2018年12月の記事
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絶食ネタでもう一本。2017年の夏休みを振り返る。
2018/12/30(日）40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 一昨日、過食の翌朝に書いた弱音でしかない記事がアクセスを稼いでしまったので、絶食について思うところを書いておく。 てか！復習。 去年の夏休み。 絶食といえば大げさだけどファスティングに我流で挑み、3キロ絞ったけど、休み明けにすぐ戻しちゃった！ってこと。 2017年の8月 休み明けの過食も半端なかったし。 その間の罪悪感も半端なし。 絶食はあかん。 食事量の調整と適度な運動。 こんなつまらないことが真実。 頭で分かっていても実行できない。 私の身長で56kgは相当好きに食べられる。 そして、デブ。 しかし、着るものを選べば一般的おばちゃんとして生きていくことは可能。 けど、52kgに戻したい。 と思いつつ食べ続けた2018年。 でも ファスティングはやらない！ 入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.30
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身体の輪郭
2018/12/30(日）40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨日の太陽礼拝108回の効果てきめんで、全身くまなく筋肉痛。 おかげさまで、自分の身体の輪郭線が一回り内側にある感じがしています。 特に下っ腹。 こりゃマジで、起き抜け太陽礼拝とかやるべき？ と思うけど、、、身体を鍛えるってそういうこと。 つまんないトレーニングを毎日キッチリこなすこと。 膨大な時間の積み重ねです。 でもって、今日から2日までは完全なるオフモードなんだけど。 やっぱ、先週はヨガに行き過ぎた。 私、この冬は風邪を引きすぎだ。 やっぱ、シャワー浴びてからの徒歩帰宅がマズイか？ 頭痛い。頭痛い。 東京喰種を一気読みしようと借りてきてみたんだけど頭が痛くて読み進められない。 先に読みきった息子さんからのネタバレ攻撃（笑） 現在、7巻を抱えて布団の中で頭痛と格闘中。 【在庫あり/即出荷可】【新品】東京喰種 トーキョーグール (1-14巻 全巻) 全巻セット ＊東京喰種トーキョーグール 全巻セット（1ー14巻） 鎮痛剤の飲み過ぎで胃の調子も悪い。 くそー。 酒を飲む気もしないわ。 入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.30
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2018年最終レッスンはみんなで太陽礼拝108回で軽く解脱(笑)
2018/12/29(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。本日が2018年のLAVAさん仕事納めの日でした。年末企画の「みんなで太陽礼拝108回」に参加してきました。 終了証も頂いて子どもみたいにうれしい気分です。90分間で太陽礼拝をほんとに休みなくテンポよく108回ひたすら繰り返すという。いやぁ。マジ解脱。終わったら拍手きたね。来るって思ってたけど。すんごい気持ちいい。いやマジ。煩悩手放しちゃったよ(笑)いいけど。これ、はまりすぎると世の中に感謝感謝感謝してすべての重圧に耐えて耐えて耐え抜ける強いオンナができるやつ。そこそこにしね～とな。朝起きて自ら太陽礼拝してから一日を始めたりし始めたら。これもう。美しすぎる毎日が待ってるよね？いいのか？いいのか？いや。まぁ。そこまで考えこまずにかる～く楽しめばいいんだけどさ。ヨガをやってると嫌なこととか、ほんとは考えないといけない厄介ごとみたいなのがほんとに気にならなくなってしまうので。良すぎて危険！これが私のヨガに感じる感想。いやぁ。インストラクターの皆さん。皆さん女神にみえるもんね。イラっとしたり疑問感じたり。することあんのかな？って。ヨガ・・・恐ろしい子！そして、6月の頭に入会したLAVAさんでの通算レッスン参加回数が98回になりました。 年内100回は行くと思ったのに。11月末の3連休で引いた風邪から大ブレーキ。年末の猛攻でもおいつかんかったわ。帳尻合わせは私の得意とするところではありますが、帳尻合わせをやりすぎると、だいたいそのあと揺り戻しがひどいので・・・まぁ、ね。しゃあない。帳尻合わせをしないでいいように計画的に何事も進められる人間になりたい！なれないけど。このブログももはや4年以上継続。こうやって、文字に起こして記録しているおかげで、表向きものすごくばかをやらかしつつも、自分らしくできるだけ「同じ轍」を踏まない人生を選び取っていけてるんじゃないかと。そうでありたい！ちなみに、このブログを書き始めてから離婚するあたりまでの自分の文章が気持ち悪いです。直リンはったりするわけじゃないけれど、ブログ村や楽天ブログでなんとなくつながっている他のブログの空気に無意識に合わせなければ合わせなければといった文章。あと、痩せたいし、痩せることこそ正義最善！正解！と思っているので疑問に感じたり不快に感じたり、もう、これは無理やろ？って思うことも全肯定でなんとかしのごうとがんばっているフシがある。まぁね。できてないけどね。あの、にくとたまごとらーどしか食べない人達。いまでもいるのかな？あの黄色い本の先生を取り囲んでいた人たち。あの人たちのブログをみると、宗教にはまっていて苦しいのにそれが幸せであると信じ込んで信じ込もうとして不思議な笑みを浮かべて駅前に立っている人たちのようななんか違和感を感じていたんだけど。そのころの自分のブログもにくたまごらーどの人たちほどではないにしろ。むりしてんな～と。ま、痩せるってことはね。無理してるってことです。食べたいのに我慢しないと痩せないもん。ほんとは寝てたいのに動かないと痩せないもん。今年の後半はホットヨガを始めて、運動をすることがこれほどに楽しいことかと再確認したけれど。食べることの我慢が全くできなくて。まったくもって体重が減らなかった。でも、まぁ。ソコソコに幸せになって、健康で。世の中のことも自分の身の回りのこともそう簡単に疑問を手放すことなく。頭もしっかり使って。いきていこう。で、煩悩を吹き飛ばしたハズの私は、このあと4日間（LAVAの新年営業開始日まで）を深く煩悩の赴くままに過ごす予定です。実はな～んにも予定を入れていません。実家に帰る約束もしていない。行くかもだけど。年末の大掃除をする予定もない（必要性がない）。今年こそ年賀状をやめようと思っている。いまだ書いていない。4日間のダラダラは自分に許すとしても「過食」はしないようにいきたいなぁ。とおもいつつ。今日の夕食はこちらの予定！ この前、プリンアラモードを喜んで食べてくれたので嬉しそうに買ってきたら・・・むすこ君に「僕一つもいらんで！ティラミス苦い！嫌い！」って言われた（笑）消費期限、すぐやん。無理やん(笑)取り分けて冷凍が正解なんやろけどさぁ。 バケツでティラミス♡的な幸福もあるでしょ？う～ん。どうしようかな。ヨガから帰って干し芋（干し芋にはまってごはん食べずに干し芋ばっかり実は食べています）しか食べていないので、おなかはすいてきたんだけどなぁ。では。ここまで読んでくださった方！ありがとうございます。今日もキーボードとノーミソを直結して推敲のない文章を全世界発信します。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.29
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絶食しよかな、、、
