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2006年09月の記事
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アクシデントが新たな発見をもたらす→それが経験となる。
今日のホームヘルプ…またしても放課後に外出できないとの申し送りを受け臨むなので、さらに前回より選択の幅を持たせるため、前日に下見をし、「写真カード」も追加で用意した今日は運動会日和。どこもかしこも運動会。障害のあるきょうだいがいるが故に応援にいけないというのもどうかなと思う。そうならないためのサービスなんだよね。だからこそ「今日」は何としてでも外出をし、ご家族が安心して他のごきょうだいの応援ができるようにと思う前回同様、私の提示した予定はあっさり拒否されたが外出はすんなりとできた外出しながら今日のスケジュールを決める。「運良く」昨日用意したカードが選択され、ちょっとホッとした。前日に「ひらめき」という形で私に伝えていたかの様だったただ、そう簡単に事が進むわけではない。アクシデントは起こる。「それなり（私の持てる最大限）」の対応はさせて頂いた。支援後、ご家族と事情をお話し、彼が持つ「特性」を新たに知る。それを知った上で、今日の支援を振り返ると、アクシデントは引き起こされなかったことは想像に難くない。やはり情報や経験の積み重ねは大事で、それはアクシデントが教えてくれるものでもあるそこでしょげてるだけだったら、それまでの支援者、それを糧に出来るなら、更なる飛躍が望める支援者。ぜひ、後者でありたいと思う、今日この頃。
Sep 30, 2006
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いいことが続かない時は、いいことを信じる。
毎日のようにテレビやラジオ、ネットで「占い」をやっている。毎朝のスタートという人も多いはず。そういう私も大体「めざましテレビ」の占いか「とくだね」の「血液型選手権」を観る、ラジオならFM AICHIの「ラブ・オンライン」の「MEITETSU TODAY'S HOROSCOPE」を聴く。本屋に行けば「細木数子」がスペースを取っている。「江原啓之」もスペースを取っている。それぞれの占い師などは、それぞれの根拠を持って発言をしたり、メディアに情報を流していることだろう。でも、「占い師」も「カウンセラー」も人間。その「人間性・姿勢」が大事に思える。いつも対立軸に置かれる「細木数子」と「江原啓之」。この2人の違いは、相手を慮っているのかどうか、この1点に思えて仕方がない。同じ事実を伝えるにしても、相手が受ける印象が異なるのはまさにこの点。相手をガックリさせて帰らすのか、気分良くして帰らすのか。仮に、相手に「良くないこと」を伝えなければならないにしても、相手を慮れば、気分良く受け入れられる可能性は非常に高くなる。細木のような「大殺界だから何をしても無駄」のように投げ捨てたような発言はどうも気に入らない。確かにそういう時期なのかも知れないけれど、「じゃあ、だったらどうすればいいのか」という所にまで、読者は及ばない。感情的な言葉というのは印象に残りやすく、そのあとの言葉はなかなか受け入れることが人間は難しい。だから皆、「今は大殺界だから何をしてもダメ」を意気消沈。原因をそこに持っていってそれなりに生きる。江原のように、相手の悩みに対して、言葉を選びかつ良い気分にして相手を帰す。仮に相手が良くない時期だとしても、見通しを持たせて帰している。コーチングにおける「上司」と「部下」の関係にも似ているかもしれない。どうせ悪い時期だったら、いいことを信じて生きていたほうが気が楽じゃないだろうか。自分の気分が楽になることなら、何でもいいと思う。お守り一つでもいいと思う。それを信じて苦しい時期を乗り越えればいいように思う。まぁ、何でも「信者」はいるので、なんとも言えないけれど。「信者」でないなら、都合よくいいことを信じればいいのでは私は、今はパワーストーンに護られている実感があるので、気分は上々
Sep 29, 2006
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私の支持率何％？？
前回、「I&You友好条約」の話し合いの場に立てた感がある中、本日を迎える。いつも事前に親御さんがおやつを用意しているのだが、最初はそれには目もくれず、ソファーで上の空。いつもと違う感があった。自らおやつを食べ始めたが、それだけでは物足りなかったのか、「おやつカード」を手にし、おやつを引っ張り出す。ちょっと量が多いのではと思い、ちょっと交渉をしてみたが、やはり「欲」は強く、おやつの追加を受け入れた。その「交渉」の際に「プチ切れ」があったので、それを収束させる様にする。そうしているうちに、感覚遊び、圧迫遊びをし始める。私が彼の身体を握ったり、ポンポンと叩いたり、擦ったり…身体的接触を行いながら時間まで過ごす。その時に、私の頭の上を見つめていたり、スキンシップをする中で、笑ったり、にこやかになったり…、私の守護霊でも見えているのだろうか思うような…、私の「癒し」効果があるのかどうか…。ちょっとした「セラピー」のように彼はご機嫌だった彼の中で私に対する支持率は何％なのだろうか。安倍新内閣の支持率は70％前後…。おそらく、・外出支持率10％・放課後外出支持率10％・放課後室内支持率80％かな実は出かける前の仮眠で「瞑想」をしてから出かけた。支援後は、空にドラゴンのような雲が…。何やら見護られたような感じがした
Sep 28, 2006
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私の持っているガーネットって…
パワーストーンの本を読んでいると、 ガーネットには14種類あると書かれているネットで調べても14種類（→iStone）。 私がガーネットを買った時はそんなに種類があることも知らず…さて、私の持っているガーネットは何ガーネット 色がかなり黒っぽいので、アルマンディンガーネットでも光にかざすと真っ赤な色に見えないなぁ。 赤色ガーネットの内では鉄分が多く含まれると言われているけど。 黒っぽいといえばメラナイトガーネットよく見ると黄色味がかっている気もするのでアンドラダイトガーネットそれぞれの種類によって持っている石のパワーが異なるんですよねぇ。 奥深しパワーストーンの世界…。
Sep 27, 2006
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厚生労働大臣 柳澤伯夫 どうでしょう…！？
