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アイアンタケオ
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2018.01.26
カテゴリ： 今日のトレ
今日は恵比寿
トレは、あずまスポセンでスイム
１５００m 貸切スイム プルブイ
今週は埼玉なんで、帰って基地周回ラン １０km
途中からビルドアップ。 ５３分
気持ちよく走れました。
■今日のトレ ： スイム１５００m、ラン１０km
トレは、あずまスポセンでスイム
１５００m 貸切スイム プルブイ
今週は埼玉なんで、帰って基地周回ラン １０km
途中からビルドアップ。 ５３分
気持ちよく走れました。
■今日のトレ ： スイム１５００m、ラン１０km
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