2018/12/28(金）40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨夜は飲みに行きました。 正月の間絶食しよかなと思うほどまた食べたよ。 酒はたいしたことなかったけど。 しかし、身体のすんなり感は健在！今夜も行くわ！ 仕事納め。 年明けには年明けの風が吹く。 入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.28
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Yoga Higher！
2018/12/26(水)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのはずなのに最近少女マンガの感想ブログと化しているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。Yoga Higher！いや。これはヨガファイヤー(笑) 言ってみたかったの！これで5日連続ヨガッ！夕食作ってない(笑)妙な高揚感でいっぱいです。なんだろ。チャクラとかまわっちゃった？あの、動けなかった。余暇はすべて布団の中で過ごしたといっても過言ではない3週間はいったいなんだったんだ？降れば土砂降り(笑)スタジオへの往復もガッシガシ歩いてきました。星野源のアイデアを聴きつつほぼ走って移動(笑)妙なおばさんだ。そして、ただいままた腹パンｯﾊﾟﾝまでつめこんでたとこ～。あかんやつ。そうそう。今日のインストラクターの方。絶対にヨガ以外にも身体を鍛えていらっしゃると思う。春麗もかくやというようなめっちゃかっこいいゴリゴリのお尻だった。しびれるわ～。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.26
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走れるやん（笑）
2018/12/26(水)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 長らく体重を計っていないけど、お腹の肉を見るにつけ56,7 はあると思う。 今朝は家を出るのが遅くなり、駅まで、、、結構走れた。 重いのに。 ヨガ効果か？ 昨夜はパワーヨガ初級。 今夜は行けるかなあ。 やっぱあと3キロはへらさなあかんなあ。 と、毎朝思う。 で。夜になると腹パンまで食べる。 昨夜はコレを1/6 入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.26
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なんとなくそうなりたい。
2018/12/25(火） 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます。 ヨガの道具を持って出勤中。 頑張って働いて、定時退社するわっ！ ヨガのスタジオで素敵に身体の引き締まった方々を見るにつけ。 私もそうありたい。 と思うけど。 そうなったからといってなにも変わらないんだな。 でも そうなりたい。 けど なったからといってただの自己満足。 だれに褒められたいわけでなし。 なにが変わるわけでなし。 して また貪り食う。 今日はマシ。 朝食も抜いたし、昼には腹が減るだろう。 胃も労わってやらないと可哀想だな。 して、 背中と尻の筋肉の張りが気持ちいい。 プロレスラー体型はやなんだけど！ コートを着込むと誰にもわからんわな。 私のこのお腹の肉。 入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.25
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星野源ショック
2018/12/24(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。本日2投目。クリスマスイブのディナーは焼きそばでした。（もう、家を出たくなかった）なんとかケーキは確保していました（＾＾）しかし、この北摂の雄、DOELさん、クリスマスに苺ショートをあえて売らないその商法。苺ショートくいたきゃホール買えやごらぁというその商法。2人になった我が家にはきついわ。iTunesで星野源のアイデアを購入しました。わりと、Youtubeのアプリでボカロや米津玄師を聴きながら移動しているのですが。数日前から星野源がおすすめとして視界の前をちらつきはじめていたと思われる。新しいアルバムが出たから、プロモーションで押してきたために、目についたのと、先日購入した少女マンガ「素敵な彼氏」の中に何度か「星野源」が出てきていたこと。素敵な彼氏（1） （マーガレットコミックス 別冊マーガレット） [ 河原和音 ]だいたい、関連がないような2か所以上の場所で同じものを目にすると気になってしまうという。で、Youtubeでたらたら聞いてたら気に入って、250円払って購入したんだけど。実は・・・知らんかった。星野源。米津より有名なんか？売れっ子さんなのか？全然知らんかった。逃げ恥がテレビドラマでえらく流行ったのは知ってたし、「恋ダンス」なるものが流行ったのも知ってたけど、その曲を書いたのも歌ったのも、逃げ恥の主人公の相手役も星野源って。あ。買っちゃったアイデアもNHKの朝ドラのテーマ曲？しらんわ。そんなこと(笑)今日まで星野源を知らんかった(笑)って書きながら世の中の人がどの程度星野源を認知しているのか全く掴めない(笑)ひさびさにTVを見ない弊害。以下に私が指向性の強い情報収集しかできていないかよくわかってまじ凹む。反省ついでに星野源に1票ということで250円をお布施しました。冒頭の木琴とか、まるで小学校の音楽会みたいな音が目まぐるしくなんか懐かしいような。新しいような。ボカロつながりから米津玄師はかなり聴いてるんだけど、だいたいが米津は黒いし、ボカロも黒い。星野源。反省ついでに購入したけど。白いねぇ。白い。完全に私のコレクションの中で浮いてる(笑)私の持ってる曲ってやたら黒いかアホかもしくは洋楽。で、この記事にたどり着き。ちょっと吐き気。東洋経済ONELINE ｢米津玄師｣が年間音楽チャートを制した理由 スマホ起点のヒット曲､｢ソロ｣｢孤独｣に注目もともとボカロが好きで、HACHIファンだったので、米津玄師を好む下地は十分あったんだのだけど。米津源師のプロモート通りにYoutubeで曲を聴いている自分に反吐がでる。気に入ったものを買ったつもりだったのだけど、プロモートの押しが強かったからかってしまったんかなとかなんか悔しいような複雑な気持ち。ちなみに購入済みはFramingo、LOSER、ピースサイン。もう、これ丸のみやん。ゴーゴー幽霊船が大好きなんですが、これも購入済み。でも、Youtubeでは自ら検索かけないとなかなか目の前をチラチラしない。われながら情報を取りに行けず、流されるままに受け入れている。誘導されているというこの事実。そのくせ嗜好性が強すぎて・・・(笑)以下購入記録。本日のiTunesお買い上げ曲。前述のアイデア以外に。スーサイドパレヱドSNOBBISIM Neruはもう何曲目だ？バラで買う意味がないくらい買ってるな。最後までお付き合いいただいた方。ありがとうございます。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.24
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リラックスヨガ（強度1.5)と女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女
