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2005年06月の記事
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不可解な鬱日より＆雑記。
暑い、ガックンと落ちるほどの暑さです。 気力、体力は元から無いのですが、ダルダルの一日でした。やっと夕方、寝て起きてパソコンに向かっています。日記の時間だぞ～バッチン・バッチン・ダルダルの思考を奮起しなくてはなりません。 朝は扇風機をかけて寝ていました。起きたのが７時ですが、やっとです。 隣人の出勤はとにかくガタ・ゴトン時間がかかります。６時に起床して７時４０分に出勤ですから、その間は辛抱でしょうね。なんでそんなに時間がかかるのか、スッピンのおかしな人間が疑問です。出勤は朝が勝負でタニは前の日にすべて用意して、３０分あれば、出かけることが出来ました。会社に着いてからアンパンなんか齧っていましたが、なんだかキモイ感じです。という訳で、朝は７時から８時半近くにパソコンに向かって横目でテレビのニュースを観ていました。書き込みが無いので安心して、再び、寝ることにしました。完全に覚醒しています。ワイパックスを２錠飲んで横になっていました。やがて眠れたようです。 トイレに入って気張っていました。やがてポトン！わあっスッキリした。 昨日の腹痛は嘘のようです。安心、安心です。チィッシュで拭いて見て２回目を見ました。なんで見るのでしょう汚いものを、人間の習性でしょうね。タニはトイレでも箱入りのチィッシュを使っています。シャワーの水濡れが嫌だし肌にやさしいからです。 わあっ！なんだ鮮血だあっ！鮮やかな血が付いています。 張切り過ぎて痔になってしまったのではないだろうか、頭に不安がよぎります。痔になったら嫌だから丁寧に何度も拭きました。鮮血は治まったようです。ほっ やがてタマちゃんが、汗ばんでいるので用心して心配していました。昨日か、シャワーに入ったのは、不潔になると困るな～ そうだ除菌スプレーだっ。そう思ってチィッシュを数枚取り出してシュシュ拭きかけてタマちゃんを丁寧に労わるように拭きました。 ギャオ～ウオッ～染みるよっ！痛い、染みるよっ、火が噴いているようにタマちゃんが痛い熱くて痛いよ！ギャオ～ヒリヒリします。参った、辛抱です。やがて５分程でやっと鎮静しました。こんなバカな事するんじゃないと思いましたよ。タニはなんてバカなのでしょう。 とにかく目が覚めて昼から出かけました。日課ですよ。 歩くこと散歩が運動です。今日は遅くなってしまったから、曇天でも暑いとはこれいかに。太陽がどこになるのか。朝は確かに雨が降っていましたが、曇天から晴天になりました。エチッチラ・ホッチラ出かけました。 財布には5.000円あります。余裕だな、買い物でもそう思っても節約です。タバコを咥えて100円の自販機のコーヒー飲みながら歩くのが定番です。ショルダーバックは買い物かごです。ズルズル歩きの近頃は靴の減りも早いです。 駅前の近道のパチンコ屋を通ると、涼しいし常連さんが遊んでいます。 よく金があると思うのですが、年金者・それにギャラリーは生保者です。パチンコ依存症になるともう、切るのが大変です。相当に苦しまないと止めることが出来ません。悪霊にとり憑かれたようです。銀行に寄りました。残金確認です「およっ！金が増えている」 錯覚でしょうか。まだ一万６千円ある。昨日は、父にお礼の電話をしました「７千円入れておいたよ！」「どうも済みません助かったです」 でも、後の残りの１万６千円はどうなっているのか。卸してしまいました。明日は生保のお金がこの口座に払いこまれるので混同すると予定が立たないのです。「役所が間違えて振込んだと言っても、使ったと言っちゃおう」構わないよっ、人生気楽に行こうよ。とにかく不思議だな～でも気にしない。多いぶんは構わないのさっ！良かった。まだ財布には5.000円あるし、気楽だなあ～のんびりと行こうと思うのでした。「兄弟は御互いに助け合わなくてはいけない」そんな条文があるそうで、生保を受けるのに大変でした。妹に市役所から生保のお知らせ「援助通知が行きました」妹は怒っていました。 「こんなもの私が見たらいいものを旦那が見たら家庭騒動とかです」後でタニに実家を通して妹から電話がありました「申し訳ないけど援助できないからね」「分っているよっ！」本気にしているのかな。「お前なんか絶縁してやるよっ」と言いたいのを我慢。 弟は「こんなもの送ってきて皆の迷惑だっ！」ぼそりと言ったのでのタニが切れてしまいました。「バキャヤロウ！いつお前に援助して欲しいと言った。援助できないと書けばいいんだよ」「お前のように親の脛を齧って生活している奴とは違うんだあっ！」 もうあらかじめ親、兄弟と相談して話しをつけておかないと、とんだ目に遇いますね。生保で難しいのは援助通知と廃車・貯金通帳の提出でしょうか、後はそれほど、難しくないです。実際に追跡調査する能力も無いし、財産を調べる能力も無いようですから。書類が揃っていれば良いだけです。余談ですが、これから生保を受ける方に知って欲しいと思って書きました。後でタニは泣きながら担当のＣＷに「なんで無断でそんなことするのか・・・」と言った経験がありますから。そのような制度があることを覚えていても損は無いでしょう。 妹はタニのアルコール依存に巻き込まれた人間です。夜中の音に敏感で、京都に今、住んでいますが、隣りが煩い、上が煩いと、引越しの繰り返しです。タニは夜中の２時～３時に帰宅しては、ドアを叩いて蹴っ飛ばして暴れていましたから、一種のトラウマでしょうね。アルコール依存症は家族を巻き込む病気とはよく言ったものです。明日は生活保護費の支給日です。家賃を払ってスニーカーを買いに行かなくちゃ。そう思っています。今日の夕食はうなぎの蒲焼とハンバーグ・カニ・サラダがメインです。納豆もありますが、今日も無事に過ごせてあり難いです。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで曇りの日も、動物のように歩くのさ
2005.06.30
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シャット鬱ダウン＆雑記
ああ～たまに遠出するもんじゃないな～そう思ってズルズル歩きで帰ってきました。ほんと一駅でも乗ると、どうも精神の疲労があるように思います。腹が痛い～チクチクする痛さです。なんでだろう今になって薬局で薬を見ていました。家に帰って胃腸の薬を3種類、探して飲んで横になっていました。起きて日記のコメントをしたりして、また横になりました。さあ～日記の時間だあっ！頭は空っぽ、全てはキーボードが考えてくれます。便利でしょう、今日も、朝５時に威勢よく起きました。トイレに行ってロフトに避難です。もうロフトも暑いですよね。下から扇風機で風を送るようにして横になってじっとしていました。やがてドンドコ音楽が聞えて｢むかつく！なニャロメ～｣と思っていると小さくなったので良かった。目覚まし替わりとは・・・急にドコドコ部屋を走りまわって静かになりました。 世の中、心の病というかどこか狂っていても働く場所があるもんですね。探せばあるものでしょうね。心の病の人は、ほんと低賃金で、単純作業が多いものです。結局、心に病があると貧乏なんですよ。 来年から、身障者・知的障害者に加えて精神障害者をある程度の規模の会社では雇う義務を付け加えられたようです。でも自分が 「鬱病です」と言って入社する人はいませんよね。意味の無い、優遇制度だと思います。知的障害者は、真面目で休みませんよ。 単純作業を黙々としています。さすがに、からかうと 「うぎゃ～」とか言って混乱しますが、会社にとって都合が良いです。以前の会社にもいましたよ。真面目な若い子でしたが、テンカンを起こすのが難点でした。「カエル君」と呼んでいました。すぐひっくり返るからです。テンカンも５分程度で休憩で治るのです。始めは両親に電話していました。すると両親は「すぐ治りますから、家に戻ってこられると困るのです」とかです。次の日も休むように両親に言うと「家にいると困るのですよ！」とかです。可愛そうになりました。 会社は障害者を雇うと、国から補助が出るし、なんでも職安から優先的に新卒者を紹介してくれるとかです。会社にとって得な訳です。隣りの同じ会社のビルに相撲取りのような感じの障害者がいました。タニも一緒に働いていた時があります。仲良しでした。その彼は文句を言われると「ウガッ～ウウ～」とか言って手を握って自分の手を噛むのです。 そして壁にゴンゴンと頭ツキです。ゴッツン・ゴッツン・過激なタイプでした。やがて評判が悪くて首になりました。でも働いていたのは凄いと思いました。タニには従順でしたが、周りで、からかう者がいるので困ったものです。 精神の優遇とか法律が出来る割りに年々、生活保護者は追い詰められています。東京では盆の氷代、年末のモチ代など、特別支給金が廃止になったそうです。一時は１万円くらいでしたが、削除ですね。タニは福祉から、くる御中元セットとお歳暮セットを楽しみにしていました。これは去年から廃止です。ＣＷに聞いても 「ええ～そうですね」しか言いません。 タニも生活保護のお金じゃ苦しくて実家に今月は援助をお願いしました 。「自炊をしているんだが、どうして足りないんだよ。5.000円ばかり援助してくれないかな・・・」父は 「どうして夜、遅く電話するんだ。お金のことは、もっと早くいってもらわないと・・・」とかです。今日、銀行で残高を見て仰天 「およっ！２万円入っている」「無理しなくていいのに5.000円で充分に足りるのに・・・」と思いました。タニも本当は貯金があるのです。でも使いたく無い、今月は、経済観念が狂ってしまいました。ズボンは新品で買うし、自炊のおかずも、蒲焼とか、刺身、タラコが多かったですから、でも親が言うのです 「食欲の無い時は金にイトメをつけるな旨いものを食えっ！」とかですから。今、カップラーメンは家の棚に山になっています。暑いし、なんか、カップラーメンは頂けないと思うのです。そばもあるし、麺のつゆも大瓶で買ってあります。 今日も、昼から出かけました。一駅電車に乗って図書館に本の返却です。図書館も暑いです。汗が３０分は止らないです。設定温度が２８度かな。読む本が無いので目をつぶって眠れるかと思いましたが、眠れない。目前の席のギャル二人はこそこそ話しています。なんだか、ひらひらのスカートで大股開きでした。手でひらひら煽っている。精神の薬で性欲も無くなってしまったようです。 帰りの道でミニスカ２０センチの女学生が自転車、集団で通りました。なんか眩しく感じるだけです。「どうなっちまったのだろう？」「この先どうなるのだろうか男として・・」ちょっぴり不安になりました。 明日は、晴れていたら、靴の流通センターに行ってスニーカーを買う予定です。 履いて行った靴は店員さんに「履き替えていきますから、古いの置いていっていいですか」で終りです。とにかく暑くても、だるくても歩かなくては、運動に少しはなるでしょうから。身長は、今の高校生の平均でしょうね。１７３ｃｍ、 靴がデカイ、27.5ｃｍで無いので28です。バカデカイ感じですよね。手も大きいし、運動部をやめて美術部に転部したのが、間違いでした。女の子とホークソングをして遊んでいるのが好きでしたから。歌うことが好きなタニで踊りもダンスも好きですよ。♪病気になってから、そう酒を飲まなくなってから、そんな楽しみを全部、捨てました。これから新たに楽しみを探して行きたいです。そうですね。歌を歌ってジルバでも踊りたいですよ。シャルウィ・ダンス♪良いですね。 「焦らず・慌てず・諦めず」この病気をゆっくりと治療して行きたいです。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで曇りの日も、動物のように歩くのさっ！
2005.06.29
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うだる熱気の鬱々＆雑記。
うがあっ～暑いぞ！どうも、昨日は眠れないと思っていました。あっち向いてホイ、こっち向いてホイ！クネクネしても眠れない。今日、机の上に眠剤が後、1錠残っていました。飲み忘れですよね。5時に覚醒するがたいして眠れなかった。さっそく2階のロフトに移動です。暑い熱気がムンムンするので下から扇風機で風を送っているのです。 6時過ぎ、ドンドコ、が始まった。大きい音がするので 「コンニャロウ～メ」と思っていると小さくなりました。目覚ましに使っているとは迷惑千万です。 タニは音楽が小さくなっても煩いので、2階からリモコンで 「エイッ！プッチン」テレビのスイッチを入れて音量を大きくして横になっていました。耳栓をしても自分のテレビは煩いです。 「参ったな～ビンビンの声だもの」自分の音だからしょうがないです。音の抹消、中和ですから。相手は混乱しているようですよ。テレビのような人の声が嫌なのでしょうね。 「ザマア見ろ。思い知ったか！」 なんて思っていました。でも自分の音が煩いとは、困ったものです。 「ドンドンドン・バシ・バシ！」 カーペット・布団を叩いて大声を出して 「引っ越せ！シバクゾッ！バッシン！・バッシン！」凄い騒音を出して、ラジカセの音響を最大の、 騒音おばさんが有罪になったそうです。なんだか自分が腱鞘炎になる程の凄い迫力ですよね。気持ちも分らなくは無いですが、 隣人は頭痛とノイローゼで病院に通っているそうです。酷い、おばさん。いったい何を考えているのか、その執念と怨念には、驚きます。タニは観ていて笑ってしまいました。 そのおばさんの助けが欲しいのです。来てくれないかな。 また寝てしまって１０時過ぎです。もう起きるのが面倒なので横になっていました。 するとまた寝てしまったようです。じっとり汗ばんでします。昼頃に起床してまた下で横になっていました。もう起きるかあっ！と昼に起きて、楽天の巡回です。午後から出かけました。ほんと暑いとニュースで言っています。 東京の最高気温は36.2度だそうです。 下着を換えて出発進行です。外にでると ムワッ～と曇天でも暑いです。 歩け、歩けの運動です。ズルズル歩きにやがてなって来ました。汗がでる。ハンカチでフキフキです。 駅の近道のパチンコ店に入ると常連さんがパチンコを打っています。よく金があると思うのです。 でも着ているのは、いつも同じだし、今、思うとタニがよく夢中になっていたと思うのです。顔見知りが 「パチンコやらないの？」 と聞くと 「お金が無いから・・・」 と言うと納得しています。 涼しいな～極楽だあっ。 昨日はディケア・自助グループでしたが、 以前に来た子供連れの年配の男性は奥さんがパチンコに狂って知らない間に、公団住宅の家賃を一年以上も滞納していたらしいです。毎晩のオカズが貧弱になってくるし、いつも 「お父さん5.000円今貸して、増やしてくるから・・」とかです。結果、子供二人を残して離婚です。親権は親父になりました。親父はアル中の自助会通いで再飲酒、刃物で暴れたそうです。子供のお兄ちゃんが児童相談所に駆け込んで暫く施設に入っていました。今は、やっと下の小学２年の娘を引き取り、あと高校の息子は親を絶対に許さないとかで、まだ施設にいます。もう人生滅茶苦茶ですよ。お兄ちゃんは親に会うと駅の周辺の看板を蹴っ飛ばして帰っていくようです。昨日はいつもの単身の女性が通って来ました。３０代半ばでしょうか。未だに子供を施設に入れてもう2年でしょうか、生保を受けながら毎日ディケアに通っています。子供を引き取る自信が無いそうで二人の一人の子供を知的障害者ですが、引き取る予定とか。アパートの苦情が酷いので今は、一軒家に住んでいます。体験談を話しているとボロボロ泣いて席を立って化粧直しに行きました。 アル症の身内が来ました。母親がアル中で今、東京の専門のディケアに通っているらしいです。子供が３歳と５歳がいます。昨日は祖母が来ていました。若いお婆さんです。娘は夜、１１時に帰宅するようですが、孫の相手が大変だそうです。最近、保育園に呼ばれたそうです。 「ここは働く人達の為の保育施設なので満員になってしまったので引きとってもらいたい」 とかです。心の病気の人・子供は保育園に入れないのでしょうか。優先の権利を持っていなのでしょうか。「ああ～私達の老後の人生はなんだったのでしょうか・・・」 何年も勤めてやっと夫婦で老後を楽しむ予定が孫の面倒で、毎日、忙しくて大変だとか、娘を恨めしく思う時もあるがデイケァから、夜の１１時に帰宅して酒を1ヶ月飲んでいなのが、救いとかです。タニもこの子供達が来たことがあるので、面倒を見ていました。下の3歳の子供はスティックの砂糖を食いちぎり、ミルクはこぼして飲む 「おじさん砂糖が出ないよっ！」 タニは内心思っていました。「あっ！もう砂糖を全部、食いちぎるなこのガキンチョめ！」 上の５歳の子供はあたりのものを壊すし、もう大変でした。「隣りの和室を解放して欲しいテレビがあるから・・・」 タニが担当者に談判に行きました。子供を押しこめて静かにして欲しいと思ったのですが、マンガをテレビで観るのが飽きるとドタン･バタン酷い音です。 この子供達を毎日、祖母・祖父が娘のアル中の為に必死に面倒、みているのですね。最近は眩暈が出て倒れて寝こんでしまったとかです。ある人から自助グループではどういう話しをしているのですか、こんどブログに書いて下さい。との希望がありました。本当は言い放し、聞き放しのその場、限りの話ですが、少し紹介してみました。ほんと悲惨で苦しいのがアルコール依存症の現状です。 「今がどん底、これから良くなることはあっても、これ以上不幸になることはない」 心の病気は、どん底が見えたと思ったら、さらに底があるような気がします。やがて悪くなって落とされ追い詰められて、やっと這いあがって再起の日を迎えるようです。病気は必ず治る良くなるそんな気持ちが必要じゃないでしょうか。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで曇りの日も、動物のように歩くのさっ！
2005.06.28
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鬱々でもくたばるかっ＆アル中のディケア。
