2023年02月の記事
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高い
実家のすぐ近くに有料老人ホームが出来まして妹が施設見学の予約をいれてくれました。公表されている月額、なんとなんとの50万越えでびっくり仰天。これ、利用入居できる人いるのかしら。数年前に見学した介護保険利用可能な有料老人ホームは入居金は数千万円で月額30万弱でした。高額にはもちろん人件費はじめ、訳あるのですがこの金額を安心して支払うことができる人って多数層ではないですね。ビビってしまう額です。入居はないけれど見学はいきます。いろいろみておくことは大切なので。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月28日
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待っているハーブとチャーガ
昨日、CBDお灸体験会で鎌倉山エンドカハウスにいきまして、お店に新製品のサプリメントの見本がありました。昨年末、この天然ハーブ由来のビタミンC、ミネラル、そしてチャーガのサプリメントをお味見させていただき美味～に感動しまして日本発売を待っています。春ごろには、販売できるように準備していると昨日お話されていましたので楽しみにしています。エンドカ鎌倉山ショップは平日の予約なしでもお店に立ち寄ることができるようになったそうです。春の気持ちのよいお散歩にもおすすめです。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月27日
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自律神経系アップデート
陽ざしの美しい鎌倉。本日、鎌倉山エンドカハウスでCBDお灸とCBDトリートメント体験会。テーマは自律神経系アップデート、としてポリヴェーガル理論にも触れました。迷走神経の起始部による働きの差異と健やかに自分の心身のご機嫌をとるためのセルフケアの提案とカンナビノイドを利用したい訳、をシェアしました。腎タッチしているところ。またの機会がありましたらぜひお出かけください。エンドカさんのInstagramでは近いイベントの案内があります。https://linktr.ee/endoca_japan本日のご参加ありがとうございました。ご興味をもっていただいた方がたもありがとうございました。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月26日
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書けなかったわけ
ある企業さんから機関紙にクリニックの紹介含めた記事を1000文字程度で、という依頼を受けました。その時は、1000文字、すぐ書けるかな、と引き受けたのですが期限の2月末がちらつくようになりちゃんとしたものを書こうとして意欲がわかなくなっていました。それでいったん書くことをおやすみしてしばらく待っていました。昨日、ちゃんと常識的に「よく」書こう「よく」みせようとしているから筆がすすまないんだとだから、それを提出するかどうかはいったんおいておいてなんの制限もなければ1000文字で書いて伝えたいことをまず書いてみようと書き出しました。1400字くらいになったものをリライトして1000字になり読み返すとやっぱり普通（？）じゃないかもしれないけれど私にとっての真実だしまぎれもなく、私が真摯に書いたものだ、と思えたのでメール送信でおくりました。今朝、先方より反応があり「やはり、先生に依頼してよかったとおもいました」という一文をみてほっとしました。依頼いただいたこと自体、私の想いを書く機会だという宇宙からのギフトでそれにささやかな抵抗があったけれど自分がフィットするまでまってそして取り掛かる、生きることもその繰り返しだなあ、と思いました。素敵な機会をいただきありがとうございました。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月25日
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深いノンレム睡眠
こちらのhttps://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/202302010000/睡眠脳波計測のレポートがあがってきました。現在はよく眠れており、判定はすべての項目でAでした。注目していた、脳波のうち、もっとも深いノンレム睡眠の脳波状態がリズミカルに出現しておりひと安心。3月頭に再度スリープCBDグミ摂取後と比較予定でしたがビフォーが優良睡眠だったのでどうしようか、考え中。脳波睡眠計測希望の方は3月末までお得に実施していますのでご相談ください。お問合せはこちらGREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月24日
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深海にて
今朝の瞑想。久しぶりに宇宙連合とのコンタクトを意識しました。宇宙連合広島支部の敬子さんと横浜支部のゆみこさんの過去記事を読む機会がありhttps://ameblo.jp/greenearth2012/entry-12790633235.htmlそれがきっかけになって。銀河の彼方、宇宙へ旅立つかと思ったらイメージはわたしを深海へ。そこに、宇宙船というか、宇宙潜水艇というか、白銀の流線型の長いシップがありました。久しぶりに銀河の系譜軍団に意識的にコンタクト、今朝はオリオンライトのルミエ（ル）というエネルギーに誘導してもらいました。リラックス、そして、安心と平和、ひろがる感覚～～お喋り会、流れで参加者さんともそのような感じであれば宇宙連合とのコンタクトもよいかも。https://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/202302160000/GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月23日
