2010年12月の記事
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１１５キロ伊勢からマラニック
これからスタート地点へ向かいます。 １１月にお伊勢さん健康マラソンに来た時以来で、赤福本店訪ねてみたいと思います。 猛吹雪は心配ですが、完走という文字を書けるように頑張ります。 大晦日から元旦にかけて走る方は余りいないようでした。 今年の集大成と新たな出発へ、走り続けます。
2010.12.31
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２０１０歴史の裏側 ３
１０月 四万十ウルトラマラソン体調不良で挑み、６２キロ地点で気分が悪くなり、右足筋膜炎でしたが完走。ブログ村のランナーと会う事が出来て、心の支えになりました。アート鈴木さんのクリニックを受けた事も、完走する事が出来た１つの要因でもあります。睡眠不足、体調不良でも気持ち次第で完走も出来る事が判明。１１月 いびがわマラソン、名古屋シティマラソン、お伊勢さん健康マラソン１年前に怪我で参加出来なかった大会でしたが、今回は念願のQちゃんにも会えてゆったりペースでサブフォー達成。子供達とのハイタッチ、１００人以上は感激でした。また参加したくなる大会です。１１月開催最後の名古屋シティ、自己記録６分更新お伊勢さん 野口みずきさんに会えて、走っている途中で岩本能史さんともお話出来ました。フルマラソンでも食べる事は必要だとアドバイスを貰えました。１２月 奈良マラソン、鈴鹿サーキット、大高緑地奈良では四万十で会う事が出来たランナーと再び再会。初めて会うランナーとも交流。応援の途切れないフルマラソンは初めてで、２つの山越えのあるコースに関わらずサブフォー達成。応援の力は持っている実力以上のものを発揮させてくれます。鈴鹿サーキットはアップダウンありましたが、レーシングコースを走る事は刺激的でした。奈良が素晴らしすぎたので、あまり感激度は少なかったのですが・・・大高緑地、完走メダルが出走前に貰えたので気持ちが乗りませんでした。これでは完走メダルではなく、記念品ですね。レースはこれで終わりです。今年はもう一つ、大晦日から４８時間走世界１のランナーと１１５キロを走ります。元旦まで年明け早々ウルトラです！にほんブログ村ポチッとお願いします
2010.12.31
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雨は夜更け過ぎに 115 キロマラニックへ
伊勢の金メダリスト雪へと変わるだろう。歌を歌っている場合ではありません！これは大変です大晦日～元旦に伊勢～熱田神宮１１５キロマラニックの予定ですが、鈴鹿辺り猛吹雪との事になりそうです。寒さは大丈夫ですが、シューズが濡れると走りにくくなるので、防水対策が必要になります。レインウェアが必要かも知れません。ウルトラなのでウィグライは必須アイテム！完走出来るように頑張ります。にほんブログ村
2010.12.30
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２０１０歴史の裏側 ２
４月 チャレンジ富士五湖１１２キロ １００キロの先にあるものを見たくて、参加してみました。富士五湖全てを走破すれば、ウルトラとは何か理解出来るのは。会場にはアート鈴木さんがいましたが、あまりの人気で話しかける事が出来ません。５０キロ付近の私設エイドにいた、ねこみみの人が何者なのだろうと気になります。初めてウィグライを使用して、その効果にビックリ。制限ギリギリで完走して、壁を越えられた感じがします。得る事が出来た、フジレニオスの称号に恥じない走りをしたいと思います。５月 ここで初めてブログを開設しますアート鈴木さんにブログで交流してみたい気持ちでした。色々なランナーを見て、雑誌には無い刺激を受けました。６月 参加してみたい大会は沢山ありますが、しばらくエントリーしませんでした。サロマに参加出来なかったのは、かなり辛い出来事でした。７月 暑さの中で脱水を経験。状態が悪い中でも月間３００キロを突破。８月 気温３０度越えの中練習。給水、冷却方法を試して暑い中での走り方を学ぶ。効率よく日陰を利用する事で、そこそこは走れる事が判明。トレイルの方が涼しく走れますが、その厳しさによる洗礼を受ける。９月 猛暑によりあまり長距離は走れず。四万十の調整がなかなか大変でした。１０月へ続きます。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.30
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初の月間距離４００キロ超え
初めて月間距離が４００キロを超えました。１～４月２００キロ、５～１１月３００キロでした。今月は３０キロ走以上が６回あるので、当然かも知れませんが・・・名古屋でもようやく３０キロ走のイベントもあり、刺激されて何度か走る事にしました。５０キロ走もいずれは、という話もありワクワクしています。ウルトラがメインなので、長距離の練習は嬉しい限りです。今日は４２キロ走でしたが、まだまだ余裕がありました。いずれは７０キロ走を実施しても、平気になりたいですね。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.29
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２０１０歴史の裏側 １
今年ももうすぐ終わりますね今年１年を振り返ってみます。１月 ぎふ元旦マラソン２０回記念大会 大雪により現地まで行ったのに中止記念品を貰って、周回コースだけは走れるという事で少し走りました。元旦からつまづいています。２月 読売犬山ハーフマラソン前日受付を済ませ、自己記録更新を狙っていました。当日起きたら９時過ぎ、寝坊して記念品だけ受け取りに行く事に。仕方なく自分の走っていた筈のコースにいるランナーを応援。複雑な気分でした。３月 くすのきカントリーマラソンこの時期サロマをエントリーしようか、ギリギリまで悩んで決断した時、定員になっていました。あと３日早く決断していれば良かったです。大会前日、風邪を引いてしまいました。お墓参りをしたおかげか、当日は頭が痛くなく２回目のフルマラソンでサブフォー達成！ご先祖様のご加護があったようです。１０キロの設定タイムを５３分として、５０分以内なら最高、風邪なので５３分なら良し、最悪５５分で通過を考えた所、５３分で通過。理想通りの展開で、このため気分が乗って残りを走れた感じです。３０キロまでこのペースで、この意識がイーブンペースの技を取得した気がします。補給食をあまり用意していなかったので、次回からは改善。アップダウンがあっても、イーブンで走れる事が判明。後半どんどんランナーを抜かして、爽快な気分でした。ペースが落ちないのは自分の強力な武器ですね。４月へ続きますにほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.29
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また３０キロ走にエントリー
昨日正月休みに入るウインドアップに申し込みしました。◆年始 １／８（土） 犬山成田山初詣ラン Windup プラス集合（参加費５００円） コース；Windup プラス～犬山成田山の約３０キロ※２３日のセントレアマラソンと１月８日の成田山初詣ランの後は 簡単な打ち上げ（食事）も予定しています（自由参加・自費） 詳細は後日、ブログor店頭にて発表します。 ５００円は普通の大会に比べて激安ですね。完走メダルこそありませんが、ウルトラやフルの調整にはちょうど良い感じです。これで１月最初の３連休、全て走ります！３０キロ、２１キロ、１０キロと短くなっていますが最終日はQちゃんゲスト！これから楽しみです。にほんブログ村ポチッとお願いします
