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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7674)
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
今朝は麻なび（５才／次女）がなんだか甘ったれて保育園に行くまでずっと抱っこでした
かわいいですけど、重いですーーー。
２０キロ以降体重を見ないようにしているけど（いかんよ）、
小３の長女とほぼ変わらぬ。。。
今小学生になるために、自分の住所言ったり、
字をおぼえたり、環境の変化にとまどっているのかも。
そして、長女の時に経験してよくわかったのだけど、
小学生になる環境変化は大きくて、ついついそっちに気を取られるけれど、
保育園に１人残される下の子が荒れるっていう・・・。
さてさて小竹向原1月コースは最終回ー！！
この極寒の中、集まってくださるだけでもリスペクトです。
寒いのでヨガマット利用のため、いつもと違うフォーメーション。
そして、取り繕い方も上手になった（！）４週目！！
これ、とっても褒めています。
取り繕うこともできない1週目から、コノ変化。
最後のシェアリングー。
今月のみなさん、口をそろえて
「シェアリング、最初はとまどった。。。」と。。。
ふふふ、そんな言葉を「しめしめ」と思ってしまうのがインストラクターです(笑)。
ホント、じぶんの思いを言葉で語るなんて、
けれど、敢えてそれができるように体力をつけていきます。
「産後という別世界に入ってみて、クラスに参加して意外と楽しいことを知れた」
っていう方も。
確かに「別世界」！！！
ハタから見ると色んなイメージがあるかもしれないけれど、
母たちが主語で語り、
体をメンテナンスすることに喜びを見いだし、
赤ちゃんにも配慮された世界。
「産後の世界」に来てよかったと思ってもらえるようなクラス、
広めていきたいです！！
「産後白書３」製作プロジェクト！
『産後白書３』はマドレストア でご購入いただけます。
ブログは→ 産後白書プロジェクト
twitterは→→ 産後白書３twitter
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【1月コース】13,20,27,2/3日(金）10:00～12:00 単発受講受付中
4000円／1回です。
【2月 男性も可！産前・産後ほか体験会 を開催します】
【3月コース】2,9,16,23日（金）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【2月お休みです】
【3月コース】7,14,21,28日（水）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは
コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【2月 男性も可！産前・産後ほか体験会 を開催します】
【3月コース】2,9,16日（金）12:30～14:30 受付中 。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の twitter http://twitter.com/shimang
かわいいですけど、重いですーーー。
２０キロ以降体重を見ないようにしているけど（いかんよ）、
小３の長女とほぼ変わらぬ。。。
今小学生になるために、自分の住所言ったり、
字をおぼえたり、環境の変化にとまどっているのかも。
そして、長女の時に経験してよくわかったのだけど、
小学生になる環境変化は大きくて、ついついそっちに気を取られるけれど、
保育園に１人残される下の子が荒れるっていう・・・。
さてさて小竹向原1月コースは最終回ー！！
この極寒の中、集まってくださるだけでもリスペクトです。
寒いのでヨガマット利用のため、いつもと違うフォーメーション。
そして、取り繕い方も上手になった（！）４週目！！
これ、とっても褒めています。
取り繕うこともできない1週目から、コノ変化。
最後のシェアリングー。
今月のみなさん、口をそろえて
「シェアリング、最初はとまどった。。。」と。。。
ふふふ、そんな言葉を「しめしめ」と思ってしまうのがインストラクターです(笑)。
ホント、じぶんの思いを言葉で語るなんて、
けれど、敢えてそれができるように体力をつけていきます。
「産後という別世界に入ってみて、クラスに参加して意外と楽しいことを知れた」
っていう方も。
確かに「別世界」！！！
ハタから見ると色んなイメージがあるかもしれないけれど、
母たちが主語で語り、
体をメンテナンスすることに喜びを見いだし、
赤ちゃんにも配慮された世界。
「産後の世界」に来てよかったと思ってもらえるようなクラス、
広めていきたいです！！
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【1月コース】13,20,27,2/3日(金）10:00～12:00 単発受講受付中
4000円／1回です。
【2月 男性も可！産前・産後ほか体験会 を開催します】
【3月コース】2,9,16,23日（金）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【2月お休みです】
【3月コース】7,14,21,28日（水）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは
コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【2月 男性も可！産前・産後ほか体験会 を開催します】
【3月コース】2,9,16日（金）12:30～14:30 受付中 。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の twitter http://twitter.com/shimang
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Last updated
2012.02.01 13:50:28
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