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[2/29] 骨盤底筋トレーニング用、コレならやり易いかも❁
最近、Amazonで見つけた、 内転筋/骨盤底筋トレーニングクリップが、よさげと判り、そっちに興味が。 似た様な素材と造りで、お値段もさまざまの中、 お安いほうで、でも、レビューのよかった1709円のものをＧＥＴ． パープル・ピンク・ブルー、どれもキレイな色で迷って。。。ピンク！(笑) 使い始めてみて。。。 私は、ベッドであおむけでお尻の下にクッションなどいれて、 腰をちょっと上げたかたちで使ってみてるのですが、 これだと、意識して動かすのが難しい骨盤底筋も、連動する内転筋を動かすことで、 骨盤底筋トレにもなってるのが、体感出来てＧｏｏｄ！ 家庭画報の記事にも以前、 「意識しづらく鍛えにくい骨盤底筋を鍛えるポイントは関連する筋肉を動かすこと！」 と、あったようです。 じゃあ、このトレーニングクリップの使いかたなんですけど、 あれこれ調べて色々あったのですが、 ワタシはやり易そうな、下記のやりかたを採用しています。 太ももに挟んだクリップをグッと閉じて6～8秒keep（この時、お股を締めることも意識して♪） で、力ぬいて6秒休止。 これを10回程度で1セット。 で、一日２セット。。。(朝晩ベッドで出来るから） 本当は3セットって書いてあったけど、なにもしないよりイイでしょう？(笑) 骨盤底筋は女性だけでなく男性にも大事で、詳しくはこちらを。 と、ここまで書いてきて、今わかったこと！ なんと、ダイソーの220円商品に 「内転筋トレーニング器」として扱いがある！Σ（・□・；） レビューによると、悪くないみたいですぅ。 ダイソー、おそるべし！(≧▽≦) 以前、しゃがむことがトレーニングになる骨盤底筋トレの本を、 さとママさんのブログから教わって、よさげで読んでみたけど、 考えたら「しゃがむ」こと自体がちょっと困難な膝の私だったのでした！ 以来、やっと最近トレーニングクリップを見つけて、トレ、再開出来ました。 (≧▽≦) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ おぉ、いよいよ2月も晦日です！ プール行ってこよう～っと。
2024年02月29日
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[2/28] ド、ド、ド、ド & 2回目のハムの出来上がり状態🐽
キッチンで足りなくなったものを。。。 前回は、買いたかった山菜瓶詰の「きのこ三昧」がちょうど在庫切れでなくって。。。 一昨日見に行きまして、ようやっと買えました。 納豆に頻繁に混ぜますし、減りが早いので、 1本予備にと、2本買いました🍄 で「ついで買い」してきたのが、上の「ド」の皆様。 行くたびに「ド」の種類が増えているように思えます。 おソースと十六穀米は初めて買いました。 ほかに。。。。卵🥚が１Ｐ174円だったので、それも買いました(^^♪ そうそう「手作り無添加ハム」の昨日の2回目の出来上がりは こんな感じでした。 前回より、見た目も、よりハムっぽい出来上がりでした。ヽ(^。^)ノ 塩加減も、̘自分の好きな感じに近づいてます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 先日、巣鴨行きでご一緒した じぇりねこさん がオミヤでくださった あのシャクレのいた鶏舎の上等玉子がとっても美味しくって、しかも大玉で！ 玄米ご飯のＴＫＧでも、たくさん食べています。(^○^)🍚🥚 じぇりちゃん、美味しい卵をありがとうございました。 重たいのを持ってきていただいて。。。<(_ _)>
2024年02月28日
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[2/27] 焦げちゃったけど...(笑) 自家製ハムのハムエッグ(≧▽≦)
先日、初めて作ってみた「オウチde無添加ハム」の最後の数キレで、 ハムエッグしました。 ただ... どうも、どうも、お色がね。。。(^○^) ま、無添加の証、ということですけどぉ。 しかもね、まわりが焦げたぁ！ 見てくれがちょっと可哀そうなんですけどぉ。 あ、土曜のお昼のナポリタンにトッピングしたんです、はい。 食べてみましたら.... ハムの焦げちゃったカリカリは、むしろ、とてもいい食感だったし、 お味は問題なく美味しいですし、 玉子の黄身（見えませんけど）すばらしく、トロ～リ、で仕上がってまして 食べた感じは１００点でしたヽ(^。^)ノ 今日また、無添加ハム作り(といっても炊飯器頼み)に ２度目のチャレンジ中でして。。。 今回はたまたま紐掛けされた肩ロース肉を買えたので、 (しかもセールでお安く... 100g=128円!!) 前より丸いハムらしい形にできるか、と期待。 また塩味に、塩麹だけでなく少しお塩を足して １回目よりもうちょっと塩味をきかせたほうが好きかなと、調整しました。 もう、炊飯器の保温過熱は済んで、昨晩、就寝前に取出してあるのですが、 少し落ち着かせて、ちゃんと冷ましてからのほうがキレイに切れるので 出来がりの様子は、また後日の [chaochao🍙kitcen] で お見せしたいと思います。 なので、２つほどストックのあった画像の「おうち弁当」並べます。 焼鮭/かき揚げ/竹の子旨煮/味玉/トマト/玄米ご飯 青椒肉絲/春巻き/搾菜胡麻あえ/味玉/トマト/玄米ご飯 そうそう、玄米、新しく買ったのが届いたのですけど、 初めて使ってみる「若玄米」(または青玄米) と言われる、 緑色の玄米にしてみたんです。 完熟直前の、葉緑素の残っている緑色した玄米です。 熟していない分、中のエネルギーがたっぷりだそうで、 GABAが発芽玄米の2倍、ビタミンB群が豊富、繊維質が豊富と知ったので、 ちょっと使ってみることにしました。 また、使い始めてから感想など書ければと思います🌾 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そうか、閏年だから明後日の29日まで２月でしたね。 ということは五輪イヤーだから、 夏のパリ五輪が今からもう楽しみデス！
2024年02月27日
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[2/26] 怪しい「詐欺かもメール」には。。。Σ（・□・；）
とにかくメールのタイトルだけで、変！ そういうの来ること、ありますよねっ。 えっ。なぁに？ って一瞬おののく。。。 クロネコから、こんな言い方してきたことない。 佐川から、こんな言い方してきたことない。 Amazonから、こんな言い方してきたことない。 イオンから、こんな言い方してきたことない。。。 調べると、全て詐欺メールでした。 お留守でお届けできませんでしたのでご連絡を。。。 受け取る設定は全てしてあるんだから、そんなハズあるわけないのぉ！ ETCサービスは自動解約されます これも大嘘の詐欺メール。 フィシュイング詐欺メールかどうかを見極めるのは 簡単です！ とにかく「えっ！？」「あれ？？？」 この書き方へン、いつもと違う。。。 こんなの初めて受け取る、ほんとぉ！？ と思うメールがあったら、開くまえに、 その「タイトル文章丸々」でググると。。。 すぐ詐欺メール、危険 って、出てきます。 あれぇ、なんだろう？？ で、開いてしまわずに、 まずはググったほうがいいですね。 もし、開いてしまっても、 次なるリンク先へポチしたりしないように気を付けたいですね。 ソレしなければ、フィッシュイング詐欺も未遂に終わりますので。 イタチごっこで増えますので、気を付けましょう！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊： 2月も最終週、ですね。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
2024年02月26日
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[2/25] 次なる一手は ... オウチdeお灸 ❁◝(⁰▿⁰)◜❁
接骨院の鍼で、かなり右足が復活です。 毎週1回通って、1700円くらいずつくらいかかってたかな。 あと月初のときだけは、もうちっと高い。 そのまま続けていてもよいのでしょうけどれど。。。 なんだか右足が復活しましたので、卒業しました♬ ただ日常的なケアをもうちょっと工夫したく、 鍼と同じく「ツボ」刺激という意味での かねてから興味のあった「オウチdeお灸」をちゃんと研究してみることにしました。 以前一度、どんなものかと、ほんのちょこっとしてみたことがあったけど どこが気になる、とかのポイントもなく、ただ「してみる」だけのことでした。 今回は「膝回り」という明らかに気にかける場所があるので、マジでするよ！ すっごく検討の結果、揃えたのは。。。。 せんねん灸の 煙のでないお灸・ソフト と アロマ どっちがイイかと使い比べに小箱で購入。 使ってみて、アロマのほうが良い香りというより、香りが気にならない。 無煙のほうの香りはちょっと薬草っぽい、もぐさの残り香。。。薄いけどね。 ただコスパは無煙のほうがお安くていいんです。 でも、アロマの方が使いたいかな。 アロマのだと、いずれ大箱で買ったとして1週間で700円くらい。 鍼に行くより、まぁ、許容範囲かなあ。 そして、ガイドに本2冊。 TUBO BOOK お灸のすすめ どっちも、よい！ お灸のすすめ・・・・の方には、お灸の基礎知識・種類・実際のやり方etc. 初心者の助けになる１冊。 ツボについては一般的な40ほどの解説で、肝心な「膝」 の記述はなく、ちょっと残念。 TUBO BOOK・・・・の方は、100症状に及ぶ灸のツボが説明されていて、 一番見たかった "変形性膝関節症" の頁もあった！ 今は夜寝る前にしてみています。 ソフトタイプのお灸でしてますので、 火がついてる間でも、ほんの僅かな「ちちちち...」という感じだけで 火が消える寸前（一番皮膚に近くまで火がきてる) に「じわん！」ときて、 余韻で「じわん、わん、わん、わ～～～ん」とフェイドアウトして終わります。 鍼よりは刺激も効きも穏やかなお灸ですし、 でも、ワルイことはないはずですし、 鍼は行かなくなったけど、 今のところ、不具合もないのでしばらくお灸を続けるつもりです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ あ、今日25日！ 楽天市場のショップさんで、玄米、注文！！ 忘れないように、これからすぐします！
2024年02月25日
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[2/24]「ネクスト・ゴール・ウィン」🎦 観てきました(^^♪
（～映画.com） ＜ネクスト・ゴール・ウィン＞ ロビーのほうはもう、かなり人があふれてましたよぉ。 きっと「鬼滅...」のほうがすごいのか、と思うんですけど。。。 「ネクスト...」この手の私は好きですねぇ(^^♪ そういうかた、多いようで、 今回は、金曜ながら「天皇誕生日」の祝日、で、お昼の回。 わりとシッカリ入っていたと思います。 こんなオハナシ 米領サモアのサッカー代表チームは、2001年にワールドカップ予選史上最悪と なる 0対31 の大敗を喫して以来、1ゴールも決められずにいた。次の予選が 迫る中、型破りな性格のためアメリカを追われた鬼コーチ、トーマス・ロンゲン が監督に就任し、チームの立て直しを図るが...。 （～映画.com） 実話、いえ、ほぼ実話、だそうです。(笑) 「ほぼ」であっても、実話好きな私は、やっぱり面白かった。(^○^) 前にも、冬季五輪のボブスレーに挑戦するジャマイカ・チームの奮闘を描いた 実話映画「クール・ランニング」がありました。 それにも、とても面白く心打たれましたけど、 今回のは、もうちょっとライトな感動(!?)。(笑) だけど、ユーモアもあって、おおらかでよかったデスよ。 なんというか。。。世界最下位ってことにあまり強くなにかを思ってもいないのよね、 チーム自体が。 なので、目標が「勝つ」でなく「ワンゴール」だったり。。。 ハードル低い(笑) だけどなんでも、ひとっ飛びにはできないですから、 それでいいんだと思います。 サモアの国民性なのか、みんなおおらか、ってとこがとてもイイし。 それでも段々一生懸命になっていくのもいいし。 面白く観ました！ 予告編 01'03" 最後に、クレジットがあがりつつ、 実際のチームの、実際の人物のその後なんかも紹介されるんだけど、 チームのキャプテンだった人は「女性に移行中」のかた、だったんですけどね、 本物の方が、可愛くてきれいなお顔でしたぁ！(≧▽≦) 今は FIFA の、なにかお役についてらしたです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 外がどんなに寒くても プール室温は34度、水温は32度くらいの設定だそう。 だから、ハワイアンリゾート。みたいで 水中ウォーキングしてても、額から汗が💦
2024年02月24日
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[2/23] 親御さんが元気なうちに...代理人カード・家族カード
~Google 親が認知症になると、 ATMだけならともかく 窓口での用事が生じたりすると、アレコレが出来なくなって、 私も実際、父の時に、窓口でドえらく面倒くさい目にあいました。 今はもうは、私の両親は彼岸にいってしまいましたけど もしかしてお役に立つ方があるかも、と、 こんなものを見つけたので、UPしておいてみます。 本来ATMでも本人以外の入出金は規約違反になり、いけないのですが 実際には、親御さんのあれこれ費用をお子さんが、 親御さん御本人のカードや、家族カードなどでも ATMで出し入れしていることは多いですよねえ。 ただ限度額もあるので、少し大きいお金が入用で 連日限度額いっぱいの出金で、連チャン出金をやっていると、 自動で危険取引と判断され、取引停止がかかってしまうこともをあるようで、 そうなるとまたもう大変みたいで。 そうそう、銀行や郵便局にはあっても 信用金庫では、代理人カード・家族カードの発行はないので、 信用金庫の場合 は、こちらをご覧になって参考に。 他にも「家族信託」なんていうことも知っておくのもいいのかな。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ あ～～！ 化粧用コットン、もう、3回も買い忘れてるぅ。。。 ほんとに、もう少ししかない！ 今日こそは！ じゃ、今日はシネマ・ディ、行ってきます。(^^♪
2024年02月23日
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[2/22] 嗚呼、こんにゃカーテンにしたかったにゃぁ～(=^・^=)
今日は、にゃんにゃんにゃん、の、2/22って、 猫の日、なんでしょう？ 私の暮らしには、ベリちゃんという 大型インコのヨームの相棒が居ます。 それとはまた別の事実として、私は猫が好き❤︎です。 なので、猫と暮らすお友達が、たくさん居ます。(=^・^=) お友達の猫さんたちの様子を拝見して、楽しんでいます。 昨日、ネットで見つけました。 素敵なカーテン(^^♪ (～ロッティ) 今度カーテン変える時には こんにゃのがいいにゃぁ～～！！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 近所のスーパーが新装開店セールで、あれこれお買い得のチラシが！ 午前中に、行ってこようかな♪ 豚ロース塊り肉(そう、国産♪)、もセールでだいぶお安いから、 買って冷凍しといてもいいし。。。(≧▽≦) へへへへ、再び 無添加ハム作る気、まんまん！
2024年02月22日
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[2/21] 無添加ハム、炊飯器で挑戦(^^♪
ちゃんさやさんのtiktok動画 昨日は、一昨日から仕込んだ国産豚ロースで、 炊飯器の”保温”で作る 無添加ハム に挑戦してみました！ もちろん、ワタシのことですから、 材料も、方法も、至極簡単でありましたので、その気になりました。 そもそも、加工品のハムって、ほんとに安全でいいものはとてもお高い！ スーパーで売ってる買いやすいものは、今まで食べてはきてるけど すこし不安で。。。なにか上手い方法で卒業できるならいいなあと、 常々思っていたからです。 ですので、もしこの挑戦がうまくいけば、それが叶うかなぁ、と。 では。。。 ～～～❁～ ～～～❁～ ～～～❁～ ～～～❁～ ～～～❁～ ～～～❁～ 材料： 豚もも or ロース５００ｇくらい（作りやすい分量) 調味料 塩こうじ 大４ 蜂蜜 大１ ハーブ tiktokには上の材料だけだったけど、自己流で採用。 いろいろ調べると、ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ/ﾀｲﾑ/ﾛｰﾚﾙ/ﾊﾞｼﾞﾙ...etc. そのうち２～３種類使ってることが多いみたいで、 でも、アレコレ買うのも高くなるし、試作だし、 ブーケガルニを買いました。だしパックのように 細かくしたものがMIXで入っているので丁度イイ！ 作り方 １．まず前日に、お肉はフォークで調味料がしみるように穴あけて、 ２．塩こうじ、蜂蜜、と、パックから出したブーケガルニをよくよく摺り込んで、 ３．ジプロックなどに移して、１日冷蔵庫でねかす。 ４．炊飯器に70～80度のお湯をいれ、ジップロックごとお肉をいれて (浮いてしまわぬように上からお皿などでおさえるも可) 長さがつっかえるので半分に切りました(^^; ５．ふたを閉めて”保温”にして、4～5～時間で出来上がり！ ＊切ってみてまだ中の肉色が心配なら、チン！で少々加熱調整。 ～～～❁～ ～～～❁～ ～～～❁～ ～～～❁～ ～～～❁～ ～～～❁～ ということで出来上がってきたのがこちら。 肉色が「無添加ハムらしい くすんだピンク色」になってるので、よし！ 食べてみた感触も「柔らかいハム」！ ハーブの香りも、うまいこと「ハム」！ お味も、やっぱり「ハム」！! 冷蔵庫で冷やして、マヨなんてちょっとつけてみたら、 とっても、オイスィ～～～！！ ということは、私にも炊飯器で「ハム」が作れた～ヽ(^。^)ノ ただ、タコ糸で丸くまとめられない肉の形状だったので、 かたちは叉焼と同じってとこが笑えますが。。。( ;∀;) 次はもっと「ハムらしい形」になる形状のものを選びたいデス。(笑) スーパーで売っている家庭用のリーズナブルパックにのハムと比べると、 お肉の値段にもよりますけど、どっこいかちょっとお安いくらい、かなぁ。。。 上等な無添加ハム(関東だと、鎌倉ハム・平田牧場・丹沢ハム・筑波ハム...etc)と比べたら、 もう、作った方が断然お安いし、しかも、ウチで完全無添加安全！！ 手間もさほでどない、のに、美味しい！(≧▽≦) こうして試してみて... コンスタントに作ってもいいかもな～～。 慣れたらもっと上手になるだろうし、 味も、もうちょっと塩を足してもいいかも、だし、 いろいろ自分の好みに改良点を加えてやっていってみよう、 と、思い始めています。 BASE BREAD のサンドイッチにも挟んでみた... Good! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は寒い、のよね。 こもります。 (^.^)V
2024年02月21日
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[2/20] 「冷やしたぬき蕎麦」って岐阜名物だったの!? Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ﾊﾂﾐﾐ...
