月の雫

forward

第一歩は踏み出せたけれど何だか気分が重いいいのかな・・って言う思いがまとわりついている感じもっと素直に軽やかに望むもの得たいものに向かっていけたらいいんだけどいろんな思いにとらわれすぎて本当にしたいことが見えなくなってしまうこともあるのよね・・まぁとにかくone step forwardってことで毎日一つずつでいい欲張らずに進めていきたい

呪文

人のちょっとした感情の動きに妙に敏感になる時があって気になり始めると更に顔色を伺うようになって・・なんでそんな態度なんだろう？何か気に障るようなことした？・・と矛先が自分に　（汗人は自分の映し鏡・・なんて言葉を信じて妙に（必要以上に）愛想良くしてみたりかなり振り回されてる感じ？相手の態度で一喜一憂したくないから気にしないようにしたいでもぎくしゃくした雰囲気がすご～く苦手だしあからさまな態度が気になる。。の繰り返しどんどん深読みの世界に入ってしまいがち非がこちらにある場合は謝るなり改めるのはやぶさかじゃないけど特に思い当たらない場合は相手の様子をいちいち観察しないほうがいいそうわかっていても目についてしまうのが困りものと言うか思い当たることが無いから余計気になるものだったり。。不機嫌そうな態度を取る人は何かに不満なり怒りなり感じているのだろうけれどそれを全て自分と結びつけたらきつくなるだけなのよね見ない気にしない心の中で呪文のように唱えてるしかないのかなぁ最近こういう状況から抜け出すのがかなりうまくなってきたと思っていただけに妙に引きずってる自分がちょっと情けない～

フォーカス

性分とは言うもののアラ探し上手って言うのはあんまり褒められたことではないコンプレックスの裏返しとも言えるし実は自信のない自分自身をほんの束の間慰めているだけ己のあさましさに対する自己嫌悪だけが残って精神衛生上よろしくないしかも最終的に相手を非難するんじゃなく自分が悪いと思ってしまう性格だから相手に向けた矛先が結局は己を痛めつけることにもなるダブルでよろしくないわけ（汗良い面愛すべき側面こっちにフォーカスしていくのが自分のためでもあるみたい砂浜を歩きながら綺麗な貝殻や波に洗われてつるつるになったガラスを見つけてやった♪って感じるようなそんな気分を味わうのも悪くない今のところ意識しないとできないのが難ではあるけれど

心づもり

取り越し苦労体質だからつい「負」への心づもりをしてしまう こうなったら悲しいな・・嫌だな・・に対処するために思考がそっち向きになるから取り掛かるのすら億劫になる始めなければ恐れているような結末も無いそういう風に考える癖をいつの間にか身につけてしまったらしいしてしまったことに対する後悔よりもしなかったことを悔やむ気持ちそれを何度も積み重ねているくせになぜまだ躊躇するのか・・

そのまま

理由や理屈を考えず思うまま感情が湧き上がるままそういうものが自分の心の中にあるそれを感じて受け止めればいい否定したり修正しようとやっきになったり折り合いをつけるための対策を練ったりするのはやめよう

ゼロ

何だかよくわからなくなってきた逢瀬の後のぽつんと切り離されたようななんとも言えない寂しさみたいなもの何であれひとりなんだ・・って再確認するみたいな感覚それを味わいたくなくて実際に行動を起こす前に臆病風に吹かれてぽいと投げ出してしまいたい気分になる言い訳しようと思えばいかにも正当な理由になりそうなものがいくつもあるしでも本音のところは怖い不安その二つなんだろうな・・ってことだけはわかってきたゼロになるわけじゃないのにゼロにしてしまいそうになる自分で壊してやっぱり壊れるよねぇ・・って納得したいわけじゃないのに

プッシュ

余りに腰が重いので友から強力なプッシュが　（汗確かになるようになるものではあるけれどなるようにする努力も多少は必要なようで緩やかにしかしはっきりと期限を区切られるこれは効くかもしれない

躊躇い

日中メッセで声をかけないのがほぼ習慣となってだいぶ慣れたような気がする根が報告魔なので聞いて～～をしそうになる時があるけど無理に我慢してるわけじゃなくしばらく躊躇ったあげくにやっぱやめとこ　となるのが常どうしても「今」でなきゃいけないわけじゃないしどうしても話さなきゃ・・と言うものでもないからま　いいか・・となる考えてみるとどうしても・・な話ってほとんど無いわね(笑)ん～どうしてもにこだわると結局話をしなくなるのかも。。

いい感じ

Jupiterの歌詞じゃないけれどありのままで愛されているそう心から確信できたらほとんどの不安はなくなるのかな最近周囲がどう思うか・・ってあんまり気にしなくなってきたおばさん化の兆しかもしれないけれど以前は人の顔色を見てばっかりで相手の反応に一喜一憂していた本当の自分は違うんだけどな・・って言う後ろめたさを感じてもいたし摩擦を恐れて相手に合わせて演じることがとっても億劫になってきて素のままでいいや・・って思うようになったらかなり楽それが気に入らない人は近づいて来なくてもいいし～とまぁ開き直りとも言えるかも今の状態何だか楽ですごくいい感じそれでもまだ肩に力が入ってる部分があるつまらないことが心に引っかかってすっきりするのに時間がかかる時があるそういうのがほとんど無くなったら更に心が軽くなるんだろうな・・