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3人旅
昨日今日とおやすみをいただき両親のアテンドで温泉旅でした。前回、2022年10月に伊豆高原の温泉へ同じくアテンド旅したときは晴れて海、伊豆七島に癒されました。今回は、箱根湯本（強羅）へ。2月なので、寒さ、お天気、やや案じながら父の誕生月なので無事に思い出が1つ増えるように安全第一で、とアクセスについていろいろ調べましたがどうかと心配も数点ありながらの出発でした。ホテルが高台にあり、箱根駅伝で選手たちが登り走る道を一部通って（タクシーで）いきましたがすごい急な坂でびっくり。映像でみているのよりかなりのハード、という感じでした。そして温泉付きのお部屋で父の温泉サポートや認知症の母の「もううちに帰りたい」宣言や「温泉にはいらない」宣言もなんとかして（笑）無事に旅を終えました。両親のケアには実家へ妹と交代で週に1，2回はいっており病院付き添いもしているのですが一晩同じ空間で寝る、というのは半年ぶりのことでした。朝方の、トイレ見守りで早朝の朝焼けを拝むことができました。不思議な色合い。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月22日
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瞑想会
昨日はオンライン参加しました。https://www.hashius.com/meditation-group第5チャクラ、第4チャクラ、そして仙骨と第8チャクラも意識しながらプラーナ呼吸とイメージ瞑想。なかなかに、いそがしい（笑）新月だったので来月の新月まである意図をもって瞑想しましたが楽しみだな～さて、本日から箱根湯本まで両親のお供で温泉旅です。よい旅でありますように。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月21日
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はじめてのCBD講座＠シャンドウルール
来月2023年3月25日土曜日開催、フラワーエッセンススクールシャンドゥルールさんでのCBD講座のご案内です。https://ameblo.jp/chandeleur/entry-12789304417.htmlお申込みはこちら（対面は満席になったとのこと、オンライン受付中です）CBD、はじめて使ってみたい！知りたい、という方向けの入門単発講座です。はじめての、ですが内容はしっかり学んでいただきます。安心してご自身のセルフケア、ご自身の提供セラピーメニューに使っていただきたいのでぜひ興味のある方のご参加を、と思っています。シャンドゥルール代表YOKOKOさんとはともにフラワーエッセンスを学び精進している自然療法仲間ですから恩返しするつもりで担当させていただきます。YOKOKOさんのフラワーエッセンスの著書はこちら「花の波動」で幸せな人生を手に入れる ～ 1 日1 分の「フラワーエッセンス」習慣が、心も身体も輝かせる～ [ YOKOKO ]YOKOKOチャンネル：GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月20日
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来週の親アテンド温泉旅
ギリギリまで行けるかどうかいろいろありましたが両親の温泉旅、2月中に、という計画で来週1泊2日でいく予定です。今回は、箱根湯本から少し入った高台の温泉ホテル、はじめての訪問。もちろん、部屋には温泉、景観もホテルの方に聞いて眺望のよい部屋をおさえてみました。今日、切符を買いに行きあとは当日を待つのみ。体調かわりなくよい旅のアテンドができるように！GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月19日
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声紋分析がオンラインでできるように
これまで、声紋分析は対面で専用小型マイクにむかってお名前を6秒いっていただく、ということでしたが新しくソフトを買い替えましてオンラインzoom上での声紋分析も可能になりました。つまり、来院が必須ではなくなりました。遠方の方や、子育てや介護の事情などで時間がとりにくいかたも6秒、オンラインでお名前を口にだして言っていただくことで分析とリーディングが可能になります。学生さんの終活や転職の自己分析やもちろん自分の適性や能力の観察などの参考になるといいですね。メニュー化していますのでお待ちください。これまで通りの対面での声紋分析は田園調布長田整形外科でおこなっています。（20分5500円）GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月18日
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トライ＆トライ
