明日は彩tangoプラクティカです。今回の選曲も非常にいいです。楽しみですね。（笑）
2014.10.18
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【仕事に感謝、休みに感謝】
【仕事に感謝、休みに感謝】今日は金曜日。週末です。明日、明後日の土曜日と日曜日はお休みです。週末のこの時間が一番ほっとします。このブログに何度も同じことを書いていますが、休みを嬉しく思えるのも、平日に仕事があるからです。仕事があるから稼ぐことができて生活することができる。人によっては、稼ぐ必要もなく手持ちの資産で食べていける、という方もいらっしゃるでしょう。しかし、それでも仕事をしていた方がいい。社会との繋がりや、自分の仕事を通じて社会や他人の役にたっているという充実感だったり、目標を目指してそれに到達した時の達成感だったり、仕事をすることにより得られるものはたくさんあります。時には、辛いことや苦しいこともありますが、そうした仕事をしているからこそ、休みのありがたみを感じることができる。これも事実ですね。オフにしっかり休むことで、またオンで充実した仕事をすることができる。仕事中に休みのことばかり考えていもだめですし、休んでいるのに仕事がことが気になってばかりでしっかりと休めないのでは意味がありません。オンとオフをしっかりと切り替え、それぞれを充実させることが大切です。さてさて、明後日の日曜日の午後、武蔵浦和のサウスピアで、彩tangoのプラクティカがあります。今回は、相方さんが全て選曲しています。前回のプラクティカは「これまでで一番の出来」と言っていましたが、今回も前回に勝るとも劣らないいい出来です。（笑）是非、遊びに来てほしいと思います。
2014.10.17
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【買い物に慣れていない？】
【買い物に慣れていない？】ウィンドウショッピングはあまり好きではない。買い物をするときは、できるだけ短時間に効率的に目的のものを買おうと思ってしまう。自分なりのイメージがある場合はいいのだが、イメージがはっきりしないで買い物に行くと、なかなか買うことができない。何の話しかというと、私服を買おうと思って、デパートに行ったのだが、自分がイメージしているような服が見つからなくて、最後には面倒臭くなってやめてしまうということ。春や秋に着ている薄手のジャケットが古くなってきてしまったので、新しいものを買おうと思ったのだが、なかなか自分のイメージにしっくりとしたものが見つからない。この時期のデパートは、秋冬ものとなっているので、薄手のジャケットは置いていない。来年の春になるまで待つか？それとも秋冬ものでもいいから買ってしまうか？今日、会社の帰りに立ち寄ったデパートの専門店売り場で、グレーのヘリンボーン柄のジャケットが使い勝手が良さそうで、少し気になった。グレーはどんな色にも合わせやすいので、それもヘリンボーン柄は定番なので、一着持っていればいろいろと着回しができて良さそうである。他のお店にも行ってみようかなぁ？（笑）
2014.10.16
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【相方さんの選曲を確認】
【相方さんの選曲を確認】次回の彩tangoのプラクティカは、相方さんが担当します。2時間45分の選曲がほぼ出来上がり、先ほど通しで聞いてみました。なかなか、いい感じに仕上がっています。彩tangoのプラクティカは、サウスピアのレクルームを使うので、ミロンガの会場よりも小さいですが、それでも30人～40人程度は十分に楽しめる広さです。ミロンガの時にはコルティナを入れますが、プラクティカの場合は、コルティナなしで流します。そのため、コルティナの分たくさん踊ることができます。コルティナが無いためタンダはありませんが、だいたい同じオルケスタの曲を２曲ずつ組み合わせて、テンポのいい曲が続いた後には、少しゆったりしてメロディアスな曲を使ったりと、踊っている人が飽きないように工夫をしています。また、もちろんタンゴだけでなく、ミロンガとワルツも適度に組み込んでいます。今回の相方さんの構成も、バランスと流れが良くて踊りやすい選曲になっていると思います。来週の日曜日が楽しみです。
2014.10.15
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【最終的な生検の結果】
