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2005年07月の記事
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■すっきり爽やかハーブ飲料♪
いつも「優しい食卓」を読んでいただきありがとうございます。最近また地震が起きてますね。被害に遭った方もそうでない方もこれからのために防災対策をしましょう。◆災害時にあると便利なもの今日の食卓は毎日更新しています。。こちらで画像が見れます。＞＞＞クリックしてね。先日も野菜ジュースのことを書きましたが、ここ毎日chakoのところはトマトがとてもよく出来ています。このトマトもすごい栄養があるんですよね。トマトに含まれるリコピンがガンを防いだり、シミのもとのメラニンの生成を抑える美肌効果、悪玉コレステロールを抑えて動脈硬化を予防してくれたりとかとても体にいいんですよね。けど、日本人はトマトをあまり食べてないんです！！！国別で言うとギリシャが一番多くて１年間に１人１４０ｋｇで一日で言うと大玉トマト２個分を毎日食べているそうです。日本はそれに比べてとても少なく、ミニトマト１．５個分しか食べてないそうです。トマトのさらにいいことはダイエット、糖尿病予防にもなることです。食事にトマトを加えると血糖値が上がりにくくなるそうです。そしてトマトの調理法としては生より加熱したほうが良く、またリコピンは油に溶けやすいので加熱＋オイルで吸収率が上がります。★カゴメ まるごとトマト 350gPET 24本入 スペイン産の甘くてすっきりしたトマトの配合比率をアップし、さらにおいしく、さらっと飲みやすい新しいタイプのトマトジュースです。トマト本来のおいしさを大切にした、今までにないライトなのどごしのよさが特長です。高リコピントマトを配合し、リコピン量をアップさせました。リコピン値（100ｇ当り）9.0ｍｇ→14ｍｇにアップ。もっと詳しく見る暑いと食欲も落ちるし、冷房の効きすぎで足が冷えるし・・・そんな時はこのハーブコーディアルがおすすめ♪飲み方は ●ホットウオーターで熱湯で１０～１５倍に薄めてお飲みください。 （ハチミツやリキュールを加えると、更においしく味わえます） ●アイスウオーターで 冷水で１０～１５倍に薄めてお飲みください。 ●炭酸水やシャンパンで 冷やした炭酸水やシャンパンで１５倍に薄めてお飲みください。 ●紅茶に少量加えてお飲みください。 ●アップルジュースに少量加えてお飲みください。 ●白ワインを同量の炭酸水で割って少量加えてお飲みください。 いろいろな飲み方が出来ますので、チャレンジしてみて下さい。★ハーブコーディアルピンクジンジャー（375ml）ピンクジンジャーは日本でもおなじみのショウガのことで、東南アジア原産の高温多湿を好む多年草。このピンクジンジャーコーディアルは、とてもジンジャーとは思えないレモン風味のつややかな味に仕上がっています。身体を温めて汗を出す発汗作用があるので、手足が冷たいという冷え性、風邪の引き始め、食欲増進作用で体力の回復を図りたい、胃もたれを改善したい時におすすめです。ハーブコーディアルって？？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◆今週の楽天情報◆お盆に泊まれる宿はココ！！やわらか紀州南高梅を試してみませんか？ＴＶで人気の商品をお得にゲット！！メカブとトコロテンでダイエットを応援♪必見！！スターウォーズグッズ勢ぞろい！！◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎ 楽天ブログランキング ＆ 人気blogランキングポチッとお願いします♪◎chakoと同じおひつじ座の運勢は・・・今日のラッキーアイテムは◎◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎chakoの地元の美味しいもの↓↓ ◎お帰りはこちらから◎
2005.07.30
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■１日分の野菜が取れるジュースは・・・
いつも「優しい食卓」を読んでいただきありがとうございます。台風７号がかなり関東方面に接近の様子ですね。chakoのところはお陰さまで静かです。台風に近い方、そうでない方もこれからのために防災対策をしましょう。◆災害時にあると便利なもの今日の食卓は昨日干したキジハタのひらきです。こちらで画像が見れます。＞＞＞クリックしてね。今は野菜が美味しい季節ですが１日３５０ｇを取ろうと思うとなかなか大変ですよね。そんなときにいいもの見つけました。飲むだけで一日分の野菜が飲める・・・１６種の野菜、にんじん､トマト､セロリ､ブロッコリー、ケール､かぼちゃ､ピーマン､白菜､小松菜､明日葉､パセリ､クレソン､キャベツ､ラディッシュ､ほうれん草､三つ葉が入ってます。人参は２．８本分、トマト１．８個分が簡単に取れますよ！！！