2008年02月の記事
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今日発売の素敵な本を見つけました
今日は、夕方友達と会うために表参道へ行きました。で、待ち合わせの時間よりかなり早く着いてしまったので、青山ブックセンターへ時間をつぶしに行き・・・健康雑誌などが置かれているコーナーへ行き、ヨガの本とか骨盤何とかの本とかを見ていたら、ふと目にとまったのが、この本です。「アロマ香水手作りバイブル」 青木恵著発売元角川ＳＳコミュニケーションズ 1,365円裏表紙を見たら、２００８年２月２９日 初版発行 とありました。まさに、できたてほやほやの本 しかも１冊しかなかったので、迷わず買いました。帰宅して見たら、楽天ブックスにも置いてありました。リンクは上記です。この本は１０ｍｌのパルファン ド トワレを作るためのレシピ集で、無水エタノール８ｍｌに精油２４滴と精製水０．８ｍｌ または、 ８．８ｍｌのホホバオイルに２４滴の精油 が基本の量になっています。で、２４滴分の精油の組み合わせで、様々な香りを作ることができる・・・見ているだけでも楽しくなってくる本です。”なりたい自分になる香り” 積極的になる香り 落ち着きを取り戻したいときの香り 男性を魅了する香り いつも女らしくいるための香り シャキッとしたいときの香り リラックスしたいときの香りそれぞれに６種類（落ち着き・・だけ４種類）のブレンドレシピが載っています。たとえば、積極的になる香りでは、 なぜか季節の変わり目におちこんでしまう → ハート・オブ・シトラスブレンド いざというときに引いてしまう私を積極的にしてくれる → セルフコンフィデンス・シトラスブレンド などなどリラックスをしたいときの香りでは、 精神的にリラックスしたいとき → フルーティ・モーリシャスブレンド 自分時間を楽しみたいとき → ハッピーモーツアルトブレンド などなどといった感じで、それぞれ５種類から７種類の精油を、合計して２４滴になるように組み合わせています。”あこがれの女優の香りを身につける” 気品の香り 妖精の香り 知的な香り 魅惑の香り 美しき行動派の香り 快活な魅力溢れる香り エキゾチックな香り気品の香りでは、グレイス・ケリーの香り → クールビューティ妖精の香りでは、オードリー・ヘプバーンの香り → ファニー・ファニー美しき行動派の香りでは、ニコールキッドマンの香り → ハリウッド・ビューティ快活な魅力溢れる香りでは、ジュリア・ロバーツやキャメロン・ディアスの香りがプリティ・ウーマンとかキュート・スマイルとか名前が付いて、そのイメージのブレンドレシピが載っています。使う精油も、スターターとして１９種類に プラス２０種類ほとんど持っているものばかりでした。香水の他にも、練り香やエマルジョンクリーム、バスボール、お花畑ブレンドのルームフレグランス、サシェの作り方が載っていました。アロマ香水は、合成香料と違い香り立ちがソフトで、香りの持続時間が短いそうです。少量をたくさんの箇所につけるのと、つけ足しをするのがコツのようです。今日はもう遅いので、明日、どれか試してみようと思っています。エキゾチックな、ジェニファー・ロペスの香り「フェミニン・クイーン」にでもしようかな・・
2008年02月29日
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香りって その２
昨年秋頃、横浜の某アロマショップで、入門者向けのプチアロマ講習会に参加しました。ラベンダー、ローズマリー、ティートリー、ユーカリ、ペパーミントをそれぞれ１時間ずつ。レジメに基づいて説明を聞いた後、おみやげ付きでした。そこのショップでは、プラナロムとフィトサンアロームの精油を売っていて、講習会ではムエットに付けて、嗅ぎ分けもしました。同じ名前の精油でも、メーカーによってかなり香りが異なっていました。フィトサンアロームの精油は、プラナロムのものより柔らかい感じがした・・・食品添加物として日本に輸入されているとか。精油って、もちろん植物からとるから、その植物の生育場所、日当たり、その年の天候等々いろいろな要素で、かなり変わってくるんでしょう。そして、メーカーによって、植物の仕入れ先とか、製造方法とか違うんでしょうし、ワインと似たところがあるかな・・・
2008年02月24日
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香りって