【最終的な生検の結果】相方さんが退院して3週間が過ぎました。入院初日に検査で取った皮膚組織の最終的な検査結果が、今日判明するということで、少し心配していましたが、当初の診断通りでした。これで、内科的な原因疾患があるものではないことがはっきりしました。内科的な原因疾患の場合、多くのケースで治療が難しい疾病が原因であることが多く、まずはその心配が無くなったことで、本当に良かったです。後は、皮膚の疾患としての再発の可能性はあるため、また2か月後に経過観察をすることになります。2か月後の診察で問題なければ、多分、それ以降の通院は無くなることでしょう。原因が分からないことは、確かに心配なところはありますが、今回の疾病の場合は原因があるものが4割、原因不明が6割と言われていて、先に書いたように原因疾患があるものは、その原因疾患がやっかいなものが多いようなので、残り6割に入っていて良かったのです。残り6割は原因が分からないとはいえ、その疾病単体でのものであり、治療に効果的な薬もあるため、後は自分自身の治癒力を維持することが大切です。相方さんは、これまで、自分よりも家族の健康の事ばかりを考えてしまうタイプで、自分の体の事に無関心過ぎたと思います。もっと自身の体の声に耳を傾けて、少しでも調子が悪いようなら無理をしないでしっかりと休息を取るといった自衛手段を取れば、再発もし難くなるのではないかと思います。20代30代の頃と違い、次第にガタが来る年齢になってきたので、お互い健康には気を付けていきたいです。
2014.10.14
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【踊りの感覚が戻ってきた？】
【踊りの感覚が戻ってきた？】相方さんが9月上旬に熱を出して、5日間程なかなか熱が下がらずにいたが、その後11日間入院してしまった。退院後も無理は出来ないので、9月はほとんど踊ることができなかった。10月5日（日）に自分たちが主催するミロンガで踊ったが、まだまだ自分たちの踊りができていなかた。相方さんの膝の調子も少し良くなってきたので、この連休は金曜日、土曜日、日曜日と3日間踊ることができた。金曜日は本当に足慣らし程度、土曜日は仲間がやっているいつものミロンガで気楽に踊ったが、それでもまだ本調子ではなかった。昨日の日曜日は、久しぶりに池袋に行ったが、ようやくほぼ自分たちの踊りができてたような感じであった。100%とは言えないまでも、90%の踊りは出来たのではないかと思う。これまで、ほぼ土日の二日間は踊っていたので、最低でも週に2日間は踊らないと調子ができない。（笑）休日にタンゴを踊ることが、自分の生活に取って、本当に必要なことであったと痛感した次第である。ただ踊るでけでなく、タンゴの友だちとの交流も楽しく、ストレス解消になっている。今日は踊りには行かないが、再来週のミロンガで使う曲の選曲をする予定だ。タンゴに触れることで心身ともに癒される。ありがたいことである。
2014.10.13
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【ホッとする時間】
【ホッとする時間】昨日は久しぶりに、朝霞のミロンガに行きました。いつも仲間たちが主催しているミロンガです。９月は相方さんが体調が悪くなり、入院してしまったので、久しぶりに参加しました。相変わらず、参加人数が多くて、盛大なミロンガです。知っている顔もたくさんありました。昨日のブログに書いたように、自分自身、右足の親指にタコができて皮膚科で治療をしたばかりで、少し痛みがあるため、右足を思うように使えなかったのですが、相方さんのそれなりに踊ることができ、次第に調子を取り戻すことができました。ミロンガが終わってから、いつものように、居酒屋で飲み会。（笑）この飲み会もまた楽しい。こうしてまた、タンゴが踊れること。仲間たちと飲み会で楽しい時間を過ごすことができること。本当にありがたいことです。さて、台風が近づいていますので、その前に今日もどこかへ踊りに行こうかなぁ。（笑）
2014.10.12
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【冷凍凝固療法】
【冷凍凝固療法】足の親指のところにタコができてしまった。市販の薬（イボコロリ）で何度か治療をしたが治らず、却って症状を悪化させてしまったので、自宅近くの皮膚科に行った。単純なイボだと思っていたが、組織の中にウィルスがあるらしく、市販の治療薬ではうまく治療でないような話しであった。実際に治療をしてもらった方法が「冷凍凝固療法」。これは、マイナス196℃にも達する超低温の液体窒素を綿棒などに染み込ませ、ウイルスに冒されている患部を急激に冷やす（低温やけど）ことで皮ふ表面の異常組織を壊死させ、その後、壊死した異常組織の下の皮ふが細胞分裂をはじめ、新たな皮ふが再生することで治療する方法である。一時的に患部組織を壊死させるものなので、強く施術をし過ぎると痛くなる。その加減が難しそうである。また、壊死と再生を繰り返すために、治療に相当の時間がかかる。先週から通院し始めて、今日も治療に行ってきた。基本的に週１回施術をしていくことになるそうだ。患部が小さければ、数回の施術で完治するようだが、大きくと厚いと数か月かかる。今回２回目で、一部幹部の表面を専用のハサミで切らてしまったのには、驚いた。あっという間に切ったのだが、思わず激痛が走るかと焦ってしまった。しばらく、通院することになる。何とか踊ることはできるので、それだけは良かった。
2014.10.11
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金曜日のミロンガ
これから、タンゴ仲間のI氏が主催しているミロンガに行きます。何やら面白い企画があるとのこと。相方さんも少しずつ足慣らしのため、参加です。どんな感じになるのか？とても楽しみです。(笑)