2010.12.27
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月間目標３２４キロ達成！ ４００キロも・・・
いつのまにか月間目標の３２４キロ既に達成していました。昨日は大会で１０キロなので物足りなく、あと１１キロ走ってスッキリしておきました。もう３６０キロも越えていたので、１日１０キロでも余裕で初の月間４００キロも見えて来ました。今年最後、締めくくりで４００キロ到達すれば年間３５００キロも可能です。今年も残り少ないですが、頑張りましょう。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.26
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１１５キロマラニックまで後５日しかありません
年内の大会は今日で終わりましたが、次は１１５キロマラニックの為の調整になります。もう数回距離走で慣らしておきたいですね。ゆっくりなので１５時間走くらいになりますが、終わってからの温泉、食事会が楽しみです。熱田神宮は毎年込み合うので、参拝は大変です。来年は何を祈願するか考えて、１１５キロ完走すればどのウルトラに出場するかも決めたいと思います。今年後５日、怪我しないよう走りましょうにほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.26
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第1回大高緑地公園耐久ランニングフェスタ2010 兼 年代別記録会 結果
１０キロに参加して、さらっと完走して来ました。受付時にゼッケンは当然ですが、名前入り完走メダルが出走前に貰えたのは微妙です。完走してから貰いたいと思いました。鈴鹿ほどではありませんが、適度なアップダウンのある５キロ周回コースなので、タイムを求めるには適さない感じです。完走後にご飯、完走証、上位入賞者にはTシャツがあります。フルやハーフにエントリーしなくて良かったと思います。給水が１箇所のみ、自分で自販機にてドリンク購入しました。これで年内の大会は終了です。来年はまだ未定ですが、何処かに遠征はすると思います。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.26
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今日はこっそりこの大会に出ています
第1回大高緑地公園耐久ランニングフェスタ2010 兼 年代別記録会この大会で完走金メダルが貰えるという事で、エントリーしてみました。開始時間が微妙なので、フルは辞めて１０キロにしました。物足りないのですが、フル１１時スタートはこの時期避けたいです。１０キロなら９：５０スタートなのでゆったり出来そうです。名前入り金メダル、楽しみです。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.25
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四万十からのクリスマスプレゼント
本日四万十ウルトラマラソンからクリスマスプレゼントが届きました。完走Tシャツセットです。完走した方しか手に入らないタイム入りで、長袖もあるので寒い冬にはピッタリ！本日届くあたり、粋な計らいですね。苦しみを乗り越えたからのご褒美峠もあるコースでしたが、自らの経験値をあげる事が出来ました。このTシャツが似合うように頑張ります。にほんブログ村ポチットお願いします。
2010.12.25
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クリスマス・イブ
ランアップでナイトランイベントがあり、走って来ました。パーティもあるので少しだけでしたが、町中を駆け抜けるサンタバイクの集団は感動しました。対抗して皆でサンタ帽子をかぶって走ると面白かったかも？クリスマスプレゼント風にランアップTシャツもあり、ようやくメンバーの一員になれた感じもします。軽く走った後は皆で鍋パーティ、普段言わない事をかなり聞けました。速くなる為にはインターバル、必須と言う事です。楽しい時間を過ごせて、これから身近なラン仲間も増えそうな感じがします。来年発足するチームランアップに所属するか考えてみます。終電ぎりぎり間に合いました～目指せサブスリー！にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.25
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年末へ向けて 来年の計画 富士五湖？萩往還？
１１５キロのマラニックへ向けて調整しています。ただもうすぐ開催なので、練習があまり出来ません。ゆっくりなので大丈夫とは言われましたが、やや不安もあります。知多半島 富士五湖と天秤？富士五湖 １１５キロ完走出来なければ１００キロ又は萩往還練習で７２キロ あえて萩往還のためパス？萩往還 １１５キロ完走出来ればエントリーするかもつまりなにも決まっていません。ブログ村のランナーが多数参加する大会も気になります。来年１月以降は知り合いのいない孤独で走る大会が増えるかも知れません。これも一つの自分の原点ですにほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.23
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権利を入手！年末は１１５キロマラニックへ
こちらは鈴鹿サーキット今日４８時間走世界ナンバー１記録保持者、稲垣さんと走って来ました。残念ながら都合により途中までしかご一緒出来ませんでしたが、気さくで年末のマラニックあっさりOK貰えました。これで大晦日～元旦マラニック１１５キロ走る事になります。チーム分けして走るそうで、ゆっくりなチームに入ろうと思います。Club my starの岩本さんの話も聞けて、少しの間でしたが充実した情報も得られました。重要な事はスピードでも距離でも,要は慣れ！という事でした。これを実践して１００キロ楽に走れるように頑張ります。今から年末が楽しみですにほんブログ村
2010.12.23
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今日は世界NO1のこの方と走ります
冒頭で紹介されている稲垣さんランアップでも紹介されている４８時間走世界NO１保持者、稲垣さんと走れるチャンスが巡って来ました。残念ですが昼前には用事で最後まで一緒に走れませんが、こんな機会滅多にありません。トークもうまく人気のある方なので、色々な話が聞けそうです。１１５キロの挑戦も、可能であれば交渉してみたいと思います。究極のウルトラランナーなので、良い所をどんどん学んでいきたいですね。にほんブログ村ポチットお願いします。
2010.12.22
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１月８日にウインドアップイベント