私が好きな植物は、ローズマリーです。今までに、何度も栽培に挑戦し、いつも失敗してきました。いろいろな種類があるので、山梨の農場まで苗を買い出しに行き、十種類くらい育てたこともあります。でも、結局枯らしてしまって、大きくはなりませんでした・・・去年も、散歩の途中で見つけた鉢を買い、３０ｃｍ位に育っていたので、これならいけると思っていたのに、やはり枯らしてしましました。どーしてなんだろう？ 大好きなのに、相性が悪いのかな・・・そんなこともあり、ローズマリーの香りは、嗅ぎなれていました。絶対にローズマリーだけは嗅ぎ分けられる って自信を持っていました。でも、アロマ環境協会の検定試験勉強のために、２０種類の精油の香りを嗅いで種類を当てる練習をしていたら、ローズマリーと他のものを間違えることが時々・・・この私がローズマリーを間違えるなんて ショックでした。ちょっと・・でも、精油になると、元の植物と香りがちょっと違ってしまうような気もします。凝縮されているためか、ローズマリーもツーンとした感じでさわやかさが分からなくなる。一昨日の温泉旅館の大浴場で使った、ローズマリーのボディソープ、シャンプー、コンディショナーは、自然なローズマリーの香りでした。普段使っているフローラルウォーター（芳香蒸留水）もローズマリーそのものの香りがします。濃度によって、香りのイメージがずいぶん変わってしまうんだな と思いました。で、上の写真ですが、私の持っているローズマリーの精油です。ブレンド用なので、直接嗅いだりはしていません。左側にあるのがローズマリー・ベルベノン 真ん中がローズマリー・カンファーその隣がローズマリー・シネオール一番右端は、ただのローズマリーここに、お庭のローズマリー畑（があったらいいな！）でも載せられたら、もっと良かったんだけど・・・
2008年02月23日
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雪を見に温泉に行ってきました
一昨日から昨日まで、上越の温泉に行ってきました。雪を見ながらの露天風呂・・・気持ちよかったです。写真は、お部屋付きの露天風呂です。大浴場の方は、写真は×ですが、洗い場が６つのブースに仕切られていて、それぞれに置いてあるボディソープ、シャンプー、コンディショナーセットの香りが違っていました。ローズマリーセット、ローズウッドセット、ゼラニウムセット、レモングラスセット、グレープフルーツセット・・・なぜか５種類で、グレープフルーツセットは２カ所にありましたが。大きなボトル －１Ｌくらい入っているかな－ が３本並んで、そこに説明の紙（濡れても大丈夫なようにパウチされていました。）がぶる下がっていて、好きな香りを選べるようになっていました。私は、真っ先にローズマリーのブースへ行き、ローズマリーの香りで体と髪を洗ってから、お湯に浸かりました。ミストサウナでボーッとした後、別の香りを楽しみたくなり、今度はゼラニウムのブースへ。ゼラニウムの香りでもう一度体を洗って、気持ちよく大浴場を出ました。うーん 癒されました・・・
2008年02月23日
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木箱に入ったデイリーワイン
★シャトー・ムーラン・ド・マレ（6本セット/木箱入り）★税・送料込みで8,064円これは先日買ったワインですが、結構オススメです。とにかく、木箱が可愛い。６本入りなので、大きすぎないし、じゃまにもなりません。インテリアとしても悪くないです。そして、肝心のワインですが、はっきり言って軽いです。味に深みもないし・・・でも、結構味のバランスはとれていると思います。何しろ、値段が安い！ 木箱付きで、税込み・送料込みで１本１３４４円気軽に飲むことができます。
2008年02月22日
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今日の香り
先日、ワインで酔った勢いでオークションで落札してしまったジャスミンとサンダルウッドが今日届きました。うーん、散財だー で、せっかくだから思いっきり楽しんでしまえ ということで、ディフューザーで香らせることにしました。お水の中に、ジャスミン１滴、タンジェリン１滴、タンジェリンと間違えたパルマローザ１滴、ローズウッド１滴、サンダルウッド１滴今、不思議な香りで、部屋中満たされています。サンダルウッドは、今日は開いていたのオーストラリア産のものを入れました。インド産に比べて香りはちょっと弱めですが、他の精油に加えると、グッと柔らかくなります。今も、ほとんど分からないくらい・・・それにしても、ジャスミンって、かなり強い香りです。
2008年02月20日
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美味しいワインって？