就任会見を見ることは出来なかったが、厚生労働大臣柳沢伯夫氏、どうなんでしょうか→ウィキペディア→自民党議員データ要は財務畑で、増税論者、そして無愛想な顔…国民への負担には抵抗が無く、淡々と政策を推し進めるといったところだろうか。尾辻元厚生労働相のように涙を流せる人間味があるのか内閣発表の時に、一抹の不安を感じたのは、私だけだろうか。
Sep 26, 2006
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本は出会い
ふといつもの本屋に立ち寄ると、いつも目にしない本に目が行った 『ヒーリング・パワーを目覚めさせるスピリチュアル・レッスン』 著者：ジャック・アンジェロ ／井村宏次 出版社：ビイング・ネット・プレス ／星雲社 発行年月：2006年08月 帯には… 癒しと自己実現の98のエクササイズ チャクラを開く/レインボー･ブレス/ エネルギー場を感じる/波動調整/ オーラ･スキャン/ハイヤー･セルフとつながる パラパラと立ち読みして「ピン」と来たので購入～ 私はいつも「ピン」と来たものを購入する絵を交えて具体的なチャクラバランスの整え方のエクササイズ、 セルフヒーリングのエクササイズなど書いてあり、 読むのが楽しみ少しずつ読み進めていこっと。
Sep 25, 2006
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2006年高校生ドラフト
田中くん、獲得ならず残念でしたねぇ 楽天ならローテ確実でしょうか…（笑） 我がベイスターズは… 1位:北篤(石川・小松工,投手,右左,182・80)144km、スライダーが武器。 3位:梶谷隆幸(島根・開星,遊撃,右左,180・75)俊足・強肩、守備も高評価。 4位:高森勇気(岐阜・中京,捕手,右左,181・80)強肩・強打の好素材。 即戦力は難しいかもしれないけれど、 将来を背負って立つ選手になってほしいですね。
Sep 25, 2006
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わかりやすい！！『ツレがうつになりまして。』
パワーストーンを充電しながら、読書の秋細川貂々著『ツレがうつになりまして。』を読む。（だから、コミックエッセイを読書に入れるのか）『ツレがうつになりまして。』細川貂々著、幻冬舎。ほぼ、漫画ってか漫画家である著者のツレ（夫）がうつになった様子を大体見開き2ページ完結でコンテンツにして表現されている。うつ経験者としては、とても特徴を外さずしっかりと捉えているように感じられ、妻である著者の葛藤も同時に表現されている。うつになるまでから回復期に至るまでの約2年間にあった様々な日常が分かりやすく構成してあり、読みやすい1時間も掛からずに読みきれるのも良い。仕事を辞めるまでや、薬の効果の実感、振り子のように調子の良し悪しを繰り返しながら回復していく過程、社会との関わりの難しさなどをどんな小難しいうつ啓発本よりも要点を絞って端的に記している。うつの人がどんな思いで日々を送っているのかを知るには適しているように感じられた。ぜひ、軽い気持ちでご一読を。
Sep 24, 2006
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パワーストーンの浄化・充電
パワーストーンの充電に出かけるかなりお世話になったもんなぁ感謝、感謝左から、水晶クラスター、水晶丸玉、カーネリアン丸玉、ガーネット丸玉。暑いくらいの日差しを浴びてガンガン充電中さてここは、どーこだもう秋なのに海水浴なのヒントは一時期陥没で立ち入り禁止になっていた公園ですはじめて来たけど、なかなか良いのでは平日なら人もいないだろうねぇ。
Sep 24, 2006
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今気になる映画『やわらかい生活』
先日たまたま車の修理に出している際に待ち時間に雑誌から目に飛び込んだ映画、『やわらかい生活』→オフィシャルサイト→予告編簡単に言えば、優等生を生きてきた女性がふとうつ状態になってしまい、いろんな人たちの関わりの中で、ひとやすみするするうちに、自分にとって大事なものはなにかを見つけていくストーリー。私のお気に入り役者、寺島しのぶ主演というのもあり、気になっている。でも、既に劇場公開は終わっているあぁ、なんでもっと早く気づけなかったのかなぁ原作、絲山秋子著「イッツ・オンリー・トーク」を読むべきか、読まざるべきか。『イッツ・オンリー・トーク』文庫版。『イッツ・オンリー・トーク』DVD化を望む私。やわらかい生活…それとな～く幸せ…ちょっと良い言葉
Sep 23, 2006
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やっちゃう！？
saitayanさんよりつなぎます。（遅くなってごめんちゃい）つないでくださる方には後ほどバトンの質問をリンクスか私書箱へいれますね 【シークレットバトン】1/このバトンを受け取ったらちゃんとやって下さい。2/日記にアップする際に、質問を消してください。3/回す相手は指名しないでください。 4/「教えて」と言われた場合のみ、ちゃんとやるかを確認してから回してください。 【1】しなちゃん4484さん、koIchIさん、sunny-spotさん、 chocolat0205さん、沢村 光さん、たかポチさん、RYE RYEさん、 shower51さん、garnet7さん、saitayanさん、あっぷるありすさん、 rafiasuさん、Holly♪さん、りくちゃんママさん、 赤の淵さん、みゆと77さん、にゃあたん0726さん、ｓ０２０５さん、 ｍｉｎａｍｉ20さん、まちこ2003さん。【2】どなたでも歓迎 【3】garnet7さん。【4】しなちゃん4484さん、koIchIさん、Holly♪さん、shower51さん。【5】saitayanさん、沢村 光さん、しなちゃん4484さん。【6】koIchIさん、ｓ０２０５さん、RYE RYEさん、rafiasuさん、赤の淵さん。【7】？？【8】私！？【9】saitayanさん、沢村 光さん、しなちゃん4484さん、 あっぷるありすさん、koIchIさん、RYE RYEさん。【10】ｓ０２０５さん。【11】？？ 【12】？？ 【13】RYE RYEさん。【14】chocolat0205さん。【15】？？ 【16】RYE RYEさん、 chocolat0205さん。【17】しなちゃん4484さん、chocolat0205さん、shower51さん。【18】chocolat0205さん、りくちゃんママさん、 RYE RYEさん、koIchIさん、rafiasuさん、ｓ０２０５さん。【19】私、私。【20】chocolat0205さん、garnet7さん、Holly♪さん。