エアロビクス奮闘ブログ(Diet for man)

ニューストピックス

プロフィール

tomukun3303

フォローする

フリーページ

栄養学

(8)

お気に入りブログ

ゆんの日記 ゆん8797さん
いろんな事を気にす… 楽天hnasineeさん
やせたい子ブタのひ… yuuhceliaさん

コメント新着

ボーボー侍@ 脇コキって言うねんな（爆笑）前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱が…

モンボル@ ３回が限界っすｗまっさか初めてが３Ｐになるとはなぁｗ…

腰痛アドバイザー@ 腰が痛いのは、辛いですね。腰が痛いのは辛いものです。私も１４…

かもみーるティ @ ランダムできましたマイペースでがんばってくださ～い

tomukun3303 @ Re[1]:納豆恐るべし(01/08) ２００６年は炎のスーパーダイエッターＡ…

< 新しい記事

新着記事一覧(全471件)

過去の記事 >

2008.11.16

先日購入した万歩計のお陰で歩くのが楽しくなった。
どこに行くにもポケットに入れるだけ。
いつの間にかカウントされている。

毎日の目標は１万歩。
言うは易しで行うは難しとはよく言ったもので、
休日に何もしないと５千歩をゆうに下回る。
昨日はフィットネスクラブに行ったおかげで
悠々クリアー。しかし今日は、一万歩を
満たすために、３０分ほど近所をウォーキングした。

歩けるので張り合いがある。
今年の目標が一つできた。
年末まで、毎日一万歩を必達するぞ！

元旦が楽しみである。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう