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アイアンタケオ
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2024.07.19
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、恵比寿出勤。
今日は、外回りで、ものすごい汗。
ワイシャツがべちょべちょになるくらいで、滝汗。
終業後に、あんまり気持ち悪いので、代官山スポーツセンターでひと泳ぎ
1500m １本
終わって、都立大の、献ずのトライアスロン仲間がやっている、
ライズ鍼灸スポーツマッサージへ。
今日もたっぷり、もみほぐしと鍼治療
さらに、お腹にお灸と鍼をしてもらい、体調を整えてもらいました。
気持ちよかったのですが、都立大学駅から所沢まで帰るのが億劫になってしまいます。
◼︎今日のトレ：スイム１５００m
今日は、外回りで、ものすごい汗。
ワイシャツがべちょべちょになるくらいで、滝汗。
終業後に、あんまり気持ち悪いので、代官山スポーツセンターでひと泳ぎ
1500m １本
終わって、都立大の、献ずのトライアスロン仲間がやっている、
ライズ鍼灸スポーツマッサージへ。
今日もたっぷり、もみほぐしと鍼治療
さらに、お腹にお灸と鍼をしてもらい、体調を整えてもらいました。
気持ちよかったのですが、都立大学駅から所沢まで帰るのが億劫になってしまいます。
◼︎今日のトレ：スイム１５００m
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