秋の高尾山へ

Oct 22, 2012

カテゴリ：高尾山

皇居マラソン_story(2877)　2012.10.22
久しぶりに通常の絵日記を再開するのであるが、掲載する絵に関してはタイムラグがあり、”回想録”風の記事となるため体裁は巡礼日記を書いている場合とであまり違わない。
今日の出来事をtopにして最新記事を綴り、それとは別にタイムラグのある絵を掲載し、徒然の記としてその絵にまつわる情報を掲載していく形とする。

秋晴れ
秋晴れとの天気予報で、家を飛び出したのは午前１０時。しかし丹沢という山沿いの地域にあるせいか、やたらと雲が多い。大快晴と思ったのであるがすこし残念。しかし明日は雨との予報で、久しぶりの”高尾山(599m)登山マラソン”を楽しんだ。
冷凍庫に「太巻き寿司」の冷凍があり、切込みをいくつか入れて５分ほど電子レンジで温めると出来上がり。１０分ほど置いてから食べるとこれが美味しい。しかも便利である。何時もの諸物やスマホなどをリュックに詰め込む。帰りは電車としたため着替えの荷物などで結構重い。しかし巡礼時とは比べものにならない。１Lの水などをいれてrunningを開始。

平地はスイスイであるが、登りとなると途端に足が止まる。以前は完走したものであるが、随所に歩きをいれて、ようやく見晴らし台へ。丹沢の最高峰、蛭ヶ岳を正面に眺望できるベストポイントである。大抵は人がいてベンチが塞がっているのであるが、今日はうまいこと空いていた。遠くに富士山が見えるPointでもあるが、丹沢山系すらみえず切の中。昼食を食べつつ、一丁平へ。
ここは高尾山ー景信山ー陣馬山の縦走ルートであるため、人の行き来が絶えない。モミジはまだ早いが、草花が色づきはじめているためそれを愛でる人などでいっぱいである。植物が豊富な山であるため愛好家が多く訪れる山でもある。

自宅→峯の薬師→見晴らし台→大洞山(536m)→大垂水峠(419m)→一丁平(507m)→紅葉平→高尾山(599m)→薬王院→高尾山登山口→京王線・高尾山口→ 京王線・片倉→徒歩→横浜線・片倉→橋本→バス→自宅 （太字の区間は直線で12kmしかないためrunningのほうがはるかに便利)
一丁平(507m)の下で水道水が引かれていた。驚きである。それほどこの山は行楽客が多いということであろうか。

皇居ラン－桜田門
先日は皇居のお堀に面して建つ大会社のrunningクラブと、サラ文（サラリーマン文化芸術振興会）の共催で、「皇居ラン&ウォークの会」というのが開催された。

タイムは２７分（１ｋｍに換算すると５分２４秒）と冴えなかったが、いつもの「ずり足走法」をあらため、「飛ぶように走りたい」という気持ちを込めた「走り」として歯を食いしばりながら頑張ったつもりである。
実はこの時「競って走る」ということを久しぶり（おそらく１０年ぶり）に思いだし、現在少し実践している状況である。よって最近は速く走れるようになっている。

皇居ランmap

桜田門でrunnerを待つ。他の団体も多く、タイムレースや駅伝を楽しんでいた。

皇居ラン－５ｋｍのプロフィールと作戦

桜田門近くをStart-Goleとする周回コースの高度map。
標高５ｍから３０ｍへの登り２５ｍという起伏は、竹橋から半蔵門近くまで続く（途中の千鳥ヶ淵を除く）
ここを制すればあとは下りとなり一気に加速すればタイムは伸びる。

Picture1（sketch,direction 270° am11:19 Sketch point：Sakuradamon.Imperial-park,Tokyo,Japan GPS 35.678042,139.755564（35°40'40.95" N,139°45'20.03" E）標高5m

Google Earthを楽しむ方法
Blogに掲載されている画像はすべて場所名、方位、時刻、GPS情報と標高を付けています。このうちGPS情報(ex. 35.579014,139.305981(°） )を、Google Earthのジャンプboxに貼り付けて検索ボタンをクリックすると、スケッチした場所に飛ぶことが出来ます。

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Last updated Oct 22, 2012 09:22:18 PM
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カーク船長4761 @ Re:ご報告(09/29) 楽しく、拝見拝読させて頂きました。御冥…

冬村　明示@ Re:近況，Could you please help me? 　非常に日常が苦しいのです rev5(03/22) この５日あとに亡くなられたのですね今日…

maki5417 @ Re:ご報告(09/29) ご連絡ありがとうございます。ブログを楽…

turbo717@ Re[1]:3回目の抗がん剤投与、逗子合宿、歩き塾(04/30) カーク船長4761さんへありがとうございま…

カーク船長4761 @ Re:3回目の抗がん剤投与、逗子合宿、歩き塾(04/30) 闘病に勤しみ、克服をお祈りいたします！

turbo717@ turbo717Re[3]:がぁー――ん！絵日記blogはすこし休刊します　またお会いしましょう(03/11) 大井ゆき江さんへびっくりです。恐らく大…

大井ゆき江@ Re:がぁー――ん！絵日記blogはすこし休刊します　またお会いしましょう(03/11) 私は2016.6大腸癌、癒着していたのでとり…

turbo717 @ Re[1]:がぁー――ん！絵日記blog　最終号(03/11) 志波幹雄さんへありがとうございます。大…

志波幹雄@ Re:がぁー――ん！絵日記blog　最終号(03/11) 私も昨年、急性肺炎で救急搬送され、ICUに…

愛読者@ Re:内視鏡、ChatGPT、ゴシップ徒然(02/25) COVID19の長期分析報告をありがとうござい…

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