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アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

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2006年03月09日

●エスプレッソで朝食を･･（*＾＾）

(7)

テーマ：暮らしを楽しむ(400798)

カテゴリ：コーヒー大好き

ようこそ　れもんずカフェです･･

エスプレッソはいかがですか･･･（*＾＾）

朝食には、ハムとレタスの簡単な朝食をご用意致しました～（*＾＾）
パンは、ブルーベリーのベーグルです｡｡
ブルーベリーの甘い香りがふわっとしますよ･･
一緒にのんで頂きたいのは、エスプレッソです･･
珈琲は、カプリチオ･･･　なめらかで豊潤なおお味ですよ･･
珈琲をいれるときに、部屋いっぱいにエスプレッソの香りがふわ＾＾＾っとしています｡｡
0307ネスプレッソka.jpg

簡単にエスプレッソやカフェラテ･･いろいろなフレーバーコーヒーを楽しめます｡｡
ラテができますから･･抹茶ラテ、ハニーラテ、キャラメルマキアート･･
たくさん出来ますよ～･･･
そんな香りと一緒に、ベーグルサンドとエスプレッソをどうぞ･･
ちょっとメニューをご紹介しましょうね･･（*＾＾）

☆過去記事

・抹茶ラテ
・ほっとなチョコなひと時を
・シナモンミルクティー
・キャラメルマキアート
・ハニーラテで、はちみつの栄養を･･
・コーヒーダイエットあるある大辞典より

ネスプレッソは楽天にあります｡｡
珈琲のカプセルは電話やFAXで申し込んだらすぐに送ってもらえますよ｡｡

珈琲について
珈琲というとすぐにカフェインを連想しますが、実は、カフェインの含有量は、
高級な紅茶やお茶よりも少ないのです。また、珈琲のカフェインは、アルカロイドと
呼ばれる興奮剤で頭の働きをよくします。
最近では、活性酸素の有害物質を抑えるということが判明して注目されています。
赤ワインに含まれているポリフェノールが、活性化酸素を抑える抗酸化物質として
注目されていますが、珈琲もクロロゲン酸や、コーヒー酸などの抗酸化物質
が含まれています。
さらに、発がん性物質のニトロソファミンの発生を抑える効果があることも
わかってきました。また、利尿作用もあります。
ちょっとした気分転換や･･･一日３，４杯のコーヒーはとてもリラックスできますよね

参考資料　からだのことを考えた食べもの・食材かんたんレシピ

0309パソコンka.jpg

最近、パソコンでうなることが多いのです･･
頭が柔らかくないといけませんよね･･
先日は、ワードで･･　　ブログしながら･･･　ビルダーにつまづいて･･
今、写真集つくりにはまっていますが、そこでも壁が･･･
やっぱり･･教室にいってしっかりと習いたいなぁ～と　
王子のテニスクラブのあるお母さん･･･　何年も前からＨＰ作るお仕事されていて･･
ＨＰのことをお話していましたら･･･
習いに行ってもね、目的があったほうがいいよ～　と･･
エクセルのこの表が作りたいからこれを勉強する･･とか･･
検定とか受けるんだったらすみずみまで知らなければいけないので教室に行った方がいいかな～
ＨＰだったらビルダーも十分ですよ｡｡
それこそ、７年前なんてＨＰ作って～ってよく来てたけど･･今は、ブログがあるからね～　　っと｡｡
ドメインについても興味をひくお話を･･･　
目を輝かせて聞いてしまいました･･･　（*＾＾）
うふふ･･･　家庭教師をしてもらおう！！　と秘かに喜ぶ私でした｡｡
知人にも、まずは、さわりなさい･･と。復習してビルダーならビルダーの本を最初から自分でやってみるのですよ！と･･･
だいだい･･･インストラクターしてますけど･･･わからないって言う人は、まず、マニュアル本を見ていないです･･･と。
まぁ･･･厳しいお話ですが･･その通りかも････
とにかく自分でやってみよう！ＨＰはいつできるのかな～･･
みなさんに紹介できる日はいつだろう～（＞＜）
欲張っちゃだめっとも言われました～　全部考えてからでは、なかなか出来ないから
まずは、ＨＰ立ち上げてみて引き出しつけてどんどんふくらませていったらいいですよっと･･
ん～･･･　頑張ろう♪

参考資料になるかな～･･逆引きだったら困ったときにとっても見やすいそうですよ！送料無料･･

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最終更新日 2006年03月09日 10時41分44秒
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■コメント

Re:●エスプレッソで朝食を･･（*＾＾）(03/09)

ちゅったん０９１２さん

あ～＾＾ベーグルにエスプレッソの朝食いいな～
おしゃれで癒されますぅ～＾＾
こんな朝食がハイどうぞってテーブルに出されたら
幸せ～＾＾
自分で作るんじゃなくて誰か作って～って感じです(笑) (2006年03月09日 11時52分35秒)

返事を書く

Re:●エスプレッソで朝食を･･（*＾＾）(03/09)

霞夕子さん

おはようございます♪

お店が出来ますね！！
このモーニングセット　食べに行きたい！！

栄養のことやＰＣのこと　いろいろ研究されてるんですね。すごい…(＠０＠)；
ＰＣのことはもう　カタカナが？？？の世界です＼(＠０＠)／
春だし　もうすぐ４月だし　頑張ってくださいね！！
私も頑張ろう～♪　何を？　ん～いろいろ～(＾＾)；

　 (2006年03月09日 11時56分10秒)

返事を書く

ちゅったんさん（*＾＾）

☆れもんさん

いらっしゃいませ～♪
ｻｧ･どうぞ･･　ゆっくりお話していきましょう～♪ってお誘いしたいですよ（*＾＾）

ベーグルは甘くないのですが、香りがブルーベリーだったのでとってもいい香りでした･･(*'v'*)

私もそう思います～誰か～･･･(＾ｍ＾）
(2006年03月09日 12時07分56秒)

返事を書く

霞夕子さん

☆れもんさん

いらっしゃいませ～♪
カフェやってみたいですね～あこがれなのですよ･･･
そんな癒しの空間が提供できたらいいのにな･･っと思います｡｡

春です｡｡（*＾＾）ほんと･･　気持ちもすっきりと頑張りましょうか♪
なんでしょう･･すっごく元気がでる言葉でしたよ♪
(2006年03月09日 12時10分17秒)

返事を書く

宅配便で･･

らべんだーさん

送ってください！朝からとってもおしゃれな気分になれそうです(*^^*)
はさんでる具がレタスの緑とハムのピンクで鮮やか～！
見た目にもスッキリと目が覚めそうですね。 (2006年03月09日 15時27分53秒)

返事を書く

あはは（*＾＾）らべんだーさん

☆れもんさん

何をおっしゃいませすか･･･
いつも素敵な食卓でしょう～～♪
(2006年03月10日 16時59分30秒)

返事を書く

こんにちは(^^♪

jm-chan さん

日記楽しく、拝見させていただきました。
私のほうでも、エスプレッソ関連のことを
書きましたのでTBさせていただきました。
これからも、よろしくお願い致します。(^^♪ (2006年03月11日 09時37分21秒)