【21】saitayanさん、沢村 光さん、shower51さん、しなちゃん4484さん。【22】chocolat0205さん、sunny-spotさん。【23】koIchIさん。【24】sunny-spotさん、koIchIさん、chocolat0205さん。【25】RYE RYEさん、koIchIさん、赤の淵さん。【26】chocolat0205さん。【27】？？【28】？？【29】？？ 【30】どうかな、それ。 【31】しなちゃん4484さん、chocolat0205さん、sunny-spotさん、にゃあたん0726さん。【32】sunny-spotさん、chocolat0205さん、garnet7さん、Holly♪さん、りくちゃんママさん。【33】いないいない。【34】sunny-spotさん、chocolat0205さん、garnet7さん。【35】しなちゃん4484さん、沢村 光さん、shower51さん。【36】いないいない。【37】私、私。【38】chocolat0205さん。【39】しなちゃん4484さん、shower51さん、chocolat0205さん、saitayanさん、garnet7さん。【40】koIchIさん、sunny-spotさん。
Sep 23, 2006
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おもしろかった！！『涼太郎、またやっちゃった！？ 親と子のドタバタ自閉症ライフ』
なぜか夜中にうなされ、寝付けず、朝の6時には起きてしまったそれに左まぶたが痙攣する。大概なんらかのストレスが掛かっている時に痙攣する。ベンザリン（ニトラゼパム）の服薬タイミングがずれているのかなぁ。血中濃度半減時間は25.1時間なんだけどなぁ。こんなのは久しぶり。どうしたもんか。本日は休みだから、別にいいんだけれどさ。溜まったTV録画番組をDVDに落とす。ま、スペックが低いので時間はかかる。その間、PCは占領されているので、久しぶりに布団に寝転び読書そうしていれば、自然に眠れるだろうという魂胆倉田ちかこ著『涼太郎、またやっちゃった！？ 親と子のドタバタ自閉症ライフ』を読む。（コミックエッセイを読書に含むのか疑問だが…）『涼太郎、またやっちゃった！？ 親と子のドタバタ自閉症ライフ』倉田ちかこ。今までも発達障害のお子さんを育てた自伝的エッセイは読んできたが、けっこうおもしろかったおもしろいという表現が適切かは難しいが、要は、自閉症の子どもと過ごしていて起こった様々なハプニングをポジティブに捉えている、それを笑い飛ばせる著者がそこにある。マンガでそのハプニングを分かりやすく伝える一方、コラム形式で障害と気付くまでから学校入学以降までの心境を綴り、また自閉症の子を持つ親だからこそ気付いた視点を「こぼれ話」として伝える。日常をとても分かりやすくイメージできる本になっている。親だからこそ伝えられる同じ自閉症の子を持つ親に向けたメッセージもそこにはあった。自伝的エッセイの中でもなかなかのおすすめであるそして私は眠りに就いたのだった…
Sep 22, 2006
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支援者の意向、親の意向、本人の意向、揺れる間で。
「前回のこと」もあるので、改めて事前にスタッフさんに過ごし方や最近の様子を伺う時間帯としても初めてだったし、1ヶ月前に比べて日が落ちるのも早くなった。いろんな意味で「何とか」することはできるとは思う。でも、より満足度の高い過ごし方を目指したい。彼との関わりの経験の多いスタッフさんの意向と、ご家族の意向、そしてご本人の意向、その間で揺れる経験の浅い私。私とご家族の信頼関係がまだまだ構築されていないことは重々承知している。今日の過ごし方についていろいろ話をする中で、今回は私が思う過ごし方を通すよりも、ご家族の意向に沿った方が、後々のことを考えた時に良いだろうなと感じられたので、ご本人の意向次第だが、ご家族の提案される過ごし方をした。結局は、ご家族の意向を最優先にして、細かい所はお互いの意向を譲歩しあう形で収まった。支援のやり方にも事前に伺ったスタッフさんで細かなところで異なっていたので、私の過去2回の中で感じられた様子を踏まえ、「良いとこ取り」で支援させて頂く。思ったよりスムーズに過ごせたので、「こころのしこり」のようなものは、支援後にはあまりなかった人は関係性の中で生きているので、お互いが信頼できる形が一番望ましい。そこまで持っていくために、「今」できること。まだまだ未熟な私は、いろいろな人の意向に板ばさみになりながらも、「最善は何か」を適切に判断できるようになろうとこころに留めている。もう「積み木崩し」はごめんだから。。。
Sep 21, 2006
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ネイピア数eにある運命
「たけしの誰でもピカソ」を見ていたら、数学の特集をしていたので思わずみた。（どうしてこんなにも数学好きかなぁ…）まず、「1+2+3+4+5+6+7+8+9+10=」を簡単に求める方法これは結構有名なので知っていた。つまり・「1+9=10」・「2+8=10」・「3+7=10」・「4+6=10」・10・5と区分けして簡単な計算式「10×5+5=55」に変換すれば良い次はちょっと驚き。15×1525×2535×3545×4555×5565×6575×7585×8595×95を簡単に計算する方法「15×15=225」なのだが、これら計算の解の全て下10桁は25になる。問題は100桁より上の数字なのだが、15の1を「1×2=2」と10桁の数字と次の数字を掛けることで解が求められる。つまり15×15：「1×2=2」と25→22525×25：「2×3=6」と25→62535×35：「3×4=12」と25→122545×45：「4×5=20」と25→202555×55：「5×6=30」と25→302565×65：「6×7=42」と25→422575×75：「7×8=56」と25→562585×85：「8×9=75」と25→752595×95：「9×10=90」と25→9025あともっと驚いたのはネイピア数e2億桁の中に、あなたとあなたの運命の人の誕生日が隣り合わせで入っているものがあるというもの→ネイピア数実際に出演者の夫婦の誕生日が並んでいた。ネイピア数eは超越数の一つで、e ≒ 2.71828 18284 59045 23536 02874 71352 … と延々続く数のこと（らしい）。馴染みのある円周率も同様に超越数に該当する。π ≒ 3.14159 26535 89793 23846 26433 83279 50288 …ネイピア数の中に誕生日が並んでいるというだけでも運命的なのに、超越数であるネイピア数eと円周率πの間にi（虚数√-1、愛）が入ることで、eiπ + 1 = 0 と0になる『博士の愛した数式』にも出てくる博士が最も美しいとした公式が完成する。『博士の愛した数式』、講談社コミックスDX、小川洋子 ／くりた陸。あぁ、なんと美しき数学の世界…理論なのに神秘的なものを感じる私が計算が苦手でなかったら、絶対に理系だった。また今日も数学のすばらしさを実感した（違っていたらご指摘を…）
