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2019.03.02
カテゴリ： 歩型・歩法
太極拳のよく出てくる歩型の一つの
弓歩（ゴンブー）
を理解できたら、次は左弓歩（左足前）から一歩進んで右弓歩になる動き（進歩＝ジンブー）を正しくできるようにします。
最初に心がけてほしいことは、
1：頭の高さを変えない意識で動く。
2：体が傾いたりおしりが後ろに突き出たりしないように動く。
3：目線は水平のまま動く。
特によく表れる間違いは、足を遠くへ出しすぎること、目線が下がってしまうこと（どちらも1：2：の間違いにつながります）です。
最初は、ぎこちなく途中で止まっても良いですから1：2：3：を注意してください。
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1：頭の高さを変えない意識で動く。
2：体が傾いたりおしりが後ろに突き出たりしないように動く。
3：目線は水平のまま動く。
特によく表れる間違いは、足を遠くへ出しすぎること、目線が下がってしまうこと（どちらも1：2：の間違いにつながります）です。
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