★伊藤園 1日分の野菜 280gPET 24本入 国民栄養調査によると、国民1人当たりの1日の野菜摂取量は約270gとなっており、これは厚生労働省の推奨する350gと比べてもかなり少なめです。中でも20代以下の若年層や、外食を利用する機会が多い方に特に顕著に表れています。厚生労働省が推奨するまさに“1日分の野菜”を、製品1本に詰め込んだというコンセプトをストレートに表現した「1日分の野菜」は、不規則な食生活や野菜が不足しがちな方におすすめの一品です。詳細はこちらchakoも今年は少しブルーベリーが取れたんですが、ジャムにするのは良く聞きますが、ようかんにするとは～～～ちょっとびっくり！！！どんな味かな？？？やっぱり爽やかな酸味があるのかな？？？★新登場♪ブルーベリーようかん今流行の寒天を使った、夏にぴったりのブルーベリーようかん♪ようかんの中にはブルーベリーの果実入り！甘さ控えめにし、甘酸っぱいブルーベリー本来の美味しさを生かすことにこだりました。さっぱりとした清涼感あふれるさわやかな風味。今だけしか味わえない季節限定の美味しさをどうぞ！！取扱店はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◆今週の楽天情報◆夏休みの防犯対策は売れ筋注目ファッションは生活用品はまとめてお安く購入はいて歩けばヒップアップ暑さも飛ばすひんやりスイーツ◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎ 楽天ブログランキング ＆ 人気blogランキングポチッとお願いします♪◎chakoと同じおひつじ座の運勢は・・・ラッキーカラーはブルー、今日のラッキーアイテムは◎◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎ ◎お帰りはこちらから◎
2005.07.26
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■桃がお買い得♪土用のうなぎは・・・
いつも「優しい食卓」を読んでいただきありがとうございます。今週の名古屋中央卸売り市場の状況は・・・野菜は胡瓜、トマト、ナスは下がってお買い得に！！！オクラは高知や鹿児島から少し高値で展開しています。レタスは入荷量が増えて半値近くに。小松菜は平年並みに落ち着いたようです。鹿児島のゴーヤは安値です。果物は全般的に入荷は順調らしいですが、猛暑で需要が伸び悩みしているようです。桃が豊作で平年より３割ほど安くなっています。しかし、味はいいのですが高温で渋みが出ているものもあるそうです。ハウスミカンは小玉傾向ですが、昨年より甘く品質がいいです。お中元はもう終わりましたか？桃のセットなどどう？↓★白桃と岡山３号の混植園で発見された偶発品種です。全体的に白い感じで少しだけ紅がさします。桃の産毛は少なくつるつるした感じで、白くて上品な桃です。大変、甘くてジューシーで、晩生（おくて）の桃のトップバッターです。中谷佐平さんの桃 白い宝石！清水白桃【高級品】大玉10個入り卵は気温の上昇で伸び悩む卵はさらに下がってきているそうです。魚はカツオが段々脂が乗ってきました。スルメイカは漁が少なく、高値。ヤリイカは小型が多いが柔らかく甘味たっぷり。タチウオは脂肪が多いがそのわりにあっさりしています。土用のうなぎはどうでしょうね↓ ★やまぶきのこだわり活きのよい厳選したうなぎを、うなぎ一筋の職人が一串一串丁寧に焼き上げたこだわりの逸品です。皮までやわらかく、お口の中でとろけるような旨みと上品なあじわいがあります。【土用の丑】デパ地下うなぎ屋のふっくらうな丼3人前セットうなぎチャーハンレシピも見れます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◆今週の楽天情報◆夏休みの防犯対策は売れ筋注目ファッションは生活用品はまとめてお安く購入はいて歩けばヒップアップ暑さも飛ばすひんやりスイーツnew!!◎遅くなったけどchakoのサイトの人気ランキングと旬のページを更新しました◎◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎ 楽天ブログランキング ＆ 人気blogランキングポチッとお願いします♪◎chakoと同じおひつじ座の運勢は・・・今日のラッキーアイテムは◎◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎ ◎お帰りはこちらから◎
2005.07.24
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■アフィリエイトするか？宝くじ買うか？
