ロビンソンの ちょっと楽しい縄文生活！

今朝の散歩で新しいヨモギの生息地を発見しました。ロビンソンは、大喜びでポケットにいっぱい取ってきましたよ。家は団地のなかにあるので、ヨモギが生えているところを見つけるのはなかなか大変なことです。

今のところ3か所を交互に取っているのですが、ある日突然草と一緒に刈り取られていたりしてなかなか毎日取るのは大変です。

このところヨモギが枯れ出してるところもあり、他にないかと散歩の途中でもあちこち探していたんですが、今日４箇所めが見つかってラッキーです。

ヨモギは、新芽５センチほどのところを両手にいっぱい摘んできて使います。さっと2・3分茹がいて、水にさらします。そのあと１５０ｃｃの水とフードプロッセッサーにかけます。そして、ハンカチで絞ると ヨモギジュース のでき上がりです。

２ヶ月ほど前に他のブログで、ヨモギジュースは、 アイヌに伝わるリウマチの治療法 だと知りました。ロビンソンも朝から体がギシギシいってこわばったり、骨がピリピリと痛いことが前からよくありました。小指の違和感もあったし。

人間ドックでは何も言われたことはありませんでしたが、冷えで内科にかかった時に漢方薬の中に四肢の関節の痛みに効く｢桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）｣をもらって飲んでいたんです。・・・今は薬は何も飲んでいません。

これはいいかも？ヨモギならおもちで食べるものだしと思ってヨモギジュースを始めました。これがなかなか良かったらしく、 神経がピリピリ痛むことがなくなりました 。それと結構 体が温かくなりました 。

ヨモギには浄血作用もあり、 肝臓の腫れも引いてきました 。肝臓が悪いと気分や体調の上がり下がりができ、気分が悪いと眉間にしわができてしまうんですが、かなり 気分が良くなりました 。

朝の体のこわばりはまだ少し残っていますが、前よりはすごくいいです。ちょっと動けば血行が良くなるのが分かります。

リウマチや神経痛で骨や神経が痛い方、肝臓の悪い方、体がゴワゴワする方は、是非ヨモギジュースを試して見てくださいね。

そうそう、ヨモギには カワラヨモギ という背高のっぽのヨモギもあります。本当はそっちの方が薬効があるみたいですよ。

ヨモギは茎ごと取ってきて、洗って３センチほどに切り乾かして ヨモギ茶 にもしています。オーブンかフライパンで炒ってお茶にするとすごく香ばしい飲みやすいお茶ができますよ。

ヨモギは漢方でも 上品ジョウホン といって、飲み続けても副作用が出にくい薬です。ほとんどの成人病に効くんじゃないかと思います。

ヨモギの薬効については

ロビンソンはこのところかなり体調がいいのでいろいろ調べ事をしていました。リンパマッサージとか自己整体とか経絡とか自己催眠とかデトックスです。

毎日の生活の中に一つずつ習慣化していこうと思っています。これからは健康でパワフルな生活をイメージしていきたいと思っています。

今日したこと

・朝の散歩　１時間半

・ヨモギジュース　３００ｃｃ

・スバイショー　ヨガの準備運動で体のひねりです

・青竹踏み　

・朝昼晩のリンパマサージ

・腰湯　３０分

・水を飲む

・薬草を飲む　朝晩たっぷりと

・早く寝る

・トイレでは、おなかをマッサージする

描く自分のイメージが変わるだけで、気分も軽くなるのを感じた。