2018年11月の記事
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スタッドレス交換&ベースコート
晴れ。 無事にお茶当番が終了！ 車を入れ換えて新車を車屋さんへ タイヤも預けて暫しお別れ。 帰りに寿司屋のラーメン ATM回りでイオンに行くも暫し爆睡。 帰りにGYMって湯治して帰宅。 プール行く気力が無い…
2018年11月30日
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主人と奈良へ
晴れ。 １２時半に主人が帰宅して、１時過ぎの電車に乗り奈良へ ４時半到着で納車。 息子の所には６時到着。 段ボールだけ処分してペットボトルはお持ち帰り。 夕食は３人で焼き肉。 ９時半に着いてフロアシートを敷いてタイヤを積み込み～
2018年11月29日
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主人外泊で焼肉
曇りのち雨。 GYM→プール。 ５時半からK-さんと焼き肉。 二人で3200円くらいだった～
2018年11月28日
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50→40へ
晴れ。 午前中は仕事 １時半くらいに電力会社の工事。 アンペアを下げた。 大根&かぶの種を撒いてGYM&スイム
2018年11月28日
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義母とランチ&skレッスン
晴れ。 １１時くらいから義母と回転鮨ランチ。 喫茶店でコーヒー飲んで３時半～GYM入り｡ ６時にレッスン入り。
2018年11月27日
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歯科検診
晴れ。 １１時半くらいに終業。 帰宅して洗濯物入れて１２時半の電車で名古屋へ。 お昼は… デリ&アップルパイ
2018年11月26日
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2300m yok
晴れ。 先にGYMって隣町の冷たいプールへ。 pull swim &kick swim メインで。
2018年11月25日
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GYM→プール→法事の予約
晴れ。 午前中は家事を済ませて１２時からGYMる。 資源ゴミとか持って行って久しぶりに隣町の市民プールへ。 帰宅して法事の交通手段を悩む。 夜行バスが消えたので旅作。 飛行機込みで34000円くらい。
2018年11月25日
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姉来訪&花火大会
晴れ。 どーも生活のリズムが崩れ２時間寝てはテレビ見て～の繰り返し。 １０時半に目覚めたら姉が来てた。 鍋作って食べさせて１２時に駅へ送り私は隣村のGYMへ。 夕方は早めに帰らないと花火大会渋滞にハマる。 珍しく主人が６時半前に帰宅。 近くの駐車場に停めて歩いて堤防へ １時間寒かった～
2018年11月24日
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世間は３連休
晴れ。 主人は朝７時から接待ゴルフ。 私は１１時半くらいまで仕事して頂き物のオニギリ食べてGYMへ。 疲れか？腰痛か？ なんか気分が乗らない😓
2018年11月23日
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2500m top
晴れ。 昨夜の２時間待ちゴルフの疲れが残り昼まで爆睡 お昼から慌ててtop へフィンスイム。 ４時20分からGYMで筋トレ&ストレッチ&walk
2018年11月22日
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渋滞で遅れたナイター
晴れ。 何か病院によったり廃車するのに時間がかかり予約に間に合わず… 何時まで待つんだろ…(涙)😢 時間通りだったら今頃はこのコース？ 待ちくたびれて… 先に夕飯
2018年11月21日
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温泉&廃車
晴れ。 １１時過ぎに終業して１２時前にアウトレットでAちゃんと東洋KENランチ🍴 ３時まで温泉入って病院に検診出してキャラバンの板積んで車屋さんへ 道中 なんだか寂しい様な お疲れ様でした！ 車屋さんで20万貰い引き渡し。 主人の車でうとうとしてた。
2018年11月21日
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スケート
曇り。３時くらいからGYM入りして6時に受付&支払い完了。6時半から説明の長いこと…結局は15分だけ…
2018年11月20日
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子宮&大腸ガン検診&猫コタツ
晴れ。 昨日で今年のメインイベント集合！ 毎年ギリギリにならないと受けないw検診。 ぎっくり腰も痛いのでGYMはお休みして気が変わらないうちに… キャラバン車内も片付けして猫コタツも出して。 明日のレッスン初日は行けるかなぁ～
2018年11月19日
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400m 短水
晴れ。 ６時50分に家を出て７時半集合。 ８時に着いたけど駐車場はシャットアウト⁉️ 入り口で降ろして一人で違う駐車場へ！ 残された荷物 ペットボトル10本 オニギリ２２個&お菓子… 肩痛いし、月曜日に痛めたぎっくり腰は痛いし最悪だった… 今年はFr ba br リレーは女M &混Fr メダル４個だけど個人２種目はワーストタイム(涙) ５時半帰宅。 主人はゴルフから６時50分帰宅。
2018年11月18日
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1000m k
晴れ。 明日のスタート練習を指導？しにお迎え行ってプールへ！ M 息子が一人練習してたので合流。
2018年11月17日
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2000m top 終
晴れ。 １１時半まで仕事して隣町のプールで最終のフィンスイム。 帰りは最後の？ 最後ゆえデザート付き 娘の口座のお金を移動させてGYMって湯治。
2018年11月16日