いつも「優しい食卓」を読んでいただきありがとうございます。今日の食卓はムニエルです。ちょっとソースに凝ってみました。ソースの作り方はこちらで画像が見れます。＞＞＞クリックしてね。昨日旦那がサマージャンボを買ってきました。当たったらブログをしなくなるかな～～～なんてことを言ってたんですが、やっぱり楽しいからやめないでしょうね。宝くじ「大当たり！」大作戦運稼ぎにこんな商品を↓★ふくろうグラス 一口ビアグラス昔からふくろうは「不苦労」「福朗」といわれ幸運のシンボルとされてきました。縁起を担いだキャラクターをサンドブラストの技法を生かした立体的に浮き彫りになったふくろうが何か物語ってくれそうな雰囲気のグラスですもっと幸運を招く★招き猫の招き手招き猫は元来、商売をする家の信仰の対象であり千客万来を祈念して祀るものであった。そのため商家に置かれ、一般的には「右手がお金を招く昼の商売向け」、「左手がお客を招く夜の商売向け」と云われている。しかし諸説があり、豪徳寺では右手挙げで人を招くとしている。また、昔は「お手上げ」に通じるとして避けられることが多かった両手挙げの猫は、今ではお金も人も招く欲張り猫として定着し、昔のイメージを払拭している。もっと詳しく見る＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◆今週の楽天情報◆夏休みの防犯対策は売れ筋注目ファッションは生活用品はまとめてお安く購入はいて歩けばヒップアップ暑さも飛ばすひんやりスイーツnew!!◎遅くなったけどchakoのサイトの人気ランキングと旬のページを更新しました◎◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎ 楽天ブログランキング ＆ 人気blogランキングポチッとお願いします♪◎chakoと同じおひつじ座の運勢は・・・今日のラッキーアイテムは◎◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎ ◎お帰りはこちらから◎
2005.07.23
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■暑いけどカレー♪
いつも「優しい食卓」を読んでいただきありがとうございます。久しぶりにカレーを作りました。暑い時こそカレーかな？？？今日の食卓はこちらで画像が見れます。＞＞＞クリックしてね。カレーには思いっきり野菜をたっぷり入れました。ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ピーマン、ニラ、ナスと家にあるもの全部かな～～～(太字はchakoの畑で採れたもの）体に良さそうなカレーはどう？？？黒大豆にゴーヤ、そしてニンニクとスタミナつきそうですね！！ ↓↓ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◆今週の楽天情報◆夏休みの防犯対策は売れ筋注目ファッションは生活用品はまとめてお安く購入はいて歩けばヒップアップ暑さも飛ばすひんやりスイーツ◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎ 楽天ブログランキング ＆ 人気blogランキングポチッとお願いします♪◎chakoと同じおひつじ座の運勢は・・・今日のラッキーアイテムは◎◎お帰りはこちらから◎◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎
2005.07.21
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■皆さんご無沙汰でした。
いつも「優しい食卓」を読んでいただきありがとうございます。大変ご心配をお掛けしましたが、なんとかこの日記も少しづつではありますが更新できる時間が出来るようになりました。またよろしくお願いします。今までやっていた今日の食卓は「チャコの野菜と献立日記」で更新していますので見に来てください。昨日新聞で見た名古屋中央卸売り市場の状況は魚介類は・・・サンマが北海道東部沖で漁が解禁され、入荷が平年の２,３倍になり価格が半値まで下落しているそうです。★サンマが買い時！！！野菜類は・・・小松菜とニラは入荷が激減し、倍近くまで跳ね上がっているそうです。胡瓜は長野産が出始めて、大根は北海道産に変わってきたそうです。ナスやトマトは今は少し高いけど、しばらくすると下がるそうです。★安心できる野菜はこちらで買おう！！！果物は・・・スイカが石川産がピークで長野のほうからも出始めたそうです。桃やデラウエアも入荷が安定してきて北海道の夕張メロンも始まってきたそうです。★旬のフルーツを食べよう！！！肉と卵は・・・卵は暑さで消費が鈍り、さらに下がるだろう。鶏もも肉は平年並み、豚肉は供給不足でやや上がり気味らしいです。★お買い得の肉を捜そう！！！◎トップページ更新しました～～～◎◎なんでも揃う楽天市場◎◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎ 楽天ブログランキング 人気blogランキングポチッとお願いします♪◎chakoと同じおひつじ座の運勢は・・・今日のラッキーアイテムは◎◎お帰りはこちらから◎◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎
