2010年06月02日
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カテゴリ: ☆猫ごはん
# 1120






【 トビウオと鶏ガラの作り置きごはん 】



5月7日 金曜日の手作りごはん材料
・ トビウオ (1尾)
・ 鶏ガラ (1羽分)
・ 玄米 (1/2合)
・ じゃがいも(3~4個)
・ にんじん (1/2本)
・ トマト (1/2個)
・ パセリ
・ 青じそ
・ ビタミンE (サプリメント/2~3粒)


まず、鶏ガラだけ圧力鍋で20分ぐらい加圧。
多少 骨がやわらかくなりかけて
何とか分解できるようになるので
バキバキと崩しつつ、
さらにそこへ他の材料も放り込んで
30分ぐらい 再び加圧。

ガラの骨もフォークで押すと
サクサクと崩れるようになったので
全体を つぶし混ぜて、完成。

鶏ガラのコクが存分に味わえる
カルシウム強化の骨ごとごはん。

よく、加熱した鶏骨は おなかに刺さるから危険
と言われているけど
ここまで圧力かけると
刺さる心配もナシ。


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で、出来上がりの図。

いつもは かぼちゃを入れて黄色いごはんだけど、
買い忘れていたので じゃがいもで代用の白っぽいごはん。

・・・しかし、

これらの様々な要因が
すべて 裏目・裏目に出てですな・・・

くつした的には 「おいしくなーい」
なんだそうな。
撃沈。

+ + +

ちなみに、大人の晩ごはんメニューは、
トマトとセロリのサラダ
牛スジとセロリのカレー
チーズ入りはんぺんの天ぷら
などでした。


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クリーミーなゴマドレッシングに
すっかり はまって、
しまいにゃ業務用1リットルボトル買ってきた。
いっぱいかけるとカロリーがヤバい。


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作り置きごはんを作った日は
やっぱり なぜかカレー。
(楽だから。)
セロリいっぱい入れたった。


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チーズが入った 丸はんぺんの天ぷら。
買ってきたやつ。
なんかカワイイ、
と見た目に惹かれたけど
結構うまかった。


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作り置きごはんに コクは求めてないらしい。
脂っこいのも やだ。

ってことで、鶏ガラ却下!
やっぱ ムネ肉。


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できれば もうちょっと甘い方がいいな~。
ってことで、やっぱりかぼちゃみたい。

食が進まないので
かつぶしかけて食べてもらったのよ。

+ + +

◎ ◎ おまけ ◎ ◎

引っ越し前の晩ごはん。

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こっちも作り置きごはん。
これはいつもの正統派で、
鶏ムネ、かぼちゃ、玄米、ブロッコリーの茎、にんじん、黒ごま。



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そして やっぱりカレーなのだった。
手羽元ごろごろ。


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そして 残りかぼちゃと
ムネ肉から剥いだ鶏皮は
土鍋蒸しに。


No1120-011

あっさり党です。




※各写真の上にマウスポインタを置いて 2秒ほど待つと、
くつしたのもうひとつの声をお楽しみ頂けます。

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はじめましての方





名前:くつした
性別:メス
誕生日:(推定)
    2004年6月20日
    (公園生まれ)
体重:平均3kg弱
特技:おすわり
    まて
趣味:旅行






* ちょっとした読み物 *
くつしたの生い立ち









 今回の写真は これで
 撮影しています。

 OLYMPUS E-420












チョコマグネット

 525 円


 板チョコみたいに
 パキッと割れる。








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Last updated  2010年06月03日 11時37分07秒
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