私も愛してやまないお蕎麦「冷やしたぬき蕎麦」ですが、 昨日、tiktokを見ていて、 上の動画にぶつかりました！ え？ えっぇ～～～！？ なぬ... 冷やしタヌキ蕎麦？？ 岐阜更級名物ってぇ？？？ 初耳ぃ～～～＼(◎o◎)／！ そうなの？？？ 岐阜のお蕎麦事情に詳しい方はおいでにならないかしらん。。。 なんでも「更級」っていうのは店名みたいで、 そのお蕎麦屋さんが有名で、それにあやかって、か、真似してか、か、 冷やしたぬき蕎麦、でお客を呼ぶお店が「更級」の周りにも。。。らしいのです。 それにね、東京で言う「たぬき」は揚げ玉ですが、 岐阜のは「あげ玉＋お揚げ」らしい。。。 きつねとたぬき、仲良し蕎麦ですね！ 通販でも売ってるみたい。 岐阜の名店更科 不動の一番人気 冷やしたぬきそばを 全国へお届け！ でもお味見するなら、お店に行きたいよねえ。 身軽にほいほい、遠出ができるなら、 お蕎麦同好会で、ちょっとどんなか食べに行ってみたいんだけど、 ベリちゃんが居て、それは無理だし、 chairoakaさんだって、ニャンズのお世話があるしにゃあ。。。 う～～ん。気になるぅ！ (+_+) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日、ヒチャキちゃん からも 女子友バレンタインのプレゼントいただきました。 吃驚したのは、ポケットミラーに✨ｷﾗｷﾗのデコがされてて、 それがなんと、お父上(アーチストさん)の作、だというんです！！ あれま～～。すごい～！(笑) 素敵なアレコレ、ありがとうございました❁ チョコの上の、です！
2024年02月20日
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[2/19] もう一ついきなり治ったところ。。。何故かは不明( ;∀;)
いつの頃だったからかも、もう覚えてないんだけど、 気がついたときには、おかしくなってた。。。 どうなってたかというと、 足伸ばしてまっすぐ寝ても、左膝裏はベッドにつくけど、 右膝裏は、なんか右膝が伸び切ってないらしく、手の平の厚みほど浮いてしまって、 ベッドにつかない！ 気持ちでは、右足もまっすぐ伸ばしているつもり。 もう、かなり長いこと、 おそらく数年前、左膝不調と戦ってた頃くらいには、既にそうなってたような。。。 膝関節より大腿骨付け根のほうに問題ありそう？？？ な体の感覚、 がありまして、 つい去年の秋、接骨院へ鍼で通うようになってからも、 そのこと先生に話しだけはしてたりしたんだけど。 ま、膝が優先だったし、特に何もしてません。 しかし！ ちょっと前に右膝でも、グルルン～となんか流れたみたい。。。の以降、 気が付けばいつの間にか、両膝裏ともベッドにちゃんとつくようになっていた！！ なんでだろう～～～～？？？ どうしたんだろう～～？？？ いいんだけどさぁ～(笑) 大腿骨付け根の、どこかつっかえてたか、詰まってたかしたところも、 ついでにカクンと治って、膝裏も普通につくようになった。。。 という私自身の感じなんですけどね。 このことは、長かっただけに、 治ってると気づいた時、かなり嬉しかったです～～♬ ほんと、人の体って全然わかんない～～。 自分の体なのに、さっぱりわかんない～。 知らないうちに痛めてしまうコトも多いだろうから、 気を付けないとなあ。 といっても、どうやって気を付けよう？？？( ;∀;) 皆さん、特に足を痛めたりしてないかたは、 仰向けに足伸ばして寝ても、ちゃんと両ひざの裏は、床面に着きますよねぇ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ あ。。。今日は午後予約で歯科だった！
2024年02月19日
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[2/18] 遅ればせながら...女子友バレンタイン💟記憶は薄れるので記録を♪(笑)
今年も皆さんお元気で、私も元気で 女子友バレンタインを楽しませていただきました～～♥ヽ(^。^)ノ いろいろ立て込んでて「遅ればせながら...女子友バレンタイン」のご紹介。(^^; 記憶はだんだん薄れていっちゃうので、 自分のブログの上にこうして記録して何度も「素敵」を味わいます。(≧▽≦) では～～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 順不同でいかせていただきますぅ。 ルフランルフランさん、ありがとうございました❁ ミーの可愛い文具セットで、ひとつずつワクワク 拝見しちゃいましたよぉ♪ ➕ ぐーちゃん、ありがとうございました❁ 大好きな🍋ケーキと、生チョコ、和三盆...など、 甘党デラックスセット(笑) で、お海苔もね♪ 細魚さん、ありがとうございました❁ オサレなセレクト・チョコ、と、とても上品な よい香りの練り香水。素敵ですぅ。あまりに心地よき 香りなので、鼻の下にまでつけちゃった...(笑) 元お蝶夫人さん、ありがとうございました❁ 和風のチョコのデザイン面白いですぅ。 鯛焼きクン、特に可愛いしぃ。(笑) そしてブローチ好きに、今回はバイオリン(^^♪ まるさん、ありがとうございました❁ あっちにこっちにとお忙しくしておいでの中、 美味しいお菓子、嬉しいです～～。 はい、是非お会いしましょう、お近いのですし。 naenataさん、ありがとうごさいました❁ 東京ばななの新製品の美味しさに吃驚でした！ チョコタルトも実力派！ヽ(^。^)ノ 今年も可愛いチュブラーシカのカードですぅ。 Pastoral Louiseさん、ありがとうございました❁ 清美オレンジ甘く水気たっぷり、オイスィ～です！ オランジェット大好きだしぃ(^^♪ お役立ちグッズもありがと～。すぐ使ってる！ chiroakaさん、ありがとうございました❁ ねぇ...さすが人気のTULIP ROSE(^^♪ 行列に並んでくださった、なんて、ほんとに ウレシイですぅ～～（＾＾）Ｖ じぇりねこさん、ありがとうございました❁ あのシャクレちゃんの居た鶏舎の有名卵！ はい、必ずＴＫＧで一膳は頂きますね🥚🍚 チョコラスク、とてもGoodなお味ですね～。 シルクソックスは、足首冷え、の私にピッタリ！ 美葉さん、ありがとうございました❁ KALDYのチョコが箱も中も可愛いですぅ。 恩田陸さんの短編集！ なんて素敵。。。 エナガやニャンコのシールとっても好きぃ～♥ 皆さんがいろいろ準備してくださって送ってくださっているのが、そのお気持ちが、 いただいたプレゼントから見えてきて✨ 今年も、どうもありがとうございましたぁ。<(_ _)> 皆さんのお気持ちのおかげで、私はいつでも元気で暮らせています。 本当、です❁ ありがとうございます♥(^・^) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ コメダ☕、ご無沙汰しちゃってるけど、 久しぶりに出かけようかな。。。 すぐにでも読みたい本が、もう10冊くらいPC横に積まれています！！ とにかく1冊ずつ確実にやっつけていこう。。。(^^;
2024年02月18日
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[2/17]「身代わり忠臣蔵」🎦 観てきました♪
（～映画.com） ＜身代わり忠臣蔵＞ これは昨日公開ではなく、先週公開されているので 若干、落ち着いているかな。。。 平日昼間ですけど、割といらしてましたねぇ。 こんなオハナシ 嫌われ者の旗本・吉良上野介ムロツヨシからの陰湿ないじめに耐え兼ねた赤穂藩主が、 江戸城内で吉良に斬りかかった。赤穂藩主は当然切腹となったが、実は、 斬られた吉良も逃げ傷で瀕死の状態に陥っていた。逃げて死んだとなれば 武士の恥、お家取り潰しも免れない。そこで吉良家家臣の提案により、 上野介そっくりな弟・孝証たかあきムロツヨシを身代わりにし、幕府を騙し抜くという、 前代未聞の作戦が実行されることに。一方、切腹した赤穂藩主の部下・大石 内蔵助永山瑛太は、仇討の機会をうかがっているように見えたが...。 （映画.com） やはりこれも、同名タイトルの小説からの映画化。 正反対の性格の吉良上野介と孝証の兄弟を、ムロツヨシの一人二役で。 大石内蔵助を永山瑛太。 ほか、川口春奈・林遣都・北村一輝・柄本明・尾上右近・森崎ウィン。。。 脇がね、シッカリしてるし皆さん上手いのよ。 そして、なんというか。。。 これ、この役のこのテイストはムロさんしか出せないでしょうねえ。 アドリブがどの程度かわかりませんが、 鼻につくこともなく、嫌味なこともなく自然に流れていったので、 もしかなりなアドリブ入れてたとしでも、上手く纏まってたんでしょう。 ちらりと耳に入ってきた、林遣都さんのインタビューで、 ムロさんのアドリブには「もう参った、というか、相手するのが大変」とか。。 そんなようなこと言ってたように聞こえたのですけど、 でも、映画として観ていて、へんに思うとこは全然なかった。(笑) もちろん喜劇的な作りでもあるので、客席の笑いを誘う箇所も たくさんありましたよ。 でも、楽しい心地よい面白さ、ね。 彼だからこそ出せた可笑し味とか、人情味とか、人間味とか。。。 そしてそれがこの映画をぐぃっと支えてた、って言ってもいいように思います。 喜劇的なものって、あまり高く評価されにくいみたいだけど、 この映画のムロさんは、なにか主演賞を頂けてもいいと思いますね～。 観る前に想像してたより、ずっと、とても良かったと思いますもの。 予告編 01'00" 予告編で見ると、おふざけコメディみたいに見えちゃうかもですが、 なかなか、細やかな心情表現とか、人の哀しさ、温かさとか、 可笑しく、楽しくも、そういう面がちゃんと感じられる1本でした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さ、お弁当つくっておいて、プールだぁ！ 行ってきま～す♪
2024年02月17日
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[2/16] 第17回 お蕎麦同好会 / 巣鴨「菊谷(ｷｸﾀﾆ)」再び♪
chiroakaさんとふたりでしている「お蕎麦同好会」も17回目ですが、 今回は、かねてより巣鴨に来てみたいと仰っていた 共通のお友達、じぇりねこさんもゲスト参加の、3人です♪ そう「リベンジ瓦そば」を我が家で 開催した時もゲストでお越しいただきました。 ヽ(ﾟ∇ﾟ)八( `∇´)八(ﾟ∇ﾟ)丿. 巣鴨駅で、お店の開店11時半頃到着できるように待合せました。 が、今回は、巣鴨初めてのじぇりちゃんが、いきなりアドレナリン出まくりで あちこち目と足が留まります。(笑) まず、地蔵通り入り口の "江戸六地蔵尊"のひとつ「真性寺」さんでちょっと寄り道。 次、地蔵通り入ってすぐのイベントセールショップで、お買い得品見つけて、 さらに寄り道して、いきなりの買い物！(≧▽≦) そんな想定外のイントロダクションの後、 我らお蕎麦同好会第17回目は、再びの 巣鴨/手打そば・菊谷キクタニ さんへ。 お蕎麦同好会では、巣鴨地蔵通りにある主だった４軒のお蕎麦屋さんは 全部いきましたけれど、この菊谷さんが一番気に入った店です。 どのお店もちゃんと美味しかったのですが、ここがちょっと抜きんでてました。 そして、前のときは、天婦羅＋盛そば、でしたので(天もり...というのはないの！） 温かいお蕎麦もイキたいわけで、同好会としては再度の来店。 11時半開店ですので、お昼食べたい方ですぐにお席は埋まってしまいます。 私達は、セーフ、ではいれてユックリ座れました。 さてさて、今回のオーダーは。。。 ➕ じぇりちゃんが、天婦羅＋盛そば 2100円 chiroakaさんとワタシは、温かい天婦羅そば 2000円 濃くはなく上品だけど、しみじみ美味しい出汁の利いたおつゆで、満足いたします～～。 このお店の天婦羅は、季節のものを必ず一つは盛り込んでいて、 今回は「芽キャベツ」丸揚げの半切りにしてのってました。 初めてですけど、気に入りましたぁ♪ お蕎麦も美味しくツルツルと。 ルティンたっぷりの最後の”そば湯”も美味しくいただいきまして、ご馳走様！ でもね、お蕎麦で2000円から払うのだから、 美味しくなきゃ怒っちゃうよ！！ ね～～。(笑) 腹ごなしに、地蔵通り商店街を突き抜けて、大正大学の「さざえ堂」に じぇりちゃんをご案内。 ぐるぐる階段の登り降りが続くので、私はパスして、 chiroakaさんとじぇりちゃん2人で、登ってもらいました。(^^; そのあと、また地蔵通りを巣鴨方向へ戻りつつ。。。 そうそう、地蔵通りというんだから、 その名のゆかり とげぬき地蔵さんのおわします高岩寺 さんも寄りましたぁ。 そして、いつもなら甘味処。ですけどぉ。 今回は、女子友バレンタインのプレゼント交換もしましょう、の日でしたので、 テーブルがゆったりのとこがいいのでぇ。 （甘味処って、そんな大きなテーブルとか使ってないですよね。^^;） なので３人で相談して、タカセのカフェ階へ行きました。 chiroakaさん じぇりちゃん ワタシ 3人で、それぞれ昭和の風情漂うケーキと珈琲など。。。ヽ(^。^)ノ ここでまたペチャクチャ喋り込みまして。。。(笑) なんでそんなにお喋りするのぉ？？ 言い訳しますと、それぞれ普段、家ではほとんど口をきく相手がいない。(^^; ま、私はべりちゃんと会話もどきなことはしますけど、 人とクチきくわけじゃないからね。。。 なので、どうぞ呆れないで許してください。(≧▽≦) で、プレゼント交換も楽しくワイワイいたしまして♪ うん、女子友バレンタインプレゼントですので、 私は、まとめてご紹介する日のUPに譲りますので、後日に！ 昨日はとても暖かかったですし、 ただ、午後から風が強くはなりましけど、 あれって、2024春一番、だったんですね～～～！ 今回もとても楽しく美味しく、巣鴨散歩のできた一日でした！ chiroakaさん、じぇりちゃん、どうもありがとうございましたぁ。<(_ _)> ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連日お出かけのワタシですけど、 今日金曜日は、言わずと知れた。。。シネコンへ行く日！ では、ひとっ走り行ってきますんで、御免なすって！
2024年02月16日
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[2/15] たくさん持ってる、のにぃ。。。欲しい！( ;∀;)