2018/12/24(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。今朝は、目が覚めるとあまりにもの背中の筋肉痛に・・・これはどうすっかと。ここで、休むもありだけど。あえての。リラックスヨガ（強度1.5)に早朝から参加してみました。こんなときにはあえて、温めて伸ばしてみるもありかと。で、連続でさらにヨガフローベーシック（強度3.5)も受講して。洗濯して、お昼食べて。ねむくなってお昼寝して。気が付いたら夜やん。めちゃ身体スッキリ頭冴え冴えやけど。夜やん(笑)フリーダム(笑)リラックスヨガ（強度1.5)受講したことがあると思い込んでいたけれど、プログラムが始まってからすぐに分かった。これ、受けたことない（笑）始まってみたら、ほとんど寝ポーズと座りポーズだけで展開。ストレッチ中心。リンパリラックスとかのマッサージを入れる強度が低めのレッスンより、リラックスヨガの方が私好みかもしれない。室温も高め設定なのでそれなりに発汗します。また行こう。強度3超のサウンドフローヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ中級とセットで行こう。実は、早朝のクラスだったんだけど、むちゃくちゃ混んでいて、正面の鏡のかぶりつき、インストラクターの方の真横になる位置に陣取ってしまい。鏡に目をやっちゃうと、背後にものすごい数の人が写り込んで恐怖(笑)具体的には壁鏡鏡鏡鏡鏡鏡鏡鏡鏡壁壁 壁女女女女師私女女女女鏡壁女女女女女女女女女女鏡壁女女女女女女女女女女鏡壁女女女女女女女女女女鏡壁女女女女女女女女女女鏡壁壁壁壁壁壁壁壁壁壁壁壁鏡を見たら人だらけでこれ、もうリラックスなんかできないぃぃぃこわいよぉ。ひとだらけだよぉ。という、久しぶりに満員のレッスンでした。鏡さえ見なければ。もう、なんだろ。怖かったな。人多すぎ。定員が48名くらいかな？50は行かないと思うんだけど。普段20～30名くらいでわりとゆったり受けているので、怖かったです。この人数になるとトイレやシャワー、ドライヤーもタイミングによっては待ち列がでるのでちょっと辛い。定員の半分くらいがお客様的にはベストじゃないかと。あんまり入らないとその教室自体がなくなったらやだしね。そこそこに損益分岐点すれすれで空いてる状態の教室がお得ではないかと思われる。でもって、引き続きうけたヨガフローベーシックは30名くらいに減ってほっと一安心。手足を思いっきりブンブン振り回して、バランスポーズもなんとか耐えられるようになってきた。3週間のブランクを取り戻して、下手は下手なりに11月半ばの私レベルまで戻りたい。今年中にパワーヨガ中級に入る勇気でるかなぁ。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.24
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猫カフェとキャバクラ、野良猫に餌と愛人
2018/12/23(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。本日3投目。ヨガの帰り道、猫カフェの看板をみて一人イラついていました。帰宅したら、むすこ君がスプートニク（ロシア版のCNNとかBBCとかAPFみたいなもん？）から丁度猫カフェのニュースを拾ってきた。動物の扱いに関する史上初の法律が露で承認 今後、動物に接触できる動物園と猫カフェは全て禁止私、決して狂信的動物愛護精神は持ち合わせていませんが。猫カフェが嫌いです。猫カフェに行った話をする人のことも心の中では軽蔑しています（直接は言わずに適当に話をあわせていますが・・・腹は立つけど人間関係を気まずくするのも嫌な程度の小市民ですよ）。猫かわいいです。猫欲しいです。でも、猫をかわいがりたかったら、その飼い始めた猫の一生に責任を持つべきだと思っています。だから買いません（猫アレルギーだしね）。家猫は命の最後までを責任持つことを約束し、だからこそその可愛さに手を触れ、独占することが出来ると思っています。だから、猫カフェにいって、猫をかわいがる人の精神状態を私はキャバクラに行く人と同じところに分類しています。でも、キャバクラのおねえちゃんは自らの意思でキャバクラで働き、個々の労働条件の公正さは別として、すくなくともキャバクラのおねえさん自身がその利益の一部を労働の対価として受け取っています。が・・・しかし。猫カフェの猫は給料もらってないし。毎日のごはんと屋根のついたねぐらは完備されているとしても、狭い店内で多頭飼い、且つ常に不特定多数の人間に触られるというストレスにさらされている。なによりも、猫が自分の意志で猫カフェに就職したわけじゃないだろう。なので、嫌い。そして、野良猫に餌をやる人達も嫌い。野良猫に餌をやると増えるの。増えたら近隣住民は迷惑なの。迷惑の閾値を超えたら保健所がやってきて殺処分なの！餌をやらなければばこばこには増えないのに。家には絶対持ち帰ってその命に責任を持たないくせに、外で餌をやりかわいがるというその行動！まさに！浮気して若い子の時間と人生をつまみ食いする昭和の香りあふれるおっさんみたいや！！！！！！！！！！！だから野良猫に餌をやる人が嫌い。増やさなければ奪わなくていい命なのに。ええ。そうですとも。こういう精神構造だから、お家に引きこもってなんにもしないダンナさんを追い出せずに10年近くもお家で飼っちゃったんですよ。命の最後まで面倒みるしかねぇな。と思ってたんですよ。あっさり向こうからでていってくれたというか、むすこさんとの戦いに負けて尻尾を巻いて逃げたというか。どっちにしろ私の意志の介在しないところで腐ったおっさんは自ら出ていくことを選んだわけです。で、いつも最後まで責任が持てなかったと私は罪悪感にさいなまれているわけです。で、一人愉快にヨガに行ったりマンガ読んだり、楽しくて仕方ないけど。家族っていったいなんなんだ？結婚っていったいなんなんだ？捨てたら楽だけど、捨てちゃいけないって世の中みんなが言うんだよ。捨てない方が幸せっていうんだよだから頑張ってたのに結果捨てたらこんなに幸せで。また罪悪感(笑)ああ。以上。今日はこれまで！おやすみなさい。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.23
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ヨガフローベーシック（強度3.5)はドラマティックである。
2018/12/23(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。結局、サウンドフローヨガが希望だったのだけど、今日が終わるのが遅くなるのもなぁ・・・と、夕方のヨガフローベーシック（強度3.5)を受けてきました。風邪がらみから3週間さぼっちゃったときは、そのまま退会しようかと思ったけど。やっぱいいわ。ホットヨガ。背中と腿の筋肉痛が愛おしい。明朝にはこの痛みがハリに変わっていく感じ。ヨガフローベーシックの参加は11月15日以来でした。やっぱブランク3週間の爪痕は大きいわ。レッスンの冒頭が片鼻呼吸→5分間の瞑想でスタートするので、驚くほどのゆったりスタート。しかし、瞑想終了後から一気にプログラムもサウンドもドラマティックに展開しいきなりクライマックス感のある運動量になります。その流れがここちいいです。立ち上がりは遅いのに、強度を上げるのは一気に上げてくる感じ。音楽の印象にも引っ張られてめっちゃわたしがんばった～～～～～～という達成感に浸れます(笑)ただ、強度が強くなると、インストラクターさんだけでなく参加者の他の会員の皆さまのお身体も素敵に引き締まってくる率が高くて。とっても目の保養になるんだけど。正直私のボディが偏差値30未満という気分です（涙）い～やい～やい～やさいて～へんでい～や～最底辺でもたのし～からいいや。明日もがんばってるとい～な♪入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.23