日々

長く続いていた低迷状態（主に精神的な）からちょっと抜け出たような感じ体調が格別悪いわけでもなく取り立てて不満とか深い悩みがあるわけでもないただなんとなくやる気が出ないすっきりしなかったりちょっと上向いてもすぐにやる気が失せて根気が持たない日々が続いていたまぁ　抜け出した感はほんの一時でまたトンネルの中に入り込む可能性もあるなーんて例によって取りこし苦労をしたりしてしまうのだけど30代と違って不調の間に溜まった用事を一気に片付けられるような体力・気力は無いしかも年のせいか休養期間も容赦なく衰えは進む油断していると以前できていたことができなくなる・・日々できることが増えていく成長期の逆をいってるんだなぁ・・って妙にしみじみしてしまうまだまだしたいことがいっぱいあるからなんとかしないとね。。

猶予期間

迷った時は体の声を聞くといい魂の欲していることかそうでないかがわかりますこれは本当みたいどう理屈を並べて取り繕っていても身体は正直でちょっと思い浮かべただけでどよ～んと頭や体が重苦しくなることがあるでそこからの選択が問題その重苦しい感覚を覚える事柄から速やかにすっぱりきっぱり離れるのがいいのだろうと思いつつも原因を探ったり何とか工夫して解決できないものかとついつい考えてしまうわたしの場合この猶予期間がかなり長い納得して悔いを残さないための期間だと思うしかないかもね

夏日

日差しはまるで夏のようで半そででも汗ばむ陽気だったこういう日は何だかとっても海が見たくなる

円熟

「久しぶりね」って言うとほったらかしにしていると言う負い目？をツンツンされているような気分になるのかな？まお得意のポーズかもしれないけれどね恨み言なんか言わないのになぁ(笑)　顔を見ながら声も聞いてとりとめの無い会話して笑ってなんていうかただ楽しくて楽しくてたま～にしか話せないことも滅多に逢えないことも今後もあんまり変わりそうにないのだけれど次はいつ話しができるんだろう・・と寂しくなったり切ないとか恋しくて苦しいとかそういう胸が締め付けられるような感情が全く湧き上がってこないことに会話の後　気がついた穏やかな満足感のみパワーダウンしてるんじゃなくて長年の積み重ねで円熟したと思っておこう

アンテナ

あぁこれが聞きたかったのよ・・と思わずつぶやいてしまうくらい胸に染み入る言葉に出会うのはたぶん偶然じゃない無意識のうちにも自分の悩みや迷いの答えを常に探していてその部分のアンテナがつんつんっと高く何本も伸びているそこに引っかかってくるような気がするわけ求めているものはなんであれ必ず得られると確信するのはそんな時だったりする

乙女

ここ数日話題に上るのは乙女なおじさん相手の気持ちをはっきり言葉で確かめたくて好き？逢いたい？同じ質問を何度も何度も繰り返したり不安な気持ち嬉しい気持ち素直に感情を表して泣いたりスキップしたり誰かさんには到底想像もつかない状態だろうし男の美学に反すると顔をしかめるだろうだけど乙女おじさん女性陣にはなかなか好評素直でわかりやすくて可愛らしいそんなところが受けている

花言葉

庭や路地ではまだ蕾も見れないけれど花屋さんでは今が旬 強い日差しの中よりもうす曇やしとしと雨の日にしっとりと艶やかな姿を見せてくれる色が変化することから花言葉は「移り気・心変わり」が一般的だけど青い紫陽花は「ひたむきな愛」ガク紫陽花は「謙虚」我が家の紫陽花は肥料のせいか青だったのが“どピンク”に変わってしまった持ち主の心は。。変わってません（たぶん）

1000

ブログアップ数が１０００件となった一日に二つアップした日もあるようで日数的には９９４日と言うちょっと半端な感じなんだけどまぁひとつの節目・・ってことで自分におめでとう～(笑)ここはつぶやき場所ではあるけど気持ちを吐き出せてるか・・と言うとかっこつけの性分が邪魔して必ずしもそうじゃないと認めざるをえないでも文字にすることで整理できるものもあるしたとえ強がりであってもそれが気持ちを支えることもあるはっきりと書いてはなくても行間に言葉の裏に本音が見え隠れして後から読み返すのも楽しいという自己満足の世界いつまで続くことやら。。

