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June 22, 2024
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カテゴリ: コケコッコー
梅雨らしい雨の一日だったが、雨が降り出す前にもう日々のノルマの歩数は歩いていた。

昨日父からきゅうりを一本貰ったので、今夜はきゅうりを使うメニューを考えて、鶏ももを一枚買って来た。鶏もも肉を蒸して(すまんウソだった、正確にはレンチンして)きゅうりの千切り作る。


初めは買って来た鶏もも1枚(約200g)を使う予定だったが、レンチンすると縮むとわかってはいるが、多すぎたので約半分を使う。

レンチンした鶏もも肉を軽く切って、千切りきゅうりの上に乗せる。これに肉みそを掛ければバンバンジーだろうが、俺にも事情があるので減塩ポン酢で食う。

鶏もも肉の残り半分は残しても仕方がないので、在庫のニンジン・タマネギを加えて、料理白だしと減塩しょう油にみりんで甘辛く煮込んで、もう2個残っていたいただきものの小じゃがを加える。このじゃがいもは経験から煮崩れやすいので、最後にちょこっとだけ煮込む。

酒のアテは充填豆腐だったが、豆腐を1/8ほど借りてみそ汁を作る。庭から大葉も収穫してきたので酒のアテの冷奴に使い、残りはみそ汁に浮かべる。





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Last updated  June 23, 2024 04:25:07 AM
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Re:蒸し鶏きゅうり(06/22)  
kuni さん
「バンバンジー=棒棒鶏」ならぬ「レンチンジー」だったのね。^^
何やら夕べは息子も焼き鳥を自分で作ったらしいし、ボクもセセリを使って炊き込みご飯作ってたし、どこも同じような食材を使っていたんだねぇ。(笑)
(kuni)
(June 23, 2024 06:06:25 AM)

Re:蒸し鶏きゅうり(06/22)  
鶏肉って結構厚みがありますよね〜

私は観音開きに切って三つに切ります

1枚は酢、酒、醤油、生姜、みりんで味付けして保存袋に入れて冷凍します。

もう1枚は塩麹で…
まあそうでもしないと残ってしまいますから〜

(June 23, 2024 08:11:30 AM)

Re:蒸し鶏きゅうり(06/22)  
ponpontonda  さん
鶏肉はヘルシーで良いそうですね(^^)
牛、豚、鶏一番は鶏ですか! (June 23, 2024 04:28:43 PM)

Re[1]:蒸し鶏きゅうり(06/22)  
慎之介64  さん
kuniさんへ
うまいこというね。

この日は鶏肉日和だったようで。
(June 24, 2024 03:53:59 AM)

Re[1]:蒸し鶏きゅうり(06/22)  
慎之介64  さん
じゃここうこさんへ
味付けしてから冷凍するんですね。それだとすぐに使えて便利そうですね。
(June 24, 2024 03:54:50 AM)

Re[1]:蒸し鶏きゅうり(06/22)  
慎之介64  さん
ponpontondaさんへ
値段的にも鶏肉が優しいですよね。

と言っても、牛・豚・鶏ともに外国産がありますから値段も一概には言えませんが。
(June 24, 2024 03:56:06 AM)

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