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アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

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2005年09月08日

★はなまるでもアボカド絶賛！美容美白に効きます！！

(13)

テーマ： ●デトックス!健康できれいに！(255)

カテゴリ：アボカド料理

（＃＾・＾＃）ようこそ･･　　　れもんずカフェです｡｡｡

　　お待ちしておりました･･･　どうぞ、ごゆっくりごくつろぎください｡｡

　　今日は、　あんなに猛暑だった夏が嘘のよう････
　　日本って　四季があって　　本当に素晴らしいですよね｡｡
　　必ず、お彼岸に咲く･･･彼岸花
　　どんなに夏の残暑がきつかろうが、必ず、お彼岸に咲きますよね

　　私たちが恵まれた四季の自然｡｡｡

　　いつまでも壊されることなく･･･　
　　この自然の息づかいを感じていきたいです･･･

今日のランチです｡｡｡

はなまるマーケット で紹介されたディップをご用意いたしました。

メキシコ料理　ワカモーレ
　　・アボカド　　２個
　　・レモン　　　６分の１
　　・青唐辛子　　２個
　　・玉ねぎ　　　４分の１
　　・塩　　　　　小さじ１
　　・香草　　　　２束

　　これらを、あわ立て器を使えば、ふんわりと上手くディップに

　　★ こぼれ話 　アボカドはたてに切れ目をいれてねじったように
　　　　　　　　して二つに割ります。
　　　　　　　　種のとりかたは、包丁の手元の近くのカドで
　　　　　　　　種を少しさすと、ころっと　とれるんですよ♪

　　　少し内容を変えています｡｡

れもんずディップ

　　・アボカド　　　　　２個
　　・玉ねぎ　　　　　　４分の１
　　・塩　　　　　　　　小さじ１ていど
　　・レモン　　　　　　好みで　６分の１ぐらいを目安に
　　・オクラ　　　　　　１本　スライスして
　　・ホワイトセロリ　　好みで　　細かく切って　大さじ１ていど

　　　お子さんも食べていただけるように　唐辛子はいれていません
　　　食べるときに、別に用意していて、大人はその時に混ぜて、
　　　ぴりっとしたお味を楽しめると思います。

アボカドの栄養効果をぜひ、知っていただいて、
　　　アボカドを摂っていただきたいです｡｡
　　　私が実感してますことは、いいことばかりです（^･^)
　　　肩こりが本当になくなりました。
　　　偏頭痛もほとんどありません･･･　（ひどく頭痛もちなので）
　　　この二つが一番嬉しいです！
　　　そして、お肌がとてもいいですﾖ･･･
　　　毎日、やめられないです｡｡　
　　　朝の目覚めもアボカドパワーで頑張れます！

　　　アボカドの秘密のパワーとは｡｡｡

　　　このアボカドの栄養効果をごらん下さい｡｡

　　　簡単な　アボカド料理のレシピもありますので
　　　ごらんになってお手軽なものから挑戦されてはいかがでしょうか｡｡

　　　★アボカドです｡｡ぜひ、のぞいてみて下さい
　　　　健康は、自分で掴んでいくものですよ♪

ギネスブックにも紹介されている栄養満点果実★森のバター☆メキシコ産アボカド12個入り箱●店...

　　　　（＃＾・＾＃）ご訪問ありがとうございました｡｡

　　　　　またのお越しをお待ちしております｡｡

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最終更新日 2006年11月22日 14時28分51秒
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■コメント

アボカド

柊王子さん

アボカドの種のとり方って、わたしも知ってましたけど
……でも、一度も料理したことがないのですよね。
同じように、料理の本を見るのが趣味だった時期もあり
知識としては持っているけど、役に立ってないことが多いです。あはは^^;
(2005年09月08日 19時23分03秒)

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Re:★はなまるでもアボカド絶賛！美容美白に効きます！！(09/08)

mars-kazui さん

コメントありがとう＾＾
アボカド使った料理のレシピ書いてあるので試してみようかなｗ (2005年09月08日 22時31分00秒)

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アボガド･･･

taa0205 さん

こんばんは～
アボガドって私はまだ食べたことが無いです（＞＜）
正直苦手なような気がして･･･

でも食べてみないことにはわかりませんよね？
ちょっと☆れもんさんのレシピで挑戦してみます!!