Sep 20, 2006
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雲が狛犬に…守護神か！？
本日、夕刻に車を走らせていると、夕日の沈む西の雲に「狛犬」の姿が…運転中だったため、写真は撮れなかったけれども、とても神聖な気分になったその狛犬らしき雲を見つめていると、少しずつ形を変え、土台となる雲から離れて、小さく丸くなっていった。その間は2-3分。狛犬は守護神で、神様や王位の守護獣とも言われているらしい。先週の「オーラの泉」で、格闘家の前田日明さんが出演された時に、前田日明さんが「富士山の五合目で、龍と鳳凰を見たという経験がある」と仰り、その「龍神に見える雲の写真」を見せていた。それは「自然霊で雲の形を借りて現われたということ」らしい。いわゆる、“稲荷、天狗、龍神”などは自然霊。人間の守護霊を調べてみると、このような自然霊が憑いている事があり、自然霊の系統を「霊系」と呼ぶらしい。＊霊系…守護霊としてついている自然霊の系統。で、私が見たものはなんだったんだろう“ひらめき”で狛犬と思ったんだけれど…。悪いものでなければいいのだけれど…。詳しい方…教えて下さい
Sep 19, 2006
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「うつ」の時の思考回路と周りのフォロー
「うつ傾向」は誰もが経験するもの。・気分が乗らない・やる気がない・めんどくさいなどしばしば感じるもの。でも、生活習慣が乱れるようなところまではいかないはず。「うつ」の場合は、「出来ない自分」に罪悪感を感じ、自責の念に駆られる。「まぁ、いいか」とは思えなく、とても「辛い」。「うつ」の場合、何か仕事上で指摘された場合、その指摘を今後に繁栄させようと考えられず、自分は何も出来ない人間なんだ、ダメな人間なんだ、と後ろ向きに捉える。しかも、それはかなり現実を乖離している。最近は「プチ鬱」などといって、マイナス思考になる自分を気軽に例えている風潮がある。でも、その「プチ鬱」は「うつ」の入口でもあることは、あまり知られていない。そこで「プチ鬱」で留まるか、「うつ」になるかは、周りの環境が大きく鍵を握っているように感じられる。自ら「プチ鬱」と周囲に漏らしていられれば、まだ対処しやすい。大抵、「うつ」になる人は、それを周囲に漏らさずに自分で乗り越えようとする。その場合は、周囲もなかなか対処が難しい。ただ言える事は、「プチ鬱」の人は、他人からすれば些細な一言や言動を極端に考える傾向があるということ。以下、体験的部分も含めて…。仮に、何か些細なミスを犯したとして、修復可能で大した影響がないのにも関わらず、「あなたの責任だ。」との一言「だけ」を投げかける。事実、確かに責任はあるかもしれないが、その後のフォローがあるかないかで、全く捉え方が異なる。このままでは、「私のミスが、他人に迷惑をかけてしまった。 私には能力がない、ダメな人間だ。」と考えてしまう。できれば、周囲は、「直接はあなたの責任かもしれない。 でも大したことはなかったし、 そうならないように私たちも協力する。」というところまでのフォローが「プチ鬱」の人に対しては必要に感じる。その配慮が周囲にあれば、「プチ鬱」から「うつ」になることは避けることが可能に感じる。周りに「プチ鬱」の人がいたら、そのこころ配りが大きな薬であることをこころに留めてほしいと思う、今日この頃。参考：「うつ」かもしれない、磯部潮。
Sep 19, 2006
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気が抜けると、ただの鉛
よくうつ関連の本には、うつ患者は「身体に鉛を埋め込まれたようだ」と表現し、疲れやすさ・気力の減退を訴えると書かれている。本日は、仕事が休み。ここしばらく休みでも「完全な休養」を取っていなかったので、目覚めても、布団から身体を起こせない何をするにも身体が言うことを聞かない身体を横たわらせながら、トイレに行きたい…まぁ、いいか…のどが渇いた…まぁ、いいか…メールが届いている…まぁ、いいか…まさに私の身体は、「気が抜けると、ただの鉛」である。それなりに仕事が気分的に充実しているので、つい忘れてしまいがちだが、私、一応うつなのよね毎日、食後3回の薬と寝る前の薬を飲んでいる。「病人」なのよね。こういう体験をした時に、改めて実感する。自覚して動かねばと。
Sep 18, 2006
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家庭での「顔」と社会での「顔」
今日は、ここでは何度か登場している方のホームヘルプ（→今まで）週末に2度続けてホームペルプがある場合は、一方はアクティブに電車など利用して外出、もう一方は「まったり」と過ごす、ということでご家族と話がまとまっており、ご本人も理解はしている。（金銭的にも大変なので…）「聴覚過敏」ということで、雨天は「雷」が想定されるので、雨天が苦手である。ましてや台風が接近とあって、とてもご本人は気がかり。本日は「まったり」過ごす日。いつものように「単語カード」にスケジュールを書き、ボードに挟み込む。私がいつも天気予報でお世話になっている「ウェザーニュース」で時折天気を確認しながら、あまり興奮することなく、安定して室内で過ごす近場を散策しようとして、外を歩き始めた途端に雨がしとしと降り出したが、「雨天ヴァージョンだね」と言い、スケジュール変更も混乱なく行えた。念のため「雨天ヴァージョン」のカードを作ったが、その必要は結果的にはなかった。実は、お迎えに伺った時は、「○○に行きたい」などと言い、かなり興奮されていた本日は「まったり」の日なので、なるべくならば避けたい意向がご家族から窺えた。とりあえず、当初の目的地まで車で送って頂き、ご家族の姿が見えなくなると、興奮は静まり、「まったり」のスケジュールが、話し合いの結果、受け入れられ、上に書いたように安定して過ごすことができている。帰りのお迎えの車内、自宅に戻ると、再び興奮が湧き上がり、「○○行きたい」など言い始める。今日の様子をお話してると、「家ではこんな状態なのに、ヘルパーさんとだとちゃんと過ごせるのね」と、ご家族は仰り、そこには、「家でも落ち着いて、安定して過ごせると良いのに…」という願望が隠れている。