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2007年01月の記事
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★いい気を呼び込む玄関掃除♪
今日のイチオシ品 チョコ嫌いの男性向けに！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）厚生労働相が「女性は産む機械」と発言した問題で、3野党党首は30日昼、国会内で会談し、同相の辞任を要求することで一致したとニュースで言われてましたが、その通りだなと思いますね。人として最低な発言ですよねさて、昨日もいい天気だったので玄関の掃除と下駄箱を整理しました年末にも掃除したんだけど、日曜日に靴を買ってきたのでそれを片付けがてら要らない靴を捨てました。どの風水でもよく言われるように玄関は気の入り口きれいにしておくことが大事なんですよね。下駄箱も新しい靴を上の段にいれ古い靴や定番の靴を下に入れると気の巡りが良くなるそうです。楽天ランキングに入ってきた注目の靴Tストラップで ちょい美脚が期待できる素敵な靴。お洒落でいい感じ。靴の後ろを踏んでも大丈夫らしいよ。植物は良い気を呼び込むために玄関に欠かせませんね。とても育てやすく丈夫 超初心者向け 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２０バレンタインに向けてチョコの他にいいものがいっぱいですからだにいいBOOK特集も更新しました。人気のお掃除本紹介してます。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「インテリアダイエット」 １・２０ 住まいもスマートに いつか片付けようが続いている方必見！！健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２５位＞＞今月も終わり！！今日もポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活簡単チーズケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.31
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★イライラを静めダイエットにいいアレンジメント♪
今日のイチオシ品 ダイエットの源！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今日も朝から晴れ～～～～いい天気続きで主婦としては有り難いのですが暖冬の影響もいろんな所に出てますね。ワカサギの氷上穴釣りでにぎわう群馬県高崎市の榛名湖。今年は暖冬の影響で湖面が結氷せずワカサギ釣りを断念されたそうです。氷が割れたら大変だもんね。けど、それだけ暖かいということですね。さあ～～～昨日はイエローを主体としたアレンジメントをしてみました。花はカスミソウ、カーネーション、オンシジウム、トルコキキョウ花風水ではカスミソウとトルコキキョウがイライラを静めてくれるそうですよ実は昨日くらいからchakoの機嫌がいまいちでどうもPMSらしき症状で旦那に八つ当たりしてしまいました。（反省）花を買ってきてアレンジメントをしていたらそのうち気分も良くなってきたのですが２週間前のこの時期はどうも調子が悪いんですよね。けど、家の中に花があると落ち着きますそれとトルコキキョウには食べすぎを抑える効果もあるらしいです。これは旦那に見て欲しい花だけど残念ながらトルコキキョウは１本しか入ってないので効果低そうです。今年の運気を引き寄せる最強の３色が大集合！置くだけで大開運欲しい運を手に入れる花風水chakoの好きな李家幽竹さんの本です。運気を吸収できる花の飾り方やアレンジの仕方が書いてます。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２０バレンタインに向けてチョコの他にいいものがいっぱいですからだにいいBOOK特集も更新しました。人気のお掃除本紹介してます。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「インテリアダイエット」 １・２０ 住まいもスマートに いつか片付けようが続いている方必見！！健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３０位＞＞辛うじてトップページ！！今日もポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活簡単チーズケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.30
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★楽天ランキングにも登場の簡単おトイレ掃除用品♪
今日のイチオシ品 普通のチョコレートとは違います！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）またまた今朝も「あるある」の捏造問題で今度はレタスで快眠と味噌汁で減量が捏造されていたと言ってましたね。もう何が本当だったのか、どこまでが事実だったのかわかりません。健康について書いているchakoとしては、とても困りますけど、出来るだけ確かな情報を提供していきたいと思っていますので皆さんよろしくねさて話変わって去年の暮れからお掃除がブームになり、chakoもそのブームで結構今まで以上の掃除魔になっているのですがやっぱり一番掃除したいところは「トイレ」ですね。けど、一番お掃除しにくかったところかもしれないんだけどやり始めるとなんか最近は毎日掃除しないとなんか変な感じなんです。お陰で週に１回か汚れた時は２回くらい掃除していたんですがその掃除も楽にできるようになり、とても得した気分です。最近またお掃除が楽なものも使っているので余計にいいのかな～～～～それは「ちょいふき」です。トイレットペーパーにつけて拭くだけ、それも１秒押さえるだけで洗剤がつけられて衛生的だし、簡単。楽天のランキング市場にも登場してきてました。今まではトイレ専用のウエットペーパー（トイレクイックル）を買ってきてたんですが経済的にどうかはまだ解りませんが、使っていて便利さはGOOD今日もツキが来るようにお掃除頑張ろう画像をクリックするとトイレに良運を招くために心がけるべきポイントが見れます。トイレをキレイにそして快適な場所であると、風水的にも家庭円満、運気上昇ちゃ～んと実用性まで考えたホルダー 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２０バレンタインに向けてチョコの他にいいものがいっぱいですからだにいいBOOK特集も更新しました。人気のお掃除本紹介してます。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「インテリアダイエット」 １・２０ 住まいもスマートに いつか片付けようが続いている方必見！！健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３０位＞＞辛うじてトップページ！！今日もポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活簡単チーズケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.29