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やっぱりサウンドフローヨガが好き
2018/12/23(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。本日終日おひとり様フリーDAYとなってしまった。何がしたいか楽しいことを考える。で、手始めに。終日フリーなんだから一番好きなサウンドフローヨガに今日も参加しようと今日のスケジュールを確認したら・・・夜だよ。で、夜までフリータイム。昨日の午後もサウンドフローヨガでした。曲がなかなか特定できない。これの1:05あたりから。これは使われてると思う。今夜もサウンドフローヨガに行くからまたしっかり歌詞を聴こう。歌詞がないやつはもう、特定できる気がしないけど。最初のシーケンス（クール？）をチャイルドポーズで終わるときに、音楽が「チ～ン」ってなって終了するのとか大好き。もうね、チ～ン。しゅうりょ～っていうベタな雰囲気が好き。最初から最後まで結構同じ動きの繰り返し。なのに、音楽の雰囲気でものすごく静かに情緒的に感じたり、アップテンポで元気に感じたり、ダイナミックなフィナーレ感が出たり。とにかく楽しい。音楽の力ってすごいなぁと思う。音楽と合わせて体を動かしていると、音無しの時より動くのがすごく楽でスムーズだし、頭も結構からっぽにしやすい。無我の境地を簡単に体現できる(笑)そういう意味で洋楽の方がダイレクトに歌詞が刺さってこないので身体を動かすには向いていると思う。特に私が言葉の意味にいちいちつまづきいのうだうだ考えちゃうタイプの人間なので洋楽はいいのです。雰囲気だけで楽しめるから。内容がとんでもなくても平気で口ずさんだりできるからな。ところで。The Cheinsmokersって聞き流しに最適だなぁと今までもかなり無意識に効いてたんだけど・・・ふと気になってCloserの歌詞をしっかり確認したら、エロい(笑)これ、顔が平たい族のご～いんぐアラフィフオババがウォーキングしながら口ずさむ曲じゃないわ(笑)>So baby pull me closer in the back seat of your Rover> >That I know you can't affordあか～～ん。その車ん中はやめといてくれ。>And I, I, I, I, I can't stop> >No, I, I, I, I, I can't stopいや。まて！とまれ！何の気なしに鼻歌歌ってたのに、確認するとあかんなぁ。しかし、私。とことん耳わるいな。聞き取れてねぇ。みみかっぽじって歌詞特定できるやつは特定しよう。もちろん、ヨガにも手を抜かずね。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.23
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黒イケメンとペコポン人スーツ
2018/12/22(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。こんにちわ。ダイエットどないして～～んという状態ですが。今日は午後からヨガのレッスンを予約しています。必ず行こう。実は、少女マンガの沼から抜けられなくて「暁のヨナ」に手を出してしまった。暁のヨナ 1巻価格:463円(2018/12/22 11:05時点)感想(0件)第１話のラストでまさかの白イケメンが恋愛戦線離脱からの～本命黒イケメンさんの悲恋に次ぐ悲恋の物語の幕開け。この黒イケメンさん、顔が少女マンガ的イケメンで、ガタイがめちゃくちゃよくて。どこまでも強くて・・・どこまでも一途♡いろっぽすぎてヤバイ。大筋は歴史的スペクタクル的ストーリーだけど。もはや、一部エロ本(笑)だけどなにか頭の隅に引っかかる。見たことあるな。こあっ！ペコポン人スーツ！ペコポン人スーツとは(Pixivより引用）ケロロ軍曹」のペコポン人(地球人)型のスーツ。ペコポン人の容姿を模倣し、偵察する目的で製作された特殊工作用モジュール。 侵略難易度により支給され、ケロロ小隊で使用されるのは首以外は機械仕掛けの擬体で、老若男女様々。とにかく、３連休の初日。年末年始の休みにも入っていないのにいきなり散財した感がある。大満足。【在庫あり/即出荷可】【新品】【全巻収納ダンボール本棚付】暁のヨナ (1-28巻 最新刊) 全巻セット価格:12,964円(2018/12/22 11:03時点)感想(2件)入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.22
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ふるさとの納税とルビコン川
2018/12/20(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。結局、今夜は間に合わず。ヨガはお休み。やっと源泉徴収票が出てきたので、さくっとふるさと納税を済ませました。もう、時間の節約。深く考えず、去年とほぼ同じものをすべて泉佐野市のお世話になりました。かんたんなのが一番。一体何箱買うねんゼロコーラと。大阪府泉佐野市H006 【ふるさと納税】コカ・コーラゼロ 500mlPET二人しかいないのに・・・4ｋｇ(笑)B426 【ふるさと納税】国産銘柄豚 南国麦豚 4kgこの、背中の筋肉痛を裏切らない週末にしよう。でもって、明日もまた、会社関連でアルコールが入る予定。むすこにいわせりゃ社畜ですが、これでも、就職したころから考えたらほんと、自由だなぁと思う。いろいろと、心を鼓舞するような名言が会社のあちこちに掲げてあったりするんだけど、その中の一つにルビコン川を渡れって書いてあるのがワタクシ、気になって仕方ない。いやね。まぁね、個人としてはルビコン川を渡るべき時ってあると思うのさ。でも、なんだかなぁ。会社がなぁ。社員に言ってるわけじゃなくて社員みんなで会社としてルビコン川を渡れっていってるのかな。いやいや・・・・さっと検索すると「ルビコン川を渡る」の故事成語的な意味に、もはや「裏切り」という成分は含まれていないってことなのか。では、洗濯干してねま～す（いつも夜中干し）。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.20
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教祖！頑張った。
2018/12/20(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 まあ。自分しかいないです。 昨夜はパワーヨガ初級をこなして、久しぶりに背中の筋肉痛頂いております。調子戻したい。 今夜はなあ。 希望のプログラムだと、一旦帰宅。 やれるのか？わたし？ あ。まず仕事してきますわ。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.20
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勘違いすんな教祖はお前だ
2018/12/19(水）40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。勘違いすんな教祖はお前だ〜というわけで、今朝もロキを聴きつつ出勤(笑) 自分の教祖は自分ですわなあ。昨夜は一旦帰宅したら家を出ることが出来ませんでした、、、 が、今日は道具を持ってきたよ。 教祖は私ですから 信じて生きろ（笑）入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.19