とても複雑な心境になる人には「家族にみせる顔」と「社会に見せる顔」があり、人はそれを使い分けている。社会にはルールやモラル、社会的な人間関係があり、人はその中に身を置いているので、社会から見られた自分というものが理解、もしくは感じることができると、社会で安定して過ごすことができる。だからといって家族にはルールがなく、なんでもありという訳ではない。確かに家族というのは、甘えられる存在であり、親も子には無条件に愛情をかける（総論）。安定した家庭生活送り、親子関係を構築するには、子から親への、親から子への一方的な愛情や甘えに終始していては成立しないと思われる。そこがお互いに理解できていれば問題や苦悩は生じないと感じる。そうお互いに。親だけが思っていても成立しない。かといってそこまでの理解が彼にあるかと問われると、難しい。これは、障害どうこうではなく、現代の家庭が抱える大きな課題に感じられる。昔は（といっても私は生まれていないのかもしれないが…）、お互いが支え合うということが、日本の風土であり、生活習慣だった（と言われている）。しかし、昨今は「個」が重視され、それが家庭内にまで及んでしまっている。同じ屋根の下にいながら、それぞれにそれぞれを生きていることが、可能になった。そのことが、相手を思い遣る手段を身につけるきっかけ、環境を奪っている。昔は、家庭内でそれを「自然に身に付けていた」。今は、それを親が、又は他者が「教えなければ身に付かない」のかもしれない。昨今の「マニュアル本」の多さには、そういった環境背景があると思われる。そんな現代を生きる、ファジーが苦手が発達障害のある人には、丁寧に「教える」必要があるのかもしれない。親は、親の経験しか子には教えることが出来ない。数学が苦手な親に対して、子どもに数学を教えろと言っているようなものかもしれない。やはり、自然に身に付くことと、そうでないこととをしっかりと見極めて、自然に身に付かない所は、丁寧に「教え、伝える」必要があるのかもしれない。とやかく言う私も、親との関わりに問題があり、顔も見たくないし声も聞きたくないという状態。だからこそ、家庭での「顔」と社会での「顔」を使い分ける心情がよくわかる。おそらく、今私と社会的にお付き合いをしている人が、私が親に対する冷たい態度を見たら驚くかもしれない。仕上がってしまった親子関係を修正するのは困難なことは私自身、痛感している。何度もトライして、その度に二度と修正するものかと思って、どれほど経っただろうか。なので、とても複雑な心境になる答えがわからないから…。（家族関係を語るとどうしても長くなる…）
Sep 17, 2006
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「過去の呪縛」からの解放へ、一歩前進！？
「昨日の事前準備」を引っ提げてホームヘルプへ事前に作ったスケジュールボードは見事にカードを抜き取られたが、私の120枚のカードがここに来て活きたその中から自分で2枚カードを取り、スケジュールボードに挟み込む。そしてダッシュで外出電車にもすんなり乗れ、車内で私のカードホルダーから、自分でカードを抜き取り スケジュールを組み立てる目的地までの行き方はどうであれ、無事に目的地へ。自ら選んだ目的地に来、自ら選んだ昼食を摂り、自ら選んだ遊具で遊び、自ら選んだおやつを食べ…。確かに120枚のカードの中から「だけ」かもしれない。でも、自らの思いで自ら進むそして笑顔で帰宅の途につく。私はこころの中でつぶやいた…心配なんて 周りが勝手に作り上げるものなんだ過去の出来事、失敗を生かしてもっと大きくなっていける成長のチャンスから目を逸らすなんてもったいない彼の「過去の呪縛」からの解放へ、一歩前進したことに素直に喜ぶ私がそこにいたそしてきっと彼もそう思っているに違いない…そう信じたいそれが“ミライ”なのかもしれないとても「学び」のある一日だった。
Sep 16, 2006
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写真カード作り…想像出来得る可能な限り。
徹夜で資料収集後、ダウンし夜の7時に起床するが、明日のホームヘルプの準備へ取り掛かる「前回」から10日弱…スタッフさんより、外出にまだ不安が残るニュアンスを聞いている。今回は放課後とは違い、休日の余暇支援時間もロングになる。またご家族やごきょうだいの余暇でもある。出来れば外出できれば良いのだが、ナーバスになっている今、無理強いは避けたい。出来るだけ「ナチュラルに…」彼とのお付き合いはそれなりにはあるが、私が仕事に復帰してからのロングは初めてになる。彼の思惑通りの過ごし方ができるよう、彼の意向が汲み取れるよう、彼の意向、嗜好を「写真カード」にする。行き場所、食べ物などなど12枚の写真カードを追加で作成した。せかせかと夜中にラミネート加工を「ジー」としている私。こんな積み重ねで、1ヶ月で「写真カード」「絵カード」が120枚近くになってしまったちょっとやり過ぎか電車時間も綿密に調べる可能な限りの事前準備。それは混乱なく、不安なく過ごすための準備。私のためでもあり、彼のためでもある。（臨機応変に弱い私を自己覚知してのこと）
Sep 15, 2006
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資料収集で終了～(^_^;)
昨日の反省から、「障害者自立支援法」の資料収集私のPCの「自立支援法フォルダ」内のファイルを見ると…5月から収集してないいけませんねホントにいつも「全国障害者介護制度情報」ホームページより資料を収集するのがメイン。5月からって…とてつもなく大量なのね…徹夜して、収集のみで終了～ダウンしました起床は夜の7時ですが何か
Sep 15, 2006
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制度改正アレルギー
10月より本格施行の「障害者自立支援法」…。ホームヘルプ先でも保護者の方からいろいろ訪ねられることがある。3年半前の4月より開始された「支援費制度」によって、私は「発病」が具現化し、精神科への通院開始となった。そう、制度改正の時期はどうも気分が優れない。これを「制度改正アレルギー」と勝手に呼んでいる。今年に入り、自分も対象者である「自立支援医療」については学習した。そしてホームヘルプのことについても学習した。が、日頃の不勉強と時の経過により、記憶はどんどん薄れ混沌としている現在…正確な情報を提供できなくて申し訳なく思う、ホームヘルプ後の私本日、ホームヘルプ後に事務所にてスタッフさんに確認。聞けば「あ、そうだったよね」…いけませんこんなんじゃ10月より身体介護が3時間までなのに、それが移動支援とごちゃ混ぜになっている。現状の外出（移動）介護が市町村の移動支援事業に変わるのはわかるが、市町村が移動支援に何時間まで出すのかが不透明だったり…。以下、私の記憶メモということで…10月より1日あたり―10月より1日あたり―身体介護は3時間まで。家事援助は2時間まで。外出（移動）介護は2時間を越える分は移動支援事業へ移行で5時間まで。4月より1日あたり―行動援護は「区分3」以上の方で5時間まで。「障害保健福祉関係主管課長会議（平成１８年３月１日開催）の資料」より。すごくザックリ…