来週、実家両親お供に温泉へ付き添い予定ですがバタバタしておりまだ切符の手配が未です。父の脚が弱っているので段差のことや乗る車両のどこが歩くのによさそうかと窓口で駅のかたに伺って手配を、と考えていました。本日どこか空き時間で買いに走ろうと思っていたのですが朝ニュースで購入予定の線が一時的に運休している、と報道をききました。窓口が混雑しているかもしれない、とその直観をもらい本日の購入を見送り、再度日曜日に買いにいこうと変更しました。小さなことですがふと目にした看板やポスターや本など、ふと耳にした言葉、などが教えてくれていると感じることはありませんか？故河合隼雄先生はすべてが偶然ではない、とみることができる、ということをおっしゃっていましたがそのように世界を観察することもできますね。トライ＆トライ。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月17日
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私がしゃべりたいことを喋る会
私がしゃべりたいことを喋る会です。2023年3月4日土曜日18時15分～ 60分程度予定zoomオンライン無料（お手数ですがお申込が必要です）参加者さんがいらっしゃる場合はお話し合うとかお互いの体験シェアとかお喋り会のイメージでおります。参加お申込はこちらその他を選択ください。＜2023年2月、3月の予定＞2月26日（日）午前＠鎌倉エンドカ「CBD体験会」自律神経のアップデート！～ Dr.によるCBD体験会 @ENDOCA SHOP 鎌倉店https://peatix.com/event/3500148/3月25日（土）「はじめてのCBD講座」＠シャンドウルールスクール／オンライン有https://ameblo.jp/chandeleur/entry-12789304417.htmlGREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月16日
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いろいろある日々のなか
2月も半分経過。いろいろある日々の中、心平安に無理少なくいられるよう探り、試すことが増えています。しっかり居心地のよいスペースにフィットする意識状態をみつけるとこころは満たされます。そこまでのあーでもないな、こーでもないな、を大切にしよう、と改めて。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月15日
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かたくて重い
2023年1月13日から入部している13チャクラ瞑想会、探求会、昨日が2回目でした。https://ameblo.jp/padme94/entry-12783921851.html瞑想会というより情報量がおおくて瞑想は普段のじぶんで、そのためのキーを受け取る、という感じで昨年までの瞑想会とはことなる感じがあって必然的に日々のじぶんの瞑想が肝心である、という当然のことに立ち返るため毎日20分すわっています。1月2月は、エーテル体を練る、という日課がでておりそれを淡々とおこない、観察、記録、みてもらう、という流れのなかにいます。昨日、13チャクラ探究会のさいに、指導してくれているはっしーさんhttps://ameblo.jp/padme94/が個々人の練れているパーツをおしえてくれたのですが自分が練っていた、と思っているパーツではなくちょっと練ったくらいが練れているパーツ、でした。右下肢のあたりはエーテルがかたくて重い感じが明確にあってふとこれって重力の影響下にあるのかな？と興味がわいたり。今朝はまず、全体をもう1回観察して練る、を漫然とではなく仕切り直しで新鮮な気持ちで練ってみました。どんな？？笑いろいろ楽しんでいます。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月14日
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自律神経系への理解をアップデートしましょう
鎌倉山エンドカハウスさんで2月26日（日）午前、CBDお灸とCBDトリートメント体験会を予定しています。開催日時：2023年2月26日(日) 午前10時15分～12時15分 https://peatix.com/event/3500148/view予定内容：自律神経系への理解をアップデートしよう1）ポリヴェーガル理論のご紹介2）では自分のタイプは？3）タッチングケアが受け入れられない（苦手）理由は4）セルフケアのありがたさ/社会交流神経系にアプローチ最適なCBDのご提案ご希望者にCBDお灸とCBDトリートメント体験（両方で約30分・施術は女性鍼灸師、女性医師）※お一人ずつとご相談の上、手足・おなか・背中などへのCBDお灸、CBDトリートメントをご提案（寒い時期なので着衣にご配慮のうえお越しください。上下分かれている着衣が望ましいです）※足へのアプローチご希望の方は、靴下など着脱可能なものをおすすめします《注意事項》＊治療行為ではありません＊屋内は換気の状況や建物の構造などが一律ではないため、マスクを外す際にはそれぞれの場面において感染拡大防止を踏まえ適切に判断していただくようお願いします※体験時間(お灸・トリートメント)以外のお時間はフリータイムとなっております。ご希望があればCBD製品のご説明などをエンドカスタッフがさせていただきます。