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結局のところ
2018/12/18(火)140代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨夜は会社の忘年会でした。 社長の横 取締役の横 部長連はもはや同世代、、、私が行っても嬉しかないだろ（笑） お仕事モードもだるいしなあと迷った挙句。 派遣の若い女子の横に陣取りました。 ぐっ、、、思った以上に話を合わせられないオタクばばあ。 その場の会話が完全にテレビドラマの話題一色になってしまい。 たちまち黙り込んでかなり苦しいニコニコ笑いの時間をすごすはめになってしまった。 これは社長をはじめとするお仕事モードな席の方へ行ったらすんなり適当に話題に乗り込めたなぁと 私ってもはや女子よりもおっさん寄りなのか（涙）という思いが頭をよぎる。 彼女たちがテレビドラマの話を熱く語っているのを聞いている間に、 普段自分が情報ソースとしてネットだけを頼っているせいで、もはやテレビなんぞ死んでしまったんじゃないかと。 前時代の情報ソースであると。 テレビを見ているのは老人ばかりなんじゃないかという思いが・・・ 自分が思っている以上に「思い込み」の領域に入っていることを実感しました。 うん。気づけて良かった。 で、たぶん、そんな話題についてこれないおばさんに気を使ってもらって、 内容は映画や美容の話に流れ。 なんとかかんとか食いついている間に、席も入り乱れ、アルコールで気分が上がって、 ああ。参加してよかったなというご機嫌モードで帰宅できました。 いつも行くまでは面倒だなあとかいろいろ思うんだけど。 結局、酒自体が好きなので（酒飲んで楽しくなるのがね。）まぁ、そういうこと。 行ったら行ったで楽しいなという経験をまた一つつめてよかったってことで。 引きこもりたい気持ちを抑えて社会生活中です。 ヨガも同じ。 寒いけど行けば楽しい。 今夜はどうだ？入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.18
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ヤバイ！身体が軽い。
2018/12/17(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます。 なんでもないのにヨガをサボっていた人です。 通勤中。 歩き出したら身体が軽い（断じて体重ではございませんが）！ ヤバイ。 これはヨガやめられないやつや。 詰めて通ってペースを取り戻したいところやけど。 今夜は忘年会。 一次会で抜けてくる決意の朝。 月曜やし。今週フル（五日）やし。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.17
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私にだっていろいろあるっ！
2018/12/16(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。ストロボエッジ 10巻より。すんません。仁菜子ちゃんと一緒です。なんにもないです。仁菜子ちゃんがスーパーイケメン超良物件の蓮くんを逃す理由がなんにもないのと同じぐらい・・・ヨガを避ける理由なんてなかった！3週間ぶりにパワーヨガ初級参加。参加後の方が元気になるという不思議。要するに冬になって、家からスタジオまでの道中の寒さに負けているだけというその事実。今日は傘さして帰ってきたけど心は晴れ晴れですわ。前述のセリフ。結構なパワーワードとして私の頭にきざまれちゃって、なんかさぼろうとするたびに「私にだっていろいろあるっ！」「いろいろなんてない」とリフレインしてたのですが、あらためて見直してみたらかなり小さめのコマのセリフやった。後ろめたいときに脳裏に浮かぶ台詞です(笑)ストロボエッジ。ストロボ・エッジ（10） （マーガレット・コミックス） [ 咲坂伊緒 ]ヨガに行くと、驚くほどに身体だけでなく心もすっきりしてしまうので、面倒なことを考えるノーミソも大事にしつつ、やっていきたいです。面倒性の病とな？入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.16
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アクセス数激減中。巻き返さねば。
2018/16(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。こんにちわ。怠け者です。鋼の錬金術師にはまり、風邪がらみで2週間ヨガをさぼり。先週は意味もなくさぼり。今週もまだいけていない。夕方に「パワーヨガ初級」を予約しているので今日は行きます。ダイエットブログのハズなのに、まったくダイエット記録をしていなくて、ノーミソの方向も最近しっちゃかめっちゃかで、このブログのアクセス数も激減してます。当り前だね～。皆さんに愛想尽かされる前に軌道修正しなきゃ。運動するのも、断捨離するのも、突然引きこもってROMモードにはいるのも。何事も降れば土砂降り状態で、夢中になると、ほかのこと全部やめてそればっかりやりたくなる性分なんですよね。なにごともほどほどにほどほどに。うまくほどほどに頑張ってバランスよく生きていきたいのになぁ。むすこ君との2人暮らしに移行して3年。むすこ君も大学生。わたしを縛り付けるものがもう、実は「日々の糧を稼ぐ」っていう部分しかなくて、自由すぎる。この自由を上手に使わないと、もう・・・腹の肉が(笑)今日は絶対行くぞ！まだパジャマ！でも、家はきれいに片付いている！そんな日曜日の午後です。ヨガをさぼった分、やたら少女マンガを読みまくったので、あっちのブログにその感想をつらつら書いています。やっぱ、少女マンガの恋愛描写は半端ないねぇ。それに引き換え「鋼の錬金術師」の幼馴染を選ぶ理由の納得いかなさを痛感。今週はこれにはまった。「素敵な彼氏」（雰囲気だけの感想をあちらのブログに書いています）既刊9冊一気に読んだ。少女マンガってもう、和歌の世界だなと思った。規定のテンプレのなかで、どれほどの輝きを放つかという。あ。そか。ジャンプテンプレもマーベルテンプレもあるんだから、別冊マーガレットテンプレもあるんだな。お約束＼(^o^)／素敵な彼氏 8 （マーガレットコミックス） [ 河原 和音 ]価格:475円(2018/12/16 15:06時点)感想(4件)実は、これにも手を出した。まだ5冊しか読んでないけど。イケメンさんザクザク(笑)この手の歴史がらみの少女マンガもテンプレ化してんだなぁと再確認。既刊29冊？長いなぁ。一気読みできるかどうかは・・・ストーリーが読める展開ではあるんだが。暁のヨナ（1） （花とゆめコミックス） [ 草凪みずほ ]価格:463円(2018/12/16 15:10時点)感想(14件)入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.16
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私は何物も切り捨てるのが不得手な人間だ。こんな人間には何の問題も解決できないなと深く沈む土曜日。