2014.10.10
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【笑うことが一番の薬】
【笑うことが一番の薬】体の病気も心の病気も笑うことが一番の薬です。気に病むことがあると、気持ちが落ち込むだけではなく、体調まで悪くなってしまいます。長い人生、精神的に辛いことや、肉体的にしんどいこと、いろいろとあります。それでも、その苦しさの中で、少しでも気持ちが軽くなるように思うことはとても大切です。楽しいから笑う。もちろんそうですが、笑うから楽しくなる。という一面もあります。辛いと時やしんどい時は、無理にでも笑ってみることも、いいかも知れません。今日は、亡くなった娘の月命日です。いつでも笑い顔を絶やさないでいて欲しいと、彼女は思っているのでしょうか？たぶん・・・。彼女のためにも、明日を信じて、今日を生き抜く。そうした生き方をしていきたいですね。Iちゃん、いつまでも愛しています。合掌
2014.10.09
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【原理原則】
【原理原則】若い頃、多分20代の後半から30代に入った頃だとおもう。仕事をしていくうえでも、人生を生きてくうえでも、何か指標となるものが必要だと考えた。人が生きていくうえで、何も考えずにただその日その日を漠然と過ごしていると、あっという間に人生が終わってしまう。そんな風にはなりたくない。そんことを考えていた。ものごとには「原理原則」がある。その「原理原則」を身に付けることが大切なのではないかと思った。単純なノウハウではなく、本質的はものであり、根源的なもの。そういったものを身に付けることができれば、仕事でもプライベートでも成功するのだろうと考えた。この年齢になって思うことは、成功するための原理原則は恐らくあるのだろうが、それを身に付けて実践できるかどうかが一番大切なことで、知識として学んでも、全く役に立たないとは言えないが、自分の人生を大きく変えていくことは難しいということ。その「原理原則」を実践していけるかどうか？それは、その意志や行動にかかっている。頭で考えても、行動が伴わなければ、結果は変わらない。自分が変わるということは、自分が行動レベルで変わること。頭の中だけが変わっても、周りの人たちが変わったと感じなければ、これまでと同じことだ。最終的には、「原理原則」をどのように「実践」していくか、にかかっているのだ。「実践」することにより、それが自分自身の血となり肉となる。血肉になる「原理原則」を身に付けていく。まずは、できるところから、一歩ずつ。（笑）
2014.10.08
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【よ～く考えよう】
【よ～く考えよう】そう言えば、最近ものごとをあまり考えなくなったような気がする。考えることに面倒になったと感じる。年齢のせいにしてはいけないが、体だけでなく頭も錆びついてきたとすれば、大変なことだ。朝起きてから、夜寝るまでの間。昼間は仕事をしているし、仕事が終わって家に帰れば、自宅で寛いでいる。起きている間中、ものごとを考える時間はあるのだから・・・。何か判断をする必要があることに出くわした時に、自分にとって適切な判断や行動が取れるように、常にしっかりとものごとが考えられるようにしておく必要がある。やっぱり、もっと勉強しなきゃなぁ。正しいとか、間違っているとか、ものごとの正誤を判断する場合には、判断する人の価値観によって、結果が変わってきてしまう。絶対的な真理があるのかも知れないが、正しいか間違っているかではなく、自分にとって価値があるか無いか、充実した人生をおくることができるか否か、そういったことが適切に判断できるような考え方ができるようになりたいものだ。やっぱり、もっと勉強しなきゃなぁ。（笑）ここで言う勉強とは、知識を増やすということではなく、自分の頭で考える力を付けるという意味。もっと考えよう。よ～く考えよう。
2014.10.07
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【踊れることは本当に幸せなこと】
【踊れることは本当に幸せなこと】昨日は自分たちが主催するミロンガでした。一緒にやっているI氏が来られなくなり、少し慌てましたが、他のメンバーの協力のもと、無事に開催できてよかったです。相方さんも、退院後に本格的に踊りました。もちろん、なかりセーブしながらだったようです。踊ってみて、また脚が痛くなってしまったらどうしようと、気を揉んでいたみたいです。結果は、思ったよりも脚への負担はなかったようで、少し自信を取り戻しつつあるようです。でも、油断は禁物。ゆっくりと治して欲しいですね。昨日のミロンガで痛感しましたが、踊れることって本当に幸せなことなんだなぁ～と。改めて、タンゴの素晴らしさ、楽しさ、を感じました。次回の彩tangoは10月19日（日）14時～。場所は同じ建物（サウスピア）の9階レクルームです。
2014.10.06
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【彩tangoのミロンガ】
