2012年01月の記事
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カウンセリング講座の修了証(*^ーﾟ)ﾉ
今日、カウンセリング講座の修了証が届きました。本当は２７日に修了式＆お別れ会があったのですが、体調不良でダウンして行かれなかったので、今日郵送されたのです。修了証には、コース ：2011年度基礎コース期 間：２０１１年４月～２０１２年１月（週１回）研修時間：９４時間会 場：上智大学と書いてあります。私は修了式以外は、全部出席したので、そうか、９４時間も頑張ったんだ～～～～～毎週毎週、よく行ったな。。。。。よく頑張った、と、自分で自分を褒めているところです。研修の成果はあまり実感できないけれど、でも、なんか今までとは少しだけ違う自分がいるような気がしています。。。。。この先の応用コースはどうしようか思案中。。。。。
2012年01月30日
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生命科学の認証状(v^-')★｡.:*:･"☆★
さっき、郵便屋さんが簡易書留を持ってきてくれました。中身は・・・放送大学からの認証状が入っていましたヽ（ﾟ∀ﾟ）ノ今回届いたのは、「生命人間科学」です。認証に必要だった単位は、 初歩からの生物学('08) 人体の構造と機能('05) 食と健康('06) 感染症と生体防御('08) 脳科学の進歩('06) 分子生物学('09) 細胞生物学('07) 疾病の成立と回復促進('11) がんの健康科学('06) 食品の安全性を考える('08) バイオテクノロジーと社会('09) バイオサイエンスで豊かな暮らし('08)一応、アロマやハーブの土台となるものが学習できたかなと思っています。
2012年01月21日
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ハーバルプラクティショナーコースのテキスト到着(*ﾟｰﾟ*)
さっき、メール便である本が届きました。それは、【送料無料】 薬学生のための天然物化学テキスト価格：4,725円（税込、送料別）で、JAMHA（特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会）の、”ハーバルプラクティショナー”コースのテキストの一つです。以前のテキストはこれでした。【送料無料】資源天然物化学価格：3,885円（税込、送料別）以前のテキストは、ほとんどが？？？？？の中から部分的に拾い読みをしているような状態だったのですが、新しく指定されたテキストはとてもわかりやすそうです。この新しい”ハーバルプラクティショナー”コースのテキスト「薬学生のための天然物化学テキスト」をパラパラめくってみたら、シコニン Shikonin を見つけました。 ：ムラサキ Lithospermum erythrorhizom（ムラサキ科）の根【局方】シコン（紫紺）に含まれる、赤紫色の色素で、抗炎症作用、毛細血管透過性亢進作用、急性浮腫抑制作用、肉芽増殖促進作用、殺菌作用、抗腫瘍作用などを示す。とあり、構造式もありました。全体的に、とてもわかりやすく書かれており、化合物の名前などからすぐに説明がわかるし、生合成経路やアラキドン酸カスケード代謝などもわかりやすいので、”ハーバルプラクティショナー”のためのよいテキストだと思いました。２月に、この新しいテキストや、”ハーバルプラクティショナー”コースの新カリキュラムについての”説明会”があるので、それまでに少しこのテキストに目を通しておこうと思っているところです。。。バックナンバー”ハーバルプラクティショナーのカリキュラム変更。。。 バックナンバー”カリキュラムが変わるって？－ホリスティックハーバルプラクティショナー
2012年01月21日
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やっと無線LANにつながった┐(-｡ｰ;)┌
冷たい雨が降ってくれたおかげなのか？？？ 起動し始めた我が家のノートＰＣ・・・三度も初期化を繰り返したおかげで、すべてのソフトは設定しなおし・・・でも、レスキューソフトが起動してくれたおかげで、主なデータはほぼバックアップが取れててよかった～～～あわてて、すべて外付けＨＤにコピーしておきました。。。といっても、一太郎で作ったファイルや、ワード、エクセルのファイルはまだ見ることもできませんが・・・で、今日は、まず先にネットにつながなきゃ！！！ と思って、いろいろ試行錯誤していました。我が家のルーターはステルスにしてあるので、ＰＣから電波が見えず、簡単には使えないのです。でも、近所にかなりいろいろ電波が飛び交っているのはわかりました。中には、暗号かけてないのもあったりして、まずいんじゃない と思いながら・・・ＬＡＮケーブルでつないで、ルーターの設定をいじりながら無線の設定をいろいろしていたら、なんとか我が家の無線ＬＡＮの電波を拾うことができて、ホッ！！！でも、このブログを確認してみたら、レイアウトが崩れていて。。。。。。。。。
