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アイアンタケオ
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2018.02.05
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、激寒の一日。
ダメージ大きかったが、トレ。
スポセン
スイム １５００m
ラン トレッドミル ５km イージー
筋トレ
腹を凹まさないとね。
トレ終わってから、飲み会に参加。
週の初めは、家でゆっくりしたいわ
ダメージ大きかったが、トレ。
スポセン
スイム １５００m
ラン トレッドミル ５km イージー
筋トレ
腹を凹まさないとね。
トレ終わってから、飲み会に参加。
週の初めは、家でゆっくりしたいわ
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