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2008年09月の記事
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フラワーアレンジメント（9月）
今月のお花の中にある、赤い花は子どもと公園に行ったとき、いっぱい落ちてた気がするんだけれど・・・。（ひろってくればよかった（笑）。）今回は活け方が左右対称じゃなかった。むずかしい。一般的に、洋のものは左右対称が多く和のものは左右非対称が多いらしい。お花に限らず、庭園とか、お菓子の盛り付けとか。左右非対称が苦手ってことは、和の心がないのかな～、私。
Sep 20, 2008
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「脳を活かす勉強法」
新しい仕事に就いて、勉強せねばならないことがいっぱいあるのですがこんなブログなんかを書いているので、全然進みません（ブログはストレス解消だからしかたない！）楽して勉強する方法はないかと、こんな本を買ってみたけれど脳を活かす勉強法楽な方法はないみたいです。ただ、勉強が楽しくなる方法はあるらしく脳からドーパミンがたくさん出るように仕向けるとどんどんはかどるそうで・・・。ブログに逃避していること自体、勉強を楽しんでいるとはいえませんね。今日は3時半に起きました。ブログを書き終えたら、勉強します。1時間だけでも集中するぞ
Sep 11, 2008
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「情報は1冊のノートにまとめなさい」
以前から気になっていたこの本。1回読んだら終わりだから買わないでおこうと思ったのだが最近、本屋に行く時間もあまりなくちょこっと行ったついでに買ってしまった。情報は1冊のノートにまとめなさいふとアイデアとかネタが浮かんできたときいろんなところに書いておいて、その紙をなくしたりということがよくある。そもそも、書くのが面倒で（手元に紙がなかったり）「頭の引き出しに」とか思ってても数日後には忘れていたりとか。そして携帯のメモ帳に書いても、そのページを開けるのを忘れてて数ヵ月後に開いたときに、これいつのメモだっけ？ってことをよくやります。そういう人にはこの本はおもしろいかもよ。でも、メモしたことを索引をつけてパソコンに保存しないといけないからそれがちょっと面倒だし、古いノートにある情報はすぐ見られない。ま、気になる人は読んでみてよ。ちなみにA6サイズのポケットノートはいつも仕事のときに使っています。今は新しい仕事を覚えなくちゃいけないので毎日、いっぱいメモしています。この歳になると、物覚えが悪いから書いておかないとねぇ
Sep 8, 2008
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瞑想ってやったことありますか？
以前読んだ「脳のちから禅のこころ」という本で禅とか瞑想に興味を持ち、買ってみたくなった本。瞑想と称して、電車とか勉強会でいつも居眠りこいているけどちゃんとしたやり方とかがわからないのでまずはその方法を習得したくて買ってみた。宗教的な意味合いは全くなく頭をクリアにして1日を気分よく過ごすための方法。これができたら、仕事も家事もはかどるんだろうな・・・。そう思って、起き抜けに瞑想してみたらやっぱり居眠りと大差なく、そのまま2度寝してしまうのでやめました。（いつかは、ちゃんとできるようになりたいんですけどね。）夫にも貸したら、さっそくやってみたそう。通勤電車の中でやるとやっぱり寝てしまうらしく頭がすっきり冴え渡るようになるためにはまだまだ修行が必要です。
Sep 4, 2008
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冷え性とダイエット
コンビニで立ち読みして衝動買いした本。私にはダイエットなど必要ないのだが「石原結實さんの本だ！」と思って手にとってみたら意外と面白そうだったので買っちゃった。「浄化」ってキーワードにひかれちゃった。あくまでダイエットのためではない石原結實さんって年配の方向けの健康本を書いているイメージがあったけれど若い人向けの本も書いてるんだな。読んでみたらまあまあおもしろかったよ。冷えると代謝が悪くなってやせにくいから体を温めるとやせやすくなるという話でした。そのためにショウガ紅茶やにんじんジュースを飲むとよいみたい。この夏、夫が夏ばて気味。男の人でも冷えに弱い体質ってあるみたいでそれも夏ばての原因だったみたい。今、夫に貸し出し中です。むむ。新しい職場での健康診断で体重をはかったらいつもより多かったぞしかし、BMIは22。美容的にはやせたいところだけれど健康面で考えたら理想体重（笑）。私にダイエットは必要でしょうか？ちなみにおなかはたるんたるんです～。
Sep 1, 2008
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