2005.07.17
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■明日は七夕(*^_^*)
七夕の天気は朝は晴れ間が出て洗濯が出来そうだけど・・・夜はどうも雨になりそうな予報がでている。 彦星と織姫はどうなるのかなー。 みなさん！願い事は考えましたか？ チャコは今はHPがうまくいくことかな(^^)vみなさんの願い事が叶いますように＼(^O^)／ ★時間があったら二人の楽園にお寄り下さい。http://www11.plala.or.jp/rakuen3/
2005.07.06
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■海猿見たよ(^^)v
今日からまた新しいドラマが始まったね。 海上保安庁の協力で作られたらしいね。みんな鍛えられた体がすごいのにちょっとびっくり(*_*) 特に池沢役の仲村トオルがすごかったかなー。やたらと懸垂の場面があるのがおもしろいけどね。 けど、命を守ることって大変なことで命がけでとても大事なことだね。 ★時間があったらchakoの本サイトにも寄ってね(*^_^*)
2005.07.05
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■暇な時に来てね・・・
皆さん昨日は嬉しいコメントありがとうございました。chakoも頑張りますので皆さんもそれぞれに頑張ってくださいね。応援しています。お暇な時は来てね↓「釣りと古代米の二人の楽園」
2005.07.03
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■みなさんありがとう・・・
短い間でしたが、お付き合い頂きありがとうございました。諸事情によりこのページを更新できなくなりました。ここでお知り合いになった方々お一人お一人にご挨拶に行かなければいけないのですが、この場をお借りしてお礼申し上げます。とても楽しく過ごせてよかったです。またお会いできる日を楽しみにしています＼(~o~)／★まごわやさしいもお忘れなく・・・★☆★優しい食卓と食風水を楽しむ会★☆★＞＞＞お帰りはこちらから
2005.07.02
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■当分室内干しになりそう・・・★★虫除けハーブ紹介★★
毎日、chakoの日記を読んでいただきありがとう（*^_^*）【今日の食卓】豚肉丼(ショウガつけと青じそ乗せ）、ひじき煮、だし巻き卵、赤玉ねぎサラダ、メカブとモロヘイヤと長いも和え【献立ポイント】今日のネバネバ３品は強烈かな？？？特にモロヘイヤのヌルヌル、ネバネバはすごいよね。このネバネバがたんぱく質の消化吸収を助け、スタミナを増強し血糖値の急激な上昇を抑制するので糖尿病にいいらしいです。またパセリに次ぐカルシウムの多さでイライラにも役立つそうよ（*^_^*）もっとネバネバはこれ＞＞＞★まごわやさしいもお忘れなく・・・★☆優しい食卓と食風水を楽しむ会★☆（７・１更新）☆★☆chakoと同じおひつじ座の運勢は・・・今日のラッキーアイテムは☆★☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今日もまた雨。。。やっと梅雨になった感じがするけど、洗濯物が乾かないのでちょっと困り者。早く乾かすのには・・・どうしてもっと万遍なく降らないのかな～～～加減と言うものをもっとわかってほしいね。降ればいいというものでもないでしょ！！！とちょっとchakoは怒り気味。。。誰に？？？夕べは夜中に蚊に刺されるし・・・ちょっと睡眠不足です。日本の夏はやっぱり必要ね。いい香りで虫を寄せ付けないものがいいね。↓↓******************************************●●●●５８０円●●●●２４０円●●●●８００円******************************************designed by yumeyumeko↓↓もっとぐっすり寝たい方は♪◆気に入ったものがあったらポチッとしてね。↓↓楽天ブログランキング 人気blogランキング◆アクセスアップの近道には↓↓ミリオンチェンジ ＆ トラフィックゲイン◆見逃すと損するよ＞＞＞今週の注目コーナー↓↓★スイーツでポイント稼ごう＞＞７月４日まで★★ボーナスでインテリアを模様替え★★ボーナスセール真っ盛り＞＞７月２４日まで★★今度は飲んで寒天ダイエット★★そろそろ夏休みの予定を★★寝苦しい夜とさようなら★★ワインやキッチン雑貨で贅沢な時間を★★送料無料で選ぶお中元は★★ビールの美味しくなる枝豆は★＞＞＞お帰りはこちらから
2005.07.01
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