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★サラサラ目指してパンテーン生活５日目♪
今日のイチオシ品 納豆のようにネバネバ感や臭いはなく、すっきり！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今日は雨なので湿気もあるけど、ここ何日か乾燥してましたね。冬は特に乾燥する日が多く、髪の毛や肌が乾きます。chakoの髪も乾燥しきってたんですがここ何日かちょっと違う実は月曜日から洗い流さないトリートメントを使ってます。テレビでもよくCMされてますよね。１４日間、使うと効果が出るみたいなこと言ってますが今日で５日目でなんか少し髪に潤いが出てきたみたいです。髪にいい食べ物髪も、お肌同様タンパク質でできています。プロテイン配合のシャンプーなどが多いのもそのせいですね。髪にいい食べ物を考えた時、基本になるのはお肌と同じ、ズバリ良質のタンパク質です。例えば、お豆腐など大豆食品、納豆ｅｔｃ。そして、野菜やミネラル・カルシウムなどと一緒に、バランスのいい食事をこころがけることで、健康で潤いのある髪を復活させることができます。そのほかにいい食べ物はほうれん草には美しい髪を作るのに欠かせない鉄分がいっぱい！ほうれん草には、ビタミンのほか、鉄分やカルシウムが豊富なので、貧血気味の人には最適な食材です。髪に栄養分を運んでくる鉄分が多く含まれているので、この鉄分が不足すると、髪が赤くなったり、パサつきを感じるようにも。健康的な髪を作るためにも、たっぷりと食べましょう！鰤（ブリ）は血合いに凝縮された栄養が！ブリの血合いには、ビタミン・ミネラルなど、すべての栄養素がバランスよく含まれています。中でも特に豊富なのが、カルシウムの吸収を高めるビタミンD。カルシウムは、つややかな髪を作るのに欠かせないものです。鰈（カレイは低脂肪で消化の良い白身の魚魚類の中でも特に低脂肪のカレイ。カレイには、ビタミンB1やB2が豊富で、肌や唇の荒れや、ニキビを防ぐ効果があります。その他には、タウリンも含まれており、老化を予防する効果も。タウリンは、髪にも有効です。ハリ・コシのある髪を育てます。リンス代わりに使ってほしいトリートメント！今なら送料込でお得！！毛先はスルット、サラサラ～☆あのカリスマ美容室でしか買えなかったトリートメントを ネット限定で販売ですっ！！(^... 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２０バレンタインに向けてチョコの他にいいものがいっぱいですからだにいいBOOK特集も更新しました。人気のお掃除本紹介してます。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「インテリアダイエット」 １・２０ 住まいもスマートに いつか片付けようが続いている方必見！！健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２７位＞＞久々アップ！！今日もポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活簡単チーズケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.27
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★簡単豚丼と３時間で甘くなるお菓子♪
今日のイチオシ品 節分でダイエット！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今朝、楽天ブログを開いたら希望通りの管理画面になってるよ１週間ほどやりにくい思いをしたけどみんなの文句が結構反映されたようですね。よかった～～～さて、昨日は久々に簡単メニュー「豚丼」玉ねぎたっぷりで甘酢しょうがと一緒に食べるととっても美味しいんです。作り方はだし：みりん：醤油＝７：５：３の割合で作っただし汁に玉ねぎを刻んで入れて柔らかくなるまで煮ます。玉ねぎが柔らかくなったら火を弱めて、豚肉を入れます。肉に火が通ったら出来上がり。好みで紅しょうがや海苔、青ネギなどを刻んでのせるといいよ今回、chakoはさらにキャベツをサッと湯がいてそれをご飯の上にのせてから、豚肉をのせてみました。そしてお天気が良かったので、またサツマイモを拍子切りにして３時間ほど干したものをカラッと揚げておやつにしました。紫芋は余り甘くなかったのに干して揚げたら甘味がとてもあって美味しいです。干すとやっぱり味が凝縮されるんですね。楽天の健康的なサツマイモのおやつビタミンCとの合性が良く、一緒に摂取すれば、活性酸素と闘って傷ついたビタミンCを修復すると同時に、協力して活性酸素を撃退。その効果は同量のビタミンCだけを摂った場合のなんと5倍！３度楽しめる美味しいサツマイモ！！ 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２０バレンタインに向けてチョコの他にいいものがいっぱいですからだにいいBOOK特集も更新しました。人気のお掃除本紹介してます。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「インテリアダイエット」 １・２０ 住まいもスマートに いつか片付けようが続いている方必見！！健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２４位＞＞久々アップ！！今日もポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活簡単チーズケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.26
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★銭形金太郎のビンボーなチーズケーキ♪
今日のイチオシ品 季節に合わせて作るチーズケーキ！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）またまた今日もテレビネタなんですが・・・「銭金」というビンボー生活をしている人を紹介している番組ですが夕べは和歌山でこだわりの卵を作っているビンボーさんの話でした。けど、そのこだわりの卵は楽天でも売られていて他いろんな所で売られていて収入は結構あるらしいんですが鶏に使う経費がとても高くてビンボーさんらしいんです。これがこだわりの卵美味しい卵と特製の卵かけご飯用醤油とのセットだよ食費で言うと鶏の分は１ヶ月１００万くらいかかるのに家族５人分は３～４万くらいだそうです。けど、自然がいっぱいで子供達もなんか伸び伸びしていて明るくて、とてもいい家族でしたよそしてテレビで言っていたのが、その人の卵を使ってケーキを作っているお店があって「この卵じゃないとダメ」とまで言わせるお店のチーズケーキが美味しいそうです。子供達も美味しそうに食べてましたよ。黄身の色も濃厚で香りがいいそうです。こだわりの卵以外にも材料はこだわってますよランキングでも１位になったことあるよ。