2018/12/15(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。セブンイレブンのレジ(図の右側）でお会計をしてもらっている時、私の後ろの並び位置には5~6人の待ち列があった。そこへ、入店してきたじーさんが、ホットスナックのショウケースの正面へ張り付いて、丁度1人のお客さんの対応を終えた左側のレジの店員さんに、自分の欲しい商品を訴え始めた。「あちらの列に並んでください」「他のお客様がお待ちですので」レジのお姉さんはそのおじーさんに何度も何度も言うのだが全く理解できていない（聴こえていない可能性もある）。結局、店員さんは、私の後ろに並んでいるお客さんたちに謝ってそのおじいさんの要望を先に聞いてあげてしまった。他の何の関係もないお客さん5名に「我慢」を強要したともいえる。あのまま店員さんが取り合わないとじーさんが癇癪を起しそうな空気も出てたからな。なんだかモヤモヤとする結末であった。20年前の私には、老人には親切にして、最優先にすべしという確固たる正解があったので、なんのモヤモヤもなかったと思うが。今の私は違う。☆☆☆社会保障制度が高齢化で破綻するという事実は、大学生の頃には相当に意識していた。1990年代のわたしが感じられる高齢化社会で起こりうる問題は社会保障の問題でしかなかった。現在。2018年の風景。社会保障費の問題なんて、高齢化社会問題のごくごく一部でしかないなと思う。金銭の問題をクリアできれば、お金に物を言わせて解決できる問題はたくさんあるので、確かに、社会保障に使えるお金が無尽蔵にあれば、ほとんどの問題が解決してしまうのだろうけれど。目の前に、レジで自分の支払いの小銭を数えることさえできない老人が、日々の食料を手に入れるために自らの足でスーパーやコンビニで買い物をする。そんな日常風景はまったく見えてなかったなぁ。街を歩いていても、繁華な街へ行けば、一気にそこにいる人たちは若い人の比率が増えるので、周りのスピードに合わせて、難なく流れるように歩くことができるけれど。ある意味、街へ出ることは若返ることだ。大阪なんて都会に住んでいても地元と梅田の真ん中は全然違う。もう、いつごろからか。地元の駅前や商店街のアーケードの中を歩いていると、周りのスピードにあわせて歩けない老人の比率がどんどん増えていて。歩きにくい。もはや障害物レベルの歩みの老人が・・・。でも、20年前にはその年齢のご老人が自分の足で商店街へ買い物へ行く必要性はほとんどなかったわけで。これって、何気に高齢化社会を肌でひしひし感じるところ。通勤の電車に乗り降りしても、平日の通勤時間の流れは非常にスムーズで。そこには動ける人間だけが乗り降りをし。そこへ、腰の曲がった老人が紛れ込むと一気にその流れは渋滞を起こす。家と駅を往復するだけでもこれほどまでに高齢化をひしひしと感じ。道を渡り損ねそうな老人。レジで買ったものを袋に詰めることが出来ない老人。行きたい場所がわからず（目の前にでかでか案内板があるのに）、まごまごしている老人。そのような老人が一人で生活をしなければならない。そんな風景は1990年代にはほとんどなかった。そのような老人は家でお留守番をしているか、家族に付き添われた状態で街に出てくるものであった。なので、一人でまごつく老人をみると、結構声をかけてしまったり、手を貸してしまったり。そういうことをふとやってしまっていた田舎娘だった私。しかしなぁ。もう、増えすぎちゃって。相手なんてしていられない。老人には親切にすべきであるという母の教え。母の行動を映すようにして生きていた私はもういない。見ても見えないふり。その老人を押しのけたりはしないで、後ろでじっと静かに待っている程度の自制心は持ち合わせているけれど。話しかけもしない。基本、老人は話したい寂しい人が多いので、ちょっと一声かけて助けると、そのあと会話に持ち込まれて離してもらえない。そんな経験を超えて。私。優しくなくなったよな。社会も優しくなくなったよな。でも、また、老人の方も。やってもらって当たり前、みたいな感じで自分が出来なくて周りに負担がかかっているのに偉そうに切れてる（主におじいちゃん）が街に増殖している。おばあちゃんはだいたいお話が長くなるタイプ。こうやって、周囲を見回し。自分もおひとり様の老人への階段を一歩一歩登っている私。生まれてから家を出るころまで社会や親にゆるぎなきものとして叩き込まれた老人にはやさしくすべき手を差し伸べるべきという価値観と、毎日の生活でのわずらわしさのはざまでモヤモヤしている。実家に帰るともはや高齢者の仲間入りをした団塊世代の両親が、まだそのひと世代上の老人を助けながら生きている。そこには、自身の親だけではなく、田舎のコミュティに含まれるけっこうたくさんの老人が相手になっていて。どんだけ時間と手間がかかるねん。どんだけ親切やねん。もう、ほってたらええやん。そんな風に思うようになった私。それでも、自分のばーちゃんの長話にはつきあうけどね。そこは血だから。でもって、わたしもほっておかれる老人になる予定。今、目の端に入っているまごつく老人のお世話をしないかわりに、私自身を助けてくれる社会も想像しない。そんな足かせにはなりたくない。こうやって、自分で自分を切り捨てるという選択肢。安易に助けを求めない。安易に助けてもらえると思わない。それは自分の心がけで出来ることなんだけど。他人を切り捨てることが苦手だ。高齢化社会問題だけでなく、何事も解決するにのに手っ取り早いのは切り捨てることだと。その切り捨てができないとどの問題も何一つ解決できないばかりか泥沼化。解決のために打った手には但し書きが五万とついて、抜け穴だらけ。その抜け穴を上手に利用した人間だけは実は策を打つよりもお得に生き延び、一部何も考えなかった無垢な人々だけが痛い目を見る。それが今で。それが日本で。なんかしんどいなぁと思う。とはいえ、その膨れ上がったロージンをビジネスターゲットとして商魂たくましく便利にしてくれる人たちもいたりして、そこはなんとか生きていけるように少しづつ変化し続けてるんだけど。それにしたって、この閉塞感。あの、セブンイレブンで戸惑う店員さんの対応の正解一つも思い浮かばない私が。それでも、日本の行く末をあきらめず、社会の動向に耳を澄ます。しんどいなぁ。みんな。若いモノのためにちょっとその道空けないか？エスカレーターの片側を開けて、若者を通してやってもいいんじゃないか。こういう思考力が残っている間に、私はうまく終末を迎えられるのであろうか。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.15
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ずっと自転車を器用に乗りこなしていた私が車にのっていいよと言われた日。
2018/12/13(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。今日は仕事の話をします。すこし前に目にした↓のツイッターのまとめ。エクセルで作った予算シートを僕が読み上げ、それを偉い人がホワイトボードに書き写し、勤続25年のおばちゃんが電卓で検算するという会議を2時間やったせいで人の形を保てなくなってしまった。今どきそんな会社ないやろ嘘やろとさんざん笑っていた私ですが・・・。最近、新しいツールを渡してもらって、四苦八苦中です。しかし、これ、使いこなしたらもうExcelいらないやん。ここ10年くらいやってきたことは一体何だったんだろうと。知れば知るほど嬉しくて興奮しながら、Excelに費やした時間を思って吐き気がするよ。使いこなせた後に見える風景が想像できる。まだ使いこなせる気はしないけど。使いこなさなければ生き残れないくらいの覚悟で覚えよう。この弱ったノーミソで戦うのだ。わたしなんか、時間を給料に変換する労働者階級でしかない・・・がしかし。徒歩で歩く人の中、自転車を小器用に乗りこなしてやってきたそんな私の前にピッカピカの自動車が停まっている。そうか。↓このおばちゃんは私のことだったのか！エクセルで作った予算シートを僕が読み上げ、それを偉い人がホワイトボードに書き写し、勤続25年のおばちゃんが電卓で検算するという会議を2時間やったせいで人の形を保てなくなってしまった。何事も新しいモノには飛びついていかねば。そんな気分です。身体を鍛えるのばかりは、ツールを使ってひとっとびってわけにはいかないんだよな。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.13
