2026年10月の記事
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ワオンカード見つかる！
灯油を購入した時に使用して以来、所在不明だったワオンカードが見つかりました。購入するときに、カードを使用しましたが、帰宅後いつもとは違う所に収納していました。何時もは入れない所でしたので、探しませんでした。（やれやれ！）残金は僅かでしたが、気分的にはこれですっきりしました。
2026.10.31
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心に太陽を！
今日の花：オケラ 花言葉：親しみやすい（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがオケラのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は4：３０分で、散歩は中止です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１０．５℃ ３：５０分で１０．７℃でした。今日の天候変化は北北西の風 晴れ。最高気温は２３．９℃（１２：06）でした。（最も近くのアメダス測定値です。洗濯物はよく乾きました。）今日の一言：日本経済新聞記事に、北朝鮮ハッカー、バイナンス仮想通貨を不正入手 わずか２０分で実行という内容がありました。（北朝鮮の仕業でしたか！やはり！）日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.31
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注射通院！
今日は連れ合いの骨粗鬆症対策の一環としての注射を打ってもらう為の通院です。皮下注射ですが、私たち素人が注射を打つ訳にも行かず、週に一回の通院です。今日は連れ合いの血圧が安定せず、通院スタート時間が遅れ、到着は７：５５分を超えて、病院前の開館待ちの列は１５人を超えていました。注射の順も少し遅くなり、注射が終わったのは９：００頃でした。注射後３０分は病院内に待機しますので病院スタートは９：３０分頃で、帰宅できたのは１０：００を超えていました。帰宅後洗濯物を干したので、風が強く絶好の洗濯日和でしたが、乾いたのは１３：００頃でした。
2026.10.31
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心に太陽を！
今日の花：ナギナタコウジュ 花言葉：匂い立つ魅力（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがナギナタコウジュのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は4：３３分で、散歩のスタートは５：２８分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１０．０℃ ４：４０分で１０．３℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西の風 曇り後晴れ。最高気温は１７℃と予報されています。最高気温は１７℃で、肌寒く、曇りの中に降雨もありそうで、外干しは注意かも。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、衆院定数削減はもっと幅広い合意が要るという内容がありました。（自分の党に有利だけで決められては？？！！）日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.30
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冬だ！。
今日は寒いのに、秋用の薄いジャンバーを着込んで出かけました。ダウンでは大汗を掻くと思ったからです。汗掻きどころでは有りません。かなりなハイペースでのウォーキングですが、暖まりません。耳当てを付けたくなるほどの寒さでした。その後、ネット確認したところ、最も近くのアメダス測定値では、最低気温：３．５℃（05：49）最高気温：１４．２℃（15：30）晴れ間が有ったのは10：００頃までで、その後は晴れ間を確認していません。それでも、洗濯物は乾いていましたが！。
2026.10.29
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心に太陽を！
今日の花：ウメモドキ 花言葉：明朗（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがウメモドキのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で、散歩のスタートは４：４１分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は５．３℃ ３：４０分で５．５℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西北西の風 曇り時々晴れ。最高気温は１６℃と予報されています。最高気温は１６℃で、北風が強く、肌寒い一日になりそうですね。（冬の服装が良さそうですね）体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、個人情報、退会したのになぜ残る？ 法律の規定や企業の販促ニーズという内容がありました。退会したところからの情報漏洩も？！日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.29
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木枯し一号が！。
今日東京と、近畿で木枯し一号が吹いたとの事でした。大阪：0:45（9.1m/s西北西）東京：5:20（16.9m/s北西）
2026.10.28
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毛布追加＆冬服へ