2012年01月21日
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パソコンが起動した(○´▽｀) 外は雪？
この３日間ほど、Windowsがまったく起動しなくなってしまったＭｙノートＰＣ・・・Windows７のロゴの画面が３０分位固まってて、それから起動できないとアラートが出て・・・修復して起動やら、前に正常に起動できたときの構成やら、セーフモードやら、いろいろ試したけれど、すべて起動できず・・・起動を３、４０回ほど繰り返してから、富士通のおたすけ画面（Ｆ12）で、レスキューソフトを使ってデータのバックアップだけはとってから、やむなく初期化。。。。。。普段、外付けＨＤにデータは移していたのだけど、ここのところ節電＆ＨＤの延命を図っていたので、外付けＨＤの電源は切ったままで、データのバックアップはとれてなかった。。。リカバリディスクも、いろいろと設定し終わるまで、なんて思っていて、結局作り損ねていたみたいだし・・・ややパニックになりながら、初期化した後の設定をしていたら、再起動ができなくなり・・・結局、初期化を３回繰り返しても、再起動の場面で起動できなくなり・・・あきらめて、明日修理に出すことにし、晩御飯を食べに出かけました。帰宅してから、レスキューでできたデータのバックアップファイルをノートＰＣのＤドライブから外付けＨＤに移そうと思って、ノートＰＣの電源を入れたら・・・・・な、な、なんと、ノートＰＣが起動できてしまった！！！ 初期化した後の設定画面だったけど。。。この数日間のノートＰＣとの戦いはなんだったんだろう？？？初期化しなくてもよかったのか？？？今までと今との違いは？外は、冷たい雨が降り出した、明日は雪になるらしいけど・・・まさか、ずーっと雨が降らない日が続いていて空気が乾燥してたからノートＰＣが起動できなくなってたのか？？？狐につままれたような気分です。。。。。でも、また起動できなくなるかもしれないので、外付けＨＤへのデータのバックアップはこまめにとるように気をつけようと思っているところです ε-(´・｀) あ、リカバリディスクも、ちゃんと作っておかなきゃ。。。。。
2012年01月19日
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初春の会席♪
今日の晩御飯は、木曽路へ・・・季節会席【初季の宴】の南天 をいただきました♪先付、前菜外はとても寒いけど、ちょっぴり春の雰囲気で・・・ お造り（3種） 煮物煮物椀は、餡のかかった”豚の角煮”でした。一人鍋一人鍋は、”ぶりしゃぶ”でしたが、夫が養殖物だなと・・・でも、お野菜、特にネギと一緒のぶりはなかなか美味でした。ふぐ茶椀蒸しふぐが上で、下は普通の茶碗蒸し・・・ふぐを入れるなら、下の鶏肉はいらないな・・・ふぐの味わいが？？？に・・・揚物、御飯、汁物、香の物デザート（2種）デザートのアイスは、夫が抹茶で私は小倉にしました。今回のデザートは普通で・・・トリプルベリーのアイスはなかった。。。初春の雰囲気を味わってきました～～～
2012年01月19日
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パソコンが壊れた(~_~ メ)
ここ数日、いろいろ作業をしていたためパソコンを完全にシャットダウンしていなかったので、久しぶりにシャットダウンしたら、そのあと起動できなくなってしまいました。もう数十回やっているけど、修復もダメならセーフモードもダメで、緊急のバックアップだけして起動を試してます。。。思い当たるのは、１３日の金曜日にお仕事用のＨＰにＰＤＦファイルを載せるためにDropBoxというのをダウンロードした後、何だったかのファイルも「？」って思いながらダウンロードしてしまってた・・・・・節電！のために、外部ハードディスクを外してて、リカバリ用データも、もっといろいろ設定してからと思って待っているうちにそのままになってる・・・今、どうしよう！と思いながらも落ち着こうと思っているところです。。。。。。
2012年01月16日
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シェフの卵たちヽ（ﾟ∀ﾟ）ノ
放送大学のフランス語会話の面接授業も最終日・・・今日は、フランスでの料理学校の試験に向けた生徒たちの様子をビデオで見ました。ル・コルドン・ブルーという料理学校の実技の卒業試験は、なかなか難しいようでした。カメラは何人かの生徒を追いかけていましたが、中に日本人が１人・・・中学を卒業して、アルバイトをしてお金を貯めて渡仏したとか・・・「頑張れ！！！」って応援していました。彼は、自分の力で頑張って、無事卒業試験に合格し、有名レストランの厨房に雇われることができたようでした。他にもロシアやらアメリカやらいろいろな国から来た若者が夢に向かって頑張っている姿が出ていました。うーん、一生懸命 っていいな～なんだか、とってもさわやかな気分になったところで、授業は終了しました。
