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2009年11月の記事
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ひつじの湯たんぽ
寒くなりこたつを出しました。うちは、こたつは出しても電源は入れません。子どもたちがいたずらするから・・・いつもこたつ布団をかけてそこに足を入れるだけであまり暖かくない。去年は、こたつの中に湯たんぽを入れてみたんですよ。これがなかなかよくて、また今年も・・・と思ったのですが妹からもらったベビー用湯たんぽの説明書を見ると「経年変化するので、3年たったら買い換えて」と書いてあります。甥っ子が生まれたときにかったものだから、12年前のものこりゃ、買い替えしなくちゃ。前からねらっていた、ひつじさんのかわいいカバーがついた湯たんぽを買いました。【期間限定20％OFF！】ほんやら堂 おやすみ羊 湯たんぽあんまりかわいいので、子どもたちが取り合い。お湯が入ってるときに取り合いになったら危ない。そう言うわけで、まだお湯を入れていません。使えないじゃん あったかくないじゃん
Nov 26, 2009
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「いのちの食卓」
食べることに興味がある私、またまた食べることの本を買ったよ。いのちの食卓辰巳芳子さん。このおばちゃん、いまどきの若い人は！って説教ばっかりだよこの人が姑さんだったら、絶対家を飛び出してるってでも、書いてあることはとてもすばらしかったよ。食べることはいのちを養うことだから、粗末にしてはいけないって。たしかにそうだと思う。この本の最後に出てくる、病人のためのスープ学校で小児科の先生が「米ぬかスープをお年寄りに飲ませよう」（GABAなどが入っていてよいとのこと。老人が元気を盛り返すらしい。）という話をしていたけれど学校の先生の話より、辰巳さんの話の方が説得力がありました。あと3ヶ月早くこの本に出会っていたら玄米のスープを作って、入院していたおばあちゃんに飲ませたんだけどなぁ。自分の親がもうろくしてきたら、作ってあげよう。
Nov 25, 2009
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やっと手に入れたMyマグ
おにぎり弁当箱に続き、とうとうMyマグを買ったよ。象印 ステンレスマグ クリアライム SM－EA25－GK 0.25L【ZOJIRUSHI】ずっと悩んでいてなかなか買えなかった。水筒はいつも持ち歩いているんだけれどカップになっているふたにいちいち注がなくちゃいけないしけっこう重たいし、でかいし・・・。今の季節は夏ほどがぶがぶ飲まないので小ぶりのもので、保温保冷機能があるものを物色中であった。でも、買うとなると容量の大きいものがほしくなる。（よくばりなO型です。）そこをぐっとがまんして見つけたのがこれです。200mLと250mLと300mLがあって悩んだけれどあいだをとって250mLにした。スリムでコンパクトよ。朝、熱々のお茶を入れていくと昼になってもまだぬるくなっていませんもっと早く買えばよかったかな。家族で出かけるときは、今まで使っていた水筒やもっとでっかい1Lぐらい入るのを持って行くのですがこれは、1人でちょこっとお出かけするときにとっても重宝しています。今、知った。いろんな色があるんじゃん。
Nov 23, 2009
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トマトのジェノバソース和え
この夏に育てていたバジルは、そろそろおしまい。秋には日当たりが悪くなりあまり生長しなかったけれど元気そうな葉だけを選んで、ジェノバソースにしました。作り方はいつもお世話になっているOh!みつみつさんから。とれた葉が少ないので、分量は適当。カシューナッツの代わりに松の実をいっぱい入れてサラダにする予定だったので粉チーズも入れてミルサーでがーーーっとやりました。（もらったミルサー、活用してますよ母上）ちょっとどろどろ過ぎるので、オリーブオイルを足してほどよい加減にしました。これをトマトとモッツァレラチーズの角切りにかけて、いただこう。・・・と思ったが、モッツァレラチーズなんておしゃれなものは我が家に買い置きがないので、今日は豆腐で代用です。ソースはあと少しのこっているのでスパゲッティとあえて小分けにして、お弁当のおかずにしようかな。 来年はたくさん収穫できるといいんだけどな。