◆年始 １／８（土） 犬山成田山初詣ラン Windup プラス集合（参加費５００円） コース；Windup プラス～犬山成田山の約３０キロこちらをただいま計画中です。申し込めば３連戦・３０キロ 別名食べ歩きラン 魅惑のスイーツ誘惑有り９日 みのかも昭和村ハーフ ランアップのメンバーと旅行気分 豚汁おいしそ～１０日 一宮タワーパーク１０キロ 高橋尚子さんゲスト チャンスがあればサインを～夢の企画です。走ってばかりで何が楽しいのか言われそうですが・・・来年は東海地方中心かも？無理に遠征行く必要無さそうです。１月から地元で安上がりラン～にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.21
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ウィグライキャンペーン ウルトラランナーに朗報
飲んで、読んで、We Get Higher アスリートたちの知恵本 全員プレゼントキャンペーンキャンペーン期間中にウィグライショップでウィグライプロ（ＷＧＨ Ｐｒｏ）を5000円以上 お買い上げのかた全員にアスリートたちの知恵が詰まった1冊「Ｗｅ Ｇｅｔ Ｈｉｇｈｅｒ」をプレゼント!!期間１２月１３日～１月２５日までウルトラマラソン完走の練習法など載っているそうです。名将の知恵、自分も欲しいです。１１２ページ、内容ぎっしり！！まだまた購入してみようか考え中にほんブログ村ポチットお願いします。
2010.12.21
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au×adidas 「EKIDEN GRAND PRIX」（愛知大会）
タイヤの跡がくっきり！鈴鹿シティマラソンに行った時に知ったのですが、愛知で駅伝があるようです。２０１１年２月２１日愛・地球博記念公園 １１時スタート１０キロ、５キロ、３キロ、５キロでたすきを繋ぎます。メンバー４名構成、（２名もあり）ゲストランナーに浅尾美和さん、アクセルビリー！さん完走者にあるフィニィッシャーTシャツがカッコイイです。ホームページもあるので、是非読んで下さい。エントリー締め切りは１月２０日まで駅伝で愛知遠征に来てみたい方はぜひどうぞ！にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.20
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毎週３０キロ走の代償
鈴鹿、フィニィッシュライン昨日パソコンを立ち上げたまま、いつの間にか眠っていたようです。ベッドに入ってパソコン触っていましたが、無意識のうちに深い眠りの誘惑に負けたようでした。気持ちとしても余裕があり、まだまだ走れるはずでした。ただ身体はかなり疲労を感じていて、しっかりとした睡眠が必要です。こんなこともあるので皆さんも無理をせず、しっかり身体を休めてあげて下さい年末は一年の疲れを取るために、ゆったり休みましょう。２３日はまた３０キロ走りますが、疲労が残るので真似しないで下さい。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.20
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失速の原因 優勝のチームは
１０月の女子駅伝西日本大会で２年５カ月ぶりに実戦復帰したアテネ五輪女子マラソン金メダリストの野口みずき（シスメックス）が３区（１０キロ）に登場したが、体調不良で大失速に終わった。【写真で見る】 レース後、車で病院に運ばれる野口みずき １３位でタスキを受けたが、体をかばうような走りでスピードに乗れず、区間２０位のタイムで順位を１８位に落とした。走り終わると「思ったように体が動かず、悔しい。みんなに申し訳ない」とコメントを残し、そのまま大会本部の医務室に運ばれた。 シスメックスの広瀬監督は「感染性腸炎の疑いがあり、病院に行く。レース前は普通の状態だったが、いまは３９度の熱がある」と説明した。 その後は無言で会場を後にした野口。９年ぶりの全国大会で復活の手応えをより強いものにしたかったが、暗雲が漂った。（鮫島敬三）野口みずきさん、残念でした。応援していましたが、体調不良では仕方ありませんね。 第３０回全日本実業団対抗女子駅伝競走大会（日本実業団陸上競技連合主催、毎日新聞社、ＴＢＳ共催）は１９日、岐阜市の長良川競技場を発着する６区間４２．１９５キロで２４チームが参加して行われ、１９年連続１９回目の出場の天満屋（岡山）が２時間１４分３５秒で初優勝を飾った。２位は第一生命（東京）、３位に一昨年優勝の豊田自動織機（千葉）が入った。昨年優勝の三井住友海上（東京）は５位で、２連覇はならなかった。 天満屋は５位でたすきを受けた５区・重友がトップに立つと、最終６区の浦田がそのまま逃げ切った。 ０４年アテネ五輪金メダルの野口みずきが９年ぶりに出場したシスメックス（京都）は１４位。野口は３区を走り、区間２０位だった。野口さん、いつか復活して欲しいと思います。にほんブログ村
2010.12.19
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鈴鹿シティマラソン結果
１０キロは物足りなく感じましたが完走はしました。時間制限も無いに等しく、みんなゆったり走っています。自分もファンランでブログ用の写真を撮影しながらのんびり。多少のアップダウンはありますが、四万十や奈良に比べれば何ともありませんでした。仮装ランナーが殆どいなかったのも寂しい感じです。せんと君は発見しましたが！ドリフト走行したり、クラッシュの真似事、コースアウトもいなかったので残念。知り合いは５キロでリタイアを考えたようでした。初の１０キロマラソンという事で、コースがきつかったそうです。腿が筋肉痛になったようですが、無事完走したので良かったです。ゴールのピットイン地点でゲストランナー、井村選手に抜かされましたが、ゴール直前で抜き返しました。もう少し何かイベントがあっても良いような感じもしました。町中を走ってコース１周ならもっと面白いと思いました。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.19
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鈴鹿シティマラソン走って来ます。
今日は鈴鹿シティマラソン、１０キロですが楽しく走って来ます。今年からハーフは無くなり、１０キロが最長でした。レース用シグナルが楽しみです こんな感じの用ですにほんブログ村
2010.12.18
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明日 全日本実業団女子駅伝 野口みずきさん復帰２戦目
本命不在…全日本実業団女子駅伝は混戦模様 １９日に号砲産経新聞 12月18日(土)19時15分配信 全日本実業団対抗女子駅伝（１９日、岐阜・長良川競技場発着の６区間４２・１９５キロ）に出場する２４チームのオーダーが１８日決まり、初出場のシスメックスは、復帰２戦目となるアテネ五輪女子マラソン金メダルの野口みずきをエース区間の３区（１０キロ）に起用した。 大会は来年から仙台に舞台を移すため、岐阜での開催は今回が最後となる。 優勝争いは大混戦の様相だ。 東日本大会を制した第一生命、西日本大会優勝のダイハツに加え、天満屋、ワコールが「４強」とみられる。ただ、第一生命は昨年の世界選手権女子マラソン銀メダルの尾崎好美をけがで欠き、天満屋もエースの中村友梨香が復調途上。その辺りの影響がどう出るか。 初優勝を目指すダイハツは、広州アジア大会長距離代表の木崎良子を軸に戦力が充実。ワコールも新人の高藤千紘が急成長し、１５年ぶりの頂点をうかがう。 連覇を狙う三井住友海上、２年前の覇者の豊田自動織機が、それぞれ６位、９位に沈んだ東日本大会からどこまで巻き返せるかも見ものだ。（細井伸彦）お伊勢さん健康マラソンでも会う事が出来た、野口みずきさん頑張って欲しいです。この他、渋井陽子さん(三井住友海上) 福士加代子さん(ワコール)出場で注目度高いです。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.18