参ったね。参ったタヌキは目で判る。・・・暑さに参っています。朝は５時に起きて２階のロフトに避難です。もうなんだかトラウマになっているようです。ロフトは暑いですよ。もうムーッとする熱気があります。下から扇風機で煽っています。寝たが眠れない、うとうとでやがてドンドコの音楽が聞えてきました。「ニャロ～メ・勘弁ならない」と思っていると隣人の音楽が小さくなりました。少しは学習能力があるのかもしれません。それから寝てしまいました。なんでも会社の仕事の夢のようですが、何度、もしてうまく行かないで焦って、焦って汗がジットリで起きました。朝は、起きてもう冷茶にバナナで済ませました。楽天のブログを観ながらですが、返信も結構忙しいものですね。後は、楽天のカテゴリーの違う方の再訪問です。なるべく伺うようにしていますが、履歴が消えてしまう時がありますのでご勘弁を、ブログを読んだり遊ばせてもらっています。 さあっ～曇天だあっ！どうする。 やっぱり運動・散歩の買い物です。ショルダーバックを背負って出かけました。アジィ～暑いよ。なんでこんなに、ボワ～ンとムシムシと暑いのでしょうか。もうズルズル歩きの感じです。人間は挨拶は大切ですね。以前、会社で 「暑いですね♪」 なんて愛想をふりまいて挨拶をしました。 「暑いのは、当たり前だろ夏だもの！」 ガックッ～ヨタヨタになりました。そうだけどもね。変人、ボケ親父と内心思っていました。暑いと言えば余計に暑く感じるし、鬱々としていると言えば鬱陶しく感じます。ほんと言葉に出すと、損な気がするようですね。冬は寒くて鬱で動けないし、夏はだるくて動けませんよね。季節に関係なく鬱はついて周るものですよねっ！まったく嫌になりますよ。「生保は続くよどこまでも、野を超え、山超えどこまでも・・・ジャンジャン♪」 もうそんなフレーズを口ずさむ気力がなく、ズルズルの歩きでスーパーのはしごです。もう買い物籠を持たないで見学でクーラーの涼みに来たようなものです。鮭とかタラコ、筋子、イクラ・蒲焼もみんな外国産ですね。アメリカ・中国・チリとが表示されています。昨日は無色のタラコを生で食べましたが、イマイチ旨くなかった。もう食費が大変でほんと弁当の方が安いように思えました。今日は、アルコール依存症のディケア・自助グループのある日です。 ほんと面倒でも行くのです。集まる人はアル中の酷い人でアルコール専門病院に３ヶ月入院してから断酒継続している人が多いです。「酒害教室」といって民間のボランティアが行っています。まず、ルームに入ると記帳して１００円の募金をする訳です。それでコーヒーとか御菓子を買うのです。余りのお金は四季の行事に使われるのです。 多くのアル中の人は、家族が離散したり、親族などから絶縁された人、子供を抱えておろおろとしている人が多いです。職場を失った人も多いです。それに単身者が多いのも特徴でしょうか。白板に黒い字で 「断酒後の不安とその対処」「最近の出来事」「今日話したいこと」などが書かれています。その課題にそって過去の自分の酒害と照らし合わせて話すのです。慣れないと、もう話す順番になるとドキドキです。そして頭は真っ白になりドキドキと心臓の鼓動が聞えるようになります。順番なんでしょうがないのです。そんな時 「皆さんの話しを聞きに来ました！」「バスします！」で良い訳です。結構そんな人も多いのです。先般は話しに夢中になり家族の話しになり、断酒後の自分の生活を省みて絶句して涙を流す人がいます。自分の苦しさ、辛さが感極まってきたのでしょう。何も、過去の酒害の辛いことを話す必用もないのです。その時の気分とか感情で体験談・近況を話すのです。病院から出てきたばかりの人は辛いでしょうね。過去の辛いこと、悲しいこと、みじめなこと、そんな話しをしますが、最後に「断酒して良かった」としみじみ思うのです。それが明日への希望になるのです。最後に散々、人生、紆余曲折したが酒を止めて良かったと喜ぶのです。 この酒を止めた喜びがもっとも大切なことだと思うのです。酒害とは酒の怖さなど多くの人に知ってもらいたいです。 アルコール依存症の実態の日記に書きました。覗いてみて下さい。アルコール依存症の実態です。 「今がどん底、これから良くなることはあっても、これ以上は不幸になることはない」帰りは遅くなります。夜の１０時近くになりますが、それから皆さんのブログを読ませてもらいます。ただ今、帰りました。ほんと女の人のアル症は話して涙が出て、席を立って化粧直しに出て行きました。離婚で上の子供は旦那で下の子供を引き取るようですが、心の準備ができないで施設に入っています。もう２年でしょうか、子供は知的障害者とかです。悲しく涙ばかりの会です。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで曇りの日も、動物のように歩くのさっ！
2005.06.27
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病気でも復讐と闘争＆雑記
うがあっ！叫びそうになりますよ。まったく暑くて、朝、７時に起きてから２階のロフトに非難です。今日は、隣りのばか娘の休みですから、当然に煩いと思っての非難でした。所がぐっすりと眠れたようです。おっと１１時だっ！最近は起きるが遅くなったと思うのです。もう起きるのが面倒というか頭が眠剤でコントロールされているようで、身体が動かないのです。起きるのも自分との戦いですねよ。果報は寝て待てとありますが、鬱病は寝て待てということでしょうか、なんだか睡眠にこだわって余分に取らないと不安なトラウマが染みこんでいるようです。いや～コメントの返礼に忙しかったです。あり難い御客様ですから、もっとも気を使って大切にしているのです。訪問して下さった方は履歴が消えない限り再訪して遊んでいます。そうしている間に午後です。雲っているが暑いです。もう半袖の季節ですよね。労働者の人達の腕は、筋肉の筋があって男らしいですよね。所がタニの腕はボッチャリ、で中年のおばさんのようです。毛も無くヌンメリしています。Ｔシャツを着るとお腹がぷっくりと出ているのが愛嬌でしょうか。自分でそう言っているぶんには構わないのですが、駅前で顔見知りの親父さんに、腹を指差して笑っているとむかつきました。ニットのシャツも、これで着なくなりました。結構、繊細で傷つきやすいのです。駅前まで散歩と買い物です。生保といって「最低限の生活だあっ！」 と嘆いていますが、自分で最低限の生活をしているのかもしれません。「最低限の衣食住」 の保証をするということですから、生き方が最低なら最低でしょうね。「タニまで最低限の生活と一緒にしないでね」 となります。生保といっても、昨日の夕食は、蒲焼（半額）ハンバーグ、肉野菜炒め冷奴とうふでした。工夫をすればいいのです。贅沢も工夫をすれば出来ますから。外に出るのにドアを開けるとギョッ！隣りのばか娘がいた。 隣りで必死に鍵を開けようとして焦っているではないですか。もう必死で逃げている感じで震えているかちょっぴり可愛そうになりました。所が家に入ると豹変するのですから、どうなっているのかな～昨日は、「苛め」について書きましたが、多くの反響がありました。心の病の人は苛めがその後の人生でトラウマになっているのでしょうか、「学校の苛め」「職場の苛め」が多いですよね。タニは小学校は入学してすぐに暴れて朝礼台で落とし合いをしていました。押しくらまんじゅうかな。ズド～ン・タニは、ガキ大将に突き落とされて、後ろ向きに落ちました。ギャ～もう、左手から肩が複雑骨折でした。 その後、自宅で一学期は、休んでいました。心配してガキ大将が両親と謝りに来ました。その後は、学校に戻ってもガキ大将が守ってくれたのでした。勉強と運動が遅れてまるで知恵遅れの身障者でしたよ。隣りの席の女の子にランドセルを背負う手伝いまでさせてしまいましたね。 職場にも苛めはありましたよ。タニは頑張って以前の会社に舞い戻って働いていました。それが頑張れば、頑張るほど、 夜中に起きて心臓の動悸と過呼吸でパニックになるのです。朝も、発作でした。誰もが以前のアル中のタニだと思って遅刻をした時、酷い目で見られました。責任担当者なので弱みを見せられないのです。経験者の長い職場に職場異動になって、始めて苛めに遭遇しました。経験者は肝心の仕事を教えない。機械の入力の仕方を教えないのでやる気を無くしましたよ。朝の挨拶も 「無言の無視」です。同じ職場ですよ。 タニは評判を落として会社の上司、二人に呼ばれました。二人いると強くなるのでしょうか。もう部長は怒り心頭で言いたい放題です。次の配置転換が決まりました。もう格下げですよ。課長候補から以前の職場の所です。人の怒っているのをうわの空で聞いていました。月の始めに確か以前の部署かな～と思って行くと「お前なんか知らないよ！」 とか聞いてぶき切れました。作業靴を叩きつけて退社です。途中で会社宛にＦＡＸで送信です。家に帰って二日、ＰＣとにらめっこ、 会社の工場データ―の暴露、社内の悪事の暴露、そして労働基準違反の追及、を書いて会社に送りました。喧嘩をした訳です。会社はもうパニックになりましたよ。 私の条件はすべて飲みました。形ばかりでかいビル４階で専務と交渉でした。カバンの中にはテープレコーダーが入っていました。徹底抗戦ですよね。会社は、すべての条件をのみました。 １ヶ月の給与の保証、慰労金、各種の手当ての支給と失業保険の支給の開始です。結構な金額になりました。異例なことですよ。「タニ君、君の望む職場を提供しよう・・・」 なんて無視です。ハイさいなら～その足で訓練所のパソコン教室の申し込みをしました。タニはもうお金をもらえたので、極楽・お気楽でパチンコ通いでした。もうすぐ職業訓練所の始まるまで待機でした。昼によく無言の電話が入るのです。 「不気味な電話だな～」やっとつかまえたら、課長でした。「もう会社を辞めるから・・・」とかノイローゼかな。「もう定年を過ぎているから、退職するよ・・」とか、タニは「もうパソコン教室に通うことになりました」と言うと「それが良いよ・・・ほんと」とかで終りです。安心していました。なんでもタニと同期の営業の人がアル中で自殺した、事件がありましたから、もう心配でしょうがなかったのでしょうね。迷惑かけたな～と思うのです。 「労働基準局に訴えてやる」よく聞きますよね。でも、味方の行政じゃないです。今、サイトで 「一人でも入れる労働組合」があります。こちらの方が有効でしょうね。心の病気の人は入っておくと強みになる時があります。職場の苛めに負けないことですよ。話しが長くなりますので失礼します。 世の中、運は開けると思っています。どんな状況でも諦めないことですね。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで晴れの日も、動物のように歩くのさっ！
2005.06.26
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鬱でぶち切れたっ＆雑記
今日は、暑かった～そんな気がします。もう夏本番の暑さです。ぐったり、ぐっしょりの下着を脱いで風呂に入りました。すっきりしました。 シャワーより、もう風呂に入った方が早いです。パソコンに向かおうとしたら、コメントが入っていました。ほんとあり難いです。急いで書いて後から訪問するようにしています。日記を書くのは短文ならいいのですが、私の場合は凄く集中とエネルギーが要ります。隣人のバカ娘が夕方帰って来てドンドン煩くてしょうがないので、応戦していました。 もうキレる気持ちが分りますよ。子供を叱る、叩く、それで自己嫌悪に陥る。しょうがないですよね。いくら言っても分らない。別人格の登場です。人間、笑うのはとても大切、でも叱らないと治らないのですね。無視して我慢すると余計に酷くなるのは、世の中の常でしょうか、我慢して病気になる人も多いです。自分を押さえて殺してじっと我慢、それを相手は弱いと余計に攻撃する。酷い世の中ですよ。 子供の苛めが、あります。校庭を元気に走りまわっている小学生を見ると想像がつかないですが、実際にニュースで良く見ます。結局、子供は、自殺をするのですが、とても悲しく辛いです。遺書が稚拙な落書きのようで辛いですね。私には経験が無いですが、苛められた子供は、保健室に行って泣いたり、大変なようです。相談する避難場所が無いのです。子供が心の悩みを相談できる、そんな場所があればいいですよね。もう学校の担任は知らないのです。私も小学校で虐めをした経験があります。「うわっ～汚いこんな机運べないよっ」なんだか知らずに一緒になって苛めていました。女の子は泣いていました。先生は「タニ君でもそういうことをするのかあっ！」と怒っていました。後で知ったのですが、その子は金持ちの愛人の子供で母親と二人暮しでした。それを知って自分のしたことが、悲しくなった経験があります。「汚い、汚れた机・・・」きっと大人の世界の噂、不潔な男女仲を非難して、それが子供に伝播したのだと思います。でも後では皆と仲良くなって卒業したのが幸いです。昼から出かけました。暑いよ～太陽の光が強くなり、本格的な夏になりました。テクテクと歩いて自販機でコーヒーを買って飲みながら、買い物散歩です。もう半袖の季節になりました。アジィ～汗が出ますよ。ハンカチで拭いても拭いても出るのです。暑ければ家にいればいいのですが、年寄りじゃあるましい、もう引き篭もりは嫌です。 自分がおかしくなりそうですから。ワイパックスを飲んで外出でした。歩いて散歩する以外に運動が出来ないです。下手にストレッチをすると腰を痛めるようです。「生保は続くよ～どこまでも野を超え、山超えてジャンジャン♪」 そんな歌を歌う気力が無いです。労働者の諸君・・・なんてありましたが、建築現場の人もガードマンも汗をダラダラと流して黙々と仕事をしています。｢俺は～ただ歩いているだけで汗がでてクタクタなのに・・・｣ なんか悲しくなりました。近道のパチコン店に入って、涼しく思いましたが、煩いですね。音楽、玉の音、店員の掛け声！・・・タニは夢中でやっていた時期がありました。狂っている時は、まったく夢中で周りが見えないですよね。人生の無駄な時間を費やした感じもします。 世の中で、今は無駄だろうか、そんな疑問が生じる時があります。でも病気ですから、しょうがないです。ゆっくり、のんびりといつも言い聞かせています。タニも一時は自殺を考えた時がありました。もう生きる気力も無く、死ぬことばかり考えていました。「よっし！遺書を書こう」そう思って書いていると涙がボロボロと出て来ました。「死んでみよう・・・」その前にするべきことは何だろうか。そうだ、親、兄弟に遺産を残そう、遺産は保険金から払ってもらおう、自分なんか、この世から消滅した方がいいだろう。とにかく保険に入ろう。保険に入る為には、働いて多額の保険金を払えるようにしよう。死ぬために働いたのが人生の再起でした。 死にたいから必死に働く、そんな気持ちで過ごしてきました。すると人生を歩んで日々、仕事、生活、仕事としているうちに、その死にたい病が消えていったのです。しかし、基本的な精神が病んでいましたから、アルコールに再びアルコールに溺れるような日々、でした。それから、 保健所で自助グループの支部長に遭遇して断酒の道が開けたのです。世の中、偶然の運命があります。二日の昏睡で起きて枕元にあった。市の広報に 「アルコール酒害相談」が朝日で輝いていました。それを手にしてからの人生が変わったのです。世の中、偶然の救いがあるものだと思います。 「今は、生かされている」そう感じて感謝の気持ちで一杯です。とにかく生きていれば良いじゃないか、それがタニの原点です。 「運命に生かされている」それを現実に感じるのです。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで晴れの日も、動物のように歩くのさっ！
2005.06.25
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曇りのち鬱＆雑記。
おっと寝すぎたあっ！ギョッ！ 隣りのばか姫さまの出勤の時間だあっ！もう７時だものね。慌てて２階のロフトに避難しました。ちょっと暑くなったが、横になって目をつぶっていました。ドドドカン！ドスン・ドスン えらい勢いで階段を降りて行きました。なんだか嫌味な人間のようだが、出勤ご苦労様ですねっ！こっちは、病人だからゆっくりと寝ますよ。やがて眠りについて目を覚ますと１１時過ぎです。頭の芯が痺れて眩暈がするようですが、起きて下に降りてようやく、顔を洗って目を覚ましました。ほんと以前の断眠から過眠に体質が変わってしまったのでしょうか。なぜか睡眠のリズムが狂っているな気がするのです。ぼんやり楽天の日記を見ながらパンを齧って朝食です。バナナは冷蔵庫にありますが、最近は飽きた～のかな。ジューサーでもあれば、牛乳と混ぜて飲むのですがね。コメントをして楽天の巡回をしました。凄く多いブログでびっくりです。もうそんなことをしているとまた、みのもんたの人生相談です。なんでも夫がヤキモチを焼いてどうこう・・・結構、おのろけの感じで聞いていてなんだかな～なんて思っていました。結構、歳を取ってもよく飽きないなと思うのでした。世の中、不思議でしょうがないです。タニは自分自身に飽きているのに他人が夫婦になってよく飽きないか、夫婦の方には失礼ですが、そんな感じを持ってしまいます。夫婦とはほんと空気のような存在なのかもしれません。長年、寄り添うと口数も少なくなる気がします。タニの父親は超ワンマンでした。アゴで合図して母親をこき使っていました。アゴでクイッ！ 「はい！灰皿です」とか母が言うのですが、お見事です。寝る時も横になって、布団を被せろ～とか幼児じゃあるましい、 そんな横暴な父の昔の姿を思い出します。 ところが、もう年金生活に入ると、母親が煩くなって来ました。昔とはまるで違うような立場になってしまったようです。やはり働いていないと男は弱いのかもしれませんね。後ろ姿の寂しい、ちょびっと酒を隠れ飲みする父が侘しく見える時が、あります。 午後からいつものように出かけました。とにかくタニはじっとしていられないですね。閉篭りが嫌なのです。世間に取り残されて行くようで、さっそく買い物兼・散歩です。 「生保は続くよ～どこまでも、野を超え山超えどこまでもジャンジャン♪」生保とは生命保険じゃなくて生活保護です。このシステムが無かったら私は、ホームレスか生きていなかったかもしれません。なんとか食えて必要な最小限の生活が出来ます。パニック障害であるタニはタバコを吸っています。あんなに心臓が痛く悪いと思っていたのが嘘のようです。もう安定剤の替わりですから、しょうがないです。節約をしたいのですが、必要なもので病気が良くなったら禁煙するでしょうね。タニはこんどＨＰの勉強をして 「簡単、生保の受け方」と 「簡単あっさり自己破産」を作ろうかと思って勉強中です。これで世の中の一人でも自殺者が無くなれば、病状が良くなって健常者になれば良いです。一銭も無く病気でサラ金地獄の救済方法に書きました。質問は受けませんヒントですから。生保は世の中の偏見もあるでしょうが、病気を治すには必要でしょうね。病にイコール貧乏となりますから。貧乏ならまだしもオマケに借金を背負っているともう自殺しか考えないでしょう。普通は生保を受けているかまったく分りません。親戚にも分らないのですが、親、兄弟はしょうが無いです。秘密は守られますから、安心です。自己破産も免責を受けるとまったく過去を調べても分りません。ただブラックリストに載ってカードは７年は使えないです。生活保護の受け方なんて題でブログを書くと検索でメールが来ました。もうどうしても生保を受けたいが親が貸家の資産家で離婚のようです。複雑で「生保は裁判を起こせば受けれるそうじゃないですか！」「もう８年分の生活保護費を請求したいくらいだ」 とかです。もうこれには困りました。ですから、今のタニの病状じゃ答えられないのです。検索で簡単に引っ掛けてのメールは、始めは真剣でしたが、行政を脅かす人は嫌いです。タニは裁判で行政を脅かすのは、好きじゃないです。役所の生活保護課の人は始めは無愛想です。警戒するのでしょうかね。でも病気で困っていると親身になって相談してくれます。志の良い人じゃないと薄給の福祉なんて苦労の多い職場につかないです。病気が良くなって本人が承諾しない限り生保が続きます。希にトラブルがあると不審査請求を所長に送れば、止ることは無いです。生保のお金は法律で守られているし、 もう安心なのです。なんか日記がへんな話しに飛んでしまいました。本当に書きたいことがあったのですが、忘れてしまいました。とにかく世の中、生きる方法はいろいろとあると思っています。道は開けます。私の仲間の人で福祉に困っているようで、話しが飛んでしまいました。「今がどん底、これから良くなることころは、あってもこれ以上は不幸になることは無い」いつもそう思っています。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで曇りの日も、猫のように歩くのさっ！
2005.06.24
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あ～あっ心も曇り＆雑記。