一昨年あたりから、神の雫というコミックを読むようになりました。で、そこに載っていたワイン・・・高いのは置いといて、「安くて美味しいお手軽ワイン」というのをいくつか手に入れ、飲んだことがあります。サンコムコート・デュ・ローヌ レ・ドゥー・アルビオンの２００３年と２００４年昨年初めに、何本か飲んだのですが、我が家では評判はイマイチでした。開けた後、時間をおいてみても、味の深みが感じられなくて・・・ 2000年の ル・オーメドック・ド・ジスクール これは結構良かったです。夫も、値段の割に悪くない といっていました。でも、もう２０００年物は手に入らないでしょうけど。この他にも、ギガルのコート ド ローヌや、ジコンダスなども購入したのですが、どうも合わせる料理のせいか、美味しい というものが難しい。我が家のワインの味わい方ですが、カシスがーとか、熟した何とかがーとか、イチジクがどーしたーとか、なめした皮がどうのー などとは言いません。靄のかかった森の向こうに湖が見えてきて、そこに女の人が見える・・・・なんてことも言いません。ただ、これは軽い とか 味に深みがないな とか バランスがとれているな とか 美味しいフォアグラが食べたくなった（これは、９４年のシャトー・ピション・ロングヴィル・バロンを飲んだとき） とか、表現はとてもシンプルです。でも、美味しいワインは美味しいって思います。先日開けた、モンペラの２００５年 思ったのと感じが違っていました。木箱でまとめ買いしたんですけどね。ちょっと、飲み方に工夫がいるかな。
2008年02月20日
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気分を変えたいときの芳香蒸留水
私は普段は、洗顔後には、いろいろ混ぜて作った化粧水を付けています。それはそれでオレンジフラワー（ネロリ）とフランキンセンスの香りが楽しめていいのですが、時に気分を変えたくなるときがあります。そういうときには、フローラルウォーター（芳香蒸留水）を単独で顔に付けています。芳香蒸留水というのは、エッセンシャルオイルを水蒸気蒸留して作る時の副産物です。でも、これを目的に（エッセンシャルオイルではなく）作っているところもあるようで、メーカーによっても、いろいろ香りが違うし、蒸留水・・・つまり空気に触れたら雑菌で腐りやすい ということで、ごく少量の保存料を入れているところもあります。芳香蒸留水って、こんなに種類があります。 「ハーブウォーター（KENSO社製）」ユーカリ・リトルボーイブルーウォーター ・・・ これって、使ったことはないんですけど、名前が面白いので、横浜の某ショップのアロマ講習会で、講師の方に聞いたことがあります。このユーカリ・リトルボーイブルーの群生している場所は、ある時期になると青い靄がかかって、遠くからでもわかる んだそうです。ちょっと、幻想的な光景が浮かんできます。で、今私が使っている芳香蒸留水ですが、写真後ろ側、背の高いの２本がオレンジフラワー（ネロリ）で、背の低いのがラベンダーとローズマリーそして、真ん中手前にあるのが 天然防腐剤の GSE（グレープフルーツシードエキストラクト）・・・芳香蒸留水は、腐りやすいので、開けたら必ずＧＳＥを入れるようにしています。そして冷蔵庫へ。今朝は、ローズマリーウォーターを付けてみました。エッセンシャルオイルとは違った、もっと自然な香りがします。ローズマリーの茂みに入り込んだような・・・
2008年02月19日
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期間限定キャニスター缶を無事ゲットしました！
今日の夕方、アントステラのクッキーのショップで、期間限定キャニスター缶を無事購入できました。ホワイトデー仕様です。ピンクが可愛くて、絶対欲しいなと思っていたのですが、携帯のポイントが付く夕方まで待っていたら、残数がわずかになっていたので、慌てて購入しました。ちょうどお彼岸の頃に親戚が集まるので、そのときに配るお菓子 パーティーBOX ５個セット 送料無料おまけ付き もついでに購入したので、送料も無料です。このパーティーBOXも結構可愛いし、イチゴ味の限定クッキーも入っていて季節感があるし、割れクッキーのおまけまで付いているので、なかなかよい買い物だったと自負しています。そして、一緒にベストフレンド（ナチュラルキルト/オレンジキルト）も購入。これは、ついこないだまで品切れになっていたもので、キャニスター缶を集めるならはずしてはならない っていうモノです。で、ピンクのキャニスター缶の方ですが、さっき見たら、売り切れになっていました。買えてよかったーこれで、暮れのクリスマス限定缶、今年のバレンタイン限定缶の仲間が増えました。
