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アイアンタケオ
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2017.12.28
カテゴリ： 今日のトレ
今年の仕事も後２日
今日もトレはいつも通り。
朝ラン ６km
夜はスポセン。
今年最後の営業らしい
めちゃ利用させていただきました。
感謝。
スイム１５００m
ラン５.５km
■今日のトレ： ラン６km＋５km １１km、スイム１５００m
夜は今年最後の自炊？
今日もトレはいつも通り。
朝ラン ６km
夜はスポセン。
今年最後の営業らしい
めちゃ利用させていただきました。
感謝。
スイム１５００m
ラン５.５km
■今日のトレ： ラン６km＋５km １１km、スイム１５００m
夜は今年最後の自炊？
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