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調整ラン３５キロ完走
年末に向けて３５キロ走してみました。マラニックのような形で、途中讃岐うどんを食べましたがこれがまた美味しい！消化も良いので食べてすぐ走れるのが良いですね。まだまだ走れる余裕がありましたが、明日は鈴鹿で１０キロのため控えめにしておきました。ケアとしてもO２クラフトで細胞活性化、ストレッチで固くなった筋肉をほぐします。明日は鈴鹿サーキットコースを撮影しながら、ゆったり走ります。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.18
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１１５キロ走、年末へ向けての調整
まだ決定事項ではありませんが、１１５キロマラニックの調整をしたいと思います。まずは２３日の３０キロ走、９時スタートなので予定のある午後までには完走出来るかも知れません。午後から予定が無ければ、そのまま食事会にも参加してみたかったです。世界記録保持者と同じコースを走れるのは、非常に楽しみ。１１５キロの長距離にもかかわらず、既に参加希望者は１８人もいるようで人気の高さが伺えます。大晦日から元旦にかけていきなりウルトラ、なかなかない体験ですね。レース以外のウルトラもなかなか良さそうです。にほんブログ村
2010.12.17
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一人ナイトラン１５キロ
水曜とはうって変わって一人でナイトランしてみました。やっぱり最初は寒く、温まるまで時間がかかりますね。これから必要なのはランニング用の手袋、必須です。体が冷えて本来の走りができず、風のあたる手の甲が冷たいままでした。こんな寒くても水分補給は必要で、後半ペースが落ちたのは水分が足りなかったせいでした。これからクリスマスシーズンで、ライトアップが綺麗に飾られています。しっかり水分補給して、楽しく走りましょう。にほんブログ村
2010.12.16
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年末～元旦伊勢～熱田神宮１１５キロマラニック
まだ詳細は分かりませんが、このイベントに参加しようか検討中です。主催は４８時間走世界記録保持者、稲垣さんという事で昨日ランアップで情報入手。時期は年末年始３１日～元旦にかけて夜走って、朝に熱田神宮でお参り予定？詳細は今月２３日本人に会って確認したいと思います。知り合いが参加表明しているので、電撃参加で驚かすのも面白いかも完走すれば富士五湖１１２より３キロ長く走って、自分の最長距離記録更新になります。誰か一緒にこっそり参加しますか～？にほんブログ村走り続けます
2010.12.16
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サイパン マラソン
昨日ランアップでチラシを見ましたが、サイパンマラソンのゲストが間寛平さん！３月開催でこの時期にはゴールしている予定で、ゴール地点の御堂筋に応援行ってみたいですね。７７０００円のツアーですが、早く予約すると５０００円オフ！お得ですね～海外マラソンといえばホノルルですが、最近他のマラソンも注目されています。特にヨーロッパなど町中を走るマラソンは人気で、日本では東京マラソンに匹敵するお祭りのような大会だそうです。海外のマラソンも走って、完走メダルを手に入れてみたいものです。にほんブログ村
2010.12.15
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ランアップ ナイトラン
本日ナイトランに参加していました。夜は寒い上に強風！参加者のほとんどが凍えていました。ゆっくり走っていたのでなかなか温まりませんでした。いつもの名城公園コースを３周走ります。刺激も必要なので最後の１周は激走！コーチにフォームを見てもらいましたが、以前より足の蹴りだしが少なく、フォームも安定していたのでホッとしました。月に１回は見てもらうと自分の今の状態が分かるので良いですね。次はクリスマスラン楽しみです。にほんブログ村
2010.12.15
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今日はナイトラン
今日はランアップナイトランに参加です。ずっと咳が出て心配ですが、フォームチェック目的なのでリフレッシュ出来そうです。もう今年は長距離の大会がないので、気持ちがゆったりしています。メンバーもある程度固定されて来たようで、覚えてもらって情報交換出来ればと思います。前回名城線３０キロに参加したランナーの１人は、鈴鹿にも参加するようでまた会って競争？。地元のラン仲間が増えれば、もっとレベルが上がりそうです。今週は鈴鹿、１０キロですが楽しみます。にほんブログ村ポチットお願いします。
2010.12.14
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世界記録保持者と３０キロ走
今月２３日に４８時間走世界記録保持者、稲垣さんと走れるチャンスがあったので、とりあえず予約しておきました。今日突然決まったようで、３０キロですがウルトラのお話が出来るので楽しみです。ランアップ発着でまたとない機会！「名城公園から御用水跡を通って 落合公園まで30キロ走！」今日の今日に決めました急ですが、30キロランをやりますみなさん、一緒に走りませんか？12月23日(祝)に急きょ、30キロランをやります参加費は一人、1500円(税込)です。10時にランアップを出発します（9時30分から受付けをします）一緒に走ってくれるのは、スパルタスロン優勝や４８時間走の世界記録保持者である稲垣寿美恵コーチ ランアップを出発して、御用水跡沿いに春日井の落合公園まで走り、折り返してまた戻るコースを、往復30キロ走ります。平坦な道なので、初めて30キロにチャレンジする方でも走りやすいコースです。 「川沿いでとても気持ちのいいコースですよ。」とは、一緒に走ってくれる稲垣コーチの言葉。稲垣コーチは常に50キロや８０キロを走られている方ですので、心強いですね。もし、走れないようでしたら、途中で休憩してもらい、みんなが折り返して戻ってくるのを待っていても大丈夫です。安心ですね～。稲垣コーチは、なんとスパルタスロン優勝や４８時間走の世界記録保持者。 その上、お話がとても上手なので、走りながら楽しいお話が聞けると思います。 最少人数が7名様です。（7名様集まらなかった場合は、中止となります）その後お時間があれば、稲垣コーチと一緒に、ご飯でも食べたいと思ってますご希望の方は、お電話かメールでご連絡をください。皆さんのご参加をお待ちしています！！電話番号：052-265-5568メール：info@run-up.netランアップブログより転用フルマラソンが終わって寂しい気がしていましたが、これで新たな楽しみが増えました。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.14
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滅多に無い事
