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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
台風がどんどんはげしくなっています。
上野動物園のおみやげ、パンダタオル・・・をまなでる、
パンダのような衣りあ。
なぜ、２才児くらいの子ってみんなパンダみたいなんでしょう。
特に寝起きと、寝る直前。もうろうとした意識の中の動きが、パンダそのもの。
子ども生んでから、パンダがどんどん好きになっておりますー。
＊＊＊＊
さて、今日は小竹向原クラスの３週目。
どうしようかと思っていたところ、
上のお子さんの保育の調整もあって、ぜひ開催してほしいとの声もあり。
開催しましたよー。帰り道、みなさん大丈夫でしたか？
メールしましたので、よかったらお返事くださいねー。
こんな雨の日の中、うちに小さな赤ちゃんと二人っきりだと悶々としてしまう。
けれど、同じくらいの赤ちゃんをつれて、ヨッコラショ(笑)とでかければ、
こんなにも体を動かせて、腹の底から笑える場所がある。
抱っこしてボールで弾めば、ご機嫌＆スヤスヤの赤ちゃん。
なのに、着地しようとした瞬間「ウギャーーーーー」
こんな状況、きっとみんな経験していると思う。
これが、マンション（に限らずだけど）の一室だったら、
赤ちゃんとワタシ二人っきり。
共有する人もいなくて、
本当に 「コッチが泣きたくなってくる！！！」「キーーーー！！」
一緒にその状況を笑うことができるんだよね。
「もう！なんでーーーー！？」 って笑える。
この精神状態が、産後にはとっても必要です。
この場では、そんな「泣きそうな気持ち」を
責めません。
そして、放置もしません。
笑いとばせる体力と筋力（コレが必要）つけて、
一緒に笑える仲間（コレさらに必要、ひとりじゃ笑えない）がいます。
「産後白書３」製作プロジェクト始動！
ブログは→ 産後白書プロジェクト
twitterは→→ 産後白書３twitter
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【9月コース】2,9,16,30（金）受付終了しました
【10月コース】7,14,21,28日(金）10:00～12:00 受付中
【11月コース】4,11,18,25日(金）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【9月コース】7,14,21,28（水）10:00～12:00 受付終了しました
【10月】5日（水）10:00～11:30 体験会 をおこないます
（板橋すくすくカード使えます）
【11月コース】2,9,16,30（水）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは
コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【10月コース】7,14,21日(金）12:30～14:30 受付中 。
【11月コース】4,11,18日(金）12:30～14:30 受付中 。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の twitter http://twitter.com/shimang
上野動物園のおみやげ、パンダタオル・・・をまなでる、
パンダのような衣りあ。
なぜ、２才児くらいの子ってみんなパンダみたいなんでしょう。
特に寝起きと、寝る直前。もうろうとした意識の中の動きが、パンダそのもの。
子ども生んでから、パンダがどんどん好きになっておりますー。
＊＊＊＊
さて、今日は小竹向原クラスの３週目。
どうしようかと思っていたところ、
上のお子さんの保育の調整もあって、ぜひ開催してほしいとの声もあり。
開催しましたよー。帰り道、みなさん大丈夫でしたか？
メールしましたので、よかったらお返事くださいねー。
こんな雨の日の中、うちに小さな赤ちゃんと二人っきりだと悶々としてしまう。
けれど、同じくらいの赤ちゃんをつれて、ヨッコラショ(笑)とでかければ、
こんなにも体を動かせて、腹の底から笑える場所がある。
抱っこしてボールで弾めば、ご機嫌＆スヤスヤの赤ちゃん。
なのに、着地しようとした瞬間「ウギャーーーーー」
こんな状況、きっとみんな経験していると思う。
これが、マンション（に限らずだけど）の一室だったら、
赤ちゃんとワタシ二人っきり。
共有する人もいなくて、
本当に 「コッチが泣きたくなってくる！！！」「キーーーー！！」
一緒にその状況を笑うことができるんだよね。
「もう！なんでーーーー！？」 って笑える。
この精神状態が、産後にはとっても必要です。
この場では、そんな「泣きそうな気持ち」を
責めません。
そして、放置もしません。
笑いとばせる体力と筋力（コレが必要）つけて、
一緒に笑える仲間（コレさらに必要、ひとりじゃ笑えない）がいます。
「産後白書３」製作プロジェクト始動！
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【9月コース】2,9,16,30（金）受付終了しました
【10月コース】7,14,21,28日(金）10:00～12:00 受付中
【11月コース】4,11,18,25日(金）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【9月コース】7,14,21,28（水）10:00～12:00 受付終了しました
【10月】5日（水）10:00～11:30 体験会 をおこないます
（板橋すくすくカード使えます）
【11月コース】2,9,16,30（水）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは
コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【10月コース】7,14,21日(金）12:30～14:30 受付中 。
【11月コース】4,11,18日(金）12:30～14:30 受付中 。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の twitter http://twitter.com/shimang
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Last updated
2011.09.21 16:03:38
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