2009年07月の記事
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セルフイメージ
私たちが何かをしようとするとき、必ずセルフイメージにあった形や方法でしようとします。それが安全だからです。 たとえば、僕はいま「その人らしさ支援カウンセラー」ということで、セミナーや個人セッションをしているけど、先日、ある会合でみんなに活動紹介していたときにこんなことがあった。 活動の紹介しやすい相手と、しにくい相手がいるのです。 紹介しやすい相手は、なんとなくぼくと見た目、同じようにライフワークをやり始めの方とか、これからやろうとする人たち。 で、どういう相手に言い出しにくいかな、とチェックしてみたら、「経済的に成功している人」だった。 前から知っている人にもかかわらず、経済的にすごく成功している人に紹介しようとしたらなんか怖くなってできなくなってしまったのだ。 「ああ、ぼくのセルフイメージはいま、こういう段階なんだな」と思った。 セルフイメージを高めるやり方は、いろいろある。 「ぼくはできる！！」とアファーメーションしたり、宝地図を作ったり、メンターにアドバイスを受けてIQを高めたり、小さな成功体験をつむなど。 どれも有効だけど、僕にあっているのは、両親を含む前世代から引き継いできたセルフイメージを癒す、というやり方だ。 セルフイメージの原型は、両親やその前世代の人々から伝えられてきたイメージによって作られている。父から、「俺を見ろ、おれはこんなに稼いでいる。おまえは、だめだ、だめだ」と言われてきたぼくは、自分より成功している人に対して、弱小感や惨めさを感じやすいのだ。 父からはいつもお金のことについて、そんなふうに言われていたし、そして、父はいつも兄と比較され、自分の親から同じようなことを言われ続けてきたのだ。 簡易的なイメージワークをした。 兄と比較され、泣き顔になっている10歳の父。 「痛かったね、悲しかったね、悔しかったね、惨めだったね」 その10歳の父を抱きしめた。そして、そのまましていたら、ふーーーと軽くなって、僕の体の中で溶けた。 心がちょっと明るくなった。 やっぱり父からきていたんだな。 今後ライフワークを歩む上で、こういう感情はいっぱい出てくるに違いない。でも、そのつど癒していきたいな、と思う。+ただいま僕が15年間実践してきたSATカウンセリング、コーチングのモニター価格提供（5000円）を実施中(スカイプでも実施可能)。詳しくはこちらをどうぞ +SATカウンセリング、コーチングの説明はこちら
2009.07.31
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自分のパーソナリティと成功の関係
いま、事務所の引越しなどでいろいろごたごたしていて、ブログ更新が本当にひさびさになってしまいました。ブログのトップ画面も一新したので、今日からまた気分あらたに書き始めます。 先日あるセミナーに出たら、面白い話があった。人には3タイプがあって、1.自分が周りを引っ張るタイプ 2.上から引き上げられるタイプ 3.下から支えられて持ち上げられるタイプ 僕はいままでは、1だったと思う。でも、それだけでは限界を感じて、いまは2,3を目指している。1のような力を発揮することが大切なときもあるけど、所詮自分の力だけだもんね。 20世紀の企業のリーダーは、もっぱら1や2が多かったのではないだろうか。１は創業者タイプで、2は、2世タイプかもしれない。でも、これからは3のタイプじゃないとうまくいかないのではないかと思う。 下から支えられるタイプじゃないと、下からの情報が上がってこないですよね。 20世紀型のタイプにとっては、ある意味非常にストレスがたまる時代かも知れない。 でも、それに気づいたリーダーは、自分を変えようとして努力し始めるだろう。痛い思いをすると思うけど、その姿を社員は見て尊敬の思いをいだくんじゃないだろうか。 リーダーが、これをできるかどうかで、企業の繁栄がきまるんじゃないだろうか。 周りで、好調な中小企業を見ていると、3のタイプのリーダーが圧倒的に多いからだ。 21世紀のビジネスは、マーケティングよりもむしろ、心の時代だと思うのは、こういうことを感じるからです。 時代は確実に変化していますよね。
2009.07.29
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あなたらしい笑顔を作る、幸せな生き方・働き方を応援します
ようこそお越しいただきありがとうございます。 私は「その人らしさ」支援カウンセラー、セミナーファシリテーターの山本潤一です。 私は、「その人らしい笑顔が生まれる、幸せな生き方・働き方のお手伝い」をテーマとして、個人セッションと自主開催セミナーを行うことを喜びとしています。 具体的には、私の個人セッションは、日本で独自に開発されたSATセラピーという手法を用いて、次のような問題の解決支援をさせていただいています。 例)「ありのままの自分の才能を最大限に輝かせる」、「自分を止めているメンタルブロックを癒す」、「人間関係の悩みを解決する」など。その人らしさを止めている感情を深く扱って、癒し解放するというのが特徴です。□SATセラピーの特色はこちら。□山本のセラピーの体験者の声はこちらお問いあわせは,山本あてにお気軽にどうぞ(^^)。自主開催セミナーは、次の3つのテーマで開催しています。1)「感情感性を高めて、ありのままの自分とつながるワーク」2)「ありのままの自分を自由に表現して、楽しく人とつながるワーク」2)「ライフワーク実現を早めるメンタルブロック解消と問題解決」お問い合わせは、山本あてにお気軽にどうぞ(^^)。*どうしてこういうことを行おうと思ったかといいますと、次の2つの理由からです。1.企業研修講師として15年間のキャリアの疑問から。 いままで過去15年間、企業の経営者とビジネスマン対象に、SATカウンセリング、SATコーチングを応用して、個人セッションや企業研修をやってきました。かかわったビジネスマンは延べ人数約15,000人にもなります(経営者、管理職は約10,000人)。 しかし、今年の冒頭に、研修講師としてかかわっていた世界的な規模を持つ某企業が目の前で破綻し、「幸せに生きることってなに？ 幸せに働くとは？ 僕の仕事の意味は？」など、深く考えることになりました。 そして思ったのです。今まで組織に役立つ人材を育成する、というテーマで研修をしていましたが、今後は「個人が幸せになる」というテーマでセミナーを行いたい、と。 そして個人の幸せの追求が、結局のところ21世紀型の企業にとっては、企業の繁栄にもつながる、と確信できるようになったからです。 2.とても個人的な体験の理由 私は、実は10代のころから、人がとても苦手でした。ある意味、対人恐怖症でした。それがずっと悩みだったのですが、あるときふっとこの悩みが溶け、楽になったのです。そしてこのことは、「幸せに生き、働く」ということと深くつながっていると感じるようになったからです。 (より詳しい説明はこちら）□私のプロフィールはこちらをどうぞ。□過去の企業向けセミナー実績□お問い合わせお申込みは、山本潤一までお待ちしております(^^)□法人向けの個人セッション、研修サービス案内はこちらです。□メルマガの登録はこちらです(月に2回発行)よろしくお願いいたします。
2009.07.22
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企業内の人間関係の悩みを解決することで起こった、数字の変化
＊前回の研修をおこなった2ヶ月前と、2ヵ月後の今回の研修の間で変わったことについて調べています。 ■参加人数 3回のセミナーの参加人数平均は30名。30名を２グループに分けて研修実施。1、２ヶ月おきに１日研修を３回づつ実施しました。 ■業種・小売業、研修対象は、小売店舗を担当するスーパーバイザー(全員女性 20代～40代)。 ■研修の実施の仕方・ グループカウンセリングのやり方を使って、スーパーバイザーの皆さんが抱えている人間関係の悩みを解決する、というやり方を教えました。販売の世界は、人間関係が改善されると、後追いで数字が改善されることを私が知っていたからです。 山本がグループカウンセリングのやり方を解説し、その後で参加者の皆さんに4人一組のグループに分かれていただき、自分たちでやっていただきました。山本ともう一人の実習補助者が全体を見回り、必要時に介入して進行を支援しました。 グループカウンセリング終了時に、各自の力で自発的に今後の「小行動目標」が見つかります。その行動目標を次回の研修時まで実行し、次回の研修時に行動を振り返るのです。 そしてうまく行ったところは数字化し、うまく行かなかったところは課題として、またグループカウンリングを行い、問題解決し再度、明日からできる小行動目標を作ります。 ＜変化事例・研修時にスーパーバイザーから直接ヒアリング＞ ＊2回目の研修終了時に、各自が自己決定した「小行動目標」を、2ヵ月後の3回目研修時に振り返りをしました。この2ヶ月間で「数値化」できる変化は起きたかどうか、とチェックしたものが以下です。1.担当する8店舗のうち1店舗で、客数が前年比約106パーセントアップした。2.担当する8店舗のうち1店舗で、残業時間減(2時間).3.担当5店舗のうち、2店舗で2ヶ月前に比べて新客・リピート客の売り上げがアップ。4.担当5店舗のうち、2店舗でリピーターの来店予約のアップ。5.担当5店舗中2店舗で新客数がアップした。6.担当6店舗中2店舗で、客数のアップ。またスタッフ5人の、お客様のコンサルティング実施率が、0.8人/日から1.5人/日へと上昇した。