有様

得たいと願っているものは想像している形・状態とは別の有様で意外と身近なところに無造作に転がっているものなのかもしれない見えているのに気づかない見つけられない

たい

認められたい受け入れられたい褒められたい愛されたい知りたい感じたい満足したい夢見たい遊びたい笑いたい泣きたいきりの無い・・たい

取り込み中

以前はほとんど無かったことだけど表示画面に＜取り込み中＞マークがぽちっとついているのをたびたび目にするようになったこれってもしかしてわたしに対して「今はダメだよ～」と合図してくれてる？・・と勝手に解釈している彼なりの思いやり・・ってことかもねぇと　これも勝手な解釈それを眺めつつ「マークがあっても無くても声かけたりしないわよ～　べ～～」と悪態ついたりしてるわたし彼が新しい職場に移ってからこちらからは声をかけないようにしているんだもん相手の状況が把握できていないのととにかく忙しそう･･と言うのが主な理由だけれど話しかけて相手をしてもらえなくてふ～～んだって言う気持ちになりたくないのも理由のひとつかな悪態つきつつもマークがついたり消えたりするのを気にしてるのも事実だし気に掛けてもらってるのかなぁ・・と　自己満足に浸ったりそんなのを繰り返して一日が終わる頭（思考）の部分はいわゆるこうあるべき・・の模範解答建前とも言えるけど嘘じゃない体（感情）の部分は模範解答に影響されてその時々で揺れ動く本音だけで生きることってできるんだろうか

蓄積

感情は身体に蓄積されていく（by ユング）・・のだそうだふと立ち止まって自分の体を意識し今何を感じているか・・それをチェックすることで思考なのか感情なのか区別をつけられるようになるんだと頭で考えてしまいがちだから体が（つまり心が？）どう反応しているかに注意を向けるのは良いことかもしれない

宵っ張り

良くないとわかっているのにやめられないものわたしにとっては夜更かしがそれ周期的にやってくる不定愁訴みたいなものにもかなり影響しているかもしれない早く起きれば昼寝しちゃうし今日こそ早く寝るぞ・・と意気込んでる日ほどそれを邪魔する何かが起こるもともと宵っ張りだからなぁ・・さて。。どうしたものか夜更かしをやめる方法を考えて結局夜更かししてたりして

Response

出先からメールしたいつもながらのレスなしん～～慣れているとは言うものの期待しなくなってはいるものの気持ち的にＯＫではないのだな・・と改めて思う返事ちょうだいよ～と言えばいいのかと言うとこれまた違うような気がするささいなことだけどちょっとひっかかる

くるり

ある程度・・ではあるもののこういう心境に落ち着くまでには葛藤もそれなりにイライラしたり無気力になったりえ～いと放り出したくなったりそのたびに自分が何を求めているのか　どういう状況を望んでいるのかそのためには何がベスト・・と言えないまでもベターなのかあれこれ考えてきた考えてもしょうがないと思いつつやっぱり考えてしまう自分に疲れてもいた一見あちら立てればこちら立たず・・に見える状況も視点を変えれば何とかなるのかもしれない無理やりに強引に何かを壊したり引き剥がしたりしなくてもいつの間にか有るべき場所に全てが落ち着くときが来るのかもしれない・・と今まではそんな風に考えて心を落ち着かせてきたのだけどそこから一歩だかなんだか進んで・・（と自分では感じているけれど）ほんの最近心境がくるりと150度くらい変化したまだあと30度ほど残ってるのがいかにもわたしらしいんだけどそれでもかなり楽な気分焦燥感や無力感が激減したみたい同じ繰り返しぐるぐる廻るメビウスの帯からちょっと外れたような気がする気のせいじゃないといいけれど　(笑)

通常

連休最終日の昨日は雨で今日は昼近くから晴天ようやく通常に戻る生活のリズムを戻さなきゃほっとしつつ一日ゆるゆると過ごしたりして・・

目的

何か（物・人・地位・お金・名声）に執着してそれらを得ようと必死になりすぎればそれらが手に入っても楽しめなくなる意識の根底に流れるものが不安や欠乏感であれば目的を達成してもいつか失うのではと言う恐れにいっそうとりつかれるだけ必死に手に入れようとしたものはそれをキープするために必死になるものだから求める価値のある唯一の目的は魂の満足それは己の外で起こっているこことはまったく無関係で内で起こっているあらゆることに関わりがある外に見出そうとすればするほど内側に見出すのは難しくなる心の中に光る宝を見つけようと決心すればそれは永遠に己のものとなるby　Alan Cohen

食べた？

車窓

バスに乗ると半分眠ってしまうことが多いのだけど今日はお天気が良くて眩しいくらい明るくて車窓から見える沿道の花の美しさに行きも帰りもきょろきょろしっぱなし(笑)

必然

何か新しいことに気づくと必ずと言って良いくらいある人から連絡が入って逢ってお話することになる偶然かもしれないけれど偶然にしてはタイミングが良すぎるなぁって思ったり起こる出来事は全て起こるべくして起こっていると言う人もいるけれど本当のところはどうなのだろう

キテル

水曜日なのに金曜日のような感覚何度チェックしてもあれ？ってなるかなりキテル？大丈夫かなぁ・・わたし（汗

母の日

5月の第二日曜だったっけ？ケーキや品物は何もいらないから丸一日自由をプリーズ