Sep 14, 2006
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昨日の努力は無駄だったのね…
昨日、アホみたいにGARNET CROW「まぼろし」の「まぼろし盤」を探したのだが、先ほど「MU-GEN」を観ていたら、メンバーがサイン＆メッセージをCD盤面に書いていたホームページを確認しても、「CD盤面」とはっきり書いてあった。昨日の私の努力はただの無駄だったのね見た目じゃわからない、まさに「まぼろし」…●GARNET CROW“まぼろし ”CD（2006/9/13）これも10月4日発売の5thAl.「THE TWILIGHT VALLEY」初回限定版のDVDの内容もチラリ。大阪市中央公会堂で行われた1600名限定5周年記念のプレミアム・ライヴの様子が…。大阪市中央公会堂ってステキな建物なんだねこれはぜひ初回版をゲットせねば
Sep 13, 2006
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GARNET CROW「まぼろし」ゲットなり
つい発売日を忘れてしまいそうになる今日この頃本日はお休みということで、意気込んでGARNET CROW「まぼろし」を毎度のことながら発売日前日に買いに行く●GARNET CROW“まぼろし ”CD（2006/9/13）→PV1（YouTube）→PV2→PV3→TV-SPOT→サビ→ウィキペディア（Wikipedia）→歌詞ありえないとわかっていてもジャケットにメンバー直筆サイン＆メッセージが書かれた「まぼろし」の「まぼろし盤」限定100枚がないか探すアホな買い物客、私ズラッと重なっているジャケットを1枚1枚見ているアホがいたら私のことだろう。やはり注目は「Holy ground ～just like a “dejavu” arr.～」だろう。2ndAl.「SPARKLE～筋書き通りのスカイブルー～」の10曲目に収録されている私も好きな名曲「Holy ground」のアレンジアレンジャーは古井さんではなく、葉山たけしさん。→歌詞→PV→ウィキペディア（Wikipedia）原曲と比べると、ちょっとボサっぽくて、まさに終わり行く夏を感じさせる楽曲これも10月4日発売の5thAl.「THE TWILIGHT VALLEY」に繋がってるんだよね。かなり重い歌詞なのに、内なる力を湧き上がらせてくれる…これはぜひ夕暮れを見ながら聴きたいものであるジャケットもホントに夕暮れから宵になるグレーゾーンを感じさせるステキなものやっぱり楽曲はジャケットも含めて成立するものだなぁと感じる。ネットからダウンロードして購入するスタイルが私には肌に合わないのは、こういうところもあるかもなぁ。ジャケットがないと落ち着かない昭和な私であった。
Sep 12, 2006
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I&You友好条約基本合意？
前々回、前回とあまり良い印象で過ごせていないので、一抹の不安があるが、何か掴めないかと過去の記録を読み傾向を支援前に探ってみる放課後のひととき。おやつを食べ、さてどうするか。前々回は半ば「私の価値観」で動いてしまった反省から、今回は選択した「写真カード」に基づいて過ごした。感覚遊びなど彼と触れ合いながら、ストレスフルになることなく、パニック的笑いではなく、純に笑いがこぼれ、楽しく過ごせたように感じた支援後にお母様とお話し、人によって過ごし方の傾向があるのではと確認してみると、やはりそうらしい。今日も前々回と同じような室内での過ごし方だった。「I&You友好条約正式合意」とまではいかなくとも、「基本的合意」、いや「話し合いの場に立てた」まではいけたなら良いのだが…
Sep 11, 2006
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問題解決能力…ミスに対する誠意ある対応とは？
本日、私は初歩的なミスを犯してしまった「行動援護」にあたる予防的対応や見守りが必要な方の支援。（支援内容については→「行動援護」について）至極当然のようにスケジュールボードに写真カードを挟みこみ外出する。彼とバスに乗り、電車に乗り、ショッピングモールへ。昼食を摂り、さて次…と思っていると、「帽子、帽子」との彼の声が…。ひぇ～被ってきたはずの帽子がない…頭に過ぎる数々の選択肢…その中で適切なものはどれか。その判断材料になる要素１．「帽子」は大事２．帰りに乗る電車の時間までそんなに余裕がない３．食後にジュースを買うことにスケジューリングしてある結局、帽子がないことで「泣き」が入ってきたので、通ったであろう館内をさっと目を通し、見当たらないのを確認し、ジュースを買うことにし、帽子は私が支援後に探しに来ることにした。（予防的、制御的対応で最小限に「揺れ」を押さえる）が、帰る道中に、ポイントポイントで「帽子、帽子」と言われるので、「家カード」のあとに「帽子カード」を挟み込んで、それなりに収束。でも、その後私に「べったり」としていたので、それは帽子を無くしてしまった自分に納得いかずに、その揺れる心中の表れと思い、ある程度許容させて頂いた。帰宅しても「帽子、帽子」と言っていたので、今日の様子を伝えて帽子を探しに行く。正直、ご自宅とショッピングモールはかなりの距離がある。1時間近く掛かるだろうか。それでも探し、ご自宅に忘れ物を届けるのは、私の誠意であり、看板を背負っているのもある。「まぁ、いい」と言われようが、そこは譲ってはいけないと思う私は行き過ぎだろうか。これは硬く分析すれば、営業の基本だろうと思われる。クレームやミスに対して個人だけではなく企業の一員として誠意ある対応をとる。言い訳せず、ミスを認め、謝罪する。単純なこと。福祉ってこの辺がなーなーな様な気がして、そこが浮世離れした世界と言われてしまう由縁のように感じる。たかが帽子されど帽子一つのミスへの対応が良き方向にも悪しき方向にも進む。問題解決能力…果たして正解は
Sep 10, 2006
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ゆでだこ...茹蛸...
