PR
アイアンタケオ
ようこそ！ トライアスロンをこよなく愛する TAKEのＨＰへ。 お気軽にコメントください。
カレンダー
コメント新着
まだ登録されていません
2012.11.20
カテゴリ： 今日のトレ
今日のトレは２部練。
朝は、桃山台公園の周回コースをグルグル。適度なアップダウンがあり、
１周１km弱で朝や時間がない時にはぴったりのコース。
しかも景色はきれいで、今は紅葉まっただ中。
んで、朝は１０km
夜は、飲み終わってから、
今日は筋トレ＆スイム
スイムは貸し切り洞窟スイム。
プルブイ＆スイムで１５００m
終わって２４時前、今日も撃沈
■今日のトレ ： ラン１０km、スイム１５００m、筋トレ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
-
ガッツ練！ シライさんと物見山へ、今日… 2026.01.11
-
狭山湖～多摩湖RUN 狭山公園周回インター… 2026.01.10
-
お尻が痛くて、所沢肛門病院へ行ってきた 2026.01.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