7.数値化できる変化はまだありませんが、セクション内のコミュニケーションも改善され、全員で目標に向かって前向きに取り組んでいます。新規のお客様やふらっと立ち寄ったお客様へのスタッフの動きが、特に変わってきました(数値化できない変化)8.気になっていた店長の店が、今年初めて売り上げ目標を達成した。担当3店舗のうち2店舗で目標達成した。9.担当8店舗中1店舗で販売員一人当たりお客様への1日のコンサルティング実施数が、前月比110パーセントアップ。10.担当6店舗中2店舗で、新客向けの売り上げ目標を達成。11.担当5店舗中の1店舗で、新規・リピート客の売り上げアップ。12.担当6店舗中2店舗で客数がアップ。また5人の販売員の接客目標数が0.8から1.5へアップした。13.新人スタッフの目標効率がよくなった。14.以前よりスタッフとコミュニケーションが取れるようになった。話す機会が増えた(数値化できない変化)。15.今までまったく反応がなかったDMの層からの、DM戻り率が上がった。担当4店舗の全部で、10パーセント以下の戻り率が10パーセント以上に。16.この2ヶ月で担当5店舗中2店舗で、お客様のコンサルティングの予約率がアップ。10件未満が30件へ。17.デイリー商品の売り上げシェアがこの2ヶ月で20パーセント前半から20パーセント後半へ。 （デイリー商品の売り上げが伸びるということは、この企業にとってリピートしてくれるお客様が増えることを意味します）18.個人が前向きになることで効率アップ。(ちょっと具体性に欠けますが・・・)19.担当5店舗中4店舗で、新客への売り上げが前年同月比110パーセントアップ。20.新客数の個人目標が、先月・先々月に比べ、今月は達成見込み。21.担当店舗中1店舗で、新客数が前年同月比120パーセントアップ。22.スタッフによる自主的な勉強会の数が、月1回から2回以上に増えた。23.担当5店舗中4店舗で、新客数が前年同月と比較してクリア。24.先々月は、1店舗で残業時間が40時間減。また担当5店舗中3店舗でお客様カードの配布率アップ(55パーセントから75～80パーセントへ)。また1店舗で、リピーター客の再来店率がこの2ヶ月は、その前の月に比べて105パーセント。25.この2ヶ月間は、担当4店舗中2店舗でお客様カード配布率が、50パーセントから60パーセントへアップ。26.新客数アップ。3ヶ月前は前年比80パーセントだったのに、先月先々月は前年比100パーセント以上。27.担当8店舗中4店舗で、スタッフの自主的ミーティングが増えた。従来月2回だったのに、頻繁に行うようになった。28.担当4店舗中1店舗で新客数が前年比達成。1店舗で、ある店長のお客様コンサルティング実施数が2回以下/日だったのが、2回以上/日へ。1店舗で、セクションミーティングのほかに着き1回の勉強会実施の時間をとるようになった。29.担当5店舗中1店舗で客数が、前年比70パーセントから90パ－セントへ。自主的な個別ミーティングや勉強会が増えてきた(月1回から月2,3回へ)。30.担当4店舗中3店舗でお客様情報入力をすぐするようになった。1店舗で月2回の勉強会を率先してするようになった。
2009.07.18
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SATカウンセリング、コーチングのモニター価格ご提供、限定10名
■ＳＡＴカウンセリング、コーチングのモニター価格提供(限定10名)の御案内 ＊ただいま限定１０名様にモニター価格5,000円でご提供いたします。カウンセリング、コーチングテーマ・ 「あなたのフラッシュバック感情を癒し、ライフワークを前進させる第一歩を見つける」7/1に行った体験ミニセミナーは「フラッシュバック感情を癒す」というテーマで行いました。 フラッシュバック感情とは、なりたい自分を止めている「過去からよみがえるマイナス感情」ということです。 本当は、フラッシュバック感情にはプラスの感情もあるのですが、主になりたい自分を妨げるマイナス感情を癒すと人生が大きく前進することが多いので、マイナス感情をフラッシュバック感情と呼んでいます。 このセミナーで、このフラッシュバック感情を癒す、という簡略版のワークを行っていたところ、参加してくれた人の表情が見る見るうちに変化し、突然輝きだすという変化を目の当たりにする体験をしました。 実は、僕はこういうフラッシュバック感情を癒すという、個人セッションを15年間の間やってきているのですが、「ライフワークを止めている感情を癒す」ことで、その方の前進を支援するという応援ができるんだ、という認識がないままに、いろいろな人を癒して今日まで来ていました(笑)。 うつ病とか、心身症とか、そういうヘビーな悩みの人の癒しが多かったので、「ライフワーク」に応用できる、という認識がなかったんです(笑)。おかしなもんですね(笑)。 あらためて、今回癒されているかたがたを見て、そっか、これも自分が貢献できるスキルのひとつで、やりたいことのひとつだ！！ と感じましたので、このたび広く皆さんにお知らせし、積極的にご提供させていただこうと思います。 日本で生まれたこのカウンセリング、コーチング法は、あまり多くの人に知られていないので、まずは、知っていただこうと思い、 このたび10名限定で、モニター価格(5,000円 約1.5時間)で提供させていただきます。 今後、どういう風にPRするか考える機会にもしたいと思いますので、セッション終了後、アンケートにご協力いただければ幸いです。 お問い合わせ・お申し込みは、このメール返信でもokです。。 SATカウンセリング・コーチングというものの、より詳細の説明はこちらをどうぞ。 7/1 「フラッシュバック感情を癒す」 体験セミナー参加者の声はこちら 僕は、この方法を企業でずっと教えていました。企業には、働くことに悩む人がたくさんいましたので、このやり方を、上司や企業内カウンセラーや企業内コーチ、企業内キャリアカウンセラーに教えて、活用していただいていたのです。 ぴんときましたら、どうぞお待ちしております。 ぼくがどんな企業で実践してきたか、はこちらをどうぞ。僕の会社の法人向けHPです
2009.07.17
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Ｉ’ｍ ｎｏｔ ＯＫ，Ｙｏｕ’ｒｅ ｎｏｔ ＯＫ，Ｂｕｔ，ｉｔ’ ｓ ＯＫ．
キューブラー・ロスという人の言葉だったか、僕がとても印象に残っている言葉に、「I'm not OK. You're not OK. But it's OK」というのがある。「Ｉ’ｍ ＯＫ． ａｎｄ Ｙｏｕ’ｒｅ ＯＫ」 というのは、よく聞くけれど、キューブラー・ロスの「私は、完全じゃない、あなたも完全じゃない、でもそれでＯＫなの」という言葉は、なんかとても癒される思いがした。１０数年前、当時僕は、広告の仕事をしていた。そのとき、コピーを作ってくれる仕事を友人に依頼していたのだけれど、納期が遅れて遅れて、僕も、我慢できずに、すごい怒りを友人にぶつけてしまったことがあった。申し訳ない顔をしているというのに・・・。この事件は、僕の中で罪悪感として何年も残った。１０年くらいたった後、その友人とランチをする機会があった。そのときこのときの罪悪感が沸き起こってきたので、「あのとき、こういう怒りをぶつけてしまってごめん」とあやまった。そのとき、「そんなことありましたっけ？ 覚えてないけど、その気持ち、お受けしますね」と言ってくれた。そのとき思ったのだ、「人は完全じゃない、だけどそれでＯＫなんだよ」と。自分は、周りの人に許されているんだな。----- Original Message ----- From: >To: ??????@pj9.so-net.ne.jp>Sent: Friday, July 17, 2009 10:12 AMSubject: 17日の日記
2009.07.17
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SATセラピーの特色は。
私が、SATセラピー開発者の筑波大学大学院教授・宗像恒次博士に出会ったのは1995年ころです。それ以後、そのセラピーを企業研修やビジネスマン向け個人セッションとして、15年間(2010年時)で約15,000人に体験していただきました。 当時、私は自分の対人恐怖症を何とか改善したいと思って、それまでにさまざまなスピリチュアルな「セラピー」「ワークショップ」「能力開発セミナー」を受けていました(あやしげなものもたくさん(笑))。それらはどれも私に効果がありました。しかし、ビジネスマン教育を仕事にしていたこともあって、私の好みとして「直感的（右脳的）に潜在意識にアプローチするものでありながら、同時に理論的（左脳的）でもあるものはないだろうか」と、思っていました。 そして、医療の分野で宗像教授によって開発されてきたSATセラピーを知ったとき、すごい！ と思いました。なぜかと言うと、直感によって導き出した潜在的な感情を癒すと、身体的なデータ（免疫データ、遺伝子発現データ、など）が変化する、という科学的事実をたくさん見たからです。まさに、心と体は本当につながっているんだなということを、目の当たりにしたのでした。 SATとは、 S=Structured＝構造化された、質問法、傾聴法、共感法、イメージワーク法を持ち、 A=Association=直感やひらめきを促しながら、答えを見つけていただく、 T=Technique=練習により身につくテクニック という意味です。 今は、たくさんのセラピー、カウンセリングやコーチングが世の中にあるので、SATセラピーの特徴を私なりに宗像先生から学んだ経験から4点あげるとしますと、次のようになると思っています。