わちふぃーるど 猫のダヤン エコバッグ です♪ 随分前に、ブログフレンドの 美葉さん が違う色(草色)のを買ってらして、 それを見た私といえば、可愛くてそそられたけど、買おうかどうしようか 迷いに迷ってしばらく我慢。。。でした。 だって、ねぇ。 今まで買ったり、いただいたり、結構あれこれ持ってるエコバッグ。 みなさんも、たくさんお持ちじゃないですか？(^^; うん。でも、ソレの赤いのが欲しいなあ。 赤いのは、カルディのがあったけど、かなりペラペラ地薄だったしぃ。。。 随分長いこと保留にしてて、 でも、やっぱり欲しいなあ、これ。 見返りダヤン。。。です（＾＾）V ついにポチして、買いました！ 割と大きめで、ちょうどいいシッカリ加減でしたぁ。ヽ(^。^)ノ 嬉しぃ～～～！ "ダヤンもの" にしては思ったよりお安かった 1100円。 ということもあります。(^^; ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さて、今日はあたたかいという予報ですが 待ちに待った「お蕎麦同好会」開催日です。 今日は、ゲストさんも１人おいでになるので、３人で美味しいお蕎麦、 食べてきま～す。 ヽ(ﾟ∇ﾟ)八( `∇´)八(ﾟ∇ﾟ)丿.
2024年02月15日
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[2/14] ある楽天の商品レビューを読んで「全く同感だわぁ～～！」
みかん梅。またリピしたいな。。。と思って、 楽天市場の中のショップさん へ覗きに行って、 ついでに、レビューも見てみたら、このみかん梅では1件で、 こんな風に書かれてました。 購入者さん：★★★★☆ 前にショップさんのオンラインで直接購入して美味しかったので 今回楽天のほうから買いました。前に瓶のであったと思うのですが 平たい、汁のすくないケースになっててちょっと残念です。 お味は、みかんは遠くのほうでしか感じませんが、美味しい食べやすい梅で、 大好きです♪ あぁ、やっぱり！ 前の瓶詰めので買ってた人がいて、私と同じこと残念がってる！ そうそう、汁が俄然少なくなっちゃってて、ねえ。。。 私も同感のレビューを書こうと思って購入履歴を見てみると、 既に、レビュー済となっていて、 その時にやっと上のが、私自身が書いたものと気が付いたのでしたぁ～～。 そりゃあ、同感だわさ！ AHO～～ (*´Д｀) しかし、自分でレビュー済みなこと、そして書いた内容、 忘れきってるのに、唖然！！ コワイ～～～(; ･`д･´) ただね... 書かなきゃ、書かなきゃ、のことを、 書き終えたそのこと忘れて、まだ書いてないと思い違いしてるんだろうなあ。。。 ん？ 言い訳？？ ( ;∀;) ＊お昼前の追記 頂いたコメントの中に、同じような経験のかたもあり おぉ、自分だけじゃない！？ とちょっと安心しました。(笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は、バレンタインデーなので、 チョコを頂いて帰宅なさる人も多そうですね。 オウチでご家族から頂く人もあるでしょう。 また、そんなのカンケーねぇ、の人も、ね。(^^; うんうん、皆それぞれの2/14でいいんだと思います♪ 私は例年どおり、今年も女子友バレンタインを楽しんでいます。 素敵なモノをお送りくださったお友達もありがとうございます。 画像などいろいろ整理中ですので、 後日ゆっくりUPさせていただきま〜す♥ ヽ(^。^)ノ
2024年02月14日
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[2/13] 山茶花... だと思いますが(*'ω'*) ....他/徒然箱 neo・147
＜椿...いえ、山茶花？＞ ご近所の長く高い塀に囲まれた大きなおウチの、 門横、内側に植わっている、山茶花がとっても大きい木でして。。。 下みると、花びらで散っているので、山茶花、だと思いますけど。(^^; 昨日のお天気のよいお昼の真っ青な空を背にして、 お日様にたくさんの葉を照り返し、 とっても元気よく明るく咲いていました。ヽ(^。^)ノ ＜そんな人っている！？＞ 先週の金曜夜、日テレの「アナザースカイ」が あの自衛官出身お笑いの ”やすこ”ちゃんでした。 私は彼女が好きなので、観てました。 なんと生まれてこの方、引いたおみくじは全部「大吉」だと！ その場で引いたものも「大吉」でしたぁ。 そんな人っているぅ！? ＼(◎o◎)／ 子供の頃の家庭環境が金銭的にも厳しく大変だったと仰ってますが、 それでもこの人、きっとずっと神様に守られてるんだろうなあ。。。 よっかったねぇ、やすこちゃん！ TV画面からお借りしました ＜指なし手袋＞ 指先がないほうがいろいろしやすいので、 シルク糸編みの指ナシ手袋 を買って、イイ感じで使ってるんですが、 ただひとつ。。。 脱ぐ時が、いちいち、指にひかかって脱ぎづらく、 エイッ！と脱ぐと、全部裏にひっくり返っちゃう。。。(*´Д｀) それでも、便利なのでつかってますけどぉ。 ショップさんからお借りした画像/私は外出でしか使いません ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日こそは、プールに行けま～す♪
2024年02月13日
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[2/12] 夢の中で... 他 / 徒然箱 neo 146
＜夢の中で...＞ なんと、正座してて、しかもお風呂場！(笑) 自分で、ハッ！と気づいて「ワタシ、正座してるぅ！」と 驚き、喜んでいる、という夢を見ました！！ まぁ、もしまた正座できたとしても、する用事はないんですけどねえ。 でもなんか、嬉しかったのでした。(^○^) ＜沈黙の艦隊/AmazonPrimeでドラマ＞ 昨年の９月末に、映画「沈黙の艦隊」を観まして、 とても面白かったんですが、ブログでも書いたように、 お話のほんの入り口、のところで終わってまして。。。 続編があるんだろう、と考えてたんですが、 あらま、AmazonPrimeで、ドラマとして始まりました。 season１、2/9(金)=1～６話配信、2/16(金)=7～8話配信、だそう。 第１話、第２話、は昨晩観まして、映画をなぞるかたちでした。 その後、第３話～から、私のまだ見ぬ進展があるんでしょう。 楽しみで、今夜も観ようと思っています。 ＜甲乙つけがたし...＞ 昨日は、叉焼でおうち弁当です。 肩ロース、と、バラ肉、両方で作りましたので、 お味比べ。。。で、両方のせた贅沢叉焼丼です。 う～～ん。両方ともオイスィ～～ヽ(^。^)ノ 肩ロースは旨味のある赤身の食べ応えと、バラ肉は柔らかく脂が甘い♪ 甲乙つけがたし。。。でありました！ 上側がバラ肉、下側が肩ロース... ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ３連休３日め。 私は、フィットネスジムの平日シニア会員なので、 今日はプールにいかれましぇ～ん。
2024年02月12日
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[2/11] おうち弁当についに... えっ、アレが！
蓮根と豚の黒酢炒め/搾菜/味玉／トマト/玄米ご飯 イカフライ/カニコロッケ/豆サラダ/卵焼き/トマト/玄米ご飯 焼き鮭/煮物/ピリ辛蒟蒻/卵焼き/サツマイモおこわ 海老フライ/マカロニサラダ/味玉/トマト/玄米ご飯 このお弁当にお味噌汁。 で食後に、 [青汁＋蓮根パウダー、小魚＋アーモンド、柑橘少々] .... のセットがつくという 私のお昼ご飯のパターンです。 朝夕は、軽めカンタンなので、お昼がメインになるので 高校生みたいなお弁当を楽しんでいます♪ 上は、幾つか撮って、溜っていた分で、 ま、普通のお弁当、ですけど、 しかし、いよいよ昨日、ついに!! カレーライス弁当、しちゃいましたぁあ。(笑) 和風きのこのポークカレー/味玉/トマト/玄米ご飯チーズかけ って、な～～んだ、お皿じゃなくお弁当箱にいれただけじゃ～～ん！ はい、そうなんですけどぉ。。。 お弁当箱で食べるカレーライスって、なんか新鮮！(≧▽≦) それにこのカレー、以前もご紹介したことのある、 YUWAERU の「玄米によく合う無添加カレー」なんです。 前の楽天セールの時に、この10Pセットを半年ぶりくらいで買いました。 それのひとつ、です。 うん、たま～に買って大事に食べるのぉ～～。 普段、「ド」のカレーや、業務スーパーのカレーを買っている私には ちょっとお高いレトルトなんで。。。(^^; ヽ(^。^)ノ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は建国記念の日。 明日が代休で、3連休のまんなか？ 別段ワタシは普段とかわりなく、ということで読書の日。。。デス。 読書の合間のお昼は、いつもどおり「おうち弁当」なんだけど 昨日作った、豚肩ロースとバラ肉、2種類の叉焼で 叉焼丼弁当にする予定なので、楽しみなり～(^^♪
2024年02月11日
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[2/10]「梟 ﾌｸﾛｳ」🎦 観てきました♪
（～映画.com） ＜梟 ﾌｸﾛｳ＞ 韓国の時代ものサスペンススリラー、って映画館でこんなに前宣伝して 公開って、珍しい。。。 スクリーンでの予告も何度も見ました。 韓国国内映画賞で、25冠っていうのがやはり、それほど良く出来てるから 自信もって日本でも公開なのかなあ。。。 じゃあ、どんなもの？ という興味で、 期待を満たしてくれることを祈りつつ、観にいきました。 ・・・というワタシみたいな方たちが、 平日昼間なのに結構いらしてました。(^^; こんなオハナシ 盲目の天才鍼医ギョンスは病の弟を救うため、誰にも言えない秘密を抱えながら 宮廷で働いている。ある夜、ギョンスは王の子の死を”目撃”してしまったことで おぞましい真実に直面する事態に。終われる身となった彼は、朝日が昇るまで という限られた時間のなか、謎を暴くため闇をかけるが。。。 （～映画.com） 17世紀・朝鮮王朝時代の記録物「仁祖実録」に記された ”怪奇の死”にまつわる謎を題材にして、 盲目の目撃者、が謎めいた死の真相を暴くために奔走するというお話なんですねえ。 実録に記されているからといっても、 ほんとにこのまま全部起こった、のでなく、 「…まつわる謎を題材にして」ですので、 それを元に、なんともすごい脚本を書いた人がいたのでしょう！ なんども「えっ!?」「あやや...」と思わされる展開が重なっていき、 たった「一夜」の出来事なんですが、 すごぐ迷路のようなストーリーで、次、お話がどっちへ曲がるのか、 行き先予測不能の驚きの物語でした。 へぇ～～～～～。 面白かったぁ！！ 韓国映画。。。。やるなあ。 これはお国でも大ヒットしたわけです！！ 予告編 01'49" オススメできる、韓国時代物サスペンススリラーです！ ご興味があれば、すぐに劇場でも、 または、いずれネットでも。d(^o^) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ じゃあ、この前買い足した新しいタオルもって、 プール行ってきます♪ あ、そうだ！ １００円のほうね、化繊のせいかどうか、お洗濯を重ねると、 ふわふわ感は変わらないんだけど、色が少しくすんで来るので、 使い込んだら、雑用タオルにでも下げて、 また１００円で新しいキレイな色のを買い足してます。(^^)V
2024年02月10日
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[2/9] 吸水性の高いダイソーのタオルってこれです。
先日行ったダイソーでは、商品切れしていて買えなかったですが、 昨日、別のダイソーで見つけました！ ダイソーの自社商品なんですね。 今までも買ってたのに、気が付かなかった！(笑) ほかにも、白とかクリーム色とかブルーとか... あります。 （昨日の所では白とピンクしかありませんでした) もちろん１００円商品です。 凸凹の柔らかい織りになっていて、 体拭いても、髪を拭いても、吸水力バッチリです。 ふわふわなので、もちろん顔を拭いても気持ちよいです。ヽ(^。^)ノ 私は、プールのあとのお風呂からあがったら、 洗い髪にドライヤーをかける前のタオルドライに、これ使うと、 しっかし水分を取ってくれ、ドライヤーがしやすく便利してます。 いい仕事してくれるので、気に入っています。 実はこれとは別に、やはりダイソーの自社商品で しかも名前が「吸水性が良いタオル」３００円商品。 バスタオルもあって、５００円商品。 お高いのは、綿100だからなんだと思う。上のはきっと化繊。 色はブラウン、グレーの２色展開。 これも使ったことありますが、 糸を甘く撚ることで、柔らかく吸水もしやすく作っています。 でも、甘く撚られたことが裏目に出て、すぐひっかかって糸がでちゃう、 もう、商品棚の時点で、糸が飛び出しているものも多く。。。 それと、吸水はよいとしても、 平織りゆえ、でしょうが、 すぐビシャビシャな濡れた感じになってしまうのが、ちょっとイヤ。 でも前出の、ふんわりの凸凹織りだと、それが少ないです。 お値段のこともあるし、織りのこともあるし、カラーバリエもあるし、 どっちの吸水性も高いけど、 私は、ふわふわの凸凹織り、１００円の方を選んでいます。（＾＾）V ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日のシネコンは、楽しみにしてた「梟」です。 行ってきま～～す。
2024年02月09日
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[2/8] 梅干しの「仁」＊種を割って食べてるんだけど。。。(^・^)V
今、うちにある梅干しは2種類。 業務スーパーで買った国産の梅干しと 和歌山のみかん梅。 どっち食べるにしても、後に残る梅の種の、中にある「仁」も、 ペンチで割って、取り出して食べちゃいます。 一日にたいてい梅干し１個は食べるので、よって「仁」も１個食べてます。 みかん梅 それでですね、梅干しの種って相当カタイんですよね。 割るペンチが、道具箱から出してきたちょっと大振りで そもそも、今までなに挟んできたかわかんないし(笑) キッチンにおいておくのに、大きくて邪魔！ それにいつまた、本番のペンチとして使うこともあるかもだしぃ。 なので、 思い切って、やっと、キッチン用に梅干しの種割り専用を、一つ買いました。 楽天市場/KitchenGardenさん ま、くるみ割り、という名称になってますが、 くるみによらず、梅干し、ナッツや、銀杏や、使えるものみたいです。 仁、は、いろいろ効用があるみたいですが、 冷えやむくみにも効くといわれているのもあり、 少し前から、そうだそうだ、と梅干し食べたあとに、仁も取り出して 食べるようになりました。 ほかにも、殺菌効果・目のかすみ・喉の不調・疲労回復・デトックス効果、とかとか。 仁だけまとめて、酢につけておくと、含まれているアミグダリンが ガン予防効果など３０倍ものマシマシになるんだそうです！ これはまだしたことないです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は、美容院と歯科と両方予約がはいってて、 お昼を挟んでお忙し、です。
2024年02月08日
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[2/7] また "プールあり" の生活リズムが戻りました♪
2月１日からプールに戻りました。 昨年、秋に右膝中心に上の腿側との下のふくらはぎ側を 捩じってしまって (たぶんバスの急ブレーキのせいで...) 整形外科ではダメで、その後の整骨院での鍼含む治療が効いたのか。 それでも、とにかく、10,11,12,1月と、 まるまる４か月プールに行けずにいました。 プールの中で動くことへの懸念はあまりなかったものの、 それよりも、プール行きを躊躇させたのは、 クラブの入り口の大階段、と、さらに、ロッカールームへの階段、 そして、ロッカールームからプールへの階段。 おしなべて、どの階段もみな、高さがあって、奥行きがない。 それの、特に下りがコワイ。。。(^^; それもなんとか大丈夫そうかな。。。と2月から思い切って。 そしたら、1月下旬に、ぐるるぎゅるる～が起こり、 その上、長年、寝ても右膝裏だけが少し浮いてて、 床につかなかったのが、つくように!! ただやはり、いきなり「往き30分徒歩徒歩で」はまだ無茶しませんで、 バスで、2停留所手前で降りて、ウォーミングアップ気味に10分くらい歩く。 プールでのウォーキングも、今まで40分くらいかけていたものを、 時短で20~30分弱で、上がるようにして、 その後カラダの温めに、ジェットバスとサウナもしっかり使い、 その時は両ひざ周りのマッサージしつつ、膝や足の疲れもほどいていきます。 帰りは、全距離バス乗ります。 だけど、プールのウォーキング、時短にしてても、 ま、ただ歩いているだけでなく、全身運動もいれてますので、 寝つきがよくなったのと、 肩こり、背中こりが軽減してる感じがしてて少しラクです。(^・^)V それと、昨年の2月から秋までのあいだに、 同じ時間にご一緒になるお姉さま方とご挨拶程度はするようになってましたが、 4か月ぶりに、また行けるようになった初日に、 もう「あら？ しばらくぶりでしょう？」なんてお声がけくださったりする方が 幾人かおいでになって、理由を簡単に言うと 「あらぁ。でも、また戻ってこれてヨカッタわねえ！」って 口々に言って下さるのは、嬉しく、ありがたいことでした。 そもそもね。昨年の2月からクラブに入ってプールへ行き始めたので、 途中のお休みがなければ、まる1年になってるとこでした。 秋のことで、振り出しに戻る、になってしまいましたね。(^^; まぁ、また、慌てずコンスタントに行かれたらいいかなと思っています。 じゃあ、今日も元気に行ってきま～す。ヽ(^。^)ノ” ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 午前中に「おうち弁当」こしらえてから行きます♪ 今日は、春巻き、入れよう！
2024年02月07日
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[2/6] 降り始めたら早かった！❄️❄️❄️❄️❄️
昨日14時ころ、プールの帰りのバスの中から。 バスに乗ったほんの数分前には、まだみぞれ交じりの雨、でした。 けど、停留所いくつか停まるうちに、こんな降り方の雪に！！ この2つ先で降りたのだけど、家まで500歩あまり歩くうちに、 もう☔の上にも、雪がのり、 部屋へ上がる前に、忘れず駐車場にまわって、 ワイパーをカニさんに立ててきました！ ふと思ったけど、 雪国なら、こんなことブログネタにならないですよね～～(笑) 東京は、一冬に、１、2回しか降らないし、 」 降れば、まあ、迷惑で危ないだけだし。。。( ;∀;) ニュースショウも昨日から大騒ぎですからぁ。 私もここにUPしておくと、のちのち、 あ、2024年の2月4日5日は、面倒くさい雪だったんだぁ。。。とね。(^^; で。夜中に一度やんで、その間に少し溶けたみたいで、 思ったほどひどくはなく、５時過ぎの今で、この程度です。 もう降らないかなぁ。 手すりにはのってますが、地面のほうはだいぶ溶けてるように見えます。 ただ、のちのち凍るとコワイのよねえ。。。 みなさんの所では、どんな感じでしたぁ？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日はお出かけなし、デス。
2024年02月06日
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[2/5] 右膝でも「アレ」が起こった... じゃあ、良くなるのかも !?
（～wa-no-hana ） 右膝のお皿の上側が、滞留しててすこし浮腫んでて。。。 けれどついに、なんと。アレが起こりました！ ぎゅるるるる ぎゅるる～ん 。。。。って。 今回は、右から左へ横移動で、何かが流れていった！！ これは以前、左膝を痛めたときにも同じことが起こり あの時も、もう、何か月もいろんな手を打ったあげく、 ある朝ベッドの中で、左膝のお皿の真横のいつもグリグリ浮腫んでいた箇所で やはり何かが突然、ごろごろ、ぎゅるん、ぎゅるぎゅるるるるぅ。。。。と！！ ソコから何かが上に向かって流れ去ったような感覚が起こり、 以来、俄然良くなっていった、ってことがありました。 なので、 右もいよいよ良くなっていけそうかも～♪ヽ(^。^)ノ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ プールは、空いているお昼ごろに行っています。 今日は夕方から東京も雪になるんでしょうか。。。 念のため、明日の午前中予約だった美容院を、 木曜に変更しておきました。 あ、そうそう。 昨日のDAISO、スイートコーンは買えたけど お気に入りのタオルは店頭にありませんでしたぁ。。。残念！
2024年02月05日
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[2/4] 立春 / ほんとの新年❁意欲新たに..
立春、ってなんだかとても清々しく、好きな言葉です。 あらたに真っ新なところへ春がやってきて、 新しくスタートできる気持ちよさ、というのかなあ♥ １月１日の元日にも「新しい」感覚がとてもありますけど どちらかというと、昨年１年が済んでの「やれやれ、お正月休みにのんびりしよう」 という感じが強いかも。(^^; さて、今日「立春」 また、いろいろ工夫しながら、元気に1年を過ごしたいとあらためて思います。 初夢だって、今晩、また見られるしぃ。 ところで、昨日の氏神様での節分会。 プールから帰った足で、⛩くぐったら、 ちょうど始まる所でした。 宮司さんがご挨拶していました。 前のほうは例によって、保育園のお子さんや父兄のかたたちでワイワイしてて、 私は真ん中より少し後ろに立てました。 豆まきが始まって「鬼は～そと！」「福は～うち！」の掛け声とともに 福豆や、お菓子の小袋がとんできます。 たまには、遠投スタイルで遠くにも放ってくれたり、ですけど、 どうせ、取れないので、飛び交うそれらを眺めてましたら。。。 あれ？？？ こっちめがけて、福豆の袋がひとつ、ぎゅ～～んと飛んできまして、 私の足元にパシッ！と落ちましたぁ！！ あらぁ、なんてこと！ 欲しい、欲しい、と思わないでいたのがヨカッタのかしらぁ！ でも内心欲しかったの。(^^; だから、すかさず拾って、大事大事に持ち帰りましたよぉ。 なんと、嬉しや、ありがたや～～！ヽ(^。^)ノ これで今年も縁起がよいわいなぁ～～♥ ＊今になって気が付いたんだけど、あの福豆の袋を拾う時に、 瞬間、膝を庇うのも忘れてかがみましたけど痛くなかったしぃ。(笑) 治ってる？？ あ、予定通りプールの帰り、恵方巻は「オリジン」で 七種の具材入り恵方巻～、だって♪ 東北東微東...(^・^)V 昨日、鬼除けで飾ったヒイラギも今朝は外しまして、 雨模様ではあったけど、爽やかな気持ちで立春を迎えました。ヽ(^。^)ノ さぁ、また1年、元気に進もう～♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日はちょこっと100均にお買い物に出るくらい。。。 ベリちゃん用のスイートコーンがなくなったし、 吸水性のよいタオルでお気に入りがあって、ヘアドライ用に使ってますので、 それらを買いに。 DAISO、です。
2024年02月04日
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[2/3]「罪と悪」🎦 観てきました♪
（～映画.com） ＜罪と悪＞ なんと、これも、朝イチ8時15分からのと、夜オソ8時15分終わり、の ２回しか上映がありませんで、 朝、に行きました。 空いてますよぉ～～、当然。 でも、10人以上きてました、 こんなオハナシ 13歳の正樹が何者かに殺された。遺体は橋の下に捨てられており、小さな町は、 あらぬ噂で持ち切りになる。正樹の同級生である春高良、晃大東、双子の朔石田 と直哉は、正樹がたびたび家に遊びに行っていた老人「おんさん」が犯人に 違いないと考え、家に押しかけて揉み合いの末に一人がおんさんを殺してしまう。 そして、おんさんの家に火を放ち、事件は幕を閉じた。 それから22年後、刑事になった晃が父の死をきっかけに街に帰ってくる。 久々に会った朔は引きこもりになった直哉の面倒を見ながら実家の農業を継いでいた。 やがて、かつての事件と同じように橋の下で少年の遺体が発見される。 捜査に乗り出した晃は。。。 （～映画.com） ノワールミステリー。。。って書いてあったけどぉ。 なんぞや、と調べたら 犯罪者が主人公であったり、犯罪者目線で描かれたミステリー、だそう。 へぇ～～。私は初めて聞いた言葉でしたけど、ミステリーファンのかたなら ご存じなのかも。 これは近頃珍しく、漫画や小説が原作ではなく、 齊藤勇起監督のオリジナル脚本だそう。 キャストも、高良健吾、大東俊介、石田卓也、佐藤浩市、椎名桔平、村上淳。。。 佐藤浩市や椎名桔平がもうもう大ベテランに見え、 新しい若い俳優さんと思っていた彼らが中堅になりつつあり、で、 なんだか時の流れを感じちゃいました。 地方の街ならではの、市民と警察と半グレとヤクザさんとの 微妙なるバランスがなんとなく取れてての日常。。。 そこへ、こちらの警察へ戻ってきた晃は、それを変えねば、と心を燃やし、 それが迷惑と感じる警察の先輩たちや、 半グレを面倒みている旧友、春、や。。。 22年前の事件と秘密が絡んで、それぞれの思いが交錯するわけよ。 そして、う～～ん、そうなるのかあ、という結末。 やっぱり、こういうのは例によって詳しく書けませんけどぉ。(^^; 予告編 01'05" おうちでゆっくりでもいいかも。 特に大画面がオススメということもないです。 しかし、映画産業支えるために、劇場へ出かけようと思われるなら ほんとに素晴らしいことです！ 良いものを作ってもらえる下地を、鑑賞側も手を貸して作らないと、 と、映画好きだとこの先もずっと楽しませてもらうには、 業界の発展なくしては叶いませんので、 そういう発想にもなりまして。。。( ;∀;) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は、寒かったね～～～。 でも今日は節分で、明日から「春」です。 今日のプールの帰り、 フィットネスのビルの１Fに入っているオリジンで、恵方巻を買ってくる(^^♪ あそこのは大きすぎずに、お手頃のサイズ・お値段です！
2024年02月03日
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[2/2]「ド」のチャプチェも炊飯器でいっちゃいましょう...🎵
ドンキで見つけた「ド」のチャプチェ。 チャプチェ用サツマイモ春雨、と、調味液がついてます。 3回分入って 398円 袋には、もどした春雨を使ってフライパンでする作り方も書かれてますけど、 でも、私は炊飯器で！ わざわざ春雨をもどさずとも、その分の水と、材料・調味料全部放り込んで、 スイッチONしたら、もう触らないし見てないでOK。 どんな具合にできるものだか。。。とお試し調理。 春雨は本に書かれてた目方を参考に、２袋使用しました。 ハンパに残したくなかったので、お肉すこし多めになってしまって、 混ぜるの大変。(笑) このあと、蓋して、早炊きでスイッチON. やはりいきなり蓋しめないで、アルミホイルで中蓋してからにしました。 その方が炊飯器の上蓋をほとんど汚さず、洗うのがラク。 で。。。意外や早く、20分くらいあとで、見に行ったら もう出来がってました！ 実際、何分で出来たんだろう。。。( ;∀;) 蓋あけて、青いもの混ぜて。。。 テキストに使った本にはニラって書いてあったけど、冷蔵庫になかったし、 隠元でキレイだから、OK. では、盛り付けましょう。ヽ(^。^)ノ 具が多かったせいかもですが、 そう、濃すぎないお味で、しかし、美味しかったですぅ～～。 で、私はいままで、普通の緑豆春雨で、炒め物っぽくはしてきましたけど ちゃんとチャプチェ味で、ちゃんとサツマイモ春雨、で作ったのは初めて。 チャプチェって緑豆でなくサツマイモ春雨で作るんですね～～～！ 知りませんでしたあ．(^^; すこし太く柔らかく、味が入りやすいみたいで、 ちょっと食感もモッチリで、美味しかったです！ テキストにした本はこちら。 Amazon 分量の調味料は計量せず、 「ド」についてた調味料を使って間に合わせました。 あぁッ～ !? 盛り付けの仕上げに、白胡麻振り忘れた！！ (*´Д｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は金曜日、シネマdayですぅ。 邦画！