昨日の天気予報で「明日は寒くなる。」気象予報士がテレビの天気予報で知らせていたので、昨晩、睡眠直前に毛布を追加しました。（連れ合いからも、自分の寝具の追加を要請されていたので、併せて変更追加しました。）何時もは早めに準備すると暑くて眠れなくなるのですが、今回は追加して良かったようです。やはり、気候は夏から冬へ！の様ですね。（今朝の最低気温＝８．４℃（06：19） 最高気温＝１９．２℃（11：35）最も近くのアメダス測定値です。）
2026.10.28
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灯油購入！。
早朝ウォーキング終了後、着替え前に、愛車にポリタンクを積み込み等、準備を行い、GSに行きました。時間が早く、灯油購入者は他に無く、楽にポリタンクへ給油出来ました。灯油価格は１３５円／L(２，４３０円/Ｌ）でした。去年に比べ大幅な価格アップですが、之でも最安価格らしい！。気温急変なので、購入者が多いと想像しましたが、今回は他に購入者は居ませんでした。
2026.10.28
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心に太陽を！
今日の花：センブリ 花言葉：はつらつとした美しさ（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがセンブリのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１７分で、散歩のスタートは４：３１分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１１．０℃ ３：３０分で１１．１℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北北西の風 晴れ。最高気温は１９℃と予報されています。最高気温は１９℃で、北風が強く、肌寒く、秋を飛び越して冬が来る？。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞２６日「社説」記事に、対話外交目指した福田康夫氏という内容がありました。目立たないが日本外交に貢献した元総理のご冥福を祈ります。日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.28
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何とか外干し！＆？。
1：天気予報では晴れ間が有る筈でしたが、分かっている限りでは、晴れ間は有りませんでした。 しかし、雨は降らなかった為、洗濯物は全てが乾きました。2：ランチは自宅で温かなうどんのランチとしました。昨日の具は無いので、 冷凍されている枝豆，油揚げ，冷蔵庫の魚肉ソーセージ（昨日と同様） 練り物でした。昨日の方が量が多かったがまずまずかな？！。3：ショッピングモールの食品館が火曜日セールで、私の早朝散歩前の必要食品（パン）を購入します。連れ合いの気分転換にも出かける必要が有るので、僅かな時間ですが出かけました。
2026.10.27
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心に太陽を！
今日の花：ヨメナ 花言葉：隠れた美しさ（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがヨメナのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で、散歩のスタートは４：３１分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１５．８℃ ４：００分で１５．９℃でした。（傘を持たずにスタートすると途中で霧雨が降ってきました。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風 晴れ時々曇り。最高気温は２４℃と予報されています。最高気温は２４℃で、晴れて秋らしい一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、ＧＭＯ不正アクセス、クラウド集中管理に死角 生活インフラも危険迫るという内容がありました。何が安全なのか？？！！。日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.27
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雨降り続く！。
今日の天気予報では、雨時々曇りでしたが、曇りを確認できませんでした。止んでいると思い、外に出ると、降っていました。気温は早朝の気温と日中の気温との差が少なく、肌寒さが続きました。（冬用の長袖を着込んでいました。）ここ数日肌寒さが続いており、昼食は温かなうどんとしています。メニュー名は分かりませんが、乾麺（讃岐うどんと購入品の包装には書いてあります。）を水に付けて（３０分以上）その間に具（玉ねぎを刻んだもの，エノキダケ，魚肉ソーセージ，練り物，）を入れました。我が家はガスを使用しておらず、ＩＨクッキングヒーターですので、水に付けた乾麺をそのまま茹でます。（私は、この時点で砂糖，醤油，めんつゆ等を入れます。）煮沸すると、中火（ＩＨでは目盛り４か5）にして、具を入れます。水温が下がりますが、少しすると上がってくるので、目盛りを２に下げてしばらく茹でてから、麺と具を食べてみて食べられるのを確認して、スイッチ切ります。加熱時間は１５～２０分程度で終了します。（電気代は通常と変わりありません。）
2026.10.26
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心に太陽を！
今日の花：モヨウビユ 花言葉：燃え上がった情熱（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがモヨウビユのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３４分で、散歩のスタートは４：４１分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１７．９℃ ３：５０分で１７．８℃でした。（小雨の中を傘を差してのスタートです）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東北東の風 雨時々曇り。最高気温は１９℃と予報されています。最高気温は１９℃で、晴れ間のない、やや肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、スバルが欧州でガソリン車撤退 ２８年にもＥＶ専業に、日本勢初という内容がありました。（ボクサーエンジンのスバルが！！）日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.26