1.「脚本」を作り変えるということが基本 私たちは、「こういう状況のとき、なぜか無意識にこういう感情が起こり、自動的にこういう行動をとってしまう」という、「脚本＝パターン化された感情・行動シナリオ」によって、動かされています。 これが、好ましいものであればそのまま続ければいいのですが、次のような「脚本」に本人が気づかない場合、本人が望まない未来や人生を自分で無意識に作ってしまいます（一例）。・ 人から応援される状況になると、なぜか拒否感が起こり断ってしまう。・ 好きなことをしようとする状況になると、なぜか罪悪感がわいて違うことをし始める。・ ある一定のタイプの人から頼まれる状況になると、ノーといいたいのにイエスと 言ってしまう。・ 頭ではわかっているのに、なぜか心が反対の気持ちが起こって行動できなくなる。・ 失敗すると安心する。成功すると不安になる。・ お金のことを考えると、自分のセンターからずれる。・ 実は、日本人は特に「周りの顔色を気にして自分を押さえ、察しをもとめる」という「脚本」が強く、これが、自分らしい生き方・働き方をしたい！！ と思ったときにものすごく自分を妨げてしまうのです。 私はこのことを宗像教授から教わったとき、「まさに自分のことだ。人の顔色をめちゃくちゃに気にしていたからこそ、対人恐怖を感じていたのだ」と思いました。そこから私は自分自身を取り戻す旅をずっと続けてきたのです。2.「脚本」は、その人がもともと持っている「遺伝子」と、その人が置かれていた「胎内環境」によって作られる。 自分の感情・行動パターンを決定付ける「脚本」はどこで作られるのか。その原因をＳＡＴセラピーでは、「遺伝子」と「胎内環境」という２つの要因で作られる、と言っています。 どんな刺激に反応するか、どの程度の強さで反応するか、という情報は遺伝子に組み込まれています。 たとえば、私たちはヒトという種ですが、進化の過程でサルを通過しました。約1000万年前にオランウータンの祖先と別れ、約700万年前にゴリラと別れ、約600万年前にチンパンジーと別れ、ヒトとしての道を歩みはじめました。 オランウータンは、森の中で一人で静かに暮らすことを好む存在ですが、チンパンジーは、たくさんの仲間とにぎやかに騒ぐことが好きな存在です。ゴリラは、動きがゆっくりしており、一夫多妻社会を作り、ボスとして君臨する存在です。遺伝子ごとに発現する「感情パターン・行動パターン」が異なるのです。よって私がご提供する個人セッションには、遺伝子レベルの気質を知って、ありのままの自分の上手な活かし方を理解するという、「遺伝気質コーチング（約1時間 定価１万円）」というものがあります。次に、遺伝子はどのような胎内環境によって育まれたか、によって発現の仕方が異なります。私たちは、受精後、胎児でありながらも聴覚、皮膚感覚、嗅覚、などの感覚器は比較的早い段階で作られるのです。よって、「刺激」に対する「感受性のパターン」はかなり初期のころから、作られます。もしお母さんが、ものすごく心配性な性格だとしましょう。そうすると、子宮内ではストレスホルモンがたくさん出て、胎児にはしんどい刺激が伝わるのです。お母さん自体のもともとの性格と、お父さんとのパートナーシップがどのような状態かによって、お母さんのストレスが決まるのです。では、お父さんお母さんの性格は、どのように決まるのでしょうか。二人がどんな遺伝子を持っているかと、それぞれが胎内期でどんな体験をしたかによって決定されます。このようにして、一族に独特なパーソナリティは、子宮を通じて世代間連鎖するのです。世代間連鎖してきた望まない感情パターン、反応パターンを書き換えるために，ＳＡＴセラピーでは、「胎内期に戻ったイメージワーク」をします。胎内期でのイメージを書き換えるということをするのです。（ＳＡＴセラピー 約3時間 定価３万円）3.遠い前世代から伝わってくるネガティブ情報は、本人の直近3世代を癒すとほぼ解消できる。 胎内期に戻り直感的なイメージワークを行うと、実は相当昔のトラウマイメージをよみがえらせることができます。江戸時代、鎌倉時代などのヒトイメージから始まり原始時代のヒトイメージ、ヒト以前の爬虫類などのイメージ、爬虫類以前の生物イメージ、遺伝子のイメージ、分子・原子イメージ、物質の最小単位である素粒子イメージなど。以前はこれらの前世代イメージをよみがえらせ、細かくイメージの書き換えをしていました。しかしはるかかなたから、同じような「パターンがずっと繰り返されている」ということがわかり、宗像教授の研究により、直近の３世代の人々のイメージを書き換えることで、今に伝わる重大なネガティブ感情はほぼ解消できることがわかりました。私のセラピー経験でも、直近3世代のトラウマイメージを癒すと劇的な変化が起こります。どうやって癒すのでしょうか。ここで詳しく言ってもあまり伝わらないかも知れませんので、次のことを簡単に説明するにとどめます。胎内期に戻るとすべての方がわかります。実は、私たちを守る「スピリチュアルキーパーソン」という存在がいたということを。この存在を発見できると、劇的な癒しがおきるのです。4.科学的な根拠から開発されてきた技法 私は医療人ではありませんので、あまり深くは触れませんが、SATセラピーは基本的には、行動科学という学問をベースにして、宗像教授が医療の世界で開発してきた技法です。 行動科学とは、人や、人を作る分子、原子、遺伝子、の行動パターンを変えるものは何かを追及する学問です。人の行動を変えるものは、昔は、情報操作や指示命令と考えられていました。 近年は、感情が変わると行動がかわるといわれます。感情を変えるとは、その人の脚本を変えるということです。 また、最近の研究では、前世代から伝わるネガティブイメージを変えると、遺伝子の発現率が変化する=遺伝子の行動が変化する、ということがわかっており、そのことにより、疾病の状態が大きく変化することがわかってきました。宗像教授は、イメージの変更により「がんは自然退縮する」と言っています。 このあたりのことは、「がんのSAT療法」春秋社・宗像恒次、著、などに詳しく書かれています。 私たちは、イメージやイメージの中にある無意識の感情によって動かされており、私としては、その人が自分らしくいられることを妨げている脚本を、その人が望むなら、作り変え、その人らしい生き方・働き方実現に向けてご支援ができるといいな、と思っています。 宗像教授のHPは、こちらですので、ご興味ある方はどうぞ。 理屈でわかっているが行動を変えられない」「やめられない行動がある」など、知識を身につけても、実際には改めたい行動を余儀なくされているのは、過去の感情や脚本が無自覚に再生されたり、また未来への不安予期が生じているからです。 あなたの潜在意識への気づきを深め、また、過去の未解決なイメージを再解決された前向きなイメージ脚本へと変更することを支援するカウンセリングやセラピーが必要です。 構造化連想法 (Structured Association Technique : SAT) を活用したカウンセリングやセラピーは、こうした考え方に基づく方法であり、相談法やこれまでの心理カウンセリング法とは異なって、本人が改善を希望する生活習慣の変容や自己成長に対し常識を越えた速さで効率的かつ効果的に促されることが示されてきています。 それは世界のこれまでの優れた遺産を受け継ぎながらも、日本のなかで結実した世界に誇り得る独自の学と技術の体系です。クライエントとして、あるいは研修生として、少しでも体験学習されると、この方法の想像を超えた真価に感動されることでしょう。 SAT法に基づくカウンセリングは、構造化アプローチであり、訓練されれば誰でもが問題解決や自己成長や自己啓発を促される性質をもっています。これまで延べ3万人を越える研修生がいますが、その調査結果は、自らの人生を自分らしく決めて生きる、問題解決力の強さを身につけていることを示しています。 市民の人間力を高め、個々の輝く人生を生み出す市民社会づくりのためにも、多くの方々にこのメソッドの真価を知っていただきたいと考えております。(文責・宗像恒次)□トップページに戻る
2009.07.15
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過去セミナー参加者の声