昨日は雨もあり、ジムにも行きましたが全く走りませんでした。喉の痛みのあり風邪を引いたかも知れません。突然寒くなると、体調に異変があるものです。ずっと走っていた日が続いたので、たまには休みも必要なのかもと思います。思わぬ怪我をしない為にも、力を抜く事も必要ですね。ジムの皆さんにも走りすぎと言われたので、素直に休んでみる事にしました。治れば今日にでも走りますがにほんブログ村ゆったりのんびり走りましょう
2010.12.14
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東京マラソン 参加には
奈良マラソンスタート地点「東京がひとつになる日。」をキャッチフレーズに開催されてきた東京マラソンは、ランナーだけでなく、多くのボランティアや応援する人たちの心をつないで大きく成長してきました。第5回目を迎える「東京マラソン2011」（2011年2月27日（日）開催）では、さらに多くの人たちを「ひとつにする」ことを目指し、“つなぐ”をテーマに、チャリティを実施します。特に、10万円以上の寄付をいただいた方（個人のみ、法人は除く）の中でご希望の方には、このチャリティ活動をアピールしていただくため「東京マラソン2011」にチャリティランナー（フルマラソンのみ・先着順で1,000人まで）として参加していただきます。寄付金は、“つなぐ”を共通テーマとした各分野のチャリティ活動に充てていきます。自分の想い（寄付）だけでなく友人や仲間の想い（寄付）を集めて、みんなの想いを“つなぐ”ことで、多くの方が東京マラソンのチャリティに参加していただけることを期待しています。参加したい気持ちはありますがこれは無理です。チャリティという事は良いのですが、この条件では裕福な方しか参加出来ません。聞いた話では抽選、４回当選している方と、５回連続選外の方がいるのが納得出来ません。本当に公平、厳正な審査は行われているのでしょうか？こんな不公平では多くの人たちを『ひとつにする』事は不可能です。やはり初回優先枠など設置する事でより公平に、より良い大会になって行くのではないでしょうか。知り合いが５回連続落選なので、こんな記事になりましたが。皆が公平に楽しく走れる大会になって欲しいです。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.13
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地元のジョギング大会に大南姉妹が！
来年地元のジョギング大会に大南姉妹が参加するようです。それで参加費が３００円非常に安いです。名古屋国際女子マラソン優勝経験もあるので年始から力を貰えそうです。ちいさな大会ですが、ゆったり走るのも大事ですね。１０キロにエントリーにほんブログ村のんびり頑張ります
2010.12.13
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奈良マラソン心境記 最終話
ドビュッシー アラベスク第一番 この曲を聴きながら読んで下さい。そこにはおなじみのメンバーがいました。もうすでに殆どのランナーがゴールしていました。レオちゃんマンさん、ハンサムネコさん、MJさんはすでにいて盛り上がっていました。姫さんはすぐ後ろにいた事に気づかず。ブログ村の陣地を教えてもらい、しばらく応援する事に。競技場に入る前で見ていると、しまねこさんもサブフォーでゴールへほとんどファンランの筈がみんなサブフォー達成しています。レオちゃんマン ３：３４ せんと君動画貼付けハンサムネコさん ３：３８ せんと君動画貼付けMJさん ３：４１ 自分 ３：４４ せんと君動画貼付け姫さん ３：４７ せんと君動画貼付けしまねこさん ３：５５ せんと君動画貼付け自分以外はブログでも人気があり、実力も流石でした。このあと競技場前にいた係の方に、完走メダルの木製部分が吉野杉である事を教えてくれました。お孫さんの写真を撮る為に失敗は許されないという事でした。朝６時からずっと立っているようで、こういった裏方の方の努力によってこの大会は支えられています。それから着替えに行き、再び戻るとまだ数人ブログ村陣地に残っていました。ここでイケメンランナーレオちゃんマンさんと初の挨拶を交わします。近くのゆららの湯へいくという事で、同行させてもらう事に。温泉でリフレッシュ！こうしてブログ村の方達と走った後の交流は貴重な体験でした。実際に会って見ると印象というのは色々違うようです。初めて会う事も出来たランナーもいたので、参加して良かった大会でした。電車で帰る際に間違え、また天理に到着したのは誤算でしたが。無事帰って柿の葉寿司も美味しく頂きます。過去４回参加したフルマラソンの中で、一番印象に残る大会となりました。また機会があれば参加してみたくなる大会ですね。ブログ村ランナーの皆さん、４２キロ途切れなかった沿道の応援、裏方さん、Qちゃん全てに感謝しています。今回会えなかったランナーの方にもいつか会ってみたいと思います。大会の大成功、貴重な体験をありがとうございました。これでこの物語は終了します。にほんブログ村最後まで読んで頂いた皆さん、ありがとうございました。かなり省略しましたが、他の皆さんのブログも見て下さい。
2010.12.12
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奈良マラソン心境記５
チャイコフスキー 花のワルツ この曲を聴きながら読んで下さい背中に貼られた名前を見ると高橋尚子！目が輝きました後ろから声をかけたい気分でしたが、ビックリするといけないのでまずは折り返しへ。すぐに折り返してQちゃんの元へハイタッチしてパワー補給すぐに元気一杯ハンサムネコさんに追いつこうかと考えるくらい。２５キロ通過 ２４：５７ここで走りながらウィグライ補給Qちゃんパワーで少しペースアップこの後登りもあるので無理はしないこの辺りでサブフォーは可能と思い、このままのペースで進む事にしました。４：３０かけるつもりでしたが臨機応変に設定変更折り返し対向ランナーにも仮装は沢山います。やや暑く感じるも日陰は涼しい。登りに入るとペースは落ちたように感じます。他のランナーは明らかに落ちていました。この辺でベスパハイパーも補給気持ち的にエネルギー切れは無いと考える事が出来る。こちらの方がの登りはきつく、ペースが落ちても仕方ありません白川大橋を越えて気分は楽になります。下りよりも登りが大変に感じました。いびがわよりコースは大変に感じます。３０キロ通過 ２６：４８少し疲れが見えて来ます。この辺りでも応援が途切れません。この応援がランナーを追い風のように背中を押してくれました。ここでベスパハイパー補給。エネルギー切れの心配は無くなると気持ちに余裕を持ちました。下りが終わり反対車線に最後尾のランナーがいます。ひざを故障したのか足を引きずりながら走っています。完走は難しいかも知れませんが、可能な限りは頑張って欲しいと思いました。３３キロ地点で再びQちゃん発見！今度は左手でハイタッチ。これで両手からパワーが貰えました。沿道の応援が増えて来ます。３５キロ通過 ２５：３７この辺りから少しペースが落ちて来た感じがあります。念のためウィグライ補給ただサブフォーは十分余裕があったのでこのまま進みます。じわじわ登りますが走るのは可能周りのランナーよりは速く走れています。ドンドン抜かして行きます。残ったショッツも補給して安心感も補給ゴールまでトイレに行かなくて済みそうです。４０キロ通過 ２７：３８かなりペースは落ちた感じですが、サブフォーには余裕有り。ここからじわじわ登りますが前日の試走イメージがあります。沿道の応援は最高潮！手を出している子供達とハイタッチ。駅伝の選手になったような感じで、こんなに気持ちよい応援は初めてです。