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心に太陽を！
今日の花：ダンギク 花言葉：忘れえぬ思い（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがダンギクのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１７分で、散歩のスタートは４：３７分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１５．９℃ ３：３０分で１６．０℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風 曇り時々雨。最高気温は２２℃と予報されています。最高気温は２２℃で、晴れ間のない、やや涼しい一日になりそうですね。（洗濯物の外干しは？？）体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、日本の四季がニ季になる？ 「小さい秋」を探してという内容がありました。地球温暖化？？日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.25
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注射通院！
小雨降る中を連れ合いの骨粗鬆症対策の一環としての注射接種の為、病院に出かけました。土曜日で混雑を予想し、開院前に駐車場に愛車を駐車し、開院待ちします。連れ合いの状況から車いすが必要な為、開院待ちの列に並び、車いすを借ります。小雨降る中を車いすに連れ合いを乗せ、病院内に！。受付マシンのスタート時間まで、マシン前に並び、スタートと同時に受付開始し、受付後カルテを点滴，注射施設前の指定個所において、順を待ちます。基本はカルテ受け付け順ですが、緊急度が強い順に行う為、今日は７,８番目で注射となりました。接種ご３０分は院内待機が必要なので３０分待機して、帰宅しました。帰宅時は小雨が本降りとなりましたが、愛車に乗るには苦労しませんでした。帰宅後自宅に入るときは本降りでかなり濡れました。やはり、病院への送迎は愛車が必要ですね。
2026.10.24
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心に太陽を！
今日の花：カッコウアザミ 花言葉：健康（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがカッコウアザミのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は3；３０分で、散歩中止しました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１５．５℃ ３：４０分で１５．５℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西北西の風 雨後曇り。最高気温は１７℃と予報されています。最高気温は１７℃で、雨降りのやや肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、ＰＨＰ脆弱性、利用サイトの半分が修正困難 バージョン古くサポ＾と終了という内容がありました。（休眠サイトでサポート収量もあるとか！）日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.24
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歯科通院！
先週治療した歯の歯石除去等の処置の為、歯科医院に行きました。先週の治療では、大きな欠損個所のみの治療で、小さな欠損個所は治療して無かったので、其処も治療しました。歯の治療には慣れているはずですが、マシンのキーンという音にはなれる事は出来ず、体が緊張します。治療時間は２０分程度ですが、疲れました。今日で今回の治療は完了します。治療費（自家負担）は先週と今週の2回で3000円強ですが、私の治療費では一番多いかもしれません。
2026.10.23
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昨日の日記休みました。
ＰＨＰ問題の関連でしょうか？楽天ブログメンテナンス中で書き込み断念しました。昨日の最低気温は２０℃を超え、蒸し暑く、起床時汗をかいていました。しかし北風が強く散歩はめけずに歩くのに必至でした。洗濯物は綺麗に乾きましたが、風の飛ぶのではと気にしながらの一日でした。
2026.10.23
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心に太陽を！
今日の花：シュコンノボタン 花言葉：平静（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがシュコンノボタンのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は２：５５分で、散歩のスタートは４：１０分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は９．５℃ ３：１０分で１０．１℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南南東の風 晴れ後曇り。最高気温は２１℃と予報されています。最高気温は２１℃です。秋らしく晴れて気持ちの良い一日になりそうですね。（洗濯チャンスかも！）体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、ＰＨＰの警鐘を次の虚弱性対策に生かせという内容がありました。（多くのウエブサイトが一時停止した。対策は？。）日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.23