＜2009年12/12（土）パートナーシップセミナーアンケート 9名参加＞「前田 京子さん 40代 自営」■満足度と、受講前と受講後で変化したことは？。とても満足して癒されました。変化したことは風邪が軽くなったことです。明日から役立つこととして、２つの感情にはさまれて動けない自分に気づいた。また、本田健さんプログラム、SATプログラム、SATコーチング受けたいです。「H.S 30代男性 自営」■満足度と、受講前と受講後で変化したことは？。とても満足しました。なぜなら自分の本当の感情が見えたから。自分が「かまってほしい」という感情があることが見えた。受講前との受講後の変化は、家族に対する感情が自分にも見えてきたことです。明日からできる行動目標が見えて非常に役立ちました。 他人のワークを見る立場だったが、自分までが癒された。「M.O 女性 」■満足度と、受講前と受講後で変化したことは？。 夫との関係が、オリジナルファミリーでは誰に当たるのかがわかり、すっきりした。 変化したことは、両親に愛情に包まれた感じで、満たされて人にも優しく接することができそう。役立ったところは、娘に対して、聞く耳をもつことができそうと思えたこと。 今後は、自分の思考パターンから抜け出す方法、イメージすることが苦手なのでイメージアップさせる訓練などをやってほしい。「匿名 女性」■満足度と、受講前と受講後で変化したことは？。 ワークの流れ、一人でも進めて行き学ぶことができ、心の解消につながると思え満足でした。受講後の変化は多少心の解決になったと思えたことです。オリジナルファミリーを癒すワークを自分ひとりでやってみたいと思った。「H.S 男性 20代」■満足度と、受講前と受講後で変化したことは？。 SATカウンセリングの勉強会は今まで難しいイメージだったが、今回は体感的な部分もありわかりやすかったので、とても満足です。体感的な講座に対するマイナスイメージがなくなったことが変化したことです。 何かを得るということに方法は関係ないということが理解できたこと。 今後も、こういうワークショップを開催して欲しい(お手ごろ価格で)。「匿名 女性 50代」■満足度と、受講前と受講後で変化したことは？。 オリジナルファミリーを癒すワークがとても感動しましたのでとても満足です。明日から役立ちそうと思えたところは、周りの関係をもう一度見直してみたいと思えたところです。 今後も親子の関係の問題についてやってほしい。「匿名 女性 」■満足度と、受講前と受講後で変化したことは？。 Aちゃんのワークを見ましたが自分のワークでもありました。その場で、Aちゃんの家族の配役になったりして、その場を共有しているだけでも人類は根本でつながっているとかんじましたので、とても満足です。 たとえ自分ひとりでも今回のでセミナーでおこなったワークを時間をかけてじっくりやってみようと思えたところが、受講前と気持ちが変化したところです。 明日から役立つと思えたことは、仲間でこのワークをやれそうなので、実行したいと思ったということです。今後は「パートナーシップとライフワーク」のテーマでやってほしいです。「匿名 女性 」■満足度と、受講前と受講後で変化したことは？。 オリジナルファミリーと今の自分の関係に自分でもびっくりしました。前向きに考えていけそうで、とても満足です。受講前と変化したことは、主人のことを「どうでもいいか」と、考えなくなっていた（無関心）ことにきづいたことです。 明日から役立つことは、素直に主人に伝えてみようかな、甘えてみてもいいのかな、と思えたこと。 父との関係に問題があるので、今後はそのことをテーマにして欲しいです。「Y.O 女性 ５０代」■満足度と、受講前と受講後で変化したことは？。 オリジナルファミリーを癒すときに、参加者から配役を決めて行いましたが、そのときに自分は、見ていてだんだん感情的に癒されていくのが具体的にわかってよかった。とても満足でした。 自分の感情を見つけてパートナーに歩み寄ってみようと思えたところが、受講前との変化です。明日から役立つところは非常にありました。 今後は、パートナーシップセミナーを継続してほしい。「2009年１２月２日イブニングセミナー実施」１． 女性 ５０代 自営 Ｙ．Ｏ １）セミナーへの率直な感想は？ とても満足しました。自分自身を振り返ることができた。ストレスがなくなりました。 ２）受講前と後で変化したことは何でしょうか。 いまよりさらに前に進めるような気がします。いろいろな感情が出てきて、ステップが進んでいくたびにその感情が整理されていくのがわかりました。 ３）明日から役立つところはありましたか？ 非常にありました。明日から無理なくできる第一歩を見つけられたこと。２． 女性 ４０代 自営 匿名希望 １）セミナーへの率直な感想は？ 満足しました。大人になるとどうしても自分の悩みをそのまま話すのは少なくなってくるが、皆さんありのままの心の声を口にできるムードがとてもよいとおもった。 ２）受講前と後で変化したことは何でしょうか。 ストレスだと感じていなかったことが実はストレスになっていたと気づき、それが解消したのでより身軽になれそう。 ３）明日から役立つところはありましたか？ ありました。朝から段取りを工夫する。３． 男性 ３０代 社会保険労務士 飯田 吉宏さん １）セミナーへの率直な感想は？ とても満足しました。自分の今抱えている悩み、不満というものを客観視できるスキルを教えていただけたことです。 ２）受講前と後で変化したことは何でしょうか。 心が晴れて前向きな自分を確認できました。小さな第一歩が踏み出せそうです。 ３）明日から役立つところはありましたか？ 非常にありました。無理なくできる小行動目標が見出せてことです。 ４）今後、こういうテーマを扱って欲しいなどのご希望をどうぞ。 継続参加を検討します。ありがとうございました。 ４． 女性 ３０代 自営 Ａ．Ｈ １）セミナーへの率直な感想は？ とても満足しました。 ２）受講前と後で変化したことは何でしょうか。 こころのもやもやが軽くなりました。 ３）明日から役立つことはありましたか？ 非常にありました。難しい行動目標を掲げるのではなく、まずは今ある自分の感情に注目していけばよいので、自分自身で実践しやすいと感じました。 ４）今後、こういうテーマを扱って欲しいなどのご希望をどうぞ。 数回目の受講です。いつもありがとうございます。教えていただいたことを日々の生活でつい忘れてしまうのですが・・・。こうして定期的に開催していただけているおかげでまた思い出し、心も軽くなり活用させていただくことができます。今日も本当にありがとうございました。 ５． 男性 ３０代 会社員 １）セミナーへの率直な感想は？ とても満足でした。自分への質問力とはどういうことか、ずっと疑問におもっていましたが、具体的にすることができたので満足しています。感情に焦点をあてているのも満足です。人は感情の動物ですから。 ２）受講前と後で変化したことは何でしょうか。 ストレス度合いは変わらないとおもっています。しかし、明日からの一歩が理解できたと思います。 ３）明日から役立つことはありましたか？ 明日から実現可能（８０パーセントから１００パーセント）なことを考えましたので。自分へ質問すること。 ４）今後、こういうテーマを扱って欲しいなどのご希望をどうぞ。 今回のセミナーは、内なる自分が相手でした。今後に希望は、相手と円滑に会話をする感情的なコミュニケーションなどの方法があればと思います。＜以上、１２・２セミナーアンケート＞＜以下は、１２月までに実施したセミナーのアンケートです＞・軽い気持ちで参加したのですが、問題としていたことと向かい合い、順を追って話をしていくうちに解決の糸口が見えてびっくりしました。とても満足です。場の雰囲気がよかった上に、明日から役立つ行動目標ができ気分が楽になりました。（40代 女性 大学勤務キャリアカウンセラー M.Mさん）・楽しかったし思いもよらない感情が出てきて新発見でした。とても満足しました。明日から実行できる変化への第一歩が見え、解放された気分です。（40代 女性 裁判所勤務 T,Kさん）・問題解決の手順が明確で、ストレスが実際なくなってとてもよかった。苦しさ系から不安系、悲しさ系への展開を深堀りするようなセミナーをやってほしい。（50代 女性 片平初恵 コーチ）・心の奥の感情がわかったので対処法が見えてきた。自分の心の中でどんな気持ちをつぶやいているかがわかって、とても満足。明日から実行できる第一歩が見つかった。（40代 男性 EQプロファイラー）・「変化したことは、自分を客観的に見れるようになったこと。うきうき気分ですごした1週間でしたが、センターに戻った感じです。地に足がついたような気がしました。すごく深かったので、初めての人にはちょっとストレスを感じるかも。でもいいストレスです。今日は楽しかったです。すごくいま、安定している感じがします。ありがとうございました」(３０代・女性 主婦)・「普段一人でいるときは頭のなかだけで話をまとめてしまいますが、今日のように書いたり言葉にすると、よりはっきりと不安の形が見えてきました。セミナー参加者が多くなれば、参加者同士で話を聴きあうのもいいかもしれませんね」（40代 男性 EQプロファイラー）・「自分の考えに整理がついた。確信が深まった。リスクをとれば前進するってこと。参加される方は、ぜひリスクをとってみてください。きっとよくなる」(３０代 男性 自営業)＊7/１の体験セミナーは、「なりたい自分を妨げるフラッシュバック感情を癒す」でした。 僕は、筑波大学・宗像恒次教授が開発した、SATカウンセリング・コーチングを15年間学ん できて、いろいろな人を企業研修や個人セッションの場で癒してきたのだけれど、不思議な ことに、今回あらためて人のお役にたつんだな、と実感した。 参加者の皆さんの目が、潤んで、きらきら輝いてきて、心のブロックをはずすお手伝い って、すごいすてきだな！！、と思った瞬間だった。・「後半のワークがとても面白かったです。”劇”とわかっていながら、皆が癒されていく様は感動的でした。(N.S 20代男性)」 （前回は癒しを中心としたワークを行いました。8/3はそこまで深くはやらないかもしれま せんのでご了承ください 山本)・「参加者の話を聴いて自分のことに置き換えて考えることができました。相手も自分も同じだったと見えたことで、相手への理解を深められた点。（J.N 40代男性）」・「セミナーの内容が、具体的に順を踏まえていてわかりやすく、自分の問題点にかかわりやすかった。解答への方法論として参考になり、取り掛かりやすいとおもったので役立てたい。はじめての参加で多少緊張がありましたが、セミナーが進むにつれてそれもなくなり、心から楽しめた。(N.N 30代女性)」□トップページに戻る
2009.07.15
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僕が自分のライフワークをやりたいと思ったわけ