2012年01月15日
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フランスのカフェ♪
今日は、放送大学の学習センターへフランス語会話の面接授業に出かけました。会話は初級コースで、最初に配布されたプリントも初級の基本的な会話の載ったものでしたが、ホワイトボードに追加の表現がいろいろ書かれ、実際には少し進んだ内容の授業でした。講師の先生が参考に使っていた本が机の上にあったので確認したら、あ、私も持ってる！ というものでした。【送料無料】コンヴェルサスィオン価格：3,675円（税込、送料別）フランス人が実際に使っている表現を集めているので、とても参考になる本です。（フランス人が書いて、フランスで発行された本に日本語のカバーと簡単な日本語訳の冊子が付いています。本の中にも、索引に日本語がありますが、基本的にフランスの本です。）今日は、いろいろな場面での表現を練習していたのですが、場面はカフェに・・・そこでのメニューの絵や写真などを見ていて、フランスに行きたくなりました。あの雰囲気をまた味わいたいな・・・・・
2012年01月14日
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最後の授業－カウンセリング講座 _(・｡・)~ﾟ
今日は、最後のカウンセリング講座の日です。第２７回目・・・午後に病院へよってから、サブウェイで簡単な夕食をとり、大学へ・・・サブウェイでは、期間限定の「えび＆紅ずわいがに」325Kcalとコーヒーを食しました。これは、昨年秋に、新商品開発の舞台裏をやってたTV番組でこれが取り上げられていたのを見て、是非食べてみたい！ と思っていたものです。で、食べた感想は・・・うーん、イマイチ思ったのと違う・・・サブウェイのＨＰの写真ではえびが５尾写っているのに、そんなに入ってなかった気がするし。。。やっぱり紅ずわいって、私の好みではないな・・・普通のチキンやハムなどのものを選べばよかった・・・で、時間がきたので教室へ移動し、講義を受けてきました。今日は、最後だったので、先にトレーナーの先生からの講座のまとめのお話を聞いた後、受講生全員が順番に感想を話して終了時間となりました。私たちが１年間（正味１０ヶ月ほど）をかけて学んだのは「基礎コース」ですが、その先の「応用コース」を目指す人も結構いて、私もどうしようかなと思案中・・・今までは毎週金曜日の夜、２時間半の講義でしたが、次のコースは毎週木曜の夜と土曜の午後から夜までと時間も長く、うーん、通いきれるかな、と・・・でも、１年間って、結構あっという間に過ぎてしまうものだし・・・２週間後に修了式と打ち上げパーティーの予定です・・・
2012年01月13日
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本まぐろ ☆＾∇゜) ☆
今日のお昼は、本まぐろのにぎり寿司♪先日の鮪（鬢長）が美味しかったからと、夫が今日は本まぐろバージョンをかってきてくれました。でも、鮪のせいか、他のネタが先日よりも薄くなっていた・・・でも美味しくいただきました(o^-^o)
2012年01月11日
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パリ。。。。。。。。。
今日は放送大学の面接授業で、フランス語会話の授業を受けに学習センターへそこは久しぶりに行くところで、私が利用した路線の駅からは２０分ほど歩いていくある大学のキャンパス内にある・・・今日はずいぶん歩きました。。。。。今日の授業で印象に残ったのは、最近のパリの様子で・・・以前は日本人だらけだったのが、ここ数年は中国人だらけになっていると・・・で、アジア人と見ると、まず中国語で話しかけてきたりするのだとか・・・ええっ！ 昔、私が片言のフランス語を使っていたら、ベトナム人？って訊かれたことはあったけど、中国人とは間違えられなかった。ずいぶん世の中変わってしまったんだ。。。プランタンなどのデパートでも、日本人向けの免税ショップはスペースがぐっと減り、ほとんどが中国人観光客相手のものに変わってしまっているとか・・・私が最後に行ったのはもう１０年ほど前になるけど、当時はそんなことはなかった。。。なんか、パリの雰囲気もずいぶん変わってしまっているんだろうな。。。それにしても、日本はこれからどうなってしまうのだろうか。。。。。。。
2012年01月08日
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NSAIDsで胃潰瘍？ Σ(ﾟдﾟ)!?
