話飲徒然草〜Tokyo Meanderings

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2007年08月17日

夏バテ気味。

(4)

カテゴリ：健康

都内は連日の猛暑ですが、暑さや日差しの強さ、湿度の高さもさることながら、もうひとつ堪えるのは、エアコンの効いた地下街や室内との温度差です。我々は屋外と室内を出入りすることによって、そのつど急激かつ相当の温度差を経験するわけですが、これって健康にとってはどうなんでしょうか。

昔、熱したり冷やしたりを繰り返せば、自然石が割れたり、電車のレールが曲がってしまったりすることを学校の理科の授業で習いました。人間の体にも同じような負荷がかかってるんでしょうか。それとも、サウナで冷水に漬かっているのと同様、むしろ新陳代謝を高めてくれるんでしょうか。いずれにせよ、この温度差が今の私の夏バテの大きな原因なのはたしかなんですけど。

今日はこれから接待飲み会です。行って来ます。

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Last updated 2007年08月17日 18時12分38秒
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■コメント

Re:夏バテ気味。

JIL@谷口さん

仕事の第二部(夜の部)、行ってらっしゃいませ～♪(苦笑)
さて夏場の室内外の温度差の激しさは、
『だるい・食欲不振・疲労・風邪』に結びつき易く、身体の内部にダメージを与えます。
そして、お肌にも悪い。。
大阪時代、冬でなく夏に風邪をよくひきました。。
風邪薬(ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱｰ勤務)も、たいへん売れました(笑)
今朝、ワインの整理をしてましたら、呑む気ゼロで放置プレー中のボトルを発見。。
既に収納限界状態の狭いｽﾄｯｸ場に、
お荷物なｼﾞｬﾝﾏﾙｸﾓﾚ･ﾙｲﾚﾐｰ･ﾊﾟｯｿﾄﾞｰﾌﾞﾚ…他…
滅多に呑まないﾎﾞﾙﾄﾞｰ
冷蔵庫の中は、白・ロゼ・泡で占領されています。。
なのに、ｶﾞﾒｲ･ﾛｾﾞ/ﾎﾞﾜ･ﾙｶを６本も追加注文。。
さて、どないしましょう。。
毎晩、呑んだくれる体力は無いし…(爆)
(2007年08月17日 19時52分06秒)

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Re[1]:夏バテ気味。(08/17)

shuz1127 さん

JIL@谷口さん

＞さて夏場の室内外の温度差の激しさは、
＞『だるい・食欲不振・疲労・風邪』に結びつき易く、身体の内部にダメージを与えます。
＞そして、お肌にも悪い。。
やっぱりそうですか。今の私の症状そのまんまです。

(2007年08月18日 00時17分58秒)

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Re:夏バテ気味。

JIL@谷口さん

こうなってしまうと、一番簡単な解決法は…
『運動』です。
それと、『昔の日本の夏の過ごし方』ですかね。
暑い夏場に熱いお茶を飲んだり、瓜科（スイカやキュウリ）を食べたりと…
この部分は、ジィさんバァさん等の先人に、話を聞くと良いでしょう。。 (2007年08月18日 15時59分20秒)

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Re[1]:夏バテ気味。(08/17)

shuz1127 さん

JIL@谷口さん

ありがとうございます。本日一日寝て過ごしたら、だいぶよくなりました。
(2007年08月18日 21時19分08秒)