＜僕が、ワークショップや個人セッションを行おうと思った理由＞ なぜこういうことをしようと思ったか、というのは、次の僕の個人的な体験があったからです。 この世に生まれてきた以上、たぶん多くの人は「自分らしく生きたい」「自分らしく生きながら、他人に喜んでもらるライフワークができたら最高」「そして物質的にも精神的にも豊かになりたい」と一度は思うんじゃないだろうか。 反対にこれほど前向きな方向性じゃなくても、「ただ安らぎを感じて毎日をすごしたい」「癒されたい」「安全安心な人間関係を持ちたい」などの、穏やかな方向性。 僕はどちらの生き方をも、長い間ずっと追い続けてきました。 でも、正直に告白しますが、ぼくはつい2年ほど前まで実は「あきらめて」いました。 僕は、すごく人が怖くて苦手だったのですが、そのために自分をうまく表現できないし、人とうまくつながれなかったので、そもそもその当時「幸せ」がぜんぜん感じられなかったからです。だから自分が好きなことがあっても、どう実現したらいいのかわかりませんでした。 僕には無理だ、と思っていました。 しかし、あるセミナーに参加したとき、隣の男性がある理由で号泣していました。それを見ていたとき、なんとも言えない感情の激流が僕の胸につきあがり、僕も胸が張り裂けるような気持ちになり、ドドドッと涙があふれ出てきたのです。 そしてその瞬間、すごい幸せに包まれたのです。 「そうだ、そうだ、これでいいんだ！！」「これが幸せなんだ！！」と。 そうしたら、なんか瞬間的にわかったのです。自分を表現することと、自由に幸せに生きる、ということの関係が！！ そして、そう生きるとたくさんの人の応援を受けられる、ということが。 ライフワークって、こういう感覚で広まるんだってことが・・・。 僕は長年父と競争していました。そんな自分は、同時に世間の人々とも競争しており、プライドが高く心を開かない自分でした。そしてまったく幸せを感じられなかったのです。 今、僕は自分が好きなライフワークを進む途中にありますが、人に素直に心を開いて応援し人から応援される関係は、誰とも競争する必要がなく安心でいいなあと思います。そして、単に精神的な満足だけでなく、僕の仕事に興味をもってくれる人や経済的に応援してくれる人も出てくるようになってきました。 そういう流れが起こることを、お伝えできるといいな、と思います。 詳しくはセミナーでお話しして、体験実習もさせていただきますね。 □トップページに戻る
2009.07.14
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プロフィール
・1958年 札幌生まれ。明治大学卒業 「その人らしさ支援カウンセラー」 20代中盤から、大手ビジネスマン向け人材教育会社に勤務しながら、様々な最新の心理学セミナーを体験。特に米国人チャック・スペザーノ博士開発のビジョン心理学や、LGNセミナーズ斉藤和典氏から学んだブレスワークに感銘を受けました。多くのビジネスマンが、「人の心」に関する技術、ノウハウを知りたがっていることをつぶさに感じました。・1989年 有限会社光海(テルミ)カンパニー設立。資本金500万円。 30歳で会社設立。社名の由来は、21世紀の社会を、一人ひとりが輝く「光の海」にしたいとの思いから命名しました。人材教育の分野からそれを行う事を目指しました。設立当初は、通信教育教材開発、研修企画、ビデオなどの企画・制作業務を行っていました。 ・1995年 筑波大学大学院・宗像恒次教授が医療分野で独自に開発した、対人支援技術「SAT理論」に出会いました。 この技法は、左脳的でもありながら右脳的で、私がいままで学んできた、能力開発の分野、スピリチュアルな分野、ビジネストレーニング、などの分野が統合されている、と感じて魅力を感じました。 SAT式カウンセリング、コーチング、ソーシャルスキルトレーニング、イメージ療法などを深く学びました。そして、この技術を使ってビジネス分野に応用し、様々な企業に直接、講師、トレーナーとして研修や個人セッションなどを提供することになりました。1995年以降15年間（2009年時）で、約15,000人のビジネスマンにかかわりました。企業研修の実績はこちら ある日、米国サブプライムローン問題勃発後、研修でかかわっていた世界的金融会社の破綻を目前で体験しました。以後、「自分の仕事の意味」を深く考えるようになり、いままでは企業に役立つ人材育成を目的にしていましたが、これからは、働く一人ひとりが自分のライフワークを知って、幸せな気持ちで働けるようになる支援をしたいと決意しました。また、そのことが結局は、21世紀に向かって企業が発展する秘訣だな、ということを確信するようになりました。 また私は、人に怖さを感じやすく、それが「自分らしく表現できない、生きられない、働けない」という個人的な長年の悩みを作っていました。 この体験がだんだん癒されることで、相手の方が自分らしいライフワークを生きるために、そのらしさを妨げている感情から解放して望む未来を作る支援をする、といういまの仕事をする動機になっています。・2006年 経済アナリスト・藤原直哉氏から学ぶ。 21世紀の経済、金融、政治、組織論、21世紀型リーダーシップ論、などを学びました。世の中が経済破綻し激変することを知り、 また、「その人らしい花を咲かせる」ことが21世紀のキーになることを教わりました。私が学んできた「心の技術」は、「その人らしさ」を応援する技術としてお役に立てる、という思いを強くしました。・2008年 幸せな小金持ち 本田健氏の数多くのセミナーで学ぶ。 「幸せな小金持ち」というキーワードに魅かれ、たくさんのセミナーを受講しています。特に、メンタープログラム(第９期、第１０期)に所属し、本田健ちゃんからたくさんの学び、癒し、マーケティングの知識、セミナー講師としての技術、を学んでいます。僕の中では、最高のメンターです。・2010年、犬飼ターボさんマスターコースで、ターボさんの幸せに成功するための感情解放について学び中。・保有資格 NPO法人ヘルスカウンセリング学会(会長・宗像恒次博士)公認、心理カウンセラー、イメージ療法士 NPO法人日本キャリア開発協会認定、キャリアカウンセラー(CDA) ・役職 東京都医師会委員(平成15年～17年)として、患者満足のための答申つくりにかかわる。以上
2009.07.14
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休み
きょうは休みます
2009.07.13
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9月12日セミナー詳細
9月12日セミナー詳細。
2009.07.13
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崩れる縦関係とは
時代の大きな変化って、縦の関係が崩れ、横型になることなのではないだろうか、とつくづく感じる。 幕末のころは、幕府を頂点とした縦の政治システム、身分制度、が崩壊した。そのことを素早く受け入れることができた武士は、自分で商売をやるなりして、自分の生活を成り立たせる技を素早く身につけ、時代に適応していったんじゃないだろうか。できなかたった武士たちはどうなっただろうか。 たぶん、プライドの高さが邪魔して、食い扶持を得るすべをなくし、大変窮乏しただろう。 太平洋戦争の敗戦で、日本は天皇を頂点とする、政治システムが崩壊した。このシステムをもっとも強烈に守ろうとしたのが、軍部だ。それを見越した柔軟な軍人たちは、自分のスキルを使って起業するなどして、新たな食い扶持をえていったという本を読んだことがある。 横への変化をかたくなに拒んだ軍人はどうなっただろうか。日本は、神国だという思いをいつまでも捨てられずに、困窮したのではないか。 そして現代。ぼくは、企業の縦の人間関係が崩壊して横型に変化する時代だと思う。 それを素早く感じて、横型のリーダーシップ、人間関係を作っている企業は好調だ。トップも働いている人もイキイキしている。しかし、20世紀から連綿とつづいてきた企業は、とくにトップは、この縦から横への変化を、うまく取り入れられないでいる人も多く見受けられる。たぶん、プライドなど、いろいろ邪魔をするものがあるだろう。 また、社員も、縦から横への自分の意識を変化させることをあきらめている人が多くいるように感じる。 このままで行くとどうなるだろうか。 多くの経営者と社員は、顧客満足を実現する意味がよくわからず、企業は存続不可能になり、経済的に困窮するのではないだろうか。歴史は繰り返している。 たしかに、縦から横へと人間関係が大きく変化する時代は、人に大きな精神的なストレスをもたらす。人間的な成長がないとできないからだ。 ぼくも、ずいぶん苦しい思いをしたし、回りにそういう思いをしている人もたくさんいる。 でも、時代の流れは止められない。 ここに適応できれば、すごい地上天国がやってくると思う。 完全に横型で、互いに尊重があり、みんなが自分らしいことを発信し、それでつながっている。みんなが食えている。これを理想と思うだろうか。 ぼくは、そう思わない。なぜなら、周りにたくさんのモデルがいるからだ。 本田健ちゃん、望月俊孝さん、犬飼ターボさん、を代表として、数え上げたらきりがない。 途中は苦しいこともあるけど、幸せがまっている時代だと本当に思う。http://www.twia.jp/
2009.07.13
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自由ということ