ほかにもこだわりのあるチーズケーキ一度は食べてみたいよね。良質のクリームチーズをふんだんに使い、全て手作りで手間と時間をかけて作っているので、味へのこだわりは逸品他にはない個性的なゴルゴンゾーラの味を生かしたチーズケーキchakoの先日焼いたチーズケーキのこだわりはホットケーキミックス？？これじゃまだまだ修行が足りないね 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２０バレンタインに向けてチョコの他にいいものがいっぱいですからだにいいBOOK特集も更新しました。人気のお掃除本紹介してます。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「インテリアダイエット」 １・２０ 住まいもスマートに いつか片付けようが続いている方必見！！健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３２位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活黒豆パウンドケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.25
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★納豆を食べつづけて綺麗に・健康に♪
今日のイチオシ品 食べて痩せれる！！健康になれる！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）「あるある」の事件から３日くらい経ったかな。納豆がスーパーに行っても売り切れてなかったことが多くchakoも何回か開店と同時に買いに行っていたけど昨日は夕方に行っても残ってましたみんな、テレビで効果が嘘だったと聞いて食べなくなったんだね。けど、納豆はずっと前から言われているように体にいいものなのにこれを機会に食べるようになれた人はずっと続けた方がいいと思うけど、みんなやっぱりダイエットが目的なんですねchakoもダイエット効果があればそれは嬉しいと思ってたけど血栓予防やお肌にいいことを考えて食べ続けています。納豆メーカーの回し者じゃないけど、テレビに影響されず、いいものはどんどん食べて行きたいね。納豆の効果１．納豆はでんぷんを消化するジアスタ－ゼ、アミラ－ゼ、たんぱく質を消化するプロテア－ゼ、脂肪を消化するリパ－ゼなどを含み、万能の消化剤としても良い食材です。胃腸の悪いときにもおすすめです。.２．納豆はビタミンＢ２も豊富で、ほかにもビタミンＢ６、Ｂ１２も含まれています。にきびや吹き出物はビタミンＢ２、Ｂ６が不足すると発生しやすいので、納豆はお肌対策にも最適です。.３. また、皮膚のトラブルのもと過酸化脂質を抑える大豆サポニンやビタミンＥもふくまれています。そして、植物性たんぱく質や不飽和脂肪酸、食物繊維、カルシウムにも富み、美肌づくりに効果を発揮します。可愛いハート型（*^_^*）深さがあるので、納豆が思いっきりかき混ぜられます。食べずに綺麗になれる（*^_^*）納豆に含まれる お肌の水分を保つ成分、ポリグルタミン酸（PGA)を主成分とした石鹸です。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２０バレンタインに向けてチョコの他にいいものがいっぱいですからだにいいBOOK特集も更新しました。人気のお掃除本紹介してます。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「インテリアダイエット」 １・２０ 住まいもスマートに いつか片付けようが続いている方必見！！健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３２位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活黒豆パウンドケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.24
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★行きたくなった餃子のお店♪
今日のイチオシ品 入荷されてきました！！本屋さんにもありましたよ。詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）おかげさまで１０万HIT皆さんのお陰です。ありがとうございます。これからも応援してくださいね。今日はちょっと仕事で大阪に行ってきたのでこの時間に・・・けど、大阪は暖かかったですね～～～＾＾電車に久しぶりに乗って行ったんですが、時間がちょうど出勤の時間と重なってサラリーマンの人がたくさん乗っていて色々と見ていたんですがみんな、仕事前の一時なんでしょうが、経済新聞を片手に持ってたり単子本を読んでたり、携帯をチェックしてたりなんかとても忙しそうな感じでしたね。そして今、偶然に「ぴったんこカンカン」で餃子のお店を紹介してたんですが大阪の北区にいろんなところの餃子が食べれるところがあるんですって知っていたら今日行けたのにな～～～と旦那と話してたんですが今度大阪に行ったときには寄ってこようかな～～～浪花餃子スタジアムと言うそうです。楽天の美味しい餃子はこれ キムチ餃子 紫蘇餃子 ニラ餃子ダイエット専門店がすすめる健康餃子だよ。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２０バレンタインに向けてチョコの他にいいものがいっぱいですからだにいいBOOK特集も更新しました。人気のお掃除本紹介してます。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「インテリアダイエット」 １・２０ 住まいもスマートに いつか片付けようが続いている方必見！！健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３２位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活黒豆パウンドケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.23
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★簡単チーズケーキで金運アップ♪