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通院！
今日は連れ合いの通院日です。自己免疫性肝炎の対応で、投薬により、肝臓だけでなく腎臓など全ての内臓の異常が無いかを確認しています。以前は腎臓に異常が出ていたが、今はそれも収まりつ足るようです。ステロイド剤により骨粗鬆症が出ている可能性が有りますが、それは整形外科の医師が確認してくれています。ステロイド剤の影響なのかは不明ですが、心臓にも異常が出ていましたが、今は循環器内科の医師が対応してくれているので、今のところは投薬で異常は抑えられているようです。これ等の異常はステロイド剤大量投与（１０００㎎）点滴投与が影響しているようです。診療時間が午後でしたので、帰宅が遅くなり夕食が遅く、今日は睡眠時間を何時も通りに取るのが難しくなりそうですね。
2026.10.21
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心に太陽を！
今日の花：オヤマリンドウ 花言葉：正義（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがオヤマリンドウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で、散歩のスタートは４：４１分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。（歩行中心臓愚負荷を感じ、距離を短縮しました。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１８．４℃ ３：４０分で１８．４℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風 曇り時々晴れ。最高気温は３１℃と予報されています。最高気温は３１℃で真夏日です。急な暑さにご注意を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、企業への不正アクセス、４つの侵入経路 アプリ経由や管理者乗っ取りという内容がありました。（正規の通信を悪用する？！）日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.21
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少し歩く！買い物も
連れ合いの状況が以前の状態でしたならば、火曜日セールついでのショッピングモール内リハビリウオーキングとなっていたはずです。しかし、圧迫骨折の状況が回復状態から以前の状態に戻ってしまったため、無理は出来ず、自宅でランチ終了後、疲れない程度にショッピングモール内を軽く歩き、短時間で買い物を終了させました。幸い疲れを感じることもなく、痛みを感じることもなく帰宅できました。骨粗鬆症対策の注射が効きつつあるのでしょうか！。モール内でのランチを続けるには、金銭的に無理が有り、自宅ランチとしました。
2026.10.20
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心に太陽を！
今日の花：アキノキリンソウ 花言葉：安心（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがアキノキリンソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で、散歩のスタートは４：４０分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１６．１℃ ３：４０分で１６．３℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東北東の風 曇り一時雨。最高気温は２５℃と予報されています。最高気温は２５℃で夏日です。曇り一時雨なので洗濯物の外干しは難しそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、ネットの不快広告「×」押しても次々と アクセス稼ぎ、自主規制頼みという内容がありました。最近不快な広告が多く、ネットが見ずらいね！。日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.20
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不正アクセス！。
最近彼方此方で、不正アクセスが有り、顧客情報が盗まれるそして詐欺に利用される事が多くなっています。まさか私は関係無い筈と思いましたが、有りました。ソースネクストと言うセキュリティソフトサイトです。セキュリティ専門家が被害にあうとは!。ふるさとチョイスも、被害に有ったとか、此処は私に関係無いですが！。まだまだ増えそうですね。
2026.10.19
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少し歩く！&ランチ
健康維持のためのリハビリとまでは言えませんが、今の連れ合いの状況では、最も歩いたのではないでしょうか、腰痛の状況から無理は出来ませんが、慣らしも必要なので、ショッピングモールに出かけ、私のショッピングに連れ添う形で、食品館内を少し歩きました。立っているのも辛かった時よりは良さそうです。３０分以内で切り上げ、モール内のパスタ専門店でランチとしました。金銭的な問題から、安価なランチメニューを選び、ドリンクバーとデザートを追加して、落ち着いたランチタイムとしました。いやな思いをすると、血圧が上がる可能性が有る為、落ち着いたランチタイムは重要です。帰宅途中で地域では最も安価で購入できる食品専門のスーパーマーケットに立ち寄り、必要最低限の食品を購入しました。（まとめ買いします。）今日は連れ合いとしては、かなり歩いた一日になりました。
2026.10.19
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心に太陽を！