パーソナルモティベーターの石井裕之さんの「自由ということ」という、トークを聴いた。環境が自由だと、自由と感じられる、確かにそうだ、しかし、どんな環境であれ、自分が感じる自由が真の自由だ、ということ、本当にそうだと思った。最近、企業研修をしていて思うのは、経営者がわかってくれないから自分は、何も出来ない、と考える人は、とても苦しい人生を送っている、ということだ。経営者がどうであろうと、自分はその中に自分は自分らしくいられる要素をどう見つけていけるか。たぶん、経営者のせいにすると、経営者が、この経済環境の大局を把握できていない場合、会社が傾けばすべてを経営者のせいにしている人は、一緒に沈んでいってしまうのではないだろうか。自由ということは、たとえ、相手が受け入れてくれようとくれまいと、表現することは自由ということ。そして、このことをわかったとき、石井さんは、お金がすごく入ってくるようになったということだ。勇気付けられた。ぼくも、自分がやりたいセミナーを自由に表現していこう。相手が、受け入れようと、批判しようと、ぼくは自分が表現するのは、誰かの自由を奪うのではない限り、ぼくの自由だ。「自由に自分を表現して、楽しく人とつながるセミナー」を打ち出していこう。----- Original Message ----- From: >To: ??????@pj9.so-net.ne.jp>Sent: Saturday, July 11, 2009 10:19 AMSubject: 11日の日記
2009.07.11
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セルフイメージ
プロカウンセラー、池内秀行さんのブログを読んでいて印象的な文章があった。「セルフイメージを高めることに大切なのは、他者からの健全なフィードバックである」 （山本要約）確かに、健全なフィードバックはとても役立つ。あしたからがんばろうと思える。でも、一方的な批判や、よくわからない賞賛は、どうしてかな、と感じてしまい不安になるかもしれないと思った。 池内さんによると、他人の意見はこの辺を見極めて受け入れるかどうか判断するとよい、という。 なるほど、と思った。ぼくは、フィードバックのすべてを受け入れてしまう傾向があることに気がついた。 自分での見極めが大事なんだな。
2009.07.10
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個人セッション体験者の声
＊実際のカウンセリング、セラピー事例はこちら<;↓40代女性 岩波 令明さん フェイトアナリスト(運命分析士) テーマ「今の自分のライフワーク実現を妨げている感情的トラウマを解決したい」１／受ける前と受けたあとの変化は？ 受けた後は、家族とごく普通の会話をしていても無性に楽しく、笑顔になるのを止められない感じがしました。 またその他のことでも、これまでならPTSDに起因して過敏に反応していたような状況に遭遇しても、あまり動じなくなった気がします。２／今後カウンセリングを受ける方へのメッセージをお願いします。 私は普段はカウンセリングをする側ですが、今回は幼少時の強烈な事故体験によるPTSDを癒してもらうためにSATのセラピーを受けました。同じ目的に対して違うアプローチをされているという点で、私と同じようにカウンセリングやセラピーの仕事をしている方も体験さ れてみてはいかがでしょうか。３/その他、感想を自由にどうぞ。 筑波大学の教授が考案された方法だと聞いていたので、理論重視の心理療法かと思っていましたが、とてもスピリチュアルなアプローチだったので驚きました。<;↓30代女性 F.N 会社経営者 テーマ「今の自分を妨げている感情的ブロックを解決したい」 １．カウンセリング前と後で変わったことは何でしょうか。今回のカウンセリングを終えて、教えて頂いた「魚の釣り方」を私なりの思考に置き換えてみました。すると、大きな気付きがありました。それは、私が他人に甘えられるようになれば・・・。「他人を責めなくなる！」ということです！ 私の思考の癖は。「自分はこんなに頑張っている！」「自分はこんなに我慢している！」「自分はこんなに他人のために尽くしている！」「・・・なのに・・・○○（他人）さんって！どうしてできないの？」「・・・なのに・・・どうしてもっと頑張れないの？」「・・・なのに・・・どうしてもっと私のこと考えてくれないの？」と、自分の頑張りを正当化？美化？して、他人を責めているのではないか？ということに気付きました。もっと「ラク」になれば、もっと「甘え」られれば、他人を責めない、または「許す」ことができるようになるのではないか？ということです。責めなくなれば、もっと優しくなれると思います。 他人に対する「優しさ」を追求するためには、自分に対する「優しさ」を追求することだと思いました。 あのときは、答えが出ませんでした、あのカウンセリングがきっかけで、このような答えが生まれました。 ２．今後カウンセリング受ける方へ、メッセージをお願いします。率直に言って「答え」はそんなに簡単に出せるものではなくて、「魚の釣り方」を教わって、自分自身でアレンジしてみないといけませんね。<;↓30代女性 自営 テーマ「パートーナーとの海外移住について、親が反対している。なんとか解決したい」 １．カウンセリング受ける前と受けた後の変化はありましたか？ あり。 カウンセリングから帰宅後、そして今日も夫をはじめ、友達に打ち明けるよう行動に移してみました。 感情をシェアすることはなんて温かくて気持ちのいいことなんだろうとベネフィットをさっそく実感しています。 ２．今後、カウンセリング受ける方にメッセージをいただけますか？ カウンセラーの質問に答えが見つからない時は、そのこと自体をカウンセラーに伝えた方がよい。 質問の意味が分からなかったり、なにも思いつかないときにカウンセラーからいくつか回答例をあげられると、なんとなくそんな気がしてきてしまったり、それを自分でも気づかないうちに、自分の答えと思い込んでしまうことを避けるためです。 ３．その他、自由に感想をどうぞ。 自分自身の気質を知り、セルフケア方法を実践すること。そして、苦手な相手の気質も理解してつきあうポイントを学べたことでストレスが軽減しました。 <;↓30代男性 会社経営者 テーマ「仕事で来期はなんとしても数字を達成したい。そう思うと非常に焦る。パートナーシップも最近まずくなってきた。なんとかしたい」 １．受ける前と変化したことはなんでしょうか。 受ける前は、常に焦りがあったけど、受けたあとは、気持ちに余裕が出てきた。 カウンセリングで気付きを得たことを思い出すと冷静になれる。受けたあと、パートナーシップがよくなったよ！２．今後受ける方へのメッセージをお願いします。 『今、カウンセリング受けてみようかな～と思っているそこのあなた！私は何の先入観もなく受けましたが、想像以上の効果をもたらしています。 試しに一度受けてみる価値ありですよ。』３．その他自由にどうぞ。 カウンセリングで涙することはまず無いと言ってもいいくらいなんですが、涙がポロリと落ちてました。 論理的なところとスピリチュアルなところがあって感動です。 <↓20代男性 会社経営者 テーマ「仕事で相手から断られるとき、自己否定感や相手への怒りが出る。そういうことに折れずに最後まで、物事を成し遂げたい」 ■何が変わったか大きな変化がありました！今まで何度か取り組んで、なかなか解消できなかったトラウマ的な経験が、あっという間になくなりました！今まで緊張していた目上の人と会うときに、リラックスして笑顔を向けられたり、自分の提供しているサービスを、自信をもって説明できるようになりました。今まで人と話している時に、漠然と不安感や恐怖感を感じながら、ストレスを押し殺しつつふるまっていたのですが、そのストレスがなくなって、すごく体が軽くなった感じです。これからビジネスもパートナー探しも、うまくいきそうです！■今後受ける方にメッセージSATとじゅんじゅんさん（私のことです。注）山本）のカウンセリングは、すごく軽やかで、とてもパワフルです。怖がらず、自分に向き合ってみてください。必ず、答えが見つかるはずです！（それも学びに満ちた、苦しくない方法で！）■自由にカウンセリングに「楽しい」と言う言葉を言っていいのかわかりませんが、本当に楽しいセッションでした。まさかこんなに楽に、自分を邪魔してきた足かせが取れるなんて！すごく深くて、でもすごくわかりやすい、素晴らしいセッションをありがとうございます！自分の過去や感情を安心して出せるじゅんじゅんさんの雰囲気作りには、驚かされました！<↓40代女性 コーチ テーマ「仕事に対する将来的な不安を取り除きたい」Q1.セッションと受ける前と受けたあとで変わった点は？ もし苦手な人が来ても、前よりは大丈夫かな、という気持ちになれました。Q2.今後、受ける方にメッセージを送るとしたら？ 何が出てくるか分からないし、ちょっと怖い気がするかもしれませんが必ず何か気づきや発見があります。終わった時、やってよかったと感じてもらえると思います。少なくとも私はそうでした。Q.3その他、何かあれば自由にどうぞ。親身に熱意を持ってやっていただき、ありがとうございました！<↓50代男性 自営業 テーマ「仕事に対して、あれこれ心配が先行して悪循環する。この感情がじゃまして仕事の業績も低迷してきた。このパターンを変えたい」> SATカウンセリング,コーチングを受ける前と後の変化は、父親に対しての怒りが癒され、和解できるような可能性を感じてきたこと。 リラックスしてありのままの伝え、ゆだねると気持ちが軽くなると思います。 じゅんじゅん(私のことです)の質問が的確で、また回答しやすく言い換えてくれるので、たのしくカウンセリングできました。 ありがとう。<↓40代男性 会社経営者 テーマ「今月末の資金繰りの悩み」> Q1, SATカウンセリング,コーチングと受ける前と、後ではどういうところが変化しましたか？