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りぃー子
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2009.12.20
テーマ： ダイエット日記(24310)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は日曜だし、食事抜きは難しく、酵素ドリンク置き換えは朝食のみ。
朝体重 最初－2.6ｋｇ
昼はたらこパスタ
晩は鶏の水炊きでありました。
食べる量は調整したし、鍋なんて白菜とねぎときのこばっかりなので、
カロリー的には特に問題なさそうだけど、
体重を量ったのが夕食後なので、最初－1.8ｋｇだった。
まあ、いいや♪
ここ一年位は、休みの日も余り長くは寝てられず
酵素ドリンクを飲み始めてからは、
よく言えば、若い頃のように朝布団から出るのがツライ。
ともかく、良く眠れて、昨日は起きたら10時、今朝は9時。
昔からドラゴンボールのファンなので、9時からの放映が観たいのに
なかなか起き上がれなくて苦しみました。
あ、そうそう。
酵素ドリンクは今2本目が半分くらい。
一本で一日7～8杯飲んで4日近くもつようです。
つまり、一日1000円。1000/7＝
高いか、安いか？
この先もずっとこれだけ沢山飲むなら高いけど、
（調整しつつさじかげんするのだろうけど）
一杯150円位だと考えれば、まあなんとか納得できるような気は、します。
朝体重 最初－2.6ｋｇ
昼はたらこパスタ
晩は鶏の水炊きでありました。
食べる量は調整したし、鍋なんて白菜とねぎときのこばっかりなので、
カロリー的には特に問題なさそうだけど、
体重を量ったのが夕食後なので、最初－1.8ｋｇだった。
まあ、いいや♪
ここ一年位は、休みの日も余り長くは寝てられず
酵素ドリンクを飲み始めてからは、
よく言えば、若い頃のように朝布団から出るのがツライ。
ともかく、良く眠れて、昨日は起きたら10時、今朝は9時。
昔からドラゴンボールのファンなので、9時からの放映が観たいのに
なかなか起き上がれなくて苦しみました。
あ、そうそう。
酵素ドリンクは今2本目が半分くらい。
一本で一日7～8杯飲んで4日近くもつようです。
つまり、一日1000円。1000/7＝
高いか、安いか？
この先もずっとこれだけ沢山飲むなら高いけど、
（調整しつつさじかげんするのだろうけど）
一杯150円位だと考えれば、まあなんとか納得できるような気は、します。
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頑張っておられますね(*^_^*)
キーブー さん
順調に体重も減ってきているのですね。
りぃー子さんも書いておられたけど、昔ならもっと減っていたはず、というのはホントですよね。
代謝が悪くなってきてるのか、私も昔なら今の食事で体重が増えることはなかったし、この体重でこのウエストサイズというのもありえないんだけどなあ（泣）
(2009.12.21 18:15:09)
りぃー子さんも書いておられたけど、昔ならもっと減っていたはず、というのはホントですよね。
代謝が悪くなってきてるのか、私も昔なら今の食事で体重が増えることはなかったし、この体重でこのウエストサイズというのもありえないんだけどなあ（泣）
(2009.12.21 18:15:09)
Re:酵素ダイエット 6日目 こんなペースでいこうかな(12/20)
tkmi
さん
無理にダイエットするとストレスになるそうですし、一食置き換えるくらいでちょうどいいのでは。それにしても、ダイエットもお金かかりますね。
(2009.12.21 22:30:06)
Re:頑張っておられますね(*^_^*)(12/20)
りぃー子
さん
キーブーさん
＞りぃー子さんも書いておられたけど、昔ならもっと減っていたはず、というのはホントですよね。
ほんとですね～～、あれれ、なんでもっと減らないの！？というのが実感だけど、
放って置いたら減るどころか、太る一派うだったので、とりあえずお腹が段々凹んできてほっとしてます。
でもウエストなんかはまだまだ道のり遠し・・・
なんですよ～。
＞
＞代謝が悪くなってきてるのか、私も昔なら今の食事で体重が増えることはなかったし、この体重でこのウエストサイズというのもありえないんだけどなあ（泣）
-----
(2009.12.22 19:51:33)
＞りぃー子さんも書いておられたけど、昔ならもっと減っていたはず、というのはホントですよね。
ほんとですね～～、あれれ、なんでもっと減らないの！？というのが実感だけど、
放って置いたら減るどころか、太る一派うだったので、とりあえずお腹が段々凹んできてほっとしてます。
でもウエストなんかはまだまだ道のり遠し・・・
なんですよ～。
＞
＞代謝が悪くなってきてるのか、私も昔なら今の食事で体重が増えることはなかったし、この体重でこのウエストサイズというのもありえないんだけどなあ（泣）
-----
(2009.12.22 19:51:33)
Re[1]:酵素ダイエット 6日目 こんなペースでいこうかな(12/20)
りぃー子
さん
tkmiさん
そうですね、私も二食置き換えは若い人向けかなと、一食置き換えで行こうと思います。
辛さは余りないんですが、健康面でのダメージを追うと、取り返すのが一苦労になっちゃいますもんね。
まぁ、普段缶コーヒーやタバコ・お酒もやらないので、たまにはいいかなって、自分ではつじつまを合わせてる気分です。
太り続けると服も買い換えなくちゃならなくなるしね～、とか言っちゃってね＾＾
(2009.12.22 19:54:21)
そうですね、私も二食置き換えは若い人向けかなと、一食置き換えで行こうと思います。
辛さは余りないんですが、健康面でのダメージを追うと、取り返すのが一苦労になっちゃいますもんね。
まぁ、普段缶コーヒーやタバコ・お酒もやらないので、たまにはいいかなって、自分ではつじつまを合わせてる気分です。
太り続けると服も買い換えなくちゃならなくなるしね～、とか言っちゃってね＾＾
(2009.12.22 19:54:21)
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