《書くだけダイエット》と晩ご飯

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2008年10月28日

★ご近所つきあい★豆腐ツナ団子★毎日・書くだけダイエット★

テーマ：書くだけダイエット(379)

カテゴリ：あれやこれや

　家のお向かいさんのご主人。６０才代で明るい方。
　夜勤のお仕事らしいが、昼間も庭掃除や洗車など外で元気に家のことをやっている。

　昨日私が午後帰宅した時、
　コワイ顔をして落ち葉掃きをして、ウチの方に葉っぱを追いやっているのを目撃
　ウチのハナミズキの葉っぱに違いないけれど。。。

　とにかく昨日は、やることがたくさんあったのでなんともできず・・・

　今日はなんとしてもやらなくちゃ・・・

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１０／２７

１０月２７日(月)
　★ 豆腐ツナ団子・大根おろしかけ
(ツナ・豆腐・卵・椎茸・玉葱)
　　大根おろし・かいわれ
　★ もやしとニラのネギ油和え
(やわらぎメンマ・もやし・ニラ・自家製ネギ油)
　★ トマトのアボカド乗せ・ ・・■
　★ 胡瓜と茄子の茗荷和え
(胡瓜・茄子・茗荷・大葉)
　★ ぬか漬け (胡瓜・茄子)
味噌汁 (キャベツ・薄揚げ)

　■アボカドを微塵切り。山葵・醤油・昆布茶で。

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