ああっ～どうして体質が変わってしまったのだろうか？起きたらもう１０時半です。２階のロフトで寝ていました。眠い、頭の芯が重く身体が動かない感じです。ふらふらでした。以前は突然に起きて、頭がバッチリしていたのに、もう過眠状態です。横になっていたらまだ眠れるようです。病状のリズムが変化したようなのです。断眠から過眠に変わってしまいました。 睡眠のリズムの変化は病状が良くなっているのか、悪くなっているのか判断できません。ほんと午前中を寝て暮らすと一日が経つのが早いです。もうあっという間ですから。なんの為の人生やら判らなくなってしまいますよ。コメントの返礼や書きこみをしていると時間が経つのが早いですね。あっと言う間に「みのもんたの人生相談」です。余り聞いてもしょうがないので、買い物に出かけました。曇天の日はどうも、気分もイマイチですが、 家に引き篭もっているのが、嫌なのです。 ほんと買いだめをしていればいいのでしょうが、それはしないです。外に出て散歩がてらの買い物が一番いいです。エッチラ・ホッチラ～足が重たいな～。いつものズーパー２軒のはしごです。これが日常の日課になっています。高いですよね生鮮食品が、ラベルを見ると中国とかアメリカとか外国が多いです。タニは今日、半額の蒲焼を買って来ました。もちろん中国製です。楽しみだよ～旨いかな。このままだと、体力が無くなり、働けなくなる。そんな恐怖を持っています。ストレッチとか腹筋運動をするとなんだか腰を痛めるようです。歩くのが一番良いように思うのです。世間では心の病気に対しての認識がないです。 「もう太っちゃったよ～」 相手は 「そりゃそうだよ、動かないで寝て座ってパソコンをしているだけだもの」 むかついた、笑顔がひきつる感じです。 「朝、早く起きて動けばいい、寝てばかりじゃカロリーの消費がないもの」 とかです。 隣人の騒音でも 「早く勤め人のように起きて動けば気にならないよっ！」 とかです。またもや、むかついた。内心 「朝、早く起きれれば良いよ、それが出来ないんだよっ！うがあっ」 同じアルコール依存症の仲間の話です。それが健常者になると、まったく理解がないと思っています。現実の世界は厳しいと思うのです。 「陸で暮らすものが、水中で泳ぐ魚の気持ちが分るか」 そんな気がしています。 生活保護も一度入るともう、抜け出すのに大変です。 体力の無さ、世間の逃避、病状の悪化があるからです。一般社会との離別はほんと、人間の意欲を奪うものですね。自分に甘くなるのかな・・・そんな気がしています。 やはり、病人のサークルじゃなくて職場で辛くて働く方が人間関係で勉強になるような気がしています。タニはアルバイトは無理じゃないかと不安になるのです。トラウマですかね。会社のアルバイトを使っていました。仕事が無いとボケッ～と立っているのです。 「ねえっ！仕事が無かったら掃除でもすること、ボケッ～と立っていない！」そんな事を言っていました。 ｢喋る暇があったら仕事をしろよっ！｣とかです。会社ではアルバイトを遊ばせている（暇にしている）と怒られるのです。「なんの為に高い金を出してアルバイトを雇っているのかあっ！」 そんな感じです。ほんとアルバイトは人間扱いしないで、こき使う悪い会社の教えがあります。もうアルバイトがうまく仕事してくれないとタニは懸命に働くのです。アルバイターはあっけに取られて立ったままでした。うまく出来ないとアルバとの責任には出来ないの必死でした。酷いアルバイターになると座りこんでいます。それでタニは切れるのです。「商品の上にすわるなっ！なんだと思ってるんだよっ！もう帰っていいよっ！やる気が無いなら帰れよっ！」 とかキレまくっていました。 パートのおばさんがこれまた曲者です。もう黙って仕事をしていると、ベラベラ喋って煩くなります。「口を動かさないで手を動かして下さい！」で静かになってまたベラベラが始まるのでした。「ちゃんと見て仕事してよっ！」 相手の奥さんは泣いて帰りました。これが他の部署の課長である奥さんだったとかありましたよ。専務が工場を歩いていたので事情を説明しました。「気にするなよ！職場放棄で向こうが悪いよ！」 なんてありました。女性は親しい人、友達と思って周りで見える人も、その人がいなくなると相当な悪口を言っています。表は仲良し、裏に周ると同僚の悪口を言ってけなしている。そして自分がいかに優れているか誇示するのですよ。いや～女性の世界には参りました。 一生懸命に働いて病気になって職場の人間関係のトラウマを持ってしまうのは、悲しいです。男はとにかく、働かないとなりませんから。心の修復をしたいです。病状が良くなっても働くことに不安を持っているのです。ゆっくり、のんびりと人生を修正するしか無いようです。 「焦らず、慌てず、諦めず」 ですね。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで曇りの日も、猫のように歩くのさっ！
2005.06.23
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鬱々たる通院日＆雑記。
朝から、耳元で プワッ！ブッ・ブワッ と凄く煩い音、なんだか目が覚めてしまいました。電話でした。すでに電話が切れて留守電に入っています。 「煩いんだよ！まったくもう～」 そう言えば隣人は起きてガタガタ音です。 「○○だけど今日のテニスは雨で中止です」 何度、再生しても意味が不明なのです。 「なんだ間違い電話かよ！」カーテンを開けると雨のようです。テニスが出来る訳ないだろう。それで、金魚に餌をやって２階のロフトに避難で眠ることにしました。 「おっと今日は通院日だから少し40分だけ横になっていよう」 そう思って寝ていました。 「寝すぎた～」 でも起きれない、身体が動かない、頭の芯が痺れている。うだうだでやっと起きて身支度です。ほんともうどうでも良いや、シャツを着て薄手のジャンパーを引っ掛けて出かけました。ほんの小雨で涼しいです。一駅電車に乗ってバスに乗って○○医大に到着です。診察カードで予約なのです。電子カルテ方式になっていてチケットの番号・記号が自分のものです。掲示板を見ると相当に待ち時間があるようで、トイレに行ったり喫煙所に行ったりウロウロでした。 病院の待合室は、何もする意欲が無くなるものですね。暇つぶしが実に大変なのです。希に読書をしている患者がいますが、精神の調子が良い方だと思います。ボケッ～と椅子に座って電光掲示板を眺めていました。やがてタニの番です。「どうですか調子は・・・」「朝から鬱状態で起きられません」「なんで・・・・」 内心むかついた 「朝から憂鬱で夜になると調子がいいのです。起きられないのです」 医師は「薬はちゃんと飲んでいますか・・・」「飲んでいます」 そんな会話でした。医師はパソコンにパチパチと打ちこんで行きます。 「夜は隣りの騒音がトラウマになって眠れないしドキドキするのです」 そんな話しをパソコンに打ち込んで行くのです。アセアセとしてきました。「とにかく薬が大切ですから薬だけでも、貰おうと来ました」先生は笑っていました。 「まあ～のんびり行きましょう」 それで薬は同じです。 電子カルテ方式はもう精神科に向いていないと思いました。なにか、こっちが仕事をしている親父さんに話しかけているみたいです。以前のようにこちらの目を見て話しを聞いてくれるような状態じゃないです。パソコンは以前よりパチパチが上達したようですが、最後に90度椅子をターンして「まあ～ゆっくり、治療して行きましょう」これだものね。タニは別に薬を貰えればいいという感じで行っているので、いいのです。この次にはプリンターで症状を詳しく書いてやるからな・・・と思っています。ほんと目を見て話してくれないと、仕事を邪魔しているみたいだものね。 この前は嫌味を言ってやった 「先生も電子カルテになってから大変ですね。大丈夫ですか？」鬱病とかノイローゼにならないのかな。笑って 「私が境界線上に、いる訳です。歳を取るとダメでしょうね」とかです。診察はほんと６分かな・・・終えて清算の手続き、自動清算機でバーコードを乗せると 「チーン」０円の表示で恥ずかしい、アセアセ！「どうぞお大事に～」なんて言われてレシートと薬の待ち番号が出てきます。薬を待って、とにかく医大は待ち時間が長いのが欠点ですよ。 薬を貰って、一路、バスで駅まで行き電車に乗って地元のスーパーで買い物です。なんかキャベツが異様に安いと思うこの頃ですが、飽きた～鮭と、合挽き肉と稲荷寿司を買って帰宅です。歩きながら歌っていました。 「生保は続くよ～どこまでも～野を超え山超えどこまでも～ジャンジャン♪」 ほんと生保の道は長くカッタルイものです。永遠に真綿で首を締められるような状態ですから「生かさず、殺さず」最低限の保証かな。家について稲荷寿司を食べて、サラダを食べるだけの小食です。カップメンはもう棚とかに一杯です。食欲が無いのです。家に着くともうお湯を沸かすのもカッタルイです。パソコンを立ち上げて、自分のＨＰの返信をしました。それから疲れが出て来て無気力になってしまいました。結構、自分の日記が消えるが早いな・・・でも心の悩み多き人が結構いるものですね。返信をしてもう一日の疲れがどっと押しかけてきました。もうロフトに登って寝ることにしたのです。寝て暫くしてやっと起きたのです。自宅で療養をしていると寝てばかりのこの頃です。たまに外に遠出すると異常に疲れるのですね。これじゃ精神が弱いと思うのです。自分を責めてもしょうがないです。ひらすら横になって休むだけのようです。 就職は遠い道のりなのかもしれません。身体もなまっちまった。そして太って来るのが不思議ですよ。なんで太るのか運動不足なのは、理路整然としているが・・・運動が出来ないのです。生保でスポーツジムの無料免除が欲しい。 貴乃花は16.0キロから、90キロに痩せてしまった。ガリガリ君だね。ちょっとキモイ感じがしました。親方はぽっちゃりが良いと思うが、顔立ちが良くなったな。頭の回転も良くなったような話し方ですよね。日記をどう書くか思考錯誤です。突然アップして飛んだりしますが、御許しを。人生、雨の日もあれば晴れの日もあるでしょう。とにかくゆっくり過ごそうと思っています。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで雨の日も、猫のように歩くのさっ！
2005.06.22
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鬱々と歩いたよっ＆雑記。
わっ！昨日は焦ったよ。楽天さんのメンテでなんだか、混乱してしまいました。律儀なタニちゃんは、訪問と返礼をするようですが、もう一時過ぎにダウンでした。そう言えば楽天さんにＨＰの登録料金も払っていなので、文句も言えないし、商品も紹介していなので申し訳ないです。今度、楽天さんの水谷社長に銀座であったら、一杯おごってやるかあっ！ と思うが、なにしろ一晩で200万も使ったとかで、タニの生保では無理でした。水を頼んでも銀座だと１０万の請求がくるのですね。もうびっくりです。 タニの小学校は銀座の近くの築地です。親父が魚河岸で働いていました。 タニの遊び場は銀座のデパートかな。もう行ってないですね。小学校を卒業して進学するとき、公立はタニともう一人だけ、後は私立の中学進学でした。 下町の小学校から転校してきたタニはびっくりです。「君・・僕」だもの「俺・・オメエ」とは違うのです。そして貧乏の差別を受けたのです。みんな金をもっていたものね。 周りは上品で頭が良くてもう劣等感の塊でしたよ。もう同窓会は連絡が無いし、行く気もないです。もう向こうは中間・管理職で活躍していていると思うのです。こっちは生保でアル中の鬱病だものね。それに結婚をしていないし、子供は勿論、いません。 昨日は１時過ぎに寝たのに床につくと眠れないのです。あっち向いてホイ・こっち向いてホイ・クネクネしていました。なんだか動悸が激しいし、背中がピックン・ピックンしているのです。でも知らない間に寝ていました。４時に目を覚まして、もう２階のロフトに避難です。もうゆっくりと眠りたいからです。もう 恐怖のトラウマ になっているのかもしれません。 昨日のディケアでは「朝は普通の人と同じに起きて、外に出ていけば、隣りの騒音なんか気にならないよ！日長パソコンに座っているから、ダメなんだ」 とかです。「隣りの騒音」の理解が無いですね。一時、激しい時は夜１時にジャンプ、ドカン・ズドンそして２時～３時にドカン・その次は６時にドカン・次に音楽とガタゴトだもの、眠れる訳がないでしょう。 耳栓をしても身体の振動でガックン・となるので処置なしでした。 これじゃ、世の中は健常者には「心の病」は理解が無いと思うのです。 なんかディケア・自助グループでも話しを聞いていて疲れて朦朧としていました。緊急の安定剤で目をさまそうとショルダーを探しても薬が無かったです。もう体験談もつまらなく、タニ自身の方が過去は、悲惨で酷い状態なので、聞いていてもつまらなかったのかもしれません。たいした事もないのに病院に入院した人が多いように感じました。退院後、まだディケアに毎日、通って夜は、自助グループに通っている人がいるのに、びっくりです。凄いですよね。朝から晩まで夜の帰宅は１０時過ぎでしょうね。それも土曜とか日曜も無しですから。週に一日、休むだけ、こりゃ～働いた方が楽だと思いました。結構、パソコンを持っていないのですよね。生保で貧乏もあるでしょうが、その前に興味が無かったのかもしれません。生保だとパソコンはＯＫですし、クーラーもＯＫです。私の担当のワーカーさんは、病状を書いて渡すと喜んでいます。生活保護は便利な制度です。障害者手帳の２級があると２万円加算されますが、それだけのことはあるようです。タニも申請しようと思いましたが、無理で３級がいいところです。もう２級は「正常な日常の生活する能力が無い」とありますから、社会復帰は相当に困難でしょう。そして病気の苦しみも大きいと思うのです。正常になるには、大変ですよ。そんな人が引き篭もりだと最悪な状況でしょうから、考えさせられます。「心の病」は働いた方が回復力があると思うのです。それはそうですよね。しかし、現実には働いた分は申告するようになっていて、不正が見つかると保護中止でしょうね。でも観てみなふりもしているようで「タニさん４万以上の収入があったら知らせて下さい」とかです。働いた分だけを引かれるのですから、タダ働きのようです。ほんと福祉はこの制度の見直しをしないともうバカらしくて働かないし、社会復帰も遅れると思うのです。働きたくても、働けない、今日は昼過ぎに買い物をしましたが、ガードマンは長袖の厚手の制服で汗がびっしょりでした。内心「ご苦労様です」と思っています。家に帰ると汗でびっしょりの下着を替えました。駅前を往復して、それで１時間近くの時間を費やしますが、家に帰るとガックリです。しばらく横になっていました。もう体力が無いですね。これじゃ働くことなど出来ないと思うのです。対人恐怖症じゃないですが、肩に力が入って緊張して歩いているようです。明日は病院です。もうそれだけで疲れるのですね。この夏をうまく乗りきっていきたいです。そして体力もつけたいです。世の中、人と比べずに自分のペースで行きたいです。 病気も良くなってくると良いと思って汗を流して、明日も歩くようです。運動は出来ない働けない、でも閉篭りは避けたい、そう思って歩くのでした。 歩いて体力をつけるしかないと思います。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで晴れた日は、猫のように歩くのさっ！
2005.06.21
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地獄からの再起＆ディケア。
わっ～嬉しいな。私が心配して別れ人が戻ってきました。ほんと今日の喜び最大の収穫ですよ。気分が上昇しました。良かった、良かった。パチ・パチです。今日は、７時に起きてあれっと思って急いでロフトに避難です。暑くなって来ましたね。もう限度かな、でも避難場所で隣人のばか娘の朝からのドカ・ドカから逃れるのです。辛抱・辛抱とじっと横になっていました。起きたら、１１時です。もうなんだか疲れていたんだな～と思うのです。もう日記を見るとコメントがあり、驚きました。うわっ！嬉しい悲鳴です。昨日の日記はもう感傷的になっていました。自分でもどうなるかキーボードを打ってみないと分らないです。ふうっ！やっと返礼です。後は、タニのサイトに来てくれた人に再訪です。今日は、これから出かける用があるので、今回だけは失礼します。他の楽天カテゴリーの方、ほんと応援有り難うございます。感謝、感謝です。信じてくれますか、いつも伺っています。午後から、「みのもんたの人生相談」を聞いていました。内容がどうも掴めないですね。相変わらずに。アグネスチャンさんは日本語がほんと下手だな～そう思っていました。よっしゃ～出かけるぞっ！天気が良いので、ほんと犬と一緒で家に閉篭っていると、イライラしてくるのです。何かあるのでしょうね。世間に置いて行かれるとか・・・そんな焦燥感が心の奥底にあるのでしょうかね。スーパー２軒のはしごです。買うものは、余りありせんでした。朝はバナナ３本食べただけですが、食欲が無いです。メロンを半分のものを買って、またメロンパンを買ってしまいました。後はアイスクリームでタニの大好物です。スーパーでは見ていると食欲が満たされるようなのです。ほんとなんでも高いですね。タニの好きな筋子とかほんと1.000円以上もしますし、タラコも高いしかも外国産なのです。今日は、アルコール依存症のディケアです。ほんとタニは会場の準備と接待で早く家から出るようです。アル中の断酒率は２０％で病院を出てからの自助グループの参加が大切です。自助グループは、悲惨な会と思っているでしょうが、実は「喜びの会」なのです。悲惨な過去の体験談とか泣きながら話しますが、最後に「酒を止めて良かった」となるのです。だから、過去の悲惨な体験談を話しても、鬱病にならないのかもしれません。ブログでもそうですよ。自分の症状の酷いことを書き連ねて自分の心に悪感情を入れて自滅する人がいかに多いか、最後に希望を持つことが大切だと思っています。「皆と逢えて良かった」「命があって良かった」「酒を止めて新しい人生を歩んで良かった」となるのです。ここに来る人は人生のどん底、地獄を見た人が多いです。悪しき血脈は親戚・家族から見捨てられて絶縁になった人が多いです。ですから同じアル症の血が流れているということは身内より尊いと思う時があります。｢言わなくても逢っただけで分る｣同じ悲惨な人生、破滅的な人生を送ってきたのですから、同じ人間だと思うのです。世の中の理論とか病理は必要じゃないです。いくら言っても聞き入れないのが、アル中ですから。「今がどん底、これから良くなることがあっても、これ以上、不幸になることはない」これが、人生を再起する。生きる源だと思っています。どん底を見たら、底についたらもう下がる事がありません。いかなる精神の病でも、「底つき」と言うものがありますね。特に依存症がこの「底つき」が大切になるのです。アディクション（習癖）の中に酒害・ギャンブル依存などがあります。リスト・カットもそうらしいです。底につかないと病識が理解出来ない、理解出来たころには、周りの全てを失っているのが悲しいです。「私が悪かった済みませんでした」と土下座しても、もう遅いのです。それじゃ生きる希望もなくなりますよね。「人生やり直しは、何度でも出来る、過去の全ては捨てよう」それから人生の再起、やり直しが始まるのです。タニは駅のホームから転落、意識不明・階段から転げ落ちて朝は便所で寝ていた。飲み屋の窓ガラスを破って寝ていた。廃屋で寝ていた。民家の庭で意識不明・寝ていた。幻聴で車の往来の激しい所に飛びこんだ。深夜、突然に転倒してそのまま朝になった。怪我の続出で生傷が絶えなかったようです。数え切れない怪我と事故・ほんとアルコールで人生を狂わせてしまいました。その後は後遺症でパニック症になり、統語失調になり、今は鬱病の治療をしています。人生の啓示というものがあります。二日間、眠り続けて朝日で目が覚め、市の広報を何気なく読んで「酒害相談」で保健所に行き、そこで自助グループの支部長に偶然逢って、自助グループに入ることが出来ました。人生はほんと救われるように、なっているものですね。「生かされている」そう今、感じるようになりました。生きているのが奇蹟の人間が生きている。「私は運命で生かされているんだ」そう思うようになりました。私の命の存続、引き換えに助けてくれた人は歳もあるでしょうが、もうこの世にいません。きっと天国で応援してくれると思っています。以前聞いた事があります「恩返しはどうすればいいですか？」「恩返しなんていりませんよ、ただお酒を止めて下さいね。そして苦しんでいる人がいたら、声をかけて下さいね」それが今となっては遺言のようです。今日は、遅くの帰宅になります。１０時近いと思いますが、皆さんのブログを読ませて頂きます。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで晴れた日は、猫のように歩くのさっ！
2005.06.20
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命の代償＆雑記。