今日の花：オオケタデ 花言葉：思いやり（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがオオケタデのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１０分で、散歩のスタートは４：０９分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は９．７℃ ３：２０分で９．９℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西北西の風 晴れ後雨。最高気温は２６℃と予報されています。最高気温は２６℃で夏日です。晴れるのは午前中で夕方以降は降雨も予想されています。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、ゾンビたばこの蔓延を防げという内容がありました。若者の使用例が多く、リキッドを電子タバコで吸引する例が多く意識障害で交通事故を起こした例もあるとか！日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.10.19
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気温急変で！
今日の作業？。その１：我が家のＰＣ部屋（勝手にそう呼んでいる）に設置していたリビング扇風機を誇りを掃除して、収納箱に入れ、クローゼットに収納しました。（３０分程度で終了）その２：早朝の気温ではランチは温かなうどんを茹でるべきと思いましたが、気温が急変し、２５℃を超えたため、急きょ素麵に変更しました。暑くなったと言えども、デザートにアイスクリームは必要ありません。エアコンも使用しません。扇風機を使用すると寒く感じます。最低気温：６．７℃（5：35），最高気温：２５．５℃（14：43）
2026.10.18
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心に太陽を！
今日の花：ホトトギス 花言葉：永遠にあなたのもの（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがホトトギスのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で、散歩のスタートは４：４２分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は７．１℃ ３：４０分で７．２℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東の風 晴れ。最高気温は２５℃と予報されています。最高気温は２５℃で夏日です。湿度は低く洗濯物は乾きそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、介護する人への支援をもつとという内容がありました。（介護する側の負担は計り知れないものがある。）（私は８２歳だが連れ合いを病院に搬送、付き添いせねばならない、運転免許証返還どころの騒ぎではない！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.10.18
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心に太陽を！
今日の花：フジバカマ 花言葉：あの日のことを思い出す（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがフジバカマのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で、散歩には出かけませんでした。ＮＨＫデータ放送によると今朝の最低気温は１５．３℃ ３：４０分で１５．４℃でした。今日の最高気温：２６．３℃（１３：０５分） 最低気温：１４．６℃（０４：１６分）（何れも最も近くのアメダス観測地です）湿度が低く気温が高く風が強く洗濯物は全て良く乾きました。今日のランチ：今朝の気温が低かったので、温かなうどんを予定し、乾麺を水に付けて柔らかくしたものを茹でました。気温が高くなり熱くて大変かも、と心配しましたが、冷凍しておいたグリーンピース，ブロッコリーを追加しましたためか、汁が熱くならず、汗かくことなく美味しく食べられました。（作ることに熱中したので、画像添付はありません。）
2026.10.17
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注射通院！
今朝は連れ合いの、骨粗鬆症対策の一環としての注射をしてもらうために、病院まで行きました。以前よりも良くなりつつ有りますが、長時間立ち続けるのは無理が有るため、病院入り口にある車椅子を利用させてもらいました。９：００前後に注射してもらいましたので、自宅には１０：００前に帰宅できました。（注射後３０分は病院内に待機するように勧められますので、その時間を含めた時間です。）毎週の通院は大変ですが、連れ合いに確認すると、注射後は調子が良いとのことでした。
2026.10.17
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歯科通院！
私は昨日早朝（早朝ウオーキング終了後）パソコン操作中に奥歯の治療箇所に被せてあったものが剥がれ落ちました。チューインガムを噛んでいると、ガムに付着するかのように剝がれたようです。噛んでいるとガリッと変な音が聞こえた途端奥歯部分に穴が開いたのを、舌が感じました。直ぐには医者に行くべく、電話を入れると、いつもの敗者は木曜日は休診日でした。他の歯医者では予約が難しいので、今日９：０５分にＴＥＬすると１１：００であれば治療できるとの事で、直ぐに予約を入れてもらい、治療してもらいました。治療後の歯石取りなどを、来週に行うべく予約して帰宅しました。暫くは治療箇所で硬いものを噛む事は出来ませんが、治療できてよかった。！
2026.10.16
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心に太陽を！
