よりすぐりの雑記帳（よこすかブログ）

メインのおかずが無いのでスーパーカブに乗ってコンビニに行って牛肉コロッケを２個購入。甘い物も食べたいと、ドーナツ３個も追加で買ってしまいました。ドーナツ１個のカロリーは５２０を超えていました。これじゃ食事１食分です。と言うことで、夕食は極力控えることにしました。

先日５~６本で１０８円で購入した小さ目のニンジン１本使いました。ニンジンが多いと美味しそうに見えるから不思議です。オレンジ色は食欲をそそります。５枚入りの油揚げ１枚使用、１枚２０円くらいかな。切干大根が１袋１０８円だったかな？だいぶ前なので忘れました。あることすら忘れていました。これなら食物繊維も摂れるし、薄味にすれば健康にも良いです。