さあっ日記を書くじょ～もう皆、びっくりしていましたね。何しろ昨日は日記の文字とか変えたのですからね。途中で観た人は幸運でしたょ～でも恥ずかしいなあ。いろいろと思考錯誤でこんなふうになりました。最近、外に出ると人の顔がぼんやりしたり、二重に見えることがあるのです。眼精疲労でしょうか、ある日に駅のそばの丸○デパートの眼鏡店の視力検査で遊んでいました。半年前が0.8だったのに0.5と0.3の乱視のようです。ガチャ目（―死語）かな。店員は寄ってきて、話しかけるのです。「ヨン様風のメガネが流行りですか」「個人の好みでしょうね。」タニは「こんなメガネ持っていますが、古い形ですかね？」「古くはないですが、歪んでいますねっ！」それで直してめがねの鼻にかけるゴムまで新品にしてくれました。凄い親切で感謝です。タニはなんだか、病院に行く時と福祉課に行く時にメガネをかけて行きます。ほとんど伊達メガネですねっ！スーパーマンのように変装は出来ないのです。 余り目が悪くなったら生保のＣＷに言って買ってもらおうと思っています。実際、生保の人でタニの周りの人は買って貰っています。助かりますよ。さすが天下の生保ですもの。生保の人はパソコンを持っていてクーラーをかけていても、何もいいません。なんだか近況の状況を書いたものを欲しがるのです。病院に出す時にいつも２枚プリントしてあるので１枚渡すと喜んでいます。 鬱が酷いと、ブログが精一杯で、自分のＨＰをいじることなど出来ないですね。ほんと昨日は発作的に改造してしまいました。これでやっとなんですからねっ。上級者でもないから、もう昨日は大変で肩が凝ってしまいました。でも面白いから病みつきになりそうです。 鬱が酷いと本は読めないし、食欲が無いし、ＰＣも仲間の人の閲覧コメントするだけが、限度でした。最近はどうにか症状が落ち着いてきたので、安心しています。匿名さんで｢楽天の仲間をどうこう・・・とか言って来ました｣仲間とか引き合いに出すのかあっ「頭くるなっ！」もう信頼できる好きな人のブログしか観なくなりました。後はアクセスしてくれる人の訪問を心がけています。 タニが訪問する人は信頼が出来て好きな人ばかりです。これからも宜しくお願いします。楽天のカテゴリー別の方は歓迎しています。再訪するようにしていますが、時間が経過して伺えない場合は許して下さい。それとフリーの方も歓迎します。感謝です。 今日は、なんと夜の４時に起きて安眠できるロフトに登りました。日曜日だから、隣りのばか娘が騒ぎだすので避難でした。でも暫く眠れなかったが、ぐっすりと眠ってしまいました。暑いですね。もうロフトで寝る限度のような気がしています。１１時に起床、ふらふらでぼんやりでＰＣに向かって、なんとアイスクリームを食べながら閲覧です。コメントが多いので返礼がもう大変です。嬉しい悲鳴ですね。バナナが無いそんな禁断症状です。バナナは昨日は買わなかった。それから、昼ごろになると隣りもガタゴトで、なんだか騒がしくなりました。もう家にいてもしょうがない。と思って出かけることにしたのです。そういつもの散歩と買い物です。暑いじょ～長袖はもう限度かな、半袖を出すのが面倒でアイロンをかけるのが面倒なのです。タニはアイロン掛けが得意です。昔は母の内職でデパートのズボンの裾あげを見てそばにいましたから。ズボンの裾あげ、チョイチョイノチョイよ！裏から布地の中間をすくって縫うのです。結構、高等な技術ですよ。アイロンはスイ～スイですよ。料理は包丁のさばきが抜群です。もう婿さんで行ける訳でもないから、資産家の婿養子の話しが無いかな～ 以前のドラマで「パパはニュースキャスター」なんて田村正和の主演でありました。アル日に突然に娘が３人押しかけてくるのです。酒を飲んでいるので分らなかったのミソです。タニもそんなこと随分とありましたよ。朝、起きると、隣りに女性が寝ていた何てことが。 子供が突然に尋ねてきたら、どうしようかな。なんて考えたこともありました。もう今はごく平凡な単身生活をしています。生保だものね。子供がいなくて良かったと思う・・・でも子供は欲しいな。妹は京都に住んでいます。子供は３ヶ月で亡くなりました。タニはもう死んだのだから、と無常な思いが強かったので旦那と京都の先斗町（ぽんとちょう）なんかで遊んでいました。「兄さん子供の写真見てよ！真剣にいっ！」どうでも良かったのですね。その時は。今考えるとなんでタニが生きているのか世の無常を感じるのです。天界には命のロウソクがあるそうですね。寿命は人によって決まっているそうで、命のロウソクが灯っています。今、考えるとタニの命のロウソクを継ぎ足してやれば良かったなんて考える時があります。「何で俺は生きているのだろう」なんて考える時があります。「生かされているんだな～」しんみりと思う時がありますよ。生かされているから生き抜く、３ヶ月で亡くなった子供の名前は「匠」と言います。「タクミ君の為にもおじさんは、これから生きていくからね」妹が「兄さん見てよ！」と言った、アルバムのタクミ君の笑顔が今でも心に焼き付いています。「おじさんは、おじいさんになって逢えるから天国で遊んでいてね」タニは生かされているのです。これから、生きて行くのが使命のようです。病気を治してのんびり、ゆっくりと過ごしたいと思うこの頃です。なんか、しんみりとしてしまいました。もう昼間にシャワーは面倒なので風呂に入って後は、夕飯を料理する自炊です。今、さっぱりとしています。明日に希望を託すようです。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで晴れた日は、猫のように歩くのさっ！
2005.06.19
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暑いっ鬱・日和＆雑記。
うがっ～今、やっと起きました。寝っころがってテレビを観ていました。メジャーのマリナーズとメッツです。イチローは凄いな！スリーラン・ホームランだもの。投手の石井は負けちまったよ。その前はＮＨＫの教育テレビで「ともに生きる[再]うつ”に負けない！」日本人の７人に１人・広がる。鬱病の実態▽症状は？治療は？家族の対応は？なんて観ていました。テレビを観て鬱病の休職者の復帰が難しいことが分ります。途中から観たので余り深く観ませんでしたが、なんだか余り参考にならなかったかな。職場の周りが大変なようです。席を２０分も外すなら「おい！そこらで何しているか見てこい・・・」とか周りは屋上やあたりを探し周るとかです。早退でもしようなら、家に電話して確認とか周りが疲れてしまう。だいたい、こちとらあっ～中小企業で産業医なんていなかったもの、傷病休暇もまともに取れない、結局、退職に追い込まれるのですよ。世の中、そんな会社が多いですよ。「認知療法」は鬱病のひどい時に本が読める訳が無いし、症状が安定しないと余計に酷くなるような気がするのです。自分で深く考えるのもどうかと思っています。タニが思うのに自助グループが必要な気がするのです。グループでテキストを作って皆で認知療法のステップを勉強する。その週の一番、困った体験談など話すとか必要でしょうね。アルコール依存症の自助グループは、夜の７時からです。公民館の空き室とか公共施設を予約してそこでするのです。自分達で朝、早く並んで会場の確保ですから、大変ですよ。世の中。行政に頼っていては、しょうが無い、泣き言を言う前に自分達でやってしまおうというのが自助グループの基本です。アル中の場合は各所にあります。１００円玉一つの寄付で仲間に入れます。アル症の専門病院の主任が話していました。「もう嫌になるよ！医者はもうまともな精神科に移りたいと言うし、ケース・ワーカーは給与が安くて鬱病になるし・・・」とかです。なんだか、小泉さんになってから、精神関係の行政が悪くなったような気がしませんか。それは今まで、のんびりとやってきた借財の皺寄せかもしれません。なんとかならないのかね。今日は、昼ごろ起きました。昨日は、いつも眠剤を飲んで１２時過ぎに寝るのに目がバッチリでした。眠れなかったのですよ。それで楽天のヘルプＨＴＭＬの勉強を生意気にしていました。編集で書いてアップしようとしたらフリーズで、もう目がバッチリ、根性が入ってしまいました。寝るのが遅かった～タニは眠る時に、リラックスするか薬の眠気で寝ないと、横になっても動悸がするし、なんだか背中に心臓があるようで痙攣をするのです。地震があるような感じなのです。ゴロゴロして、あっち向いてほいっ！こっち向いてほいっ！なんだかクネクネしても眠れなくなってしまうのです。眠るタイミングがあるのでしょうかね。眠る恐怖があるようです。過去のトラウマが心の奥底にあるようなのです。夜中に起きた時のパニック障害ですから、それは心臓の動悸が最大になり、痛く引きつり過呼吸になるのです。もう治ったはずなのですが、恐怖は持っているのですね。昼から、楽天のコメントをしながら、バナナを食べていましたが夏場は黒くなるのが早い感じです。冷蔵庫に入れるが良くないとか聞きましたが。とにかくコメントの書きこみをしました。午後からは、外に出ることにしました。恒例の散歩と買い物です。犬じゃないが外に出ないとイライラするのです。窓から晴天を見ると家にいると逆に落ち込んで行く気がします。行くぜいっ！早速、下着の交換して、仕度をして準備です。もう靴下は、なんと３日、同じの履いています。うわっ！不潔だっ！なんて言わないで下さい。１時間の散歩に履いているだけすから、合計３時間しか履いていません。世の中のサラリーマンより清潔な気がしますよ。スーパー２軒のはしごです。いつものパターンですね。とにかく暑くて長袖のシャツがもう間違いのようで半袖の人が多くなりました。半袖のシャッツをアイロンかけるのが面倒なのですよ。昨日は、蒲焼を買ったのですが、夜食べたら、余り旨くないです。なんでも中国産とかです。中国産でも結構、500円近いですから、弁当を買った方が安上がりかな。今日は、鮭と海鮮の冷凍物です。みんな外国産ですよ。日本の食材は外国産が多くを占めるようになりました。今日は、料理をして食べますよ。タバコを見て、あれっと思いました。セブンスターマイルドの1/３は警告文です。｢妊娠中の喫煙の危険性・・・｣「裏は肺がんの危険性・・・」結構、詳しく書いてありますよ。もうニコチン中毒にした世の中が悪いよ。タニは１７歳で始めて２０歳に禁煙するつもりでしたがあっ、ズルズルときました。禁煙したい、でもこの精神の支えがタバコなのです。タバコでも吸わないと精神の薬だけじゃやってられないそんな気がします。これって中毒でしょうね。部屋の換気をしてラベンダーの芳香剤を３箇所に置きました。ふんわか～♪梅雨の季節ですが、何か楽しみを見つけてゆっくり、のんびりと過ごしたいです。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで晴れた日は、猫のように歩くのさっ！
2005.06.18
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回顧録かあっ＆雑記。
うわっ～凄い、コメントとメールでした。タニは感謝・感激で涙がチョチョ切れますよ。有り難うございました。ほんとやはり楽天の仲間の方々は嬉しいな。 たくさんのアクセスがありました。なるべく再訪問するようにしているのですが、行けない方はどうかお許し下さい。いつも応援・有り難うございます。 一昨日は涙がボロボロでタニの親しい人の別れのコメント返礼をしていました。それでかな。涙が滴り落ちてキーボードが、操作不能になり、今は新品の物を使っています。「タニさんでも落ち込んで泣くことあるの？いつも人を励ましているのに」とか以前にそんなコメントを貰った記憶があります。男でも泣く時もあるのよ～悪いかいっ！男の涙はキラリと光った金の重みがあるんですよ。人前じゃ泣きませんよ。でもドラマとかドキュメントを観て涙をする時があります。もう涙腺がゆるいのかな。 涙の向こうには虹が見える。もう泣いてすっきりとしました。やるぜいっ！レッツゴー！何を言っているのか判りませんが。日々、出会いと別れが人生の摂理でしょう。人生は「一期一会」でしょうね。それも人生です。一期一会という言葉が好きでよく仲間の色紙に書きました。意味がわかっているのか疑問です。文章は書くのが好きなんです。閉篭りの文学青年は、本を読むこと日記を書くしかなかったです。高校になると登校拒否が始まりました。虐めじゃなく人生の不信でしょうね。「おいお前、家に閉篭っているなら働けっ！」「余分な怠け者は家にはいらないんだあっ」親父は怒り狂っていました。親父は殴りかかってきました。少々、アルコールが入っていたのかもしれません。タニはその親父の手を掴んで押し戻しました。あっけなくドスン！と倒れました。親父の権威が消えていきました。無様にひっくり返った姿は情けない気持ちでいっぱいでした。その時が父と息子の体力、気力の分かれ道だったのかもしれません。親父はその時、涙を浮かべていました。今でもその姿が目に焼き付いています。悲しかった。とても信じられなく辛かった。それ以後は今まで、親に暴力を振るったことが１度もありません。男の生きる苦しさがやがて社会に出て判るようになったからです。タニは高校時、閉篭って日記を書いていました。精神がおかしいと両親は思ったのでしょうか、保健所に相談に行ったのです。保健婦さんが訪問してくれました。タニは、呼ばれてノートの日記を見せたのです。それを見た保健婦は言っていました。「この子は苦しいのですよ。涙で文章を書いているのですよ」両親はうなだれて聞いていました。高校を卒業しても、働くことを一年間しなかったです。対人恐怖症、ノイローゼ・神経不安症だったのでしょう。閉篭りの日々で、年中、親と喧嘩の日々、でした。 人生の起点で新聞の切り抜きで一つの会社に入りました。「研究・開発室」これが人生の始まりです。「おい！お前会社に入ったらなんでもハイ！と元気に言えよ。それと挨拶もちゃんとしろよっ！」親父の励ましとも取れる忠告でした。会社に行くと朝は工場の人達に、何度も挨拶をするのです。もう緊張でなにがなんだかわかりませんでした。「さっき、挨拶したじゃないか、お前なんか知らないよ、煩いんだよ！」そんな日々でしたね。 やがて一年後に東京上野のデザインの学校に夜、通うようになったのです。「入学金は払ってやるから分割で返せ、授業料は自分で払うんだぞっ！」それで２年間通って卒業しました。弟は予備校に入って大学に入学しました。なんで長男が働いて入学金分割で授業料も自分で払うのだろうか。親を相当に後々まで恨んでいましたよ。人生の岐路で恨んでいました。卒業制作でもう実力がはっきりしまたから、もう筆を折りましたよ。実力の差が歴然でしたから。病気がよくなったら絵を描いてみたいですね。その間に、友達と一緒になって酒を覚えたのです。酒を飲むと楽しかった。ほんとなんだか自分が変身したようで、酒にのめり込んで行きました。 会社では、仕事の能力が凄くアップして随分と実用新案を取りました。そして夜は会社の人達と酒を飲む日々です。やがて自分が認められて役職につくようになって、天下を取ったようなものです。 二日酔いでも８つの工場を午前中に視察するだけで、遊んでいるだけで文句をいう人がもういなくなったのです。午後から試作と図面書きです。後にＣＡＤになりますが。 ８年間いた会社が倒産です。会議でキャッチして早速退職です。それから酒を浴びる日々で幻聴、幻覚の闘いの日々が始まったのです。アル中人生と職場の遍歴と借金人生の始まりでした。狂った人生でした、今、週に１度、アルコール依存症のディケアに通っています。後遺症は酷いですね。幻聴は慣れました。パニック障害も乗り越えました。統合失調もどうにかアルコールの後遺症だということです。後は、鬱病の治療をしている日々、なんです。懐かしい昔、でも後半の狂った人生は２度と味わいたくないです。鬱病だけで病気が流転しないか、心配になる時があります。自分を信じて病気を治療していけばきっと良い人生が待っていると思っています。なんかねっ回顧録になってしまいましたねっ！勝手に動くなキーボードよ！ みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 人生、泣いてばかり、いないで猫のように歩くのさっ！
2005.06.17
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鬱落ちて、ふて寝＆雑記。
なんだか心にポッカリ穴が空いて無気力です。日記の更新もどうかと考えましたが書いてみます。今まで横になっていました。昨日は親しいブログの仲間の人から、お別れの最後の挨拶がありました。それを読んでいるともう涙がボロボロと出て止らなくなりました。悲しくて、寂しくて辛くてね。人生の出会いの喜びが大きいほど、依存しているのが大きいほど別れは、ほんと辛いものですね。私のブログの原点はその人の影響が相当にあったようです。 職場の別れは悲しみなんてなかったですよ。ほんと陰湿な苛めでしたから。作業靴を朝、ぶん投げて、アバヨッ～ハイさようなら～すっきりした。そんな感じでした。 恋人の別れは、悲しかった～でも同じ職場でもう、挨拶をする状態でもない別れでした。もう突然の彼女の退社で最後の挨拶も聞けなかった。仲間の話しでは「○○さんは今、事務所に退職の最後の挨拶に来たけれど、綺麗だった」それだけでしたよ。よく遊んだが、彼女と半端な別れの状態で泣かしてしまったと思うのです。結婚の約束までして将来の夢を描いていましたが、タニの病気が原因の別れ破局でした。タニなんかと一緒にならなくて良かったと自分に言い聞かせて、納得して仕事に打ち込みました。時間が忘れさせてくれるものですね。幸せに暮らしているかな～と思う時もあります。この世の苦しみ、悲しみの多くは時間がそれを軽減して和らげてくれるものですね。もう恋も愛もたくさんだよ！情熱が激しく愛していればいるほど、破滅はとても悲しく辛いものですから。愛することは、独占することなのかな～と思う時があります。今日は６時前に起きてさっそく、振動が無いロフトに非難です。以外と涼しく感じました。空は曇天ですから、涼しい風が小窓から入ってきます。どうやら、眠れたようです。うつらうつらですが、とにかく１０時に目を覚ましましたが、「つまらない日だな～どうでもいいや」なんてふて腐れてとにかく横になっていました。眠れたのでしょうか。やっと昼過ぎに起きました。いくら寝ていてもしょうがないですから。もう何もする気が無いな～楽しみが無いもの。気力が無いもの。 やがて楽天の巡回です。もう寝て起きた状態ですから、ぼんやりですがとにかく、コメントをしました。「こんばんは・・・」とか挨拶したりして慌てましたがね。お馴染のバナナを３本食べましたよ。 もう外に出るかあっ～身支度をして、散歩兼買い物です。ショルダーバックを担いでエッチラ・ホッチラ・歩いていました。ほんと足が重たくて、気分もどんよりです。外を歩いていると気分が上昇するか、安定するはずですが、今日は気分が沈んだままでた。近道のパチンコ店に入ると、もう煩い～なんで以前はこんなものに夢中になっていたのだろうか。 「ギャンブルのことを考えて生活する人は対人関係に問題があって引き篭もりがちであり、そのくせ自分の魅力へのこだわりが強く、自分が周りをコントロールしている状態を夢見ている。現実には「敗者」であるが「時には勝つ」ので賭け事に喜びを覚える」そうです。なんでも「ギャンブル依存を鬱病のひとつの表現として抗鬱剤で治そうとするが顕著な効果は無い、自助グループが有効である」そうです。ほんとパチンコ屋の常連はいつも同じ服装をしています。小汚い感じなんです。それと話しは違って、歯医者での下駄箱前にある脱ぎ捨ての靴は皆、チビタ・ヨタヨタの靴が多いです。これじゃ歯の手入れも悪いと思うのです。タニはスーパー２件のはしごです。結構、銘柄を見るとアメリカ産・中国産・チリ産なんて多いです。うなぎの蒲焼なんかほんと中国産が多いです。日本産はそして高いのです。今日は、買い物で終り最後にドラッグストアでアイスクリームを買って食べて、もう横になっていました。気力が無いですね。やはり太陽が必要なのでしょうか。起きるのが遅いとあっという間に夕方になるものですね。梅雨はどうして鬱病者が苦手なのか判る気がします。寝てばかりですから、もう寝て気力を奪われるのですね。昨日は、コメントを書いていたら、文字が打てなくなりました。涙がキーボードに落ちたのでしょうか、慌ててコピーしてトップに付箋で貼りつけて再起動、でもおかしい。予備の新しいキーボードで打っています。なんだか、カチャ・カチャと煩いです。ほんと慣れるまで辛抱でしょうかね。タニはとにかく予備を買っておく習性があるのです。そんなタニの習性でも恋人の予備を取っておかなかった。 人生の晩年は寂しいかもね。でも、もう慣れました。しかし～なんで鮭が３切れパックなのかな、家族向きだもの。単身は弁当がいいのかい～でもね、これから自炊なんです。また昨日の残りの鮭で食べるかあっ！夜になると気分が上昇するのです。夕方は「僕はもう眠いんだよ。パトラッシュきっと天国でお母さんに逢えるね・・・」なんて鬱々と考えて落ちていました。明日があるさ、太陽が昇らない日は無いものね。希望と良き出会いを明日に求めます。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 泣いていないで、猫のように歩くのさっ！