『おかえり～」『ゴールまでもう少し』この言葉が最後の力を引き出してくれます。歩いているランナーはほとんどおらず、応援の偉大さを感じました。残り１キロ。試走イメージがあるので心配無し。競技場が近づいて来ます。ここでビックリ！シューズを持ってなんと裸足で走っているランナーに抜かされました。この光景も初めてでした。おじいさんでしたが経験豊富。未知の世界を見た感じです。そして競技場へハンサムネコさん達はもうゴールしている筈視界にフィニシャーゲートが見えます。トラックを回り、スローモーションに感じます。最後の直線、ここでダッシュ！沿道の応援は素晴らしく、気持ちよくゴールイン！ゴールタイム ３：４４３：４５切り達成！セカンドベストで、いびがわよりタイムは速いです４２キロを駆け抜けて、達成感に満ちあふれています。フィニッシャータオル、完走メダルを貰いますこの完走メダル、金属ではなく半分木製で変わっていました。フルマラソンでの初の完走メダル、感無量でした。過去４回フルマラソンしましたが、完走メダルが貰えるフルは初めてでした。鹿マークで気に入っています。周りの皆も笑顔で、達成感に満ちあふれています。ゆっくり歩いてその先には・・・ここで続きますにほんブログ村最高のフルマラソンでしたまた参加してみたくなる大会です。
2010.12.11
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名城線１周マラソン２９．２４キロ
ウインドアップ初めての試みという事で、今回参加してみました。約３０キロなので参加者４～５人と思っていましたが、意外にも２４人いました。女性も多く話しながらで賑やかです。先頭の集団についていきましたが、最初キロ５分切るのレースペースなので女性陣が『速すぎる』と一喝！少しペースを落としました。前半１５キロくらいはかなりのアップダウンで、フルの練習コースにはかなり良い場所でした。１０時からスタートだったので、途中シュークリーム等食べながらマラニック。コンビニにもよって食べて走る楽しい大会で、全員完走しました。ウインドアップとランアップコラボで、走った後ランアップのシャワーでスッキリなので気持ちよくアフターを過ごせます。この後ビュッフェパーティにも参加して、参考になる話も聴けたので満足です。また年末に何か企画したいという事で、これも楽しみです。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.11
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これから名城線１周
距離は３０キロですがランアップ発着なので楽しめそうです。１０時からなのでマラニックに近いと思われます。昼間は寒くならないと思うので安心。リタイアでも途中から名城線に乗れるので、交通は問題無さそうですね。食べながらのランも面白く、誰かと話しながらも良い体験になりそうです。奈良のフルから１週間たっていませんが、体調問題は特に無さそうです。走った後は、ランアップのシャワーでスッキリ！にほんブログ村
2010.12.11
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奈良マラソン心境記４
ぶれなかった奇跡の一枚 ジブリ音楽 この曲を聴きながら読んで下さい。今スタートが切られました。混雑で前に進みません。歩く速さでようやくスタートラインへ向かいます。少し走りながらＱちゃんの笑顔を一枚撮影。ぶれずに撮影成功スタートラインを越えてようやく４２キロの旅が始まります。タイムロスは１分と思っていましたが、実際は２分でした。奈良初めてのフルマラソンで、沿道の応援は盛り上がっています。広がりのある街中を走り、解放的な気分。早い段階で自分のペースで走れることに。回りにブログ村ランナーは見当たらず。折り返しランナーを見て発見を試みる。最初に目撃したのはレオちゃんマンさんでした。まだ面識はありませんが、ブログでティガ仮装をして走ると書かれていたので、非常にわかりやすかったのでした。一言声を掛けてみようと思いますが、必死の形相であっというまの激走声を掛ける間もなく駆け抜けていきました。確かファンランの予定では？次はあのハンサムネコさんの発見を試みる。スティッチは遠くからでも分かりやすく、手を振って一言声を掛ける事が出来ました。自分より速いのにゆったりと余裕がある走りです。涼しくなるよう特殊加工したようですが、走ると暑くて大変そうでした。ようやく自分も折り返しを通過して、反対斜線の後続ランナーを見てみます。5キロ２６：２７スタートロスを足しても２８分台、順調かなりの数で自分はそこそこ上位にいることを認識気分は乗ってくるもイーブンペースは崩さず。しばらく行くと１０キロ部門ランナーと合流。混雑してペースが変わらないよう避けながら走る。ペース維持のため早くフルマラソン部門だけになって欲しいと思いました１０キロ部門の方はかなりゆっくり走っている印象でした。危うく何度かぶつかりそうなほど混雑。フルマラソンと１０キロ部門、危うくコースを間違えそうなランナーもちらほら。１０キロ部門の方がフルマラソンのコースへ入ると大変な事に。１０キロ通過 ２５：４４ここでショッツ摂取抗利尿作用でストレス軽減。道幅は狭いもフルのランナーだけなのでなんとか通過。この場所でも沿道の応援は途切れず。走りは安定して来て、体も温まって来た感じでした。仮装ランナーもちょくちょく見かけます。１５キロではウィグライ摂取いびがわと同じようにサプリを取ります。１５キロ ２５：３２ペースに殆ど変動無しこの辺りから登りになります。いびがわを完走したので不安はありませんでした。給水エイドはほどほど利用して、後は自分の持っているドリンクで補給。登りになると殆どのランナーのペースは落ちています。特に変動はなく登ります。エイドでパンを食べましたが、ぱさぱさで喉が渇きます。すぐさまドリンクとショッツで補給。ここから下り、また往路でこれを登ってくると思うとぞっとします。２０キロ通過 ２６：２３壮大な白川大橋の風景には感動。下関もこのくらい壮大なのか考えていました。ややペースに乱れがあるも許容範囲内。ハーフの地点でトイレ発見。丁度出て行ったのですぐさま入る。いびがわのように無駄に待たなくて済みました。ちょっとペースは落ちたものの、かなり先を走っているレオちゃんマン発見。颯爽と駆け抜けて、声はかけれず。下りでハンサムネコさんも発見。なんとか気づいてもられました。暑そうですがゆったり走ってます。天理教真南通を越えるとそこに！お汁粉エイドが会ったので、美味しく頂く事に。餅入りで温度もちょうど良く、美味しく頂きます。ペースは変えずに走ります。そろそろ折り返しかなと思うとそこには・・・ここで続きますにほんブログ村
2010.12.10
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夜ランはやっぱり？？？
朝の会場へ向かう風景名古屋の夜ランはヤッパリ寒いですね。手袋と耳当てが必要になりそうです。ある程度走れば温まるので大丈夫ですが、それまでは震えながら走る事に。少しフルの疲労が出て来たのか、最後まで同じペースは辛くなっています。寒くても水分補給は必須で、油断していると脱水もあります。とりあえず土曜日の名城線１周は問題無いと思います。午前なので少しは暖かい事を希望します。にほんブログ村ランキング参加中ポチ御願いします
2010.12.10
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奈良マラソン心境記３