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2000m top
晴れ。 １２時～プール。 腰がいまいち&股関節痛い😖💥 ランチは軽く 帰りにイオンで猫砂&シート買ってGYMって湯治。
2018年11月15日
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車最後の長距離ゴルフ
晴れ。 朝７時に出て高速走って主人と２人でゴルフ。 今月末に新車が来るので長距離ゴルフ行くのも最後かな？ 家族で出掛けた車泊のスノボや波乗りや九州帰省。 数々の出来事をふと思い出した。 ８時に帰宅して主人のリクエストで夜は豚しゃぶ。
2018年11月14日
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2000m top
曇り。 １１時４０分に受付してフィンスイム。 ぎっくり腰考慮してバッタとバックのスタート練習はパス！ ２時遅めのランチ 帰りにモンベルのリュック&バスタオル買ってGYMって湯治。
2018年11月13日
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ぎっくり腰
晴れ。 何も気にせずに箱持ったらグキって…😵💦 ヤバい… 昨日のスプリントスイムか？？？ フィン持参で仕事行ったけどスタート練習はヤバいと諦めてGYMでストレッチして買い物して久しぶりのラウンジ。 湯治して帰宅。
2018年11月12日
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ロイカナ
晴れ。 暫くニュートロあげてたけどロイカナに戻る。 さて何ヵ月持つかな～
2018年11月11日
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2500m M 練
晴れ。 今日は１時から30分だけストレッチしてプールへ。 久しぶりの地獄のスプリント練習😵💦 かなりオマケ？手抜き？ スイッチ入らなくて…😖💦 帰りにGYMで30分走ってストレッチ&筋トレ。
2018年11月11日
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姉来訪
晴れ。午前中はマッタリ。目覚めたら姉が来てた。午後はGYMる。
2018年11月10日
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2000m top
雨。 仕事帰りに買い物して１２時～２時までフィンスイム。
2018年11月09日
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フィンスイム&リハビリ
雨。 何故に主人が接待ゴルフの日は雨☔？？ 私は１０時まで仕事してプール近くの店で主人のベルトと私のゴルフ用スカートを購入！ １２時～２時までフィンスイム。 帰りに遅めのランチ 今日はGYM止めて久しぶりにリハビリ。
2018年11月09日
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初ららぽーと&頂き野菜
晴れ。 １０時１０分くらいに駐車場入り。 タピオカ屋さんは既に１時間待ち！😵 ランチも発券するのが遅れて１２時半に！ 空腹ゆえサラダてんこ盛り！ フォーはパクチーてんこ盛り デザート ２時半撤収 駐車場から出れず… 途中で車停めて寝てしまい… ５時～GYMる 帰宅すると ご近所さんから無農薬野菜 夕飯はベジタリアン
2018年11月08日
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二度寝で寝落ち…
晴れ。 ７時に二度寝したらかなり爆睡感があって時計見たら８時41分！ 朝飯抜きでダッシュ🏃 朝から車屋に出すハズの書類も違う種類を持って出た… 帰宅して歩いて郵便局へ出しに 自宅飯して昼寝。 ２時に起きてロストボールやら買いに行ってGYMる。
2018年11月07日
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近所のショートコース
曇りのち晴れ。 プール行って買い物してぐったりしてたら夕方６時に主人から電話… ７時スタート……… ぐったり😣💦💦💦
2018年11月06日
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2000m top
曇りのち晴れ。 午前中は車庫証明の事で管理人さんの所へ行ったり、車屋さんにファックス送った。 １２時～２時までフィン持参でプール自主練習。 帰りに遅めのランチ
2018年11月06日
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車庫証明手続き
曇り。 箱遅れで１１時20分に終業。 帰りに給料届けたら野菜もらった～ 帰宅して車屋に電話したり駐車場代振り込みしたり疲れて１時間だけ仮眠して５時からGYMる。
2018年11月05日
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サマゲ最終 １５日目
雨。 朝６時半に出て気づいたら寝てた… １１時について１２時半ゲレンデイン。 怖いし狭いし… 私は１本主人は２本でゲレンデアウト。
2018年11月04日
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明日の準備&GYM
晴れ。 ９時半くらいに起きて家事を済ませ明日の準備してキャラバンに詰め込み村GYMへ。 小腹が空いて… ３皿 帰りにホームセンターへより買い物。
2018年11月03日
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プール&処方箋&GYMる。
晴れ。 １時間で終業。 今日は箱変わり日。 フィン持って隣町のプールへ行き耳鼻科で処方箋を貰い〆はGYM。
2018年11月02日
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2000m top
晴れ。 今日は箱変わりでパニクる。 １時間で終業してフィン持って隣町のプールへ。
2018年11月02日
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1800m k
晴れ。 今日は主人が夕飯いらないとの事で２時半にお迎え行ってGYM&プール。 帰りに一緒に夕飯。
2018年11月01日
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