2024年02月02日
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[2/1] ビジュー✨のスニーカー...買いましたぁ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
たったの3.5～5cmでも、ヒールは膝に負担が来ると実感してしまって、 仕方なく、しばらくお預け。。。 まだ、止めた、と書かないのは、諦めきれてないから。(笑) 以前に整形外科でも言われたように、 ホールド感のあるスニーカーが一番安全ではあるのですが。 じゃあ、と、スニーカーでなく、もうちょっと「靴寄り」の コンフォートシューズのようなものも見たけど、 やはりちょっとデザインがもう全然気に入らなくて ゴメン、とても履きたくない。。。 それでも時々、アチコチ気にして探しているうち、 これならイイかも、と引っ掛かってきたのは、 ビジューのアクセントのある、スニーカー。。。 なんか、カワイイ✨ ミンキー ミー レディス靴専門店 むむむ。。。これなら、ちょっとお出かけでもイケそう～～♥ レビューもいろいろ読んで、うん、悪くない！ 黒とベージュのコンビ、イッキに2足買いました。 真ん中のと、向かって一番左端の黒、ね。 先日の恵比寿のお出かけのとき、 おぉ、いいチャンス、履いていってみましょうぞ。と ストレートより少しフレアのある黒のパンツに合わせて、黒をおろしました。 電車の中で、足先だけ撮ってみました。 皆さんに、どう見えるかわかりませんが、 自分ではなかなか気に入りまして 履き心地もとてもよく、どこも当たることもなく、 歩きが長かったけど、ぜんぜん大丈夫でした！ よかったぁ。 履いてみて、なお、とっても気に入りましたあ。 近所では、勿体ないから履かないよ。 よそいき、お出かけよう、のスニーカーですからね❁(≧▽≦) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いよいよ２月 如月。。。 今月もヨロシクお願いいたします(^^♪ 足もちょっと回復してきてるから、 また、ぼちぼちプールへ行くよ～～～。 でも、早目で切り上げてくるつもり。 今日から、ね♪(^^)V
2024年02月01日
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[1/31]「カラフルな魔女/角野英子の物語が生まれる暮らし」🎦 観てきました♪
今年の元日で89歳のお誕生日をお迎えだそう （～映画.com） ＜カラフルな魔女/角野英子の物語が生まれる暮らし＞ 角野英子＝かどのえいこ、と読みます。 「魔女の宅急便」で知られる児童文学作家さん。 PCをしていた横でついてたTVが、なんの番組でかコレを紹介しているのに 耳がひかかって。。。即、チケット取りました。 ほんと久しぶりの恵比寿ガーデンシネマ。 会員番号もってたのに、なんと。。。期限切れになってたあ(笑) 取り直し！ この頃ミニシアターも新しいのが色々出来たりもしてますが 私は、この2015年オープンの恵比寿ガーデンシネマが 一番、垢抜けててキレイで好きなミニシアターです。 それに、シネマのパウダールームもとってもシャレてて素敵なんですよぉ。 だから、昨日の恵比寿行きはウキウキでした♪ スクリーン１ 187席(♿2席) スクリーン２ 93席(♿2席) さて、しかし187席のスクリーンで、昨日は10人ほどの観客! (笑) 観たい！という人だけが来てたんですねえ。 ま、平日の昼間ですしね。。。(^^; こんなオハナシ 鎌倉の自宅で ”いちご色” の壁や本棚に囲まれながら暮らし、カラフルな ファッションとメガネがトレードマークの角野英子。(1935年1月1日生 89歳) 代表作「魔女の宅急便」は世界的ロングセラーとなり、2018年には 国際アンデルセン賞・作家賞を受賞した3人目の日本人となった。 その一方で、５歳で母を亡くして戦争を経験、結婚後は24歳でブラジルに渡り 34歳で作家デビューするなど波乱万丈な人生を歩みながらも、持ち前の冒険心と 好奇心で数々の苦難を乗り越えてきた。「想像力こそ人間が持つ一番の魔法」と 語る彼女が、88歳になった今もなお夢いっぱいな物語を生み出し続ける秘訣を 映し出す。。。 （～映画.com） なんと4年間にわたっての密着でのドキュメンタリーだそう。 2020年～22年にかけてEテレにて全10回で放送された同名番組を元に 追加撮影と、再編集を施して、映画版として完成させたそうです。 どうりで。。。TVのドキュメンタリーっぽい感じではありますけど 10回分をイッキに拝見するのは、やはり良い「圧」がありワクワクさせてもらえ、 私はとても楽しかったですねえ、角野英子さんに触れることが出来て。 角野英子さん、わたしには "初めまして" なのにとっても好きになりました。 やはり89歳という人生の先輩のかたが しかも、とても素敵な角野英子さん。。。 こうして、好きなものに囲まれ、好きなモノを生み出し、して とてもお元気に暮らしておいでの様は、 興味深くも励まされるものがたくさんあります。 なにか、ひとつの爽やかで素敵なテキストのような映画でしたあ。 そういえば語りが宮崎あおいさん、と知ってたはずなのに、 見ている間、まったくそのこと忘れて、スクリーンに吸い込まれてましたぁ。 意識せず語りを耳に入れながら、観終わってしまいました。(^^; 予告編 01'00" そして、恵比寿のアトレも駅周辺もガーデンプレースのビアレストランも三越も モエドラ君と日常的に、何度も何度も出かけた所だし、 日赤病院へ入院したときも、私は恵比寿のりかえで毎日お通いさんしてましたから、 ちょっと切ない街でもありますが。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は、お出かけもないから、 キッチンでちょっと遊ぼうかなあ。。。
2024年01月31日
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[1/30] いつもながらオッチョコチョイな話... ( ;∀;)
一昨日のこと、買い物して帰ってエコバッグから荷物を出していると... あれ？？ ３つ買ったはずの除菌シートのパックが２つしかない～～～。 あれれ～～。と探しまくっても、どこにもない、ということは！ うっそ～、売り場のサッカー台にでも、忘れてきちゃった！？ それしか考えられない。。。 バカだなあ、いくら１００均の品物だって、悔しいよぉ～！(; ･`д･´) あ～、またやっちゃったなぁ。 と凹んでいましたところ、 昨日、クルマの床に３つ目の除菌シートが転がっているのを発見！ あっら～～～。 エコバッグから飛び出しちゃってたのかあ。 あぁ、よかったあ、とにかく在って！ たまにこういうコトがありまして、 つい最近も、まとめて買った１００均のポップコーンが ひとつ足らない。。。と思ったら、 翌日、はやりクルマの床に転げ落ちていたのを発見！ 荷物出したときに、一応クルマの床もチェックしなくちゃ ダメってことデスね！！ もう、気持が先に、先に、というセッカチの上に オッチョコチョイまでくっ付いている私ですので、 ほんとうに、これからも気を付けないと、 悪戯に気持ちがくたびれます。。。アホ！Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は急遽、恵比寿のガーデンシネマへお出かけします～～。 ちょっとね、気になる１本があって、 ついでに久々のオサレな恵比寿がウレシイです♪
2024年01月30日
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[1/29]「哀れなるものたち」🎦 観てきました♪
（～映画.com） ＜哀れなるものたち＞ 観ることが決まってのち、なんと米アカデミー賞の11部門で ノミネートされたと知って、吃驚でした。 それ以前に、すでに、 ベネチアの金獅子賞、ゴールデングローブ賞作品賞＆主演女優賞、ほかにも色々...。 予告編見ている限り、なんとも掴みどころのない不思議な映画のようで。。。 それでも、今回は日曜の午後一番という回なので 話題作だからか、８割以上お席は埋まっていました。 こんなオハナシ 不幸な若い妊婦ベラは自ら命を絶つが、風変わりな天才外科医ゴッドウィン・ バクスターによって己の胎児の脳を移植され、奇跡的に蘇生する。「世界を 自分の目で見たい」という強い欲望にかられた彼女は、放蕩者の弁護士ダンカン に誘われて大陸横断の旅にでる。大人の体を持ちながら新生児の目線で世界を 見つめるベラは時代の偏見から解放され、平等や自由を知り、驚くべき成長を 遂げていく。。。 （～映画.com） 上に書いたように、予告では、あまりに掴みどころのない不思議さでしたが、 もう、なんというか表しているものが深くて、だから、１分半の予告では、 無理な話だったんだと、観て、わかりました。 特にエマ・ストーンがとてもよかったデスぅ。 前の出演作「アメージング・スパイダーマン」や 「ラ・ラ・ランド」の時の比ではありません！ 格段に成長している女優さん、と素人目にもわかります。 あちこちの映画賞の主演女優賞、獲るのも納得ですし、 米のアカデミーでも、きっと彼女が獲ると思います！！ 作品賞も獲りそうに思います。 彼女で観ちゃうともう、彼女以外この役は考えられない。。。 自分の五感を０からスタートさせて、食欲、知識欲、言語能力、運動能力、性欲。。。 人間の成長過程にあるものすべてを、カラダは大人の「ベラ」が0から体験しなおす。 それをほんとうに違和感なく、この特殊な女性を演じて 観るものを共感させてしまうのでした。 これって、ファンタジーもの？っていうくらい美術も素晴らしくすごくて。 これも絶対アカデミー賞獲るでしょう。と思います。 音楽もちょっと変わったヘンにアタマに残るような、 でも、この世界感には、ピッタリ素敵ではありました。 なんというか、全体的によい意味で「常ならむ」っていう映画だったのです。 凄く特徴的で、一度見ただけで強い印象を残すって感じ。 今まで観てきた映画のどれとも似ていない、凄い１本なのかも。。。 予告編 01'27" そういえば.... 彼女が娼館で働く時期の描写があるのですけど、 まるで何も隠さず、ヘタなぼかしがないお陰で、 すんなり内容にマッチして観ることが出来ますし、 日本でもこういう上映を理解し始めたんだと。。。 だからか「Ｒ１８＋指定作品」になっていました。 そうだ！ 父がわりのゴールドウィンは外科医ですので、 解剖シーンも出てきます、 捉え方によっては、上に書いた娼館の模様や解剖シーン、というのは エログロと観られてしまいそうですが、 製作意図は、それで見せよう、売ろう、というところにあると思えないので、 別段、嫌悪すべきものでもないと感じました。 けれど。。。これは個々人の感じ方なので、強烈に感じるかたもあるかもですから そういうのダメだなあ、と思う方は... まあ、お気をつけて。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日の日曜の朝９時頃の東京湾震源の地震では 驚かされました。 発表では、東京23区震度４、って言ってましたが しかし実感では、３．の感じでした。。。 ただ、地震はいつどこでどんな大っきいのが来るかわからないので 変わらず、気をつけて過ごしましょう～。
2024年01月29日
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[1/28] ドラマごはん「野本さんの はらこ飯」作ってみた土曜日(^^♪
明日29日の夜10時45分から第２シーズンとして始まる NHK夜ドラ「作りたい女と食べたい女」。(月～木） その前回放送時の第6回目に、 ドラマの中で作って食べていた "野本さんのはらこ飯" で が美味しそうで。。。 出演者で「野本さん役」の比嘉愛未さんも「隣の春日さん役」の西野恵未さんも 色々あったお料理の中で、ぜひもう一度食べたいとの感想を言ってらして、 私もそそられて、 冷凍庫に大事にしまってある「いくら」も「鮭」もあるし、で 昨日の土曜、作ってみましたぁ♪ ま、私はおひとり様なので、炊くのは1.5合でいいや。 そうね、今回は白米で炊きました。 お借りした表の分量は3合ですので、半量でしました。 別に、どこが難しいなんてこともないものです。 あ、でも、ウチの冷凍庫にあったのは塩鮭の切り身でしたので、 お醤油を2/3量くらいに少し控えました。 炊き上がりに軽く煮た鮭をのせ、蒸らす前のお釜の中はこんなです♪ 数分蒸らしたら、ざっと混ぜ混ぜして、 よそって、上から好きなだけ「いくら」を～✨ ぷふふふふ。( *´艸｀) ご飯の味の塩梅もばっちり！ 美味しくないわけがないですよねえ。 満足、満足！！ 簡単なお漬物と、とろろ昆布のおつゆ、と一緒にいただきました。 初めての「はらこ飯」大成功。ヽ(^。^)ノ この全10話だった、前の放送で出てきたお料理は、 第 1 話 ルーロー飯 第 2 話 味噌焼きおむすび 第 3 話 焼き餃子 第 4 話 丸ごと南瓜プリン 第 5 話 巾着たまご 第 6 話 はらこ飯 第 7 話 シュトーレン風パウンドケーキ 第 8 話 鍋焼きうどん 第 9 話 ローストビーフ 第10話 手巻き寿司パーティ これらが、メイン料理でほかにもいろいろ散りばめられてました。 明日からの放送では、なにがでてくるかなあ、と楽しみにしています。 あ。このドラマってね、漫画が原作だそうですけど、 この主人公の女性二人は「惹かれ合い、寄りそう」関係、になっていってて、 前の10話で、そのことに自分自身が気づき、やがて「それも自分」と 許容できて、お互いの関係がさらによくなっていくようです。。。 でも、流行りのBLのような生ナマしさは全然なく、 なんせ、胃袋でつながった二人なので、 タイトルどおり、 そっちの「食い気エピソード」のほうがメインなので、 安心して(笑)、興味深いです。d(^-^) 過去作は、Amzon や Unext を入り口にしても、 NHKオンデマンドへ誘導されちゃうんですけどぉ。。。。(^^; ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ じゃあね、今週はイレギュラーで今日もシネコン。 なんとチケットとった後で「アカデミー賞11部門ノミネート」になったと知り 吃驚しちゃった1本「哀れなるものたち」を観てきます。 そんなにぃ～～！？
2024年01月28日