今日のイチオシ品 イソフラボンとポリフェノールが同時に摂れる不思議なお菓子！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日は日曜日けど、chakoの日曜日は結構ハードなんですよね。朝ご飯を食べたら、我が家の愛犬の散歩をしてその前に洗濯機を回しておいて、帰ってきたら洗濯を干して、家の中の掃除をして畑に行って草むしりや肥料やりなどしてお昼ごはんを食べたら買い物に行って、帰ってきたら洗濯物片付けて夕ご飯の支度をして食べたら片付けてあとはテレビを見てお風呂に入っておやすみ～～～～です。その上、昨日はチーズケーキを作ってしまいました。これも実はホットケーキミックスで作りました。焼きたてはいい香りしてますね。最近、ホットケーキミックスのファンになっちゃって本まで買ってしまいました冷めたら少し硬くなりすぎ？？？混ぜすぎたな？洋菓子から和菓子、パンまで作れちゃうそうです。いろいろと載ってるから、おやつに作ってみようと思ってます。風水では食後にデザートを取るのが鉄則だそうです。デザートで足りない運気を補充してくれるそうですよ。ちなみにチーズケーキは金運アップだよ。他に金運アップのスイーツはこれガトーショコラ・・・バレンタイン前にお試し！6個も入ってたったの1000円食品添加物・化学調味料を一切使用せず特殊な冷凍技術により、８ヶ月～１年という長い期間保存できるスイーツ 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２０バレンタインに向けてチョコの他にいいものがいっぱいですからだにいいBOOK特集も更新しました。人気のお掃除本紹介してます。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「インテリアダイエット」 １・２０ 住まいもスマートに いつか片付けようが続いている方必見！！健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３２位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活黒豆パウンドケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.22
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★ストレスを流してくれる花風水♪
今日のイチオシ品 緑はストレス解消の色！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）先日から変わったブログ管理のページですがとっても使いにくくて日記を書くのが大変だし皆さんが書いてくれたコメントも見にくいしカウンターのアクセス数も字がわかりにくいしなんか全然いいこと無いよね楽天スタッフのブログにもみんな同じことでかなり文句言ってましたねただでさえ、新しいことに順応する能力が落ちてきているのにさらにわかりにくく、使いにくくしてどうするんだろう。きっとまたもとに戻るか、変わるような気がするな～～～みなさんはどうですか？さて昨日は久しぶりに花を買って来てみました。もう少しうまくアレンジメントできるといいのにな～～カーネーションが主なんですが、麦が少し入っています。周りの葉っぱは畑にあったツルニチソウの葉ですけどね。花風水ではカーネーションは清浄化作用があり体に溜まったストレスを流してくれる作用もあるそうですよ。また、麦も空気をきれいにしてくれる作用があるのでトイレや散かりやすい場所に飾るといいそうです。chakoはリビングが散かりやすいのでそこに飾ってます。西に飾ると金運アップするそうです。より効率よく多くの運気を吸収できる花の飾り方やアレンジを紹介しています 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２０バレンタインに向けてチョコの他にいいものがいっぱいですからだにいいBOOK特集も更新しました。人気のお掃除本紹介してます。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「インテリアダイエット」 １・２０ 住まいもスマートに いつか片付けようが続いている方必見！！健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３２位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活黒豆パウンドケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.20
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★赤飯と意外なしきたり♪
今日のイチオシ品 毎日続けてダイエット効果！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日もまた仲間ゆきえのテレビ見ちゃいました嫁いだ先の風習っていろいろとありますよね。けど、お葬式に赤飯はびっくりけど、ネットで調べたら本当にそういう風習が地方によってはあるみたいです。テレビで言っていたように長生きされたと言うお祝いの気持ちも入っているところもあれば江戸時代の文献によると「赤飯 を凶事に用いる事、民間の習わし」とあります。古くから日本人は赤い色に特別な気持ちを持 っていたようです。赤い色が魔力を秘めていると解釈され、赤い力で不幸の厄払いをしてきたそうです。赤飯の健康効果は赤飯に含まれている小豆の食物繊維が糖の吸収を遅くしている。そうすると（糖の代謝を促進させる）インスリンが出なくなってくる。インスリンがたくさん出てくると脂肪を合成する働きがある。インスリンが出なくなった方が、脂肪が合成されにくい。一度に大量の糖が入ってくるとインスリンはたくさん分泌される。インスリンの働きが低下し、余分な糖が脂肪として蓄積される。ということでダイエット効果もあるそうです。実は今日、我が家も近所の方が亡くなられてお葬式です。人生、太く長く生きられると一番いいね。今日も充実した１日でありますように・・・ 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２１位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活黒豆パウンドケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.19
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★包む料理で運気アップメニュー♪
今日のイチオシ品 ラッキーモチーフのお皿で運気アップ！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日は歯医者と整形外科に行ってきました歯医者はかぶせていた銀歯がはずれてしまったのでそれを作り直してもらったのが完成してきたのではめてもらいに・・・整形外科は首の状態を診てもらい、薬を少し追加してもらってきました。最近かなり大人しくしているので、首も少しだけどましになってきています日にち薬なのでもう少しかかりそうです。ところで今日もそうですが、最近ずっと暖かく、畑も雪無く白菜や大根が丸見え状態白菜も頑張って食べないと減っていきません。それで毎日のように白菜料理です。昨日は豚肉を巻いて白菜ロールを作りました作り方は湯がいた白菜に豚バラの薄切りを巻いてコンソメ味で煮るだけ。他に大根やサツマイモ一緒に煮ると味がまた美味しいんですよね。李家さんの風水では２００７年のラッキーフードはこねる・包むがポイントだそうですロールキャベツなんかがオススメだよ。中にうずらの卵入り！！なんか運気アップしそう＼(~o~)／この鍋は保温調理する事で、お料理の手間がいらず、ガス代・時間の節約にもなるいい鍋です。ロールキャベツつくりに便利！！ 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２１位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活黒豆パウンドケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.18
