鬱と天気で動けない！少しは進歩か！。

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2006.04.25

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

これからが本番の梅雨の始まりだと思うとうんざりなのです。梅雨はいつ頃からでしょうか。長い間・・・人間やっていますが、 過去の記録ではこのようです。 まだかよっ！

起きられない、起きる気力がないです。でもいいことがありました。夢で女弁護士役の天海祐希さんと多く話したことです。美人だな～ほっ！ ｖ(~∇~*)⌒☆

朝は過呼吸か心臓の異変でおかしいのですが、自動的に腹式呼吸で腹がフーコ・フーコと上下に動いて断眠から再度、眠ることが出来ました。日頃の訓練でしょう。

起きてからの気分は最悪です。それでパソコンは後にして整体クリニックに出かける準備です。セロトニン補給のバナナは立ち食いでした。 (^^;

クリニックは曇天で雨が降りそうなので空いていました。順調です。最後に癒しの手揉みのマッサージです。ほんと相場１分100円のマッサージのようですが、気の流れをよくして貰っています。

心身の目が覚めて医療費免除ですからね。嬉しい療法です。ＧＷは内装を全部替えるようで休みなのがほんと残念です。 (^^;

このクリニックで今日の手揉みマッサージの先生は針の先生です。このクリニックでは針治療は500円の実費ですが、効き目はあるそうですよ。 (*^-^*)

中国の針治療は安い早いらしいです。皆さん並べておいて将棋の対局のようにスパ・スパ針を刺していくそうです。凄いですね。

欝々たる気分の日は歩くに限ります。ゴロゴロと雷が鳴っていたのですが、とにかく晴れてきました。

歩くのも病気のリハビリです。足腰の鍛錬ですから、それで近くの駅、周辺のスーパーのハシゴです。でも何も買うものが無かったですよ。 (^^;

冷凍食品の割引も2割程度では手が出ません。せいぜい4割り引きでしょう。それで軽く買い物でした。

駅前の書店で仲間の方がリリーフランキーさんの「東京タワー」がいいというので観ていました。本を開いて読んでみると読みやすく内容がいいそうです。泣けそうですね。

楽天のブログにあまり投稿しない方ですが、いろいろと本を読んでいるのにビックリです。やはりタニより病状がいいのかと考えてしまいましたから。 (^^;

パソコンは欝々でも出来るのです。でも目の前の物を動かすのも取るのも億劫なのが不思議です。本も読めないのにパソコンは不思議な魅力があるのです。

帰宅後はアイスクリームを食べながら、みのもんたの人生相談などを横に聞き流していました。相談はある程度、もう結論が出て聞いてもらうだけで安心のようです。みのもんたが偉そうに～ねっ。

テレビはいいから、いろいろやることが山ほどある・・・もう心身が固まって何も出来ないです。心は忙しく身体が動かない状態です。フリーズなのですよ。

鬱の病気はいいね。のんびり出来て・・・なんて言いますが実はとても心身の葛藤で心が忙しくても動けないのです。着る物が無い、それでシャツをやっとクシャクシャの二枚を出して呆然です。 (^^;

辛いね！ (^^;

確かに主婦の病気の方は大変だと思いました。必死でしょうね。家族の為に心身を動かして疲れるでしょう。思い知ります。

後は部屋の掃除と片隅に固まっているセーターを袋に入れ防虫剤を入れて収納する予定ですが、今日のノルマは終了です。そんなものですよ。ハハハ (^^;

本は五木寛之氏の「心の天気図」を読んでいました。簡単なエッセーですが、何ページかを読むのがやっとでした。昔からのフアンでした。

遠い昔に月１０数冊の小説と雑誌とか新聞を読んでいたその気力が無いです。ほんと惨めな程、気力と集中力が無いですよ。

(^^;

「タニさんはパソコン中毒ですよ・・・」そんなアドバイスを仲間の方から頂いています。少しずつ修正するようですね。パソコンだけは鬱にぴったりなのです。なんとか生活習慣を直すようです。

状態が良くなりましたら、親愛なる株が詳しい仲間の方でプロの真似をして 野○證券のバーチャル株式 を少しやって社会を勉強したいです。

明日は雨でしょうか、医者はＧＷで診察が混乱とかで明日の診察日も延期です。それで「薬を３週間でもい下さいよね」医者は了解していると思いました。それが薬が無い！
ヽ(｀□´)ノ

薬箱をさらうように点検しても眠剤がどうしても不足でした。タニの懇願を無視しているようです。でも昨日は半分の眠剤で予備を入れて金曜日まで持たせるようです。 ((((((^_^;)

いずれ眠剤が必要じゃないような体質になりたいですね。明日の天気は雨でも何か楽しみをみつけて過したいと思うのです。

少し部屋の片付けをして季節の服の入れ替えをしないと着るものが無いですよ。心ばかり焦るようですが、ゆっくり一呼吸置いて過していきたいです。

精神の病は 「焦らず」「慌てず」「諦めず」 を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。

今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m

日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m

岸辺Ａ