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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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November 2, 2026
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3417)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
明日付で作業所を辞めることになりました。
日頃、作業所に通所しなくてはいけないと悩んでいたので、これで
少しは悩むことが減るのじゃないかなと思っています。
ここ１年、作業所に通所できなくなり、作業所のことばかり考えて
いたので、肩の荷が降りた感じがします。
送ることができれば寛解へ進んでいくのではないかなと思って
います。
どうしても作業所を休んでしまっていることが負担になっていましたから
これで一段落するのではないかなと。
作業所を辞めるか継続するかはずっと悩んでいましたが、あまりにも
日々作業所のことを考え、負担が大きく、悪化してばかりだったから
辞めることでその悩みもなくなってくるのではないかなと。
まずは散歩に注力し、活動していければいいなと思っています。
といいつつ、最近天気悪いし・・・
ちゃんと朝起きて、夜寝る生活リズムを整えていけるのではないかなと
思っています。
いたから、まずは朝ちゃんとおきるというとこから始めていきたいと
思っています。
これから半年をかけて療養していき、来年４月の転職を目指して
行けるといいなと思っています。
中途半端にしていて負担がかかっていたところを一度リセットしての
思っております。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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明日付で作業所を辞めることになりました。
日頃、作業所に通所しなくてはいけないと悩んでいたので、これで
少しは悩むことが減るのじゃないかなと思っています。
ここ１年、作業所に通所できなくなり、作業所のことばかり考えて
いたので、肩の荷が降りた感じがします。
送ることができれば寛解へ進んでいくのではないかなと思って
います。
どうしても作業所を休んでしまっていることが負担になっていましたから
これで一段落するのではないかなと。
作業所を辞めるか継続するかはずっと悩んでいましたが、あまりにも
日々作業所のことを考え、負担が大きく、悪化してばかりだったから
辞めることでその悩みもなくなってくるのではないかなと。
まずは散歩に注力し、活動していければいいなと思っています。
といいつつ、最近天気悪いし・・・
ちゃんと朝起きて、夜寝る生活リズムを整えていけるのではないかなと
思っています。
いたから、まずは朝ちゃんとおきるというとこから始めていきたいと
思っています。
これから半年をかけて療養していき、来年４月の転職を目指して
行けるといいなと思っています。
中途半端にしていて負担がかかっていたところを一度リセットしての
思っております。
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