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★１００円で排水口すっきり♪
今日のイチオシ品 仕事運・健康運アップなら東に！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今朝テレビでチラッと聞いたけど谷原章介さんがいきなり２児の父親になるんですね見かけによらず、こまめな人なのかな～～～～幸せそうな顔に嬉しくなったひと時でした。chakoも最近なんか気分がとてもいいんです去年の終わりから掃除魔のように毎日どこかしら掃除をするようになり先日も１００均でいいものを買ってきました。この形がいいのよね～～～今までは排水口の掃除は使い古しの歯ブラシを使ってたんだけどそれだとうまく汚れが取れない所がありイライラしていたんだけど、この排水口ブラシはカーブがうまくなっていて綺麗に汚れが取れてとっても掃除した！！！と言う感じで気持ちいいんです。みなさんは使ってますかもし使ってなかったらお勧めですよ。体にも優しい！！環境にやさしい「銀イオン」の効果により抜群の抗菌・防カビ効果を発揮します。窓に貼って運気をアップ！東の方位に貼りましょう。太陽が昇る力を表現した赤色が家族を 【健康】に導いていくそうです。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：１５位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活黒豆パウンドケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.17
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★開運！黒豆パウンドケーキ♪
今日のイチオシ品 開運食ノートの著者！幸せが舞い込むおそうじ術いっぱい！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日はまた旦那がツバスをバカ釣りしてきました。旦那と釣り仲間の人と２人で８０匹も釣ったそうです。１人４０匹づつ分けて持って帰ってきたので近所や知り合いに配って回ってました。chakoは久々にのんびりと過ごし、パウンドケーキを焼きましたホットケーキミックスを使ったので無事にふんわりと出来上がりました。 中に実は黒豆を煮たものを入れたんですが焼いているうちに下に沈んでしまってちょっと偏ってしまったけどいい感じです。偏らない方法、誰か知ってたら教えてね材料はホットケーキミックス・・・１００ｇバター・・・４０ｇ砂糖・・・５０ｇ卵・・・１．５個牛乳・・・大さじ１作り方は１．バターと砂糖をクリーム状になるまで混ぜます。２．そこに卵を混ぜ、ホットケーキミックスと牛乳を加え生地の完成です。３．パウンドケーキの型にクッキングシートを敷き生地を均等に流し込み、１８０度のオーブンで３０～４０分焼きます。４．串を刺して何もついてこなければ完成です。ちなみにchakoは４０分焼きました。中に入れた黒豆は実はお正月用に貰っておいた豆が残っていたのでお菓子に使ってみようと薄味に煮てみました。これならおせちでは食べなかった旦那も食べてくれそうです。それにこの黒豆は土用生まれの旦那の開運食材にもなってたんです。土用生まれは先日買った開運食ノートにも書いてたんですが１月１７日～２月３日生、４月１６日～５月５日生、７月２１日～８月７日生、１０月２１日～１１月７日生の人です。昨日はそのせいでバカ釣れだったのかなこんな風に焼けたらもっといいな～～～＾＾国産そば粉を使用した和風なのでヘルシーで優しい味です。黒豆たっぷり！！「日本一おいしいお取り寄せはこれだ！」スイーツ部門第２位に選ばれました 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：１５位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活黒豆パウンドケーキ焼きました！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.16
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★華麗なる一族の裏話とカレーパン♪
今日のイチオシ品 自分の願いをかなえるメニューを選ぶ！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日はたくさんの応援メッセージありがとうございましたm(__)m今日でこのブログも２周年を迎えます。去年の日記もいろいろと頑張って書いてたんだな～～～と見ているのですが、ちょっと頑張りすぎてた感じ。今は書きたいことを楽しく書けるようになってきたのでとても楽しいですさて、昨日は皆さん見たかな？「華麗なる一族」・・・最初１５分ほど見れなかったんだけど１話最後まで見ましたよ。先週ある番組でキムタクが撮影のエピソードで言ってたけどあの鯉のいた庭はあるゴルフ場だとか・・そして食事をするテーブルも高いのがあるとか・・・いい暮らしは憧れるけど実際はいろいろと大変なんだろうねこれからドラマがどう展開されていくか楽しみです。それとこの番組のために作られたカレーパン知ってますか？昨日偶然買い物の途中で見つけて思わず買って食べてみました。名前は「華麗パン」味はカレーパン。これからカレーパンが流行るかもね。ちなみにカレーは事業運がつくらしいです。（本日のイチオシ品「おいしい風水」↑に書いてました。）山崎パンはそれを知っていたのかなPaoのカレーパンは揚げずに焼き上げだからヘルシーです。女性に人気！１個あたり140ｋcalでヘルシーです。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：１５位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.15
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★にほんブログ村健康ブログベスト１０入り♪
今日のイチオシ品 食べることで幸せになる！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今年になってこのブログの調子がとても良くて登録しているにほんブログ村の健康ブログ部門でなんと初のベスト１０入りです。これも来てくださる皆さんのお陰です。感謝！感謝！これからも皆さんに愛されるブログにしていきたいと思いますので、来てくれた方これからもポチッとよろしくね。さて昨日、本屋さんで「開運食ノート」を買っちゃいました誕生日ごとに運の良い食べ物が書かれていてとても解りやすくまた毎日の食べたものを書く日記みたいなのもなので食の偏りをなくすことが出来るのでバランスの良い食生活をしたい方には良いかもしれません。バッグに入る大きさなので持ち歩けていいよこれで開運間違いなし！！！だとイイですね。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：１４位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.14