2005.06.16
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鬱々、ぶっぶっ・ふぁいと＆雑記。
鬱々、ダルダル・曇り・雨はシトシト・涼しい・鼻がクンクンして喉が痛い、そんな一日でした。なんでだろうね。なんでだろうね。病気で療養していのに、なんか悪くなっていくような気がして、微妙に身体の不調に敏感になるのです。弱っちくなっちまったよっ～どうしてくれるんだい。天候のせいに、したく無いが曇天の雨がシトシト降っているとほんと気分もどんよりです。結構、そんな人も多いんじゃないでしょうか。なぜでしょうね。天気の良い日は、結構、無理して自分を鼓舞しているのかもしれません。晴天の太陽に励まされているのか、そんなふうに思いますよ。世は気分次第なのかもしれません。朝、６時前に起きてロフトに行くと以外に、涼しい。これで眠れるかあっと思うと、ドンドコ、単調な音楽が聞える。隣りのばか姫だあっ～「んにゃろめっ！煩いぞっ！」そう思って上からテレビのリモコンのスイッチを入れて音量を大きく上げてまた寝ていた。それにしても我ながらテレビが煩いの～耳栓をしてもガンガンする。まあっ～いいかと思って横になっていました。 やがてトイレ行ってＰＣの電源を入れて楽天の巡回です。バナナは三本しか食べられませんでした。パンもあるが、もう食欲が無くて、ブログの書きこみも返信も無いのでゆっくりとできました。金魚の水槽の水が白く濁っているので急いで取り替えました。これで金魚も喜んでいるのかな～とんだ金魚迷惑になる飼い主だものね。もうロフトに登って横になりました。眠れるかな～眠れるといいなっ。涼しい感じだから、やがてなんだか肩から心臓に引きつる痛さが出てきました。背中はドキドキと心臓があるように痙攣しています。眠るというか、なんか痙攣と心臓の引きつり我慢くらべのようでした。それでもいくらか眠れたのかな。昼近く目が覚めたが調子が悪いので暫く横になっていました。もうどうでも良いやと思って昼過ぎまで寝ていました。パニック障害の時の治まった時の心臓の引きつりと痙攣がどうにも不快であり、不安でした。結構、病気の症状のトラウマを背負って生きているのかな～と思っています。もう午後になると時間が経つのが早いですね。みのもんたの人生相談も終りました。なんだか人生相談は、人に聞いてもらって安心しているような感じで、あらかじめもう自分で答えを持っているものですね。タニにきた外部の相談者は、もう行政に恨みを持っているようなのです。福祉課を裁判で訴えて８年分の生活保護費を取ってやるんだ！とか息巻いていました。もう処置無しだな～それにタニにくるメールが返信で「Ｒｅタニ・アキラです」となっているのです。返信で全文引用の件名ぐらい変えて欲しいと思うのです。もらった本人のタニがバカに見えてくるもの。メールの返信は好きじゃないな～もう自分の文章を見たくないものね。せめて件名を変えるのが礼儀というもんじゃないのかな。 ビジネスマンなら失格だなっ！新規のメールに用件の引用をコピペして出すぐらいの気持ちが無いとね。世間を知らないな。 病気で苦しんできた気持ちも判るが、行政に恨みで対応しても、損をするだけだと思うのです。行政に感謝する気持ちでいくと、行政は結構、親切にしてくれるものです。感謝の気持ちと素直な気持ちがあると相手の担当者も、凄くラフになってきます。「今、金ないだろう！」「ええ無いですよ」財布を見せると笑って「じゃひとまず、つなぎに社会福祉協議会に行って借りてきて・・・」１枚の紙を書いてくれました。世の中、どんな場合でも「死ぬ」「死んでやる」なんて考えない方がいいと思うのです。なんの為に生きてきた人生か判らないですから。どんな場合でも生きる道は残されています。一銭も無く職もなく、病気で苦しんでいる場合は、行政に相談すると良いと思うのです。余りにも皆さん、相談をしていないのは驚きです。以外に世の中、見通しが明るくひらかれると思うのです。今の内に行政に繋がるとかしないとこれからは、厳しくなります。参考にタニの日記を見て下さい。「一銭も無く病気でサラ金地獄の救済方法」です。それは、この日記です読んで参考にして下さい。今は、社会福祉協議会は精神の相談をしてないそうです。タニは電話で一般の相談を受けたのですね。福祉を紹介してくれただけのようです。世の中、行政の人でも、ほんと親切な人がたくさんいますから、安心して下さい。 病気で生活困難な人は、今のうちに行政に繋がってほしいものです。世の中段々と不利になって行くようですからね。なんでも精神３２条が１０月に動く噂があるようです。あくまでも医者同士の噂ですから。でもかなり真実味があるようなんですよ。 話しは飛んでもう３２条の「精神保健及び精神障害者福祉に関する法律」から完全に削除されていますね。ここをクリック見て下さいほんと削除されていますね。今日はちっ～とリンクの作成で手間取ってしまいました。タニは今の行政に御世話になっているのがあり難いです。感謝の日々、なんです。世の中に恩返しをしたい、でも病気を治すのを焦らずに、ゆっくりと治療して行きたいと思っています。今日は理屈ばかりの日記で、済みませんね。世の中、どんな場合でも道は開けます。どんな人にも平等に安心して下さい。 みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 今日は、猫ちゃんのように歩けない雨だものねっ！
2005.06.15
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鬱も暑さにも負けるかあっ！
暑いですね。「当たり前だろっ～夏なんだから・・・」いや～どうも、どうも、そんな変人が以前の会社にいました。暑いと言うと余計に暑く感じるということでしょうか。鬱々ですね。「当たり前だろっ～鬱病なんだから・・・」そんな気持ちを最近、思っています。冬の寒くて動けない時も鬱を身にまとっていました。夏でも鬱は関係なく、襲ってきますね。朝は、６時に起きて、さっそく２階のロフトに避難です。隣りのばか姫に睡眠をじゃまされないように。でも「ドンドコ・ドンドコ」心臓の鼓動のようなギャル服販売店の店のような音楽が聞えてきます。 「にゃろめっ！」「朝はデカイ音楽をかけるなって言ってあるのに！」下に降りて行ってカーテンを開けてトイレに行きました。どうやら音楽が小さくなりました。許容限度かな。パソコンに向かって楽天の巡回です。「おいおいっ！昨日がコメント２０で今日は２かよっ！」もうやる気無くした。眠ろうと思って重要な心配している人にコメントで終りです。 バナナもなんだか、飽きたな～でも食べやすいのよ。ニュルッ・スルッと食べられるから食欲の無い時に便利なのです。栄養もあるし脳にいいセロトニンが含まれています。さあっ～寝るかあっ～と思って気付いた。隣りの台所の鍋が沸騰して殆ど、熱湯がありません。みんな蒸発であたりは、もう水滴だらけで困った。もわあっ～～鍋は粉茶を煮出しているのです。煮出したお茶は冷ましてリサイクルペットボトルに入れて常時４リットル確保です。節約なんです。太り防止のカテキン効果は、余り期待できませんがね。急いで雑巾で懸命にふき取りました。ドアも壁も水滴です。台所の天井や周囲の壁、周りの壁、ドア、や風呂場のドアの水滴もふき取りました。結構、掃除になりましたよ。また２階のロフトでエアコンをかけて寝ていました。どうやら眠れたようです。１１時に目を覚ましました。だるくて身体が動かないのです。しばらく横になっていました。昼過ぎにやっと起きて、ぼんやりとパソコンを起動させて眺めていました。もうなんだか家に閉篭っていると鬱々だな～太陽が出て青空が窓から見えます。わおっ～鬱病が酷くなっちゃうよっ！急いで仕度をして外に出ました。散歩がてらの買い物です。歩くのが運動で、頭も気持ちも整えるに良いと思っています。前向きに・・・と言うがそう簡単に気持ちの切り替えができませんよ。そんな時にとにかく歩きながら、散歩をしながら考えると良いと思うのです。出かける時に、抗不安剤のワイパックスを飲んで、出かけるのです。出かけて歩いているとほんと太陽の光の熱が暑く感じます。歩いて感じるのですが、肩に緊張があるようです。肩をだらりと意識して下げてみました。人間、無意識に緊張しているものですね。ヨタヨタに手を振ってリラックスして歩きました。これが病気なんだな～無意識の緊張。鬱病になったのは、どうしてだろうか？歩きながら考えていました。周囲との調和が取れてなかったのだな～そう思うのですよ。緊張とリラックスの切り替えが下手でした。仕事はいつまで集中できる訳も無く、息抜きが必要でした。それが出来なかったのです。リズムを取れなかったのです。昼休みに仕事をして周りの人間からクレームもありました「煩いんだよっ、昼休みぐらい静かにしてくれよっ！」「日頃の段取りが悪いんだよ！」「周りの迷惑をかんがえろよっ！」とかです。 仕事が覚えられないのは、緊張と息抜きのリズムが取れなかったからです。ミスもそうでした。工場の片隅でパニックになり、しゃがみ込む事が多くなったのです。胃潰瘍はもう慢性になり、心臓は引きつる痛さでした。弱みを見せてはならないと思っていました。仲間は同情なんてしてくれませんでしたから。それが酷くなると夜半の動悸の激しさが最大になり、過呼吸です。心臓が引きつるようでした。それがまた朝、起きる時に起きるのです。夜が怖かったのですよ。会社に行くのに半日、休むようになったのです。それが月に何度かなり、増えてきました。会社は首に出来ずに、職場移転を繰り返していたのです。 今は鬱病の治療なのですが、病気は遍歴しますね。パニック障害・統合失調・から鬱病です。今日も、思ったのですが、リラックスをするのが、下手だな～と痛感しました。気持ちを楽にしていつも、リラックスしていれば心の病にならなかったのでは、ないだろうか。今になってそう思うのです。心穏やかにリラックスする。 洗いざらしのクタクタの靴下である人間が、人にも好かれるようです。いつもそんな人間でありたいですね。余計な緊張を取り除いてクタクタの人間になる。それが良いですね。そんな、気楽な気持ちなら人と接しても、自然に微笑みが浮かぶでしょうから、人に好かれますよ。 みなさま、日々、健康で良き日を過ごして下さい。 今日は、歩いて暑かったねっ！
2005.06.14
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壊れるもんかいっ＆ディケア。
わあっ～驚いた。朝、パソコンに向かったら凄いコメントでした。出来る限り返信はしたつもりです。ありがとう御座いました。感謝、感激、雨、あられっ～♪朝は６時に起きてロフト行です。もう暑くなったのでエアコンをつけてあがりました。朝方は隣人のドタン･バタンで寝ていられないです。 なんで病人だと判らないのだろう。無理も無いです言っていませんから。それに泣き言を言って聞いてくれるような相手でもなさそうです。世の中もそうかもしれません。「私は病人なんですから・・・お願いします」いくら言っても世間はそうは、観てくれません。身内でもそうですから無理,無いですよね。 ゆっくり寝たいと思うのです。昨日はパソコンを終えて寝てもすぐに眠れません。時々あるのです。夢中になっていて眠剤を飲むのが遅くなる時が、困りますよ。２時過ぎに寝て１０時に起床ですから、８時間睡眠ですが、浅い眠りなんです。 ぼんやり、テレビを観ていて、それから楽天を観ました。コメントが多いので驚きです。あり難いと思って返信するうちに時間がどんどんと経って行きました。バナナを食べながら必死に返事の書きまくりでした。 それから、訪問者に挨拶がてらの訪問です。いろいろとほんとあり難いと思っています。昨日は、昼間から風呂に逃げ込んで入ったのです。その残り湯で洗濯と思ってしましたが、洗剤でつけ置き状態で洗濯が出来ませんでした。手揉み洗いなんです。今時の貧乏のすることは手で洗うことなんです。ヨッシャ～行くぞっ。エンヤコラ・ドッコイショ・ゴシゴシ・ザブザブと洗濯です。ほんと密室にいると汗が出て来ます。バスルームの支え棒に洗濯物を干して後は乾燥機のスイッチを入れました。外は晴天でいい天気です。そんな時は外に出たい、出なくてならないと思うのです。でも時間的に無理なようです。我慢ですよ。 鬱病でも家に閉篭っているより、晴れた日は外に出た方が良いと思うのです。一歩でも外に出ると、勇気がでます。勇気は太陽がくれます。涙は汗に変わって出ていきます。始めの一歩が必要なのです・・・ 今日は、アルコール依存症のディケアです。いろいろな人が相談に来ます。本人は病院にいるが、家族が来ることが多いです。家族に笑顔はありません。能面のように無表情です。アル症は家族を巻き込む病気だと言われています。否認の病気、どん底を見ないと酒を断つことが困難な人もいます。家族は精神が疲れて藁をもすがる気持ちで来ます。「あなたも、病気なんですよ！」そう言われても家族は、信じがたいと思いますが、知らずに心の病気になっています。共依存、なんです。いわば、巻きこまれて利用された人達なのです。はっきり言ってアル中になるまで、助けた人達なのです。知らずに助けて、御互いに泥沼の人生を歩んで病気になってしまうのです。恐ろしいですが、現実です。アル症は人格を完全に疑ってしまうような、人が多いです。酒は身体依存と精神依存があります。身体依存は病院で一時、取り除いても精神依存の回復は、家族の支えが必要です。もう家族は壊れている場合が多いです。子供はＡＣとなり、夫婦は離婚です。親戚からは断絶で頼りになる人がいない単身のアル中が多いです。怯えています。そして世間を恨んでいます。およそ、この世の中の依存とつくもの、アディクション（習癖）は、「底つき」状態にならないと止らないと言われています。この「底つき」を気付いた時には、実は多くのものを失っているのです。離婚して家を失い、職場を失い、親兄弟・親戚の心の繋がりも失って始めて事の重大さを知るのです。もう取り戻すことが出来ないような苦悩、苦痛の日々なのです。そんな時に、自助グループが必要なのです。同じ病気を持った人達、みんな口で言わなくてもイバラの道はわかるのです。孤独じゃない、同じ苦しんだ人間がいるんだ。仲間の話しを聞いてやっと安心するのです。タニは、今日は、早めに言って会場の準備をしなくてはなりません。少し早めにいくようです。タニが出来ることはそれぐらいでしょうからね。 タニも人から相談されるようになりました。しかし、自分の心が壊れてしまっては、いけませんから、簡単にカウンセリングを受けるようです。見捨てることはしませんよ。元、福祉関係の理事だった人から裏業、裏事情を引き出してみます。外部からの相談者もいます。そんな時に、タニの対応が正しいのか、確認する作業が必要なのです。それでちょっと前もって相談するようです。心の修正なんです。カウンセリングもしてもらいますよ。およそ、福祉医療関係は給与が安いわりに、精神的に困難な病状を持ちこまれる場合が多いです。そんな時に上には、カウンセリング専門の人がいるのが現状なんです。カウンセラーもカウンセリングを受ける場合がありますよ。そして医者もそうです。鬱病になる人もいます。自分の心が正常かどうか常に点検する必要があるのです。今日は、帰りが遅くなります。１０時近いと思いますが、皆さんのブログ読ませて頂きます。みなさん、日々、健康で良き日を過ごして下さい。 猫のように元気に歩いて行きますよ～♪
2005.06.13
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鬱々で晴天かあっ＆雑記。
いや～驚きました。以外とアクセスが多かったもので、「私はそんなに善人じゃないのよっ」は、なんだか、おすぎとピー子のようだと言われて笑ってしまいました。オネエ言葉は冗談で職場でも使っていました「私負けましたわ・・・」これ後ろから読んでも同じに読めるのです。癖になるとヤバイと思うのでした。 昨日は、病気で福祉を受けようとする方や借金で死を考えている方に、少しでも気楽にと思って書いたのですが、ずるずると書いてしまいました。参考になったかな～世の中、八方塞がりでも救われる道は必ずあるものです。落胆しないで行動することでしょうね。きっと道は開けると思います。安心して下さいね。 病人が病人に囚われるのは、共依存、イネイブラーです。余り懸命になって本人が病院に入るようなことも多々ありますから、相談でもクライアントの距離感が必要だと思います。アル中の自助グループでも、その患者に親切にして、頼って頼られている場合があります。タニは良く言うのです。「相談者は１人にするなよっ！」３人位必要だと思うのです。患者は相談者を人格者のように崇拝しますが、虚像が崩れた場合はダメージが大きいものです。相談者する人は、いろいろな人の意見を聞いて、自分でセレクトすると良いと思うのです。まあ～理論ばかりの日記じゃ面白くないので後に廻しますねっ。 今日は、隣りのばか姫が休みなので、おちおち寝ていられません。６時にジャンピングのドカ～ンの洗礼を受けてロフトに静かに避難です。エアコンを冷房にセットです。 下の隣ではガチャ・ドカ騒がしかったですが、振動がきませんから、耳栓で少しは眠ることが出来ました。起きたのが１０時頃でしたかね～頭がどうもすっきりとしないですね。楽天のコメント返礼をしてそれから、アクセスして下さった方に訪問です。タニは親しい人の日記しか観ないですから、タニが行った人は私の好きな人信頼できる人ですよ。 ある日、匿名の中傷・非難が三日ありました。四日目は手が震えました。「楽天の皆が・・・」それがキーワードです。疑心暗鬼になり、「皆がかあっ！こんにゃろう！」全ての人の日記を観なくなりました。もう今度、そんなコメントが来たら即、削除する気持ちです。それから割りきって日記を書いています。今は気楽なもんです。好きな人同士の交流ですからね。後は訪問者に再訪を心がけています。 昼から、出かけました。ほんと暑かったですね。真夏日ですよ。長袖のシャツでも暑いです。でもビシット。アイロンをかけた物が無かったのですから。歩くと汗がでましたよ。スーパー２軒のはしごです。たらこ・筋子はアメリカ産・うなぎの蒲焼は中国産とかもう日本の食品が無い感じです。安くなっても生保の身では、そんなに贅沢は出来ないです。今日は半額の肉野菜炒めと合挽こま半額・ハンバーグ半額を買いました。もう今日、食べないと持たない感じですが、とにかく節約の日々、なんですよ。いくら節約しても貯金が出来ないですね。 生保でも障害者年金２級なら２万円の上乗せです。タニは役所で申請書をもらいましたが、どうしても３級がいい所なんです。２級を持っている人が羨ましい、特典も多いし、でもそれだけ病気が困難なのでしょうね。最近はそう思います。世の中上手く出来ている。家に帰ってアイスクリームを食べてのんびりと思っていましたが、隣人のばか姫が音楽をジャカジャカかけて煩いのです。でも許容範囲なのです。しょうがないので考えました。 そうだ、風呂に入ろうと思って、風呂を沸かして日中から風呂に入っていました。今日はその残り湯で洗濯ですからあっ～張りきるぞ。貧乏の手揉み洗いです。風呂に入って残り湯を利用してポリバケツは容器に下着、シャツを洗剤を入れてつけ置きです。貧乏人の辛い所ですよ。夜になったら、エンヤコラ・ドッコイショ・ジャブジャブ・洗濯ですよ。だいぶ動けるようになったのです。金魚の水槽の水も替えましたから、やることはやりますよ。 鬱病になったのは不幸ですが、調子の良い時はいつでも、最近は動けるようになりました。炊飯器で米も炊いて自炊をします。結構、考えたらそんなに自炊は節約にならないです。おかずが高いですからね。いや～日記を書いていたら、妙に眠くってなってしまいまたした。今日は，外を歩いていたら、クシャミの連発です。朝から，エアコンで喉をやられて耳鼻関係がおかしいのです。鼻風邪かな？微熱でもあるのかな・・・・そんな日もあるさっ！でも、もう風呂に入った後ですしね。しばらくドキドキしていたので、寝ていたのです。そう昨日も夜、寝る時まで動悸がするのです。それが背中に心臓があるようにドキドキして眠れなかったのでした。睡眠不足かな？微妙に調子が悪いのでしょうね。睡眠は、ほんと多めに取った方が良いです。心の病の人は睡眠は寝すぎぐらいに取るといいですね。 なんでも悪夢は心の浄化の作用があるとかです。最近までよく職場の苛めの夢を観ていましたが、浄化されているのでしょうか。悪い夢でも良き事の兆候がある場合があります。もうフロイトの夢判断も古いです。今日は、ゆっくりと眠りたいな～平日の方が、なんだかゆっくりと出来ていいな～そう思うのでした。いつまでも病人かな・・・でもゆっくりのんびりと治療して行きたいのです。皆さん、日々、健康で良き日を過ごして下さい。 タニは猫のように歩きましたが、暑かった～よっ(^。^;)