ヴィヴァルディ 四季 春 この曲を聴きながら読んで下さい。テレビに映っていたのは有森有子さんでした。こんな時間に？恐らく録画だと思いますが、トーク番組のようでした。最初からオリンピックを目指したわけではなく、２０の頃から考え始めたようです。いきなり高い目標を立てると挫折するようで、まずは自分が掴めそうな目標を立てる事が大事なようでした。お客さんのうなずく姿も伺えます。自分がサブスリーを目指している前に、まずサブ３．５を目指している事と重なりました。段階を踏むのは大事で、可能性が有るものから掴んで行けばいずれは達成。焦る必要はありません。テレビですがこんな早朝にオリンピックメダリストを見る事が出来たのは幸運。今回はファンランで４～４：３０くらいでゴールする予定ただ食べ物エイドに柿の葉寿司がなければ少し早くゴールして食事。そんな単純な作戦でした。朝食バイキングは６：３０からでしたが、６時前にロビーに行くとすでに行列。仕方なく準備して食堂へ。やや冷え込んでいるので冬用の赤いウェア選択。四万十川キャップとサングラス、サプリとドリンクホルダー装備。給水エイドが少ないので自分でいつでも飲めるように。朝食は今さらカーボで納豆とひじきなど摂取。パンやハム、味噌汁と鮭などバランス無視して食べたいものだけ。朝のオレンジジュースは体に快適。７時にホテルをチェックアウトしてバス停まで。選手がずらっと並んでいます。並ぶと時間がかかりそうです。荷物は重いのですが２．５キロ歩いて会場まで。バスより歩いた方が早かったりします。残り１キロの看板をみてゴールのイメージトレーニング。会場に到着して賑わっています。自販機でお茶購入。ブログ村陣地を探すも見つからず。競技場二階で昨日会った知り合い名古屋ランナーに会えました。青いランシャツランパンで本気が伺えます。明らかに寒そうでしたが。会場は冷え込んでいました。一度トイレに行くも行列。並んですでに８時を過ぎ、あとは荷物を預ける事に。何となくトイレに並んでいた方もいましたが。荷物置き場まで混雑してスタートまであと３０分。荷物を預けてきょろきょろとブロブ村のランナーを捜すも見つからず。レース折り返しで何人か見つけられると考える。かなり混雑しています。ようやく自分のCブロックにたどり着きます。睡眠が４時間しかないのでやや眠い。開始前にいつもの儀式、神に祈りを捧げます。座って左手を地面につき目をつむり『この場所に立てる事に感謝します』今回は初めてフルでの完走メダルがあるので楽しみ。完走は大丈夫なのでどんなメダルかワクワク！周りは仮装ランナーがいますが、ブログ村の方では無さそう。Qちゃんのコメント、そしてスタートが告げられます。ゆるキャラも周りにいます。流石に朝から元気いっぱい！ハイタッチ出来ると思うと気持ちが高ぶります。そしてようやくスタートの号砲が鳴ります。ここで続きます。にほんブログ村３話まで書いてまだレース走っていません。本題のレースはサクッと終わりそうです。無駄に長い～
2010.12.09
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とりあえず１００キロは越えました
今月の走行距離１００キロは越える事が出来ました。奈良マラソンの疲労は残っていたようですが、走る分にはさほど影響はありません。今週にもイベントがあるので、しっかり調整しておこうと思います。大会ではなく、練習のような感じですが距離は３０キロなのでウィグライは必須ですね。地元で開催されるので、ゆっくり出来そうです。地下鉄名城線１周マラソン！これは楽しみです。にほんブログ村ランキング参加中です。よろしくお願いします。
2010.12.09
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奈良マラソン心境記２
ドヴォルザーク 交響曲第９番第一楽章 この曲を聴きながら読んで下さいそこにいたのは四万十川ウルトラマラソンで知り合ったランナー、ＭＪさん発見しましたブログを見てくれて３時に到着する予定に合わせて頂いたようです。とりあえず知り合いのランナーに会えたので、これで一人旅にならなくてすみました。少し話をしながらブログ村の旗を探すも見つからず。まだ来ていない可能性もあり、イベントの時間が来たのでここで別行動に会場は賑わっているので見所は満載イベントの始まり前、見易い位置を確保しておきました。高橋尚子さんゲストなのでさすがに大勢集まっています。大平サブローさんも一年ぶりに見ました。去年自分のマラソンデビュー戦サロマ湖１００キロの時、ゲストランナーとして参加されていました。今回４２キロを走るということでした。高橋尚子さんファンのしまねこさんらしき人を探すも見つからず。面識はありませんがブログで顔を見たので、周りを見渡し探してみる。いるなら前の方に来ると予想しましたが、どうやらいないようでした。Ｑちゃんはカーボローディング、４２キロの攻略法、大切な事は何かと解説してくれました。やはり一番は楽しむこと、これが大事ということでした。チャンスがあればサイン貰いたかったのですが、この混雑では無理でした。イベント終了して夕日は美しかったのですが、やや肌寒く感じました。もう一回りしてブログ村ランナーを探すも見つからず。５時過ぎ記念Ｔシャツとタオルを購入。荷物が重く肩が痛くなってきたのでホテルへ向かう事に。部屋で荷物を置いてホッと一息夕食はついていないので、試走を兼ねて食事へ。ホテルからコースの一部、最終の登りを走り会場へ。どこかで見たようなランナーがいましたが、ここでは人違いと思いそのまま走る。辺りは暗く７時過ぎになっていました。再び会場でブログ村ランナーを探すも見つからず。ただいつも利用しているステップの店員には会いました。名古屋から出張のようで、世間の狭さを感じました。ほとんどの出展している店も閉店しており、このまま帰る事に。走って帰っていると、やはり！先程の方はハンサムネコさんでした。四万十以来でしたが、お話し出来て良かったです。スティッチで走るようで、折り返しでも会えそうです。今回は車ではなく電車のようですが、難波まで戻るようで大変そうでした。次の日に色々なランナーにも会えそうで楽しみ。まだ食事していなかったので、ラーメンを食べる事に。マックや餃子の王将はいつでも行けるので、地元のラーメン店へカーボと言えばうどんかコメにした方が良かったかも。前日に油はあまり良くないようです。豚骨味と餃子セットを頼んで、美味しく頂きました。今回はファンランなのであまり気にしませんでしたが。ホテルにつくとすでに９時近く。そのまま就寝したい所ですが、デザート購入へセブンイレブンまで。ハーゲンダッツチョコレートラムレーズンを選択。２４を見ながらデザートタイム。最後まで見たかったので時間は気にしませんでした。衝撃のラストでしたが、これで気分スッキリ奈良マラソンに集中出来そうです。時間はすでに深夜１時を過ぎています。いびがわの時と同じく、ショッツ３本とウィグライ４本、ベスパハイパー１本を用意。恐らく朝は寒いので冬用の赤いウェアを用意。奈良マラソンのゼッケン止めを使用。四万十キャップとサングラス使用予定。暑ければいびがわTシャツに切り替え。あまり睡眠時間はありませんが、シャワーを浴びて当日の準備、ここで就寝となります。目覚ましもかけていましたが、起床は５時前でした。ここで２度寝する訳にもいかず、起きておく事に。４時間しか睡眠していませんが、前日睡眠時間ゼロの富士五湖や四万十よりは大丈夫でした。ふと地元のテレビを見ていると、そこには・・・ここで続きます。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.08
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奈良マラソン せんと君応援ソング