〇募集人数5名〇体験会チケット代￥2,000https://peatix.com/event/3500148/view〇日本臨床カンナビノイド学会認定登録医・登録師 プロフィール ・長田 優香(オサダ ユウカ)日本リハビリテーション医学会臨床医手のひらセルフケア協会指ヨガインストラクター／シニアヨガインストラクター「家族の笑い声あふれる地球」を行動の指針とし主流医学とともに自然療法を実践中30代からボディワーク、タッチングケアを通して「感じる力」を思い出し、診療とともに情報発信を行いながら、人に内在する「本質」に触れる事を大切に、帰属感の欠如・分離感に氣付きをもたらすアイデアを提案[カンナビノイド医療ビジョン]・いまあるものに感謝を・いまできること、していることに誠実に・わからないことはわからないと正直に・平和で笑顔でいよう・水谷 明子(ミズタニ アキコ) 鍼灸師常にバランスに向かっている《命の力》に注目し、健やかさを心身・環境・意識トータルで捉える医療をテーマとしている20〜30代、都内の産・婦人科クリニックにて 疾病治療の東洋医学部門を担当未病・予防医学を目指すも葛藤の日々、その後、女性を中心とした医療の中で自身でセルフケアをしながら自身との関係作りができる喜びを提案〇ENDOCAプロフィール株式会社エンドカジャパン代表取締役 ヘンリー・ヴィンセンティHP：https://endoca.co.jp/Instagram：https://www.instagram.com/endoca_japan/Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCT5b0HXzwiKOQAdnxZaIYfg〇SHOPアクセス・車でお越しの際は、下記アドレスへ連絡をお願いします。shop@endoca.co.jp・電車でお越しの際は、鎌倉駅東口→鎌倉山行バス(6番乗り場)→若松下車(徒歩1分)藤沢駅南口→教養センター・笛田4番行バス(8番乗り場)→笛田3番下車(徒歩10分)チケットページhttps://peatix.com/event/3500148/view席数がわずかですが情報交換、お話、ご体験ふくめご参加お待ちしています。「今ここ」神経系エクササイズ 「はるちゃんのおにぎり」を読むと、他人の批判が気に [ 浅井咲子 ]GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月13日
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14日まで
先ほど伊勢丹新宿へ。混んでいるだろうデパート地下、、、普段はあまり行きませんが買いたいものがあったのです。B2F ビューティーアポセカリー@isetan_beautyapothecaryでココロもカラダも喜ぶウェルネスチョコレート伊勢丹新宿 × VeggyにPOPUPストア出店されているありささんのチョコレートを買いにいきました。ありささんのブランド、Felixinaさんの2023年のチョコレートはEntourage Herbal Chocolate とCBD+Chocolate【Entourage Herbal Chocolate】◆ローカカオ◆ビーガン◆砂糖不使用◆合成添加物不使用◆CBD200mg◆ハーブをたっぷり使用スパイシーなターメリックとフローラルな香りのラベンダーの贅沢な大人テイストの2種。【CBD+Chocolate】カカオ本来の味を楽しめるクーベルチュールチョコレート。CBDとレアカンナビノイドを絶妙に配合したチョコレート。◆CBG 〜tuning〜◆CBN 〜Relaxing〜◆CBC 〜Focus〜全身で感じてほしいチョコレート、とのこと。フライイングして今日のおたのしみにいただく予定。https://www.instagram.com/p/CoFbKEVPvU2/?igshid=YmMyMTA2M2Y=2月14日まで！https://www.instagram.com/2016felixina/GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月12日
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エリカさんにならい
戸棚の扉のネジがゆるんでいて開け閉めの時に毎回気になっていまして。もう昨年からその状態。タオルをいれているので1日に何回か使う扉です。エリカさんのこちらの記事を読んで乾電池式工具を買って本日扉に初トライ。で、で、できた〜^ ^エリカさんは在ニューヨーク時代に何冊もベストセラーを出していてニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法 （だいわ文庫） [ エリカ ]このはじめての書籍の編集に携わった凄腕編集者さんが夫の初著者の編集プロデューサーさんで体に語りかけると病気は治る【電子書籍】[ 長田夏哉 ]彼女からエリカさんの実力や抜きん出たすばらしさを伺っていたので書籍やブログなどをフォローしていたのでした。昨年思いがけずエリカさんの日本帰国の記事を読んでえっと驚いていましたが日々発信される等身大の日常のなかにニューヨーカーとして長年活躍されてきた所以を感じています。そのなかで、乾電池式工具でネジ止めのお話が書かれていて私もささやかながらやろうと思った次第。ぐらつきのなくなった扉に自己肯定感がのりました。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月11日
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献立どうでしてますか