残暑厳しいとはこういうことなのだろう。暑い暑すぎて眠っている間もおかしい今日も夢で数学をしている因数分解x2-4x+4=(x-2)2夢で何やってんだか...やられてるのか 壊れてるのか
Sep 9, 2006
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Progress あと一歩だけ前に進もう
今日の「僕らの音楽」はスガシカオさん。結構お気に入りな私。無事録画させて頂きましたスガシカオさんは「kokua」名義で「Progress」という楽曲を歌っているこれはNHK総合「プロフェッショナル～仕事の流儀～」の主題歌。スガシカオさん自身8月10日のスペシャルで出演。「Progress」の生みの苦しみを語っていた。kokua／Progress→PV→「プロフェッショナル 仕事の流儀」ver.→歌詞番組担当者からスガさんに「中島みゆきの『地上の星』を越える楽曲を」と打診があり、スガさん自身、「越えられるわけがない」と思い、詞がなかなか書けない日々が続いたそんな中から生まれた「Progress」。一つ一つ溢れる言葉を紡ぎながらなんとか完成。どんなに苦しい、厳しい「壁」があったとしても、あと一歩前に進むことの大切さがこの楽曲に込められているたまに番組を観て、私も刺激を受ける。今まで番組の挿入でしか聴けなかった「Progress」。ようやくCD化された。そしてアルバムにも収録。スガシカオ／PARADE（初回生産限定盤）（DVD付）久しぶりにスガワールドに浸るのもいいかもしれない
Sep 8, 2006
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まぁ、信じる訳ないわな、ホリスティック医学なんて/√15の謎
本日は精神科定期通院日。ここ何回かは徹夜して朝早く通院していたが、さすがに前日から寝て、6時の目覚ましがなる前に目が覚めた（健康的）肉体は重たいがものの、何とか起きられる早く受付を済ませないと、とんでもない時間を待たされる。こんなに早起きしても終わるの11時…これでも早い方かな。これが予約無しの精神科病院の現状（大体外来は午前診療で終わる）。予約アリのメンクリ（メンタルクリニック）とは違う点。前回通院日より状態を伝える。「どう思われるかはわかりませんが…」と前置きした上で、ここ1週間ぐらいは、チャクラやパワーストーンなどを利用した自己ヒーリングを行ってからは、比較的前向きな状態であることを伝える。「私は“気”とかそんなのは信じないけれど」と担当医。やるのは別に構わない、それで自分が支えになっているならいいと。ちょっとあきれたというか馬鹿にしたというかそんな素振りが垣間見られた。別にいけどさ。やはり、思ったとおりステレオタイプな担当医絶対通じないと思っていたが、その通りだった。でもねぇ、一応医学的にも実証されてるんだけれどなぁ。「ホリスティック医学」って。身体、精神、こころ、だけではなく霊性も含めてトータルな視点での調和が健康であり、日本でもガンの緩和医療などにも実際に使われている。詳しくは→NPO法人日本ホリスティック医学協会の「ホリスティックとは医学とは？」患者自身が自ら行い、それによって自然治癒的な効果が得られればそれに越したことはない。私はこれをちょっと「応用させたい」と思っているだけである。まず自分の身体で実証して、こころ病む現在人に転換できればなぁとかすかに望みを抱いている。身近にそんな人が1人ぐらいいてもいいでしょ。さすがに早起きだったので（6時起床はここ最近ないね）、昼間には体力ダウン爆睡させて頂いたそれにしても気になる昨夜見た夢「√15」の謎。ひたすら「√15」を求めようとする私あまりに気になったので「√15」の解を求めたよ。√15 = 3.87298335 ちなみに平方根とは（復習）「2乗してaになる数を「aの平方根」と言って，正のものを「√a」と表記する」参照→「平方根 ルートの計算」すっかり忘れてるもんやね。こんなめんどくさい計算をしてたかと思うと、そりゃ解き方が解っても、計算の苦手な私はミスするの目に見えてわかるわでも、なぜ「√15」なのか
Sep 8, 2006
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今日も一緒に乗り越えられたことに感謝
夏休みも終わり数日が経った…。時間は通常の学校生活に戻っているが、気持ちを夏休みから通常の生活に戻すのに苦労している人は多いだろう私も学生時代はそうだった。夏休みという「イレギュラー」な生活での「負の体験」は、一際印象に残るものなのだろう、そう感じた。夏休み後半より外出することに「抵抗」を示していた彼は、本日、無事に外出し、通常の放課後を送ることができた人生、生きてりゃ「壁」はある。できれば「壁」がないに越したことはない。でも、不意に「壁」は目の前に現れる。その「壁」を一つ一つを乗り越えること、その体験を共に出来たことに、また感謝久しぶりに出会えた彼のスマイルに、また次へのエネルギーを頂いたのであった
Sep 7, 2006
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いつもこころに秘めながら仕事をしていること
私の好きなGARNET CROWの1曲に「Mysterious Eyes」がある名探偵コナンのオープニングテーマになったので耳にしたことがある方も多いと思う。→Mysterious Eyes PV→Mysterious Eyes“名探偵コナン”オープニングver→歌詞歌詞に次のような箇所がある… 君と僕とは 別の人間（いきもの）だから 好みが違う 歩く速さも 想いの伝え方も私が仕事で発達障害のある方たちと関わっていると、この言葉に全てが集約されたように感じる。特に 想いの伝え方もは、とても大きな意味があるように思える。そう、みんな違うんだよね。表現の仕方、想いの伝え方も人それぞれ。それを“許せるこころ”“認められるこころ”が人を成長させると思っている
Sep 6, 2006
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クールダウン
ここ数日、体力的にエネルギーを消費していたので、今日はクールダウン。起きたら夜の19：30を過ぎていた…ビックリだよー、全く（桜塚やっくん風）でも、お陰で疲れは取れた。また明日からエネルギッシュに生きたいものである
Sep 5, 2006
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パワーストーンの浄化…そしてエネルギッシュな私
今日もピーカンな天気仕事は午後からだというのに、9時過ぎにはもう家を出ているまぁ、クリスタルの浄化をしようと、午前中の太陽の光を浴びてもらっていた仕事で出会った心地よい公園があり、木々と池に囲まれ、私自身もエネルギーの充電を図るあまりに溶け込みすぎたのか、とてつもなく眠くなり、ベンチで人目もはばからず、まるでお昼休みのビジネスパーソンのように眠ってしまったクリスタルと私自身にエネルギーが充電されたところで仕事へ実は昨日、スペースヒーリング（場所の浄化)としての「水晶クラスター」(↓こういうもの)をブラジル産水晶クラスター約343g仕事先の事務所用に買っておいたのである。あまりに重っ苦しい空気感を払拭したいと思って。何せ○サがやってくる前日でもあり、ぶっ倒れてしまわれてもいけないので、ちょっとばかりの私からのプレゼント。今夜も明日の○サが無事に乗り越えられるように思っております私自身は、エネルギーが蓄えられたからか、とても気分が良く仕事に勤しめた久しぶりに会う彼のスマイルに、またまた元気を頂いたやっぱり正の方向にエネルギーが向いている時は、何もしていないよりもエネルギッシュに動ける普段やれないような会話の切替し「ノリとツッコミ」が出来た自分に驚いたなんだかこの状態が心地よくてたまらない
Sep 4, 2006
