ひよこ温泉　

30日の日記

>フランス GIEN 吸い込まれるような　深いブルー　ハンドペインティング　　 

29日の日記

28日の日記　

>今日は、定期健診日 数値が改善　A1cは、やや横ばい　　尿酸値は、平常値に改善されて　ほめれれるかつおだしから　こぶだしに変更したし　　　あとは　A1c

ガスの配管　敷地内　本管からメーターまで　補強は、無料　　

屋内のガス管は、老朽化して　古くなると　危ないから　変えたほうが良いと　ガス屋さんが　来たが　本管は、ガス会社が、交換するが　屋内は、持ち主が、自己負担だというので　我が家は　今のところ　漏れてはないので　丁寧にお断りすると　しつこく　あーだこーだと言い出したので　あれ？　ガス会社の人でなくて　関係ないのが　工事欲しさに　ちょうど　いい機会に来たんだろうか？　新手の　サギか？と思ってしまった　　あまりに　しつこいので　　あんまり言うと　ガス　解約します　とまで言わないと　引き下がらない　　　大体　地面掘ったら大変だし　と断ったら　　『無料で、補強工事できます』やっと　だいぶすったもんだやり取りしてから　言うではないか・・・・　が、　無料といってピンからキリまである　途中まで無料で　結局オプションで、工事代金とられたり　　人の足元みて　商売するのが多い業界　　くわばらくわばら　無知では　ぼったくられるぞ！　と思い　東邦ガス会社ほんちゃんにTELして　無料の工事の内容と　工事方法　料金と　確認すると　　無料の補強工事について　明確な回答をいただきました　１．無料の補強は、　現在のガス管に　シーリング材を入れて　内側から補強　本管から　　敷地内のメーターまで　　　２　本管の接点から入れるので　地所を掘り起こすことはしない　３　これは　東邦ガスが、すべて無料で、行っている補強工事です。　オプションも無し　　　無料　あくまでも補強　　　　老朽化した　ガス管は、取替えをお勧めしてます　とのことでした。　最初に　ちゃんと　親切に無料の補強工事が、ありますよ　こうだよ　と言ってくれればお願いしたのに　あまりに　掘ってこうかんしろしろと言うもんだから　おかしいと思ってしまったじゃん　　断ったから無料と言い出すので　余計に　怪しいと　疑ったのでした～ 　  

26日の日記 　和牛　しゃぶしゃぶ　

赤身でもロース　余分な脂身は、カットしてもらい　赤身とのバランスも絶妙　　肉質　もちもち　脂さらさら　最高に　美味しいお肉でした～　このほかに　タラバと夏野菜のてんぷら　カニと　季節の野菜サラダあまりに美味しくて　食べすぎ　史上初　体重が、１．１キロUP　　晩御飯は、うなぎまぶし　卵焼き　サラダ　かぼちゃとわかめの味噌汁　　夜中に　ランニング　１０分２セット　燃焼フラフープ　ステップダンスと　有酸素運動３０分　やったのに～　いつもより　体重の減りが悪い　くうう～　身になるのは早い２日連荘で、ムコスタのんだので　吸収が、すごいのかなあ　　　今日は　ささみと　豆腐で、メニュー組もう　 　 

24日の日記 スイカ　初収穫　

　父の趣味の畑で、初収穫　スイカ　　でかくて　９キロありました＾－＾　今年は、雨が少なく　どんな味かなと思ったら　うまい♪雨不足で、ちょい　ツルが枯れてきました　　 

21日の日記

今日は　冷蔵庫のワインチェック　この３本　ずーと　寝かせているというより　飲むチャンスを逃し　コルク栓なので　ついつい　うっちゃり　結果　ずーと　寝かせていたら　　ワインセラーで、調達した　登美の丘が、琥珀色になっていた　　　アイスワインは、母が、ナイアガラに行ったときに　　ナイアガラのシャトーで、購入したもの　JACKSON-TRIGGS 2002 と書いてある　WHITE WINE  VGA NIAGRA PENSULA うんにゃらかんにゃら　　ボジョレは、スーパーで、　格安で、買ってきて　飲みそこなって　恐ろしくてあけれず　そのまま　冷蔵庫で、　　下戸なので　またこのまま　冷蔵庫で、熟成か？　　

19日の日記 蘭の寄せ　植え　

産直で、蘭の花が、売っていたので　ちょっと　盛ってみました＾－＾ 

19日の日記

>季節限定お茶しゃぶしゃぶ　　　れすとらん　さとの　しゃぶしゃぶ　お茶のだしで、お肉しゃぶしゃぶすると　臭みも消えてうまい♪　です　　

17日の日記

知立　国道一号線沿いにこの地方では　珍しいチェーン店を見つけ　入る　食べた　食べた　卵やき　は厚くて　ふわふわ　このふわふわは、好き　　 あんが、和風？　あっさりしているが、　濃いのか　あとで　口が渇く　ちゃんぽんは、野菜の炒めが浅すぎて　生に近い　もう少し火を入れれば　キャベツの甘みうまみが、出るだろうに　せっかくのちゃんぽんのスープに野菜のうまみが、出てないです～　野菜は、硬いです。　歯ごたえのほしい人向きです。 大阪の豊中SAの同系列店舗が　美味しかったので　大阪と同じかなあと　思ったが　知立店は、　餃子の焼きが浅い　餃子　とじが、悪く　口開いてるし　大阪と味ちがうなあと思いました。　　体重　増加　○９、４０まで　増加し　こりゃいかんと　１０分ランと　お風呂で２０分浸かる　結果　○８，６０まで　減量できた～　　が、ココのところ　どんどん　増加している　ような気がする・・・・・　

15日の日記

>武将　　　近い！　　　ぞろぞろ　歩いて移動中　　こんな体験　なかなかできません♪　　面白かった~ 　べつ子さん　ありがとうね 　　

エアコンの掃除　

冬も活躍したエアコン　夏の本格シーズンに向けて掃除しました～　　我が家のエアコン　１３年稼働中　毎回　フィルターは、掃除しているけど　中のファン付近は、分解しないと　手が届かず　見ると・・・・　黒～い　汚れが。。。。　ひえ～と思いつつ　思い切って　できるだけ　バラしました。　　フラップをはずし　漂白剤につけ　本体も手の届くところだけ　ほこり　カビとり　丸洗いしていても　すごいです。　　　今年は　何でココまで　ひどいんだろうと見ると　配管が、腐食してきています。　まさか　水漏れ？　　まだ　壊れてないのになあ　　フラップのモーターはずし　フィルターはずし掃除　　　フラップモーター外す　　　補助フィルターも外す　　左配管にさび　腐食経年劣化　う～ん　風の出る　くるくるところは　外せなくて　アルコールで、拭くだけに　ちょんちょんとカビ　数年前にプロに丸洗いしてもらったけど　今回は、機械が古いので　掃除することで　壊れるかもということで　あきらめ　自己流で掃除しました。　さて　いつまで　もつかなあ　

5日の日記 そば

今日は　べつこさんと　　そばバイキングに　お昼ということもあり　料理もどんどん出てきて　先回より　美味しかったです＾＾　　食べた　食べた　パンパンに　てんぷら　から　デザートまで　平日　時間無制限といわれ　よし　食べるぞと　　　美味しい　楽しい　一日をありがとうございました＾＾　また　食べに行きましょう＾＾