今日の花：ヒヨドリバナ 花言葉：清楚（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがヒヨドリバナのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：０９分で、散歩のスタートは４：２０分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１３．６℃ ３：２０分で１３．６℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西北西の風 晴れのち曇り。最高気温は２８℃と予報されています。最高気温は２8℃で夏日です、日中は暑くなりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、クリックしなくてもスマホ感染、広告活用のスパイウエア 研究者が報告という内容がありました。（どう対処すれば良い？！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.10.16
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少し歩く！&ランチ
連れ合いの腰痛再発は、治ってはいませんが、少しずつ快方に向かっています。しかし、モール内ウオーキングを行える程では有りません。しかし、自宅にいては何のリハビリも出来ず、ストレスがたまるばかりです。リハビリになるとは思えませんが、ショッピングモールに出かけ、ポポラマーマ迄、連れ合いにはカートに摑まりながら歩いて行くようにしました。（少しの間は歩けるようにと、その前にモール内の薬局に立ち寄りました。）ランチメニューはポポセットとしましたが、内容は食べログに書き込み予定のため此処では割愛します。
2026.10.15
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心に太陽を！
今日の花：シオン 追憶，遠くの人を思う（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがシオンのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：２３分で、散歩のスタートは４：３７分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１７．５℃ ３：３０分で１８．０℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西北西の風 曇り時々晴れ。最高気温は２４℃と予報されています。最高気温は２４℃で、秋らしい一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、国内の偽サイト半数を生成、ツール販売サイト閉鎖 米マイクロソフトという内容がありました。詐欺ツール販売サイト？まだまだある？？！。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.10.15
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扇風機片付け＆掃除機トラブル解消！
今日は寝室専用の扇風機を片付けました。通常ならば簡単に終了するはずでしたが、今年は使用時間が長く、掃除機で細かく清掃せねばなりませんでした。分解する前に清掃すれば済むことですが、分解し始めてから掃除機を掛けたため、扇風機の部品だけでなく、収納カバーのビニール袋が散乱しています。途中で、ビニール袋を吸い込んでしまい、掃除機はストップ。掃除機のメンテナンスは後にして扇風機を分解、仮組込，収納箱に収納します。収納後、ビニール袋を吸い込んだ掃除機のジャバラ部分を確認し、詰まっている部分を調べ、底の部分のジャバラを直線に伸ばし、スイッチＯＮ，ＯＦＦを行い、ビニール袋を、ゴミ捨て部分に吸い込み移動させてから、ビニール袋を取り出しました。掃除機は正常に作動し問題ないことを確認できました。（やれやれ！）
2026.10.14
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心に太陽を！
今日の花：ユウゼンギク 花言葉：恋の思い出（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがユウゼンギクのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：３５分で、散歩のスタートは５：３７分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１５．５℃ ４：５０分で１５．６℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西北西の風 晴れ一時雨。最高気温は２５℃と予報されています。最高気温は２５℃で、夏日です。日中は暑くなりますが急な降雨に要注意です。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、スマホアプリ解析しサーバー攻撃、情報漏洩の一因 ＮＩＣＴが特定という内容がありました。（アンドロイドのみならずアップルなどでも要注意だとか）日本経済新聞.←内容は此方から確認できます。
2026.10.14
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心に太陽を！
今日の花：サルビア 花言葉：燃える思い，知恵（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがサルビアのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：０５分で、散歩のスタートは４：１９分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１２．８℃ ３：２０分で１３．０℃でした。日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東南東の風 晴れ後曇り。最高気温は２６℃と予報されています。最高気温は２６℃で、夏日です。日中は暑くなりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、東京港区タワマンに「違法民泊」の疑い 料金は３泊３８万円という内容がありました。（中国語を話す男性が浦阿口に案内？！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.10.13