Nov 22, 2009
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「脳を育てる食べもの」
脳を育てる食べものこの本の表紙には「記憶力を強化し、集中力を高め・・・」なんて書いてあって、いかにもIQの高い子を育てるための本みたいだけれど私がこれを読みたいと思ったのは、テストで100点とって来いってわけではない。学校で先生の話をよく聞いて知らないことを知ることが楽しいと思えてお友だちと仲良く元気で遊んでくれたら。ただそれだけです。・・・とか、かっこいいことを言いながら実は、この本に付箋をいっぱい貼ってあるのは自分に関係あるところばっかり（笑）。鎮静作用とか、鎮痙作用のある食べもののところにチェックが入ってます。自分が育児中にキレないため（←これ、重要）それと自分が持って生まれた体質が少しでもよくなれば・・・というところですかね。この本にも、以前読んだ「脳に効く栄養」にも書いてあるのだが血糖値の急上昇はインスリンの分泌を促進しその血糖値が急激に下がるときいらいら感が増す、とのこと。そういうわけで、我が家は砂糖の多く含まれるお菓子は極力避けておやつにはイモ類とか、くだものを食べるようにしているのだが～おととい、やってしまった。昼食を買いに行った某ファーストフード店でハンバーガーと一緒にマッ○シェークを買った。久々に飲んだそれはとても甘く、目がくらくらしそうだった。飲み終わった瞬間、ヤバイと思った。2時間半後ぐらいに、長男と私の血糖値が下がる頃、けんか勃発かもしれないと夫に宣言しておいた。そして、午後6時半。時間の読みは誤差があったが、やっぱり長男と私で大げんか。我が家のケースは医学的な根拠も何もありませんがめまいがするほどの甘いものは家族の誰も食べないように、食べさせないようにと思いましたよ。作り話じゃないです、実話ですよ。これからは、ハンバーガーと一緒に注文するのは果汁100%のジュースにしておきます。この本の付箋を貼ったところは、もう一度しっかり読んで実行しなくちゃ。私の脳も、子どもに劣らぬように、スムーズに機能しますように
Nov 17, 2009
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焼肉ライスバーガー・照り焼き風
ライスバーガーのパティは、ごはんと片栗粉？をまぶして自分で作れるらしいのだが、私がそこまでやるわけがない。パルシステムで焼ライスプレートというのを買ってみました。電子レンジでチンするだけよ。それを使って、じゃ～んなんだかあんまりおいしそうな写真じゃなくてすみません。今月は超貧乏なので肉は豚肉、味付けは照り焼き風です。（こちらを参考にしてね豚カタロースのうまだれ焼き っていうか、これをそのまんまはさんだだけだわ。能がないな～。 焼肉のたれを使ってもいいかもね。）これを今日の夕ごはんにしたのですがサイズ的には次男の満腹サイズだったため残りの3人は、冷蔵庫からいろんなものをあさって食べましたとさ。
Nov 14, 2009
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赤かぶ、漬けたよ。
今年も赤かぶを漬けました。赤かぶはパルシステムで購入。重石をすると早く食べられると知ったので（ふつうは1週間、重石をすると3日で）同じ日に買った米5kgを乗せたらもう食べられる状態に。来週から、毎日弁当に入れるんだ。けっこう砂糖をたくさん使いますね。子どもたちにとってはおやつみたいなものです。パリパリポリポリ食べてる。でも、1日2個までです（笑）。ところで、この汁、食べ終わったら捨ててしまうのはもったいないと思うのですがだって、色もきれいだし、甘酸っぱくておいしいし・・・どなたか、利用法を知りませんか？ご存知の方、教えてください。
Nov 13, 2009
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トリセツ･カラダby海堂尊
