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2008年10月14日
テーマ： 簡単レシピ(3460)
カテゴリ： 「おかず」のこと
昨夜はオペラサークルの稽古日。
また５時半くらいに先に一人で食べて出かけました
肉味噌丼・・・だけど、ご飯も少ないし、 お皿一枚 にみんな乗せることに。
夫と娘には丼に乗せるように言いつけましたけど。
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
１０月１３日(月)
★ 肉味噌丼・半熟卵のせ
(水菜・レタス・ミニトマト・卵)
★ 蓮根ニンニク醤油
★ 茄子・シメジのカレーソテー
★ ぬか漬け (胡瓜・茄子)
★ 味噌汁 (ワカメ・豆腐・万能ネギ)
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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◆１０月１３日（月） ◆４３．１ｋｇ ◆１６．２％ 前日比 ±０ｋｇ
また５時半くらいに先に一人で食べて出かけました
肉味噌丼・・・だけど、ご飯も少ないし、 お皿一枚 にみんな乗せることに。
夫と娘には丼に乗せるように言いつけましたけど。
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１０月１３日(月)★ 肉味噌丼・半熟卵のせ
(水菜・レタス・ミニトマト・卵)
★ 蓮根ニンニク醤油
★ 茄子・シメジのカレーソテー
★ ぬか漬け (胡瓜・茄子)
★ 味噌汁 (ワカメ・豆腐・万能ネギ)
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◆１０月１３日（月） ◆４３．１ｋｇ ◆１６．２％ 前日比 ±０ｋｇ
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最終更新日
2008年10月14日 10時30分44秒
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