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池のフィルター交換洗浄
我が家で言葉を発することのない生物である、愛玩動物である池に住む金魚の住み易さを維持するため、池に設置したウオータークリーナー（池水のフィルター）を交換（清掃済み）し、今迄使用していたウオータークリーナーを洗浄清掃しました。気温が高くならず、充分に明るい時間に行う為、洗浄清掃は早朝ウオーキング終了後直ぐに始めました。最も神経を使うのは、ウオータークリーナー交換時です。交換する洗浄済みウオータークリーナーの下に金魚が居ないことを確認するときです。言葉は通じません。池に入れるときは、振動を与えながら、近寄り辛い様にします。（池の表面から池の中を確認するのは、目視では非常に難しいからです。）交換，洗浄に費やした時間は３０分程度なのですが、非常に緊張します。金魚（コメット）の務めはボウフラ退治です。勿論撮り逃す事は有りません。
2026.10.12
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心に太陽を！
今日の花：シュウメイギク 花言葉：忍耐（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがシュウメイギクのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で、散歩のスタートは４：４１でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞の平坦路）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１３．３℃ ３：４０分で１３．４℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東南東の風 晴れ時々曇り。最高気温は２７℃と予報されています。最高気温は２７℃で、夏日です。日中は暑くなりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、ペスト疑惑ロシア「症例無い」、情報不足に世界不安 周辺国は検疫強化という内容がありました。（都合の悪い情報は隠している国だけに、怖いですね。） 日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.10.12
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心に太陽を！
今日の花：ダリア 花言葉：栄華，優美（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがダリアのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１６分で、散歩のスタートは４：２１でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞.）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１２．５℃ ３：３０分で１２．５℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東南東の風 晴れ。最高気温は２８℃と予報されています。最高気温は２8℃で、夏日です。日中は暑くなりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、クレジットカードの不正利用が巧妙に サブスクが入口、明細確認をという内容がありました。私はクレジットカードを作らなので？？！！。日本経済新聞 ←内容は此方から確認できます。
2026.10.11
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骨粗しょう症対策、注射通院！
連れ合いの大量のステロイド剤投与による、骨粗しょう症対策のための注射のために病院に行きました。大量投与の原因は、医院を訪れるのが遅く、命を守るために止むなく点滴投与した大量（１０００㎎を３日間）投与と、その後少しずつ投与量を減らしつつ投与されたステロイド剤の副作用対策の一環です。（しつこいようですが、医院を訪れるのが遅れた原因は、団地内のおしゃべり高齢女性による（あなたの旦那があなたのことを「認知症だと言いふらしているよ」）告げ口です。その為、連れ合いは私に不調のことを話さないだけでなく、おかしなことを事を言ってそれを指摘すると強く逆らうようになり、脳神経内科に連れてゆくことなどできなくなりました。連れ合いが頭を押さえてしゃがみ込むことが増えてから、脳神経内科に行き診断を受け、そこから消化器内科へそして入院治療できる消化器内科へと紹介され入院しました。その病院で来るのが遅すぎると指摘され、「投与量が大量なので、命を守れても、大きな副作用が出るよ。」と言われました。
2026.10.10
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心に太陽を！
今日の花：ハマギク 花言葉：友愛（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがハマギクのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で、散歩無しです。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１１．５℃ ３：４０分で１１．６℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東の風 晴れ。最高気温は２６℃と予報されています。最高気温は２６℃で、夏日です。涼しくなりましたが油断は禁物ですよ。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、「今回は違う」サイバー猛攻撃 企業はＩＴ資産の総点検をという内容がありました。（ＡＩが悪用されているとの指摘があるものの証拠はないというが？？！！。）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.10.10
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ザワ金に!