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★温まるちょっと大人の味のぜんざい♪
今日のイチオシ品 ダイエットには和の味がいいかな！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日の鏡開きの話でぜんざいを食べると言うことを言ってたんだけど早速食べましたよ～～～～ 少し甘すぎたので生姜をすりおろしてみました。生姜の辛味がいけますよ！！ちょっと大人のぜんざいかな。そして昨日のコメントでみーたんmamaさんが言ってたぜんざいとお汁粉の違いをちょっとネットで調べてみましたそしたらいろいろとあるんですね。このおしることぜんざい、地域によって内容が変わるんだそうです。一般的に、関東の場合は小豆あんの汁物全般をしること呼び、区別するなら、粒なしのものを御前汁粉、粒ありなら田舎汁粉と呼び分けています。これが関西になると、粒のないものをしるこ、粒があるものをぜんざいといいます。関東でぜんざいといえば、餅などにあんを添えたものですが、関西ではこれを亀山と称します。また餅の形や火の入れ方、口直しなども地方によって違いがあるようです。ちなみにぜんざいの語源は仏教語で、釈迦が弟子の良い行いに対し「善哉善哉」と褒めた言葉から来ているんだとか。また一休禅師が「善き哉（よきかな）」と言ったことが由来だとか、出雲地方の神在餅（じんざいもち）が転化したとも言われています。昔の歴史を感じて食べるぜんざいもまたいいものかな～～～1缶で1日に必要な鉄分の半分を補給できるので、不足しがちな鉄分補給に最適です。ぜんざいも良いけどあべかわもいいかな！！アントシアニンやイソフラボンなど身体にいい栄養素が豊富に含まれておりますので、ダイエットや生活習慣病対策に黒豆きな粉もいいですね 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２６位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.13
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★鏡開きで開運とダイエット♪
今日のイチオシ品 開運生活！カラダとココロのお掃除術！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日１月１１日は「鏡開き」我が家も飾っていた鏡餅を開きました。と言っても割らずに切っちゃったんですよね～～～。運が無くなっちゃったかなもともと武士の風習で武家社会では「切る」という言葉を嫌いこのとき刃物は使いませんでした。それで、叩いて割るのですが、おめでたいときに「割る」というのも縁起が悪いため「運を開く」にかけて「鏡開き」と呼ぶようになったそうです。我が家も今日は早速そのお餅でぜんざいにします。つぶあん派の我が家はぜんざいが大好きです。豆乳とあずきでおいしくダイエット！和の伝統スイーツ「ぜんざい」に、たっぷりの豆乳と小豆が入ってます。ダイエットに最適！カロリー３０％カット小豆には食物繊維、ビタミンB1 、鉄分、リン、カリウム、たんぱく質などを豊富に含み、便秘の改善や利尿を促してむくみをとる、食欲の増進、疲労回復などが期待できます。また、外皮にはサポニン、ポリフェノールが豊富に含まれ、老化防止に役立ちます。 あずきの赤色には災いが身に降りかからないようにするおまじないの効果があるそうです。今日も１日、良いことありますように～～～～鏡餅の一口メモお正月の間供えられていた鏡餅は、かびが生えたりひびが入ったりして持て余しがちですが、飾る段階でかび対策をしておくといいでしょう。上下の餅の重なる部分と底に清潔なはけやカット綿を使い焼酎を塗っておくとかなりかびを防ぐことができます。それでもかびてしまったらその部分は削り取って、ひびのところから折ったり、木槌で叩いて割り、細かくします。これをお汁粉や、お雑煮に入れて食べるのがもっともオーソドックスな形。あべかわや揚げ餅にしてもおいしくいただけます。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２１位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.12
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★お手抜きだけど一工夫で美味しい簡単料理♪
今日のイチオシ品 姿勢の悪さは万病の元？！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日はたくさんの励ましのコメントありがとうございましたm(__)m早く良くなるように頑張りますのでよろしくね。ということでブログも簡単に済ませちゃう日もあるけど飽きずに見に来てください。今日はchakoの最近の簡単料理上からネギチーズ白ネギを一口大の長さに切って、網で焦げ目を少しつける程度に焼き、その上にとろけるチーズを乗せてトースターで焼きます。チーズがこんがりと焼けたら出来上がり。味付けは好みでポン酢やケチャップでどうぞ。マーボー大根大根をさいころのように切って、出汁で下湯でしておきます。麻婆豆腐の素で味付けして、ネギを散らして出来上がり。イカさつまイカ団子の作り方でネタを作ります。イカをフードプロセッサーで細かくして、片栗粉と長いも、ネギを刻んだものを混ぜ、味付けは塩を少しと醤油を少し入れます。それをクッキングシートの上で小判型に伸ばして１６０度くらいの油の中で揚げて出来上がり。大根おろしで食べるとさっぱりとして美味しいよ。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３１位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.11
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★編み物禁止令の原因発覚♪
今日のイチオシ品 朝摘みレタスがケーキに？！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）去年出た「編み物禁止令」の原因がわかりました昨日、最近指の痺れが出てきたので診察に行ってきたら頚椎症と診断されました。レントゲンを撮ってもらって自分の首の骨を見たんですがヘルニアではなかったみたいですが、首の骨の６番目あたりが少し突起が出ていてそれが神経をいたずらしているようです。治療法は生活習慣と薬と牽引と電気治療があると言われまずは生活習慣と薬で様子見ましょうと言うことでシップと痛み止めを貰ってきました。生活習慣ではやっぱり編み物はダメと・・・そして枕は低くして、前かがみにならない姿勢を心がけ肩を冷やさないようにと指導を受けました。貰ってきたパンフレット・・・解っていることばかりなんだけどね。痛みが強くなってから枕は低反発の枕もやめてバスタオルをたたんだ程度の低いものにしています。パソコンも少し時間を短めにしたいと思ってますけど・・・原因がわかったのでこれから生活スタイルを少し考えて行きます。肩を冷やさないもの探してます寝るときに良さそうです ダウン入りやゲルマニウム加工で軽くて良いものばかり。迷うけど結構手軽なお値段です。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３１位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.10