2008年02月18日
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チュベローズのアイクリーム
チュベローズという植物があります。私の持っているアロマテラピー図鑑には、「花の精油の中で１、２を争う優雅で魅力的な香り」とあり、和名は「月下香」だそうです。この香り、試してみたくても精油は高いし、で、フローラルワックスを買ってみました。でも、ワックスの固まりが届いて、さあどうやっつけようか と思案していたら、このショップからメールが届きました。そこには、フローラルワックスで作る アイクリーム のレシピが・・・ほのかなチュベローズ「月下香」の香りにうっとり。まるで蜂蜜のような色の、とてもなめらかなクリームです。なんて書いてあって、以下のようにありました。お店のＨＰには出ていないし、お店に問い合わせたら、メルマガのバックナンバーを載せる予定は、今のところないとのことなので、オススメのものなので、概要をここに書いておきます。◆材料アボガドバター・・・小さじ1/4オリーブスクワラン・・・小さじ1/4マカデミアナッツオイル・・・小さじ1/4（なければ他のバター、オイルで代用可）ミツロウ・・・アズキ2個分程度チュベローズワックス・・・アズキ2個分程度 アズキの大きさってどれくらいだ？？まあ適当にってことで・・・◆用意するもの保存容器（耐熱ガラス製だとなお可）／１０ｍｌ位のもの・・・１個かき混ぜる棒の類◆作り方１．材料を全部容器に入れて、電子レンジで２０秒～３０秒温める。このとき、ミツロウとチュベローズワックスがむき出しにならないように、オイルとバターをワックスによく絡めておくことがコツのようです。（むき出しのまま電子レンジであたためると、無残に焦げてしまうそうです。）温めすぎないよう、１０秒に１回混ぜながら、ワックスが完全に溶けるまで温める。２．ワックスが溶けたら、固まるまでそのまま置いておく。完全にさめたら蓋をして出来上がり。目の周りや、クチビルの周り、手その他いろいろなところに使えます。寝る前に付けると、いい香りで、いい夢が見られます（かもしれません。）このレシピで私が一番気に入っている点は、直接保存容器に材料を入れて、混ぜ混ぜしながら溶かし、溶けたらそのままほっといて、いつの間にか完成 ってところで、洗い物が「小さじ」と「かき混ぜ棒」だけというのがとってもいいです。
2008年02月18日
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私の手作り化粧水
最近、私が主に使っている化粧水は、自作です。写真のオレンジフラワーウォーターは、サノフロールのものですが、これは、渋谷のロフトで、値段が高かったので実物の香りだけ確かめてから、楽天のショップで割と安くまとめ買いしました。でもこれは、少し防腐剤が入っているので、このまま冷蔵庫で保管しています。他のフラワーウォーターを使うときには、開栓したら直ぐに、GSE（グレープフルーツシードエキストラクト） を入れるようにしています。出来上がった化粧水にも数滴。これで、水物のモチがグッと良くなります。私はずぼらなので、こまめに必要な分だけ作る・・・っていうのが苦手で、気が向いたときにまとめて作ってしまおう っていうたちなので・・・この GSE や、ROE（ローズマリーオイルエキストラクト） は、よく使っています。特に、ローズヒップオイルを開栓したときは、ROE は、必ず入れるようにしています。で、冷蔵庫に保管して、クレイパックなどにも入れてなるべく早めに使い切るようにはしています。また、ブレンドオイルにも、ROEを数滴。使うときには、匂いの変化を確認しながら使っていますけど、結構もちが良くなるようです。まあ、今は気温が低いですから、夏だとまた条件は違うでしょうけど・・・で、今日作った化粧水は、５０ｍｌ入りのボトルに、グリセリン と 無水エタノール を合わせて１０ｍｌ位 ややグリセリンが多めオレンジフラワーウォーターを２０ｍｌほどこれに、ローズマリーウォーターとラベンダーウォーターを１０ｍｌ位ずつオリーブスクワランをおまけで１５滴これにサンダルウッド１滴と、フランキンセンス２滴そして、GSEを１０滴よくフリフリすれば、結構いい感じの化粧水になります。（と、自分では思っています。）ついでに、この後に付けるフェイスオイルは、３０ｍｌ入りのビンに、ローズヒップオイル ２０ｍｌほどアボガドオイルとウィートジャムを合わせて５ｍｌほどマカデミアナッツオイルを５ｍｌほどオリーブスクワランを３０滴これに、ローズウッドを２滴とフランキンセンス１滴ROEも数滴入れておきます。最近、しばらくぶりに合う友達には、ツヤツヤしているね っていわれるんだけど、これってお世辞かな？？？家の夫は、「変わんない」 としか言ってくれませんけど。