テレ朝のザワ金にトム・クルーズが、出るそうです。今月２３日！放映!。と言う事はもう来ている。日本のバラエティでは、テレ朝を選択？！。
2026.10.09
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少し歩き、少し車いす利用。
連れ合いの腰痛再発後、緊急入院した時に使用したコルセットを利用して、少しづつ回復しています。しかし、長い時間たち続ける事は出来ず、ショッピングモールウオーキングは不可能です。しかし、動かないと元に戻るので、今日はショッピングモール内の、パスタ専門店ポポラマーマ迄、歩き店舗開店まで、店舗わきの椅子で休んでもらいました。久々のパスタ飲食（パスタと，ドリンクバーだけですが！）し、連れ合いの気分転換と、内向きになる気持ちを外向きになるよう仕向けます。連れ合いに必要なリハビリーパンツをモール内の薬品店で購入し、その後はイオン系食品スーパーカスミで店頭に用意してある車いすを借りて、店舗を移動しました。（私一人では気づく事が出来ない食品を連れ合いに聞きながら最低限の食品を購入しました。）（私が聞くことで、連れ合いには張り合いになるようです。）此処に立ち寄った理由は、此処でカードにワオンチャージして、それを利用してＧＳでガソリンを入れるためです。（ワオン利用のほうが割安になります。）（ＧＳで金利用で給油できる給油口は箇所しかありません）給油中は連れ合いは後部席にいるだけで腰痛が起きることはありません。気分転換効果はあるかも！。
2026.10.09
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心に太陽を！
今日の花：シユウカイドウ 花言葉：片思い，繊細（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがシユウカイドウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で、散歩のスタートは４：３４でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞.）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１２．４℃ ３：４０分で１3.３℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東南東の風 晴れ。最高気温は２７℃と予報されています。最高気温は２７℃で、夏日です。涼しくなりましたが油断は禁物ですよ。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、ロシア、ペスト疑惑巡る防疫処置「全て終了」 ２人目発症情報を否定という内容がありました。（本当かな？）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.10.09
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インフルエンザワクチン接種
連れ合いは自己免疫性肝炎の対策として、ステロイド剤を飲んでおり、どんな予防薬の注射は出来ません。それだけでなく、私が風邪を引いただけで、連れ合いが大風邪をひくので、医師から私にも注意するよう言われています。その為、私がインフルエンザになることは出来ず、対策が必要です。今日のインフルエンザワクチン接種は、私だけでなく連れ合いを守るためにも必要なことです。１０月２日に地元の脳神経内科にインフルエンザ接種予約しましたが、予約時間が今日の１４：００でした。私だけが接種するので、車の必要はありません。注射はすぐに終了しましたが、結果、今日はウオーキングの追加となりました。
2026.10.08
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心に太陽を！
今日の花：サラシナショウマ 雰囲気のよい人（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがサラシナショウマのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１６分で、散歩のスタートは４：２５でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞.）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１０．８℃ ３：３０分で１０．８℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東南東の風 晴れ。最高気温は２６℃と予報されています。最高気温は２６℃で、夏日です。涼しくなりましたが油断は禁物ですよ。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、ＷＨＯ、ペストの疑いでロシアに説明要求 トランプ氏は生物兵器説を否定 という内容がありました。（警戒は必要と思えるが！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.10.08
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食品購入へ！
連れ合いが、ショッピングモール内を歩くのは無理なため、必要食品を確認して、割安な食品専門のスーパーマーケットに出かけ、一気に購入してきました。連れ合いが居ないと食品をエコバックに詰め込むのに苦労しますね。それでも、連れ合いが同行するよりも短時間で帰宅できました。（ＧＳへの立ち寄りは省略しましたが！。）問題は買い忘れがないか？ですが、ほぼ購入できました。
2026.10.07
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心に太陽を！
今日の花：コスモス 花言葉：調和，乙女の真心（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがコスモスのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：２６分で、散歩のスタートは４：３８でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞.）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１９．８℃ ３：４０分で１９．９℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西北西の風 晴れ。最高気温は２７℃と予報されています。最高気温は２７℃で、夏日です。風が強いので洗濯物は乾きそうですが！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、行政への信頼損ねた築和生農相の発言 という内容がありました。全く厭きれた。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.10.07
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