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[1/27]「サウンド・オブ・サイレンス」🎦 観てきました♪
（～映画.com） ＜サウンド・オブ・サイレンス＞ この映画タイトルは、 往年の サイモン＆ガーファンクル の名曲「サウンド・オブ・サイレンス」と 同じですねえ。。。 でも、まったくの無関係です。(^^; この映画も継子扱いされて、またまた夕方の1回しか上映がありましぇ～～ん。 それでも果敢に観にいってきましたが、 一番少ない座席数のスクリーンでなかっただけ、マシ。(^^; 結構、お席埋まってました。 あ、ホラー、です。 だから、継子あつかい？？ いや、それは私のヒガミか被害妄想だな。(笑) こんなオハナシ NYで暮らすエマは歌手を目指しているが、オーディションに落ち続け自信を 失っていた。そんな中、父が入院したとの報せをうけた彼女は、恋人セパと 一緒に故郷イタリアへ向かう。父は面会謝絶となっており、母に理由を聞くと 急に暴れだした父から殺されそうになったという。その夜、実家に泊ることに なったエマは、ガラクタ修理が父の隠し部屋で古いラジオを見つける。すると ラジオから突然音楽が流れだし、エマが不審に思いながらスイッチを切ると、 その瞬間「何か」の気配を感じ.....。 （～映画.com） 音が鳴ったら現れる「何か」が巻きおこす恐怖を描いたイタリア製ホラー。 イタリア製っていうのも、あまり観たことないかも。。。 キチンとまっとうに解りやすいホラーでした。 化けて出るには理由のある、ホラー、でした。(^^; ちゃんと順々に怖さが忍び寄り、かなりドキドキ、 気が付くと、手なんてギュっと握っちゃってたり。(あ、自分の手です...悲 ^^;) 良く出来てましたあ、ちゃんとコワかったぁ～。 それに、面白かったのが、ラストでして、 へえ、こういう持って行きかたで終わるんだなあ、と ちょっと感心！ 本編の恐怖は去ったけど、でもでも世の中にはまだまだコワイことは あるんだぞ～～、油断するな～って言ってるみたいで。。。 予告編 01'31" 例によって、ホラーは苦手のかたが多いと思いますので 大丈夫なかただけ、どうぞ～～(^^; 終わったのが、17時50分だったので、 もう夜でした。(^^; さっさと、プラムさんで帰って、 急いで温めなおしのおでんで夕ご飯にしました♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日の映画館からの帰り、ちょうど18時ころ、 東の低い空に、とても大きな満月が！ 運転中だからカメラできないので、 10分後、家のベランダから撮りましたが、 もう、そんな驚くような大きさでなく、普通の満月でした。(^^;
2024年01月27日
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[1/26] バーミヤン🍑「本ずわい蟹祭り」°˖✧◝🦀◜✧˖°
昨日は寒い、というより、冷たい中をお昼前に歯科でした。 冷凍庫の玄米ご飯の在庫がなくなってたので、 よし、この機会にいよいよアレに行っちゃおうかなぁ、と画策(!?)して 寄り道してきました。 バーミヤンで「本ずわい蟹祭り」を開催中で、蟹メニューが気張ってます♪ 寒かったので、熱々の麺がいいなあ、とこちらです。 本ずわい蟹天津麺 えへへへ♪ ふぅふぅしながら、美味しくいただきましたよぉ～～。 天津の卵焼きのとこも、木耳や竹の子、たくさん入ってましたし、 蟹は、メニュー写真のより細かい蟹片だけど、 でも、ま、許容範囲でいいでしょう。(笑) 体も温まりました～～（＾＾）Ｖ ２月半ばくらいまでらしいデス。。。どれを食べてみたいですか？？(≧▽≦) 汁麺のスープを呑み切れない私は、 こういう、細かい具のトッピングされた汁麺のときには、 あらかじめわかっていれば、秘密兵器を持参です！ これ～。 お店には、普通のレンゲしか置いてないデスものね。 私は随分前にAmazonから買っています。 ２本セットで買いましたが、いろいろあります。 昨日のこの蟹天津麺なら、絶対、蟹片がたくさん汁に沈むはずだし、 あと、坦々麺の挽肉とか、味噌ラーメンのコーン、とかもね～～。 あれって、お箸や普通のレンゲではすくいにくいので、 ある時考えて、これを買いまして、 あらかじめわかっているときは「持参」としました。(笑) 今回も、汁の底に沈んでしまった細かい蟹もキレ～～にすくって いただき切ってきました！ 満足！！ (スープ呑み切る人には不必要情報デス・≧▽≦) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ じゃあ、シネコン。 今日はちょっとコワイ系。
2024年01月26日
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[1/25]「声/姿なき犯罪者」(韓) wowowで観ました♪
（～映画.com） ＜声/姿なき犯罪者＞ 2021年公開の韓国映画です。 暮れからお正月に撮り溜めていた、wowowで配信された映画の中のひとつで、 とても興味深く面白かったので、 オススメの１本としてご紹介するチャンスが、今日やっときました。 いわゆる、振り込め詐欺の話なのですけど、 ほんとにこうかも～～と思わせる感じでした。 こんなオハナシ 釜山の建設現場の従業員たちが振り込め詐欺の標的となり、多くの人々が大金を 奪われた。現場作業員として働く元刑事のソジュンは、愛する妻と同僚の30憶 ウォンを取り戻すべく詐欺犯を負い始める。手掛かりを掴んだソジュンは中国の ある建物に潜入するが、そこでは組織化された詐欺集団が総責任者クァクの下で 振り込め詐欺を行っていた。新に300憶ウォン規模の詐欺計画が企てられている ことを知ったソジュンは、復讐に乗り出す。 （～映画.com） 振り込め詐欺って、日本が先か韓国が先か知りませんけど、 あちらでも相当な被害が出続けているようですね～。 この映画のような大がかりなものが、そうあるとは思いませんけど とはいえ、さもありなんと思ってしまいます。 かなりドキドキさせるし、スピィディな展開だし、 リアルで怖い話ながらも、エンタメ性の高い楽しませてくれる映画でした。 私は好きでした。 主役のピョン・ヨハンさん、プロフィールの写真見ると なんだか目尻の下がったヒトのよさそうな笑顔ですが、 映画の中では、髭面の凄いハードな強い役でかなり恰好いいのです。 どっちが本人に近いのか 韓国俳優さんに疎い私には、よくわかりません。(笑) 予告編 01'21" AmazonPrime だと400円の有料ですね。 それでも、こういうのお好きなかたには、映画館価格よりはずっとお安いです。 ご興味があれば是非、ご覧ください。 裏切らない１本です。 そういえば、米アカデミー賞のノミネートが発表されました。 明日の金曜のシネマ予定はコワイ系ので、それとは違う映画ですが、 日曜あたりに鑑賞予定している「哀れなるものたち」が 11部門もノミネートと知り、吃驚！ どんなかと、とても期待しています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 歯医者さんの予約の日でした。 行ってきま～～す。 な～～んか、またアクセス数が、そんなはずあるわけないじゃん的な、 おかしなことになってましたねぇ。 今までだって、ちょくちょくありましたが、 誤作動か！？ ここのアクセス数は時々おかしい。。。
2024年01月25日
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[1/24] 一昨日の観劇のお供/お弁当とオヤツでござるヽ(^。^)ノ
新橋演舞場でも、幕間にいただくお弁当は何種類も売られています。 ただ、なんかちょっとお値段のわりにツマらないので、今回はパス。 じゃあ、どうする？？ 前日から迷ってましたが、結局、銀座三越のB２に寄りました。 デパ地下ならお弁当の類はもう、選び放題ですから～。 で、めぼしい所を一通り見てまわって。。。 懐石料理・青山 せいざん の 「十六穀米弁当」にしました。 小さめを探してたので、お値段も青山にしてはお安いほうの 1188円でした♪ お弁当をこういうところで買う場合、ま、ほとんど自慢の白米、またはお赤飯、が 多いでしょうか。 玄米で、なんて望むべくもありませんが、 でも、まさかまさかの十六穀米のお弁当が青山にありました！！ 少し小ぶりのお弁当だったので、願ったり叶ったり！ヽ(^。^)ノ いただいてみると、おかずも全部美味しかったし、ご飯もGoo, ただ、ひじきの煮物だけがかなり濃いお味で、 喉が渇きそうで、一箸残してしまった。。。(鮭の下にあるのがソレです...) 客席の照明でお赤飯色に見えますが、五穀米、です！ 小ぶりのお弁当を選んだわけは、 オヤツを食べたかったからでして ダロワイヨのブースで、ショコラマフィンもひとつだけ買っていきました。 270円也。(^・^) 思ったとおりの濃厚ショコラで、とっても美味しくいただけて 満足でした♪ ＜おまけ＞ そもそもが和風のお弁当が欲しかったので 今回は買いませんでしたが、 ひとつ気になったブースがありました。 台湾サンドイッチ 洪瑞珍 ホンレイゼン ただね、台湾風サンドイッチの「三明治」ではなく、 台湾ではじめて洋風サンドイッチを作ったお店、です。 挟む自家製ペーストにもこだわりがあるんだそうです。凝っているようだし、 全粒粉のサンドイッチも作ってました！ 比較したくて、わざわざ探して見てきたんですが、 同じフロアにある、日本の有名サンドイッチ売り場の「メルヘン」よりも お安かったです。(^^; でも、まだ常設ブースがないみたいで、いろいろなデパ地下でイベント出店みたいです。 銀座三越は昨日23日までで、新宿丸井本館で31日までみたい。 上記店名のリンク先インスタグラムでチェックできるようです♪ 機会があれば、試してみたいなと、思っています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日はちょっとおとなしくウチに居ようかな。。。 明日、明後日、またお出かけだしぃ。(^^;
2024年01月24日
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[1/23] 初春歌舞伎「平家女護嶋 恩愛麻絲央源平」於:新橋演舞場
＜平家女護嶋 恩愛麻絲央源平＞ へいけにょごのしま おやこのきずななかもげんぺい と、読むんですって。 歌舞伎の題名は、なかなか素敵な読みかたさせますが、 フリガナないと読めないですねぇ。。。(^^; 私の歌舞伎鑑賞は、今迄って、たまたま中村屋さんのに行くことが多かったけど、 別段、中村屋さんに特に肩入れしてることもなく、楽しませてくださればOKで。。。 成田屋さんのは、初めてでした。 お子さんたちもだいぶ大きくなられて、そのあたり、どんなかちょっと 見てみたくて、今回行ってみることにしたんです。 まず、団十郎さんは序幕で「俊寛」役。 序章のハナシは、重くてお気の毒な顛末なのですけど お食事休憩後の、 二幕目で「常盤御膳」「斎藤別当実盛」の男女二役。 驚くほどの豪華な早変わりも複数回盛り込まれてて、客席は拍手喝采！ヽ(^。^)ノ 「常盤御膳」の時、女性に扮するわけで、それはそれで貫禄の常盤御膳ですが、 やっぱり「実盛」のほうが彼のお顔立ちの良さとか生きて、すごく映えますねえ。 とっても素敵だった！(笑) で、お子さんたちのこと。 ぼたんちゃんは「実盛の娘・ひな鶴」役。 定評のある舞踊はほんとにお上手。 11歳半にして、どこにもスキのない踊りに見えました。 実篤と踊るところも、父上に遜色なく立派に舞われてましたしぃ。 はい、もうもう、ぼたんちゃんも新之助クンもご立派でぇ～！ 団十郎さん、子育て、役者育て、頑張られたんですねえ。。。 私の想像以上に二人とも背も伸びていて、とても舞台映えがしてました。 特に新之助クン。 「女童・笛竹 実は牛若丸」という女の子のフリした牛若丸をしてます。 女の子の姿の時も、まるで女の子だったし(笑) でも牛若丸、ぴったり！ 昔読んでいた、日本画家さんが子供用絵本とは思えぬくらい素晴らしい絵を描いていた 講談社絵本の「牛若丸」そっくり～。 すっごい、しっかり指の先まで歌舞伎役者でした！！ へえぇ～～～＼(◎o◎)／！ あんなに出来るんだぁ。 動きも目線もセリフも見栄も、大したもんですぅ。 なにか、教わったからこう出来てる、とかでなく、 彼の意志を感じる演技なんですよねえ。 教えてもらう、のその先で、 彼は自分で考え今現在の最良の演技を客席に届けようとしているようでした。 役者の子は役者、だねぇ～～～。 終盤、馬（って人が二人入ってる歌舞伎のアレね)に跨っての登場の 凛々しさったらありゃしません！！ この3月にやっと10歳だという彼に、もうホレボレしちゃいましたぁ～(*'▽') 凄いなあ。。。 比べていいものかどうかわかりませんけど 正直な感想もちょっと。 やはり中村屋さんの坊ちゃん二人。 あの子たちは屈託がないのよ、環境的にも。 ご両親や親族にあたたかく包まれ、 それはそれで伸び伸びそして厳しく育ててもらって、幸せなことであるし そのような伸び方をしているのが舞台上でも見えて、楽しみに思っています。 かたや、こちら成田屋さんの二人。 まだまだ小さいころに、母親を失くすという運命的な哀しみを味合わされ、 父親に励まされ愛され、食いしばって踏ん張って生きてきたんでしょう。。。 お稽古もそんな基盤のなかで重ねてきたんでしょう。 そういう意味で、既に覚悟あり、の感じが垣間見えました。 素晴らしい役者、踊り手になるに違いないと、これまた楽しみに思います。 昨日の歌舞伎は楽しい演出もなかなかで、 私の席は前から7番目、真ん中寄りの通路際だったんだけど そこで、チャンチャンバラバラしたり、逃げたり追ったり。。。 だから歌舞伎の衣装をあんなに真横のそばで見たのは初めて～～。 他にも、最後の場面で、舞台に大量の雪が舞うのだけど、 客席にも同じ吹雪がわ～～っと落ちてきたり。 そんなのも楽しい場面でしたぁ。 観にいってよかった初春歌舞伎でした！ 長くなってしまいました。。。ので、 お楽しみのお弁当とオヤツの話、明日に回します♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そうだ！ 今日はもうMUU の日でした。 昨日、東銀座の新橋演舞場へ往復するのに、 とくに地下鉄構内の階段昇降が多いから足腰疲れると踏んで、 あらかじめ、翌日の今日に予約しといたんでした！
2024年01月23日