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パワーストーンをゲット＆会うべくして会った人たち
昨夜は徹夜のままの6時間のホームヘルプ外出支援に出かけてしまった影響で、睡魔に逆らえず、22時台には眠ってしまったそして今朝、本日は仕事は休みなので目覚ましをかけていないのだが、自然に7時過ぎに目覚めたそしてふと、「パワーストーンを買いに行こう」と「ひらめき」、思い立った。通信販売は結構あるが、対面販売はネットで検索するがなかなか見つからない午前中かけてようやく名古屋に1件発見したさっそく目的地のお店へ（まだまだ初心者ですので、以下誤りがあれば、精通している方はご指摘くださいね。）各チャクラに合った石を購入できるように、光の部屋＠石屋さんの「チャクラについて」を参考にしました想像以上に石があり1時間ぐらい店内に居ただろうか、ようやく決定スペースヒーリング（場所の浄化)として、水晶クラスター、ブラジル産水晶クラスター約343g局部的なヒーリングとして、水晶ポイント（六角柱）、送料無料天然水晶ポイント（068）宇宙の根源にまず最初にある完璧な形としての球・丸玉（無重力状態で自然にこの形状が作られる）を自己の中に眠っている肉体的・精神的能力の覚醒、自然治癒力、免疫力を高め、ブロックされた”気”のめぐりを活性化させるために、第1チャクラ、第2チャクラ：ガーネット丸玉、《パワーストーン丸玉》フォーチューン・ボール【20mm玉】ガーネット第2チャクラ、第3チャクラ：カーネリアン丸玉、■ カーネリアン 20mm丸玉 ■そしてマルチな水晶丸玉水晶AA フォーチュンボール20mmをゲット丸玉はいつも身近に置いて、外出の際にお守りの様に持ち歩くことにする。就寝時は離して置いた方が良かったんでしたっけ。石もちゃんと浄化させないとね。んにしても、石選びって楽しいまるでアニメ「おじゃる丸」のカズマになった気分そして今日の「ひらめき」その2ちょうど石屋の近くに友人のやっている喫茶店に足を運ぶ。その友人が居るかどうかは不透明だが、「ひらめき」は凄いわちょうど友人が仕事を人段落して休憩に入るところだった。募る話に盛り上がり、お互いにエネルギー充電そしてそして今日の「ひらめき」その3喫茶店を出ると、同じくスピリチュアルな世界に魅かれている友人に会おうとメールする。突然で会えるかどうかも分からないのに、どういう訳かやはり「ひらめき」凄いわその友人も丁度名古屋に向かっているところで、落ち合いお茶をする。10月1日の「名古屋すぴこん」の連絡をしようとお互いに思っていたのも驚きだわお互いのスピリチュアルな近況を話す。今日ゲットした「パワーストーン」もお見せして、チャクラ、オーラ、レイキ談義に花が咲く。まさに「会うべくして会った」感じがする。お互いに刺激になった私の今日の「ひらめき」による行動は、全て順調に進んだこんなことが事実として積み重なってくると、全く持って疑う余地がなくなってくる。おそろく気付かないだけで内面的な準備があるんだろうけれど。そして何より、ミスやマイナス要因を前向きに処理出来る考え方や感覚があるのが実感できる半月前の激鬱はどこへやら…こういったいわゆる「精神世界」に救われているのは事実。明日からもまた「自分らしく」いられるようなエネルギーが湧いてくる予感にワクワクしてしかたがない
Sep 3, 2006
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エネルギーの回復を図りたい
前回同様、弛まない事前準備により安定した過ごし方が提供できた思う実は徹夜でホームヘルプに入った。1時間前に事務所に行くとスタッフさんがいる。出かける際に、スタッフさんに「あまり飛ばし過ぎないようにね」との言葉を頂いた。とても嬉しかったと同時に、「自分自身の事も大切にしてね」とこころで呟く私ってか言葉で表現しろよって感じ1週間前位から、調子がすぐれないように感じていた。自身では弱音は吐かないけれども、私にはエネルギーが弱っていることに気付いていた。半月ほど前から『チャクラ・ヒーリング』を熟読し始めている最近は自分を「護る」ようにしてからは、結構調子は良いでも、私は他人のエネルギーを感じやすいタイプ。ましてやエネルギーの低下を感じては、なんとかしたいと思ってしまう今宵は、夏休みに疲れ果ててしまった、更に、10月からの障害者自立支援法の本格的実施に向けた準備による疲弊を癒して癒して差し上げたい思いである本を参考に、乱れた、もしくは弱っている、流れの悪いチャクラ・オーラを整えたいと思う、今宵の私であった
Sep 2, 2006
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「to be or not to be」「我々は、自分の想像どおりに限定された、または限りない存在である」
“To be, or not to be: that is the question.”このままでいいのか、いけないのか、それが問題だ。どちらがりっぱな生き方か、このまま心のうちに暴虐な運命の矢弾をじっと耐えしのぶことか、それとも寄せくる怒涛の苦難に敢然と立ちむかい、闘ってそれに終止符をうつことか。ハムレットのでの一幕。ここ半月ほど、タイトルの“to be or not to be”が離れない。毎日GARNET CROW「今宵エデンの片隅で」の3曲目「nonsense」（歌詞）を聴いているからだろう。3曲目に…ちょっとどこか釈然としないだけどやっぱり夢中になっちゃって頑張ってる人輝いてみえる そんでもってつられ思い出すのは そうだto be or not to beという箇所がある●GARNET CROW“今宵エデンの片隅で ”CD（2006/8/16）大体の人は、“生きるべきか死ぬべきか”と翻訳する。私も最初は、そう思っていた。しかし、翻訳は奥深い“このままでいいのか、いけないのか”と翻訳することで、より身近な言葉になり、日々に結び付けて考えやすい。「我々は、自分の想像どおりに限定された、または限りない存在である」（マーカス・アレン“自由への瞑想”など）いろいろなミスをした時に発する言葉が自虐的でマイナス的であれば、その言葉通りのこと、つまり想像の範疇として連鎖的に引き起こされるだろう。つまり、“to be or not to be”＝“このままでいいのか、いけないのか”と問うた時に、その判断や予後は、自らの想像で決まってしまう。なんと恐ろしいことか今日も一日、“to be or not to be”を内に秘め、自分の想像を越えたエネルギーを得られるようにチャンネルを柔軟に開いていこう
Sep 2, 2006
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ブログ記事まとめ書き…備忘録ですから。
今日はお休み。ここぞとばかりに、溜まっていたブログ記事をまとめ書き激鬱期と仕事で手一杯というのもあったけれど担当医には、「なんで、日記みたいのをネットに書くのかわからない」言われたけど、備忘録的な意味合いがほとんど。あとは、認知療法的な使い方もあるかもしれない。その時あった事実に対してどう感じ、そしてどう思考すれば、気分は良くなるのかを図る上でも意味はあると思う。それで、他者からの視点が入れば、いろいろ参考にもなるし。そして、私には文章化することで内なる言語を表面化し、口述化が苦手な私のコミュニケーションツールにもなっている。そして、そのことでストレスを調節することが出来る。やっぱり私にはやめられない…にしても約1か月分はさすがに疲れた
Sep 1, 2006
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こちらでもいざ出陣！！
1ヶ月程、放ったからしにしてた楽天ブログ。徐々に始めて行きたいと思います。またよろしくお願いします…さて、今から8月分をまとめ書きに入ります
Sep 1, 2006
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