2005.06.12
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私はそんなに善人じゃなのよっ。
こんな季節が悪いんだよ！なんだか中途半端な曇天の日で時折、スーッと少し晴れます。でも暑いですよ。じっとりと身体に汗がまとわりつきます。気持ちが悪いベトベトな感じがしますが、シャワーを浴びる気力も無く、今日、風呂に入ろうと思うのでした。思うだけかな～いや、入らないと洗濯も溜まってきたしね。病気を天候のせいにしたく無いが、どうして梅雨に調子を狂わす人が多いのでしょうね。そういうタニも調子がイマイチですが、昨日より浮き上がれた気がします。 楽天の仲間は御互いに、励まし合いましょうよね。鬱病は励ましてはいけないと言いますが、どうしても内心、「頑張れっ～気力を出して、ファイトだょ！」と言いたくなります。頑張ったんだよ。頑張って、頑張って病気になったのだから、これ以上はもう頑張りようが無いのでしょう。それでも応援したくなります。良き方向に行くと良いな～神様はこの世の中、平等に見ているのだろうか、そんな疑心暗鬼が出て来ます。辛いよね。「少しの悲しみもない純粋な幸福なんて、めったにあるものでない」 ハイネ今日は、１０時頃、ロフトで目を覚ました。もうパターンは決まっていますよ。５時頃にエアコンの冷房をセットして、ロフトに避難です。ロフトだと結構、眠れるのです。起きても頭が～ふらふらで自分の意志がコントロールできない状態です。「もう少し寝ていようよ・・・」そんな悪魔の囁きがあるのです。ほんと負けそうですよ。起きて、ダラダラとパソコンに向かって、楽天のチェックです。バナナを食べるのも、もう飽きた感じですが、朝食を取らないとならないので、ジュル・ジュルと食べるのです。結構、コメント返礼なんかしていると時間が経つのが早いですね。でもなんか義務のような気がするのです。楽天の仲間ですものね。大切にしないとね。楽天の皆さんよろしくね。 最近ね～フリーの人の相談が来るようになったのです。なんでだろうかと思ったのですよ。そうしたら、ＨＰの検索で相談にくるようなんです。 生活保護・自己破産・鬱病・そんなブログを書いたら、さっそく相談です。相談に答えると、次の日も来るのです。タニも病気療養ですからね。困るのです。相談ってあらかじめ、ある程度、調べているようなのです。もう答えは出ていると思うのですよ。それが不安で行動出来ない、確信が持てないのでしょうね。 自己破産は、もう生保の人間なら、簡単です。一般の人もね。一昨年の今ごろは弁護士協会の扶助協会の事務所所に通っていました。弁護士の費用を借りるだけの所で県庁にあるのですがね。みんが極楽安楽気分でアロハシャツを着て、家族連れの人が多いのでびっくりですよ。ほんと世の中、こんなに簡単に苦悩が解決出切るとは思いませんでしたから。驚いた～自己破産はいとも簡単に出来て、後々、罰則が残らないので、金融関係からクレームがついているらしいです。法律を変えてくれとか・・・でも弁護士に金融関係は弱いですよ。「はいかしこまりました。事故として処理します」なんてＦＡＸで送られてくるのです。自分の自己申請の経過はまるで小説のようです。それを弁護士事務所の事務官が作成するのです。あれっ～これタニのことなの、そうだったんだ。凄いね。もう下手な小説家も真っ青です。上手いなんてもんじゃないな～絶品ですよ。そうなんだ・・・えっ「もう死のうと思った」そうなんだよね。知らなかったよ。思い出したよ！確かに、そう思ったもの、どうして知っているの。タニより詳しく書いてあるのでびっくりで感動しましたよ。そんな訳で今、月に5.000円ずつ分割で弁護士の費用を払っているのです。本当は3.000円のコースもあったのですが、多くの人が5.000円コースなのです。生活保護について今日も質問メールです。今日、来た、匿名の方の文章です。・ ・・・８年分の生活費も請求してやろうかという気分です。自殺やテロリストやホームレスになることばかり毎日考えていたぐらいで垢・蕁?00パーセント死ぬ覚悟はできていたんです。そこまで追い詰められてましたから・・最後は生活保護の恨み辛みで終っているのです。生活保護を受けるのはそんなに難しいとは思いませんけれどもね。怖いのですよ。審査とその職員の対応がそんな気がします。本当に困っている人は身なりを構わないですよ。必死に泣き叫びますよ。恥じも外聞も無いです。市の職員が無愛想なのは、不正が無いかのチェックですから。悪気は無い善人が多いですよ。タニの知人も「若いのだから働きなさいよ！」なんて言われてきて怒っていました。３度通って聞きいれてくれました。外から保健所、精神衛生センター・地域の民生委員。とか役所の医療相談で話しておくと道が楽なだけです。「援助通知」というのが親、兄弟に行くのです。いくら援助できますか。何度も聞くような１枚の紙、突然来るとパニックですから、打ち合わせで「貧窮で援助できません」それだけですよ。嫌なのはそれだけ、貯金通帳は財産が無いから出しても問題ないしね。もう生活保護とか書くと検索で相談が大変だもの、ヤフーやＧＯＯのブログ検索に引っかかるのです。生活保護を受けるってそんなに難しいことじゃないのにね。自分のブログがあるか遊ぶと面白いですよ。世の中、考えているより、物事は簡単に済みますよ。案ずるより生むが安しとかです。病人がそんなに、深く考えてしょうがないでしょうね。助かるって・・・信じてよねっ。タニも病人だからね。あえて外部の人には相談されても困りますね。自分の精神状態を日々維持していくだけで大変ですからね。でも参考になりましたか。世の中、気楽に行こうよ。 タニの不満・愚痴じゃなくて、世の中、そんなに難しいもんじゃないと言いたいだけです。みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。 タニは今日は、猫のように歩けましたよっ♪
2005.06.11
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少し落ちたよっ！＆雑記.
いや～参った。完全にノックダウンでした。今まで時間を決めて横になっていました。はっ～と思ってガバッと起きるのです。そしてパソコンに向かいます。９９％の日記の記入率は重たいものですね。書く義務は無いのですが、今日もリンクをして下さった方がいます。あり難いです。頑張って書かないとね。 朝から曇天です。曇天だから気分が落ち込むなんて甘い、甘いと思うのですが、ガックリ落ち込みました。そんなもんでしょうね。朝は５時に起きてエアコンをセットしてロフトに直行です。安眠できますから、暑くなるとどうでしょうね。隣人の騒音にかまってられませんからね。ドカドカと隣りの階段を降りていく音が眠りの中で聞えました。働く人は働いてね。パチパチ！「いいよ、俺は怠け者で結構だよっ！なんとでも言って」こっちは政府公認の病人なんだからね。朝は、なんだか１０時半に起きると、テレビを観ると、浮気夫の復讐とか再現ドラマをやっていました。なんだかな～くだらないよ。結局「ガイヤの夜明け」を観ていました。食欲が無く、バナナ３本とロールパンです。楽天のコメントなどしながら過ごしました。もう日記のコメント返礼が楽しみでもあります。ほんとこれが無かったら昼まで寝ているな。 昼から出かけるかあっ～と思ってドアを開くと、雨が降っています。しょうがない近場のドラッグストアで買い物、近くでタバコを買いました。本来はタバコを吸ってはいけないのです。心臓が悪いとパニックを起こして何度も精密検査をしたぐらいですから。夜中の心臓の動悸は最大限になり、過呼吸になり、朝も同じでした。何度も医大で精密検査をして異常無し。それでも納得が行かずにまた検査をしたのですが、２４時間、心電図を付けるホルダーでも異常無し、心電図のホルダーをつけるとまるでロボットのようです。動悸だあっ～と思って緊急のボタンを押すのです。それを２４時間後に病院に提出です。いくら、検査しても、心臓に異常が無いのです。ほんとかな～痛みもあるのに信じられませんでしたよ。もう、そんな病気の苦労は、忘れてしまったのですね。症状が取れるまで２年はかかりました。「もうタニは心臓は悪くない・・」最近の過信ですかね。「タバコでも吸わないとやってられない・・・」もう開き直っていますから。ニコチン中毒なんです。昼過ぎから、簡単にインスタントのヤキソバを食べてテレビを観ていました。なんか「みのもんたの人生相談」を聞いていたのですが、観る気はありません。つまらないな～それから、なんだか不安感が身を包むのです。漠然とした、得たいの知れない不安感、無気力、横になってテレビを観ていました。段々、と鬱的気分が酷くなり、落ち込んで行きました。何もする気が無いので横になっていたのでした。何か気候に関係あるのでしょうかね。雨がシトシト降っていますが。タニはそんなに弱い人間じゃないと自分で思っていました。動けないですね～体が鉛を背負っているようで動けないのです。結局、寝ていても不安から逃れることが出来ませんでした。 無気力なんなんだろうな？この得たいの知れない不安感は、ワイパックスとレキソタンを飲んで凌いでいました。寝逃げという方法もありますが、どうも昼間は寝る訳にいきません。夜眠れなくなるのもね。なんだかエアコンの１度が微妙に感じるのです。身体がじっとりとして気分が悪いです。本当はシャワーかなんか浴びればいいのでしょうが、気力が無いのです。うつろに窓辺を見ると金魚が泳いでいます。なんだか水槽の水が白っぽく濁っているようです。可哀想かな～と思っても、動けないですね。大丈夫かな？明日にするかな～金魚ちゃんゴメンネ。こんな飼い主で、もっと快適に過ごせたのにね。「皆さん、鬱病は寝るに限ります」なんてコメントを出しながら、眠れないですね。ロフトに上がって暫く横になっていました。以外と涼しかったです。横になって腹式呼吸です。気分を落ち着かせる為なんです。日々、努力をしているのです。 タニは、いつも日記を書く前は、殆ど、寝ていますよ。それでやっと起きて日記を一気に書き上げるのです。その前にコメントの返礼はしますが、毎日のパターンです。病気の症状は日々、良くなっているようです。たまに悪い日もあるさっ～三歩進んで二歩下がる。気楽にのんびりと行きましょう。 みなさん、日々、健康で良き日を過ごして下さい。 晴れるといいな～猫のように歩きたいです。♪
2005.06.10
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鬱にも暑さに負けず＆雑記。
朝から、今日は暑いよ、もう～そんな感じで起きました。実はエアコンを５時に起きてセットしてロフトで寝ていたのです。７時に冷風、起動のセットでした。８時に目が覚めても起きられない。９時、１０時となりやっと起きました。なんだか眠剤にコントロールされて脳が麻痺している感じです。怠け者のようですが、どうしょうもないですね。自然の睡眠が欲しいですが、自然の眠りは、もう忘れたような感覚です。取り戻したいな～と思っています。心の病の人は健常者から見たら誤解されやすいですね。悲しいかな。さ～てとバナナを食べるかあっ～と思って冷蔵庫を開けるとバナナが茶色です。直に入れたので少し痛んだようです。朝食はバナナとロールバンでした。朝から、昨日の北朝鮮とのサッカー試合の喜びの報道です。やはり何度、観ても嬉しいです。これでＷカップ出場ですから。 それとテレビでは若乃花と貴乃花、兄弟の仲の悪さ、確執の報道です。これなんとかならないのかな～と思ってテレビを観ていました。タニの兄弟ですか。妹・弟とは疎遠ですね。福祉を受けてから、どうも疎遠になりました。その理由は、後日に書くことにしましょう。書いていたら、長文になっていたので削除です。福祉に話しが飛んで、また書きなおしでした。でかけるぞっ～えいっ！今日は、暑そうだな～でもベージュのＹシャツと新しいズボンをはいてショルダーバックを背負いました。運動だあっ、とにかく歩くのが運動のようです。暑くても、外に出るのが不安解消なんです。家にいるとなんだか世間に取り残されたような感覚に陥るのです。 専業主婦とか女の人は、無理をして出かける必要もないと思いますよ。病気ですからね。タニはだいぶ良くなってきたので、体力補強に出かけるのです。下手にヒンズースクワットとか腹筋をすると腰を痛めると思うのです。それは高校の時なんていくらでも、腹筋とか出来ましたよ。でもね～今は、もう無理なんですよ。歳なのよ～買い物でもして帰るかあっ～と駅前まで、汗を流しながら歩いて行きました。えいっ～もう鬱陶しいな～この髪は、もう嫌だよっ！むかつくな～汗が髪の裾のうなじまで流れます。とっさに、電車に乗って一駅過ぎまで行きました。向こうの昇り駅のプラット・ホームに床屋があります。今、流行りの1.000円、10分カットのみです。イエイッ～決まりだ。客が一人だけで、空いていたので、すぐに調髪が出来るようです。椅子に座って「少しだけ刈り上げて全体を短くカットして、うんとスイテ（間引きカット）下さい」と言いました。凄い髪の毛が多くて剛毛です。こんなに髪が多いのは、タニぐらいですよ。もう最近は白髪は諦めています。今まで気になっていたのですが、どうしょうも無いです。毛抜きで抜いていたら切りが無いです。ジャア～ン♪結構、スッキリにカット出来ました。随分と髪の毛が落ちています。汗が少しは引いたようです。夏場らしい髪型になりました。その足で駅を出て商店街に行きました。いつもの公園で一服です。最近は喫煙が煩くて歩きタバコ厳禁なんです。この公園でタバコを吸えるのです。ほっとしました。ベンチに腰掛けて、子供を眺めていました。２歳ぐらいの女の子はほんと可愛いですね。観ていてほんと、心が癒されるのです。ヨチヨチ歩くと何をするのか分らないのが良いです。小動物のようです。「親に恩返しをするなんて考えなくていい、２歳の子供の時の可愛らしさで充分に幸福だったのだから・・・」なんて話しを聞きました。確かに可愛らしさで充分ですね。やがて、それから駅前の図書館に行くことにしました。なんで公共の施設はクーラーが効かないのでしょうね。設定の温度２８度が決まりなのかな・・・暑いじょ～汗を拭きながら読書ですが、なんだかタニの愛読書のＰＨＰが撤去されています。なんだかな～しょうがないと思って本棚を歩き回って、自分の気に入って本を探していました。「裏モノ見聞録」と「快楽主義の哲学」です。内容は軽いものです。読めるか、問題ですが、もう「鬱病」関係の本は飽きました。読んでもキリが無いですから。鬱病に関しては、知識だけじゃダメで、自分との闘いのようですから、それに一般の症状とタニの症状は違いますから、もう参考にならなくなりました。鬱病の「認知療法」も集団のサークルでないと、効果がイマイチのようです。集団での仲間の治療が本当は望ましいようです。そんなんで諦めました。「裏モノ見聞録」での誤字変換の宴があります。笑ってしいましまいた。 「ここ数年」－「ここ吸うねん」米「除湿器ありますか」－「女子付きありますか」「そう感じる」－「創刊汁」米「私の母方の祖母」－「私のは歯形の祖母」「常時接続」－「情事接続」米「神の啓示」－「髪の毛維持」米「オフ会」－「お不快」「海外ロケが必要」－「絵画色気が必要」米「入金帳」－「乳緊張」とか・・・です。笑って過ごそうと思います。曇りのどんよりの日は家でクスクス笑って過ごそうと思います。もう鬱病に囚われたくないです。少しでも笑いましょう。クスリが薬ですよ。みなさん、日々、健康で良き日を過ごして下さい。
2005.06.09
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辛い通院日＆雑記。
家に帰って、シャツを脱ぐと下着が汗でびっしょりだった。ズボンは新品のものでグレーのシャツは長袖なので暑かったのだろう。やっとのおもいで「寿司ちらし」を食べると、倒れるように横になってしまった。とにかく疲れるなんでだろう。身体の芯から重く持ち堪えられないようで崩れるように横になった。エアコンを冷房にして横になって暫く、動けませんでした。そうだ、コメントだ。日記だと思ってやっと起きた次第です。ほんとこんなスタミナの無い病人が勤めるのは、自信が無くなりますよ。今日は通院日でした。朝はロフトに行き冷房も入れたので眠れたのです。騒音に邪魔をされたくなくて耳栓をしていたので目覚ましが、ガチャ・ガチャと聞えて変だなと思って目を覚ますともう時間です。無理やりと睡眠剤で作った睡眠は、残るものですね。頭がぼんやり、身体に神経が行き届かないだるさと関節の痛み、首筋の張りがあるのです。自然の睡眠が欲しいと思うが、当分無理でしょう。今日はとにかく薬を貰う重要な日なのです。もう眠剤無しでは眠れない体質になっているのでしょうか。鬱病の薬は効いているのか、どうか不明です。どうでも良いやとにかく眠剤が欲しいと思うのです。いつになったら自然の睡眠が取れるのでしょうかね。電車とバスを乗り継いで一路、病院に向かいました。何度も来ている病院・医大はどうしてこうもいつも混んでいるのだろか、民間の医者でもいいのに～と思うのでした。診察カードを入れて予約機器で予約のシートをもらいました。予約が１２：００となっています。ほんと電子カルテ方式になってから、段々と遅くなるのです。もうどうなっているの。とにかく待合室で待つも電子掲示板とにらめっこです。「もう～嫌だっ」そう思って、トイレに行ったり、喫煙所に行ってタバコを吹かしていました。「ダメだあっ！」待ってもイライラするので売店でキャンデーを買って舐めていました。頭を後ろにガックリとしてふて腐れて待つこと１時間半、やっと順番です。あ～あっ！「こんにちは～」「どうですか、調子は・・・」いつも調子はどうかと聞くのです。「この前、市のケースワーカーが来て隣人の騒音トラブルを聞いてくれました」「でも自分の実情を話してくれて、仕方ない・・みたいです」「ある日、別人格が乗り移ったようで無意識の怒りで壁を蹴飛ばして、ヒビと穴を空けました」パソコンにそんな状況を打っていくのです。「今日は、調子がいいみたいじゃい・・・そう冷静に行動しないと、今までの苦労が無駄になりますね・・・なんとか乗り切ってみませんか・・」そんな感じです。笑顔で以前より余裕があるようです。「今までの苦労、治療が無駄になるかあっ」内心、納得です。タニは笑って言ってやりました。「先生この電子カルテ方式が大変じゃないですか？」なんか精神の薬でも飲まないとやってられないと思ったのです。「そうですね。私がもう境界線上にいる訳ですよ・・・」「この先の歳だと対応は無理でしょうね」笑っていました。大学の精神科の教授も、現代のＩＴ改革にお手上げのようです。この教授はボケ老人の専門家です。学会でいろいろと活躍しているようなのです。現代ではボケ老人とか痴呆症とは言いませんよ。「認知症」とか言われるようになりました。なんでも脳内の物質に問題があるようなのです。その解明ですね。鬱病は３ヶ月～半年の治療で７割の改善があるようです。残りは難治性のもので脳の伝播、物質に問題があるようなのです。タニの脳はもうどんな物質が足りないのか、もうすでに脳が萎縮しているのかもしれません。そんなことを思いながらやっと薬をもらって、満員のバスで帰宅です。タニは手前の駅で降りました。デパートの１００円コーナーを見て周り、やがて商店街を歩いてまたも１００円ショップで買い物です。今、プリンターのインク黒が切れた状態です。以前は１００円ショップで売っていたのですか。やがてＰＣショップで買い物です。黒の注入式のインクを買いました。商店街の公園で一服してズルズル歩きで疲れて帰りました。「寿司が食いたい！」タニは街の駅前のスーパーで「チラシ寿司」を買って帰宅です。贅沢でもしないと気分が上昇しない。家で寿司を食べてエアコンを冷房にして、倒れこむように今まで、寝ていました。横になっていたのですが、起きられない気力が無い状態でした。楽天の日記が無かったらもう起きないでしょうね。やはり生保の人間だけのことあるな～と思うのです。体力と気力が無いもの仕事は当分無理かな、体力をつけないと、切実に思うのでした。落ち込むな～これが夜になると調子が出てくるのが不思議です。そんな病気なんだろうか。良くなるのだろうか、「焦らない、慌てない・諦めない」キスミントさんの題名の盗作ですが。精神の病気は、このあ行が大切なようです。あああで行きましょう。みなさん、日々、健康で良き日を過ごして下さい。 この猫の歩き方が調子が良い時のタニです。今日はズルズル歩きでした。サッカー北朝鮮に日本が２－０で勝ったぞっ