「いやあ、不思議なものですね。なぜ、自ら、資金繰りに困る結果をつくり出しているのかが、よくわかりました。気持ちがとても軽く明るくなりました。 身近なスタッフに相談すればいいんだと思いました。そのスタッフにありのままを相談しようとは今までも思っていましたけど、どこか、恥かしさやこわさ、を感じてできませんでした。今は、人を信じられるので、素直に相談できます」<↓50代女性 ＣＴＩコーチ テーマ「パートナーシップの改善」> Q1, SATカウンセリング,コーチングと受ける前と、後ではどういうところが変化しましたか？自分が欲しいと願っている状態をよりリアルにイメージできるようになった。実施直後は、エネルギーが下がるような感覚もあったが、その後は顕在意識で穏やかさを選択しても、自分のなかの奥深いところからの我慢はもう嫌だという強い欲求が感情としてあふれだすようになり、それが、パートナーとの繋がりを促すエネルギーになってきた。Q2.今後新しく受けようとする方に暖かいメッセージがあればお願いします。 脚本を書きかえるというワークはとてもパワフルでした。 自分がほんとうに願っている状態をロールプレイによって体験することはとてもリアルで、その後の生活のいろんなイメージとして蘇ってきて、ほんとうに望んでいる方向へ向かう行動を少しずつ自然に選択できるようになる感じてしています。 頑張って自分を変えるのではなく、自然に自分の望むように向かうようになっていくことは、自分にダメだしすることなく、自分自身にやさしく変化ができるところがとてもいいと感じています。＜↓40代女性 CTIコーチ テーマ「自分のライフワークをどう広げていくか」＞1.今回の個人セッションを受ける前と受けた後での変化は、人間関係のネットワークを広げていこうという意思が再認識されたことと、自分の中に強固に残っている感情に気づいたこと。2.何か自分を止めているものを持っている方にはとても優しいセッションだと思います。自分で自分を労るように感じました。＜↓20代男性 ビジネスマン テーマ「パートナーシップの改善」＞1.大きな変化としては、パートナーとの会話が増えた気がします。話していて、イライラすることが減り、話を聴いても落ち着いて聴いていられます。2.パートナーとの関係について、話を聴いていただきました。話を聴いもらい、二人の中で自分が言い出せない気持ちや思いを整理することができました。 その後、実際に二人で会い、言い出せなかった思いを話し、パートナーに向き合うことが出来ました。そのことで、相手に対して絆や信頼感が増した気がします。自分の人生で、多くの時間を共有するであろうパートナーと、より良い関係を築くきっかけになったことが、今回、話をして得た大きな収穫だと思っています。<↓30代男性 小勝 周作さん 自営 テーマ「ライフワークを推し進めたい」> Q1, SATカウンセリング,コーチングと受ける前と、後ではどういうところが変化しましたか？ 心の中のもやもやが解消された気がします。「好きなことをやっていいんだよ」という自信が強化されたと思います。Q2.今後受ける方になにかメッセージがあれば、お願いします。 決して安いものではありませんが、勇気を持って受けてみる価値のあるものだと思います。他の体験者の声
2009.07.09
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自分への質問
最近、マイブームは、自分への「質問」です。 たとえば、私たちは普段、さまざまな独り言を無意識のうちにつぶやいているのだけれど、それがその人の人生を決めている、ということが特にはっきりわかるようになってきたので、僕も意識するようになったのだ。 ピンチのとき、「おれはなんてだめなんだろう。なぜだめなんだ？」と質問しても、だめな理由は見つからないどころか、この質問の答えには終わりがない。「だって、あのときこうすればよかったんだ」「もともと才能がないんだ」「もっとここを注意すべきだったんだ」 つまり、いつまでも悩み通ける、ということから抜けられない。先日、実はある企業研修をしたときにアンケートの回答が思わしくなく、久々に落ち込んだ気分になった。そのときに、いやな感情に巻き込まれ落ち込んでいた。そのときに、使った質問がこれだ。 「ここから抜けるにはどうしたらいいだろう」 僕の中から出てきた答えは、 「逃げずにこの感情を感じつくそう」 だった。 真夜中に1人でそうしていたら、夜明けと共にいやな感情は薄らいでいった。 「イチローだって、いつもヒットうつわけじゃないもんな」 そう思えて夜は明けたのだ。 質問を間違えたら、延々と自分を責め続けたんじゃないだろうか。 ピンチのときの自分への質問は重要だなあ、と思う。
2009.07.08
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全脳思考
あるビジネス雑誌に、神田昌典さんの「全脳思考」の特集が乗っていたので読んだ。読者代表が、実際に神田さんのナビゲートを受けて、全脳思考セッションをうけていた。読んでおもったことは、これはカウンセリングだなと思った。僕がならったカウンセリングには、未来の理想を描いてそこから今の自分とつなげていくということを、右脳の直感と左脳の思考を使ってやるんだけど、これはまさにそれをやっていると思った。神田さんのすごいところは、ビジネスの形に落とし込んで説得力をもたせているところ。でも、読んでいるうちにすこし元気がでてきた。こういう方向に世の中は進んでいるんだ、ということがわかったから。おもしろいなあ。
2009.07.07
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自分を自由に表現して、人と楽しくつながるワークショップ&個人セッション
お越しいただきありがとうございます。「その人らしさ」支援カウンセラーの山本潤一です。 僕は、「自分を自由に表現して、人と楽しくつながるワークショップ開催」「個人セッション」をライフワークとしているワークショップリーダー、カウンセラーです。 このワークショップ、個人セッションを通じて、「自由に感情表現する解放的な幸せ」と、「人とつながっていくことで自分らしいライフワークに近づいていけるという喜び」を伝えたいな、と思って'09年9月から本格的にセミナーを開催し、同時に個人セッションをすることにいたしました。＜以下のどれかにあてはまる方に役立てていただこうと思って、このセミナーを作りました> □もっと、満足感や充実感を感じられる自分になりたい。 □人を応援したり応援されたり、人とつながる苦手意識をカイゼンしたい。 □もっと積極的に自分を打ち出して、ライフワークに向かっていきたい。 □あたまでわかっているのに、なぜかできない、という状態をカイゼンしたい。 □ありのままの自分で、幸せを感じながらライフワークを達成したい。 自分を感情的に解放したり、人とのつながりが深まると「なんか幸せだなあ」と感じられたり、「自分らしい自分だなあ」と思えたり、そして「自分がやりたいライフワークはだんだん人に応援される価値があるんだな」と感じられたりするようになると思います。また、感情的に自由に表現すると、多くの人に勇気を与えることができる自分の「天才性・才能」にも気づいていただけると思います。 僕の個人的な気づきの経験と、15年間にわたる企業でのカウンセラー、企業研修講師としての経験を交えて、そんな幸せな感覚、気持ちをお伝えできたらいいな、と思っています。 まずは9月から当面は体験セミナーと体験個人セッションを行い、皆様に体験していただきながらフィードバックを頂き、ぼくも改めてメニュー作りををしようと思いました。よって、モニター価格でご提供させていただこうと思うので、よろしければご参加いただければ幸いです。実施の詳細は以下のとおりです。 どうしてこういうことをやろうと思ったかという僕の個人的なさらなる思いは、下記のアドレスに書きました。ご関心持っていただける方はお読み下さい。→http://plaza.rakuten.co.jp/twia1/diary/200907140001/＜9/12(土) ワークショップ開催要領＞1)テーマ 「自分を自由に表現して、人と楽しくつながるワークショップ開催」」 2)実施日時 9月12日（土）13時から17時3)会場 教弘会館 東京都代々木千駄ヶ谷(JR千駄ヶ谷駅下車・徒歩約7分) アクセス↓ http://www.nikkyoko.or.jp/environment/green_park/access.html4)受講料 10,000円(税込み、モニター価格 通常25,000円)5)お問い合わせ、お申し込み →hika@pj9.so-net.ne.jp 山本潤一まで。＊モニターとしてワークショップ受講後のアンケートにご協力いただければ幸いです。＊また、ワークショップ終了後、先着10名の方にライフワークカウンセリングをモニター価格でご提供させていただきます。(税込み、7000円 通常21,000円)こちらも終了後のアンケートにご協力いただければ幸いです。＜山本潤一プロフィール＞ 札幌生まれ。「その人らしさ支援」カウンセラー。 約15年間(2009年時)にわたり、「自分を自由に表現して、人と楽しくつながる職場作り」をテーマに、カウンセリング、コミュニケーションなどをテーマとする、企業研修講師、個人カウンセラーとして、延べ約15,000人のビジネスマンとかかわる。 もともと、10代のころから人が苦手だったことが最大の悩みで、それを解決して幸せに生きていきたいと思い、さまざまな心理学、カウンセリング、セラピー、コーチングなどを勉強する。40代中盤から、徐々に楽に幸せな気持ちになれるようになり、「自分らしい感情表現」「自分らしい感情表現を通して、人やライフワークとつながる幸せ」などの感覚を伝えていけたらいいな、と思い、これをライフワークとすることに決めました。＊セミナーのお問い合わせ、お申し込みは、 →hika@pj9.so-net.ne.jp 山本までどうぞ。「後半のワークがとても面白かったです。”劇”とわかっていながら、皆が癒されていく様は感動的でした。(N.S 20代男性)」 「参加者の話を聴いて自分のことに置き換えて考えることができました。相手も自分も同じだったと見えたことで、相手への理解を深められた点。（J.N 40代男性）」「セミナーの内容が、具体的に順を踏まえていてわかりやすく、自分の問題点にかかわりやすかった。解答への方法論として参考になり、取り掛かりやすいとおもったので役立てたい。はじめての参加で多少緊張がありましたが、セミナーが進むにつれてそれもなくなり、心から楽しめた。(N.N 30代女性)」以上>