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ビーフシチュー
2018/12/12(水)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます。 今朝食べた、ビーフシチューの残り。 失敗じゃ。 気持ち悪い。 鉄壁ではなくなった私の胃袋。 いたわらねば。 ラバ。 春まで休止にするか悩んでる。 行けば絶対後悔しない。 入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.12
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薄っぺらなラブソングでもドンストップドンストップです。
2018/140代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。生き抜くためだキメろ Take a Selfyというわけで、今夜もロキを聴きつつ自分語り(笑)こんばんわ。ヨガをさぼっている人です。ヨガをさぼって本を読んだり映画を見たりしてると今度はノーミソの感覚が研ぎ澄まされてきます。まぁね。といってもね。たかが私のノーミソ。私の感性。あくまで自分比！とにかく、数カ月ぶりにやたらボカロにはまっています。妙にね。ボカロを聴くといつもワタクシアグレッシブな気分になります。「いっちょやったろ～じゃん」てね。何を？何をやるんでしょね？ロキロキノロッキンロ～これを聴いているととくに、なんかウスッペラなラブソングだろうとなんだろうと、意味があろうとなかろうと何かを自分の中から吐き出し続けないといけない気分になります。腐ったりへたったりしている場合ではない！という気分になる。40よりも50へ近くなったおばさんがね(笑)んでもって、うすっぺらだろ～がなんだろが吐き出そうと思ったら、中身がね。つまんない大人なの。創作なんて出てこないのさ。で、つまんない「隙あらば自分語り」しかできないんだけど(笑)自分が若かりし頃にくらべ、自分の中から吐き出したものを世の中に放つのがまるで息でもするように簡単にお手軽になった今。あれこれ考えていたり、この弱ったノーミソにピコん！と来たことを忘れないうちにさっさと世の中に放っておくべきだなと感じる次第。たとえ、それをあとから繰り返し読むのが自分だけであったとしても。目の前のあの子の一人ぐらいは撃ち抜けるようになりたいし。自分の教祖は自分でいいんじゃねぇかと？金曜の夜から日曜までは腐ってみても月曜日になったらまた再生して。そんな感じで生きていく。あれこれやりたいことをやりたかったことを受験だ、試験だ、就職だ。次は家族だ子育てだ。子育てが終われば好きなことができるんだから我慢我慢の20年を暮らしてみたら。野暮ったくて感性の鈍ったノーミソ（自分比）しか残っていなくて、なんの輝きがあるような言葉もつづれないし、絵も描けないけど。書くのが楽しくて描くのが楽しいならまぁ、独りよがりのSelfyでもウスッペラでもどんどん残していくべきだなぁと。とにかく、ロキを聴いているとそういう気分になって楽しいのです。音楽に関しては全く素養がないのを感じているので100%受取手でしかないんだけどね～ボカロ楽しいです。恋心できゅんとしたり、家族に感謝をささげたり以外の黒い感情とかも・・・おもろいです。心を逆なでしてくるような曲をいつも探しています。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.11
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寒い
2018/12/10(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。寒い。 社会復帰は完了。 これだけでも充分頑張っていると胸を張れたらなあ。 昨日はヨガに出発しようとしたら息子くんが「ごはーん」とやってきて崩れる（笑）入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.10
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私の本懐。
2018/12/9(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。ひきこもり、ひたすら本を読んだり映画をみたり。そして、片手にはお菓子（笑）これが私の本懐であり。これが私の本性なのである。結局昨日もヨガをさぼってしまった。今日も行かなければ3週間。月謝がもったいないレベルである。冬の間休眠にするかマジデ悩んでいる。でも、行けばすっきりしてまた通えるループに入れるかもしれない。行けばすっきりして楽しいのはわかっているが、しかし、ヨガに行くとスッキリしてしまってあんまりなんにも考えずスムーズに労働量を増やしてしまう。ヨガに行ってきた後の私は働き者だ。むすこ君にはいつも「なんでそんなに自分で用事を増やすんだ」とよく言われる。不要な用事をつぎつぎつくってひたすら動き回る休日になる。本当は、ちょっと次の仕事の波を乗り越えるための読書なんかもするべきなのに、本の1冊を手に取ることもできず、休日を働きづめで過ごしてしまう・・・傾向がある。しかし、とことん気分は爽快である。ヨガ恐ろし。ヨガに限らず、運動の楽しさを知ったのは2014年の夏から秋のダイエットである。よくよく後から考えてみると、あれほどにウォーキングにこだわって、一日2時間ほども近所をほっつきあるいていた理由の根底には家で転がっていいるダンナにイライラしないようにするためでもあった。家にいると、不満が表面化して、言わなくていい一言を言ってしまうので、お金もないし、近所をほっつきあるき、それがために体重が減るのをメリットととらえていた。家にいるとあちこち掃除の行き届かないことが目について、つい働いてしまう。さらには寝ぼけて布団から起きだしてこないダンナに「俺への当てつけか！放っておけばそのうちやってやるのに」と文句を言われる。ダンナが寝ている間は１Fの掃除。近所をふらつく、午後遅く、ダンナが起きてから２Fの掃除。そんな休日を２年程過ごしたか。今は今でヨガヨガヨガに夢中になって、考える時間も本を読む時間もなく、妙に幸せに働きづめてしまった感覚。実は、私がほっつき歩いたり、平日に忙しくて帰宅できない間に転がっているダンナさんと高校生になったむすこくん（帰宅部）の狭い家で二人の時間が増えていて、2人のストレスがマックスになったときにだんなさんが飛び出していったという。むすこ君にも申し訳なかったなと思いつつ。ダンナさんにもいまだ申し訳なかったような気持ちも残っている。私、まだなんかやれたことあったんかなぁと。ウォーキングに逃げてたなぁと。こういうことを言うと「おかあさんのそのダメ男養成スキルやばい。キモイ！」と評価されてしまうのだ。むすこ君がもしいなかったらずっとダンナサンを家に転がったままにしてしまったのかもしれない。わたしってほんとダメやなぁ。追い出すんならもっと早い段階で追い出してやった方が、ダンナサンは自立できたんだろうかと？いや、追い出したところで結局お義母さんの所で同じように引きこもっているだけだったんだろうかと？つくづく私はダメ男に対するナンダカヤバイゾセンサーが完全に壊れている。と、なんか鬱々しくなってしまったのは「となりの怪物くん」を読んだから。