東京は雪から冷たい雨になっています。寒い～みなさん、毎晩の献立はどうしていますか。つくおき、のタッパーがたくさん冷蔵庫に入っているお宅、憧れますがほとんどできません。なんか、その当日になって今日食べたいもの、を決めるという効率のよくない献立たてを続けてきていてだから毎日スーパーにいくんです。目の前にスーパーがあるのもいけないのかもしれませんがとにかく今日あれにしようかな、と思ってもちろん冷蔵庫にあるものを考えての買い物へいくのですが結局いろいろ買ってしまうことが多いです。今日は葱、焼き豆腐、しらたき、があるので肉豆腐にしようかな。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月10日
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レーネンさん
レーネンさんには自由と自分の機嫌を自分でとることを学びました。レーネンさんありがとうございます。IBOK記事さっーと移行されて地球ライフバッサリ辛口トークで宇宙仲間と一緒にいるかしら。香織さんとのつながりもレーネンさんを通して。https://ameblo.jp/joseino-chikara/entry-12787887490.html2022年末にお会いしたのが肉体をもってのラスト。また宇宙のどこかで。レーネンさんありがとうございました。嫌な仕事をするのはもうやめにしよう/バーゲンブック{ウィリアム・レーネン マキノ出版 ビジネス 経済 自己啓発 自己 啓発 知恵 時代}GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月09日
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リンポチェ
今朝の瞑想、1メートルくらいまえに、私のほうを向いたリンポチェのエネルギー姿を感じました。リンポチェとはチベットの高僧へ敬意をもったいい方でチベットのそのような人生をおくっていたときのじぶんでもありひろい意味でのガイドでもあり。一緒にすわりました。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月08日
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お弁当
先輩の卒業制作、課題、とほぼ毎日遅くまで大学へいっているか近所でバイトしている大学生娘。昨日、明日お弁当つくってもってこうかな～大学に。と言い出して買い出しリストがおくられてきました。唐揚げやらちくわにベーコンやチーズをいれるとか卵、ほうれんそうとか。枝豆とか書いてあって、、、、ないでしょ。で、今朝台所を占拠して朝から揚げ物までしていました。お弁当箱にぎっしりつめて余ったおかずは兄と父のお昼にさせてもらいました。娘「たまに創作意欲がでるときはたのしいよね」そのとおりよ、娘。洗い物は私が担当しました。でもたまにでも、自分でつくったお弁当は気分があがるよね！おいしいランチだったかな～GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月07日
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期待
診療で感じること、自分の生活で感じること、2023年に入ってからか「期待」について考えることが増えています。特に家族の相談で期待しているがゆえの、ストレス、が話のコアなのではないか、と思うからです。例えば、認知症の本人のご家族がそれに対してのいろいろな困りごとやストレスをお話くださるのですが正そうとする、本人に対して「さっきも言ったよ」などの訂正、修正の行為は昔の認知機能が衰えていない本人に戻ってほしい、認知機能を失わないでほしい、期待が強いとき、家族全体にとってストレスにもなって困っているという家族にとっては最大の悩み事になっています。病気などではなくても家族などの関係性のなかでも他者への期待、こう反応してほしい、こういう態度をとるのがいいよね、こう言ってくれるはず、これらすべて期待にもとづいています。期待はゼロにはできないけれど期待している、ある特定の反応をしてもらうと安心するのは私なんだ、と認識できることが自分を安定するように思います。ガマンするという抑圧のエネルギーではなくて期待から距離をおいてまずは引き受けるなり、観察するなり、自分自身をガマンではない、機嫌よい状態にあり続けることを選択していきましょう。そのための道具がいろいろ、あるわけですから。社会や他者もじぶんをある程度安定、安心させてくれるけれどそれはありがたいことで自分自身のありようを工夫することが自由だと思っています。気付きに感謝する2月です。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月06日
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父誕生会
明日、父の誕生日。集まることができる子ども、孫たちと食事会を、と本日夜、誕生食事会を企画しました。新しくなったオークラにて。https://theokuratokyo.jp/昨年、オークラを夫と宿泊利用してSPA、食事も満喫しましたが変わらずのあの麻の葉紋様のロビーの感じ、好きです。落ち着きます。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月05日
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立春オンラインワーク