2009.07.06
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人生を変える質問
最近、本田健ちゃんの「ピンチをチャンスに変える51の質問」という本が出た。また、犬飼ターボさんのDVDを見ていたら、「人生を味わいつくすにはどうしたらいいだろう」という自分に対する質問をすることで、とても穏やかな気持ちでいられるようになった。という言葉がでてきた。この「人生を味わいつくすにはどうしたらいいだろう」という質問になにかひらめくものがあった。 ぼくは、今、自主セミナーをもっと多くの人に広めようという気持ちになっている。同時に、怖さもでてきて、そこが課題だった。こんなとき、今の状況の中で「人生を味わいつくすにはどうしたらいいだろう」という質問を自分にしてみたのだ。すると、不思議なことにとても心がすーーーとする感じがした。失敗や、挫折、批判、賞賛、成功、喜び、悲しみ、絶望、それらすべてが人生だ。やりたいようにやってみればいいじゃないか、それが人生を味わい尽くすことだ、という気がしたのだ。よし、やりたいようにやってみよう、そういう気持ちになれた。この質問、とってもすばらしい。
2009.07.06
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9/4(金)イブニングセミナー
みなさん、こんにちわ。山本潤一です。お越しいただきありがとうございます。 さて、今年4月から月に1度のペースで平日夜にミニセミナーを始めてきまして、9月4（金）日のセミナーで5回目になりました。 次回のテーマは、「フラッシュバック感情を癒して、あなたらしいライフワークを生きる」です。 まずは、実施要領をお伝えしますね。どうしてこういうことをしようと思ったか、どんなことをするのか、については、下記にあるの下に書きましたので、関心を持っていただける方はそちらをごらんください。＜9/4(金)セミナー実施要領＞1.日時 9月4日(金) 19時から21時2.場所 ルノアール新宿3丁目ビックスビル店4号室(予定) tel.03-5379-2766 (都営地下鉄新宿線「新宿3丁目駅」下車、C8出口すぐ) アクセス→新宿3丁目ルノアール会議室 *部屋は「山本」の名前でとっています。3.参加料 4,000円。ルノアールのコーヒーと軽いサンドウィッチつき。4.その他 ご都合がつく方で、当日はセミナー終了後にアフターをしようと思います。5.お問い合わせ、お申し込みは山本までお気軽にどうぞ(^^)＜以下のどれかに当てはまるなら、このミニセミナーがおすすめです＞ □前進したい、と思っているのになぜか動けない自分を変えるきっかけをつかみたい！ □頭でわかっているのに、できない、と感じる自分を変えるきっかけをつかみたい □同じところをぐるぐる回っている自分を変えるきっかけをつかみたい。 □ライフワークを止めている感情を解消するヒントを見つけたい！ □なりたい自分に加速をかけるヒントを見つけたい。＜今回のセミナーを企画した意図＞ 私たちは、今生きていると感じていることは、実は過去のイメージに支配されていることが多いと思います。たとえば、あまり話していないのにぱっと見て苦手な人だなと感じたとき、私たちの脳は、過去の似た人のイメージを検索して、今の人の覆いかぶせているからなのです。 実は覆いかぶせるのは、相手が人のときだけではありません。「一定の状況」に対しても私たちは一定のイメージをフラッシュバックさせるのです。たとえば「新しく物事を始める、という状況」になると、なぜか、失敗しそうなイメージがよみがえるとか、「人の応援される」と、なぜか、拒否したくなるとか。 マイナスイメージだけではなく、プラスのフラッシュバックもありますね。「あの香水の嗅いだ」時一瞬にして10年前のデートの相手を思い出すとか(笑)。 プラスの感情を強める、というモティベーションアップ法も効果的ですが、マイナス感情を癒すと、考えられないようなパワーが出てきます。当日はこのようなやり方のエッセンスをお伝えすることで、ライフワークに向かって強力に進むパワーを感じていただこうと思います。当日は、以下のような内容を扱う予定です。・感情の層・もう１人の自分から感情を見る。・いまの自分に影響を与えているフラッシュバック感情とは。・同じことを繰り返す自分のパターンとは。・癒すことでパターンを断ち切る原理とは。 以上。 山本潤一プロフィール＞＊セミナーのお問い合わせ、お申し込みは、山本までお気軽にどうぞ(^^)□トップページに戻る
2009.07.03
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7/1ミニ自主セミナーの結果
７／１にミニ自主セミナーを行った。「自分を自由に表現し、楽しく人とつながるコミュニケーション」セミナーで、今回のテーマは、「ライフワーク実現のスピードを早めるための、フラッシュバック感情を癒す」。参加してくれた方は４名。僕の事務所がそもそも６名でいっぱいになってしまうので、４名の参加者でも、キャパとしてはほぼ満席だ（笑）。当日は、なりたい自分を妨げている「フラッシュバック感情」を癒す、というワークを行った。 私たちは、本当はこうなりたい、と思うとき、同時にマイナス感情がおこる。たとえば、こわい、不安、自分はそんなことできない＝自己否定感、幸せになってはいけない＝罪悪感、無力感、あきらめ、パニック、など、人ぞれぞれだ。もちろん、セルフイメージがたかい人はそういう感情はあまりわかないだろう。セルフイメージの高め方は、いろいろあると思うけど、無理やり笑顔をつくったり、アファーメーションをしたり、大声を上げて自分を叱咤激励したり、というのは僕の好みではない。マイナス感情を見ないようにしているからだ。紙一重だけど、自分のマイナス感情を見ないようにしていると、どこかで体や心が異常が起こると思う。僕の好きなやり方は、マイナス感情がおこったら、その感情はなにをしたい、してほしいといっているのか、また、その感情は、今ではなく、過去の体験から起こっている場合、そのときの自分が言いたかったことをよく聴き、それをいま満たしてあげることで、マイナス感情を癒して、セルフイメージを高めると言うやり方だ。７／１のワークは全員にそれを体験していただき、みなそれぞれが満足してくれたのではないかと思う。フラッシュバック感情は、主に親との関係で作られるけど、結局、親を許せる自分になると、自分がとても幸せな気持ちになれるし、今、なりたい自分になるのも、めちゃくちゃ力を入れて、がんばらなくても楽しんできるようになるからだ。参加者の方々の目が、潤んでいたのを見ると、僕までなんか幸せな気持ちになった。今後とも、こういう、幸せな気持ちで自分らしいライフワークに進んでいっていただくための、ワークショップを続けていきたいな、と思います。
2009.07.02
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おしらせ
本田健ちゃんのセミナーで知り会って、コーチングをしている、丸本尚代さん(まるちゃん)が、宝地図、レイキなどで有名な、望月俊孝さんのセミナーを7/23日に、格安の値段で開催することになりました。望月さんは、昔から知っているのですが、昔から、成功するような雰囲気がありました。 どういうことだったのかな、と思って、ぼくも学んでいきたいです。格安ななので、ご都合がつく方はどうぞ。＜以下、詳細＞望月俊孝講演会『ナマケモノでも楽して成幸する方法』 ３０年にわたる研究と、一億円以上の自己投資をしてきた望月俊孝氏のお話はいつもでも多くの感動や素晴らしい情報が得られます。ここ数年、望月氏の絶大なる人気は、日本全国にとどまらず、アジアや欧米にまで翻訳出版されるなどの広がりを見せ、話題を呼んでいます。今回できるだけ気軽にお越しいただけるよう、２５００円という料金設定をさせていただきました。ありえないこの企画にぜひご参加ください。望月俊孝講演会『ナマケモノでも楽して成幸する方法』日時：７月２３日（木） 開演１８：３０（開場１８：００） 終了予定２０：３０ 場所：都内大井町駅隣り きゅりあん 小ホール詳細・お申し込み先：http://www.tmn1.jp/主催：カキクケコーポレーション----- Original Message ----- From: >To: ??????@pj9.so-net.ne.jp>Sent: Wednesday, July 01, 2009 10:15 AMSubject: 1日の日記
2009.07.01
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