2005.06.08
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ワンディ・シャットアウト＆雑記。
貧乏なんだよって・・・でもエアコンをつけています。ドライの設定です。これが一番に電気の消費が少ないそうです。貧乏なのにどうしてくれるんだぁ～ょこれから夏になるのに今からエアコンです。窓を開ければ、ギャーギャーと外で遊ぶガキンチョの声が甲高く響きます。イライラするので窓は閉め切ったままなのです。 ＨＰを衣替えしてみました。タニは朝、楽天を巡回してコメント・返礼してそれから、外に出るので余裕が無いのです。そして夕方のある時間になるまで横になっています。まるでトドのようです。ＨＰをもう少し覚えたい。そんな気持ちがありますが、実行できずにいました。今回はほんの少しデザインを変えただけです。これから少しずつ覚えて行きたいと思っています。 朝は、ロフトで起きました。最近５時ごろに起きるのですが、トイレに行ってそれからロフトで横になって騒音から逃れるようです。隣人の朝の騒動はもうたくさんですから。逃げるが勝ちですね。でも、もうこの時期になるとロフトも暑いのです。熱気は天井に昇りますから、それはそうでしょうね。朝の１０時過ぎが限度でしょうかね。朝、起きてバナナを食べて、食欲が無いのでようやくです。以前の胃腸の薬も無くなりそうです。ストレスが胃腸に敏感に反応するようで、困ったことです。以前に内科で貰った薬、「胃が痛く食欲がまったくありません」そんな言葉を先生が聞いて出してくれた薬は強かったそうですが、凄い威力でした。胃痛は無くなりモリモリと食欲が出てきたのです。「余り食べ過ぎないように・・・」そんな先生の言葉が後でわかることになりました。太ったのですよ。夏太りですかね。この前ニットの薄手のシャツを買って外に出ていました。近道のパチンコ店を通り過ぎると顔なじみの親父さんがタニの腹を指さして笑っています。 腹がニットのシャツのラインでくっきりと出ていたのですね。「お腹でたね！」むかついても笑顔で挨拶していましたが、不快です。もう２度と着ることも無いでしょう。女性の気持ちが分るような気がします。今日は、昼から出かけました。とにかく運動すること、でも腹筋なんて急にすると腰を痛めるだけです。ですから晴れた日は、歩くのです。散歩がてら、買い物をするのです。スーパーのはしごです。２割・３割引き当たり前、半額だと即、買ってしまいます。そんな食材は長持ちしないので、もう冷凍庫行きです。冷凍庫はもう満員、万杯でぎっしりです。値引き品とか見切り品なんて見ると、「おおっ俺と同じじゃないか・・」なんか哀愁を感じるのです。もうタニはスーパーの底値を覚えましたから、買い物上手になりました。今日はスーパーの２階の衣料品売り場で見て歩いているうちに、ズボンを買ってしまいました。今はウエスト・股下の長さが揃っているので便利で即、買いです。おしゃれになりましたよ。鬱病の改善が出来たのでしょうか、鬱が酷いと、もうズボンもヨレヨレで折り目が無くズルズルで歩いていました。自分に興味が無くなるのですね。自炊も出来るようになりました。昨日は無洗米を５キロ買いました。鬱の酷い時はもう弁当がやっとでしたから、鬱が酷い時の炊飯器は、なんか得たいの知れない物体が浮いていました。うわっ～て感じです。青カビ・白カビの浮遊体で酷い状態でしたが、今はピカピカに洗っています。一日に２合の飯を炊くのです。朝と昼はパンかバナナですから。起きるのが遅いからね。自助グループに昨日は行きましたが、若いお母さんと２～３歳の娘さんがいました。タニの隣りに座りましたが女の子は可愛いな～と思うのです。でも笑顔がありません。アルコール依存症、心の病は周りを巻き込む病気で家族も精神の病気になっていくようです。笑顔を失った家族、家庭が破壊された家族、でも合言葉があるのです。「一日、断酒」そう無理しないで一日だけ酒を止めるのです。あらゆる依存から逃れるには「一日だけ我慢しよう」こんな気持ちでいるのです。そして明日になればまた「一日、我慢しよう」それが日々、重ねて月になり年になるのです。一日だけ我慢すればいいのです。そして朝、目が覚めたら、一日、我慢の始まりです。長い月日を止めようとすると人間の心はくじけます。一日だけ止めたらどうでしょうか。リストカット・ＯＤ・ギャンブル依存、酒害、多くの弊害を断つコツは一日だけが大切な気がします。先行きを見つめないで、一日、一日を大切に生きたいものです。みなさん、日々、健康で良き日を過ごして下さい。
2005.06.07
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涙が最近出る＆ディケア。
もうやる事はやりました。暑い日ですね。冬はあんなに寒い、寒いと言っていたのにもう暑さで汗を拭いて文句を言っています。自分は堪え性が無いですね。今は、ほうれん草の胡麻和えを作って晩のおかずの用意です。それになべに粉茶を入れて煮出しています。ほんと貧乏の節約はペットボトルを何度も使います。ゴミが出ません。冷茶のカテキン効果でダイエットに有効かなと思ったのですが、なんら効果が無いようです。とにかく、暑くても、家にいないで歩いて、歩くのが運動だと思っています。 買い物を午後からしました。ほんと何も買うものが無いですね。惣菜はきんぴらでも200円もするし、自炊をするようになってオカズは高いと思うのです。主婦の苦労がよく分ります。私が実家に帰ると食事のおかずが、６品は出るのですが、もう食べきれないです。味噌汁なんて自分の家では、もう長い間飲んだことがありませんよ。それで太るのだから、嫌になる。テレビで貴乃花と若乃花の不仲説が報道されています。どっちもどっちだと思うのですが、なんとなくヌーボーとしているお兄ちゃんの方が好きですね。長男が普通、喪主を努めるのですね。生保で親戚から絶縁のタニは両親が死んだら、喪主を努めることにならないように両親の長生きを祈るばかりです。その間なんとかするようです。もう喪服もズボンが太って入らないでしょう。きっとそれに正座が出来ない。ろくな挨拶の常識も知らないのですから。先行きのことは、余り考えないことですね。朝は、ロフトで５時から寝ていたのですが、隣人はとにかく起こそうと思って下でドン・ドン・バタバタ、やっています。もう逃げるが勝ちのようです。今、隣人の騒音対策の書類を作っています。若いばか娘が内容証明をつきつけたら、混乱するのは目に見えています。それは、しないが、まあ～世の中、甘くは無いことが今に分るでしょう。今日は、アルコール依存症のディケア・自助グループの開催日です。いつも月曜日なのです。夜の７時から８時半過ぎですが、タニは準備がありますので早めに行きます。先般はアル中のお母さんはアルコール専門の更生施設に通っているし、祖母が孫を連れてきていました。その子供は、３歳から５歳の男の子、二人でした。後から、別の女性本人が娘３歳を連れてきました。はっきり言ってもう迷惑な感じです。白板に書いた例会の内容を消して、ぐちゃぐちゃにするし、壊して遊びたい放題です。コーヒーを用意すると「早く飲みたいよ・・」なんて言って菓子を頬張っています。あたりはボロボロで菓子くずが落ちる。砂糖のスチィックは、開封して食べるのです。次々にスティックの封を切る感じで、内心「このばか、ガキンチョなにやってんだ！」と思いましたよ。「おじさん砂糖が出ないよ～」ぐちゃぐちゃな砂糖スティックを舐めているのです。「これね、封を切らないでね。みんなが使うからね」じっと我慢です。だってスティックの砂糖を次々に食いちぎっていくのですから。「まったく、もうっ～」ミルクピッチャーは飲んでこぼすし、子供は大変だと思いましたよ。やはり親がアル中だとなんだか子供の情緒が不安定な感じです。なんだかおかしいのですよ。怒るのを抑えるのに苦労しました。まだ幼いから影響は少ないのですが、これが大きい子供、中学、高校だともう大変でしょうね。必ず影響がありますから。家族・周囲を巻き込む病気がアルコール依存症です。やがて大人になると女性は、結局、アル中の男と結婚するのですから、因果は巡るのです。結構、そんな人が実に多いですよ。結局、助けたいと思って恋愛に結びつくのかな。これ法則のようになっています。親が悲惨なアル中の子供は、アル中とは限りませんが、看護師になる人も多いです。医療でなんとか世の中の為になりたいと思うのでしょうね。アルコール治療専門病院の看護師も大変です。主任はぼやいています。「給与は安いし、みんな鬱病になって行くしもう嫌だぁ～」とかぼやいています。アルコール専門病院は３ヶ月入院が原則でそれから退院するのでが、院内飲酒とかすぐに舞い戻るアル中が実に多いです。完治は１５％満たないですね。酷い病気です。福祉の御世話になっている人間が多いですね。病院に入院すると貧乏になりますよ。だって小遣いがほとんど無いですからね。覚悟して入院するようです。看護師も鬱病になってしまいますよ。仕事のやりがいが無いもの。病院を出たらすぐに舞い戻る患者が多い。看護師も鬱病の対策にカウンセリングを受けているようです。これから出かけるようです。シャツもアイロンをかけてシャシャと決めて行きます。行っての効果は期待していません。時間を捨てる・・そう思った方が間違い無いです。心の病気を治すには有意義に過ごせたか、なんて考える必要が無いですよ。時間を捨てる。いろんな深い意味合いが含まれていますが、とにかく時間を捨てに行きます。今日は、帰りが１０時近くになり遅くなりますが、皆さんのブログを読ませて頂きます。みなさん、日々、健康で良き日を過ごして下さい。
2005.06.06
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鬱病者の日常苦＆雑記。
いや～暑いですね。ほんと今日は夏日でした。ダルクなって体調もなんだか変です。頭の芯が重く肩が凝っています。今、ワイパックスを飲みました。今日は、朝１０時半にロフトで目覚めです。寝たな～そんな感じですが、どうも起きられない。身体が金縛りの状態でした。うだうだと１１時過ぎまで寝ていました。タニは始めて精神の薬を飲んだときも、そうでしたが、朝、身体がコチコチで関節が痛くてもうなんで、寝て疲れるの～そんな状態でした。最近、そんな状態に戻った感じです。ああっ～鬱陶しいな・・・家にいても気が滅入るばかりです。「外にでるかぁ～」そう思って外に出ました。晴天ですよ。太陽が眩しく感じます。家にいるとほんとイライラする感じなんです。隣人は朝からバタバタしているし、落ち着かない。冷茶を飲んでバナナを三本食べてもう朝食は終りです。家から一駅電車に乗って商店街に出ます。凄い人出です。人の熱気が凄いですよ。もう半袖姿が目立つようです。一路、公園に向かいました。その前に１００円、マックでチキンとチーズ計３個の３００円の食事持ちかえり。以外とマックは便利です。たまにオバちゃんがいるが若い、なんでも太っていると面接で落とされるとかです。公園で花壇の淵のコンクリートの石垣で食事です。目の前の噴水は流れる半月状になっています。うわっ～ヌードのビチビチギャルが何人もいます。でも若すぎてオムツをしていますよ。幼児を見ているとほんと癒されます。子供は可愛いな～なんて思いながら、汗をふきふきマックを食べていました。親として子供をこんな所で遊ばせてあげたいと思いますよ。やがてもう暑くて、駅前の図書館に向かいました。でも公共は冷房も適温で電車のように涼しくないですね。じっとりと汗が出てやがて治まる温度です。愛読書のＰＨＰが置いてない、なんでだろうか。いいや・・雑誌を読んでいました。ホーム・ヘルパーの本、グラビアの雑誌なんですが、いろいろと興味があり眺めていました。 タニはアル中ですが、アル中の専門の病院を出た患者はもう、いたく改心して「世の為・人の為」と考える人が多いのです。もう狂っている余波でしょうかね。ホーム・ヘルパー２級なんて取って、養老。身障施設で働く人もいます。でもね～以外と給与が安いのです。驚くほど安のです。それで働いている所の内情は過酷なようです。派遣のヘルパーさんは、大変ですよ。現状では行くまでの賃金が無いとかです。そして報告書を書く時間も賃金無しとかで、この度、改正されるらしいですが。掃除・洗濯も仕事のようですが、なんでもヘルパーさんをこき使えというので、洗濯も家族の物まで中にはあるようなのです。「タバコ買って来て・・」なんて言われるらしいです。でも料理が一番、難しいそうです。味付けが大変なようなんです。人によって違いますからね。それに患者の好みを合わせるのも難しいとかです。寝たきりの患者のしもの世話なんて、ほんと涙ものでしょうね。男性がヘルパーで行くとどうしても異性のお婆さんも抵抗があるようなんです。世の中の行政が悪いのですよ。福祉に出すお金を極力抑えているのですから、それで介護保険なんて威張っているが現場の人は、みんな泣いていますよ。ヘルパーさんは、世の為・人の為という思いがないと出来ない仕事だと痛感しました。タニもヘルパーさんが来て欲しいな～と思う時がありますが、家の掃除といってもそんなにする所が無いですよ。二十歳ぐらいのヘルパーさんに料理を作ってもらって、世間話でもしたいと思うのでした。 タニは職業診断をしたことがあります。職業診断占いとか・・・ポチ・ポチと問題項目を押してみました。じ～っと待って、暫く答えが出るのを待っていました。よっしゃ～出た。なんと「貴方の適正な仕事は便所掃除です・・・」と出ました。ぎょっ！！レレレなんだって。冗談なサイトなんですね。ガックリです。 でも便所掃除のおじさんというのはいませんよね。世の不思議ですね。おばさんが男便所でうろうろしていると出るものも出ない気がします。でも「ご苦労さんです！」最後にチョンチョンふってしまう時思うのです。生保の身で牛丼なんて食べて、麦茶をゴックン、ゴックン飲んでやがて便所で会う、便所掃除のおばさんは偉い！なんか、ほんと働いていないと肩身が狭いですね。ちょっぴり自己嫌悪になります。今から、洗濯です。この暑さでだるくて～出来ませんでした。手揉み洗いの旧式手動なんです。貧乏と洗濯機を置く場所が無いからです。冷蔵庫が二台あるのが悪いんだょ。ヤレッ～ドッコイショ・ゴシゴシ・シャバシャバ濯ぎです。ほんと狭いバスルームに昨日は風呂に入った残り湯でいくつものポリ容器に漬け置きしていましたらから、後は洗って濯ぎです。このユニットバスルームが乾燥機になるから便利なんです。電気代が大変ですが、それだけが取り柄です。よっしゃ～やるぞ。冬場は辛かったな～泣く泣くの家事でした。みなさん、日々、健康で良き日を過ごして下さい。
2005.06.05
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波瀾の人生＆雑記。
うわっ～雷だっ・・・怖い、怖くてパソコンを起動できませんでした。パソコンに落雷して落ちるのが一番、怖いです。なにしろ一台しかないのですから。コンセントに雷ガードはセットしてあるんですけどもね。なにしろ小心者で貧乏ですから、このパソコンがイカレルともうブログの更新が出来なくなるのです。昨日は、どうも衝動的にブログを二つ書いてしまいました。多くの反響があり,とてもあり難いです。100人いて１人の方でも感ずることがあって救われれば幸いです。結構，書き出したら止まらない性格なので疲れるのです。なんで長くなるのだろう。私は人と話すのが苦手の対人恐怖症でした。ですから書くのが得意なのです。ほんと過去は辛かったですよ。お金が一銭も無い、正確には3.000円しか無く、心臓のパニック障害を抱えて仕事が無くそれにサラ金に追われていましたからね。神社で早朝、頭を抱えて考え込んでしまいました。自殺、生きるか死ぬか、考える気力もなかった自分がいます。そんな体験談を昨日、書いてみました。神は見捨てなかった、神社でかけた一本の電話が私の人生を全て救ってくれました。この世に、私を守る先祖の霊でもいるのでしょうかね。世の中、なんとかなるものですね。天に願いは通じるもの道は開かれていると感じました。運が良かった、しかし運はすべての人にあるものです。「運は自ら創り自ら運ぶ」アル中、パニック障害、統語失調・鬱病・サラ金地獄・そんな諸々の問題を抱えてきました。そして切りぬけて解決してきました。いつかフリーページに体験をまとめたいです。自己破産の方法など、ヤフーで検索しても出てくるのは、参考程度しかありません。自分で自己破産する人公開する人がほとんど無いのが現状です。かえってお金を取りますよ。弁護士協会の扶助協会に弁護士を依頼すれば、月に3.000円と5.000円の返済で済むのです。普通は見栄をはって分割は5.000円にする人が多いですが。郵便引き落とし手数料は25円です。弁護士の威力とは凄いものですね。サラ金の督促が４～５日で止り、もっと早いかな。ＦＡＸに「かしこまりました。事故として処理いたします」なんて凄く丁重なんです。裏の社会が存在しています。人間は苦しさを忘れるように出来ているようですね。過去の辛いことは余り語ろうとしません。多くに人に参考になるようにこれからＨＰを勉強したいと思います。鬱病のほうはどうにか、治まっています。これで良くなればいいのですが、私は他の病気を抱えていますから、おちおちできません。病気でも運と不運があると思うのです。私のように生保で無料で診てもらって、家賃まで払って生活費まで支給してくれるなんて事は、運が良い方でしょうね。そしてパソコンでこうしてブログを書いて、皆さんと交流を持って孤独から救われている自分に感謝して良いと思います。私は以前二十歳の頃は「研究開発課」という部署にいました。多くの実用新案を取りました。しかし、もうその会社は存在していません。倒産した訳ですね。今でも商店で私の作ったものが売られていますよ。夜は、遅くまで飲んで次の日は酔い覚ましに８つの工場を視察するだけで、午後から設計製図などしていました。ＣＡＤも後々、覚えましたが、簡単な程度です。やがて酒に溺れて給与は全て飲み代に消えていった訳です。でも会社は楽しかった。それは大げさですが、行くのにほんと抵抗が無かったのです。当たり前に行っていた訳です。そんな会社も倒産しました。それから流転の人生です。話しは飛んで「タニさん会社で苛めにあって辞めたのですか・・・」というコメントがありました。そうですね。集団の苛めでした。一度、辞めた会社に何年かで再び戻ることはどうも結果が良くなかったですね。苛めの始めは、朝の挨拶から始まりました。「おっおはよう御座います！」頭を下げても無視する。仕事は教えてくれない、仕事の質が下がっていく。これならパートのオバちゃんでも出来るんじゃないか。小さな部門で４人しかいない所に私が責任者として配属されました。それが気に入らない人間がいて退職間際の人間は心の底ではうざく生意気に感じたことと思います。周りの人間は経験最低で１０年・２０年・３０年なんていました。私はまったくのど素人でした。気力を会社のトップに買われての派遣なのですが、肝心の仕事のポイントは教えないですね。従って出来ない・・・出来ないからヤル気力が無い。他の仕事に逃げて遊びです。弱みを見せられない、胃潰瘍になりパニック障害になり、人のいない工場の隅で座りこんで苦痛に喘いでいた自分を思い出します。私に欠けていたのは、仕事で気を抜く時と集中する切り替えが出来なかった点にあります。周りの空気が読めない自分は頑張って昼休み返上・休日返上で働いた。それが悪かったようです。ギターの弦を張りすぎた結果、ブッンと切れたのです。弦は張り過ぎず、緩めすぎると音が出ないと同様でした。車のハンドルに遊びが無い状態でした。頑張るとは｢我を張る｣らしいです。自分は強調性の無い人間です。頑張って・頑張って病気になりました。もう頑張らない人生を過ごしたいです。これからのんびり、まったりと治療していこうと思っています。病気になって生保になって過去のプライドも、実績も捨てました。しかし、人間としての誇りは持っています。みなさん、日々、健康で良き日を過ごして下さい。