梨ジュース作ってみましたよ♪
あっさりしていておいしかったです
次はブルーベリーを作ってみようかな？ (2005年09月08日 22時34分54秒)

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これこれ(^O^)

うんうんさん

ワカモーレ、やってましたね。
何にでも合うってことだから興味わきます。
レシピよく見てなかったかられもんさんのこの記事とても助かります(^_^)/~ (2005年09月09日 00時47分31秒)

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柊王子さん

☆れもんさん

知識があるって素晴らしいです！
アボカドは料理～っていうより、今日はサラダ感覚
なので･･･簡単ですよ（^･^)
お肌や疲れたからだには、ぴったりです！
王子の試合の後の疲れ方が全くちがうのです｡｡
おすすめだけどなぁ～
多忙な柊さんには！（＃＾・＾＃）
(2005年09月09日 01時54分14秒)

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mars-kazuiさん

☆れもんさん

ぜひ、お試し下さいませ｡｡
からだにとてもいいのですよ♪
おすすめです（^･^) (2005年09月09日 13時35分08秒)

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taa0205さん

☆れもんさん

（＃＾・＾＃）梨ジュース作られたんですね～♪
甘さもあり、色も綺麗ですよね｡｡｡
風邪のひきかけや、喉の痛いときに梨を覚えていたらいいですね。にんじんジュースも風邪予防対策になります！ (2005年09月09日 13時36分56秒)

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taa0205さん

☆れもんさん

あ・・アボカドですね
からだにいいですよ～♪ぜひ、お試し下さい！
女性にも男性にもいいのですから｡｡
力がからだの中からでますよ（^･^) (2005年09月09日 13時38分35秒)

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うんうんさん

☆れもんさん

ご訪問ありがとうございます
嬉しいですっ♪
ディップはアレンジしていろいろなものを入れたら良いと思いますよ（^･^)
作りやす野菜を見てみてください｡｡｡ (2005年09月09日 13時40分35秒)

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Re:★はなまるでもアボカド絶賛！美容美白に効きます！！(09/08)

RosyBlue さん

こんにちはー(^-^ )

アボガドレシピ全部拝見しました。
（今日になっちゃった…）
れもんさんのページを拝見してると、アボガドと他の食材の組み合わせ、自分が思いつくもの以外にも色々なものが合うんだと発見できます(^-^ )

オクラをあわせるなんて考えた事もなかったー(^-^ ;)
(2005年09月09日 14時06分03秒)

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RosyBlueさん

☆れもんさん

見てくださいってありがとうございます！
オクラ。。うふ（^･^)
冷蔵庫にあったんですもの･･･
前にもサラダでオクラと一緒に食べてたんです｡｡
以外となんにでもあうのですよ♪

山芋の上に載せても・・・
昨日のディップをお豆腐の上にのせました～
美味しいです^^
力がわきますよ｡｡ (2005年09月09日 14時10分15秒)

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Re:★はなまるでもアボカド絶賛！美容美白に効きます！！(09/08)

Primrose087 さん

こんにちは、日記コメントありがとう。

台風で買物にも出かけなかったのですが、昨日は買物に行ってジュースの材料買ってきました。

バナナ、アボカド、グレープフルーツ・・・。
（豆乳忘れちゃいました）
蜂蜜、牛乳、ﾚﾓﾝ、ブルーベリーは家にありました。

今朝息子に朝尋ねると「普通のバナナジュース」ということで今日はとりあえず、バナナ、蜂蜜、牛乳、ﾚﾓﾝで作りました。

アボカドは以前「アボカドとエビのサラダ」を作ったら、不評でしたので、今度はこっそりジュースにいれることにします。

さて、明日はなにを参考にさせてもらってつくろうかしら・・・

それにしてもれもんさんの毎日の健康的な豊かな食生活・・・感心しています。 (2005年09月09日 15時24分28秒)

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Primrose087さん

☆れもんさん

あら･･残念～　エビはﾀﾞﾒでしたか･･
でも、我が子たちもそのまま食べるのは苦手なんです。エビのときは、なんとか、美味しいから食べて！ってお願いして、一つ食べてくれました^^；
主人は、美味しいっと絶賛だったのですが｡｡
私も大好きでした！

そうですね。。。内緒にしてアボカドジュースにしたらわかりませんよ（^･^)
レモンをきかせたほうが飲みやすいですし、
アボカド、レモン、バナナ、はちみつのほかに、
もう一品入れてれもんずでは作ることが多いです。
大好きなものを入れてあげたり～
ブルーベリー　ラズベリー　林檎　オレンジ　
みんな美味しいですよ～♪
最初は、どろっとしますので豆乳や牛乳などを多めにジュースにしてみて下さい。

これから、ジューサーも使った野菜ジュースもどんどんご用意しますね｡｡

あたたかな言葉を頂いて本当に嬉しくて･･
私こそ、元気頂いてます。
ありがとうございます･･･　　（＃＾・＾＃）

(2005年09月09日 15時53分52秒)

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