今日の夜は、オンラインスクール「女性のための植物療法講座」の第５回目「栄養・消化・吸収」の課題を作成して、夜遅くにメールで提出しました、フウーっ今回の講座の内容もとても興味深いものばかりでした♪女性と男性では腸内細菌叢に違いがあり、抗生剤の副作用も女性の方が出やすい可能性があるようで、へえーっΣ(ﾟдﾟ;)!?・・・他にもいろいろ、ためになったな・・・で、思ったこと・・・NSAIDs（非ステロイド系消炎鎮痛剤 Nonsteroidal anti-inflammatory drugs）って、痛み止めとして結構使われている薬だけど、安易な使用にはリスクがあるんだな と・・・アスピリン、エテンザミド、インドメタシン、フェルビナク、イブプロフェン、アセトアミノフェン・・・市販のパップ剤とか、風邪薬などでよく耳にする名前が多いですが、これらがNSAIDsで、”非ステロイド”っていうとなんか夢のようなお薬というイメージがありますが（私の場合）、実は副作用がいろいろある・・・全般的にいえる副作用としては、（非特異的副作用） １ 胃腸障害：もっとも多い ２ 腎障害：浮腫、腎炎 ３ 肝障害：肝炎（劇症肝炎） ４ 呼吸器障害：喘息、間質性肺炎、肺水腫 ５ 循環器障害：高血圧 ６ その他：造血障害、皮疹、頭痛で、その薬に特有の副作用としては、（特異的副作用） １ アスピリン：耳鳴り、難聴 ２ インドメタシン：ふらつき感、目眩、頭痛、パーキンソン病悪化、痙攣 ３ フェニルブタゾン：再生不良貧血 ４ イブプロフェン、スリンダク：髄膜刺激症状 ５ メフェナム酸：溶血性貧血うーん、ステロイド系の薬なら医師の処方だけど、非ステロイド系は市販薬で自由に買えるし、好き勝手に服用できるから、頭痛もちの人なんかは安易に使用してしまいそう・・・最近”ロキソニン”（を含む解熱鎮痛薬）がスイッチOTCとして市販薬でも買えるようになりました。第1類医薬品なので薬剤師への相談が必要ですが・・・ロキソニンは、医師に処方されるときは、胃薬とセットととなるお薬です。鎮痛作用が強いわりに消化器への副作用が少ないのが特徴なのだそうで、いろいろな科の医師から処方された経験があります。でも、副作用が少ないといっても、全くないわけではないので、使用中は薬剤師とこまめに相談し、多用することは避けた方がいいのはもちろんのことで・・・薬は、もちろん症状がひどい時には必要なものですが、あまり安易に頼るのも身体にはよくないこともあります。特に、病気の原因ではなく、対症療法に使われるものは・・・それも、医師の判断ではなく、自分の判断となると・・・うまく植物療法と併用したら、薬の服用量が減らせるかもしれない・・・アロマやハーブには、そんな可能性があります。そういえば最近、めっきり頭痛と縁がなくなっていることに気がつきました。。。私は昔から頭痛もちで、何かあると頭痛に悩まされ続けてきたのに。。。アロマテラピーやメディカルハーブを始めた頃からか？？？バックナンバー”ゴールデンシールはどこに゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜バックナンバー”「治癒系 その2 自律神経系」の回の課題提出(o^-^o)バックナンバー”「治癒系 その1 内分泌系」の回の課題提出(o^-^o)バックナンバー”大雨で充電中。。。(^_-)-☆ バックナンバー”「ウィメンズヘルスと植物療法」の課題提出... (o^-^o)バックナンバー”「女性のための植物療法講座」受講開始♪
2012年01月07日
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今日の大トロ～～
今日のお昼ご飯は、夫が買い物に出かけて買ってきた”お寿司”でした♪鬢長鮪ではありましたが、左上の”大トロ”がとても美味で、夫が珍しく「美味しい」といっていました。左下の”ブリ”も美味しかった♪ し・・・今年も美味しいものをたくさん食べられるかな？(*^▽^*)ゞ
2012年01月06日
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２０１２年元旦ヽ(´ー`)ﾉ
２０１２年の幕開けです。今年こそ、よい年になりますように。今年もおせち料理は木曽路から・・・でも夫曰く、去年の方がよかった と。。。味も、去年と変わってしまって、うーん。。。お酒は、久保田の千寿を冷酒で・・・今年のメニューはこれでした。おやつのケーキも・・・・・
2012年01月01日
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