2005.06.04
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一銭も無く病気でサラ金地獄の救済方法。
一銭も無く心の病でサラ金に追われていた自分は助かりました。一銭も手元に無く仕事もなく、心の病を抱えている場合、しかもカードローンの支払いでもう前途、真っ暗でもう死ぬしか方法が無いと思う方に読んで頂きたい。私は一日、一回のブログを書いています。それが日課であると思いこんでいるのですが、書いていくうちに自分のことだけで大切な事を書いていないと思いました。速記で申し訳ないのですが、特別に思うことがあり書きました。福祉の受け方は病院からケースワーカーの方からといろいろな方法があります。しかし、若くしていくと窓口で「あんた若いのだから働きなさいよ！」なんて追い出される場合があります。病気であっても、「なんとか親とか親戚に頼ったら・・・」とか言われるかもしれません。福祉課の対応の悪い場合ですが、昨今、これで事件も起きていますね。私の場合は、社会福祉協議会に電話しまして、そこで電話相談を受けました。社協（略）では私の話しを聞きながら「今働けないのなら福祉を受けたらどうですか」と言われました。「自律神経失調症とかで相談して行って下さい」私はその足で福祉課に行きました。すると若い職員がいぶかしげに出て来ます。「社会福祉協議会の相談できました」相手も驚いて年配のベテランと交代です。今は、社会福祉協議会では、精神の相談はしていないそうです。あくまでも行政の職員の相談でした。そこで心臓が痛い発作が出るし、働けないと訴えました。すると福祉の手続きをすぐに取って病院を臨時に紹介してくれました。それが医大でした。お金が無い・・・「お金がないだろう」ほんとラフな言い方ですが、財布三千円しか無いと言いました。すると「社協に行ってお金を借りて来て」書類１枚を渡されました。その足で近郊の社会福祉協議会に行き「緊急小口融資金３万」（今は５万が多いですね）を貸してくれたのです。心の病の皆様も心の病でお金が無い場合は、けっしてサラ金に行かずに社会福祉協議会の「緊急小口融資金」を借りて下さい。分割で保証人は入りません。そらから社会福祉協議会では「生活福祉資金」がいろいろとあります。「生活福祉資金・貸付制度があります。保証人が一名必要です。更生資金･･就職をする場合。技術技能を習得する場合。福祉資金・・・結婚・出産・葬祭に必要なとき住宅資金・・・住宅の増・改築です。修学資金・・・修学費です。学校教育法による・高校・大学に就学する為に必要な資金です。療養・介護資金・・・傷病・疾病の治療に必要な諸経費緊急小口資金・・・医療費・介護に必要な場合・年金・保険・公的給付等の支払い開始までの生活費が必要な場合・給与紛失・火災等被災によるもの。災害援護資金・・・火災・災害を受けた場合に自立更生に必要なもの。とにかく福祉の審査のつなぎに社協で緊急小口資金を借りたのでした。これだけ保証人が不用です。とにかく職も無く心身の病気でお金が無い場合は行政に相談するといいですよ。世の中、役所でも根回しが必要ですから。市町村の民生委員の方から福祉の紹介もあります。福祉を受ける場合で困難なことは、法律で「兄弟は御互いに助け合わなくてはならい」とあります。そこで「援助通知」が親・兄弟に行くのです。「いくらまで・・・なら援助できますか？それならいくらまで」と突然に封書で来ますので驚きますよ。ですから親・兄弟は一切、貧窮にて援助できないと返送、通知する訳です。「援助できますか通知」は不快に思う身内が多いです。これをクリアすれば預金を調べて終りです。およそ半月から１月はかかりますが、その分は加算されます。さてとサラ金で悩んでいる心の病、あるいは一般の方、これは県庁のサラ金対策相談を利用するといいです。一人でもサラ金の整理・自己破産は出来ますが、心の病の方は心が折れてしまいます。そこで紹介されるのが弁護士です。一般では１時間に5.000円取られますが、そこでは無料です。その弁護士から所属の弁護士事務所に来るように言われます。弁護士の費用はおよそ３０万と言われています。任意整理・及び自己破産はブラックリスとに載って８年クレジットカードが作れません。でも免責が降りると普通の仕事に赴くことが出来ますから。弁護士の費用は扶助協会という弁護士協会と国で救済資金を貸してくれるのです。返済は月に3.000円にするか5.000円にする。無利子です。郵便貯金の引き落としの手数料はなんと引き落とし２５円です。最後に自己破産ではしょってしまいましたが、とにかく世の中、どんな状況でも道は開いています。自殺だけは思いとどまって欲しいものですね。金が一銭も無く、仕事も無く、病で借財・サラ金に追われている人、世の中で助かるのですよ。もう一度、人生をやり直す事が出来るのです。本来はリンクを作って説明したかったのですが、あしからず。とにかく「世の中、道は開かれている」とだけ言っておきます。速記にて誤字・脱字はご勘弁のほど。貴方にとって新しい人生の夜明けとなりますように。ヒントになれば幸いです。
2005.06.03
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凹んで苦しい自分が怖い。
いや～今、さっきケースワーカーが帰りました。ほんと夕方も遅くなってくるものですから、焦ってしまいます。もう今、落ち込んでいる所なんです。命がどうこうは無いですが、かなり落ち込んでいます。ケースワーカーさんに隣りの騒音のことを話しました。帰ってから、壁をみるとなんと、なんとクロスにヒビが入って凹んでいます。壁がボロボロのようで慌てて修理していました。ほんとどうなるの～３０センチ四方です。これ今日の朝、５時頃にドカ～ンをやられてから、反撃にもう壁を蹴飛ばしたのが間違いでした。泣く。泣く、もう嫌だ～自己嫌悪を陥ってしまいました。ガックリですよ。日記を書かずに壁の修理です。なんでもう無意識にキレタのが原因のようです。もう日記の更新をするどころでなく修理しています。これこの家を出る時に相当、現状回復費用が取られるかな。ほんとノイローゼなのでしょうかね。突然に意識が無くセーブできなくて切れる。あ～あなんて人間なんでしょう。もう綺麗ゴトも書けないな～タニの心はもう破壊されたのでしょうかね。ほんと衝動的にリスとカットする人の気持ちが分るようです。無意識が一番に怖いですね。悪が蓄積されたのでしょうかね。凹んで、凹んでもう悲しいな。人間には突発的な無意識というのがあるのですね。ほんと恐ろしいですよ。自分が自分で無くなる心神喪失というのでしょうかね。反省することしかりです。人間は我慢の限度があるのでしょうね。とにかく人を傷つけなくて良かったと思うのです。世の中、どんなことがあるか分らない。自分を見失ってはダメですね。こんな私が人様にコメントして励まして良いのでしょうか、私がもっとも酷い病気じゃないかと思えるのです。助けて欲しい、でも自分に答えがあるのも知っている。ケースワーカーの人と話しをしました。結局、結論は出ないのですがね。身内話をしてくれました。なんでも２階に住んでいるようなんのです。下は若い夫婦のようです。時折、友達が訪ねて騒ぐこともあるらしいです。でもワーカーさんは子供がいるようで駈けずり周るそうです。いつも挨拶をする時は「うちの子供が煩くて済みませんね・・・」とか言うそうです。そうですよね～それが世間の大人の付き合いでしょうからね。それが普通ですよね。今日は、もう記憶が無く、２階で寝ていたような感じです。起きると頭の芯がすっきりとしました。寝逃げもいいのかもしれませんね。今日はコメントとかメールを送信しましたが、その時だけ自分の意識がはっきりとしていたようです。それだけは責任を持っています。自分の心ですから。悪い事考えて自分を鼓舞するようです。人に危害を加えなかった。自分の命がまだある。これからの人生でやり直しがまだきく。過ちを犯したが修復は出来るじゃないか。心に傷が出来ました。でも時間を待って休むしかないようです。時間がきっと癒してくれるでしょうから、今は、ただ、自分のふがいなさに落胆するばかりです。人間の心の闇ははてしなく深いものですね。自分を探し出すのに苦労する日々、です。心の闇には憎悪とか敵意、悪意、憎悪があるのですね。これを地獄というのでしょうかね。無意識というのはどこからくるのでしょうか。ほんと自分が自分で無くなるそんな自分が怖いです。コントロール出来ない自分、そんな自分が病気になって当然かもしれません。心の病はこの無意識の潜在意識からくるものでしょうね。潜在意識が無意識の根源であるかもしれません。潜在意識にどうも毒が流れ込んだようです。こんなことで楽天の仲間を励ますなんて、出来るのだろうか。自分は自信を無くしました。どうも今日は人格が解離したようで、そんな自分自身が怖いです。人間、本当に悲しい時は涙がでないのですね。心が枯れてしまったようです。泣いて心の汚れ毒が取れれば良いのですが、泣くに泣けないですよ。おいタニよ・・・お前はそんなに悪い心を持っていたのか？再起せよ、立ちあがれもうテンカウントを数えられている。リングから起きあがれ。何の為に苦しみ、悲しみを背負ってきたのか、もうカウントが始まった。意識を取り戻せ。ワン・ツー・スリー・ファイブ・・・・カウンセブン・起きろ起きるんだ！。闘いはこれから始まる。起きるんだ。自分を信じろ、自分の良心を呼び戻せ・・・闇から声がする。エイトカウント・そう構えるんだ、闘いはこれからだっ。みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。
2005.06.03
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睡眠不足と曇天・雨で最悪だっ。
いや～参った。参った、参った狸は目で判る・・・ほんと睡眠障害でもう滅茶苦茶ですよ。それは昨日のことなんですが、楽天のブログに書きこみやら返信しながら、そして自炊をしたのですが、どうも寝るのが遅くなってしまったのです。 １時過ぎになって「しまった！薬を飲んでいない・・・」気付くのが遅かったようです。それから慌てて順番に薬を飲んでみました。耳鼻科の薬・胃腸の薬・眠剤です。遅い夜中なので焦って眠剤を舌下で蕩けるようにして、飲みました。そう簡単に薬が効かないですよね。２時近くにようやく床につくことにしました。毛布に包まって布団は蹴飛ばして、じっと・・・我慢していました。しかし、眠れないどうしても眠れないのです。微動だ、せずに横になっていました。「なんだ、なんなんだよ～」隣りのばか娘が部屋中をドシドシ歩くか、駆け回っています。「まったくもう勘弁してくれよ・・・」これ酷くなって発作になるんじゃないかと思っていました。 ほんと隣りのばか娘は精神病なんだな。しょうが無いな。もう怒る気力もありません。同病相憐れむかな。もう外は明るくなっているじゃないですか。やばいな～毛布を持って２階のロフトに移動しました。そして目をつぶるが寝るのも中々でしたが、いつしか、どうやら寝ついたようです。８時過ぎに目を覚ましてほんと、ふらふらになりながらパソコンに向かいました。それでバナナ２本と葡萄入りロールパンを４つ食べました。コメント返礼などしながら、過ごしても、やはり睡眠不足です。また、寝るか～と思ってカーペットに毛布に包まっていましたが、どうも隣人がいるようです。チャリンコが無いがどうしているのか、また部屋での走りが始まりです。鉄骨造りは音じゃなく、振動なんですよ。酷いとガックンと身体が浮く感じですから、耳を塞いでも無理なのですよ。 それからの記憶が無いのです。どうしたのか寝ていたのか、とにかく２時過ぎに買い物に出かけた訳です。まあ～ほんと寝不足なんですがね。自分を甘やかすとダメですから。雨の中を傘をさしての買い物です。家にいればいいものを無理して自分に言い聞かせていました。「世の中雨の中、傘をさして通勤している人もいるじゃないか、甘えるなよ！」自分を鼓舞しての買い物です。買い物をどっさりとして帰宅で半額の肉入り野菜炒めを作りましたが、それで食事は終りです。今、ダイエットをしているのです。冷茶は冷蔵庫に常に４リットル作ってあります。タニは精神病を長く患っています。でも働いていました。薬もなく自力ですから、大変でしたね。アル中ですから酒を断つと暫くは副作用の疾患が出る訳です。幻聴を取るのに２年かかりました。幻聴でもいつくもの種類があるのですよ。自慢じゃないが全部経験しました。 突然に声が聞える幻聴・自分の中にもう一人がいるような幻聴・自分の思考が言葉になって跳ねかえってくる幻聴・自分の思考から作り出す幻聴。壊れたレコードのように何度も繰り返す幻聴。そんな幻聴を消すのに苦労しました。幻聴を消すコツを覚えて、どうにか幻聴から逃れることが出来るようになりました。随分と苦労しましたよ。いまでも幻聴が出そうになるとシャットアウトしていますが。パニック障害もそうです。余りにも悲しいこと苦しいことを思い出すとガックンと落ちて暗闇に突き落とされて発作です。動悸は激しく最大限になり、呼吸は困難になり、全身の痙攣が起きます。こうなると寝ていられないですね。夜がとても恐ろしくて部屋の明かりをつけて部屋の隅で膝を抱えて朝方、白々と太陽が昇るまで辛抱です。もうこれが癖になるのですよ。薬を飲まないで耐えた日々を過ごしてきたのです。発作の状況が週に何回から月に替わりどうにか年に替わって今は収まっています。タニは自分が落ちる瞬間の手前で感情を引き上げるか、切り離す方法を自然に身につけました。悲しみと苦しみそれが深くなるとド～ンと奈落の底の落ちるのを予知できるようになったのです。かつおの一本釣りのようにその手前でグ～ンと引き上げるのです。余り悲しい過去を考えてしょうが無いです。でも突然に悲しみ、苦しみは今でも襲ってくるようです。お気楽、極楽の生保生活よのうですが、心の病では今でも苦労しているのですよ。ある本の対談で生き方について作家の曽野綾子さんの話しが出ていました。大変共感できりものです。「余り不安に深入り過ぎないこと、今、抱えている不安にばかり目を向けないで、とちあえず、今夜はぐっすりと眠ること・・・」「明日には何かか変わっているでしょうから」よくタニは夜逃しますと間違えて恥じをかきますが、酷い時は寝逃げした方が楽ですよ。みなさん、日々、健康で良き日を過ごして下さい。
2005.06.02
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鬱・解消の晴天＆雑記。
どうも起きるのが面倒で大変な感じの日が続いている。気持ち良く「あ～さっぱりしたよく寝た。今日も一日頑張るぞ～」なんて気持ちはさらさら無い。うだうだと眠い「あ～疲れが取れない、もう少し寝たいょ」そんな気持ちの毎日なんです。朝起きると疲労、なんで寝ているのか分らない状態です。精神の薬を飲み始めて、朝起きると身体がコチコチで全身の関節が痛くて疲れが取れない状態が随分と続いたものだった。そんな状態がまたぶり返したのかもしれない。朝は５時に起床して早速、２階のロフトに避難して寝ることにしました。どうも眠れない感じです。下では隣人が仕事の準備かなんだか知らないが大げさな音が聞えるのです。耳栓をしてですから、最後にタニを起こすようにドスン！というジャンプの音で静かになったから出勤したのだろか、人のことは構わないで欲しいと思うのだが寝ていて悪いのか、気に入らないようだ。 タニは福祉生活が何年か続いています。ほんと世間の偏見があるのだろうか、世の中に出るのが怖いような気がするのです。職場のいじめで退職したタニは職場の人間関係がもう信じられないような気持ちが心の奥底にあります。人間不信というのでしょうか。「心の病」の人間として会社に入るつもりは無く、一般の人間として入りたいのですが、この先どうなるやら、朝から得たいの知れない仕事の夢を多々見ます。 多くの夢は職場の苛めの夢なんです。以前の職場に派遣社員として行って、こき使われるような感じで、誰も彼もがみんな敵のように思えるのです。心の奥底はトラウマがまだあるのでしょうね。男なら額に汗して働いて一家を養う。妻は家事に専念して家を守って欲しい。それが男の持つ願望だと思うのです。男イコール働いて家族を養う。どうもそんな本能が男にはあるような気がするのです。だから、働いていないと不安でしょうがないのかもしれません。いつまで福祉の生活に甘んじる訳にいかない気持ちが、まだあるようです。 街を歩くとファーストフードの店、回転寿司の店に女性が多いと思うのがどうしてでしょうか、女性はそれでも、許されるような気持ちになるのです。日頃、ご苦労様。女性は子供を産んでくれたら、タニはそれ以上は望まないつもりですが、この先、女性との出逢いがあるか、まったくの未定、不明です。どうも悲観的だな～「男なんだから泣かない強くなって・・・」母の声が時折、聞えるようです。「男じゃないか頑張れよ・・・」父の声が聞える気がします。なんでも男だからかあっ～今日は、福祉のお金が入る日でした。福祉受給者はまちに待った日でしょうが、何故か喜びがありません。家賃を払って後は生活費です。ほんと働いて得た喜びが無いのです。タニは行政との接点が今は無いです。月の始めにお金を振り込んでくれるだけです。未だにケースワーカーが来ません。どうなっているのかな～もう５ヶ月経っているのに、ほんと野放し状態です。 生活保護というのは生活を保護してくれるので、今回のタニの隣人・騒音被害の場合でも電話すれば飛んでくるとのメールをある方から頂きました。市に文章として提出して保護を願うつもりです。 今日は、暑かったですね。もう上着がいらないのは朝から分りましたので、シャツをアイロンがけして出かけたのです。アイロンはシュシュ・シャシャと上手ですよ。自分で自慢するのもなんですが。よく母が言ってました「洗いざらしの洋服よりアイロンをかけると、まったく価値が違う。世間の見る目も違ってくる」そんな事を常々、言っていました。なんでも世間の目かぁ～タニの母親はとにかく煩かった。男なら堂々と生きたかった。細かいことなどどうでも良かったが、母は世間の目を非常に気にする人間でした。世の中の目が怖いそんな所から来ているのでしょうかね。 二子山親方が亡くなりましたが、喪主で兄弟が喧嘩状態のようです。タニは長男なんです。親が亡くなったら喪主になるのかな～生活保護で喪主は嫌だな～なんて考えています。そして正座が出来ないのです。太ったのも原因なんですが、もう椅子の生活ばかりですから、中学の時に剣道部に入って板の間に正座を良く出来た。そう思いますよ。偉いよ。冬の寒い時に素足での剣道は人間を強くする為だったのに、素振りのうさぎ跳びでランニングは体力があったのか、今は階段を昇り降りすると汗がでます。ゼーゼーハァーハァーなんです。今は病気だから、しょうがない鬱の方はだいぶ良くなったのですが、外に出ると帰ってくるともう寝こんでしまう体力の無さです。自分を卑下してもしょうがないですね。 明日があるさ～もう気楽に行こう。そう思いなおすのでした。体力補強が必要ですね。みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。
2005.06.01
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