アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

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2005年10月13日

★毒だし果物「アボカド」と仲がよく、さらに効果アップは！

(10)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47144)

カテゴリ：アボカド料理

ようこそ、れもんずカフェへ･･

　　　　　　　　　　　　　お待ちしておりました･･･（＃＾・＾＃）

　　　　　　　　　　　今日は、お天気は如何でしたか？
　　　　　　　　　　　こちらは、とってもお天気がよくて･･快晴・・
　　　　　　　　　　　しかし天気予報があたってしまいました｡｡
　　　　　　　　　　　雨マーク･･　？　
　　　　　　　　　　　まさかね･･　　　でも、夕方に少し雨がでて･･
　　　　　　　　　　　虹が見れましたよ･･･大きな虹でした(*'v'*)

　　　　　　　　今日は、アボカドと相性のいい玉ねぎを使った料理です。

　　　　　　　　くりーみーなアボカドの商品のページをあけて頂きますと
　　　　　　　　簡単なレシピがありまして･･
　　　　　　　　それを参考にしてみました！

本日は、アボカドのオードブルをご用意させていただきました

　　　　　　　　・にんにくのスライスを炒めて、玉ねぎを炒める
　　　　　　　　・ベビー貝柱とエビとを炒めて、塩コショウ
　　　　　　　　・酢と辛しを混ぜたものをあわせる
　　　　　　　　・盛り付ける前にアボカドと炒めたものをあわせる
　　　　　　　　・生の玉ねぎスライスとトマトを上に載せて盛り付ける。

　　　　　　　　　美味しかったです～～～
　　　　　　　　　とてもとても美味しかったです～～♪
　　　　　　　　　本当にお腹いっぱい！！
　　　　　　　　　半分頂きましたが、油を使って炒めているのせいか
　　　　　　　　　もう、この他は、何も食べれませんでした･･･

　　　　　　　　　健康にいいぞ～　　お肌にいいぞ～　　きれいになれる～
　　　　　　　　　と･･･いう気持ちで頂きました（＃＾・＾＃）

　　　　　　　　今日は、先日に続いて毒出しの「アボカド」と相性がいい
　　　　　　　　玉ねぎについてです。
　　　　　　　　毒だし果物「アボカド」と玉ねぎのダブル効果で
毒素を便にして出す

毒素とは　　←　　　クリックしてね

毒だし果物ナンバー１　←　クリックしてね

　　　　　　　　アボカドと玉ねぎで作ったディップは、メキシコなどで
　　　　　　　　広く親しまれています。
　　　　　　　　玉ねぎは、以前から毒だし効果の高い野菜で有名です

　　　　　　　　玉ねぎは、「キレート作用」とは「カニのはさみ」という
　　　　　　　　意味で、まさに、カニのはさみのように、毒素を挟み込んで
　　　　　　　　体外に排出してくれるます。
　　　　　　　　玉ねぎに大量に含まれているのが、オリゴ糖。
　　　　　　　　オリゴ糖は、胃で消化されずに大腸まで届き、
　　　　　　　　善玉菌のえさになります。どんどん善玉菌が増えます！

　　　　　　　　玉ねぎを食べることによって、腸内環境が整えられ、
　　　　　　　　規則正しい便通が実現します！

　　　　　　　　玉ねぎは「キレート作用」が水にさらすことで溶け出て
　　　　　　　　しまいますので、可能なら水にさらさないで･･･

　　　　　　　　参考資料　月刊誌　健康　　落合　敏先生

　　　　　　　　★前回作ったアボカドと玉ねぎを使ったディップ

　　　　　　　　特に、頑固な便秘に効果絶大のアボカドディップは
　　　　　　　　パンやクラッカーにつけて２日ぐらいで食べてしまって
　　　　　　　　下さい。ぜひ、お試し下さい♪

　　　　　　　　如何でしたか･･･アボカドのお料理もいろいろですよね
　　　　　　　　酢を使うことで変色も防ぎますし、辛しでお味にパンチが
　　　　　　　　ききます。にんにくと炒めているところに風味が食欲を
　　　　　　　　誘い･･ワインでもいかがですか･･･ヾ(＾＾

　　　　　　　　ビールにでも最高ですよ！　それでは、ご一緒しましょうか(*'v'*)

　　　　　　　　　この商品ですが、下の部分の本などは、２００円とかもありますよ
　　　　　　　　　びっくり｡｡　いろいろな商品をぜひごらんになってみられませんか･･

↓くりーみーアボカド３個契約農家からえりすぐりの２軒で特別なプログラムで栽培無農薬。無化学肥料	↓アボカドディップ250グラム冷凍　ガーリック、オニオン、香辛料など人工着色料は一切加えてない	↓メキシコ産で12個１８８０円