2008年02月17日
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家の物置で寝ている２０００年のワイン
2004年の12月に、ワインを数本買いました。２０００年のヴィンテージワインです。銘柄は、「シャトー・ラフィット・ロートシルト」は、ハーフボトルしか手が出ませんでしたが、「シャトー・モンローズ」 、「シャトー・ピション・ロングヴィル・バロン」 、「シャトーヌフ・デュ・パプ ルージュ クロ・デ・ボア」、 「シャトー・ブラーヌ・カントナック」で、パーカーの得点も高いし、長熟タイプということで、家の中外で、一番温度変化の少ないところ・・・家の裏側、北側の物置に、発砲スチロールの箱に入れ、周りを段ボールや古新聞で囲って、寝かせています。ラフィット・ロートシルトは４０～５０年は寝かせなくちゃ って夫に言ったら、「もう死んでるよ、墓にかけてくれ」 と言われていたんですけど、最近では、「もう腐っているんじゃないか」なんて言っています。普通の家で、高いワインを保存するのって難しいですよね。地下室なんてないし、セラーもない。だいたい、冷蔵庫型のワインセラーなんて、１０年も経てば寿命がくるだろうし、ワインを何十年も寝かせるためには何回ワインセラーを買い換えなければならないんだ？？？ということで、飲み頃を待っている我が家のワインたち・・・どうなっていることやらでも、まだ飲み頃でないことだけは確かだと思うのですが。
2008年02月17日
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我が家のデカンタとワイングラス
我が家のデカンタと高級めのグラスを紹介します。デイリーワインには使いませんが・・・真ん中にあるデブッチョのデカンタ なかなか使えません。理由は、酔っ払って洗うのが大変だから。いざというときに使えるように、埃が入らないようラップしています。外側は使うときには洗わないとならないけど・・・その右側３つがローゼンタールのグラスシャンパン用フルート、ワイン、ブランデー ・・・ お飾り用です。左側にあるのが、いいワインを飲むときに使うリーデルブルゴーニュ用とボルドー用です。でも、いいグラスって、飲むときはいいんですけど、後が大変。割らないように、ものすごく気を遣います。
2008年02月17日
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今日のワイン
今日飲んだワインは、ボルドー オーメドックの2000年もの★シャトー ド ラマルク★です。開栓して直ぐは、かなり酸味が強かったようです。30分位してから、リーデルのボルドーグラスで飲んでいるうちに、まろやかになり、バランスがとれてきました。家には、デブッチョのデカンタもあるのですが、一度使うと洗うのが面倒なので、ほとんど使っていません。長熟めのワインには、開けて時間をかけるのと、リーデルのグラスで空気に触れさせるようにしています。それにしても、2000年のボルドーは、飲み頃が難しい・・・P.S. お風呂上がりに、ビンに残っていたワインを飲んだら、かなりまろやかになっていました。このワインは、飲む１時間前には開栓しておくべきです！！
2008年02月17日
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今一番気に入っている道具
今私が一番便利だと思っているもの それは近所の100円ショップで購入したプラスチック製の器 洗面器を小さくしたようなもので、食べ物の保存容器のところに置かれていました。フルーツなんとか っていう名前が付いていて、メイドインジャパンです。あまりこの器に食べ物を盛ろうとは思わないですけど・・・で、私の使い方は、お湯を少し入れてお風呂に浮かべておく。写真では、温泉鉱石を入れてますけど、その日の気分でエッセンシャルオイルを入れてみたりしています。これ、お湯にプカプカ浮かんでいるので、引き寄せて深呼吸してみたり、じゃまだと向こうへ押しやったりと、結構便利です。欲しい方は、近くの100円ショップを覗いてみてください。もしかしたらあるかも。
2008年02月16日
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今日のお風呂