奈良マラソンが終わったのに、この曲が頭から離れません。恐るべし遷都君！レオちゃんマンさんに影響されてか、ハンサムネコさんと自分、更に姫さんまでこの動画を貼付けました。昨日走っていてもこの曲が頭から離れず、最後は諦めて口ずさみながら走る始末。これからこの曲が広まりそうです。 最近ちょっとアメブロが気になっているので、ピグ作ってみようか検討中です。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.08
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奈良マラソン心境記1
ランニング教室風景 ２４テーマソング エンディング ２４テーマソング この曲を聴きながら読んで下さい。何故この大会にエントリーしたかというと、理由は単純明快でした。高橋尚子さんがゲストだからただそれだけでコースや交通手段は考えませんでした。去年レース前日に命に関わる故障していびがわで会えなかったので、今年は去年の分まで会っておきたかっただけでした。ウェアやどのルートで行くか当日まで決まりませんでした。金曜日から物語は始まります。この日は残業になり、直前の練習が出来ず。２４の貸し出しが始まっていたので見に行って見ることに。木曜日は全て借りられていたので残念。運が良いのか９巻から１２巻が残り１本ずつ残っています。すぐさま借りてウェアや引換券を用意暑さ寒さに対応出来るようウェアは冬と夏用２種類用意スタート時間の気温でどちらにするか判断。時刻は午後１１時を過ぎていましたが、２４を少し見ることに。ネタばれになるので内容は書きません。ついつい２話見て、深夜２時近くなりここで就寝午前８時に目が覚めて後２話見てしまいます。最後が気になるのでノートパソコンと一緒に持って行くことにしました。自宅でないとネットに繋げませんが、ＤＶＤだけ見れるとよしとします。新幹線か近鉄かまだ決めていませんでした。荷物の最終確認して、まずはランアップに寄ってみました。ここで奈良マラソンの受付について話をして、食事しながらゆったり電車旅の方が良いとオススメされました。午後８時までに受付を済ませば良いのです。ここで近鉄で会場へ行く事を決めます。新幹線より割安。近鉄なら往復４４００円で行けるせんと君切符を購入時間に余裕があれば奈良の観光地域行って見たかったのですが、午後３時からオープンイベントがあるのでこれに間に合わせる事に。奈良まで時間があるので、ゆったり２４を見ながら美味しく食事。デザートにチョコレートを食べながら至福のひと時２４の展開にはハラハラドキドキですが。乗り換えもあるので落ち着いて対処。新幹線だと速く到着するも、金額が大変な事に。近鉄奈良駅に到着して、すぐに会場案内がいたので歩いて受付競技場まで。時間はすでに２時を過ぎていたので、受付を済ませてそれぞれの宿へ向かうランナーもちらほら。今回は一人旅のつもりでしたが、ブログ村のランナーが集まるという事で会えるかもしれないので期待。ハンサムネコさんかしまねこさんのブログ村の旗があるという事でした。荷物は重いのですが、歩いて会場に到着。会場は賑わっていてとりあえず一回り。競技場では高橋尚子さんのランニング教室が開催されていました。小中学生の当選者だけでしたが、ウラヤマシです。なんとそこで知り合いの名古屋ランナーに会いました。フル３：１１の記録を持つ実力者で、以前同じジムにいたランナーでした。今は陸連登録して、去年初フルでもサブフォー達成した上級者。３時間切り目指しますか？と問うと無理無理～と冗談まじり。ただ競技場を見つめる目は真剣で、イメージが出来ているようでした。自分はまったりファンランの予定ですが。ここでまた会場へ向かう事に。ハンサムネコさんが指定していた場所にブログ村の旗はありませんでした。仕方なく誰かいないか会場を探してみる事に。受付は済ませ、記念Tシャツも無事貰います。混雑は無くすんなり出来ました。参加者１８０００人なので、その中からブログ村ランナーを見つけるのは至難の技です。午後４時から高橋尚子さんがステージでイベントをするようです。時間まで探してみますが見つからず。出来るだけ前の方を確保したいものです。無理かなーと思っているとそこに・・・ここで続きます。にほんブログ村さらっと押して下さい
2010.12.07
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練習で奈良マラソンレポート書けず～
奈良マラソン翌日ですが、じっとしていても退屈なのでジムと走り込みしておきました。入念なストレッチ、体幹を鍛えています。ランは時間の都合たった１０キロしか走りませんでしたが、フルと同じペースでこなしています。たてつづけにフルとハーフをしていたので、かなり持久は鍛えられたようでした。あとはスピードを磨けば、サブ３．５は余裕を持って達成出来そうです。これから奈良マラソン心境記をじわじわ書いて行きます。ちょっと長くなりそうなので、無駄な部分は省いて行きますがにほんブログ村ソフトに押して下さい
2010.12.07
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鈴鹿シティ案内 届きました。 奈良マラソンではOOも一緒に走っていたようです
鹿もマラソン参加していたようです。奈良マラソンが終わって翌日、鈴鹿シティマラソンの案内が届いていました。レーシングコースを１周と２／３周走るようで、アップダウンもある良い練習が出来そうです。参加者の中にはドリフト走行する方も居そうですが、その場合は動画ネタで使います（ウソ）車で走る所をランで走るのは珍しく、なかなか変わった大会です レオちゃんマンさん、ハンサムネコさんも貼付けていたので自分も貼付けしてみました。にほんブログ村そっと押して下さい
2010.12.06
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奈良マラソン エイドについて
制限時間６時間、食べ物エイドでパンとバナナだけでは喉が渇く感じがしました。お汁粉が出たのは良いのですが、その場所の名産品である柿の葉すしが出て欲しかったです。パンを食べながら走りましたが、やや暑くなるにつれてとにかく乾きます。水分補給ももう少し頻繁にあると良いのでは、という感じでした。今回でフルは終わりのようですが、真相はまだ分かりません。もしまた開催されるなら、１０キロの部とフルが合流しない方が混雑を避けられます。こんな点を改善されるなら、更に良い大会になると思います。にほんブログ村ポチットお願いします
2010.12.06
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ハプニング
電車を乗り間違えて天理まで来てしまいました。普段使わない近鉄なので、行きと帰りは乗り換えが少し違うようでした。無事名古屋には向かっていますが、かなり時間をロスしたので更新が遅れそうですこれで自宅まで乗り換え合計６回になり余分に旅をしてしまいました。にほんブログ村
2010.12.05
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- 普通の日記
- 冷凍庫の空き、見た？🍤むきえび1kg…
- (2026-11-10 08:45:47)
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
- (2025-11-15 02:35:31)
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- 株主優待コレクション
- ヤーマンから株主優待が届きました♪
- (2026-11-10 00:00:04)
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