PR
ホタルデイイノカ
ホタルデイイノカのブログへようこそ。日々の思いを書いています。ウォーキング、読書、ピアノ、川柳、旅行、温泉、落語好きです。
カレンダー
コメント新着
ハシレ！シクサーズ
@ Re:【速報】病院内で殺人未遂事件 入院患者の女(50)を逮捕 別の患者の首を電気コードで絞めた疑い 高松市｜Infoseekニュース(09/22)
この記事アクセス伸びますね。意外でし…
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2025.04.27
カテゴリ： ランニング
家の周り走ってきました。
29分でした。
ツツジきれいに咲いていました。
走ったあとシャワー浴びました。
楽に走れています。
春は、この調子で、
運動継続していきます。
朝の筋トレ
壁腕立て伏せ5回
ハンドグリップ20回
腰回し30回
腕振り10回
ラジオ体操第一
ランジ5回
しました。
昼の筋トレ
シャドウピッチ30回
素掘り20回
しました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ランニング] カテゴリの最新記事
-
公園ラン 2025.11.22
-
公園ラン 2025.11.16
-
久しぶりに走りました! 2025.11.15
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