みなさんは、自分の体の中身を正確に絵にかけますか？トリセツ・カラダこの本は、そんな絵を書けるように練習するための本。「チーム・バチスタの栄光」の海堂尊さんの本です。私は子どもの頃から、体の中身にすごく興味があってわりと正確にこういう絵が書けたんだけれど子どもの頃にこの本に出会ってたら、たぶん感動して一生のバイブル本になってたに違いない（笑）。そして、イラストを描いているヨシタケシンスケ氏。この人の絵が、また和むんだな。とりあえず、カラダの中身を知らない人、心を和ませたい人、読んでみてください。最後に、人の死にふれている。「自分の死は、自分にはなんら関係ないこと」（死んでしまったら、痛みや苦痛も感じることができないし そもそも死について考えることができなくなる。 つまり自分の死は、自分自身にとってよりも 周りの人が、その人の死についてどう感じるか、ということが重要になってくる。）と書いているけれど、たしかにそうだよね。しかし、だからと言って自分の体を適当に扱ってはいけないのだ。私のおばあちゃんは自分の体をすごく大切に取り扱って食べることや運動をとても重んじてきた。私もおばあちゃんみたいに長生きできるように自分の体をよく知って、大切に使いたいと思います。今年は大腸がん検診を受けました。先週はメタボ検診。来週は乳がん検診を受けてきます。うちの会社は零細企業なので人間ドックもなければ、健康診断すらない。ないから受けないじゃなくてちゃんと自分から受けに行こうと思います。
Nov 9, 2009
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土屋鞄製造所へ
システム手帳がほしいといっている夫と土屋鞄製造所へ。実際に手にとって見てから買いたいというのでわざわざ足立区にある工房まで行ってきました。でもちょっと分厚いから、それはやめにしました。いくつかあるステーショナリーの中から手にとったのは皮のペンケース。このくるくるって巻く、巻物みたいなのがいいんだって。ふつうのペンケースでもっと安いのあるじゃんと思ったけれどいい歳したオヤジの持ち物はちゃんとしたものじゃなきゃと思う私は出資しましたさ。いちおう誕生日のプレゼントその後、新宿の東急ハンズへ。ねらっていたもう1つのシステム手帳を探しに。ねらっているって、私がねらっていたんですけどね・・・私が今使っているのはまだくたびれていないので今日は買いませんでした。夫が、買おうか買うまいか悩んでいるので買ってしまえ～と、これもまたプレゼント男の人がこういうところで優柔不断なの、嫌いなの。私の財布はすっかり空っぽですよ遠慮も全然ない人です。私よりお給料いっぱいもらっているのに～。ちなみに私が今年もらった誕生日プレゼントはこれスヌーピーのはんここれはこれでうれしいんだけれど・・・あまりにも出資額が違い過ぎないというわけで、私からの来年の誕生日プレゼントのリクエストはずばり望遠レンズ（今年は却下されたんだよ）中古でいいって言っちゃったけど、やっぱり新品でお願いします夫300mmでいいよ。
Nov 6, 2009
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発電所になりました。
先週の火曜日、東京電力の手続きがすみ我が家はやっと発電所になりました。（太陽光発電を取り付けてから、けっこう時間がかかる。）代理店さんからお祝いのカステラをもらったよ。うちの名前が入ってる。毎日せっせと仕事してますよ。晴れている日の昼間はほとんど売電になっています。使っている電気は冷蔵庫ぐらい。最近は意識して、見てない時間帯のテレビのコンセントを抜いたりこまめに電気を消したりしています。このモニターがあると、目で見てわかるから家族みんなで気をつけるようになりました。でも、電気消したままごはんを食べるのはやめようぜ長男これからは、毎日のお天気が気になります。SANYO(サンヨー)エネループ(eneloop)ツインポータブルソーラーセット(eneloop portable solar) ...エネループもソーラーで充電できるのね。
Nov 5, 2009
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