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★お正月の残り物の活用法♪
今日のイチオシ品 置くだけで大開運置くだけで運気をあげる！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日気が付いたら お正月に生けた花が大分枯れてきていました。けど、蘭とミリオンバンブーはまだ大丈夫みたいです。今日はその花を整理してアレンジメントにしようかと思ってます。 ＞＞ミリオンバンブーの育て方中国で幸福をもたらすＬＵＣＫＹな植物として有名。葉が大きくなればなるほど、幸運がやってくると言われているそうです。結構お正月の残り物っていろいろあるんですよね。かまぼことか・・・・昨日はかまぼこをネギと金時人参（これも残り物）を薄味で煮てそこにおとし卵を入れて食べました。かまぼこを結びかまぼこにしたので食べやすくなってます他は伊達巻が少し残ってるけど・・・これはどうするかな？？？普通に食べるしかないかな。皆さんはお正月の残り物、無いですか～～～ 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２４位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.09
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★１日１１０円２パックで痩せられる方法♪
今日のイチオシ品 お正月太りを食べて痩せれる！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今日は１月８日。もうお正月気分も終わって、今日から仕事始めけど、かなり休みの間、食生活が乱れて甘いものの食べすぎた感じけど、昨日のあるあるでちょっと嬉しいかも納豆を２パック食べるだけでいいんだって。それも今まで食べていた人は、効果大その方法とは【食べ方の黄金法則はたったの３つ】１．納豆を２パック食べるべし！１パック分では足りません！DHEAを体内に増やすためにはイソフラボンが1日70mg必要となります。１パックでは３５－４０ｍｇのイソフラボンしか摂取できなのです。２．朝晩食べるべし！食べる量を分ければ血液中のイソフラボンの量が安定し、DHEAの合成に使われやすいのです。朝、一度に摂取すると夜にはほぼ無くなってしまいます。イソフラボンはDHEAを作る以外に使われてしまったのが原因です。３．よく混ぜて２０分放置すべし！お肌の若返りで知られているポリアミンを増やすことが重要です。以前放送したあとに判明！ポリアミンにはダイエット効果があることが判明しました！基礎代謝を高める働きがあるのです。したがって脂肪の燃焼が高まります。我が家は１パック３個入りの１６５円の納豆だから１人１日１１０円でダイエットが出来るんですよね。健康的にダイエットです。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２４位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.08
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★日本のハーブで健康にお粥ダイエットも♪
今日のイチオシ品 ダイソンを超える超竜巻パワーでお掃除して運気アップ！！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今日は七草七草が無かったので大根とねぎとほうれん草と春菊を入れた野菜たっぷりの雑炊を食べました。ぞうすいの言葉のいわれって知ってますか？先日テレビで言ってましたが、ご飯の量を水を増やして食べていた事から「増水」と言うのが語源だそうです。そして七草は・・・七草はいわば日本のハーブ、そのハーブを胃腸に負担がかからないお粥で食べようというのですから、正月疲れが出はじめた胃腸の回復にはちょうどよい食べものです。また、あっさりと仕上げたお粥は、少し濃い味のおせち料理がつづいたあとで、とても新鮮な味わい。 それぞれの七草には健康的な効果がいっぱいです。☆ せり独特の香りはとてもよい野草。ビタミンB群、カロテンが多く含まれています。また、鉄分も比較的多く含まれています。薬効は、神経痛やリウマチの痛みをとります。止血作用、食欲増進など。 ☆ なずなカロテン、カリウムを多く含みます。薬効は、万病に効くと言われ民間薬ともなっていた。止血、利尿、便秘の解消、生理不順など。☆ ごぎょうたんぱく質、ミネラルを含む野草です。薬効は、肺を温めるので咳き止め、痰切り、喘息、風邪の予防によい。天日乾燥し煎じて服用。☆ はこべらビタミンB群、ビタミンCを多く含みます。比較的たんぱく質を多く含みます。 薬効は、歯痛、歯槽膿漏など。 ☆ 仏の座（キク科）薬効として、痛み止め、解熱作用など。 ☆ すずな～かぶの葉～葉の部分には、カロテン、ビタミンC、カリウムなどが豊富です。株の部分は、でんぷんの消化を助けるジアスターゼなどの酵素を含んでいるので、胸焼け、胃炎に効果があります。種子は熱をとる薬草ともなります。 ☆ すずしろ～大根の葉～葉の部分は他の七草に比べて、カルシウムなどミネラルを多く含みます。もちろんカロテン、ビタミンB群も豊富です。 根にはかぶ同様、でんぷん分解酵素のジアスターゼ、アミラーゼを含み消化を助けます。 薬効は、咳き止め、食欲増進、二日酔い、頭痛など。 簡単、手間いらず、誰でも作れるお粥ポット！【代引無料】手間なしお粥ポット ・・・詳しくは画像をクリック。夜寝る前に、ポットにお米と熱湯を注いでおけば翌日の朝食にあったかいお粥が召し上がれます。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２４位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.07
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★風水モチーフで仕事運アップ♪
今日のイチオシ品 見るだけでガマン！ダイエット向き？？詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）やっと今日でお店の改装がひと段落８日からの仕事始めになんとか間に合いました。旦那と二人で今年はもっとこまめに掃除しようねと反省しながら何とかできました。ほんと、日ごろからこまめに掃除しておけば年末だ！！と言って掃除しなくていいもんね。家の中も今年からはこまめに綺麗にね。李家幽竹さんの本に書いてた「仕事運」アップには溜め込まない環境を作りましょうと不要な書類やメールを溜め込まない仕事を溜めない溜め込むことがすべての運気を停滞させるそうです。今年は仕事場の要らないものもかなり整理したのですっきりとした環境で仕事始めを迎える事が出来て商売繁盛しそうです仕事運アップのモチーフ・・バッグ・靴・ティーグッズ よく見ないとわかんないからね。詳しくは画像をクリックしてね 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２４位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.06