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[1/22] 来ました🥚大寒たまご2024♪....他 / 徒然箱 145
櫛田養鶏場 ＜大寒たまご2024＞ ま、縁起モンですので(^^♪ 2ケースですけど、ウチ、結構消費してしまいますので、 意外やはやく、ハケる予定です。 健康長寿x金運上昇。。。願いつつ。 ヽ(^。^)ノ ＜ゴールデンカムイ/アニメ＞ AmazonPrimeで、 先週金曜に映画館で実写版で観てきた「ゴールデンカムイ」の アニメ。 プライム会員なら無料と発見したので、season１から観始めています。 これが動く絵コンテだった？と思うくらい、アングルや描き方がソックリな場面が 多くて、へぇ～！！ 映画をまたなぞって観てる気分で面白いです。 キャラクターの見た目もあまり違和感ありません。 ＜握らないおにぎり～tiktok＞ こうやって作ったことはないわぁ～。 へえぇ。。。 これ、炊き立て熱々のご飯なんか使う時も、手に火傷...の危険がなくていいかも♪ それに、ふんわり瞬殺！(笑) ココチャンネルさん/tiktokこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は新橋演舞場（ワタシは東銀座から行きます...) へ、 市川團十郎氏・ぼたんちゃん・新之助クン、の初春歌舞伎公演を 観に行きます♪
2024年01月22日
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[1/21] 豆板醤1本238円 だけを買いに行ったはず。(^^;
ほんと、欲しかったのは「豆板醤 238円」ひとつだけだったんです。 ほかに、思いつかなかった。。。 けど、いざ店内を歩くと、 あ、あれももうなくなるんだった、ってもので、 海苔・卵・姜葱醤・チェダーチーズスライス・みかん・・・。 そうだ、欲しかったんだってもので、 冷凍ロールキャベツ・こわれ煎餅・・・ あらら～～、随分増えちゃいました。 家でメモ作る時は思いつかなかったのにぃ。 豆板醤 238円 たっぷり瓶入り 焼のり16枚 448円 少々キズありでも無問題 姜葱醤 278円 うちのレギュラーさん 赤玉MIXたまご 144円 安かったねえ！ スライスチーズ20枚 418円 チェダーが好きです 冷凍ロールキャベツ 378円 主におでん要員として われ煎餅 178円 お醤油のよく染みた堅焼き みかん20コ入り 498円 小粒だけど1個は1個/甘かった♪ う～～ん、 豆板醤だけの予定が。。。なかなかな買い物してきちゃいました！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今夜、縁起モン「大寒たまご」が届きます。 ということを忘れて、 業ス～の144円の卵、買ってしまったよぉ。。。(笑) だけど、もう4つ🥚🥚🥚🥚、茹で卵にしてから味玉へ仕込んじゃったので、 うん、大丈夫。(^^; また、オムレツでも卵焼きでも、バリバリいただくのでＯＫ。
2024年01月21日
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[1/20] 「ゴールデンカムイ」🎦 観てきました♪
（～映画.com） ＜ゴールデンカムイ＞ カムイと聞くと「カムイ外伝」とアタマに浮かぶのですが、 でも、この「ゴールデンカムイ」と「カムイ外伝」は 無関係のもの、ですぅ。 平日、初日、お昼またぎの回にしては、かなりの人が入っていました。 原作の漫画を読んでらしてるのか、やはり男性のほうが多かったな。 １～31巻までは出てるみたい。。。 私は勿論、ぜんぜん真っサラで観にいっています。 こんなオハナシ 日露戦争で鬼神のごとき戦いぶりから「不死身の杉元」の異名をもつ 杉元佐一山崎賢人。ある目的のため一攫千金を狙う彼は、北海道の山奥で 砂金採りに明け暮れていた。そんなある日、杉元はアイヌ民族から強奪された 莫大な金塊の存在を知る。金塊を奪った「のっぺら坊」と呼ばれる男は、 捕まる直前に金塊を隠し、その在所を暗号にした刺青を24人の囚人の身体に彫って 彼らを脱獄させた。金塊を見つけ出すべく動き始めた杉元は、野生のヒグマに 襲われたところをアイヌの少女アシリバ山田杏奈に救われる。彼女は金塊を奪った男に 父親アチャ井浦新を殺されており、その仇を討つため杉元と行動を共にすることに。 一方、大日本帝国陸軍第七師団の鶴見篤四郎中尉玉木宏と、戊辰戦争で戦死したと されていた新選組副長・土方歳三舘ひろしも、それぞれ金塊の行方を追っていた。 （～映画.com） 明治末期の北海道を舞台にアイヌ埋没金争奪戦の行方を描いた、 野田サトル氏の大ヒット漫画を実写映画化したものです。 漫画の元になるような素地は、実際に北海道にあって、 ゴールドラッシュの時期が、江戸時代と明治時代にあったようです。 川を攫って砂金を。。。というものみたい。 そもそも、北海道には金があったんですね。 で、アイヌの人たちが、和人の襲撃に備えて金を蓄え隠した、っていう 埋蔵金伝説は複数あるようで、そこからのインスピレーションの漫画のようです。 鑑賞後に、 疾風怒濤のアドベンチャー、と、どっかで書かれていたのを見ましたけれど、 うんうん、ほんと、その通り！ うまいこと、言うわあ！ それにキャストがそれぞれ濃いうえに、幅広くたくさんの人が出てくるしぃ。。。 上のあらすじの中に出した人のほかにも、前田郷敦 工藤阿須加 柳葉敏郎 矢本悠馬 大谷良平 高畑充希 マキタスポーツ 。。。。 ひとりずつ細かい説明付けたいくらいにみんな見せ場あり。(笑) 特に、矢本悠馬クンは刺青をしょっている囚人の一人「白石」という役なんですが、 話の流れのなかで徐々に「杉元」と「アリシパ」の助けになっていく、というのを 上手いバイプレイヤーぶりで見せています。 矢本悠馬クン、よく出てるよね、色々。 そういえば... 俳優さんて、一瞬でも上半身ハダカを見せるとか、 それこそ、こんな時代ものだと下帯1本とか、そんなシーンもあったりするけど、 きっと、一見ポヨンとしたイメージの人でも、 そういう役の時って、いざ脱ぐと、ちゃんと体を作ってる様子がうかがわれて、 ま、含めて仕事、なんでしょうが、ほんとに体を張る仕事なんですねえ。 そうそう、今回、キングダムに続き、山崎賢人クンもまたまたアクションすっごいし、 って、もう彼だけでなく、この映画全体が上に書いたように 疾風怒濤のアドベンチャー！ う～～～～ん。俳優さんて大変な商売ねえ。(^^; クマや狼の特撮なんかもとても滑らかで、進歩し続けてるのねえ。 ラストまですっごく面白く観せてもらったけど、 この1本で完結してない(；ﾟДﾟ) ので、次回、続編待ち確定です。 実際、何話で撮るつもりなのかわかりません。 なんか、次でも終わりそうにない気がして。。。。 でも、楽しみです♪ 予告編 01'30" 北海道の雪の山野の場面なんか見ると、これは大画面がいいなあ、って 思わされる映画ではありました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日はおとなしく、コメダでも行って集中読書、 にしようかな。。。
2024年01月20日
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[1/19] 第16回お蕎麦同好会・新年会は浅草「満留賀」と「梅園」
昨日は、chiroakaさんと二人での「お蕎麦同好会/新年会」でした♪ ということで、出かけた先はお正月らしく浅草！ 浅草も雷門からちょっと離れると、 新進のお蕎麦屋さんなんかも頑張っているようですが、 ま、雷門近辺で、と。。。 蕎麦処 浅草 満留賀 まるか ちょっと早目についちゃったので、 お店の前で開店を待ちながら、早速「コワイ映画同好会」が始まり、 年末年始にwowowで観た映画のことや (今回は私達の中で、○○と△△は観ようね、という鑑賞課題的作品があって... ^o^) アレコレ喋りつつ、11時を待ちました。 寒いので、二人とも温かいお蕎麦にしました。 海老天１本とお葱たっぷりの「天なんばん」を頂きました！ 目の前に出されたとたん、 鰹節の香りがたっていて、嗚呼、これがお蕎麦屋さんの匂いよ！。。。って感じ。 おつゆの一口目は薄くも感じるのですけど、 (そう、この辺の受け取り方も、二人で一致！ さすが同好の士。） 食べているうちに、やっぱりとっても調度よくなる～！ う～～ん。オイスイ～。(^^♪ よかった、今年の初回、満留賀さんにして。。。 そしてその後、浅草も混んでて普通なので、仲見世通りは避けて、 １本横の観音通りをぬけて、お参りに～～。 途中、漬物屋さんや小物屋さんなど、２～3目につくお店をひやかしながら歩くうちに、 出会いの買い物しちゃってみたり。。。（笑） （だけどこれがちょっと嵩張るもので、持って歩くになかなか大変でした・笑) お参り済んで、振り返ったそこの授与所に、 あらあら、節分用の「福豆」まで売られてました♪ 300円也。はい、ひとついただいてきました。 節分にはコレを撒くことにします。👹 で、今度はしばらく混み混みの仲見世通りを戻りつつ、 途中で、また１本横の道へ移動。。 ほどなく、見えてきました。 浅草 梅園 160余年続く甘味処の老舗です。 ここに来たら「あわ ぜんざい」ざんす！！ 濃い漉し餡に、粟もちの熱々が添えられて。。。 これですぅ♪ あんこのツヤがいいでしょう！ ねぇ～～。 二人で、熱々、甘々！ って言いながらいただきました。 うん。甘党の私でも「甘い！！」っていう甘さ。（笑） だけど、年イチくらいこういうのが食べたいのよぉ～。（笑） ここ梅園でないと、食べられない味です。 嗚呼、美味しかったぁ～～～。満足～～。 で、まぁ、浅草に来てるんだから、帰りだけでも雷門くぐろうね、と またまた混んだ人込みをかき分けて。。。（笑） chiroaka さんが途中のお店で雷おこし、買ったり、 アチコチ見ながら戻りました♪ 上野までの銀座線の中で、次回は巣鴨の「菊谷」さんね、と確認し、 上野からは乗る線が違うので、中央改札でさようなら。。。でした。 (@^^)/~~~ヽ(^。^) そうそう、可愛い美味しそうなオミヤいただきました。 今回もありがとうございましたぁ。 もうすぐにベリちゃんに取られそうで、 いったん隠しました。（笑） 今年の「お蕎麦同好会」も大満足な順調な滑り出して、 この先もいろいろ行きたいお店があるので、 お蕎麦屋さんの味の好みが一致している、chiroakaさんともども、 とっても楽しみにしています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ じゃあね、今日はシネコン行ってきま～す。
2024年01月19日
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[1/18] 明日用に、叉焼ご飯を炊こう！＆ おうち弁当 (旧ﾃｷﾄｰ弁当)
今週の月曜にいつものように炊飯器で作った美味しい叉焼2本！ あと1本分と少々あるので、 その時に出た美味しい煮汁の、脂を取り除けたのを瓶でとってあるから、 それで玄米を、叉焼ご飯用に炊こうって思います。 炊くときに、その煮汁も入れて、 出来上がりに、叉焼を混ぜようかな(^^♪ それは今日の夜、寝る前に、お釜仕掛けておけばいいの。 明日の金曜のシネマのお弁当に「叉焼ご飯おむすび」にして 持っていく用だから。（＾＾）Ｖ で、テキトー弁当 という言いかたについて「全然テキトーじゃない」など いろいろ言われるので(笑) 今年から改名して おうち弁当、と言い換えることにしました。(^^; でもしてることは同じで、冷凍庫・冷蔵庫から出したものをテキトーに詰めてる。 だからほんとに、テキトー弁当なんだけどなあ。。。 たまに、その場でなにか作りたいものがある時は、作る。けど。d(^-^) で、この「酢豚弁当」はその場で作りましたけどぉ。 そう、あの「セキネの肉団子」でね♪ これは、上の叉焼の出来立てを切って叉焼丼にしたもの。 レバニラと春巻きはお惣菜部で買っておいたもの。 さつまいものおこわ、は、さとママさんからの頂きもの。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さて今日は、お楽しみ、ciroakaさんと「お蕎麦同好会・新年会」 浅草に行って、お蕎麦と甘味を楽しんできま～～す。 ついでに、私達なればこその「コワい映画同好会」も同時開催です。 そう、コワイ映画の感想と情報を交換をする会です。(≧▽≦) では～～～！
2024年01月18日
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[1/17] 乾燥の季節...鼻の孔の中が、カピカピに乾くぅ～(;'🐽')
ここのところ乾燥が続いてますけど、 ワタクシ、毎年のことながらこの季節、 鼻の孔のなかが、カピカピに乾いてきてちょっと引きつって痛い。(^🐽^; それに、朝おきて鼻かんだとき、たまにちょびっと血がまじってたり。。。(;'🐽') どうやら、乾燥による鼻粘膜の損傷。。。ってことのようで、 ちょっとググったら、「ワセリン」ぬるのがイイみたいだって。 ジャーに入ってるタイプのだと、綿棒とかでつけるんでしょうし でも、めんどうだから。。。 そうだ、ワセリンだけで出来てるリップクリームを「お鼻専用」にして(笑) それでクリクリするのが、使い良さそう d(^🐽^) 例によって、無香料のだと脂っぽい感触だけが気持ち悪いので、微香性ので。 でもさ、メンソールの香りのが多くって。。。それはイヤ！ そしてただひとつだけ、ほのかなローズ香料のものを見つけたので、 それにしました。ヽ(^🐽^)ノ （別メーカーで、ゆずの香り、とかもあったようだけど高かったので却下） コレです♪ ヴァセリン リップクリーム ロージィー Amazon ￥397 これをね、繰り出して、お鼻の中へ差し込みましてクリクリと。。。(笑) おぉ。。。いい塩梅であります～～。 我ながら、よきアイデア♬ しかも、ほのか～～にローズの香り。。。 これでこの冬の「お鼻の中カピカピ」からは めでたく開放、ってことです。 で、新しきブログフレンドの kusomitutaさん が、最近、急に鼻血に見舞われた という記事をUPなさってまして、 その kus.さん のUPのなかに、鼻血への正しき対処法、も載せられてました。 それをお借りしましたので、こちらでも。。。 ね～～～！ ティッシュペーパー、詰めちゃいけないんですってぇ～！ つい、やってしまってそうですよねえ。 ＼(◎o◎)／ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日も、鍼灸接骨院、で～す。