昨晩はぶらんこ呼吸と立春誘導ワーク、仲間と3人で自己開示しながらダイブ。たぶん2005年、如月マヤさんの初回のセミナー「魂の目的」、池袋のホテルの地下でビビりながら参加した、という非常にひじょうに懐かしいワーク。そこでのマヤさんのインパクトたるや当時、手書きの「アカシックリーディングはこう使え！」というレジュメがあってそれは本当に手書きで非常にわかりやすいものでした。それが見事な本になったのが「魂の目的」と「アカシックリーディング」です。魂の目的 地上に生まれたあなただけの理由 [ 如月マヤ ]【中古】 アカシックレコード・リーディング 悠久の記憶から“いま”を読むために ／如月マヤ(著者) 【中古】afb未来を知って幸せになる本 宇宙のデータベース「アカシックレコード」読み出し術 [ 如月マヤ ]もちろん、パクリではなくてこの本の紹介といまの私が振り返って2005年のあの自分の様子をどうみているか、ぶらんこ呼吸とシンプルな「リラックスしていること」の大切さ、を3人で確認し合いました。じんわり、ほっこり、満たされて。ありがとうございました。昨日の立春ワークでよんだ今日の1歩、やります。魂のエネルギーを生きてこそ、ですね。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月05日
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ルーマニア
世界は広いです。ルーマニアはどんな国？https://diamond.jp/articles/-/299658今日、内科医の池田和子先生と、ルーマニア人女性でルーマニアの医師免許をとって日本に30年住んでいる方とお話する機会がありました。彼女はもう長く日本に住んでいますがホメオパシー、ジェモセラピーなどの自然療法、バイブレーションメディスンの専門家でもあり日本では医師としては活動できないけれど代替補完医療のセミナーやホメオパシー個人セッションなどをされています。ルーマニアの医療事情や国の様子などうかがいましたがオンラインセミナーでお話していただいても面白いな、と思っています。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月04日
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節分の日
節分。今日は朝から1日実家でいろいろ働きました。さて、明日は立春ですね。今朝、20分坐って瞑想と、エーテルの探求とわけたい、いや、わけない、と自分の中でいったりきたり。今の時点での結論、ひとまず、その日のその時の気持ちで瞑想重視かエーテル探索重視かその時次第でしばらくやる、ということに仮決め。立春ワークで今一度わたしも確認してまた決めていく予定です。立春ワークご一緒するかた、当日でも大丈夫です。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月03日
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ねむり脳波計測２日目
昨晩から睡眠をみえる化するため脳波睡眠測定をして寝ています。https://ameblo.jp/greenearth2012/entry-12786831585.html今晩、２日目、昨晩もはじめは電極邪魔だなぁと思いましたがあっさり入眠zzzで、本日は先程、志楽の湯でほかほかにあたたまりました、睡眠に影響するのかどうか、どんな解析になるのか楽しみです。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月02日
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2月は
YEARNOTEWORK2023、2月マイテーマはSpotaenityです。自発性、というニュアンスかな。無理に、ということではなくて自発性が発動されることに敏感に、という感じがフィットします。2月は日数がすくないのでますます短く感じてしまいそうです。父の誕生月なので温泉にまたお供したいけれど寒いかな、と思ったり考え中。https://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/202301310000/GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月02日
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脳波から眠りを読みとく
こちら昨年末に導入しまして本日夜、私自身がまずはトライです。脳波をもとにねむっている間2晩（あるいは5晩）の状態を計測します。https://www.suimin.co.jp/私の今回の予定の前に、2週間CBDをふくめサプリをいったんオフにしています。計測してスリープグミCBDなどを使ってまたしばらくしてから同じように測定予定。右の電極のついたものが使い捨て脳波測定電極でデバイスに繋げて睡眠中の情報をあつめて、解析します。楽しみ～～どんな解析になってくるのか非常に興味があります。キャンペーン価格をご案内する準備をしていますので興味のある方はぜひスタンバイしていてくださいね。おすすめは、脳波計測→栄養療法や運動療法やサプリメントや自然療法アイテムでサポートケア→90日から120日後に再度計測して確認の流れです。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2023年02月01日
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- ダイエット！健康！美容！
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- (2026-07-28 19:24:14)
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