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2016.10.12

昨日久しぶりにカーブスに行ったんだけど、朝から会社で腰の上辺りがシミシミしてた。
なんだか記憶にあるような、沁みるような痛み・・・あれ、これって胃痛からきてんじゃね？

カーブスでいつも体調を聞かれるので、とりあえず腰か、胃が痛いかも？と申告して無理しないように開始した。
うーん、やっぱりこれ、腰じゃないなー。
動かしても全然痛まない。

どうも先週胃を壊していたらしい。
なんか忙しかったのもあるし、台風が近づいたり、地域の山のほうで豪雨があったりすると我が家が水害にあうので、なんだか最近ずーっと不安で・・・心配で、良く眠れなかったからかも。

だけど、たった３０分カーブスで軽く汗を流したら、いつものようにスッキリ♪
やはり、こういうとこに足繁く出かけてくる人は、気持ちが明るい人が多いかもね。

コリがほぐれて、ほんと楽になる。
気持ちも楽になる・・・
私などは人見知りで、親友と思える相手は大丈夫だけど、半端な知り合いとどの程度の距離で付き合えばいいかがわからず、結果うまくできずに苦痛に感じるようなとこ、あるんだけど。
こんなんでも、別に一緒に会話に加わったりもしなくていいし、知らん顔で真面目に黙々とやってる人もいるし、社交的ですっかり仲間作ってにぎやかな人たちもいるし、各自自由で楽だよー。

で、今日も続けて行けたんだけど、この前少し話をした人がいたので、最後の整理体操で話すと、彼女も先週は体調を悪くして会社を休んだりで全然カーブスに来られなかったんだとか。

もしかして、季節の変わり目とか低気圧とかの影響で体調が悪かった人、多かったのかな。

さて、カーブスでは体重減少まで行ってないままです。
でも、姿勢が良くなって、というより、良い姿勢を保つ事ができるようになってきて、
それから歩くのも少しずつ楽になってきた。
歩幅も大きくなってきたみたい。

ついこの前のカーブスの計測では始めたときより全他にわずかに数値が減ってるかなというところで、すごい変化は無いんだけど、制服のスカート、ウエストだけはゆるーくなってきたの！

ウエストはゆるくても、腰と腹のトコがまだまだ一杯一杯だわ。

ここ、頑張りたいねー。

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