最近私は、週末にクレイパックをすることにしています。そして、そのときの気分で、スクラブソルトを作って、お腹をマッサージしたり・・・今日のお風呂では、スクラブソルトは市販のものを使いました。石澤研究所の★リラク泉 ゲルマ塩★。写真右端にあるものです。ピンポンボール大の量？？まあ適当にとって、お腹周りと太ももをなでなでしていたら、ほのかに硫黄の匂いがしました。さすがに自作のスクラブソルトでは硫黄の匂いはだせない。ただ、あまりゴシゴシこすると、あとでヒリヒリしてきますけど・・・で、手前にあるのが今日のクレイパック 後ろにあるのはその材料今日は、レッドクレイとガスールとマリーンファンゴ これに、オリーブリーフパウダーとサンダルウッドパウダー 右側にあるローズヒップオイルとローズマリーウォーター 今日の蜂蜜はラベンダーにしました。エッセンシャルオイルは、パルマローザとレモンを１滴ずつのつもりだったのですが、レモンが３滴ほどタラーっと入ってしまい、まあいいやで使ってしまいました。蜂蜜やオイルのせいか、トラブルなしでした・・・良かった。後ろにあるケースは、近所の100円ショップで買ったものですが、この中にハーブパウダー類を入れて、冷凍庫に保管しています。今、お腹の辺りがちょっとヒリヒリしています。ちょっと張り切り過ぎたみたい・・・
2008年02月16日
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夕べの香り
夕べ、就寝前の香りは、タンジェリン２滴、プチグレン１滴、ファーニードル１滴、そして、目に付いたローマンカモミール・・・１滴のつもりが２滴入ってしまって、まあいいやでディフューザーへ。すごい香りでした。ローマンカモミールが廊下まで香っていました。青っぽいリンゴの香り、これで夕べは眠りにつきました。ところでこのディフューザー、私は期間限定セールで、オイル抜きで約半額で購入できたのでラッキーと思っています。今は、値段が元に戻っているみたいだけど、またなんかの折にセールがあるかも・・
2008年02月16日
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今日飲んだワイン
今夜、まとめ買いした2005年のモンペラを飲んでみました。開けて30分位でリーデルのワイングラスに注ぎ、飲み出したのですが、酸味が気になった。少し時間をおいたら、ちょっとまろやかになりましたが。うーん、思ったのとちょっと違う。合わせた料理がよくなかったかな。今夜は簡単に、ソーセージとパスタサラダにパンとクリームチーズでした。次回は、レバー料理などを合わせてみようということになりました。
2008年02月15日
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温泉気分で足浴しました。
昨日はバレンタインデーでした。我が家では、銀座マキシム・ド・パリからお取り寄せの★プラチナフォンダンショコラ★ （チョコレートケーキ）に始まり、ワインを開け、ちょっといい雰囲気のディナーを楽しみました。あのチョコレートケーキ、どっしりしてなかなか美味しかったです。ただ、カロリー高そう・・・後でしっかり動かないと・・・ですけど。で、昨日は、温泉気分で足浴をしました。入れたのは、石澤研究所の★ゲルマバス★ を小さじ１杯に、★ヒマラヤ黒岩塩★ を小さじ１杯。３０分ほど足を付けて、途中２回ほど足し湯をしました。硫黄の匂いがプーンとして・・・「温泉場で足湯」の気分を味わえました。このバケツ、★レディース足湯専科★といい、税込み７９８円。女性の足用でちょっと小さめです。深さがあるので、周りにお湯が飛び散らず、気軽に使えて、とても便利です。持ち手部分を後ろ側に倒すと、ちゃんとタオルが掛けられるようになってもいます。結構丈夫そうで、いざというときには、ちゃんとバケツとしても使えます。我が家では、浴槽にはあまりいろいろ入れられない（家族が嫌がる）ので、このバケツを使って、いろいろ試してみようと思っています。
2008年02月15日
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アロマテラピーコンプリートブックの下巻を購入しました。
