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アイアンタケオ
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2024.07.20
カテゴリ： 今日のトレ
膝の具合が悪く、皆生後、トレはスイムと筋トレだけだったので、
今日は久しぶりにバイクへ。
30〜40kmのはずだったが、青梅セブンに顔だしたのがいけなかったわ。
タケ３号と オキハラさんがいて、とりあえず一緒に。
今日はものすごい暑さと湿気で滝汗状態。
名栗の下で３５度。
やばかった。
結局、山伏峠超えて、R２９９の手前まで行ってしまった。
膝は、終盤痛みだし、後悔。
終わって、ジムへ。
ランはしないで、筋トレとスイム
でも久しぶりの大汗かいて、気持ち良かったです。
◼︎今日のトレ： バイク 95km
今日は久しぶりにバイクへ。
30〜40kmのはずだったが、青梅セブンに顔だしたのがいけなかったわ。
タケ３号と オキハラさんがいて、とりあえず一緒に。
今日はものすごい暑さと湿気で滝汗状態。
名栗の下で３５度。
やばかった。
結局、山伏峠超えて、R２９９の手前まで行ってしまった。
膝は、終盤痛みだし、後悔。
終わって、ジムへ。
ランはしないで、筋トレとスイム
でも久しぶりの大汗かいて、気持ち良かったです。
◼︎今日のトレ： バイク 95km
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