【彩tangoのミロンガ】今日は久しぶりに、大きなホールでのミロンガでした。 台風が近づいていて雨も降る中、参加くださった皆さま、ありがとうございます。一緒に主催しているI氏が急に参加出来なくなり、少し慌てましたが、スタッフの力強い協力のもと無事に開催出来ました。 大きな会場でのミロンガは、3か月に1回位のペースで開催しています。大きなホールでの特徴は300インチのスクリーンに、ブエノスの風景などを映し出して、楽しんでいただくことをしていますが、今回はそれができなかったので、申し訳なかったです。次回は、10月19日（日）の午後、レクルーム（狭い方）で、プラクティカがあります。こちらの方にも是非遊びにきてください。
2014.10.05
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【自分の気持ちをコントロールするのは自分】
【自分の気持ちをコントロールするのは自分】こころがざわざわすることがある。何かの事象に対する自分自身の反応である。なぜその事象に自分のこころが反応して、ざわざわするのか？感情の波に押し流されそうになる。そこを少し堪えて、冷静に考える。考えることと、悩むことは、似ているようで全く違う。不安で押しつぶされそうになる感情をコントロールするのは、自分自身の理性である。深呼吸をしたり、自分自身を落ち着かせるための言葉を唱えたり。やれることは色々とある。気持ちを落ち着かせることが大切。自分をコントロールするのは自分であると、しっかりと自覚すること。余裕がなくても、無理にでも余裕を持つこと。おかしくなくても、無理にでも笑ってみること。気持ちが軽くなる言葉を使ってみること。大丈夫。なんとかなる。（笑）
2014.10.04
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【今週はなぜか１日早く感じた】
【今週はなぜか１日早く感じた】今週の火曜日。なぜか水曜日のようなが気がしてならなかった。水曜日は木曜日。木曜日は金曜日。そして今日の金曜日は、ようやく週末で明日はお休みでホッとして気持ちになった。なんだかとても長い１週間のように感じた。相方さんにその話しをしたら、「9月は第3第4週に祝日があり4日間だったからじゃないの」と言っていた。多分そうなのだろう？（笑）とにかく、今日は金曜日で土日はお休み。週末のこの時間が一番ホッとする。
2014.10.03
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【スカルプケアのシャンプー】
【スカルプケアのシャンプー】だんだんと気になり始めている頭。特に頭のてっぺんの辺りの毛が薄くなってきています。（苦笑）気にはしていながら、特に何もしていなかったのですが、流石に何らかの手を打たないをいけないと思い、取り敢えずスカルプケアのシャンプーを買ってきました。（笑）これで、直ぐに髪の毛がフサフサになることはないでしょうが、進行を止めることには役立つかも知れないと、淡い期待を持っています。薄毛や抜け毛には、ストレスが一番いけないと言われています。髪の毛はタンパク質からできているので、食事にも気を付けた方がいいのでしょう。健康のためにいい食事や睡眠、適度な運動等、心身を健全に保つことが、一番大切なことなのだそうです。先日のブログにアンチエイジングの事を書きましたが、心身ともに若さを保てるような生活をしていくことが必要なんですね。その上で、ヘアケア、スカルプケアをしていく。効果があるかどうかはわかりませんが、しばらく使ってみようと思います。いや、気持ちが大切なので、効果があると信じて使ってみましょう。（笑）
2014.10.02
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【今日から10月、今年もあと3か月】
【今日から10月、今年もあと3か月】今日から10月ですね。速いものです。ついこの前年が明けたと思ったら、もう今年も残り3分の1ですから。今年はアンチエイジングに取り組もうと思っていたのですが、最近、トレーニングをサボってしまっています。今年は、夏が早めに終わり、9月に入ると直ぐに涼しくなったので、運動をするには適していたのでが・・・。先日、スポーツクラブの会員になりました。会社の健康保険組合がスポーツクラブと提携してくれたので、一般の方たちよりも安い料金で利用できます。1回毎にその都度利用料を支払って利用することもできます。私は都度会員になりました。利用回数が多ければ、月会員の方がお得なのですが、それ程いけないですからね。そのスポーツクラブだけでなく、別の提携のスポーツクラブでも利用できます。自宅の最寄駅にはないですが、その隣の駅や会社の近くのターミナル駅に、提携のスポーツクラブがあるので、今度はそこに行ってみようかと思っています。年末まで残り3か月間。その間に少しでもアンチエイジングに取り組めたらと思います。
2014.10.01
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