2024年01月17日
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[1/16] EAU DE TOILETTE 50ml 売りきりセールでGET💐
イオンの郵便局へ行ったついでに、化粧品の売り場を通ると お。。。「売り切りセール」中。 かなりなスペースで、シャンプー類や、基礎化粧品、メイクアップ化粧品、 いろいろたっぷりお安くなっています。 その中に、オードトワレの棚もあって、十数種類のものが 全部ちゃんとサンプルも並んで売られていました。 私は、トワレもあまり複雑な香りのものは好きでなくて、 シンプルなさっぱり系が好きで、 これって結果、そんなお高いブランドものなんかは、 購入しないで済んでいるのです。(笑) やっぱりね、お高いのは「さわやか系」といっても奥行きがある香りが多く、 ちょっと重い。。。って、ワタシの好みからは、そう思うんですよねえ。 とはいえ、なかなか気に入る香りがないので、 もう決まったものしか使っていなくて、 長いこと、エリザベスアーデンの Green Tea を使っています。 今はどうか知りませんが、十数年くらい前ってコレも人気があって、 モエドラ君と自由が丘で待ち合わせしてた時、 彼はこの香りが傍でフワッしたので、私が来たと思って笑顔で振り返ったら、 知らない人だった、っていう笑い話があります。 私はこの香りの軽やかさと、お値段の軽やかさが、 前からずっと好きでまだ使っています。(笑) で、セールの棚の前で、せっかくなので、 ちょっとあれこれ、どうかな？っていうもののいくつかを、 プシューッと指先１本ずつに吹きかけてお試し。。。 下の２つが気に入りましたし、お値段も買い易い♪ BII Oriental Mood (ビーアイ オリエンタル モード) ￥480 Merry & Hary /citrus tea (メリー アンド ハリー/ シトラスティ) ￥630 どっちも50mlですけど、 なかなかイイです！ どっちもそもそも、そうはお高くないものだけど この値段ではネットで出ないので、お買い得でしたぁ。ヽ(^。^)ノ よい香りって、ほんとうに癒しをもたらしますよねぇ♥ なにか決まったものをお使いですか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日も寒かったぁ。 風が強いし、冷たいし。。。 毛糸の帽子をかぶって出ても、アタマが寒い。 みなさんも、お風邪ひかれませんようにぃ。
2024年01月16日
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[1/15] 全25巻で完結したはずのシリーズが...Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
今日はワタシの大好きな作家さんのオハナシです。 ウッソぉ～～～！！！ 今年の初吃驚ですぅ。(；ﾟДﾟ) ワルイ冗談はヨシコさん。。。じゃあなくってぇ こんな嬉しい冗談ならば、ユルす～～。ヽ(^。^)ノ Amazonで、たまたま見つけたのですけど、 全25巻で完結したはずの、あの 佐伯泰英ｾﾝｾｲ の 傑作シリーズ「新・酔いどれ小藤次」。 最終25巻目は名残惜しくて、大事に大事に大事に読んだんですよぉ。 そして、「あぁ～～～。終わっちゃったぁ。」と脱力したものです。 それがですねえ、このお正月、1月10日に驚きの26巻目が刊行されたぁ！！！ なんかねえ、お年玉いただいちゃった気分ですぅ♪ でもしかし、なんで、終わったはずの「小藤次」を？？？？？ ウレシイことには違いないコトながら、 やはり頭の中はたくさんの「？」で埋まりました。 そして、それは注文したこの26巻目の本のあとがきに 「恋か隠居か」刊行の弁と言い訳。。。として書かれていました。 また、挟まれてきた「佐伯通信」でも理由がわかりました。 佐伯ｾﾝｾｲは、今81歳でらっしゃいますが、 書き下ろし小説(雑誌掲載や新聞連載することなく直接本として出版されるもの)の作家さんでして、 しかも「文庫書き下ろし」の、です。 平成11年に「密命」(コレも痺れた作品...）が祥伝社の文庫として刊行されて以来25年、 (その間には、前立腺ガンの手術を受け無事復活なさってもいます) このお正月の刊行がなんと300冊目！になる御本だったそうです。 そして、じゃあ何故新作でなく、完結したはずの「小藤次」の続編？？？ やっぱりねえ、佐伯ｾﾝｾｲらしいこと、言い訳してましたよ。(笑) ちょっと引用。 さてさて読者諸氏には混乱の極みであろう。「新・酔いどれ小藤次」は、 25巻で完結しているではないかという指摘を、いやお叱りを受けそうだ。 筆者にとって赤目駿太郎(小藤次の倅)は孫のような存在だ。この孫を十代半ばで 放りだしていいのか。やはり、駿太郎の剣術家としての成長と、そして淡い恋を 爺様は書きたくなったのだ。もうしばらくお付き合い下さい。 ね～～やっぱり、気になってたんだ～。 「居眠り磐音」の完結後も、その後の倅の空也の話「空也十番勝負」という全10巻を 書き上げましたし、そういう作家さんなんだなあ、佐伯ｾﾝｾｲは。 きっとね、書いているうちにもう、身内になっちゃうんだろうなあ。。。と思う。 そしてそれは、読んでいるうちに身内になっちゃう気分の読者も同じで。(笑) だから、作者の「もっと書きたい」と読者の「もっと読みたい」が一致して 大人気の作家さんなんだと思うんです。 素敵なこと、です。ヽ(^。^)ノ ま、とにかく300冊目刊行で、赤目駿太郎と家族のその後がわかるっていうのは なんとも読者にはウレシイことであります♪ 佐伯ｾﾝｾｲ、300冊刊行、おめでとうございます。 これからも、読者をワクワクさせてくれる時代小説を お元気で書き続けていただきたいです♥ 時代小説処女作になった「密命」全26巻、と、 代表作と言っていい「居眠り磐音」全51巻は、 父へも回して、いたく気に入って楽しみに読んでいましたっけ。 江戸の話には、墨田川近辺も神保町・湯島近辺もすべてあのあたり、 父にも(ワタクシにも)土地勘があるのでなおさら面白かったようです。 以降、佐伯作品をかなり気に入ったようで、 自分でも、図書館で探して読んでいたようですが、 「読みたい巻がいつも抜けててないんだよ。」なんて言ってました。 人気作家さんですからねぇ。( ;∀;) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日はちょっとお使いに。。。（＾＾）V
2024年01月15日
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[1/14] キッチンは遊び場。。。の今年、第１弾は🌹 d(^-^)
私にはキッチンは遊び場。。。ってことで、 今年のオママゴトの第1弾は 豚こまバラ餃子 tiktokで見かけて、面白そうだし可愛いので、 ちょっと試してみました。 例によって、私が試そうって思えるものだから、 簡単なものです。 しかも、ワタクシ流に更に手を抜きまして。。。(笑) でも、出来上がりがなかなかイイので、なおヨロシ♪ 用意するのは、豚こま、餃子の皮、ニラ(or 青葱) 豚こまに先に味付けしちゃうんだけど、 まあ、tiktokでは「胡椒・生姜・にんにく・醤油」適宜でしてましたけどぉ、 にんにく no thank you ですので「胡椒・姜葱醤・醤油・牡蠣油」適宜で♪ (いつもの挽肉の餃子餡でもいいと思うし... 味付けもお好み。) 姜葱醤使っちゃえば、超手抜き！ それを皮２枚並べたうえに乗せて、巻いてバラにします🌹 tiktokの方がわかりやすいと思ってたんだけど、 今回なんだか上手くリンクできなくって、切り取り画像で出してみますね。 ・・・と、このような流れです。 これを普通に餃子と同じように焼きます。 底だけ、焼けます♪ 中華の盛り合わせとかにイイかなぁ。 たくさんのお集まりで、この餃子を人数分は大変そうだから、 ちょっとアクセントとしての使い方の方が、ストレスないかも(笑) こういうものも覚えておくのは楽しいですねヽ(^。^)ノ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は一日家でゆっくりしたので、 上のようなことも、する気になりました。 だけど、ずっと部屋にいて外も見なかったので 初雪降ったのも、夜遅くに形跡を見て気が付くありさま。。。(笑) 今日も特には予定がないので、オウチに居ようかな。。。 道も凍ってるとこありそうだし、寒中、だしね。(^^;
2024年01月14日
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[1/13]「アクアマン 失われた王国」🎦 観てきました♪
（～映画.com） ＜アクアマン 失われた王国＞ 2018年の第１弾に引き続き、シリーズ第2弾の作品なので、 前にご覧になったかたがいらしているのが多かったか、どうか？ 私は、前を映画館では見損なってしまって、 ネットで観ました。(^^; こんなオハナシ 遥か昔、南極の氷河の奥深くに封印された「失われた王国」。そこには、 世界滅亡させるほどの力を持つ伝説の古代兵器ブラック・トライデントが あった。ある日、アクアマンへの復習を誓うブラックマンタが ブラック・トライデントを見つけ出し、邪悪な力が解き放たれてしまう。 ５憶もの海の生物を操ることの出来る海底アトランティスの王、アクアマンは、 かつてない脅威から地上の世界を守るため、仲間たちとともに立ち上がるが。。。 （～映画.com） ※ トライデント、っていうのは、上のポスター画像で、 アクアマンが手にしているような、三つ又になっている長槍です。 1作目で、アクアマンにやっつけられたブラックマンタが再び登場ですね。 やはり前作を観ておいたほうがずっと面白いです。 観てなくても。。。まあ、面白いのかなあ？？(^^; 前作をネットで観たとき、 あまりに海底の世界が綺麗でファンタスティックだったので あ、シマッタ！ これは大画面で観たかったなあ。。。と思ったので、 この第２作目は迷うことなく、映画館です！ 舞台となる海底の世界がやはり素晴らしく綺麗でしたし、 エキサイティングでもありましたし また、いろんな海の種族のデザインもとてもユニークで凄くいい♪ 主にこの「美術班」の活躍がものすごく優秀だったことが、 素晴らしい映画への仕上がりの核になっているように思いました。 また、１作目で、ただ憎たらしいだけだった王の弟が、 今回は、兄弟お互いよくわかり合って助け合い、 あの弟の顔つきまでがハンサム度が増してて、ヨカッタ♥ 予告編 01'30" 大きい画面のほうが 楽しさ倍増かな、とは思いますが、 で、いずれネットでご覧になるとしても ま、2018年の前作も合わせてのほうが、より楽しめるでしょう♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 4日から、出かけてばっかりだった8日間を過ごしたので、 今日は、な～～んにも外出予定いれずに、 ゆっくり過ごします！ それに、もしかしたらの雪予報まで出てますしぃ。
2024年01月13日
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[1/12] 法事 Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ 兼 新年会 !? ヽ(^。^)ノ
昨日は、お日様は出ない、けど、雨にもならなかったので、 法事日和？？(笑) 父と母、合わせての法事を済ませまして、 ちょっとほっとしました。ε-(´∀｀*)ﾎｯ 写真も二人で一緒に写っているものにしました。 でも、陰膳(かげぜん)はそれぞれで、二人分、ね！ 陰膳というのは、地域によりなさらないところもあるみたいですけど、 こちらでは毎回、法事のお食事ときに仏様にも差し上げる習慣です。 持って帰れる折り詰めのものにしました。 中はこんなでした。 仏様向きに置いているので、お箸が向こう側です。(^^; 私達、生き仏組、6名は、 懐石松花堂、です。 これにデザートで、二色アイス(^^♪ 法事ではあるのですが、 半分、新年会の様相でもありまして、 べちゃくちゃ、げらげら、にぎやかで美味しい時間を過ごしました。 これも本当に仏様のお陰です。Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ 陰膳は、甥っ子１号と２号にそれぞれ持って帰ってもらいました。 帰りも、甥っ子２号のマンション経由で送り届け、帰ってきました。 とにかくねぇ、寒い時期なので、 なのに、ブラックフォーマルはスカートなので、 黒タイツも２枚重ね、背中と腰にホカロン、 上はチャコールグレイの膝下までたっぷり丈のウールのオーバーコートで 出かけました。 そのせいか、幾分マシだったかな。。。(^^; ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ほれほれ、もう金曜日でまた新しく公開の映画があります。 じゃ、忙しく出かけてきます(^^♪
2024年01月12日
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[1/11] お汁粉食べて、法事に行きます！
今日11日は、鏡開きですので、 鏡餅くずして、ウチでは「お汁粉」です。 缶のあずきで、あっという間にできるから、 今朝、お汁粉～～ヽ(^。^)ノ で、実は本日、法事です。 父の一周忌、と、母がちょうど十三回忌、なので、まとめさせてもらいました。 本来、一周忌ってほかの法事とまとめるのはマズイかな、と思いましたけど、 この寒い中、父の12月と母の２月と２回も集まってでは。。。(^^; ナカとって、１月にさせてもらいます。 許していただきます。<(_ _)> だからね、そうなると、次は今年の12月には父の三回忌となるわけ。。。(笑) では、今日はこれにてごめんあそばせ～～。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 甥っ子2号が、隣町のマンションにまだ住んでいるので、 ピックアップしていきます。🚙＝＝３
2024年01月11日
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