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★「普通の女の子に戻りたい」で記憶力比べ♪
今日のイチオシ品 海の七草でダイエット！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今夜は懐かしい「キャンディーズ」の解散コンサートを旦那と見ています。画像の３人も若いけど、その時代に見ていたchakoも旦那も若かったんですよねどの歌を聴いてもほとんど口ずさめるし、振り付けまで出てくるんだもんね。旦那も負けずに口ずさんでました01 あなたに夢中 02 年下の男の子 03 その気にさせないで 04 ハートのエースが出てこない 05 春一番 06 ハート泥棒 07 哀愁のシンフォニー 08 やさしい悪魔 09 暑中お見舞い申し上げます 10 アン・ドゥ・トロワ 11 わな 12 微笑返し 今はなかなか新しい事が覚えられなくて、物忘れもするのに若いときの記憶って怖いくらい残っているんだよね。今日も実家でお鍋を食べてきたんですが、行く前に実家の母が電話で「土鍋持ってきて～～～」と言うので「お母さんとこもあったでしょ？」と聞くと「何処に片付けたか？」なんて言うからね。だんだん年を取ってくるとほんと忘れっぽくて・・・・記憶力低下には気をつけたいね東大生認定だって！！！ 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：１９位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.04
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★主婦のお休みはあるかな♪
今日のイチオシ品 とうがらし成分カプサイシンとラムウールで暖かい福袋！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今日でお正月も3日目けど、去年からずっとやっているお店の改装と大掃除がまだ終わらず、今日も旦那と片付けの1日。普段掃除が出来ないところの物を動かしての大大掃除です。こういう休みのときじゃないと出来ないので7日までの休みまでこれが続きそうですが明日は実家へ行くのでちょっと出来ないので、今日はちょっと頑張ってやりました。お陰でちょっとお疲れモードもう御節も無いので夕ご飯はいつものおかずになりました。豚バラのねぎ巻き焼きとおろし大根添え【簡単な作り方】豚バラに塩コショウをして白ねぎに巻きつけます。それを巻き仕舞いを下にして焼き、こんがりと焦げ目が付くまで焼きます。中の白ねぎが柔らかくなったら出来上がり。一口大に切って後は好きな味で食べます。chakoはポン酢味で食べるのが好きかな～～～。サツマイモの天ぷら白菜と豆腐の澄まし汁たけのこと金時人参の煮物ご飯はネギトロの太巻き を買ってきました。なかなか主婦にお休みは無いですね。明日は実家でゆっくりしてきます 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：１８位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.03
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★丸ごと食べてダイエット♪
今日のイチオシ品 今！ダイエットにも注目されている雑穀米！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）お正月はテレビ番組がいろいろあるけど夕べはかくし芸を少し見て、「相棒」を途中まで見てちょっと早めに寝ちゃいました。そのテレビを見ながら「ミカン」を食べていたわけなんですが今月買った日経ヘルス２月号にこんな記事が・・・ミカンでダイエットこの時期、美味しいのが温州みかんですよね。みなさんはミカンをどうやって食べてますか？まず皮を剥いてそれから白いスジやワタ取ってませんか？袋はどうしてますか？ミカンのスジやワタ・皮にはペクチンがたくさん含まれていてそれが水溶性の食物繊維で糖の吸収を抑制するんです。そして便通もよくするわけです。だから外の皮を剥いたら捨てるところは何も無いわけなんです。また、食前に食べると満腹感も出てダイエットに効果的というわけなんです。ノーワックスだから安心ビタミンCもたっぷりのミカン・・・お肌にもいいし１日１～２個は食べましょう。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２２位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.02
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★謹賀新年・おせちとお正月開運花♪
今日のイチオシ品 ハッピーフードで願いが叶う！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）あけましておめでとうございますm(__)mすがすがしいお天気で迎えた新年、皆さんは何を願いましたか？chakoはもちろん我が家の健康ですね。健康でなければ何にも出来ないし、楽しめません。chako１人でなく家族全員が健康でいられるように今年も料理に畑にブログに励みたいと思ってます。そして作ったのがこのおせち年末はちょっと慌しかったので手抜きになってしまいましたが何とかできました。一番のメインの黒豆もうまく煮ることが出来ました。おせち一口メモ黒豆 1年を“まめ”に暮らせるようにと願うもの かずのこ たまごの数にあやかり、子孫繁栄を願う かまぼこ 半円形の形が初日ノ出を連想させ、縁起がいいと考えられている 伊達巻 伊達（粋で目立つこと）」という言葉から、 教養や文化が身につくことを願う レンコン レンコンの穴を通して未来の見通しがきくという縁起をかついだもの 昆布巻 昆布は昔「広布（ひろめ）」と言った。 ひろめは「広がる」に、こぶは「喜ぶ」にかけて、福が 授かる そしてお正月を彩るお花も自己流で生けてみましたがそれなりに・・・今年はちょっと変わったミリオンバンブーを使ってみました。これは台湾では開運や金運を呼ぶ植物とされ、日本の幸福の木のような意味合いのある観葉植物だそうです。今年１年皆さんが健康でよい１年でありますように。そして今年もchakoをよろしくね 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページも頑張って更新していくのでチェックしてね。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね人気ブログ参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２５位＞＞こちらもポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.01
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