ストーリーのメインからはかなり外れるのだけれど、ヒロインの雫ちゃんのお父さんが仕事ダメ男で、お母さんが働いている。でも、お母さんは働くのが嫌いなわけではない。棲むところさえ他に移してバリバリお仕事されている様子。お父さんは外で働くのに向いていないタイプ。でも、まぁ、家事はこなしている様子（かなり雫ちゃんが受け持ってるけどね。お父さんも完全無職ではない様子）。それを読んでいると、なんか笑いきれない私がいまして。たかが少女マンガと笑うなかれ。グハグハと笑い、さらにはいわゆるイケメンさんに胸キュンと心も撃ち抜かれつつ。リアルについて反芻する。しんどいけど、ちょっと楽しい。ひきこもり、ひたすら本を読んだり映画をみたり。そして、片手にはお菓子（笑）これが私の本懐であり。これが私の本性なのである。しかしなぁ。そろそろいい加減にしないと、身体が重くなる。むすこ君完全自立の日までは元気に生きて行かないとです。というわけで、16:00からのレッスンの予約を入れました。よし！今日はヨガに行こう。お腹が重いけど。いくらなんでもだらだらしすぎた。と、思う反面。この月謝16,000円を貯金に回した方がいいのではないかと。レッスンに通う回数が減るとまじめに悩むわ。行ったらまた、ガシガシ通えるかなぁ。でも、家で本読んでるのも楽しいなぁ。でも、腹の肉がなぁ・・・なんにしろ、私って降れば土砂降りみたいな行動しかできないんだろうか。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.09
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本日もさぼり放題。せめてオカーサンしよう。
2018/12/8(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。すっかり毎日が読み込みの日々になっている。今日こそはと思いつつ。寒さに負けて引きこもり。トイレ掃除もまだだし。家事さえも完遂できていない。とりあえず、少女マンガの有名どころはだいたい抑えた（早い？！）気がするので、そろそろ少年マンガ系に戻りたい気もしている。「僕と君の大切な話」（感想はコチラ）既刊4冊。間違いなく楽しめます。僕と君の大切な話（1） （KCデザート） [ ろびこ ]「となりの怪物くん」（感想はコチラ）【在庫あり/即出荷可】【新品】となりの怪物くん (1-13巻 全巻) 全巻セットだらだらしているダイエットもまったくしていないループの私のノーミソの中に興味があればりんくさきも是非(笑)ああ。せめてオカーサンしてきます。トイレ掃除してティッシュ買ってくるわ。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]め
2018.12.08
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あっちのブログが1周年を迎えました。
2018/12/6(金)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。何気にイマサラ金銭管理も開設1年を超えました。ここんとこ読書（それもなぜか少女マンガ）にはまりすぎて、ダイエットもなにもかも放置しています。読書感想はイマサラ金銭管理の方へ書いていっているのでまた折に触れて覗いていただければ幸い。え？あ。生活はちゃんとやってます。ただ、大変に夜更かしさんになっている。書きたいことよりも読み込みしたいことが多い今日このごろ。マンガ読んだり、映画みたりしてるとね。口さびしくてつい「ながら」をやっちゃうんですよね。食べながらマンガを読む。映画を見る。この世にこれほど幸せなことってあるだろうかと。デブ脳全開ですわぁ。多分、私、結婚して子どもを生んだりするループにはいんなかったら、もっとディープなオタクだったはず。ま、オタクは自覚しているけど(笑)。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.06
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デブデブループ
2018/12/6(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 完全なるデブデブループに入ってしまった。 ヨガはサボり放題。 食べ放題。 読書三昧。 その読書が漫画ばっかりという。 ノーミソもサボり放題。 少し前まで漫画を読むのがものすごくしんどかったのに。 読み慣れた（笑） IPhone を変えて動きがいいのも一因。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.06
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暑い
2018/12/4(火)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 暑かった。 あつい。 気温高めと把握してはいたのですが、三連休でひいた風邪のせいで臆病になっていた。 コートが暑い。 昨夜は帰宅が23:00 ヨガなど夢。 さらには、夕食後に朝食用のパンを食う不始末。 胃が痛い。 完全に中年や。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.04
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月曜日の朝
2018/12/3(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。社会人になってもうなん度目の月曜日の朝か。 先週は週明けに挫けたので今週は感慨もひとしお。 ボカロを聞きつつ若い気分で攻撃的な気分で出勤中。 やっぱ脱法ロック神！ 苦しいけどやったらあ。 です。 入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.03
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死ぬんじゃねぇぞ おたがいになぁぁぁぁぁ～～～
2018/12/2(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。死ぬんじゃねぇぞ おたがいになぁぁぁぁぁ～～～最近、またボカロばっかり聞いています。これ、お気に入り。さぁ めんのまぇのあのっ子を撃っち抜いてみせろよ♪というなんかアグレッシブな気分でいい感じです。鋼の錬金術師→風邪→布団に入ってだらだらしながらAmazonプライムでイケメンさんの出るあんまりなんにも考えないでいい映画をだらだら見ていたら・・・なんかよくわからない少女マンガループにはまっていろいろ読んだり見たりしてしまった。面白かったんであっちのブログにでもまたメモを書いておこうと思いつつ。今週も土日二日間とも引きこもって過ごしました。ど～すんだ私？ま、でも・・・引きこもってだらだらしてたらおなかがあんまり空かなくてあんまり食べない週末だったわ。そういうこと～。入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.12.02
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- プロテイン専門店。
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- 糖尿病
- 「オセンピック」という気持ち悪くな…
- (2025-10-13 13:53:35)
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