★アロマテラピーコンプリートブックの下巻★ が届きました。インストラクター試験受験のためだけだったら特に必要はないけれど、見ていて、プロになるならあった方がいいなと思って購入した本です。病理学、心理学とか、衛生管理についてとか、そしてクライアントとのつながりの持ち方など、プロフェッショナルなら知っておきべき内容が書かれています。精油も、ローズウッドやローズマリーベルベノン、プチグレンなどよく使われる精油についても説明があるし、ガイアックウッド、オークモスなんて初めて聞く名前の精油も載っていました。もちろん、これだけではセラピストとして実際にトリートメントを行うにはちょっと・・・ビデオを見るなり、ちゃんと学校に通って、実技を勉強する必要はありますが・・・でも、インストラクターの背景として、知っておいて損のない知識を得られる本だと思いました。
2008年02月11日
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リンデンづくし
私の持っている精油を詳しく紹介している本★アロマテラピー図鑑★にも、★アロマテラピーのための８４の精油★ にも詳しく載っているのに、なかなか見かけない精油・・「リンデン」集めてみました。ちょっと苦労もありましたけど・・・先ず、一番左が、 ★リンデンのフラワーウォーター★その隣が、 ★リンデンの精油★ の箱中心後ろが、 ★リンデンのハーブティーのティーバック★右側二つが、 ★リンデンの蜂蜜★一番手前に、リンデンのハーブティー ブロッサム（花）とウッド（木部）そして、ハーブティーの直ぐ後ろに控えている可愛い瓶が、貴重な ★リンデンの精油★ です。この精油、見つけるのに苦労しました。なかなか売っているところが見つからなくて・・・やっと手に入れたのは、パームツリーのものアブソリュートのためか、気温のせいか、スポイトを使うとタール状のものがドローッと垂れる、ちょっと思っていたのとは感じが違っていましたが・・でも、リンデンです。 ★アロマセラピー・ケアガイド★ という本には、コレステロール高めの人に、 ★ローズマリーベルベノン★ や ★ヘリクリサム（イモーテル）★、レモンなどで作ったオイルでお腹をマッサージし、寝る前にリンデンブロッサムのお茶を飲む ってあったので、私は、お腹用トリートメントオイルに、リンデンの精油を１滴タラーリとしています。効果のほどは、夏頃に検診があるので、それまでは？？？ですが。
2008年02月06日
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インストラクター試験まであと半年
今日は久しぶりに朝から雪が降っていて、寒かったです。で、夜入浴時に、クレイパックをしてお湯にじっくりと浸かりました。クレイは、レッドとガスールとマリーンファンゴ を小さじ１ずつこれに、オリーブリーフパウダーとサンダルウッドパウダー を小さじ半分ずつローズヒップオイルとローズマリーウォーター を小さじ１ずつマヌカの蜂蜜 をティースプーン一匙ほどよーく練り練りして、顔に塗りつけました。で、お湯の中で ハッとしました。精油を入れるのわすれた・・・・パルマローザとレモンを入れるつもりだったのに。せっかくオリーブリーフパウダーで、コラーゲンを増やそうと思っているのに、精油を入れ忘れるなんて・・・なんか、イヤーな気分になってしまいました。インストラクター試験まで、あと半年 もう半年しかない・・・アロマに興味を持ちだしたのが昨年夏で、実際に手を出したのが秋、で資格を取ろうと思い始めたのが昨年暮れ、協会の１級と２級のテキストが手元に揃ったのが、先月、１月になってから・・・まだ、検定すら受けていない。無謀かな・・・・？ と独学だと小論文の２次試験を受けなければならないし。でも、今の私は、手当たり次第、本を眺めているだけで、まだ論文を書く練習もしていない。最近、文字をあまり書かなくなって、字を忘れてしまってる・・・誤字脱字がひどくて、どうしよう、ひらがなだけで文章書いて減点されないかな などなど。あと半年後 どうなっているのかな 私・・・・・
2008年02月03日
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- 日常の生活を・・
- 買いだめムーブ疑いの客先が増加中。…
- (2026-04-20 22:12:02)
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- コストコ行こうよ～♪
- コストコ購入品！アテナ ATHENA「ギ…
- (2026-05-07 21:20:56)
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- 家を建てたい！
- 大変ですが、ガラス交換は可能です
- (2026-05-07 20:22:24)
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